Kadınlar için çilecilik - nedir bu? Bir kadının evlenmek için hangi kemer sıkma işlemlerini yapması gerekir? Eklem ağrısının nedenleri Yenidoğanın mikroflorasını neler etkiler?

Büyük ülkemizin otuz yaşından sonra neredeyse her ikinci vatandaşı eklemlerdeki ağrıya aşinadır. Bu hoş olmayan duyumlar, uzun süreli veya kısa süreli, güçlü veya zayıf olabilir; her durumda, her zaman rahatsızlık ve rahatsızlıkla ilişkilidirler. kötü ruh hali. Bu tür olayların ana nedeni nedir ve hastalığın semptomları nasıl ortadan kaldırılır?

Uzmanlara göre eklem hastalıklarının nedenleri giderek artıyor erken yaş sadece genetik bozukluklarla değil aynı zamanda yüzyılımızın olumsuz faktörleriyle de ilişkilidir: düşük motor aktivite(ofiste hareketsiz çalışma, minimum fiziksel aktivite vb.), kötü çevre koşulları, kötü alışkanlıklar(alkolizm, sigara içme), yetersiz beslenme, bağışıklık eşiğini azaltır. Bütün bunlar doğrudan veya dolaylı olarak eklem dokularında iltihaplanma ve dejenerasyon gelişimini uyarır.

Pek çok kişi, eklemlerde ağrıya yalnızca artritin neden olabileceğini yanlış düşünüyor. Ancak artritin pek çok türü vardır ve hepsi değilel eklem hastalıkları tedavisi şiddetli ağrı olarak ortaya çıkabilir.

Eklem dokularındaki ağrının nedenleri birçok patolojik durum olabilir:

• Artrit;
• Bursit;
• Tümör hastalıkları;
• Kan kanserleri;

Bu küçük liste yalnızca eklemlerde ağrıyla kendini gösteren hastalıkların çeşitliliğini vurgulamaktadır, bu nedenle sistemik teşhislerden geçmek önemlidir (dahil).eklem hastalığı testleri) ve ilk belirtiler ortaya çıktığında zamanında tedavi.

1. Artık ortopedistler tarafından artroz, artrit ve dokularda meydana gelen diğer patolojik değişiklikler gibi rahatsızlıklar için eklem ağrısına yönelik bir yama reçete edilmektedir.
2. Eklem ağrıları sağlık çalışanlarının pratikte sıklıkla karşılaştığı bir şikâyettir. Belirtileri netleştirerek nedenlerinin ne olduğunu tahmin edebiliriz...
3. Doğa, dünyadaki diğer canlıların aksine, insana eller bahşetmiştir. Sağ ve sol elinizi kullanarak gerçekleştirebilirsiniz...
4. Eklem hastalıkları yaşlı insanlar için her zaman sorun teşkil etmez. Çeşitli etiyolojilerin artriti çok genç hastaları etkileyebilir, örneğin...
5. Bir hasta eklem ağrısı yaşadığında çoğunlukla romatolog görmek için hastaneye gelir. Eller oldukça güçlü bir kısımdır...
6. Modern teknolojiler bir kişinin hayatını çok kolaylaştırır. İlerlemenin diğer yüzü ise “gençleşme” ile yenilerinin ortaya çıkması ve mevcut hastalıkların görülme sıklığının artmasıdır....
7. Eklemlerin tıklanması artrite neden olabilir mi? Hayır, tıklama sesi yalnızca vakum etkisini ifade eder. Motor ve kuvvet yükü eklem ağrısına neden olur mu?
8. Modern ilaç pazarı çeşitli ürünler sunmaktadır. ilaçlar analjezik etkiye sahip. Hem hasta hem de doktor için bunların arasında gezinmek hiç de kolay değil...

.left_slide_flat_panel(transform:translateX(calc()

23 Ocak, 21 Şubat, 19 Mart, 17 Nisan, 15 Mayıs, 13 Haziran, 11 Temmuz, 9 Ağustos, 7 Eylül, 5 Ekim, 3 Kasım ve 1 Aralık tarihlerinde doğanlar için - sürdürülebilir (sabit) değerlerin kartı.

Bu istikrar sıkı çalışmayla sağlanır. Karo Dörtlüsü, destedeki diğer tüm kartlardan daha fazla, emeklerinin karşılığını almak için çaba sarf etmelidir; ve ödül kesinlikle ona gelecektir. Ancak bu Doğum Kartına sahip kişiler en az direnç gösteren yolu izlerlerse onları yalnızca hayal kırıklığı ve başarısızlık bekleyecektir. Aldıkları tüm para her zaman bir miktar sorumluluk getirir.

