Shaxsiy kundalik- bu alohida va shaxsiy narsa. U erda siz sirlar va orzularni yozishingiz mumkin. Ular haqida hech kim bilmaydi, hatto eng yaqin do'st va onam. U hamma narsani aytib beradigan do'stga aylanadi. Shaxsiy kundalikda nima yozish va uni qanday qilib chiroyli tarzda loyihalash kerak?

O'zingiz haqingizda so'rovnoma

Birinchi sahifalarda siz o'zingiz haqingizda so'rovnoma yaratishingiz mumkin. U erda siz quyidagilarni belgilashingiz mumkin:

Tug'ilgan kun;
- qiz do'stlarining ismlari;
- sevimli film yoki multfilm;
- sizga yoqadigan darslar;
- sevimli rang va qo'shiq.

Asosiysi, kundalikingizga haqiqatni yozish, chunki siz do'stlaringizga yolg'on gapirmaysiz. Ushbu sahifalar bo'yalgan chiroyli rasmlar yoki gullar. Anketadan so'ng siz sahifani uchburchakka aylantirib, u erda siringizni yozishingiz mumkin.

Maktabda nima bo'lyapti

Agar maktabda kimdir sizni xafa qilsa yoki aksincha, sizni chindan ham yaxshi ko'rsa, siz bu haqda kundalikingizga aytib berishingiz va u bilan birga keyin nima qilish kerakligini aniqlab olishingiz kerak. Siz o'zingiz yoqtirgan o'qituvchi yoki mavzu haqida yozishingiz mumkin.

Kelajak uchun rejalaringiz

Shaxsiy kundalikda nima yozish kerak? Albatta, sizning orzularingiz va kelajak uchun rejalaringiz. Hamma yozni kutmoqda va sayohatga chiqishni xohlaydi. U erda yangi yigitlar bilan tanishing va ular bilan do'stlashing. Agar orzuingiz ro'yobga chiqsa va sayohatingiz amalga oshsa, unda siz albatta o'zingiz bilan kundalik olib, ta'tilingizning har bir kuni uchun o'z taassurotlaringizni yozib olishingiz kerak.

Bu erda siz tug'ilgan kunga sovg'alar haqida o'z tilaklaringizni va orzularingizni yozishingiz mumkin. Ehtimol, kimdir kimdir bilan do'stlashishni xohlaydi, lekin birinchi navbatda yaqinlashishdan uyaladi. Bu muammoni kundalikka ham yozish kerak.

Bu erda siz hatto yashirin istaklar va rejalarni yozishingiz mumkin - sevimli aktyor yoki qo'shiqchi bilan uchrashuv. Siz uchrashganingizda ular bilan nima haqida gaplashasiz va nima so'raysiz?

Qiziqarli sahifalar

Bir nechta sahifalarda hazil va kulgili statuslar yozishingiz mumkin. Juda xafa bo'lganingizda, bu sahifalarni qayta o'qishingiz mumkin va kayfiyatingiz albatta ko'tariladi. Bu erda siz kulgili stikerlar yoki jarimalarni yopishtirishingiz mumkin.

Bunday sahifalarda siz jumboqlarni va folbinlikni chizishingiz mumkin. Muayyan kod yordamida sahifalarda istalgan kundagi kayfiyatingizni ta'kidlashingiz mumkin. Masalan, turli rangdagi kvadratlar bilan - yashil - yaxshi kayfiyat, qizil - yomon. Shunday qilib, keyinroq siz kundalik sahifalarini varaqlab, qaysi kun va sizning kayfiyatingiz qanday ekanligini bilib olishingiz mumkin.

Sirlar tugagach va kundalikda nima yozishni tushunish qiyin bo'lsa, siz qiziqarli sahifalarni loyihalashingiz mumkin. Masalan, uni bir necha tillarga tarjima qiling va sevgi haqida sevimli she'ringizni yoki qo'shiqni yozing.

Ingliz tili darslarida yoki raqsda muvaffaqiyat va yutuqlaringizni yozib olishingiz mumkin. Tomosha qilingan barcha filmlarni yozib, sizga yoqqan yoki yoqmaganiga qarab, marker bilan eskizini chizish qiziq. Misol uchun, to'q sariq rangli odamlar filmni yoqtirishdi, lekin ko'k odamlarga yoqmadi.

Barcha sahifalarni chizmalar yoki stikerlar bilan bezashni unutmang. Uni to'ldirishda har doim rangli qalamlar bo'lishi kerak.

Hayot tez o'tadi, lekin xotirada barcha xotiralarni saqlab qolish mumkin emas. Ammo ba'zi jonsiz narsalar buni amalga oshirishi mumkin, masalan, fotosuratlar va shaxsiy kundalik. Shaxsiy kundalik - bu xotiralarning maxsus ombori bo'lib, u kelajakda o'tmishga qaytishga va hayotning baxtli onlarini eslab qolishga yordam beradi. Unga qarashdan uyalmaslik va kundalikni to'g'ri ko'rinishga ega bo'lish uchun uni chiroyli bezashni maslahat beramiz.

