Oilada kichkina bolaning paydo bo'lishi, siz iliqroq iqlimga sayohatni kechiktirishingiz kerak degani emas. Albatta, ota-onalar o'zlarining kichik oila a'zolarining sog'lig'iga ko'proq e'tibor berishlari kerak, chunki dengiz qirg'og'i nafaqat butun oila uchun dam olish, balki iqlim zonasining o'zgarishi. Oxirgi omil bolaga toqat qilish qiyin bo'lishi mumkin va bu 0 dan 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga ayniqsa keskin ta'sir qiladi. Shuning uchun yosh ota-onalar uchun dengizdagi bolalarda akklimatizatsiya, bu holatning belgilari va davolash masalasi dolzarbdir.

Bugungi maqolada biz nafaqat chaqaloqda akklimatizatsiya paytida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlar haqida, balki akklimatizatsiya bilan kurashish usullari haqida ham gaplashamiz. Shuningdek, chaqaloqni dengizga sayohatga qanday qilib to'g'ri tayyorlash kerakligi haqidagi savolga ham to'xtalamiz. Agar bu sizni qiziqtirsa, o'qing.

Shunday qilib, bolangizning iqlimga moslashishini oldini olish yoki dastlab engillashtirish uchun bir qator oddiy, ammo juda muhim tadbirlarni amalga oshirish kerak:

• Siz boshlashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bolani erta emlash. Bu, ayniqsa, chet elga sayohat qilishni rejalashtirayotganlar uchun to'g'ri keladi. Barcha kerakli emlashlar o'z vaqtida va kutilgan jo'nashdan bir oy oldin amalga oshirilishi kerak.
• Sayohatingizni uzoq vaqtga, kamida ikki-uch haftaga rejalashtiring.

Uyga qaytish iqlimlashtirishning ikkinchi bosqichi ekanligini unutmang. Agar bola hali birinchisidan tuzalmagan bo'lsa, ikkinchi akklimatizatsiya zarbasiga chidash qiyin bo'ladi.

• Immunitet. Keraksiz alomatlardan xalos bo'lishning yana bir yaxshi usuli bu immunitetni oshirishdir. Immunologning nazorati ostida ixtisoslashgan dori-darmonlarni qo'llash orqali davolash kursini o'tkazish tavsiya etiladi. Agar siz chaqalog'ingizni qattiqlashtirsangiz, bu yanada yaxshi bo'ladi. Bunday holda, emlash kursi talab qilinmaydi.
• Kundalik tartib. Kundalik rejimga rioya qilish katta ahamiyatga ega. Agar siz ta'til paytida uni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, buni sayohatdan ikki hafta oldin oldindan boshlang. Bola hamma joyda o'zini qulay va tanish his qilishi kerak. To'satdan rejim o'zgarishi bilan uni shikastlamaslik kerak.

Dengizdagi bolalarda akklimatizatsiya: alomatlar

Akklimatizatsiya inson tanasining yangi ekologik sharoitlarga moslashishidan boshqa narsa emas. Kattalar va kattaroq bolalarda u tinchroq o'tadi yoki umuman o'zini namoyon qilmaydi. Nozik bolalar va chaqaloqlar akklimatizatsiya belgilariga ko'proq moyil.

Ko'pincha ota-onalar akklimatizatsiya belgilarini oddiy sovuqqonlik bilan chalkashtirib yuborishadi, shuning uchun keling, bunga murojaat qilaylik va dengizdagi bolalarda akklimatizatsiya masalasini va uning qanday belgilari borligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Shunday qilib, turli bolalarda, ularning yoshi va sog'lig'i darajasiga qarab, alomatlar boshqacha namoyon bo'lishi mumkin. Biroq, umumiy xususiyatlar ham mavjud. Shunday qilib, akklimatizatsiya sovuq kabi asta-sekin o'zini namoyon qilmaydi, lekin to'satdan, taxminan dengizda bo'lishning ikkinchi kunida. Aksariyat hollarda u hamroh bo'ladi yuqori harorat, bola letargik, asabiylashadi, ovqatlanishdan bosh tortadi va yomon uxlaydi. Agar harorat juda yuqori bo'lmasa (38,5 o C gacha), antipiretik berishning hojati yo'q. Aks holda, Nurofen yoki Efferalgan yordam beradi.

Akklimatizatsiya ko'pincha turli xil narsalar bilan birga keladi oshqozon buzilishi(ich qotishi, diareya, qusish). Ushbu alomatlar boshqa suv va oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tufayli paydo bo'ladi. Bunday holda, ichak mikroflorasini tiklaydigan dorilar bilan davolash yaxshiroqdir.

Odatda, akklimatizatsiya belgilari o'zini namoyon qiladi yo'tal va burun oqishi. Tomoq og'rig'i Gomeopatik vositalar va muntazam yuvish bilan davolash yaxshiroqdir. Buning uchun turli xil spreylar mos kelmaydi, ularning harakati juda qattiq; Dengiz suvi yoki mos burun tomchilari burun oqishi bilan kurashishga yordam beradi.

Bolada akklimatizatsiya davri qancha davom etadi?

O'tkir simptomlarning boshlanishi davri ikki kundan to'rt kungacha o'zgarib turadi. Beshinchi kuni bolaning ahvoli aniq yaxshilanadi va haftaning oxiriga kelib u yangi muhitga butunlay o'rganib qoladi. Chaqaloqlarda moslashish davri uzoqroq davom etadi va ikki haftadan uch haftagacha davom etishi mumkin. Albatta, bu uzoq muddat, shuning uchun siz yoki umuman dengizga bormasligingiz kerak, yoki buni uzoq vaqt davomida qilishingiz va iqlim sharoiti bo'yicha eng yaqin dam olish joyini tanlashingiz kerak.

Aslida, iqlimlashtirish nafaqat noqulayliklarni, balki foyda keltiradi. G'alati, yangi sharoitlarga ko'nikish jarayoni tananing himoya xususiyatlarini rag'batlantiradi va rivojlantiradi. Bu jarayon qattiqlashuvga o'xshaydi, shuning uchun har bir keyingi safar semptomlar paydo bo'lmaguncha osonroq va osonroq bo'ladi.

Chaqaloq uchun dengizga moslashish jarayonini qanday yumshatish mumkin?

Har bir ona bolasini yaxshi his qilishiga intiladi. O'zingizni akklimatizatsiyadan butunlay himoya qilishning iloji bo'lmagani uchun, ayniqsa bola juda kichik bo'lsa, biz sizga akklimatizatsiyani yumshatishning bir necha usullarini taklif qilamiz, ular haqida oldindan o'ylab ko'rishingiz kerak:

• Dengiz qirg'og'iga kelgandan so'ng darhol sohilga shoshilishning hojati yo'q. Farzandingizga sayohatdan dam oling va tungi uyquni bering. Dam olgan tana akklimatizatsiyani yaxshiroq engishga qodir.
• Agar siz uyda kamdan-kam hollarda issiq quyoshda bo'lgan bo'lsangiz, ta'tilning boshida siz ochiq quyoshga ta'sir qilishni cheklashingiz kerak. Himoya kremi va bosh kiyimlar haqida unutmang.
• Farzandingizni ovqat eyishga majburlashning hojati yo'q. Birinchidan, asablardan tashqari, bu hech qanday meva bermaydi, ikkinchidan, bir necha kundan keyin bolaning o'zi bu haqda sizdan so'raydi. Ko'chada tez-tez va uzoq vaqt qolish ishtahani rag'batlantiradi.
• Farzandingizga ko'proq muntazam suv bering.