Dörtlü Tef mükemmel bir iş anlayışına sahiptir ve kendi işlerini organize edebilir ve başarıyla yönetebilir. Eğer hayatlarında düzeni korurlarsa ve kendilerine net hedefler koyarlarsa o zaman kesinlikle mutluluğa ulaşacaklardır. Eğer hiçbir şeyi değiştirmek ve eski, çok basılmış yolda ilerlemek istemiyorlarsa, o zaman... Çocuklukta bile, Tef Dörtlüsü'ne hayatta kendileri için neyin önemli olduğunu ve neyin mümkün olabileceğini bilme yeteneği verilir. görmezden gelindi.

Tef Dörtlüsü sorunlarını çözer, ancak bu onların gelişmesini ve ilerlemesini engelleyen endişe ve tatminsizlik olmadan olmaz. Bu doğum kartına sahip kişiler çok sosyaldir ve birçok arkadaşı vardır. Temel sorunları, başardıklarına takılıp kalma eğilimleri ve ilerleme konusundaki isteksizlikleridir. Onlar için en önemli şey çalışmaktır. Daha fazla sonraki yıllarözgürlük ve maddi refah ararlar. Genellikle uzun ömürlüdürler ve yaşlılıklarında çok seyahat ederler, gençliklerinde kaybettikleri zamanı telafi ederler.

Karo Dörtlüsü güçlü bir karttır; onunla doğan insanların hayatta pek çok şeye katlanabilmeleri şaşırtıcı değildir. Çoğu zaman kritik durumlardan geçmek zorunda kalırlar ve gerçek bir dövüş karakteri geliştirirler. İnançları: "Hayattaki her şeyin bedelini ödemek zorundayım, hiçbir şey bedava gelmiyor." Bu ifade doğrudur ve Kader ile savaşmaktan pek hoşlanmasalar da bunu anlıyorlar. Dörtlü Tef, yanlış inanç ve tutumlara sahip olduklarının farkına varmalı ve artık bunlara son verme zamanının geldiğini anlamalıdır. Ancak herkes inançlarını abartamaz. Kişinin işini sevmesi gerektiğini, onun yükünü taşımaması gerektiğini, böylece sıkı çalışmanın zevke dönüşmesini ve bunun da maddi faydalar getirmesini anlayabilen Elmas Dörtlüsü Mutludur.

Dörtlü Tef, dışarıdan görünmese de romantik ve çok huzursuzdur. Bir partnerle uzun süre kalmak onlar için zordur. Karmik ilişkiler Kaderlerinde kaçınılmaz olan birçok zorlu boşanma ve ayrılıklar da göz ardı edilmiyor. Bu insanlar istikrar için çabalıyorlar ve sıcak ilişkiler ama acılardan ve denemelerden geçmek zorunda kalıyorlar. Onlar için aşk da iştir.

Refah ve refah, yaşam deneyimiyle birlikte daha sonraki yıllarda gelir. Eğer Tef Dörtlüsü, hayatın zorluklarından kaçmak için karlı bir evliliğe güveniyorsa, önünde pek çok sorun var demektir. Gücünü kötüye kullanabilir, sevdiklerine emir vermeye çalışabilir ve bunu yapmak kesinlikle imkansızdır - intikamın gelmesi uzun sürmeyecek ve acımasız olacak ve hatta sağlığa zarar verebilir. Bu doğum haritasına sahip kişilerin ciddi karmik sorunlardan kaçınmak için eşleriyle manevi yakınlık kurmaya çalışmaları gerekir.

• Diğer doğum kartlarıyla uyumluluk:

Karo Dörtlü kadınlar, maça erkekleriyle, özellikle de Maça İkilisiyle evlilikte mutlu olabilirler. Onlar da sopalı erkekler arasında sempati uyandırıyor. Erkekler-Tefler de genellikle bir Dişi Elmas Dörtlü ile ilişki başlatmaktan çekinmezler. Erkek Karo Dörtlüsü'nün, inanılmaz derecede ağır karmik bağlarla bağlantılı olduklarından, Kupa takımından kadınlardan uzak durmaları tavsiye edilir.

• Merkür çağında, bu doğum kartına sahip insanlar yeni ilişkiler kurmayı severler ve nasıl arkadaş edineceklerini bilirler.
• Venüs'te mutlular, toplumda büyük başarıların tadını çıkarıyorlar, herkes onları seviyor ve saygı duyuyor.
• Mars'ın altında çok ihtiyaç duyulan bilgileri edinirler ve sezgilerini geliştirirler. Önceki tüm dönemler başarılı olsaydı, elli iki yaşına kadar Tef Dörtlüsü huzur ve mutluluk içinde yaşar. Doğru, bir rutin bataklığına saplanma riskiyle karşı karşıyadır - bu durumda değişim son derece arzu edilir.
• Satürn'ün altında nihayet gerçek aile ve sevgi istiyorlar ama... Yaş! Ve yaşamlarının sonraki yıllarında, hangi fikirleri hayata geçirmek için zamanları olmadığını hatırlarlar ve bundan acı bir şekilde pişmanlık duyarlar.