Shaxsiy kundalikni qanday bezash kerak - yorqin qopqoq qiling

Rangli va jozibali qopqoq ajoyib boshlanish shaxsiy kundalikni bezash uchun. Kundalikni yoping yorqin rasmlar, jurnallardan yoki stikerlardan kesib tashlang. Shu bilan bir qatorda, sevimli rangingizni tanlab, qog'oz qutisini yasang. Mato qoplamasi yanada amaliy bo'ladi, chunki u ifloslangan bo'lsa, uni olib tashlash va yuvish mumkin. Agar siz hunarmand bo'lsangiz, scrapbooking yordamida qopqoqni original tarzda loyihalashtiring.

Shaxsiy kundalikni qanday bezash kerak - stikerlar yordamida xotiralarni ingl

Kundalikning ichki qismini maxsus stikerlar bilan yoping. Agar ular bo'lmasa, ularni gazeta va jurnallardan kesib tashlang yoki Internetda toping va chop eting. Orzularingizni, baxtli xotiralaringizni, kelajak uchun rejalaringizni tasavvur qiling. Aniq, yorqin, quvnoq rasmlarni tanlashga harakat qiling. Bu kelajakda kerakli ma'lumotlarni topishni osonlashtiradi va rasmlar bilan sahifalarni tushunish osonroq bo'ladi.

Shaxsiy kundalikni qanday bezash kerak - muhim narsalar bilan cho'ntaklarni loyihalash

Shaxsiy kundalikingizda maxfiy narsalarni saqlashingiz mumkin bo'lgan maxfiy cho'ntak konvertlari bo'lsin. Sayohat yoki konsert chiptasi; xorijiy tanga; sinfdoshingiz chizgan portretingiz; do'stingizga xat; bayramdan fotosurat; quritilgan gul barglari - bunday kichik ramziy narsalar sizni tanishish, sayohat qilish va xushmuomalalik bilan muloqot qilishning beparvo vaqtiga qaytaradi. Kichkina ramziy ob'ekt sizga ko'p narsalarni eslatishi mumkin.

Shaxsiy kundalikni qanday bezash kerak - gazeta parchalarini yangiliklar bilan yopishtiring

Kundalikni to'ldirganingizda, gazetadan kunning yangiliklarini joylashtirish uchun joy qoldiring. Endi mamlakatda, shaharda va dunyoda sodir bo'layotgan voqealar oddiy va ahamiyatsiz bo'lib tuyuladi. Yillar o'tib, siz ma'lum xulosalar chiqarishingiz mumkin bo'ladi. Masalan, mamlakatda inqiroz bor edi, lekin siz dam olishga va do'stlar bilan uchrashishga muvaffaq bo'ldingiz. Yoki o'sha paytda nufuzli deb tan olingan universitetga kirgansiz. Va maqolani solishtirganda moda soch turmagi va go'zallik saloniga sayohatingiz haqidagi eslatmalaringiz va fotosuratlaringiz, siz butunlay bo'lganingizdan faxrlanasiz zamonaviy ayol. Sizning shahringizda yangi bog' yoki kafe ochilishi va tashrifdan olingan birinchi fikr ham yozilishi va gazetadagi yangiliklarga yopishtirilishi kerak. Agar kelajakda sizning nevaralaringiz bunday kundalikni o'qisa, ular uchun yozuvlarni va o'sha paytda hayotingizda nima sodir bo'lganligini boshqarish osonroq bo'ladi.

Shaxsiy kundalikni qanday bezash kerak - matn va fon bilan tajriba

• Shaxsiy kundalikingizning fonini rangli qalamlar bilan bo'yash mumkin. Uni yanada nozik ko'rinishi uchun qo'rg'oshin talaşlarini varaq ustiga tarqating va uni varaq ustiga paxta sumkasi bilan surting. Shu bilan bir qatorda, Internetdan harflar va eslatmalar uchun fon rasmlarini chop eting.
• Siz qalam ranglarini o'zgartirib, har bir kun haqida matnni ustunga yozishingiz mumkin.
• Shrift bilan tajriba qilishdan qo'rqmang. Sinovni alohida varaqda qiling. Shrift sizning kayfiyatingizga qarab o'zgarishi mumkin. Lekin o'qish oson ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Marker bilan muhim narsalarni ta'kidlang yoki belgilang. Ramkali xulosalar yoki shaxsiy iqtiboslar.

Shaxsiy kundalik shaxsiy xotiradir. Buning uchun harakat qiling to'g'ri dizayn xotiralar. Bir muncha vaqt o'tgach, birinchi ko'tarilishlar va tushishlar haqida o'qish yaxshi bo'ladi; haqiqatga aylangan rejalar; maxfiy konvertda saqlangan sevimli guruhingiz kontsertidan chiptani qo'llaringizga aylantiring va xursandchilik bilan tabassum qiling.

Ehtimol, har bir qizning o'z shaxsiy kundaligi bor edi. Bolaligimizda biz u erda hech kim bilan baham ko'rishni istamagan eng sirli narsalarni yozganmiz. eng yaqin do'stlar yoki onam. Daftarda biz ham birinchi muhabbat quvonchlari haqida yozdik, o'qituvchilarning adolatsizligi yoki ota-onalarning tushunmasligidan shikoyat qildik.