Ta'tilda bolangiz uchun suvni do'konda sotib olish yaxshiroqdir.

Har doim akklimatizatsiya uchun juda jiddiy tayyorgarlik ko'rish kerak. Har safar bu tana uchun sinov bo'ladi. Ushbu davrga tayyorgarlik, to'g'ri, odatiy ovqatlanish, toza suv, ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish va ota-onalarning sevgisi chaqaloqning farovonligini sezilarli darajada engillashtiradi va bayramni foydali qiladi. Endi siz dengizda dam olish paytida bolalarda akklimatizatsiya bilan birga keladigan asosiy alomatlarni bilasiz, vaziyatni tezda boshqarishingiz va bolangizga yordam berishingiz mumkin.

"Dengizdagi bolalarda akklimatizatsiya, alomatlar va davolash" maqolasi foydali bo'ldimi? Ijtimoiy tarmoq tugmalari yordamida do'stlaringizga ulashing. Yo'qotmaslik uchun ushbu maqolani xatcho'plaringizga qo'shing.

Siz bolangiz bilan ta'tilga chiqdingiz, lekin yoqimli va uzoq kutilgan ta'til chaqaloqning to'satdan kasalligi bilan qoplandi. Va dastlab u sovuq bo'lganga o'xshaydi yoki "biror narsa yedi", lekin Aslida, iqlim va vaqt zonasining o'zgarishi chaqaloqning iqlimga moslashishiga sabab bo'ldi.

Bunday holatda bolani sovuq yoki diareya bilan davolash ma'nosiz va samarasizdir. Bu asosiy muammoni hal qilmaydi. Ota-onalar nima qilishlari kerak? Farzandingizga qiyin vaqtni engishga qanday yordam berish kerak?

Bu nima?

Akklimatizatsiya - bu tabiiy va biologik jihatdan juda murakkab mexanizm bo'lib, bola uchun haddan tashqari stressni keltirib chiqaradi. Farzandingiz qanchalik kichik bo'lsa, unga bu bilan kurashish shunchalik qiyin bo'ladi.

Tug'ilgandan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar o'zlarining kichik tanasining yangi sharoitlarga, boshqa iqlimga, kunduzgi soatlarning boshqa uzunligiga, havo, suv va haroratning yangi, g'ayrioddiy tarkibiga moslashishga urinishlari uzoqroq va qiyinroq vaqtlarni boshdan kechiradilar. Bolalarning immuniteti etarli darajada rivojlanmagan, turli tirnash xususiyati beruvchi moddalarga tananing himoya reaktsiyalarini rivojlantirish jarayoni davom etmoqda.

Aynan shuning uchun bolalar uchun iqlimlashtirish kattalarnikiga qaraganda qiyinroq.

Akklimatizatsiya ko'p narsaga ta'sir qiladi - bolaning asab tizimi, ovqat hazm qilish tizimi, qon bosimi, chiqarish tizimi, immunitet tizimi, nafas olish tizimi va boshqalar.

Semptomlar va belgilar

• Agar chaqalog'ingiz to'satdan iqlimga moslasha boshlasa, siz uni bir nechta hayratlanarli alomatlar bilan taniy olasiz, ular odatda boshqa iqlimi bo'lgan yangi hududga kelganidan keyin 2-3 kun o'tgach paydo bo'ladi: Uyqu muammolari.
• Chaqaloq uyqusizlikni boshdan kechira boshlaydi yoki aksincha, doimo uxlashni xohlaydi. Bosh og'rig'i, bosh aylanishi.
• Noxush his-tuyg'ularni so'z bilan gapira oladigan va ifoda eta oladigan chaqaloq, ehtimol, doimiy yoki vaqti-vaqti bilan bosh og'rig'idan shikoyat qiladi. Hali gapira olmaydigan bolalar butun ko'rinishi bilan bosh og'rig'i, uzoq va zerikarli monoton yig'lash va letargiya borligini ko'rsatadi. Sovuqning belgilari.
• Bolada sovuqning barcha tipik belgilari namoyon bo'ladi - tomoq og'rig'i, burun tiqilishi va isitma ko'tarilishi mumkin. Oziq-ovqat zaharlanishi yoki ichak infektsiyasi belgilari
• . Bolada ko'ngil aynishi, qusish va diareya boshlanadi. Ba'zan ko'tarilgan harorat fonida. Kayfiyat va xulq-atvorning yomonlashishi

. Akklimatizatsiyani og'riqli boshdan kechirayotgan chaqaloqlar juda injiq, asabiylashadi, ular tez-tez yig'laydilar va ba'zida ota-onalar chaqaloq nimani xohlashini tushunishlari qiyin. Asab tizimining moslashishi ayniqsa uzoq vaqt talab etadi.

Davr qancha davom etadi? Akklimatizatsiya davrining davomiyligi bevosita uning og'irligiga va bolaning yoshiga bog'liq.

Manzaraning o'zgarishi qanchalik qarama-qarshi bo'lsa, dengiz bo'yida dam olish endi quvonch bo'lmagan kichkintoy uchun shunchalik qiyin bo'ladi. Masalan, u doimiy ravishda Sibirda yashaydi, ammo ta'tilda uni tropik iqlimi va nam havosi bo'lgan issiq Hindistonga yoki quyoshda quritilgan Tunisga olib ketishdi. Bolalar uchun akklimatizatsiya davrining o'rtacha davomiyligi 5-7 kun.

Va ota-onalar uni kamaytirishga harakat qilishlari uchun qanday vositalar bo'lishidan qat'i nazar, odatda hech qanday foyda keltirmaydi.

Ammo oxirida ishonch bilan aytish mumkinki, chaqaloqning o'z immunitetini himoya qilish yangi narsalarni "o'rgandi" va keyingi safar uning iqlimga moslashishi osonroq bo'ladi.

1. Birinchi bosqich - boshlang'ich bosqich. Tashqi tomondan, bolada hech narsa o'zgarmadi, hech narsani sezish mumkin emas, barcha jarayonlar ichkarida sodir bo'ladi. Tana ekstremal sharoitlarda ish rejimini "yoqadi".
2. Ikkinchi bosqich reaktivdir. Odatda u yangi joyga kelganidan 2-3 kun o'tgach paydo bo'la boshlaydi. Reaktiv davr chaqaloqning ahvolining keskin yomonlashishi bilan bog'liq, biz yuqorida muhokama qilgan barcha ko'rinadigan iqlimiy belgilar paydo bo'ladi;
3. Uchinchi davr - barqarorlashtirish. Bolaning ahvoli endi yomonlashmaydi, u asta-sekin muvozanatga keladi va uning tanasining funktsiyalari tiklanadi. Semptomlar yo'qola boshlaydi yoki ular bir muncha vaqt davom etishi mumkin, ammo ular endi bolaga hech qanday xavf tug'dirmaydi.
4. To'rtinchi davr - yakuniy davr. Akklimatizatsiya boshlandi. Bu eng uzun davr, u bir necha haftadan bir necha yilgacha davom etishi mumkin, ammo bu dam oluvchilar uchun emas, balki hayotni tubdan o'zgartirishga qaror qilgan va doimiy yashash uchun dunyoning boshqa tomoniga ko'chib o'tganlar uchun ko'proq mos keladi.

Turli yoshdagi bolalarda akklimatizatsiya xususiyatlari

Akklimatizatsiya davri barcha bolalarda turlicha namoyon bo'ladi. Ehtimol, siz hech qanday belgilarni ko'rmaysiz; Biroq, bolaning yoshiga qarab quyidagi naqshlar mavjud.