• İlk Karmik kart (gezgin) bir değişim ve seyahat kartıdır, bunlar sizin karakter özelliklerinizdir. geçmiş yaşam mevcut enkarnasyonda bunun iyileştirilmesi gerekiyor. Zirve Beşler genellikle kendilerine yakın olan insanlar ya da eğitim almak adına fedakarlıklarda bulunurlar. Bu özellikle şu şekilde açıkça görülmektedir: ilk yıllar hayat. Karmik Kart Onlusu onlara sosyal başarıyı önceden haber veriyor.

Five of Peaks'in cömert ve sevgi dolu doğası diğer insanlar tarafından acımasızca istismar edilebilir; arkadaşları ve sevgilileriyle kişisel ilişkilerinde birçok hayal kırıklığı bekleyebilirler.

Maça Beşlisi maneviyata son derece ilgi duyar ve yakın ilişkilerde sevgilerini özgürce vermeyi ve ifade etmeyi öğrenmelidir.

• İkinci Karmik Kart (duygusal maceraperest), geçmiş yaşamda kazanılmış bir deneyimdir. Aşk ilişkilerinin yanı sıra, Kalp takımı da ev ve aile ile ilişkilidir. Doğası gereği aşk ilişkilerinde huzursuz olan Fives of Hearts, hayatlarının bazı noktalarında aşk hayatlarında belli bir özgürlüğe ihtiyaç duyduklarının farkına varırlar.

• Karmik Kartlar:

Her insan geçmiş yaşamında çeşitli kader kartlarıyla temsil edilen birçok insanla bağlantılıydı. Bu tür insanlarla tanıştıktan sonra anında onlarla bir bağ hissedeceksiniz ve bu tür insanlarla iletişim kurduğunuzda bir enerji aktarımı meydana gelir, karmik setin ilk kartı enerjiyi aktardığınız kişi, ikincisi ise gönderen kişidir. o sana. Bu insanları tanımanız tavsiye edilir, böylece onlarla tanışırken iletişim sırasında ana enerji akışının hangi yönde gerçekleştiğini anlayabilirsiniz.

Kültür

"Her şey yalanlardan ve aldatmacadan daha iyidir!" Leo Tolstoy

Buna nasıl inanabilirim? Nasıl bu kadar aptal olabiliyorsun? İnsanlar bu bariz yalanlara neden inanıyor? ? Bizi böyle kandırmayı nasıl başardılar?

Her birimiz, bazılarının çok yetenekli olduğu insanlarla çevriliyiz. Başkalarının duygularını manipüle etme konusunda iyi beceriler.

Özellikle gençlikte kişi kesinlikle olduğuna inanma eğilimindedir. psikolojik saldırılara açık değil bilinci manipüle eden, yanıltan ve tuhaf fikirler aşılayanlar.

Ancak zihinsel olarak olgunlaştıkça, kendimizin de bizi etkileyen bir toplumun parçası olduğumuzu, kendi insani arzularımız ve zayıflıklarımız olan sıradan insanlar olduğumuzu fark etmeye başlarız.

Bir kişi, şu ya da bu ölçüde, kendisi için böldüğü için dışarıdan manipülasyona açıktır. psikolojik özellikler. Ve herkes bunu farklı şekilde yapıyor.

Bu nedenle, bazıları eğilimleri nedeniyle manipülasyona daha duyarlıdır, diğerleri daha az duyarlıdır, ikincisi ise bazen en güçlü manipülasyonlara bile direnebilmektedir.

Ancak bazıları, bir kişinin doğası gereği manipülasyona karşı bağışık olduğuna inanıyor. Bu son derece yanılgı ve kurban olmanın en kesin yolu. İşte çok net bir örnek:

İnsanların manipülasyonu

Bugünün 18 Kasım 1978 olduğunu düşünün. Guyana'nın başkenti Jonestown'dasınız ve bir tarikatın takipçisisiniz. Jim Jones'un "Halk Tapınağı".

Siyanürle zehirlenmiş bir içki içerek intihar etmenizi emrediyor. Bu durumda ne yapacaksınız? Elbette bu içkiyi içmeyeceksin.

Jim Jones

Birinin başka bir kişinin kendi canına kıymasını emretme hakkı var mı? Siz bu tür emirleri sorgusuz sualsiz yerine getiren bir robot değilsiniz!

Fakat, 907 takipçi O vahim günde bu tarikattan ölümcül bir nefes aldılar ve ölü . Üstelik birçoğu intihar etmeden önce kendi çocuklarını zehirledi.

Ama gerçekte ölenlerin hepsi yaşamak istiyordu, akrabalarının, arkadaşlarının yaşamasını istiyorlardı.

Peki onları böyle bir davranışa iten şey neydi? Neden bu kadar çok yetişkin erkek ve kadın var ki bunların çoğu yüksek öğrenim, Jones'un bu kadar yıl boyunca kendi beynini yıkamasına izin mi verdiniz?