Endi biz katta bo'ldik va LiveJournal yoki yozishni boshladik ijtimoiy tarmoqlar. Faqat hozir biz o'zimiz uchun yozmaymiz va yozganimizni yashirmaymiz chiroyli qopqoq. Biz biror narsa bilan maqtanish yoki shikoyat qilish, ba'zan esa o'z fikrimizni bildirish uchun yozamiz. Lekin biz, albatta, kimdir bu fikrlarni qadrlashini, izoh berishini, "layk" tugmasini bosishini va "do'stlaringizga xabar berishini" kutamiz. Ammo shaxsiy va intim hali ham biz bilan qoladi, faqat ong tubida yashiringan. Biz endi xatti-harakatlarimizning sabablari va oqibatlarini izlamaymiz va kundalik yozishda boshdan kechirgan tajribamizni his qilmaymiz, haqiqiy his-tuyg'ularimizni ifoda etmaymiz, chunki ular "layk" ololmasligi mumkin.

O'zimiz uchun yozish ahmoqona va qiziq bo'lmagan faoliyatga aylandi; Nima uchun va shaxsiy kundalikingizda nima haqida yozishingiz kerak?

Ko'milgan kundalikni qog'ozda saqlash muhim qarorlar qabul qilishda foydali bo'lishi mumkin va vaziyatni tashqi tomondan ko'rishga yordam beradi. Shuningdek, u stressdan xalos bo'lishga, dam olishga va muhim va ichki fikrlarni qabul qilishga yordam beradi. Qog'oz, shuningdek, o'zingizga tan olish qo'rqinchli bo'lgan yashirin orzular va istaklarni oladi.

Shaxsiy kundalikingizga nima yozish kerak?

Yashirin fikrlar

Qog'oz kundaliklarining asosini ko'pincha shaxsiy, ichki fikrlar tashkil qiladi. Qog'ozda siz o'zingizning tajribangizni, quvonch va umidsizliklarni, g'azab va tushunmovchiliklarni yozishingiz yoki quvonchli kutish haqida yozishingiz mumkin. Uni qog'ozga yozganingizda, voqealarni yana chuqurroq va mazmunli his qilasiz va ularni osonlikcha qo'yib yuborishingiz mumkin. Keyinchalik, bir necha kun, oylar yoki hatto yillar o'tgach, yozilganlarni o'qib chiqqandan so'ng, siz o'z his-tuyg'ularingizni qayta ko'rib chiqishingiz, ularga boshqacha qarashingiz yoki o'tmishga sho'ng'igan holda shunchaki tabassum qilishingiz mumkin bo'ladi.

Maqsadlar

Qisqa muddatli va uzoq muddatli maqsadlaringizni yozing, shuningdek, ularga qanday erishmoqchi ekanligingizni qayd qiling. Agar siz, masalan, nozik figurani xohlasangiz, unda siz eslatma qilishingiz mumkin - men har kuni 15 daqiqa davomida mashq qilaman. Shunday qilib, siz haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni va unga erishish uchun qanday qadamlar qo'yish kerakligini tezda tushunasiz.

Oy, yil natijalari

O'tgan oy yoki yilni qog'ozda sarhisob qilish juda qiziq. O'tgan oyda qanday yangi narsalarni o'rganganingizni, bu safar qanday voqea sodir bo'lganini, qanday maqsadlarga erishganingizni yoki aksincha, erisha olmaganingizni va nima uchun tasvirlab bering. Bu erda siz o'zingiz bilan halol bo'lishingiz mumkin va boshqalar sizning xatolaringizni ko'rishidan qo'rqmaysiz. Shunday qilib, siz o'z harakatlaringizni tahlil qilishni, harakatlaringizni qayta ko'rib chiqishni o'rganasiz va maqsadlaringizga tezroq va yaxshiroq erisha olasiz.

Kichik quvonchlar

Kitoblar, filmlar va musiqalardan taassurotlar

Kitob o'qiganingizdan yoki film tomosha qilganingizdan so'ng, his-tuyg'ularingizni yozing. Sevimli daqiqalaringizni tasvirlab bering. Ushbu kitob yoki filmni qanday yakunlaganingizni yozing. Bunday kichik sharhlarni yozishda siz olingan ma'lumotlarni qayta ko'rib chiqishingiz va tushunishingiz mumkin bo'ladi. Badiiy va o'quv kitoblari, filmlar va musiqalar haqida qisqacha sharhlar yozing. Endi bu kitob yoki film nima haqida bo‘lganini eslab qolish uchun daftaringizni ochib, yozilgan narsalarni o‘qib chiqishingiz kifoya. Va siz do'stlaringizga osongina yangi narsalarni tavsiya qilishingiz mumkin. Shuningdek, kundalik daftaringizda turli xil kayfiyatlar uchun filmlar va kitoblar ro'yxatini yaratishingiz mumkin.