Chaqaloqlarda

1 yoshgacha bo'lgan bolalarning ko'pchiligi uchun iqlimlashtirish jiddiy va juda qiyin sinovdir. Bu davr chaqaloqlar uchun uzoq vaqt davom etadi - uch hafta yoki undan ko'proq. Bolaning o'zini qanchalik yomon his qilishi uning immun tizimining holatiga, mavjud kasalliklarga va umumiy sog'lig'iga bog'liq.

Bunday yosh bolalar hali ham onalari bilan juda kuchli psixo-emotsional aloqaga ega bo'lganligi sababli, akklimatizatsiya davrida ko'p narsa onaning o'zini qanday his qilishiga va qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishiga bog'liq bo'ladi.

Agar ayol xotirjam, mamnun va osoyishta bo'lsa, u holda bolaning yangi yashash sharoitlariga o'rganishi ancha oson bo'ladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda

3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda akklimatizatsiya chaqaloqlarga qaraganda osonroq va oson kechadi. Ko'p jihatdan, bu mumkin bo'ladi, chunki bola uni nima bezovta qilayotganini allaqachon aniq tushuntira oladi. Bundan tashqari, chaqaloq bolalar bog'chasiga borishni boshlaganda, virusli infektsiyalar, gripp va o'tkir respirator virusli infektsiyalardan aziyat chekkanida, uning immuniteti allaqachon "tirnalgan" edi. Unga yangi shartlarni qabul qilish osonroq.

O'rtacha, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun akklimatizatsiya taxminan bir yarim haftadan ikki haftagacha davom etadi.

Maktab o'quvchilari uchun

Maktab yoshidagi bolalarda akklimatizatsiya davri eng yumshoq shaklda sodir bo'ladi va 5 kundan 10 kungacha davom etadi.

Bola maktabga kelganida, u ko'pincha boshqalarga qaraganda tez-tez uchraydigan kasalliklarga ega bo'ladi; Ehtimol, ular iqlimlashtirish davrida yomonlashadi. Shuning uchun, ota-onalar odatda ta'tilda unga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilish orqali bolaning ahvolini "bashorat qilish" osonroqdir.

Iqlimlashtirish qachon oson kechadi?

Akklimatizatsiyaga toqat qilishning eng oson yo'li:

• 8 yosh va undan katta bolalar.
• Immuniteti sayohatdan bir necha hafta oldin emas, balki yil davomida ota-onalari tomonidan mustahkamlangan bolalar.
• Tez-tez va ko'p sayohat qiladigan bolalar.
• Barcha kerakli emlashlarni olgan va oxirgi emlash ta'tilga chiqish sanasidan kamida bir yarim oy oldin bo'lgan bolalar.
• Bolalar somatik jihatdan sog'lom.

Bu davrni qanday osonlashtirish mumkin?

• Uning tanish muhitidan biror narsa bolaning akklimatizatsiya davrini engillashtirishga yordam beradi. Agar o'zingizning tug'ilgan Novosibirsk havosini Qizil dengizning issiq plyajlariga olib borishning iloji bo'lmasa, shimoliy kengliklardan bir shisha ichimlik suvini olish qiyin emas. Aynan shu narsa chaqaloqning tanasini yangi oziq-ovqat va suvga osonroq moslashishiga yordam beradi.
• Agar siz boshqa vaqt mintaqasi bo'lgan mintaqa yoki mamlakatga sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, bolangizga yangi vaqtga ko'nikishi uchun oldindan yordam berish yaxshiroqdir.
• Buni amalga oshirish uchun, jo'nashdan bir oy oldin, siz bolalarning uyqu va uyg'onish jadvalini sozlashni boshlashingiz kerak, uni har kuni 15 daqiqaga to'g'ri yo'nalishga o'zgartiring. Bolaning ta'tildagi kundalik tartibi uning odatdagi uy rejimiga iloji boricha yaqin bo'lishi kerak;
• ovqatlanish, yurish, o'ynash va uxlash bir vaqtning o'zida bo'lishi kerak. Klimatizatsiyani boshdan kechirayotgan chaqaloq uchun ichish rejimi juda muhimdir.
• U organizmdan toksinlarni tezroq olib tashlash uchun etarli miqdorda ichishi kerak. Suyuqlikning individual normasini aniqlash uchun siz chaqaloqning vaznini uchga ko'paytirishingiz kerak. Olingan raqam kerakli minimal bo'ladi. Siz tashrif buyuradigan hududning musluk suvi yoki tabiiy manbalari bilan tajriba o'tkazmasligingiz kerak. Farzandingizga do'konda ichish uchun gazsiz shisha ichimlik suvini sotib olganingiz ma'qul. Kelgandan so'ng darhol plyajga shoshilish qanchalik katta vasvasa bo'lmasin, birinchi kuni buni qilmaslik kerak.

Yangi hududda dengizdan uzoqda muntazam sayr qilish chaqalog'ingizga dengiz havosini osonroq qabul qilishga yordam beradi va suv protseduralariga silliq o'tadi.

Taniqli bolalar shifokori Evgeniy Komarovskiyning ta'kidlashicha, iqlimga moslashish muammosi biroz bo'rttirilgan va uzoqqa cho'zilgan, chunki ota-onalari bilan sayohatga chiqqan sog'lom bolalar uchun yangi muhit va iqlimga moslashish davri bo'lishi kerak. unchalik murakkab emas.

Ammo bolaga tahdid soladigan haqiqiy ofat - bu uning ota-onasi bo'lib, ular ko'pincha chaqaloq parvozdan keyin ishtahasi yo'qolganida ovqat va meva bilan to'ldirish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar yoki xohlamasa dengizda suzishga majbur qiladilar. .

Ushbu videoda doktor Komarovskiy sizga bolalar bilan sayohat qilish bilan bog'liq barcha nuanslar, shu jumladan akklimatizatsiya haqida gapirib beradi.

Komarovskiyning ta'kidlashicha, sayohatni rejalashtirishda nafaqat eng yaqin restoran, plyaj va akvapark qayerda joylashganligini bilish, balki bolaga shifokor kerak bo'lsa, yaqin atrofda klinika bor yoki yo'qligini ishonchli aniqlash kerak.

Burun oqishi"Aqualor", "Aquamaris" dengiz suviga asoslangan preparatlar bilan yuvish, tiqilib qolganda, siz "Bolalar uchun Nazivin" ni tomizishingiz mumkin;

Agar sizda lagerda birinchi yordam to'plami bo'lsa, yaxshi fikr bo'ladi. bolalar uchun antiviral preparat bolaning yoshiga ko'ra, chunki akklimatizatsiya davrida zaiflashtirilgan immunitet "yopishqoq" virusga qarshi kurashda yordam talab qilishi mumkin. Pediatringiz ham sizga birini tanlashda yordam beradi.

Yangi oziq-ovqat va suv, shuningdek, uchish va harakatlanish bolaga olib kelishi mumkin allergik reaktsiya- teri joylarining qizarishi, qichishish, allergik rinit, yo'tal. Ehtiyotkor ota-onalar har doim birinchi yordam to'plamiga mahalliy va umumiy antigistamin qo'yishadi. Bunday maqsadlar uchun ular odatda Claritin, Diazolin, Suprastinni qabul qilishadi.