Neden evlerini sattılar ve her şeyi tarikata verdiler ki bu açıkça Halkın Tapınağıydı?

Belki bu insanların entelektüel yetenekleri çok düşüktü ya da delilerdi? Ya da belki lider insan duygularını mükemmel bir şekilde manipüle edebildi?

Büyük ihtimalle, hangi tuşlara basacağını biliyordu ve insanları öyle bir duruma getirene kadar bundan yararlandı ki, çocuklarını öldürerek kendileri intihar etti.

Bazıları bunun münferit bir olay olduğunu ve başka bir olayın yaşanmadığını düşünebilir. Ve büyük ölçüde yanılacaktır. Tarih boyunca buna benzer birkaç “Jonestown” olmuştur. Ve belki tekrar olacaklar.

Muhtemelen şema farklıydı veya farklı olacak, ancak manipülasyon mekanizması değişmeden kaldı/kalacak. Kişi her zaman son adımı kendisi atar.

Yalnızca manipülasyonun nasıl çalıştığını anlayarak kendinizi bundan koruyabilirsiniz. Üstelik sadece yıkıcı kültlerin üzerinizdeki etkisinden değil, aynı zamanda sıradan gözle görülemeyen psikolojik tedaviden de bahsediyoruz. günlük yaşamda düzenli olarak karşılaşırız.

Manipülasyonun sırları

Jim Jones aldatma sanatında yüzde yüz ustalaştı. İnsanlara yalan söyleme ve onlara ihtiyaç duyduklarını düşündükleri şeyleri verme konusunda ustaydı. Anlaşılması gereken en önemli şey bu.

Her birimizin derin ihtiyaçları var. Eğer tatmin olmazsa, o zaman kişi başına tam olarak ne geldiğini anlamıyor ve buna uygun şekilde tepki veremiyorsa, kaynağı bulma arzusu var, ihtiyacı olanı verecek ya da en azından görünüşünü yaratacak.

Temel insan ihtiyaçları

Temel insan ihtiyaçları şunları içerir:

1) Hayat ve iş güvendedir;

2) Hayatınız üzerinde güç sahibi olma, kendi kendine yeterlilik;

3) Sorunları çözme ve yeni zirveler kazanma yeteneği nedeniyle ortaya çıkan bir özgüven duygusuna sahip olmak;

4) Benzer düşüncelere sahip bir grup insanın varlığı;

5) Kişinin sosyal grubunda belirli bir statünün zorunlu varlığı (saygı veya önem duygusu);

6) Belirli kişilere (aile, arkadaşlar) duygusal bağlılık duygusuna sahip olmak;

7) Hayatta bir amaç ve anlam sahibi olmak, eylemlerinizle bir şeyleri değiştirme yeteneği.

Yukarıdakilerden herhangi biri karşılanmazsa, o zaman kişi bazı sosyal organizasyonlara veya en azından bunu sağlayacak bir kişiye güçlü bir bağlılık hissedebilir. tatmin olma ihtimaline işaret ediyor.

Ancak başınıza tam olarak ne geldiğini anlarsanız kendinizi koruyabilirsiniz. büyük miktar Gelecekteki sorunlar.

Zihin manipülasyonu

Jim Jones'un takipçilerinin çoğu bu, hayatlarında hayal kırıklığına uğramış bir insan kitlesidir. Ya bundan hiç memnun değillerdi ya da temel ihtiyaçlarını tuhaf ve sağlıksız yollarla gidermeye çalışıyorlardı.

Bunlar geleceği belirsiz, hayatları kara bir çizgiye dönüşen insanlardı. Düşük özgüvenden, kendilerine karşı olumsuz tutumlardan vb. muzdarip oldular.

Mezhebe katılmaları için “tanrıları” Jones onlara sosyal kabul, hayatta bir amaç bulma, benzer düşüncelere sahip insanlar ve güvenlik duygusu vaat ediyordu. Ve işe yaradı. Ruhlarındaki bir şey buna karşılık verdi ve Jones'u kesin ölüme kadar takip ettiler.

Dışarıdan gelen bir kişi, bir başkasının ihtiyacının karşılanmadığını ya da tatminin istenilen düzeyde gerçekleşmediğini hemen fark eder.

Bir gün “hepsi bir arada” sunmaya başlayacak biri bunu fark edebilir. Üstelik teklif size çok cazip gelebilir.

Elbette bu görüşe katılmayanlar var. Ama şunu hayal edin. Durumu günlük seviyeye aktarmaya çalışın.

Her birimizin, evliliğinden yeterli tatmini alamayan, yalnızca sesini duyurmak, romantizm, duygular vb. istediği için şüpheli ilişkilere giren bir arkadaşı vardır.

