สครับเท้า. สครับเท้า: ทำให้เท้าของคุณดูน่าดึงดูด ทำไมคุณต้องใช้สครับเท้า?

ในแต่ละวัน ขาจะต้องเผชิญกับความเครียดประเภทต่างๆ เช่น น้ำหนัก การเคลื่อนไหว การฝึกกีฬาแบบแอคทีฟ รองเท้าส้นสูงหรือไม่เสมอไป รองเท้าที่สะดวกสบาย- เพื่อป้องกันเหงื่อออกมากเกินไปและ กลิ่นเหม็นไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและข้าวโพดและรอยแตกบนส้นเท้าไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลเท้าอย่างเหมาะสมและทันท่วงที สครับเท้าจะช่วยยืดอายุผิวของเยาวชนและช่วยรับมือกับปัญหาเท้าและส้นเท้าที่พบบ่อยที่สุด

สครับทำงานอย่างไร

พื้นฐานของการขัดแต่ละครั้งคือส่วนที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ผิวหนังบริเวณขาและเท้ามีความบางและบอบบางน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย นี่คือสาเหตุที่ส่วนประกอบในการขัดผิวอาจมีขนาดใหญ่กว่าผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันสำหรับผิวหน้าหรือผิวกาย

แอปริคอตบดหรือเมล็ดเชอร์รี่ กาแฟ เกลือทะเล ทราย และน้ำตาล มักใช้เป็นสารกัดกร่อน เป็นเจ้าของมากขึ้น ผิวแพ้ง่ายสำหรับเท้า ควรใช้ข้าวโอ๊ต เซโมลินา หรือน้ำผึ้ง

ส่วนประกอบที่มีฤทธิ์กัดกร่อนช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยแก้ปัญหาเท้าหยาบกร้าน ส่วนประกอบที่เหลือของผลิตภัณฑ์จะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิว ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง นอกจากนี้การปอกเปลือกยังช่วยฟื้นฟูและต่ออายุหนังกำพร้า ต่อสู้กับขนคุดหลังจากการกำจัดขน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งในทางกลับกันจะบรรเทาความเหนื่อยล้าและบรรเทาความตึงเครียดในแขนขาส่วนล่าง

ควรจำไว้ว่าองค์ประกอบ โฮมเมดเป็นธรรมชาติมากกว่า แต่ระยะเวลาของผลกระทบหลังจากนั้นจะต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ที่ผลิตทางอุตสาหกรรมเล็กน้อย ตามความคิดเห็นการขัดผิวดังกล่าวจำเป็นต้องใช้เป็นประจำ ความถี่ในการใช้ที่แนะนำคือ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

วิธีใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและบรรลุผลสูงสุดจากผลิตภัณฑ์คุณควรรู้วิธีการใช้สครับเท้าอย่างถูกต้อง คำแนะนำค่อนข้างง่าย

1. ก่อนที่จะใช้องค์ประกอบคุณต้องอบไอน้ำเท้าก่อน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ควรใช้อ่างอาบน้ำที่เตรียมด้วยยาต้มสมุนไพร (คาโมมายล์, เสจ) พร้อมเกลือทะเลหรือเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ ระยะเวลาของขั้นตอนนี้คือ 10-20 นาที
2. ใช้ส่วนผสมในการขัดผิวกับผิวที่ล้างแล้วและให้ความอบอุ่นด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ทิศทางที่แนะนำคือจากส้นเท้าถึงนิ้วเท้าและจาก นิ้วหัวแม่มือถึงนิ้วก้อย การนวดนิ้วเบาๆ และช่องว่างระหว่างนิ้วจะช่วยคลายความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าที่สะสม ควรผสมส่วนผสมที่ทาไว้บนเท้าเป็นเวลา 10 นาที
3. ขั้นตอนสุดท้าย: ล้างสครับออกด้วยน้ำในอุณหภูมิที่พอเหมาะ เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวหนัง

ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดก่อนนอนเพื่อให้สารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมีผลตามเป้าหมายสูงสุด