Kundalikni sizni hayratga soladigan va ilhomlantiradigan maqola va so'zlar bilan to'ldiring

Siz maqolalardan parchalarni daftaringizga joylashtirishingiz, shuningdek, qiziqarli so'zlar va iqtiboslarni yozishingiz mumkin. Ularning sizga ta'sirini va nima uchun ularni yoqtirganingizni tasvirlab bering. Endi, ilhomingiz tugagach, uni qayerdan olishni bilib olasiz - shunchaki kundalikingizni oching va bir nechta iqtiboslarni o'qing.

Yoki sizga o'z-o'zini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar, terini skrab uchun kichik retsept yoki kosmetikani tanlash yoqdi, uni yo'qotmaslik uchun uni kundalik daftaringizga yozing.

Orzular

Sizning kundalikingizga aylangan kichik daftarda siz shunchaki orzu qilishingiz mumkin. Siz nafaqat kelajak haqida, balki o'tmish haqida ham orzu qilishingiz mumkin. Qog'ozda siz, masalan, boshqa shaharga ko'chib o'tsangiz, boshqa universitetga o'qishga borganingizda nima bo'lishini orzu qilishingiz mumkin. Va siz tushlarga ko'proq haqiqatni qo'shishingiz mumkin. Agar siz ucha olsangiz, fikrlarni o'qiy olsangiz, kelajakni oldindan ko'ra bilsangiz, sehrgarlik qilsangiz nima bo'lar edi? yoki boshqa super qobiliyatga ega bo'lgan. Demak, o'z romaningizni yozishdan uzoq emas.

Sayohat taassurotlari, kundalikda sayohat tavsifi

Qoida tariqasida, agar biror joyga borsak, kunlar juda ko'p voqealar bilan to'ldiriladi, lekin qoida tariqasida, vaqt o'tishi bilan ular bir butunga birlasha boshlaydi va biz ko'p tafsilotlarni unutamiz. Xotiralaringiz yangi bo'lsa-da, taassurotlaringizni yozing. Ushbu sahifalarga poezd chiptalari, bir nechta fotosuratlar qo'shishingiz va kichik sayohat xaritasini chizishingiz mumkin.

Shaxsiy kundalikingizga xohlagan narsani yozishingiz mumkin. Faqat siz uchun muhim bo'lgan, bir yoki ikki yil ichida qayta o'qishni xohlaydigan ma'lumotlarni yozishni tanlang. Shuningdek, unda turli xil rasmlarni yopishtiring yoki chizing, sahifalarni chiroyli bezang. Uni iloji boricha tez-tez olishni xohlaysiz. Va kundalikni qiziquvchan ko'zlardan himoya qilish uchun siz qulflangan daftarni tanlashingiz mumkin.

Iltimos, ayting-chi, o'zini hurmat qiladigan qaysi yosh ayol kundalik yuritishni xohlamaydi? Ehtimol, har bir qiz bir vaqtning o'zida yoki boshqasida haqiqiy do'st bo'lishga mo'ljallangan qimmatbaho daftarni oladi va ... u bilan nima qilishni bilmaydi! Shaxsiy kundalik yuritish unchalik oddiy ish emas!

Qanday qilib kundalik yuritish kerak

Kundalik yosh qizning shaxsiy rivojlanishida muhim rol o'ynaydi, chunki u o'tmishni tushunishga yordam beradi va kelajagi haqida o'ylashga o'rgatadi. Siz yaqin kelajakda nima bo'lishini bashorat qilishingiz va keyin taxminlaringiz qanchalik to'g'ri ekanligini ko'rishingiz mumkin. Siz yaqinda sizni nima tashvishga solganligi haqida o'qishingiz va sodda fikrlaringizga tabassum qilishingiz mumkin. Jurnal qilish foydalidir va biz buni qanday qilib to'g'ri qilishni o'rgatamiz.

Qanday qilib eslatma olish kerak

Agar siz haqiqatan ham unga qiziqsangiz, eslatma olishni boshlang. Agar siz bu g'oyadan shunchaki barcha do'stlaringiz buni qilayotgani uchun hayajonlansangiz, unda siz undan juda tez zerikasiz va katta ehtimol bilan qimmatbaho daftaringizni tashlab ketasiz. Kundalikni do'stlaringiz uchun emas, balki o'zingiz uchun boshlayotganingizni tushuning. Oxir oqibat, u siz uchun bitta bo'ladi eng yaqin do'st, boshqa hech kimga aytolmaydigan narsalar haqida kimga aytishingiz mumkin.

Agar siz endigina eslatma olishni boshlayotgan bo'lsangiz, kichikdan boshlang. Dastlabki bir necha kun ichida jurnalingizga uzoq fikrlarni yozish qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin juda tez ko'p yozish kerak degan fikr sizni qo'rqitishi va keyingi urinishlaringizga xalaqit berishi mumkin. Keyin, vaqt o'tishi bilan, siz uchun muhim bo'lgan voqealar tez-tez sodir bo'lmasligini tushunasiz, ular haqiqatan ham daftaringizda batafsil "o'lmaslikka" arziydi. Ayni paytda, hamma narsa haqida bir oz yozing.

