สครับเท้าที่บ้าน: สูตรที่ดีที่สุด วิธีทำสครับเท้าที่บ้าน สครับเท้าด้วยน้ำตาล

เพื่อให้ผิวเท้าของคุณดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องและระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ปัญหาคือผิวหนังชั้นนอกบริเวณส่วนล่าง (โดยเฉพาะเท้า) ค่อนข้างหยาบตามธรรมชาติ สครับเท้าเพียงทำหน้าที่ทำให้ผิวนุ่มและให้ความชุ่มชื้น ไม่จำเป็นต้องซื้อเลยมีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเยียวยาที่บ้านซึ่งมีประสิทธิภาพไม่น้อย พวกเขายังเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามาก

สครับเท้าทำงานอย่างไร?

ผิวของเราได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่อง ชั้นบนจะตายไปตามกาลเวลาและมีชั้นใหม่เข้ามาแทนที่ สำหรับแต่ละคน กระบวนการนี้เกิดขึ้นกับระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ยิ่งทำให้สภาพเท้าแย่ลงไปอีก:

• รองเท้าคับ (และโดยทั่วไปอึดอัด)
• เดิน;
• อากาศแห้งเกินไป
• โรคบางชนิด ฯลฯ

ปัญหาคือเกล็ดที่ตายแล้วบนขามักจะไม่หลุดออกเอง ดังนั้นจึงต้องฝืนเอาออก หากไม่ทำเป็นประจำ ในไม่ช้า สิ่งต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

• ข้าวโพด;
• รอยแตก;
• แคลลัส

บ่อยครั้งที่ปัญหาขนคุดเกิดขึ้นเนื่องจากการหยาบของผิวหนังชั้นหนังแท้บนพื้นผิวของขามากเกินไป สครับจะช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกกรณีเนื่องจากมีสารกัดกร่อนพิเศษที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและปรับปรุงให้ดีขึ้น รูปร่างขา นอกจากนี้ยังรวมถึงโภชนาการและความชุ่มชื้น:

• องค์ประกอบขนาดเล็กต่างๆ
• น้ำมันหอมระเหย
• อาหารเสริมวิตามิน

การค้นหาเกี่ยวกับ สารขัดถู ในห้องครัว

การทำสครับเท้าที่มีประสิทธิภาพและมีคุณภาพสูงที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอนุภาคของแข็งในนั้นจะต้องมีขนาดใหญ่กว่าอนุภาคที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีไว้สำหรับการดูแลส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

โดยทั่วไปสูตรอาหารจะประกอบด้วย:

• น้ำตาลทราย
• กาแฟบด
• เซโมลินา;
• บัควีท;
• เมล็ดแอปริคอท

นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ใช้เกลือทะเลแร่บดปานกลางได้

ในการเตรียมสครับเท้าของคุณเอง จะต้องบดผลิตภัณฑ์ทั้งหมด (ยกเว้นสามรายการแรก) เพิ่มเติม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้เครื่องบดกาแฟ

การทำข้าวของจากเปลือกวอลนัทที่บ้านจะเป็นเรื่องยากเนื่องจากเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องเตรียมอาหารไม่สามารถจัดการได้ หากคุณมีครกในฟาร์มของคุณ ให้ใช้มันหลังจากบดวัตถุดิบในเครื่องบดเนื้อแบบแมนนวล

สครับเท้า-วิธีเตรียม

นอกจากสารขัดถูแล้ว ฐานสารยึดเกาะยังมีความสำคัญในการขัดอีกด้วย คงจะดีถ้ามันกลับกลายเป็นว่ามีคุณค่าทางโภชนาการด้วย เหมาะสมดังนี้:

• สบู่เหลวเสริม;
• มอยเจอร์ไรเซอร์ใด ๆ
• น้ำมันมะกอก (หรืออื่น ๆ );
• ครีมเปรี้ยวกับน้ำผึ้ง

สารฐานจะต้องผสมกับผงขัดในสัดส่วนที่เท่ากัน เติมสิ่งที่คุณต้องการสักสองสามหยดลงในองค์ประกอบเพื่อกลิ่นหอม น้ำมันหอมระเหย- หลังจากผสมให้เข้ากันแล้วสามารถนำไปใช้งานได้ทันที