สูตรสครับโฮมเมด

สครับแบบโฮมเมดเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพมากกว่า ควรเตรียมพร้อมทันทีก่อนใช้งาน ปัญหาเท้าและส้นเท้าค่อนข้างหลากหลาย สิ่งสำคัญคือต้องตั้งใจเลือกและเตรียมองค์ประกอบภาพที่สามารถขจัดปัญหาได้ ดังนั้นสูตรผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าแบบโฮมเมด

• สครับเพื่อความสดชื่น

ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะช่วยในการต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไปและเป็นผลให้ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ขา เตรียมด้วยเกลือแกงหรือเกลือทะเลเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีผลทำให้แห้งและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ผสมเกลือ 50 กรัม ผงดินเหนียวสีขาว 20 กรัม และเจลอาบน้ำ (สบู่เหลว) ในปริมาณเท่ากัน นำส่วนผสมมาทาที่เท้าเป็นเวลา 10 นาที

ความรู้สึกสดชื่นจะได้รับจากองค์ประกอบที่เตรียมจากเกลือ 50 กรัม, ยาต้มเปลือกไม้โอ๊ค 20 มล. และน้ำมันหอมระเหยจากเข็มสน 2-3 หยด ต้นชาและโรสแมรี่

• สครับเพื่อขจัดความหนักหน่วงและความตึงเครียด

สครับที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้จะช่วยขจัดความรู้สึกหนักหน่วงและลดความตึงเครียด

บดส้มขนาดกลางในเครื่องปั่น (สามารถแทนที่ด้วยมะนาวหรือเกรปฟรุตครึ่งลูก) ผสมกับน้ำตาล 50 กรัมและน้ำมันสะระแหน่หนึ่งหยด เติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 หยดและน้ำตาล 50 กรัมลงในสบู่เหลว 20 มล.

• สครับบำรุง

วิธีทำสครับเท้าที่จะช่วยคืนความนุ่มให้เท้าได้อย่างรวดเร็ว?

ผสมเกลือทะเลและน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 2:1 เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด (ส้มหรือลาเวนเดอร์) นวดเท้าด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 5 นาที

ผสมเปลือกหอยบด วอลนัท(50 กรัม) กับสบู่เหลว 20 มล. และน้ำมันโจโจ้บาในปริมาณเท่ากัน

เตรียมส่วนผสมเมล็ดกาแฟบด 50 กรัม (กากกาแฟ) 20 มล น้ำมันมะพร้าวและสบู่เหลวในปริมาณเท่ากัน

สูตรที่ให้มานั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียมและมีประสิทธิภาพในการใช้งาน พวกเขาจะช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและรักษาสุขภาพขาให้แข็งแรงเป็นเวลาหลายปี

สครับขัดผิวชั้นที่ตายแล้วออกได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ผิวนุ่มขึ้น เพื่อเตรียมการรักษาที่ยอดเยี่ยมนี้ คุณจะต้อง:
- น้ำตาลทรายแดง- 2 ช้อนโต๊ะ;
- ข้าวโอ๊ต - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
- น้ำว่านหางจระเข้ - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ;
- มะกอกหรือ น้ำมันอัลมอนด์- 1 ช้อนชา

ใช้เครื่องบดกาแฟบดข้าวโอ๊ตให้เป็นชิ้นละเอียดคล้ายทรายละเอียด หากฉันเจอชิ้นที่ค่อนข้างใหญ่ มันจะเกาผิวหนัง ดังนั้นควรบดซีเรียลอย่างระมัดระวัง

ผสมน้ำตาลทรายแดงกับข้าวโอ๊ตบด เพิ่มน้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ และมะนาวถั่วเหลือง น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ลงในส่วนผสม (ตัวเลือกขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ) ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน

ทาสครับบนเท้าแล้วนวดเบาๆ เป็นวงกลม รักษาส้นเท้าและส้นเท้าของคุณอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ ผิวหยาบกร้านบนพื้นรองเท้า ล้างสครับออกแล้วทาครีมทาเท้าตามปกติกับเท้า

สครับเท้าด้วยเกลือทะเล

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลดีมากต่อสภาพของเท้า น้ำทะเล- เกลือและทรายเป็นสครับธรรมชาติที่ดีเยี่ยม ในการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับเท้าโดยใช้เกลือทะเล คุณจะต้อง:
- เกลือทะเล - 0.5 ถ้วย;
- เบกกิ้งโซดา - 0.5 ถ้วย;
- น้ำมันหอมระเหย (เช่นจากลาเวนเดอร์, กุหลาบ, เจอเรเนียมและยูคาลิปตัส) - 5-10 หยด