Aytgancha, daftar haqida. Ko'p tarqoq yupqa kundaliklarni to'plamaslik uchun darhol juda katta daftarni sotib olgan ma'qul. Qulf bilan kundalik sotib olishga harakat qiling, bu sizning vahiylaringizni aka-ukalaringiz yoki opa-singillaringizning istalmagan qiziqishlaridan himoya qilishga yordam beradi. Faqat qal'a kalitini yo'qotmang!

Kechqurun shaxsiy kundalikingizga yozuvlar kiritganingiz ma'qul, chunki shu tarzda siz kun davomida sodir bo'lgan hamma narsani aniqroq tasvirlab bera olasiz. Agar siz ertalab kechagi kun haqida yozsangiz, unda voqealar tafsilotlari allaqachon unutilgan bo'lishi mumkin va his-tuyg'ular allaqachon susayadi. Va agar siz faqat kelgusi kun haqida yozsangiz, unda aniq hech narsa yoza olmaysiz. Shuning uchun, kechqurun yozish eng oqilona. Avvalgi kunning tongini tasvirlashdan boshlang. Kunni qanday kayfiyatda boshlaganingizni, undan nimani kutganingizni tasvirlab bering. Keyin ga boring eng muhim voqealar kun va uning oxirigacha. Agar siz ko'p yozmoqchi bo'lsangiz, lekin vaqtingiz yoki kuchingiz etarli bo'lmasa, ertaga fikrni davom ettirishga va'da yozib, hikoyangizni to'xtatib qo'yishingiz mumkin. Ertasi kuni yozishni davom ettirish siz uchun unchalik qiyin bo'lmaydi: bir kun oldin yozganlaringizni o'qib chiqqandan so'ng, siz u haqida his-tuyg'ularingizni jonlantirasiz.

Har kuni qayd etishning hojati yo'q, chunki hayajonli voqealar tez-tez sodir bo'lmaydi va qiziqarli fikrlar har kuni ham bizga kelmaydi. Ammo agar sizda yozish uchun biror narsa bo'lsa, lekin sizda etarli vaqt yo'q bo'lsa, unda siz bu haqda tashvishlanmasligingiz kerak. Siz o'zingizning kundalikingizda juda qisqa yozuvni kiritishingiz mumkin, faqat bir necha so'z, sizning "jimligingiz" sababini ko'rsatib, kechirim so'rashingiz mumkin. Axir, bu sizning do'stingiz! Har doim kundalik shunday deb tasavvur qiling haqiqiy odam, va jonsiz ob'ekt emas. Shundagina siz hamfikringiz bilan suhbat hissini olishingiz mumkin.

Hech qachon tasvirlangan voqealarni bezatmang. Har doim faqat haqiqatni yozing! Kundalik kabi haqiqiy do'st, har doim sizni "tinglaydi" va agar ochiq bo'lsangiz, sizga eng yaxshi yo'lni "aytib beradi" muammoli vaziyatlar. Siz oldingi yozuvlaringizni qayta o'qib chiqishingiz va har qanday hodisalar sizning so'zlaringiz va harakatlaringiz bilan qanday bog'liqligini tahlil qilishingiz mumkin. Bu to'g'ri xulosalar chiqarishga yordam beradi. Va sizning sirlaringizga kelsak ... Axir, bu sizning kundalikingiz, shuning uchun u "shaxsiy" deb ataladi va u sizning barcha sirlaringizni ishonchli saqlaydi!

Qanday qilib kundalik qilish kerak

Albatta, agar do'stingiz chiroyli bo'lsa, u bilan "muloqot qilish" siz uchun yanada yoqimli bo'ladi. Hozirgi kunda ular ham qopqog'ida, ham ichki qismida bezatilgan maxsus kundaliklarni sotadilar. Aytgancha, ular qulf bilan jihozlangan. Ammo ularning bitta kamchiliklari bor: ular sizga qayerda, nimani va qanday yozishingiz kerakligi haqidagi tasavvurlarini yuklaydi (oxir-oqibat, ichidagi sahifalar tegishli yozuvlar bilan jihozlangan) va bu sizni o'z fikrlaringizni ifoda etishdan juda chalg'itadi. Bunday tayyor kundaliklar faqat juda yosh qizlar uchun yaxshi. Shuning uchun, kundalikni o'zingizning uslubingiz bilan bezashga harakat qiling, shu bilan o'z qalbingizni unga qo'ying va unga individuallik bering.

Siz uchun eng mos deb hisoblagan qopqoq dizaynini tanlang. Siz unga qiziqishlaringizni aks ettiruvchi rasm yoki fotosuratni yopishtirishingiz mumkin (masalan, agar siz romashka gullarini yaxshi ko'rsangiz, ularni qopqoqqa qo'yishingiz mumkin, agar siz sayohat qilishni yaxshi ko'rsangiz, eng qiziqarli sayohatning fotosuratini joylashtirishingiz mumkin) , yoki iloji bo'lsa, qopqoqqa biror narsa chizishingiz mumkin.