Akklimatizatsiya - bu iqlim zonasining keskin o'zgarishi paytida inson tanasining moslashuvining tabiiy jarayoni. Bolalar, ayniqsa, uch yoshgacha bo'lganlar bunga eng sezgir. Issiq mamlakatlarga uchish bir qator noxush alomatlar bilan birga keladi: ko'ngil aynish, bosh og'rig'i, uyqu buzilishi va boshqalar.

Akklimatizatsiya: muammo nimada?

Bu atama yangi va g'ayrioddiy iqlim sharoitlariga moslashishni anglatadi. Turli xil namlik, havo harorati va bosimi bo'lgan tabiiy hududga cho'milgan odamning farovonligi va salomatligi sezilarli darajada yomonlashadi. Uzunlik yoki kenglik bo'yicha 10 darajadan ko'proq harakatlanish noqulaylik tug'diradi, ya'ni akklimatizatsiya. Bu, ayniqsa, samolyotda iqlim va vaqt zonalari keskin o'zgarganda aniq bo'lishi mumkin. Poezd, avtomobil yoki suv transportida siljish unchalik aniq emas.

Ammo sayohatning tezlashtirilgan sur'ati tananing asta-sekin moslashishiga imkon bermaydi va ko'pincha kichik bolalar bundan aziyat chekishadi. Bu kasallik emasligi sababli, bolalarda iqlimlashtirishning barcha salbiy belgilari yo'qolishi uchun biroz vaqt o'tishi kerak. Ota-onalarning vazifasi chaqaloqning azoblanishini oldini olish va engillashtirishdir. Ta'tilga chiqishdan oldin, akklimatizatsiya belgilari qanday bo'lishi mumkinligini va bolangizga qanday yordam berishni so'rashingiz kerak.

Issiq iqlim sharoitida akklimatizatsiya xususiyatlari

Dengizdagi akklimatizatsiya quyidagi asosiy belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin:

• bolada ishtahaning yo'qolishi;
• diareya;
• uyqu buzilishi;
• ko'ngil aynishi;
• harorat.

Uzoq safar davomida tananing yangi ob-havo sharoitlariga ko'nikish uchun vaqti bor va parvoz paytida o'zgarish juda keskin sodir bo'ladi. Shuning uchun, kattalar ham, bolalar ham iqlimga unchalik yoqimli bo'lmagan moslashishni boshdan kechirishlari mumkinligiga tayyor bo'ling. Bosh og'rig'i, letargiya, apatiya, kayfiyatning ko'tarilishi, asabiylashish ham vaqt zonalarining keskin o'zgarishi belgilaridir. Bu har qanday ta'tilni buzishi mumkin.

Agar iqlim mos kelmasa, nima qilish kerakligi muammosi kattalarda hal qilish osonroq - og'riqli holatni tezda engillashtiradigan turli xil dorilar mavjud. Bolalar bilan ta'tilda o'zingizni ishonchli his qilish uchun siz qaysi vositani akklimatizatsiya belgilariga mos kelishini bilishingiz kerak.

Akklimatizatsiya bilan qanday kurashish kerak?

• bolalarni tabiiy matolardan tayyorlangan qulay kiyimlarda kiyintirish;
• kuzatib boring;
• suv-tuz rejimini saqlang, chunki ko'pincha kasalliklar g'ayrioddiy issiq iqlimda tanadagi suyuqlikni yo'qotishdan kelib chiqadi.

Terlashning ko'payishi, yurak urishi va nafas olishning ko'payishi, hojatxonaga borishning kamdan-kam istaklari suv etishmasligining aniq belgilaridir. Farzandingizga stressni engishga yordam berish uchun u bilan xotirjam o'yin o'ynashga harakat qiling va unga aqliy va jismoniy vazifalarni yuklamang.

Isitma eng ko'p uchraydigan alomatlardan biri bo'lganligi sababli, ota-onalar sayohatda ular bilan antipiretik dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak. 38,5 gacha bo'lgan haroratda planshetlar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi - harorat 24 soat ichida normallashishi kerak. Boshqa belgilar ham kuzatilishi mumkin: masalan, burun tiqilishi, nazofarenkdagi yallig'lanish jarayonlari. Ko'pincha alomatlar sovuqqa o'xshaydi. Agar sizda uzoq vaqt isitma bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak, u kasallikning sababini aniqlaydi.

Odatda, akklimatizatsiya belgilari bir hafta ichida yo'qoladi, ba'zan esa 10 kungacha davom etadi. Davomiyligi ko'pincha bolaning odatiy yashash joyidan joyning masofasiga bog'liq.

Janubda iqlimlashtirish taxminan 7-10 kun davom etishi mumkinligi sababli, siz bir haftadan ko'proq vaqt davomida bolalar bilan ta'tilni rejalashtirishingiz kerak. Agar sayohatingiz 10 kundan ortiq davom etmasa, unda bir yoshgacha bo'lgan kichik bolalarni o'zingiz bilan olib ketmaslik yaxshiroqdir. Aks holda, bu vaqt davomida siz kasalliklarni davolaysiz - va siz ham, bola ham uzoq kutilgan dam olish quvonchini boshdan kechirmaysiz.

Agar uzoq mamlakatlarga uchishning salbiy oqibatlarini oldini olishning iloji bo'lmasa, chaqaloqning holatini iloji boricha engillashtirish uchun choralar ko'rish mumkin. Bolaning tanasida og'ir stressni oldini olish uchun ko'proq tanish iqlimi bo'lgan sayohat joylarini tanlash yaxshidir. Sizning sayohatingiz Rossiyada bo'lsa ham, har qanday holatda ham mahalliy iqlimning o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishishingiz kerak. Yukni ko'tarish va issiqqa ko'nikish osonroq bo'lishi uchun odatdagi kun tartibiga sodiq qolganingiz ma'qul - uxlash, ovqatlanish, uyda bir vaqtning o'zida yurish.

Suv sifatiga alohida e'tibor bering - shisha suv sotib oling. Farzandingiz vitaminlarni muntazam ravishda qabul qilishiga ishonch hosil qiling, chunki tabiiy hududlardagi o'zgarishlar bolaning sog'lig'ini zaiflashtiradi. Bolalarning moslashuvi sekinroq sodir bo'ladi, shuning uchun sabrli bo'ling va chet elga sayohat paytida chaqalog'ingizga tushunish bilan munosabatda bo'ling.

"Janubda bolaning iqlimi qanday o'tadi" maqolasiga sharh bering.

Qabulxonada servikal limfadenit. Tibbiyot / bolalar. Farzand asrab olish. Farzand asrab olish masalalarini muhokama qilish, bolalarni oilalarga joylashtirish shakllari, asrab olingan bolalarni tarbiyalash, vasiylik bilan o'zaro munosabatlar, bolalarni tarbiyalash maktabida o'qitish janubda qanday o'tadi.

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Bolani issiq iqlimga moslashtirish. Dengizda bola bilan dam olish. Farzandimda akklimatizatsiya yo'q, shuning uchun biz 2 yoshdan boshlab, dengizning faqat LOR a'zolari uchun foydali bo'lishiga ishonaman.

Dengizda akklimatizatsiya. Menga ayting. Farzandim 1 yosh 9 oylik, biz iqlimni bir necha marta o'zgartirdik. Kremlarga kelsak: Bolalarda ko'pincha Amber Solerga allergik reaktsiya borligini eshitdim, terisi qizarib, po'stlog'i o'zgarib, yamalgan sarg'ish rangga ega. iqlim o'zgarishi va mezo.