Bir kişiyi bir mezhebe katılmaya zorlayan ya da onu başka bir sözde psikoloğun eline iten işte bu tür bilinçaltı arzulardır.

Yanlış davranışa bahane uydurmak

Böyle sevmeyen insan yoktur dikkat kişinin kendi şahsına. Her birimizin buna ihtiyacı vardır ve her birimiz bunu çeşitli yollarla başarırız.

Ancak bu susuzluğu giderirken çoğu zaman gözlerini kapat Aynı ilgiyi gördüğümüz kişi veya kuruluşların değersiz yönleri hakkında.

Ancak duygusal ihtiyaçlarımızın gücü o kadar büyüktür ki bazen bilinci kendi yardımına çeker ve bu da yanlış bir şey yapma arzumuzu destekleyen güçlü, mantıklı argümanlar üretir.

Halk Tapınağı'nın takipçileri kesinlikle kendileri için onları zorlayan bu tür argümanların temelini yarattılar. Jones'a %100 inan ve onun mezhebinde kal.

Her şeyden sonra elbette şunu söylemek kolaydır: "Nasıl bu kadar aptal olabiliyorsun?" Ancak Jones kültü gibi inanılmaz vakalar, insanın kendi ihtiyaçlarını karşılama arzusunun, çoğunlukla zeki insanları nasıl bir anda güdümlü bir hayvan sürüsüne dönüştürdüğünü açıkça gösteriyor.

Bu arzu, tüm makul argümanları tamamen ortadan kaldırabilir. Ancak yalnızca kişinin kendisi bilincini kontrol etmesine izin verirse. Bu, çölde susuzluktan ölen bir kişinin kendisine sunulduğunda buz zehrini memnuniyetle içmesine benzetilebilir.

Manipülasyonun ve etkilemenin gücü

Ünlü bir sosyal psikolog olan Robert Cialdini, insanların neden bir şeyi kabul ettiği veya satın aldığı konusunda bir dizi çalışma yürütmüştür.

"Etki silahları" gibi çeşitli ilkeler geliştirdi. Araştırmasının çoğunu iş dünyasında yapmış olmasına rağmen bulduğu ilkeler, birisinin sizi manipüle etmeye çalıştığı her türlü ilişki için de aynı derecede geçerlidir.

Analiz üzerine Cialdini'nin ilkeleri ile temel insan ihtiyaçları arasında açık bir bağlantı olduğu fark edilebilir.

İnsanları nasıl etkileyebilirim

Etki Silahları:

-- Geri bildirim

"Ama benim için ne kadar çok şey yaptı!" İnsan, birine mecbur kaldığını anlayınca hemen tepki yasasının etkisi altına girer.

Halkların Tapınağının Tanrısı, insanlara tarikatın kendileri için ne kadar çok şey yaptığını, onları nasıl kurtardığını ve artık Tapınağa ait olduklarını düzenli olarak hatırlatıyordu.

Birisi size kıskanılacak bir düzenlilikle sizin için ne kadar çok şey yaptığını tekrarlıyorsa, şunu bilin: seni manipüle etmeye çalışıyorlar.

İster indirimdeki ücretsiz numuneler ister istenmeyen iyilikler olsun, her şeyin daha sonra birisinin istediğini yaptırmanız beklentisiyle yapıldığını unutmayın.

-- Kalıcılık ve katılım

Bir kişinin alenen, sözlü veya yazılı olarak bir şeyi yapacağına söz vermesi, büyük ihtimalle sözünü yerine getirecektir.İnsanlar diğer insanların gözünde sorumlu ve tutarlı görünmeyi severler.

Bu nedenle, inancımızın basit bir sahtekarlık olduğuna dair sayısız kanıt olmasına rağmen, hiçbir sebep yokken, emirlere uymayı bırakmak veya eski inançlardan kurtulmak çoğumuz için inanılmaz görünüyor.

-- Toplumsal baskı

Bir insan çevresinde kaç kişinin aynı işe bulaştığını görse kendisi de yapmaya başlar. Ve kural olarak nedeni şudur: “Bu kadar çok insan yanılıyor olamaz!” veya "Herkes bunu yapıyorsa ne önemi var?"

İnsanları - bir kültün kurbanı ya da modanın kurbanı - yaratan tam da bu tür bir düşünce tarzıdır.

Bu tür durumların kural olarak her zaman kafa karıştırıcı ve belirsiz olduğunu belirtmekte fayda var, çünkü bunların temeli yalnızca bizim körlüğümüz değildir.

Yüzbinlerce yıl önce insanlar yırtıcı hayvanların dünyasında ölmemek için yakın sosyal gruplar halinde toplanıp diğer grupları izliyorlardı. hayatta kalmalarına yardımcı olan davranışsal özellikleri arıyoruz.

Bu, bir dereceye kadar bugün de faydalıdır, ancak aramızda çok sayıda olan manipülatörler bu özelliği kendi çıkarları için kullanmayı öğrendiler.