Agar xohlasangiz, kundalik sahifalariga turli xil stikerlar va chizmalarni yopishtirishingiz mumkin. Kimdir yoki biror narsa haqida yozayotganingiz haqida his-tuyg'ularingizni ifodalash uchun turli xil dudllarni yaratishingiz mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni ko'rsatish uchun tabassumni chizing. Bundan tashqari, jurnal sahifalariga gul barglari yoki o'sha kuni sodir bo'lgan narsalar bilan bog'liq bo'lgan har qanday "esdalik sovg'alari" ni qo'yishingiz mumkin. Agar siz muzeyda bo'lgan bo'lsangiz yoki sirkga borgan bo'lsangiz, chiptalarni yopishtirishingiz mumkin. Yoki konvertni u yoki bu sahifaga yopishtirishingiz mumkin, unda siz uchun muhim bo'lgan fotosuratlar va boshqa qoldiqlarni ularga zarar etkazmasdan saqlashingiz mumkin.

O'zingizning biror narsangizni o'ylab topishga harakat qiling. Masalan, siz an'anani boshlashingiz mumkin - har bir yozuvning oxirida uni boshqa rangda ajratib ko'rsatish, bir xil iborani yozing: "Men o'rgangan saboq: hayot qachon ..." va har safar iboraning oxirini yozing. kundan keyin xayolingizga keldi. Bu har kuni emas, balki siz uchun yangi hayot tajribasini qo'shadigan muhim voqealardan keyin amalga oshirilishi mumkin.

Qanday qilib jurnalni shaxsiy o'sish vositasiga aylantirish mumkin

Quyida biz kundalik yuritish bo'yicha eng ko'p beriladigan savollarni, shuningdek ularga javoblarni sanab o'tdik:

• Nima uchun shaxsiy kundalik yuritishim kerak?

  Chunki bu eng ko'p samarali usul fikringiz va his-tuyg'ularingizni tushuning, chunki kundalik har bir vaziyatni tashqi tomondan ko'rishga va uni yanada ehtiyotkorlik bilan baholashga yordam beradi. Jurnal, shuningdek, hissiy va ruhiy o'sishga yordam beradi.

• Qanchalik tez-tez eslatma olishingiz kerak?

  O'zingizni har kuni yozishga majburlamang. Eng maqbul - haftada ikki yoki uch marta. Ammo o'zingizga va'da beringki, nafaqaga chiqqaningizdan keyin kundalik daftaringizga yozish uchun telefonda gaplashish, televizorni yoqish yoki fikrlaringizga xalaqit beradigan boshqa narsalar sizni chalg'itmaydi. Buni siz va o'zingiz o'rtasidagi muloqotning muqaddas vaqti deb hisoblang.

• Har bir kirishni qanday boshlashim kerak?

  Kirish sifatida siz bilan nima sodir bo'lganligi, sizda kuchli his-tuyg'ularga nima sabab bo'lganligi va ongingizda qanday fikrlar hukmronlik qilgani haqida qisqacha yozishingiz mumkin. Eng muhimi, nima bo'lganini batafsil o'rganishni boshlashdir. Voqea aynan qanday tuyg'ularni uyg'otadi? Sizda qanday his-tuyg'ular bor? Fikrlaringiz qanday edi? Bu vaqt ichida sizning ongingizda qanday tasvirlar yoki eski xotiralar paydo bo'ldi? Og'riq va kuchlanishni boshdan kechirdingizmi? Sizning tanangiz bunga qanday munosabatda bo'ldi? O'zingizga voqeani sekin harakatlanuvchi film kabi o'rganishga ruxsat bering: eng kichik detallarga e'tibor berib, kadrma-kadr. Voqea va unga bo'lgan munosabatingizni o'rganish orqali siz o'zingizni o'rganasiz.

• Keyin nima qilish kerak?

  O'zingizga bir nechta savol bering: Men hech qachon shunday his qilganmanmi? Bu qachon edi? Keyin nima bo'ldi? O'shanda men o'zimni qanday tutdim va xatti-harakatlarim to'g'rimi? Keyin qanday muhim qaror qabul qildim?

• Vaziyatni o'rganish kelajakda menga yordam beradimi?

  Ha! Agar ilgari siz faqat his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizga tayanib, o'z-o'zidan qaror qabul qilgan bo'lsangiz, kelajakda siz ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolsangiz, yanada o'ylangan holda harakat qilasiz.

• Agar men kimgadir yoki hatto o'zimga nisbatan g'azab va xafagarchilikka to'la bo'lsam nima qilishim kerak?

  Kundalik sizning do'stingiz va siz u bilan ochiq gaplashishingiz mumkin. Lekin o'z ichiga tushmaslikka harakat qiling salbiy his-tuyg'ular, chunki ular bizga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Salbiylikni tashlab, yoqimliroq narsaga o'tish yaxshiroqdir. Shunday qilib, siz qalbingizdan katta yukni olib tashlaysiz!

• Jurnaldagi yozuvni qanday tugatishim kerak?