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Bu, ayniqsa, samolyotda iqlim va vaqt zonalari keskin o'zgarganda aniq bo'lishi mumkin. Ammo sayohatning tezlashtirilgan sur'ati tananing asta-sekin moslashishiga imkon bermaydi va ko'pincha kichik bolalar bundan aziyat chekishadi...

10-kun uchun iqlimlashtirish? Ota-onalar tajribasi. 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bola. Ta'lim, ovqatlanish, kundalik tartib, bolalar bog'chasiga borish va bilan munosabatlar Biz Kiprga 10 kunlik ta'tilga chiqdik... Bugun ertalab biz hali ham u erda edik ... va bolaga g'alati narsa sodir bo'la boshladi. ..

Bolalarda akklimatizatsiya. Misr. Turistik paketlar. Chet elda va Rossiyada sayohat qilish: turni sotib olish, mehmonxonani bron qilish, viza Ichak buzilishining eng kichik belgisida faol ko'mirni iching. Biz Chernogoriyadan qaytdik - 2 yoshli bolam va men...

Akklimatizatsiya. Tibbiy masalalar. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bola. Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolani tarbiyalash: qattiqlashuv va rivojlanish, ovqatlanish va iqlimlashtirish. U sizni kuydirmadimi? Agar sovuq alomatlari bo'lmasa, isitma issiqlik urishining belgisi bo'lishi mumkin.

Sentyabr oyida janubda bolalar bilan kim bo'lgan, tajribangiz bilan o'rtoqlashing!! Meniki deyarli har oy kasal bo'lib qoladi, ko'pchilik bolalarimizni dengizga olib borishni maslahat berishadi... Lekin men bunga arziydimi, bolalar sayohatni qanday engishadi, u erga qanday moslashadilar, qanday munosabatda bo'lishadi, deb qo'rqaman. bu yerdagi ob-havoga (orqaga ...

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Bolalarda akklimatizatsiya. Harorat bir hafta davomida 38-39 darajani ushlab turdi va eng kattasi muammolarga duch keldi, shuningdek, isitma va axlat bilan bog'liq muammolar bor edi. Biz 2 yoshligimizdan beri uchib kelamiz ... Akklimatizatsiya paytida tezlik uchun dori?

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Bu, ayniqsa, samolyotda iqlim va vaqt zonalarida keskin o'zgarishlar yuz berganda aniq bo'lishi mumkin. Shuning uchun, kattalar ham, bolalar ham iqlimga unchalik yoqimli bo'lmagan moslashishni boshdan kechirishlari mumkinligiga tayyor bo'ling.

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Akklimatizatsiya: muammo nimada? Bu atama bolalarning moslashuvi sekinroq sodir bo'lishini anglatadi, shuning uchun sabrli bo'ling va tushuning...

Farzandingizni iqlimga qanday tayyorlash kerak? Bolalar bilan dam olish. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bola. Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolani tarbiyalash: qattiqlashuv va rivojlanish, ovqatlanish va kasallik, kundalik tartib va ​​uy-ro'zg'or ko'nikmalarini rivojlantirish.

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? 2000-2500 m balandlikda radiatsiya ular uchun xavflimi, kosmik radiatsiya tufayli 8 - 10 soatlik uzoq parvoz bolalar uchun xavfli bo'lishi mumkinmi? Biz Kiprga bir yil bordik, fevral edi, lekin bola hamma narsaga toqat qildi...

Tug'ilgandan bir yilgacha bo'lgan bola. Bir yoshgacha bo'lgan bolaga g'amxo'rlik qilish va uni tarbiyalash: ovqatlanish, kasallik Biz janubga boramiz, ehtimol Sashkaning harorati akklimatizatsiyadan birinchi kunlarda sakrab o'tadi.... Bu quyidagi asosiy belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin: ishtahani yo'qotish bola Dori-darmonlardan ...

Bolalar bilan ta'tilda. Turistik paketlar. Chet elda va Rossiyada sayohat qilish: tur sotib olish, mehmonxonani bron qilish, viza, pasport, chipta, turoperator, sayyohlik agentligi. Dengizda akklimatizatsiya. Iltimos, bu nima ekanligini va qanday qilib og'ir oqibatlarga olib kelmaslik kerakligini ayting, bolaga qanday qilib osonroq qilish kerak ...

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Akklimatizatsiya. Bolalarda akklimatizatsiya. Hammaga salom! Men sizga Qrimdan yozyapman, bolalaringizning iqlimga moslashishi qanday o'tganini so'rayman. bizning chaqalog'imiz 9 oylik, kecha ertalab biz Qrimga keldik va bugun kechqurun himoya qilish mumkinmi ...

Bog'da iqlimlashtirish. Bolalar bog'chalari. 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bola. Ta'lim, ovqatlanish, kundalik tartib, bolalar bog'chasiga tashrif buyurish va o'qituvchilar bilan munosabatlar, 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolaning kasalligi va jismoniy rivojlanishi.

Akklimatizatsiya - shayton qo'rqinchlimi?.. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bola. Bir yoshdan uch yoshgacha bo'lgan bolani tarbiyalash: qotib qolish va rivojlanish, ovqatlanish va kasallik, rejim Bo'lim: (bolalarda iqlimlashtirish qo'rqinchli). Akklimatizatsiya - shayton qo'rqinchlimi? Yangi yil uchun Misrga bormoqchimiz.

Bolaning iqlimga moslashishi janubda qanday o'tadi? Uch yoshli bola bilan janubga sayohat qilish foydalimi? Va keyin ishda ular meni xafa qiladilar. Ularning aytishicha, iqlim o'zgarishi faqat 5 yoshdan boshlab foydalidir.

03.07.2018 Shifokor Evgeniya Aleksandrovna Miroshnikova 0

Bolalarda akklimatizatsiya haqida nimani bilishingiz kerak?

Bolalarda akklimatizatsiya - bu tananing o'zgaruvchan atrof-muhit sharoitlariga moslashishining tabiiy jarayoni: iqlim, vaqt zonasi, suv, ovqatlanish, harorat va namlik. Bolalarning immuniteti hali barqaror moslashish mexanizmini ishlab chiqmagan, shuning uchun keskin o'zgarishlar virusli va yuqumli kasalliklarga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin. Akklimatizatsiya davrida bolaning patogenlarga nisbatan sezgirligi oshadi, uyqu va uyg'onish tartibi buziladi, surunkali kasalliklar kuchayishi mumkin. Shuning uchun ota-onalar yaqinlashib kelayotgan sayohatga puxta tayyorgarlik ko'rishlari kerak.

Bolalarda akklimatizatsiya turli alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin. Bu yoshga ham, chaqaloq kelgan joyga ham bog'liq. Shuningdek, moslashish davridagi bolalarning individual sharoitlari salomatlik xususiyatlari, immuniteti va sayohatga tayyorgarlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'pincha akklimatizatsiya o'zini quyidagicha namoyon qiladi:

• kataral hodisalar (hapşırma, burun tiqilishi, lakrimatsiya, tomoq og'rig'i, yo'tal);
• tana haroratining subfebril qiymatlarga ko'tarilishi;
• ovqat hazm qilish buzilishi (diareya, ich qotishi, qusish va ko'ngil aynish, ovqatlanishdan bosh tortish);
• xatti-harakatlarning buzilishi (ko'z yoshlari, uyquchanlik yoki aksincha, haddan tashqari qo'zg'alish);
• bosh og'rig'i va mushak og'rig'i;
• surunkali kasalliklarning kuchayishi.