Bir kişi otorite figürlerine itaat etme eğilimindedir; otorite figürleri bunun kanuna aykırı olduğunu veya kişinin kişisel inançlarıyla örtüşmediğini söylese bile.

Ne yazık ki hayat çoğu zaman bizi her türden güçlü kişiliklerle karşı karşıya getirir.

-- Karizma

Bir kişi, kendisine hoş gelen kişiler tarafından gerçekleştirilirse ikna edilmeye ve daha sonra manipüle edilmeye çok daha istekli olur. Sorun daha sonra keşfedilir.

Çoğu zaman bu tür insanlar hiç hoşlanmadığınız şeyleri yapabilirler. Cialdini, sevdiğimiz insanlardan satın almayı veya sevdiğimiz insanların satın aldığını satın almayı tercih ettiğimizi ustaca gösterdi.

Üstelik kişi dışarıdan hoşlandığı kişiyi daha çok sevme eğilimindedir. Bu nedenle tarikat ve mezhep liderlerinin kural olarak çekici ve karizmatik olmaları hiç de tesadüf değildir.

-- Kıtlık

Bir kişi bu şekilde tasarlanmıştır: Eğer ona bir ürün veya hizmetin yetersiz olduğu anlaşılıyorsa, ona olan talep daha hızlı artmaya başlar. Bu prensip satışlarda çok aktif olarak kullanılmaktadır.

Muhtemelen her birimiz şunu görmüşüzdür: “Yalnızca ilk yüz alıcı için!”, “Sınırlı teklif”, “Sınırlı stoklar” vb.

Manipülatör de bu prensibi kullanıyor ama biraz farklı bir yaklaşımla: "Benim gibi biriyle bir daha asla tanışmayacaksın."

Kuşkusuz bu, bu yaklaşımın biraz farklı bir yanıdır, ancak özü aynıdır - manipülatörün, sizin için çok değerli olan, sözde istisnai bir kişi olduğu varsayılır.

Jim Jones sık sık Halk Tapınağının eşsiz bir yer olduğunu tekrarlamayı severdi. kişi kurtarılacak. Benzer tarikatların herhangi birinde manipülasyon amacıyla oluşturulmuş benzer bir slogan vardır.

Manipülasyona karşı koruma

Kendinizi nasıl korursunuz?

Hem bireyler hem de organizasyonlar halinde etrafımızı saran manipülasyonlardan kendimizi kurtarmak için ne yapabiliriz? İşte bazı ipuçları:

1. Size bir şey verecek kadar duygusal sözlerin ya da bir şeyi kaybetme konusunda aynı tehditlerin kural olarak olduğunu anlamalısınız. standart yöntemler kullanarak davranışlarımızı kontrol ederiz.

2. Temel ihtiyaçlarınız karşılanmazsa, güvensizliğinizden faydalanmaktan mutluluk duyan kişiye karşı çok daha savunmasız hale geleceğinizi her zaman unutmayın.

Ancak sorununuzu anlarsanız, bu size zaten bir dereceye kadar koruma sağlayarak kurban olmanızı önler.

3. Cialdini'nin bahsettiği nüfuz silahlarının etrafınızda her gün, iyi amaçlarla bile olsa nasıl kullanıldığına dikkat edin. Ve bunların her zaman temel insan ihtiyaçlarıyla nasıl bağlantılı olduğu.

4. Sakin olmaya çalışın, telaşlanmayın ve derin nefes alın. Zihniniz sakin olduğunda olaylara çok daha objektif bakabilirsiniz.

Özetlemek gerekirse, akışa bağlı kalmak yerine istediğiniz gibi yaşamanız gerektiğini size hatırlatmak önemlidir. Yolları ara Hoşunuza gitmeyen şeyleri değiştirin ve neden işe yaramadığına dair mazeretler sunmayın.

Cesaretlendirici ve moral verici olun, ancak kendinizin yönlendirilmesine izin vermeyin. Sonuç uğruna çalışın ve birine bir şey kanıtlamak için değil.

Başkalarının bencil fikirlerini değil, iç sesinizi dinleyin. Aniden birisinin sizi manipüle etmek istediğini hissederseniz, o zaman yalnız olmadığınızı unutmayın; bu nedenle cevabı hem kendi başınıza hem de diğer insanların deneyimlerine dayanarak bulmaya çalışın.

Dünyada beynimizi yıkamaya çalışan pek çok manipülatör var ama onların etkisinden kendinizi korumak o kadar da zor değil. Önemli olan, başınıza ne geldiğini anlamaktır.

Rusya'yı özelleştiren ve yeni bir milyarder oligarklar sınıfı yaratan adam, son zamanlarda kamuoyuna pek sık çıkmıyor. Onunla elit bir restoran olan "Kont Orlov"un özel bir odasında, güvenlik görevlisinin güvenlik tehditlerine karşı binayı iyice kontrol etmesinden sonra tanıştım...