ขัดเท้าที่บ้าน - ตัวเลือก

ส่วนประกอบของกาแฟเป็นที่นิยมมาก การให้คะแนนของผลิตภัณฑ์นี้ตามบทวิจารณ์บนอินเทอร์เน็ตนั้นสูงที่สุด แม่บ้านประหยัดจะใช้พื้นที่ที่เหลือหลังต้มเบียร์ บ้างก็ใช้แป้งสด ในความเป็นจริงตัวเลือกแรกจะดีกว่า มีเพียงสารเดียวเท่านั้นที่ถูกเติมลงในน้ำมันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อย - น้ำมัน ต้นชา(ในจำนวนไม่กี่หยดอย่างแท้จริง) จากนั้นจึงใช้เยื่อกระดาษเหมือนกับการขัดผิวอื่นๆ

เกลือทะเลผสมกับสบู่เหลว ควรรับประทานทั้งสองอย่างสามช้อนโต๊ะต่อขั้นตอน สูตรนี้มีผลในการทำความสะอาดที่ดีมาก แต่หลังจากลอกผิวแล้วจะต้องทาครีมให้ชุ่มชื้น

สครับแอปริคอทประกอบด้วย:

• เมล็ดบด (ขนาดของเซโมลินา);
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ธรรมชาติ 3-4 หยดและอัลมอนด์ 1 ช้อน (ขายในร้านขายยา)

มวลสารสำเร็จรูปสามารถใช้งานได้ทันที

การปอกเปลือกด้วยน้ำตาลเหมาะสำหรับผิวเท้า คุณจะต้องการ:

• ทรายหวานสองส่วน
• หนึ่ง – ครีมเครื่องสำอาง (มี)

ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน

วิธีใช้สครับอย่างถูกต้อง

คุณต้องเข้าใจว่าคุณควรใช้สครับเท้า (ทั้งแบบทำเองและซื้อจากร้านค้า) กับผิวที่เตรียมไว้เท่านั้น มิฉะนั้นผลกระทบจะมีเล็กน้อย ขอแนะนำให้อบไอน้ำเท้า

• ดอกคาโมไมล์;
• ลำดับ;
• ตำแย;
• เซลันดีน;
• ต้นไม้ดอกเหลือง

น้ำมันหอมระเหย (5-7 หยด) ก็เหมาะเช่นกัน:

• มะนาว;
• โรสแมรี่;
• สะระแหน่

ในกรณีที่รุนแรง ให้เติมเบกกิ้งโซดาอีกช้อนโต๊ะลงในน้ำ 10 นาทีก็เพียงพอที่จะทำให้ผิวนุ่มขึ้น

จากนั้นจึงซับเท้าด้วยผ้าขนหนูแต่ไม่ต้องเช็ดให้แห้ง สครับที่เตรียมไว้จะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหา ผิวหนัง (ประมาณ 5 นาที) ถูด้วยการเคลื่อนไหวที่แรงโดยใช้ความพยายามสูงสุดในบริเวณเท้า ผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่ แขนขาที่ทำความสะอาดแล้วจะถูกเช็ดและรักษาด้วยครีมบำรุง

หากคุณไม่มีเวลา คุณก็สามารถใช้สครับสำเร็จรูปได้อย่างง่ายดาย หลากหลายขนาดใหญ่ผลิตโดยบริษัทเครื่องสำอาง

สครับเท้า – แบรนด์ที่ดีที่สุด

จากความคิดเห็นของผู้ใช้อินเทอร์เน็ต เราได้รวบรวมคะแนน 5 วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

เบลิต้า ฟุต แคร์ มาก่อน สครับอโรมานี้ออกแบบมาเพื่อเท้าโดยเฉพาะ ประกอบด้วย:

• สารสกัดจากเปลือกไม้โอ๊คและสวีทโคลเวอร์สีเหลือง
• มิ้นต์, กานพลู, ลาเวนเดอร์, น้ำมันโรสแมรี่;
• วิตามินอี

ราคาปานกลาง - ประมาณ 80 รูเบิล

สมุนไพรหิมาลัยทำด้วย:

• สัปปะรด;
• เปลือกวอลนัท

จะมีราคาประมาณ 250 รูเบิล

สครับเอวอนมีเกลือทะเล มันมีฤทธิ์โทนิคที่เด่นชัดและสดชื่น ราคาอยู่ที่ 150 รูเบิล

ออร์แกนิกช็อปเพิ่งเปิดตัว “บัวน้ำตาล” ออกสู่ตลาด นอกจากน้ำมันจากดอกไม้ดังกล่าวแล้วยังมีส่วนประกอบจากธรรมชาติอีกด้วย น้ำตาลอ้อย- ราคา – 150 ถู.