  Xabaringiz oxirida xulosa yozing. O'zingiz uchun qanday kashfiyotlar qilganingizni o'ylab ko'ring. Ularni bir yoki ikkita jumlada qisqacha yozing. Kelajakda qanday harakat qilish kerakligini yozing. Tasavvur qiling-a, siz fikringiz siz uchun juda muhim bo'lgan ba'zi bir donishmandga murojaat qildingiz. Unga aqliy ravishda savollar bering, u sizga "aytgan" narsalarni "tinglang". Uning maslahatlarini yozing va kelajakda unga amal qiling.

• To'g'ri so'zlarni topa olmaganim uchun yozolmayotgandek bo'lsam nima qilishim kerak?

  O'zingizni nazorat qilishni to'xtatishga harakat qiling va faqat xayolingizga kelgan narsani yozing. Shu bilan birga, iboralar qanchalik chiroyli tuzilgani va siz xato qilyapsizmi, deb o'ylamang. Oxir-oqibat, bu xabarlarni sizdan boshqa hech kim o'qimaydi! Siz dam olsangiz, fikrlar erkin oqadi va siz ularni yozib qo'ysangiz bo'ladi.

Tabriklaymiz! Siz kundaligingizni muvaffaqiyatli boshladingiz! Uni begona ko'zlardan ishonchli yashirganingizga ishonch hosil qiling. Yaxshisi, uni boshlaganingizni hech kimga aytmang. Esda tutingki, kundalik sizning qalbingizning bir qismidir! Daftar tugashi bilan uni yo'qotmang; kelajakda unga qaytishni xohlaysiz.

Quyida biz ba'zi qoidalarni umumlashtirishga harakat qildik, shundan so'ng siz kundalikni qanday qilib to'g'ri saqlashni tezda o'rganasiz:

• Esda tutingki, bu sizning shaxsiy kundalikingiz va unda siz xohlagan narsani va xohlaganingizni yozishingiz mumkin

  Sizga aytganlarimiz faqat siz uchun maslahatdir. Agar xohlasangiz, ularga ergashishingiz mumkin, ammo tanlov sizniki!

• Ehtiyotkorlik bilan eslatma oling va nima aytilayotgani aniq bo'lishi uchun hamma narsani yozing
• Shunday qilib yozingki, yillar davomida eslatmalaringizni qayta o'qish sizga qiziq bo'lsin...

  Ta'rifingizni "Bugun menga nima bo'lganini hech qachon taxmin qila olmaysiz!" yoki "Jin ursin! Bu unutilmas edi! ” O'z his-tuyg'ularingizni iloji boricha rang-barang tarzda etkazishga harakat qiling.

• Kundalikka barcha chuqur fikrlaringizni yozing.

  Agar siz ularni o'zingizning ichingizda chuqur saqlasangiz, unda kundalik yuritishdan foyda yo'q.

• Kitoblardan o'zingiz yoqtirgan iqtiboslar va buyuk odamlarning so'zlarini kundalik daftaringizga yozing.

  Buning uchun siz alohida sahifalarni ajratib qo'yishingiz mumkin, lekin ularni eslatmalaringiz qatoriga yozib qo'yganingiz ma'qul, chunki ular sizning fikringizga mos keladi. Ammo keyin ularni boshqa rangda ajratib ko'rsating, shunda bu tirnoqlar umumiy matnda vizual ravishda yo'qolmaydi.

Kundalikka yozish ba'zan qiyin va ko'p vaqt talab qilishi mumkin. Biz hammamiz bir vaqtning o'zida kundalik yuritishni boshladik, lekin ko'pchiligimiz oxir-oqibat ulardan voz kechdik. Ammo agar siz sabr-toqatli bo'lsangiz va jurnalingizga ozgina vaqt ajratsangiz, tez orada bu zerikarli yoki vaqt talab qiluvchi ekanligini his qilmaysiz. Darhaqiqat, siz haqiqiy Do'stingiz bilan yolg'iz qolganingizda o'sha qadrli vaqtni intiqlik bilan kutasiz!

Ehtimol, har bir inson hayotining bir davrida, jinsi va yoshidan qat'i nazar, o'z fikrlari va tajribalarini qog'ozga ishonib topshirish zarurligini his qiladi. Ruhda nima sodir bo'layotganini tushunish, boshqalarni va o'zini tushunish va qaror qabul qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Kundalik - bu har doim u erda bo'lgan do'st, siz unga hamma narsada, qoralash va tushunmovchilikdan qo'rqmasdan va barcha sirlar saqlanishiga ishonch bilan ishonishingiz mumkin; Bugun biz sizga shaxsiy kundalikni qanday bezashni aytib beramiz.

Vaqt o'tishi bilan har qanday eslatma hujjat qiymatiga ega bo'ladi - bo'sh vaqtingizda chizilgan sahifalarni varaqlab, siz xotiradan o'chirilgan, ammo kundalikda ehtiyotkorlik bilan saqlanadigan ko'plab qimmatli ma'lumotlarni topishingiz mumkin. LD ning tashqi qismini qanday bezashga oid ba'zi misollar:

Kundalik nafaqat xotiralarni saqlashga yordam beradi, balki shaxsiy rivojlanish vositasi bo'lib xizmat qiladi, ko'pincha o'zingiz va hozirgi voqealar haqida fikringizni o'zgartirishga yordam beradi. Ijodkor odamlar uchun kundalik g'oyalarning o'ziga xos "cho'chqachilik banki" bo'lishi mumkin.