Muddatlari

O'rtacha, bolaning immunitetini yangi ekologik sharoitlarga moslashtirish 5 dan 14 kungacha davom etadi va o'z-o'zidan ketadi. Ikkinchi yoki uchinchi kunlarda harorat normal holatga qaytishi kerak. Transportdagi bolaning harakat kasalligi bilan bog'liq ovqat hazm qilish kasalliklari bir necha kun ichida yo'qoladi, bu vaqt davomida oshqozon-ichak trakti suv va oziq-ovqatning yangi sifatiga moslashadi. Ushbu davrda mahalliy oshxonadan yangi mahsulotlarga tayanmaslik muhim, shuning uchun g'ayrioddiy taomga o'tish imkon qadar muammosiz o'tadi. Safarning dastlabki kunlarida bolaning ruhiyatini taassurotlar bilan ortiqcha yuklamaslik, o'zingizni bir turar joy bilan cheklash yaxshiroqdir.

Bosqichlar

Oilaning dengizga yoki ularning doimiy yashash joyidan sezilarli darajada farq qiladigan iqlimi bo'lgan mamlakatga kelishi bilan bog'liq bolalarda akklimatizatsiya bir necha bosqichda sodir bo'ladi.

1. Bu amalda asemptomatikdir. Bu vaqtda bolaning immun tizimi o'zgarishlarga moslashadi va g'ayrioddiy patogenlar bilan tanish bo'ladi. Barcha tana tizimlari yangi muhitga, oziq-ovqat, suv, vaqt mintaqasi, namlik va atrof-muhit haroratiga moslashadi.
2. Eng keskin. Bu vaqtda immunitet tizimi sog'liq uchun tahdid deb bilgan hamma narsaga javob beradi. Ovqat hazm qilish tizimi peristaltikani tezlashtirish yoki sekinlashtirish orqali reaksiyaga kirishadi. Psixika stressdan himoya mexanizmlarini o'z ichiga oladi.
3. Nisbiy barqarorlashuv mavjud. Immun tizimi hali ham tarang, lekin endi toshma yoki haroratning o'zgarishi bilan javob bermaydi, asta-sekin unga ko'nikadi.
4. Uzoq vaqt davomida yashash joyini o'zgartirganlarning xarakteristikasi. Atrof-muhit tabiiy deb qabul qilina boshlaydi. Bunday holda, biz to'liq moslashish haqida gapirishimiz mumkin. Salomatlik xususiyatlariga va iqlim o'zgarishining radikalligiga qarab, bu bosqich bir necha haftadan bir yilgacha bo'lgan davrda sodir bo'ladi.

Turli yoshdagi bolalarda akklimatizatsiya xususiyatlari

Yoshiga qarab, bolalar iqlim va joylashuvdagi o'zgarishlarga juda boshqacha toqat qiladilar. Moslashuvni deyarli hech qanday alomatsiz yoki farovonlikning yomonlashuvisiz o'tkazish juda mumkin. Biroq, ota-onalar turli ko'rinishlarga tayyor bo'lishlari kerak.

Chaqaloqlar

Uch yoshgacha bo'lgan bolalarga moslashish eng qiyin. Ayniqsa, bir yildan oldin ko'p qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Bu holda akklimatizatsiyaning og'irligi va davomiyligi asosan immunitet tizimining ishlashiga va psixo-emotsional holatga bog'liq. Ikkinchisi onaning ruhiy holati bilan juda bog'liq.

Farzandingizga sayohatni osonroq engish uchun uni eng oddiy oziqlantirish bilan ta'minlashga harakat qilishingiz kerak, unga faqat shisha suv bering. Agar chaqalog'ingiz ko'krak suti bilan boqsa, uning talabiga binoan emizishiga ruxsat bering. Siz xotirjam bo'lishingiz, bolani ko'proq quchoqlashingiz, atrofingizda xavfli narsa yo'qligini ko'rsatishingiz kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalar

Uch yoshdan etti yoshgacha bo'lgan bolalar tashqi muhitdagi o'zgarishlarga osonroq moslashadi. Dengizdagi maktabgacha yoshdagi bolalarda akklimatizatsiya sezilarli alomatlarsiz sodir bo'lishi mumkin. Bu maktabgacha yoshdagi bolalarning immunitet tizimi allaqachon ko'plab mikroorganizmlar va viruslar bilan tanish bo'lganligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, bolalar moslashuvning noxush ko'rinishlari haqida xabar berishlari mumkin va ota-onalar tezda tanadagi reaktiv jarayonlarga olib kelmasdan, ularga birinchi yordam ko'rsatadilar.

Maktab o'quvchilari

Maktab o'quvchilarida akklimatizatsiya kattalarnikidan deyarli farq qilmaydi. Immunitet va ovqat hazm qilish tizimlari allaqachon o'zgarishlarga o'rganib qolgan va osongina qayta tiklanadi. Faol gormonal o'zgarishlar davrida o'smirlarda qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Tez o'sishi tufayli ichki organlar va qon tomir tizimi skelet va mushaklar bilan tenglasha olmaydi. Shu sababli yozda, ayniqsa jazirama paytida hushidan ketish va burundan qon ketishi mumkin.

Tashxis va davolash

Akklimatizatsiya tabiiy jarayon bo'lganligi sababli, bolaga qo'shimcha diagnostika kerak emas va davolash asosan simptomatik bo'ladi.

• Harorat ko'tarilganda, antipiretiklarni qo'llash maqsadga muvofiqdir.
• Burun oqishi va burun tiqilishi uchun izotonik eritmalar bilan yuvish yordam beradi. Agar bolada harorat bo'lmasa, bu tartibni dengizda muntazam suzish bilan almashtirish mumkin. Agar sizning shilliq pardalaringiz samolyotda yoki konditsionerdan foydalanganda qurib qolsa, yog 'asosidagi tomchilarni qo'llash yaxshidir. Burunning nafas olishidagi qiyinchilik vazokonstriktorlar yordamida davolanadi.
• Ovqatlanish buzilishi bo'lsa, bolaning odatiy ratsioniga qaytish yaxshiroqdir. Enterosorbents berish va og'iz orqali regidratatsiya eritmasini berish tavsiya etiladi.

Dengizdagi bolalarda akklimatizatsiyaning o'tkir belgilari 3-4 kun ichida o'tmasa, ichak infektsiyasini yoki virusli infektsiyani istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Qachon iqlimlashtirish oson?

Bolalar bilan sayohat qilishdan qo'rqmang. Agar ota-onalar chaqaloqning kuchli immunitetini rivojlanishiga hissa qo'shadigan ma'lum turmush tarziga rioya qilsalar, akklimatizatsiya oson va oqibatlarsiz amalga oshiriladi.

• Ular butun yil davomida o'z farzandlarining sog'lig'ini yaxshilaydilar, ko'p sayr qilishadi va bola bilan sport o'ynashadi.
• Balansli, sog'lom ovqatlaning.
• Ular ko'pincha bolalarini sayohatga olib ketishadi.
• Ular jismoniy salomatlikni nazorat qiladi, surunkali va tug‘ma kasalliklarga o‘z vaqtida tashxis qo‘yadi va davolanadi.
• Bolalar xavfli bakterial va virusli infektsiyalarga qarshi o'z vaqtida emlanadi. Eng muhimi, oxirgi emlash sayohatdan kamida bir yarim oy oldin amalga oshirilishi kerak, shunda bolaning immuniteti normal ish ritmiga qaytish uchun vaqt topadi.
• Ularda gigiyena qoidalari, kasalliklarning oldini olish qoidalari o‘rgatiladi.