สครับจากคุณยาย Agafya มีไว้สำหรับเท้าของผู้ชื่นชอบเครื่องสำอางจากธรรมชาติ ประกอบด้วยน้ำมันซีดาร์และเปลือกถั่ว ราคาดี - 60 รูเบิล

สครับขัดผิวชั้นที่ตายแล้วออกได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวนุ่มขึ้น เพื่อเตรียมการรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้ คุณจะต้อง:
- น้ำตาลทรายแดง - 2 ช้อนโต๊ะ;
- ข้าวโอ๊ต - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
- น้ำว่านหางจระเข้ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ;
- มะกอกหรือ น้ำมันอัลมอนด์- 1 ช้อนชา

ใช้เครื่องบดกาแฟบดข้าวโอ๊ตให้เป็นชิ้นละเอียดคล้ายทรายละเอียด หากฉันเจอชิ้นที่ค่อนข้างใหญ่ มันจะเกาผิวหนัง ดังนั้นควรบดซีเรียลอย่างระมัดระวัง

ผสมน้ำตาลทรายแดงกับข้าวโอ๊ตบด เพิ่มน้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ และมะนาวถั่วเหลือง น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ลงในส่วนผสม (ตัวเลือกขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ) ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน

ทาสครับบนเท้าแล้วนวดเบาๆ เป็นวงกลม รักษาส้นเท้าและส้นเท้าของคุณอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ ผิวหยาบกร้านบนพื้นรองเท้า ล้างสครับออกแล้วทาครีมทาเท้าตามปกติกับเท้า

สครับเท้าด้วยเกลือทะเล

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลดีมากต่อสภาพของเท้า น้ำทะเล- เกลือและทรายเป็นสครับธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ในการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับเท้าโดยใช้เกลือทะเล คุณจะต้อง:
- เกลือทะเล - 0.5 ถ้วย;
- เบกกิ้งโซดา - 0.5 ถ้วย;
- น้ำมันหอมระเหย (เช่นจากลาเวนเดอร์, กุหลาบ, เจอเรเนียมและยูคาลิปตัส) - 5-10 หยด

สครับทำง่ายมาก ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทผลิตภัณฑ์ลงในภาชนะแก้ว สามารถเก็บไว้ได้ 3-6 เดือนในที่เย็นและแห้ง

ก่อนใช้งานควรล้างมือด้วยสบู่และโรยส่วนผสมเล็กน้อย ถูเท้าแล้วล้างออก ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ไม่ใช่แค่หนาและ ผมยาว, แต่งหน้าสวยและรูปร่างที่พอดีกำหนดการรับรู้ ภาพผู้หญิง- พอถึงวันที่อากาศร้อนๆ สาวๆ ก็เปลี่ยนรองเท้าเป็น เปิดรองเท้าขาของเธอเหลือบมอง “ใต้ปืน” ในช่วงฤดูหนาวพวกเขาจะต้องเผชิญกับความเครียดจากการสวมรองเท้าบูท กางเกงรัดรูป และถุงเท้าที่ให้ความอบอุ่น และหากคุณไม่ใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้ ในฤดูร้อนจะสังเกตเห็นความรุงรังเป็นพิเศษได้ หนึ่งใน ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดการทำเล็บเท้าที่บ้านเกี่ยวข้องกับการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วออก และเป็นการดีกว่าถ้าไม่ทำเช่นนี้ด้วยหินภูเขาไฟ แต่ด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยน วิธีทำอาหารด้วยตัวเอง?

ทำไมคุณถึงต้องขัดเท้า?

ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการใช้ "เครื่องขูด" โลหะหรือหินภูเขาไฟเพื่อขจัดผิวหนังชั้นบนสุดที่ส้นเท้าออกหรือเพื่อกำจัดข้าวโพด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมความงามอ้างว่านี่เป็นวงจรอุบาทว์: พื้นผิวที่แข็งเกินไปของเครื่องมือเหล่านี้ส่งผลให้ผิวหนังถูกฉีกออกอย่างแท้จริง การตอบสนองในร่างกายเพื่อฟื้นฟูหนังกำพร้าที่เสียหาย ซึ่งนำไปสู่การเติบโตของชั้นผิวหนังใหม่ที่หนาขึ้น ซึ่งจะดำเนินการอีกครั้งโดยใช้วิธีเดียวกัน ตราบใดที่คุณปฏิบัติตามโครงการนี้ คุณจะไม่สามารถสัมผัสถึงความพึงพอใจในระยะยาวกับส้นเท้าที่อ่อนนุ่มได้

• สครับเป็นองค์ประกอบที่ประกอบด้วยสารขัดธรรมชาติที่ออกฤทธิ์บนผิวไม่รุนแรงเท่าหินภูเขาไฟ อนุภาคขนาดเล็กช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว และส่วนประกอบที่ดูแลจะปลอบประโลมและทำให้ชั้นสุขภาพด้านล่างอ่อนนุ่มลง

แน่นอนว่าคุณสามารถทำร้ายตัวเองได้แม้จะใช้สครับที่อ่อนโยนที่สุดหากคุณทำตามขั้นตอนไม่ถูกต้อง แต่ความน่าจะเป็นนี้ต่ำกว่าการใช้อุปกรณ์หยาบ นอกจากนี้การขัดเท้ายังมีความสำคัญในฐานะเครื่องมือนวดที่ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ต่างจากหินภูเขาไฟและเครื่องมืออื่นๆ ตรงที่สามารถใช้ได้วันเว้นวันโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำลายผิวหนัง

คุณสามารถสร้างองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ได้ด้วยตัวเอง โดยต้องใช้เพียง 2 ส่วนประกอบเท่านั้น ได้แก่ บางอย่างที่มันเยิ้มและบำรุง และบางอย่างที่ขัดผิว น้ำตาล กาแฟบด เกลือทะเล และถั่ว (รวมถึงบดด้วย) ใช้เป็นอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน สำหรับความชุ่มชื้นครีมเปรี้ยว kefir น้ำมันพืชน้ำผึ้งและแม้กระทั่งครีมธรรมดา นี่คือบางส่วน ตัวเลือกที่ดีสครับเท้าแบบโฮมเมด:

• น้ำตาลทรายและน้ำมันมะกอก/อัลมอนด์ในอัตราส่วน 2:1
• กาแฟหกใส่ครีมเปรี้ยวหนาครึ่งหนึ่ง
• เกลือทะเลหยาบ น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำผึ้ง ในอัตราส่วน 1:3:1
• ข้าวบด (1 ช้อนโต๊ะ) ครีมเด็ก(1 ช้อนชา) และเนื้อมะเขือเทศลูกใหญ่

องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบผ่านการทดสอบซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยผู้หญิงและที่สำคัญที่สุดคือทำจากส่วนผสมราคาไม่แพง

จะดำเนินการตามขั้นตอนอย่างไร?

อัลกอริธึมการกระทำของคุณนั้นง่ายมากและแม้ว่าคุณจะตัดสินใจลองทำเล็บเท้าที่บ้านเป็นครั้งแรก แต่คุณก็สามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะรับมือกับงานนี้ได้ โครงการเป็นดังนี้:

1. ขั้นแรก เตรียมการอาบน้ำอุ่นเพื่ออบไอน้ำเท้า อาจเป็นน้ำร้อนที่สะอาดหรือทำยาต้มสมุนไพร เติมเกลือทะเล น้ำมัน ฯลฯ ให้เท้าอยู่ในนั้นประมาณ 10-15 นาที ขึ้นอยู่กับสภาพผิว
2. บีบสครับลงบนมือเล็กน้อย เกลี่ยให้ทั่วเท้า และเริ่มนวดเบาๆ ขั้นตอนนี้คงอยู่จนกว่าส่วนที่เป็นเนื้อเดียวกันของผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซับจนหมดและองค์ประกอบที่มีฤทธิ์กัดกร่อนจะละลาย
3. ล้างสครับที่เหลือออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นเท่าเดิมแล้วเช็ดให้แห้ง
4. รักษาเท้าของคุณด้วยครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์