Shaxsiy kundalikning qopqog'ini qanday loyihalash - master-klass

Kundalik - bu juda shaxsiy narsa va uni qanday tartibga solish faqat uning egasiga bog'liq. Ammo agar kundalik sizga uzoq vaqt hamroh bo'lsa, ehtimol siz uni kulrang muqovali daftar emas, balki go'zal va sizning ichki dunyongizni aks ettiruvchi narsa bo'lishini xohlaysiz. LD qopqog'i chiroyli qalin qog'ozdan, matodan, aplike yoki dantel bilan bezatilgan bo'lishi mumkin.

Ushbu master-klassda biz sizni shaxsiy kundalikingiz uchun shunday hashamatli qopqoq yasashni taklif qilamiz:

Sizga kerak bo'ladigan materiallar:

• Qalin qopqoqdagi buloqli bloknot
• Tikuv mashinasi
• Mato (yorqin va zich, zig'ir, jakkard, atlas, baxmal, parda, mato yaxshi)
• Ikki nusxadagi mato (masalan, to'qilmagan mato)
• Astarli mato
• Tugma
• Shnur (zamsh yoki qoplama matoga mos keladigan boshqa har qanday)
• Xatcho'plarni bezash uchun kulon
• Qaychi, ip, qalam, kesuvchi bo'r, o'lchagich, o'lchash tasmasi, pin.

Birinchidan, keling, daftarning o'lchovlarini olaylik - ochilganda kengligi, balandligi va kengligi. yopiq chetidan chetiga. Keling, bloknotning qalinligini o'lchaymiz.

Va hidning hajmini aniqlaylik.

Qopqoqni o'rnatadigan valfning o'lchamlarini aniqlaymiz:

Qopqoq uchun matoning kengligini barcha kenglik o'lchovlarini, daftarning qalinligini, valflar va qopqoqning o'lchamlarini jamlab aniqlaymiz.

Xatcho'p uchun shnurning uzunligini aniqlaymiz - daftarning diagonaliga teng uzunlikni o'lchaymiz va tikuv uchun kichik nafaqa qo'shing.

Biz daftar atrofida bir xil shnurni o'rab olamiz, tikuv uchun nafaqa qo'shamiz, tugma atrofida halqa uzunligi va kichik quyruq uzunligi - bu qopqoqni mahkamlash uchun shnurning uzunligi.

Biz ikkita cho'ntak uchun tafsilotlarni kesib tashladik - qalamlar va yozuvlar uchun. Qalam cho'ntagining o'lchami daftarning o'lchamiga va cho'ntak uchun qalamning qalinligiga qarab belgilanadi, siz standart tashrif qog'ozining o'lchamini asos qilib olishingiz mumkin;

Qopqoq uchun to'rtburchakka teng bo'lgan to'rtburchakni flizelindan kesib oling, qoplamani noto'g'ri tomoniga mahkamlang va qismlar birlashguncha bug 'funksiyasida dazmol bilan dazmollang. Bloknotni qopqoq blankasiga biriktirib, biz xatcho'p va mahkamlash shnuri uchun joyni - qopqoqning o'ng tomonidagi markazda aniqlaymiz.

Biz qalam cho'ntagi uchun blankalarni tikamiz - ularni ichkariga aylantiramiz, dazmollaymiz, 3 tomondan tikamiz, ichkariga aylantiramiz.

Cho'ntakni qopqoq bo'shlig'iga tikib qo'ying.

Xuddi shu tarzda biz tashrif qog'ozlari uchun cho'ntak tikamiz.

Biz asosiy matoni va astar matoni bog'laymiz - katlama o'ng tomonlar, mahkamlang va tikib qo'ying, qopqoqni yuziga burish mumkin bo'lgan kichik teshik qoldiring. Qopqoqni ichkariga qo'ygandan so'ng, teshikni tikib qo'ying.

Qopqoqga cho'ntak ulang.

Biz butun qopqoqni perimetri bo'ylab tikamiz.

Biz qalam uchun cho'ntak bog'laymiz.

Biz qopqoqqa tugmachani tikamiz va xatcho'p simini aksessuarlar bilan bezatamiz. Shaxsiy kundalikingizning muqovasi tayyor:

Kundalikning ichki dizayni uchun g'oyalar

Albatta, shaxsiy kundalikda asosiy narsa matndir. Ammo kundalik sahifalarini bezash ham juda hayajonli ijodiy faoliyatdir. Kundalikda siz har qanday o'tmish voqealari yoki kelajak uchun rejalar, orzular va istaklar, sevimli jurnallaringizning kollajlari, foydali e'lonlar va boshqalar haqida vizual ma'lumotlarni o'z ichiga olgan alohida sahifalarni yaratishingiz mumkin.

Shaxsiy kundalikingizning ichki qismini qanday bezashingiz mumkinligiga misollar:

Video tanlovida shaxsiy kundalikni loyihalash bo'yicha ko'proq g'oyalarni topasiz.

LD ro'yxatga olish bo'yicha video