BezOkov tavsiya qiladi: bolada akklimatizatsiyani osonlashtirish usullari

Bola bilan dam olish uchun oddiy qoidalarga rioya qilgan holda, ota-onalar yangi joyga moslashish davrini imkon qadar osonlik bilan o'tishlari mumkin.

• Uch yoshgacha bo'lgan bolalar bilan dam olish uchun ularning doimiy yashash joyiga yaqin iqlimi bo'lgan joylarni tanlash yaxshidir.
• Yangi ovqatlarni ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan kiriting. Bu ekzotik mevalar, dengiz mahsulotlari va ichimliklar uchun ham amal qiladi. Ichimlik uchun shisha suvdan foydalaning.
• Safaringiz davomida profilaktika dori-darmonlari, xun takviyeleri va vitaminlardan foydalanmang. Iqlimning o'zgarishi va immunitet tizimining ishlashi tufayli ularga reaktsiya oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.
• Har qanday harorat uchun kiyimni olib keling. Haddan tashqari issiqlik va hipotermiyadan saqlaning.
• Kichkintoyingizning quyoshda uzoq vaqt qolishiga yo'l qo'ymang; Shlyapalar haqida unutmang. Tashqarida va konditsionerli xonada harorat o'zgarishi bilan ehtiyot bo'ling.
• Uyga qaytgandan so'ng, chaqaloq teskari akklimatizatsiya jarayonidan o'tadi. Bu davrda uning holatiga e'tibor berishga harakat qiling.
• Boshqa iqlim zonasiga sayohat qilishdan oldin, pediatringiz bilan maslahatlashing. Mintaqada keng tarqalgan mahalliy infektsiyalarga qarshi qo'shimcha vaktsinalarni etkazib berish maqsadga muvofiqdir.

Dam olish joyini rejalashtirish

Kichkintoyingizning birinchi sayohati uchun iqlimi uning tug'ilgan joyiga eng yaqin bo'lgan joyni tanlash yaxshidir. Maksimal sayohat davrini tanlash yaxshidir, chunki birinchi haftada bolaning tanasi moslashishda to'liq ishtirok etadi.

Birinchi marta dam oluvchilar olomonsiz kamroq gavjum joyga borishga harakat qiling. Infektsiyalar tabiatda o'z-o'zidan yashamaydi, ular odamlar tomonidan yuqadi va bolalar noma'lum patogenlarga eng sezgir.

Shu bilan birga, poezdda sayohat qilish hayotning birinchi yillarida bolalar uchun samolyotda sayohat qilishdan afzalroqdir. Gap shundaki, poezdda allaqachon tana o'zgarishlarga moslasha boshlaydi. Bu to'satdan sovuqdan issiqqa va aksincha o'tishdan ko'ra kamroq stressdir.

Reakklimatizatsiya

Dengizdan keyin bola akklimatizatsiya paytida bo'lgani kabi bir xil alomatlarni ko'rsatishi mumkin. Gap shundaki, tana yana g'ayrioddiy sharoitlarga ko'nikish mexanizmini ishga tushiradi, chunki u o'zini uydan ajratishga muvaffaq bo'ldi. Ota-onalar chaqalog'ida yana isitma, burun oqishi, yo'tal va hazmsizlikni boshdan kechirishi mumkin. Bu holatda ota-onalarning harakatlari sayohat paytida akklimatizatsiya paytida bo'lgani kabi bo'lishi kerak. Bolaga sabr-toqat, vaqt va simptomatik yordam tez orada uning sog'lig'ini normal holatga qaytaradi.

Zamonaviy pediatrlar, agar siz sayohatni to'g'ri tashkil qilsangiz va ushbu tadbirga yaxshi tayyorgarlik ko'rsangiz, kichkina bola va hatto emizish dam olish va sayohat qilish uchun to'siq bo'lmasligiga amin. Qizig'i shundaki, tug'ilgandan keyingi birinchi yildagi chaqaloqlar katta yoshdagi bolalarga qaraganda yo'lda osonroq chidashadi. Axir, ular sayohatning ko'p qismini uxlashadi. Bundan tashqari, chaqaloqlar transportda kasal bo'lmaydilar.

Biroq, ota-onalar akklimatizatsiya kabi muammolarga duch kelishlari mumkin. Va bola qanchalik kichik bo'lsa, shunchalik qiyin bo'ladi. Akklimatizatsiya iqlim va geografik joylashuv, ovqatlanish va kundalik rejim, kun vaqti va vaqt zonasining o'zgarishi tufayli yuzaga keladi. Bu organizmni qayta qurish va yangi sharoitlarga moslashishga yordam beradigan tabiiy biologik jarayon. Bu noqulaylik, og'riq bilan birga keladi va bir haftadan ikki haftagacha davom etadi. Keling, bolaning dengizda akklimatizatsiyasi qanday davom etayotganini batafsil ko'rib chiqaylik.

Bolalarda akklimatizatsiyaning xususiyatlari va belgilari

Dengizda va dengizdan keyin, ayniqsa uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun iqlimlashtirish kattalarnikiga qaraganda ancha qiyin va uzoqroq. Bu chaqaloqning tanasi hali ham yashash sharoitlariga moslashishi va har qanday o'zgarishlarni keskin sezishi bilan izohlanadi. Keling, bolalarda dengizda akklimatizatsiya belgilarini ko'rib chiqaylik. Va bolaning ahvolini engillashtirish uchun nima qilish kerakligini bilib olamiz.

Ko'pgina alomatlar sovuq, o'tkir respirator virusli infektsiya yoki grippga o'xshaydi. Biroq, keyingi hollarda ular asta-sekin keladi. Keyin, iqlimlashtirishda bo'lgani kabi, alomatlar ikkinchi yoki uchinchi kuni bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi. Chaqaloqlarda ARVI ning batafsil belgilari va belgilari, shuningdek davolash bo'yicha tavsiyalar havolada mavjud.

Akklimatizatsiya bosqichlari

Akklimatizatsiyani bir necha bosqichlarga bo'lish mumkin. Chaqaloqlar va kichik bolalarda birinchi kun hech qanday alomatsiz xotirjam o'tadi. Kuchlanish ikkinchi yoki uchinchi kunlarda keskin namoyon bo'ladi, bu isitma va ko'ngil aynishi va farovonlikning umumiy yomonlashuvi bilan tavsiflanadi. Bosh og'rig'i va qusish ham qayd etiladi. Ushbu bosqich to'rt kungacha davom etadi. To'rtinchi yoki beshinchi kuni alomatlar yo'qoladi va sog'lig'ingiz yaxshilanadi.

Shunday qilib, bir hafta o'tgach, bola to'liq moslashdi. Biroq, ba'zi bolalar uchun jarayon 10-14 kungacha davom etadi. Bu tananing xususiyatlariga, chaqaloqning yoshi va immunitetiga, shuningdek, iqlim o'zgarishining o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. O'tish qanchalik keskin bo'lsa, dengizda iqlimga moslashish shunchalik qiyin bo'ladi.

Vaziyat dietada keskin o'zgarishlar, ekzotik meva va sabzavotlarning paydo bo'lishi va ratsiondagi yangi mahsulotlar bilan og'irlashishi mumkin. Bu ko'pincha zaharlanish, ovqat hazm qilish buzilishi va axlatning buzilishiga olib keladi. Bolada kuchli qorin og'rig'i va kuchli qusish, hazmsizlik va diareya boshlanadi.