แฟชั่นฤดูร้อนเกี่ยวข้องกับรองเท้าแบบเปิด ดังนั้นเราจึงใช้เวลามากขึ้นในการดูแลเท้าของเรา พยายามที่จะบรรลุเท้าที่ไร้ที่ติและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
การดูแลเท้าคือการกำจัดรอยแตก แคลลัส ข้าวโพด การรักษาส้นเท้าที่แห้งและแตกโดยใช้ขั้นตอนต่างๆ ที่บ้านและในร้านเสริมสวย
สครับเป็นส่วนสำคัญในการดูแลเท้าเป็นประจำ

การขัดเท้าเป็นสิ่งที่จำเป็น โดยจะช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วออกจากฝ่าเท้าและส้นเท้า ช่วยฟื้นฟูและทำให้ผิวเรียบเนียน ทำให้ผิวของเท้าละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น และบรรเทาความเหนื่อยล้าคุณสามารถซื้อสครับเท้าสำเร็จรูปหรือทำเองที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติและปลอดภัย
ก่อนที่จะใช้สครับ คุณจะต้องแช่เท้าในอ่างเพื่อผ่อนคลายโดยมีส่วนผสมของการเตรียมการต่างๆ ที่ทำให้เท้านุ่มและให้ความชุ่มชื้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาต้มสมุนไพร (ปราชญ์, คาโมมายล์, ยูคาลิปตัส, เลมอนบาล์ม), น้ำมันหอมระเหยเช่นผลไม้รสเปรี้ยวหรือต้นชา, สารสกัดจากสาหร่ายทะเล สำหรับเท้าที่เหนื่อยล้า รอยถลอก และรอยแตก ขอแนะนำให้แช่กล้าย (ใบ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ลิตร) ให้เท้าของคุณอยู่ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลา 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มขั้นตอนการลอกผิวได้ นั่นก็คือ การขัดเท้า ใช้ฝ่ามือหรือนวมนวดแบบพิเศษ ทาสครับที่เท้า โดยเน้นที่ฝ่าเท้าและส้นเท้าเป็นพิเศษ เนื่องจากผิวหนังในบริเวณเหล่านี้มีความหยาบ รักษาเท้าของคุณเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 2-3 นาที เป็นทั้งการนวดเท้าและน้ำยาทำความสะอาดแบบรวดเร็ว จากนั้นล้างเท้าจากการสครับ เช็ดให้แห้ง และทาครีมบำรุง หลังจากขั้นตอนนี้ ผิวเท้าของคุณจะนุ่มและอ่อนโยนมากทันที