"Milyarderlerin Babası" kendisi de sadece bir milyonerdir. Rusya'daki en zengin 100 kişiden biri değil, ancak çoğu Rusla karşılaştırıldığında oldukça zengin bir adam - geçen yıl gelir beyanında 1 milyon dolar olduğu belirtiliyordu. En kötü diller bile Chubais'in Rusya'da kişisel kazanç uğruna özelleştirmeye girişmediğini kabul ediyor.

Bir oligark bana "Chubais bir Bolşevik ve onun gibi insanlar rüşvet için değil bir fikir için çalışıyor" dedi.

Mevcut riskin farkında olmadığından değil ama risklere ve tehlikelere karşı çoğu insana göre daha dayanıklıdır.

"Cinayetime ilişkin en az üç emir biliyorum. Tüm detayları, bu emirleri yerine getirecek olanların isimlerini biliyorum. Bu tür son emir bir buçuk yıl önce verilmişti. Tamamen siyasi güdüleri vardı: nefret" çünkü “Rusya'yı sattım.” Her gün eve döndüğünüzde, el bombası fırlatıcısı olan bir katilin köşede olabileceğini varsayıyorsunuz, o zaman siyasi risk algısı değişiyor Evet, belki de bugün riskin payı artıyor. 2000 yılına göre yüzde birkaç daha yüksekti. Ancak 1992-1999'da risk birkaç kat daha fazlaydı."

Moralini yükseltmek için bir şişe şarap sipariş eder. Öğle yemeğinin masrafını gazetemizin karşılaması gerektiğini biliyor ama gazeteyi özelleştirmediği için refahı konusunda hemen bir sonuca varmıyor. Kibarca şunu soruyor: "1995 Chateau Potensac'ı şişesi 120 dolara sipariş etsem sorun olur mu?" Bu, restoran menüsündeki en ucuz şaraplardan biri ve Chubais'in inceliğini ve görgüsünü takdir ediyorum. Restoranda istiridye kalmadı, bu yüzden sebze salatasıyla yetiniyoruz ve ardından Chubais osso bucco (kemikli et) sipariş ediyor, ben de kuzu kaburga sipariş ediyorum.

Chubais'in başarıları arasında yalnızca 70 yıllık komünizmin ardından Rusya'da bir özel mülk sahipleri sınıfı yaratması yer almıyor. Onun için daha önemli olan şey, komünist rejimin mali temellerinin bu şekilde yok edilmesidir. "Yeni bir sahipler sınıfı yarattığımızı çok iyi anladık. Özelleştirme bir ideoloji meselesi ya da bazı soyut değerler meselesi değildi; gerçek bir siyasi günlük mücadele meselesiydi."

"Komünist liderlerin siyasi, idari, mali açıdan muazzam bir gücü vardı. Her zaman komünist partiyle bağlantılıydılar. Onlardan kurtulmamız gerekiyordu ama bunun için zamanımız yoktu. Sayım aylarla değil günlerle yapılıyordu. "

"'Adil' ve 'adil olmayan' özelleştirme arasında seçim yapamadık çünkü adil özelleştirme, yasaları uygulayabilecek güçlü bir devletin belirlediği açık kuralları gerektirir. 1990'ların başında ne devletimiz ne de kanun ve düzenimiz vardı. Güvenlik hizmetleri ve polis barikatların diğer tarafındaydı. Özel teşebbüs için üç ila beş yıl hapis cezası anlamına gelen Sovyet Ceza Kanunu kapsamında eğitim görüyorlardı. Gangster komünizmi ile gangster kapitalizmi arasında seçim yapmak zorundaydık."

Chubais, gelmiş geçmiş en tartışmalı özelleştirme sürecinin yazarı olduğu için ne özür diliyor ne de pişmanlık duyuyor: Rusya'nın en değerli ve en büyük varlıklarının, kredi ve destek karşılığında bir grup iş adamına devredildiği hisse karşılığı kredi açık artırmaları. 1996 seçimlerinde ciddi şekilde hasta olan Yeltsin.

Gerçeği söylemek gerekirse oligarklar her halükarda Yeltsin'i desteklerdi. Ancak Chubais, yüzbinlerce işçi çalıştıran fabrikaların kontrolünü onlara vererek, onlara komünizmin ana direğini yok ederken seçimlerin sonucunu etkilemek için gerçek idari güç verdiğinde ısrar ediyor.

"Başka seçeneğimiz yoktu. Eğer özelleştirmeyi mevduat üzerinden yapmasaydık, komünistler 1996'daki seçimleri kazanırdı ve bu Rusya'daki son özgür seçimler olurdu, çünkü bu adamlar iktidardan o kadar kolay vazgeçmiyorlar."