สครับทำง่ายมาก ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทผลิตภัณฑ์ลงในภาชนะแก้ว สามารถเก็บไว้ได้ 3-6 เดือนในที่เย็นและแห้ง

ก่อนใช้งานควรล้างมือด้วยสบู่และโรยส่วนผสมเล็กน้อย ถูเท้าแล้วล้างออก ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

การลอกหรือทำความสะอาดเป็นคุณสมบัติบังคับของการดูแลผิวเท้าคุณภาพสูงที่บ้าน ทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการสมัคร วิธีพิเศษด้วยอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน (สครับ) การเตรียมสครับเท้าที่มีประสิทธิภาพที่บ้านค่อนข้างเป็นไปได้

และจะไม่เลวร้ายไปกว่ามืออาชีพและในบางประเด็น (ความเป็นธรรมชาติต้นทุน) ดียิ่งขึ้นไปอีก

ผลิตภัณฑ์ทำงานอย่างไร?

สครับเท้าเป็นเครื่องสำอางประเภทหนึ่งสำหรับดูแลเท้าที่บ้าน หน้าที่หลักคือการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและอ่อนโยน สครับที่เตรียมไว้ที่บ้านจะต้องมีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น ผลึกเกลือ น้ำตาล และกากกาแฟ

การใช้สครับพร้อมกันให้ผลหลายด้าน:

• ทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก การหลั่งของต่อมไขมัน - อนุภาคสครับที่เป็นของแข็งทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพในบริเวณที่หยาบกร้านและส่งเสริมการกำจัดอย่างอ่อนโยน ผิวหนังเริ่ม "หายใจ" และดูมีสุขภาพดี
• อัตราเร่งการฟื้นฟูผิว - อนุภาคขัดทำให้เซลล์ผิวหนังระคายเคืองกระตุ้นร่างกายให้ต่ออายุและฟื้นฟูผิวอย่างแข็งขัน
• โภชนาการที่ล้ำลึก การให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นผิวหนัง - เป็นองค์ประกอบ การเยียวยาที่บ้านมีส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพที่จะจัดหาเซลล์เพิ่มเติม วิตามินที่สำคัญ, องค์ประกอบ, ปรับสมดุลความชื้นให้เป็นปกติ;
• การปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเซลล์ - สามารถทำได้โดยการนวดเบา ๆ พร้อมอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของผลิตภัณฑ์ระหว่างการใช้งาน เอฟเฟกต์เพิ่มเติมรับประกันเนื้อสัมผัสและโทนสีผิวยามเย็น

มีส่วนผสมแยกตามสภาพผิวแต่ละประเภท ผิวมันหนาแน่นมากขึ้นดังนั้นให้ใช้เปลือกวอลนัทบดหรืออนุภาคเมล็ดแอปริคอท สำหรับปกติ ผิวผสมเมล็ดองุ่นบดและอัลมอนด์มีความเหมาะสม สำหรับแบบแห้ง ให้ใช้อนุภาคที่เล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (โซดา เกลือ)

สูตรอาหาร

สครับถือว่าเป็นหนึ่งในน้ำยาทำความสะอาดเท้าที่ดีที่สุดที่บ้าน

การเตรียมที่ง่ายดาย สูตรอาหารที่หลากหลาย การกระทำที่หลากหลาย ทำให้เป็นผู้นำในการปอกเปลือกที่บ้าน ส่วนผสมที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ง่ายๆ ที่แม่บ้านทุกคนเข้าถึงได้

สครับเท้ากาแฟ

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กาแฟธรรมชาติบดเป็นหลักสามารถทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่มและทำความสะอาดพื้นผิวที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนผสมต่อไปนี้จะมีประโยชน์ในการเตรียม:

• 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟบด
• 1 ช้อนชา เกลือ;
• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก

ผสมส่วนผสมเป็นก้อนเดียว กระจายผลิตภัณฑ์หนาๆ ลงบนเท้าของคุณ ทำความสะอาดและนึ่งไว้ล่วงหน้า นวดเท้าของคุณประมาณ 3-5 นาที ล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ด้วยน้ำ