การดูแลเท้ายังรวมถึงการนวดเท้าซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเคลื่อนไหวของข้อต่อเท้า บรรเทาความรู้สึกหนักที่ขาและ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ. การนวดตัวเองเบาๆ จะสะดวกมากทุกครั้งที่มาส์กเท้าพิธีกรรมการนวดสามารถทำได้โดยใช้น้ำมันธรรมชาติและ วิธีพิเศษสำหรับขา การนวดสามารถปรับปรุงสีผิว ลดอาการบวมและเหงื่อออกมากเกินไป นวดขาข้างละ 5-10 นาที โปรดจำไว้ว่า การดูแลที่เหมาะสมหลังเท้ากระตุ้นเซลล์ผิวและเร่งการเผาผลาญ ผิวจะนุ่ม ยืดหยุ่น และสวยงาม
เรามีสูตรสครับและมาส์กเท้าขัดผิวหลายสูตร หลังการขัดผิว ให้ทาครีมที่มีสารสกัดว่านหางจระเข้ แตงกวา หรือคาโมมายล์ เพื่อให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น และปกป้องผิวที่อ่อนเยาว์ที่เพิ่งสร้างใหม่
สูตร 1 – สครับเท้าแบบโฮมเมด – มะเขือเทศ + เกลือ
ผสมเกลือทะเล 1 ถ้วยกับมะเขือเทศสุก 2 ลูก บดให้เป็นน้ำซุปข้น ทาลงบนเท้าประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
สูตร 2 – สครับเท้า – น้ำผึ้ง + เกลือ
ผสมน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะกับเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วทาเป็นชั้นบางๆ บนเท้าของคุณ โดยนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตร 3 – สครับมาส์กเท้าขัดผิว – ส้ม + เกลือ
ส้มทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ ช่วยรักษาบาดแผลและรอยแตกเล็กๆ และเกลือช่วยให้เล็บแข็งแรง
บดส้ม 1 ผลด้วยเปลือกในเครื่องปั่นเติมเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันและทาลงบนฝ่าเท้าโดยใช้การนวดเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตร 4 – สครับมาส์กเท้าขัดผิว – ข้าวโอ๊ต + อัลมอนด์ + ครีมเปรี้ยว
บดอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะในเครื่องบดกาแฟ เติมครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน ทาสครับลงบนเท้าและนวดให้ทั่ว ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรที่ 5 – สครับเท้าขัดผิวอบเชยสำหรับ ทำความสะอาดล้ำลึกที่บ้าน - เกลือทะเล + อบเชย + น้ำมันมะกอก
อบเชยบดมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
ผสมอบเชย เกลือทะเล และน้ำมันมะกอกในสัดส่วนที่เท่ากัน ผสมให้เข้ากันและทาสครับบนเท้าโดยใช้การนวดเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตร 6 – มาส์กขัดผิว – สครับเท้า – ว่านหางจระเข้ + แป้งข้าวโพด
ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำว่านหางจระเข้สดในสัดส่วนที่เท่ากันจนเละ ทาลงบนเท้าพร้อมกับการนวด ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น
สูตร 7 – สครับเท้าแบบโฮมเมด – น้ำตาล + น้ำมันมะพร้าว + น้ำมันหอมระเหย
ให้ความรู้สึกสดชื่น
ผสมน้ำตาลครึ่งถ้วยกับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าวและผสมให้เข้ากัน เติมน้ำมันหอมระเหยเลมอนสักสองสามหยด ทาสครับลงบนผิวเท้าโดยนวดเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สูตร 8 – สครับเท้าที่บ้าน – ข้าว + ส้มโอ + น้ำมันมะกอก
ข้าวที่อุดมไปด้วยโปรตีนช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้ผิวหนังบริเวณเท้ามีความยืดหยุ่นมากขึ้น
บดข้าวหนึ่งในสี่ถ้วยในเครื่องบดกาแฟ บดส้มโอ 1 ผลในเครื่องปั่นพร้อมกับเปลือก ผสมและเพิ่มน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ทาสครับบนเท้า โดยนวดเป็นวงกลม ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เมื่อใช้มาสก์และครีม โปรดระวัง: ผลิตภัณฑ์ใดๆ อาจมีอาการแพ้ได้ โปรดทดสอบบนผิวหนังของมือคุณก่อน! คุณอาจสนใจสิ่งนี้:

การดูแลเท้า: สครับแบบโฮมเมดและมาส์กขัดผิว รีวิว: 7

• ไอรา

  สครับเท้าง่ายๆ ผสมเกลือกับเจลอาบน้ำ ก่อนทาเท้า ควรนึ่งเท้าก่อน

• มาเรีย

  สครับที่เตรียมง่ายอีกอย่างหนึ่งคือนำกากกาแฟที่เหลือจากการชงกาแฟในเครื่องชงกาแฟ ผสมกับเกลือ แล้วเติมสบู่เหลวหรือเจลลงไป

• อันย่า

  ช่วยฉันได้มาก

• ลิซ่า

  ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ

• ลิงกาเรส

  ลักษณะเฉพาะของมาส์กขัดผิวคือความสม่ำเสมอของมาสก์ควรละเอียดอ่อนกว่าการขัดผิวขา แขน หรือลำตัว

• อเล็กซานดี้

  ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหน ข้าวโอ๊ตก็สามารถเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ในการบรรลุเป้าหมายของคุณได้ ในการทำเช่นนี้ให้ผสมข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือกับนมห้าช้อนโต๊ะ ปล่อยให้บวมเล็กน้อยแล้วเติมน้ำมันโรสแมรี่สักสองสามหยด จากนั้นทาลงบนส้นเท้าแล้วพันด้วยฟิล์มเป็นเวลาสองชั่วโมง ล้างออกให้สะอาดแล้วขัดด้วยแปรงหรือหินภูเขาไฟ หลังจากนั้นให้ล้างมาส์กออก เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู และทาครีมด้วยครีม

• สเวตลานา

  ฉันดูแลเท้าของฉันแบบง่ายๆ ผลิตภัณฑ์ยายูโรเดิร์ม และฉันไม่มีปัญหาข้าวโพดหรือปัญหาอื่นๆ อีกต่อไป และครีมนี้มีราคาไม่แพง