Diğer şeylerin yanı sıra bir Komünist zaferi Chubais'in hayatına mal olacaktı. "Yeltsin'den sonra komünistlerin ana hedeflerinden biriydim." İronik bir şekilde, Yeltsin'in zaferinden kısa bir süre sonra Chubais, oligarkların ana hedeflerinden biri haline geldi ve Chubais, kendi kurallarına göre oynamayı reddettiği için ondan kurtuldu.

Mortgage özelleştirmesinin Faust'a layık bir anlaşma olduğunu ve bunun sonuçlarının bugüne kadar Rusya'nın peşini bırakmadığını düşünüyorum. Chubais, "O zamanlar hangi bedeli ödememiz gerektiğini tam olarak anlamadım" diyor ve şöyle devam ediyor: "İnsanlarda ortaya çıkan derin adaletsizlik duygusunu hafife almıştım."

“Özelleştirmeyi 1997-1998'de tamamladık. Beş yıl sonra, insanlar hâlâ oligarkların bu işletmeleri çalmakla kalmayıp onları daha verimli hale getirdiği, onlara yatırım yapmaya başladığı, maaşları zamanında ödediği ve vergileri ödedikleri yönündeki tüm rasyonel iddiaları inkar ediyorlar. Bütçeye katkıda bulunun ve emekli maaşlarının ödenmesine yardımcı olun. Ancak çoğu insan bunu duymak istemiyor çünkü özelleştirmenin adaletsizliği duygusu bilinçaltında güçlenmiş durumda.”

Chubais, kuruluşuna yardım ettiği liberal-muhafazakar parti olan Sağ Güçler Birliği'nin geçen yıl parlamento seçimlerini kaybetmesinin nedenlerinden birinin de bu olduğunu söylüyor. Bu aynı zamanda Rusya'daki demokratların neden ülkedeki yoksullukla ilişkilendirildiğini ve Khodorkovsky'nin tutuklanmasının ve Yukos'a yapılan saldırının neden bunu hak edilmiş bir ceza olarak gören milyonlarca sıradan Rus tarafından memnuniyetle karşılandığını da açıklıyor.

"Özel mülkiyet kurumu sadece bir kanunlar bütünü ya da gerçek güce sahip bir mülk sahipleri sınıfı değildir. Özel mülkiyetin kutsal olduğunu kabul etmesi gereken 146 milyon insan var. Oraya bir nesil içinde ulaşabileceğimizden şüpheliyim."

Garson ballı çay getirdiğinde Chubais'e kapitalizmin, zenginlere karşı popüler nefreti ve yoksulların ahlaki üstünlüğüne olan inancıyla Rusya için uygun olup olmadığını soruyorum.

“Biliyor musunuz, son üç aydır Dostoyevski'yi yeniden okuyorum ve bu adama karşı neredeyse fiziksel bir nefret duyuyorum. O kesinlikle bir dahi, ama onun Rusları seçilmiş, kutsal bir halk olarak görmesi, Acı çekme kültü ve sunduğu yanlış tercihler bende onu parçalamak istememe neden oluyor."

"Reformlarımızın başında muhaliflerimden bazıları, Rusya'nın asırlık gelenekleri nedeniyle kapitalizmin Avrupa'ya göre daha az uygun olduğunu savundu. Belki. Ama ekonomide ne seçeneğimiz var? Merkezi planlama, sosyalizm? Teşekkürler. Kapitalizmi Rusya'da kurmak daha zor olabilir ama tek yolun bu olduğuna inanıyorum. Piyasa değerleri burada zaten kök salmış durumda ve ekonomik büyüme de bunun kanıtı. "

"Muhaliflerim özelleştirmenin başarısız olduğunu, halkın çıkarlarına aykırı olduğunu söylüyor. Ama ben bunu kendi kuşağımın halkının iyiliği için yapmadım, çocuklarımızın iyiliği için yaptım. Bir iki nesil bize farklı bakacak, bizden sonra gelenler arasında adaletsizliği hissedecekler."

Mavi yanıp sönen ışıklara sahip siyah zırhlı BMW'siyle, başka bir araba eşliğinde yola çıkıyor. Dostoyevski ile aynı fikirde olmayan bir başkası olan Çehov'un "Üç Kız Kardeş" adlı eserinin son satırlarını hatırlıyorum: "Zaman geçecek ve biz sonsuza dek yok olacağız, bizi unutacaklar, yüzlerimizi, seslerimizi ve kaç kişi olduğumuzu unutacaklar." vardı ama bizden sonra yaşayacaklar için acılarımız sevince dönüşecek, yeryüzüne mutluluk ve huzur gelecek, şimdi yaşayanları da güzel bir sözle anıp kutsayacaklar."

(Yabancı Basın sitesindeki materyallerden yararlanılarak hazırlanmıştır. Yeniden basılmıştır.)
küçük kısaltmalarla.)