Uyga qaytib kelganda, dengizdan keyin iqlimlashtirish, chaqaloq avvalgi hayot sharoitlariga yana ko'nikishi kerak bo'lganda boshlanishi mumkin. Ushbu jarayonning belgilari o'xshash. Bolada isitma, qusish va ko'ngil aynishi, zaiflik paydo bo'ladi, o'zini yomon his qiladi. Bu davr dengizdan keyin akklimatizatsiya deb ataladi.

Qayta iqlimlashtirish paytidagi simptomlar standart iqlimlashtirishga qaraganda kamroq aniqlanadi. Bundan tashqari, u ikki-uch kundan ortiq davom etmaydi. Bu vaqtda chaqaloqqa moslashish, uxlash va dam olish uchun vaqt bering. Farzandingizni darhol bolalar bog'chasiga yoki maktabga olib borishga shoshilmang. Harakat qilish va harakat qilishdan saqlaning.

Akklimatizatsiya qancha vaqt oladi?

Akklimatizatsiya qancha davom etishi haqidagi savolni ko'rib chiqsak, bola uchun bu ikki haftagacha davom etishi mumkinligini ta'kidlaymiz. Kattalarda esa bir-uch kun ichida yo'qoladi. Bolaning yoshi chaqaloqning holatiga va moslashish muddatiga muhim ta'sir ko'rsatadi.

Bola qanchalik katta bo'lsa, u iqlim va vaqt mintaqasidagi, kundalik tartib va ​​ovqatlanishdagi keskin o'zgarishlarga shunchalik oson toqat qiladi. Axir, tana allaqachon moslashgan va kuchliroq bo'lib qolgan, bu esa turli o'zgarishlarga dosh berishni osonlashtiradi.

Uch yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar yangi sharoitlarga moslashishda eng qiyin hisoblanadi, shuning uchun akklimatizatsiya 7-14 kun davom etadi. Bir yoshgacha bo'lgan juda kichik chaqaloqlar uchun bu jarayon uch haftagacha davom etishi mumkin! Bunday chaqaloqlar uchun onasi yaqin va muntazam emizish, iliqlik va qulaylik, kundalik rejimga rioya qilish ayniqsa muhimdir. Sayohatni qanday tashkil qilish va chaqaloq bilan sayohat qilish kerak, qarang.

To'rt yoshdan etti yoshgacha bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalar kuchli immunitet tufayli o'zgarishlarni osonroq va muammosiz engishadi. Bu yoshda chaqaloqlar 3-7 kun ichida iqlimga moslashadi. Maktab o'quvchilari 2-5 kun ichida moslashadi.

Qanday qilib akklimatizatsiyani osonlashtirish kerak

Umuman olganda, akklimatizatsiya mustaqil ravishda sodir bo'ladi. Bu davrda bolani yotoqda dam olish, qulay va osoyishta muhit bilan ta'minlash kerak. Kundalik tartibingizni saqlashga harakat qiling. Oziqlantirish, o'yinlar, yurish va uxlash chaqaloq uchun odatiy vaqtda bo'lishi kerak. Ammo harorat 38 darajadan oshsa, bolangizga Paratsetamol yoki boshqa xavfsiz antipiretik bering va shifokor bilan maslahatlashing!

Farzandingizga kelgandan keyingi birinchi kunlarda dam bering. Farzandingizni xohlamasa, dengiz qirg'og'iga yoki ekskursiyalarga borishga majburlamang. Ehtimol, u ovqatdan bosh tortadi. Farzandingizni majburlab ovqatlantirmang! Moslashgandan keyin u o'zi ovqatlanadi.

Farzandingizga, ayniqsa chaqaloqlarga, yangi va notanish ovqatlar, ekzotik meva va sabzavotlar bermang. Bu faqat vaziyatni yomonlashtirishi, allergik reaktsiyaga yoki zaharlanishga olib kelishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, bolangizga tanish bo'lgan ovqatni o'zingiz bilan olib boring.

Agar siz boshqa vaqt zonasiga sayohat qilayotgan bo'lsangiz, u erda bir xil kundalik tartibingizni saqlab bo'lmaydi, jo'nashdan bir necha kun oldin uyda tartibingizni asta-sekin o'zgartirishni boshlang. Immunitet tizimini mustahkamlash uchun ochiq havoda ko'p vaqt o'tkazing, dietangizni o'zgartiring va dietangizga ba'zi vitaminlarni kiriting.

Farzandingiz yangi vaqtga ko‘nikishi uchun bir oy oldin uyqu va uyg‘onish jadvalingizni to‘g‘ri yo‘nalishda 10-15 daqiqalik kunlik siljish bilan to‘g‘rilashni boshlang. Psixologik tayyorgarlik bundan kam emas. Farzandingizga iloji boricha yangi mamlakat va bo'lajak sayohat haqida aytib bering.

Farzandingiz bilan qachon dengizga borishingiz mumkin?

Pediatrlar hali ikki yoki uch yoshga to'lmagan bola bilan dengizga ta'tilga chiqishni maslahat bermaydilar. Ammo uch yoshdan oshgan bolalar bilan dengizga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Bunday sayohat shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi, immunitetni oshiradi va mustahkamlaydi, tanani kuch va energiya bilan to'ldiradi, foydali elementlar va muhim narsalar bilan to'ldiradi. Bu, ayniqsa, shimoliy va sovuq hududlarda yashovchi bolalar, shuningdek, surunkali kasalliklarga chalingan bolalar uchun juda muhimdir.

Shuni ta'kidlash kerakki, Rossiyaning janubiy qirg'og'i va Qrim yumshoqroq va tanish iqlimi bilan bolalar uchun xavfsiz va qulay bo'ladi. Bundan tashqari, harorat farqi minimal bo'lishi uchun yozda borish yaxshiroqdir. Farzandingiz asta-sekin iqlim o'zgarishiga ko'nikishi uchun poezd yoki avtobus kabi uzoqroq sayohat usulini tanlang. Misr, Tunis, Turkiya va shunga o'xshash boshqa mamlakatlarda dam olishni kuzning boshida, iqlim yumshoqroq va qulayroq bo'lganda rejalashtirish yaxshiroqdir.

Moslashish davrini inobatga olgan holda, bola suzish va quyoshda cho'milishdan bahramand bo'lishi uchun ikki haftadan ortiq uzoq safarlarga boring. Yangi joyda, ichish rejimiga rioya qilishni unutmang va bolangizni uzoq vaqt quyoshda qoldirmang. Haddan tashqari issiqlik yoki quyosh yonishidan qochish uchun himoya choralarini ko'ring.

Mutaxassislar ikki yoshgacha bo'lgan bolalarga quyoshda botishni maslahat bermaydilar, chunki bu yoshdagi terida deyarli ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'siridan himoya qiluvchi melatonin ishlab chiqarilmaydi. Ikki yildan so'ng, bolaga quyosh botishiga ruxsat beriladi, lekin quyoshda o'tkaziladigan vaqtni qat'iy hisobga olgan holda. Birinchi quyosh botishi kuniga o'n daqiqadan ko'p emas. Keyin bronzlash vaqtini asta-sekin 1-2 soatgacha oshirish mumkin.

Soat 11:00 dan 17:00 gacha quyoshga botmaslik kerak, chunki bu vaqtda quyosh eng faol va xavfli hisoblanadi. Ko'nchilik uchun eng xavfsiz va eng mos vaqt soat 8 dan 11 gacha. Farzandingiz qizib ketmasligi uchun uni uzoq vaqt suvda qoldirmang. Bundan tashqari, suvda bo'lish kuyish va qattiq kuyish xavfini oshiradi.