คุณสามารถดูแลร่างกายของคุณได้ด้วยตัวเองหากผู้หญิงไม่มีโอกาสหรือต้องการไปร้านเสริมสวยเป็นประจำ การเตรียมสครับส้นเท้าค่อนข้างง่ายและแม้แต่ส่วนประกอบที่หาซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตก็เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

สครับส้นเท้าสามารถหาซื้อได้ตามร้านเครื่องสำอางหรือทำเองที่บ้าน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ผลิตทางอุตสาหกรรมนั้นค่อนข้างสะดวกในการใช้งาน แต่ก็ไม่ได้ประหยัดและมีประสิทธิภาพเสมอไป

ผู้หญิงหลายคนอยากรู้ว่าสครับส้นเท้าคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร ปรากฎว่าควรใช้เพื่อรักษาผิวเท้าให้อยู่ในสภาพดี อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่รวมอยู่ในส่วนประกอบช่วยขจัดอนุภาคเคราตินออกจากพื้นผิวของส้นเท้า แต่คุณไม่ควรคาดหวังผลที่น่าอัศจรรย์จากขั้นตอนนี้ เธอให้ ผลลัพธ์ที่ดีเฉพาะในกรณีที่ตรงตามเงื่อนไขบางประการเท่านั้น ก่อนอื่นผู้หญิงจำเป็นต้องทำเล็บเท้าเป็นประจำ ควรกำจัดผิวหนังส่วนเกินออกโดยใช้เครื่องขูดเครื่องสำอางหรือหินภูเขาไฟแบบพิเศษ ควรใช้สครับกับส้นเท้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเท่านั้น หากคุณทำตามขั้นตอนนี้เป็นประจำ การทำเล็บเท้าที่ถูกสุขลักษณะจะต้องทำน้อยลงมาก

เพื่อให้การดูแลมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง ควรนึ่งเท้าด้วยน้ำอุ่นหรือสม่ำเสมอ น้ำร้อนจากนั้นเช็ดเท้าให้แห้งและเริ่มสครับ

ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเมล็ดที่มีเมล็ดแอปริคอท ในการเตรียมสครับคุณต้องบดเมล็ดกาแฟจำนวนหนึ่งในเครื่องบดกาแฟแล้วผสมกับน้ำผึ้งข้น สามารถเลือกสัดส่วนได้เป็นรายบุคคล ยังไง ปริมาณมากขึ้นอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนยิ่งขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถูส้นเท้าของคุณแรงๆ ด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากต้องการทำความสะอาดส้นเท้าที่มีอนุภาคผิวที่ตายแล้ว คุณสามารถทาเป็นประจำได้ สครับกาแฟ- แพทย์ด้านความงามบางคนแนะนำให้ใช้กากกาแฟบริสุทธิ์เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถรวบรวมไว้ล่วงหน้าหลังการดื่มแต่ละครั้งหรือเทน้ำเดือดลงบนเมล็ดกาแฟบดทันทีก่อนทำขั้นตอนจากนั้นจึงระบายของเหลวส่วนเกินออก ควรใช้กากกาแฟกับผิวหนัง ถูส้นเท้าแรงๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถใช้ถุงมือลอกแบบพิเศษได้ แต่ในกรณีนี้คุณจะต้องการกาแฟเพิ่ม หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดต้องแน่ใจว่าได้ทาครีมบำรุงผิวและสวมถุงเท้า การใช้สครับช่วยให้คุณสามารถขจัดอนุภาคเคราตินออกจากพื้นผิวของเท้าและทำให้ชั้นบนของผิวหนังชั้นหนังแท้เปิดรับขั้นตอนการดูแลมากขึ้น คุณยังสามารถทามาส์กบำรุงที่เท้าของคุณได้

กากกาแฟไม่สามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ผสมกับน้ำผึ้ง สัดส่วนในกรณีนี้สามารถเลือกได้เป็นรายบุคคล หลังจากรักษาส้นเท้าแล้ว คุณสามารถทิ้งส่วนผสมน้ำผึ้ง-กาแฟไว้ 5 นาที แล้วห่อเท้าด้วยถุงพลาสติก น้ำผึ้งช่วยบำรุงและทำให้ผิวเรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบ

การขัดผิวด้วยเกลือเพิ่มมีผลดีมาก ในการเตรียมสิ่งที่ง่ายที่สุด คุณต้องผสมเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะกับสบู่ขูด 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมน้ำเล็กน้อยลงในส่วนผสมจนได้ส่วนผสมที่ข้น เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่บดหยาบเท่านั้นจึงเหมาะสำหรับการขัดผิว ควรใช้เกลือทะเลดีกว่าเนื่องจากมีองค์ประกอบย่อยที่มีคุณค่ามากกว่ามาก ควรใช้ครีมทาที่ส้นเท้าแล้วนวดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นล้างสครับด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีมบำรุงบนผิว

ส่วนผสมที่ประกอบด้วยเกลือและน้ำผึ้งถือว่ามีประสิทธิภาพมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถผสมในสัดส่วนใดก็ได้ตามความต้องการของคุณ คุณสามารถเพิ่มสครับเล็กน้อยได้ กากกาแฟ.

หากผิวของคุณแห้งมาก แพทย์ด้านความงามแนะนำให้เตรียมส่วนผสมที่มีไขมันเป็นหลัก โดยผสมเกลือหยาบ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมทั้งหมดควรผสมให้เข้ากันแล้วทาบนส้นเท้าและนวดเข้าสู่ผิวหนัง เกลือในสูตรนี้สามารถแทนที่ด้วยกากกาแฟได้

หากส้นเท้าของคุณนุ่มพอ คุณสามารถผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมที่ได้ควรทาบนเท้า นวด ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก องค์ประกอบนี้ไม่มีประสิทธิภาพสูง แต่ช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยให้อยู่ในสภาพดี

ไม่ควรใช้สครับที่มีส่วนผสมของเกลือกับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่เท้า เกลืออาจเข้าไปในรอยแตกร้าวและรอยขีดข่วน และทำให้เกิดอาการแสบร้อนอย่างรุนแรงได้

เปลือกที่เตรียมด้วยน้ำตาลอ้อยถือว่ามีประสิทธิภาพมาก หากไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ปกติได้ ควรผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:1 แล้วนวดส้นเท้าให้ทั่วด้วยส่วนผสมที่ได้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เพื่อเตรียมการปอกเปลือกอย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องผสมกากกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะกับเคเฟอร์ 100 มิลลิลิตร จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ตบดลงไป ถูส้นเท้าของคุณด้วยข้าวต้มที่ได้ จากนั้นทิ้งไว้บนเท้าประมาณ 5-10 นาที คุณสามารถสวมใส่ไว้บนเท้าเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ได้ ถุงพลาสติกและถุงเท้าที่อบอุ่น Kefir มีกรดแลคติคซึ่งช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้า คุณไม่ควรคาดหวังผลที่น่าอัศจรรย์จากขั้นตอนดังกล่าว แต่ถ้าคุณทำเป็นประจำ ขาของคุณจะอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ

สำหรับความถี่ในการใช้สครับ แพทย์ด้านความงามไม่ได้ให้คำแนะนำที่ชัดเจน เพื่อรักษาความงาม คุณต้องไปร้านเสริมสวยหรือทำเล็บเท้าที่บ้านเดือนละครั้ง แนะนำให้ดูแลผิวด้วยการสครับอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือทุกๆ 2 สัปดาห์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและสภาพของเท้า หากผู้หญิงต้องการจัดขาให้เป็นระเบียบควรทำขั้นตอนนี้บ่อยขึ้น ในฤดูร้อน ขาจะเปิดออกและเซลล์เคราตินจะก่อตัวที่เท้าเร็วขึ้นมาก ดังนั้นคุณควรดูแลพวกมันอย่างระมัดระวังมากขึ้น หากผิวหนังบนส้นเท้าของคุณแตกและเจ็บคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือพยายามเอาหนังด้านออกด้วยตัวเองทำให้เท้าของคุณนุ่มขึ้นแล้วจึงเริ่มดูแลเท่านั้น การปอกเปลือกแบบอ่อนที่มีข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งสามารถทาบนผิวได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

การขัดส้นเท้าช่วยให้คุณรักษาผิวเท้าของคุณให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์โดยต้องได้รับการดูแลเป็นประจำ ผู้หญิงแต่ละคนสามารถเลือกสูตรการเตรียมส่วนผสมขัดผิวได้อย่างอิสระตามความต้องการของเธอเอง