ใช้เกลือทะเลแทนเกลือธรรมดาในการขัดผิว มันมีแร่ธาตุทางโภชนาการมากขึ้น แต่คุณสามารถแทนที่น้ำมันมะกอกด้วยน้ำมันพีชหรือน้ำมันอัลมอนด์ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว

สครับน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุตามธรรมชาติซึ่งมีความสำคัญมากต่อการทำงานของเซลล์ผิว การรวมกันของน้ำผึ้งกับเกลือเม็ดไม่เพียง แต่สามารถทำความสะอาดพื้นผิวของเท้าเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมเต็มองค์ประกอบย่อยที่สูญเปล่ากำจัดรอยแตกและกระบวนการอักเสบของผิวหนังที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนผสม:

• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติ
• 2 ช้อนชา เกลือทะเล
• 2 ช้อนโต๊ะ สารสกัดจากน้ำมันพืช (มะกอก อัลมอนด์ พีช หรือน้ำมันเครื่องสำอางอื่นๆ)

รวมส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ กระจายผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงบนผิวหนัง ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการนวดเท้าที่มีปัญหา หลังจากผ่านไป 3 นาที ให้ล้างสิ่งตกค้างด้วยน้ำอุ่น

ผลการปอกเปลือกลึก

สครับแบบโฮมเมดง่ายๆ สามารถกำจัดส้นเท้าที่หยาบกร้านได้อย่างหมดจดและระมัดระวัง

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ "พิเศษ";
• 3 ช้อนโต๊ะ เกลือที่มีผลึกขนาดใหญ่
• ผลิตภัณฑ์อาบน้ำเหลว 150 มล.
• สารสกัดโรสแมรี่ 5 หยด

ผสมส่วนผสม ทาผลิตภัณฑ์บางส่วนลงบนผิวหนัง และปิดฝาส่วนที่เหลือให้แน่นจนกระทั่งทำตามขั้นตอนต่อไป ถูส่วนผสมทำความสะอาดลงในบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 3-4 นาที ล้างเท้าด้วยน้ำแล้วทาครีมบำรุง

สครับเท้าสามารถเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทได้ แต่ไม่นาน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรเตรียมผลิตภัณฑ์มากเกินไป ได้สูงสุดหลายขั้นตอน

ปอกเปลือกผลไม้สำหรับเท้า

คุณสามารถเตรียมสครับเท้าที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันโดยใช้น้ำส้มเข้มข้น

ในการทำเช่นนี้ให้ผสมเนื้อผลไม้ต่อไปนี้บดในเครื่องปั่น:

• ส้มโอครึ่งลูก
• ส้มเขียวหวาน 3 อัน

ใช้สครับผลไม้. นวดเท้าของคุณเป็นเวลา 5 นาที กรดธรรมชาติผลิตภัณฑ์จะทำให้บริเวณที่หยาบนุ่มลงอย่างระมัดระวัง เพื่อให้คุณสามารถขจัดออกด้วยหินภูเขาไฟได้อย่างง่ายดาย

การปอกเปลือกช็อคโกแลต

เนยโกโก้และผงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ดีในด้านความงามที่บ้าน ส่วนผสมของช็อคโกแลตช่วยทำความสะอาดบำรุงและให้ความชุ่มชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผิว,คืนความยืดหยุ่นที่สูญเสียไปจากเนื้อเยื่อ ผิวจะนุ่ม อ่อนโยน เหมือนผิวเด็ก

เตรียมสครับช็อคโกแลตที่มีประสิทธิภาพโดยใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• 1 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้
• 1 ช้อนชา ซาฮารา;
• 4 ช้อนโต๊ะ นมทั้งหมด

อุ่นนมเบา ๆ ในห้องซาวน่าแล้วเติมส่วนผสม กระจายสครับให้ทั่วผิวหนังบริเวณขาและเท้าของคุณ นวดผิวที่ทำการรักษาเป็นเวลา 2-3 นาที ล้างเท้าของคุณ

สครับมะเขือเทศ

สครับมะเขือเทศเป็นที่นิยมมากในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง

ในการจัดเตรียมคุณจะต้องมีส่วนผสมง่ายๆ:

• มะเขือเทศสุก 2 ลูก
• เกลือ 200 กรัม

ผสมผลึกเกลือกับส่วนผสมมะเขือเทศเนื้อนุ่ม กระจายสครับให้ทั่วขาและเท้าเป็นเวลา 8-9 นาที คุณสามารถถูผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิวหนังได้อย่างง่ายดาย ล้างมวลมะเขือเทศด้วยน้ำทาครีม

ขั้นตอนการทำความสะอาดพร้อมกับผลิตภัณฑ์

สครับเท้าทั้งหมดที่เตรียมไว้ที่บ้านสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

1. มัน - ส่วนผสมหลักคือสารสกัดจากน้ำมันของพืชและเมล็ดแข็ง (เมล็ดผลเบอร์รี่บด, พืช, กากกาแฟหรือผลึกน้ำตาล, เกลือ) ความสม่ำเสมออาจอยู่ในรูปของครีมหรือโลชั่น การขัดผิวไม่เพียงแต่มีผลในการทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้าอีกด้วย
2. Watery - สกัดจากสารสกัดพืชสำคัญ มีความโดดเด่นด้วยความสม่ำเสมอของของเหลวที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์เล็กน้อย

มีกฎทั้งชุดสำหรับการใช้สครับสำหรับผิวขาและเท้าที่บ้าน

มาดูรายละเอียดกัน:

• ไม่ควรเตรียมผลิตภัณฑ์ครั้งละมาก เนื่องจากส่วนประกอบทางโภชนาการอาจสูญหายได้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในระหว่างการเก็บรักษาในระยะยาว คำนวณปริมาตรที่ต้องการสำหรับ 1-2 ขั้นตอนไม่เกินนั้น
• ใช้สครับกับผิวเท้าที่สะอาดและนึ่งอยู่ นอกเหนือจากการขัดผิวแล้ว คุณยังจะได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมอีกด้วย
• ใช้ผลิตภัณฑ์พร้อมกับการนวด ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกำจัดสารพิษได้อย่างรวดเร็ว
• ชั้นของสครับที่ใช้ควรมีความหนาแน่นสม่ำเสมอและครอบคลุมบริเวณขาทั้งหมด
• หลังจากเวลาที่กำหนด ให้ล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลือออก และใช้หินภูเขาไฟรักษาส้นเท้าที่หยาบกร้านเพิ่มเติม
• ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงให้ทั่วขาและเท้า

การใช้สครับเท้าบ่อยครั้งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง ดังนั้นควรจำกัดตัวเองให้ทำเพียงไม่กี่ (2-3) ขั้นตอนต่อสัปดาห์

สครับคือ วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการลอกผิวเท้า นอกจากนี้ยังใช้กับเครื่องสำอางทำเองที่บ้านด้วย การซื้อส่วนผสมไม่ใช่เรื่องยากและไม่ได้เตรียมผลิตภัณฑ์ด้วย แต่ผลที่ได้จะทำให้เขาพอใจและจะช่วยเขาได้นานจากการเสียขั้นตอนร้านเสริมสวยเพิ่มเติม

ก่อนที่คุณจะผลิต การลอกเท้าแบบโฮมเมด, ขา (แขนขา) ต้องนึ่งให้ละเอียด ซึ่งสามารถทำได้เพียงแค่ยอมรับได้ น้ำร้อนและด้วยการเติมส่วนประกอบต่างๆลงไปในน้ำ เช่น น้ำมันหอมระเหย(เช่นเจอเรเนียมหรือโรสแมรี่ 5-7 หยดต่ออ่างที่เต็มไปด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง) หรือการแช่คาโมมายล์

หลังจากนึ่งแล้วให้ทาส่วนที่เตรียมไว้ สครับเท้าบนบริเวณแขนขาและทั่วถึง แต่ในขณะเดียวกันก็นวดผิวเบา ๆ โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษที่เท้าเป็นเวลา 2-3 นาที จากนั้นล้างเท้าในอ่างเดียวกับที่คุณนึ่ง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู และทาครีมบำรุงเท้าที่ให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุง

สูตรสครับเท้าแบบโฮมเมด

สครับเท้ามะเขือเทศสำหรับเท้าที่หยาบกร้าน:

ในการปรุงอาหารคุณจะต้องใช้มะเขือเทศสดลูกใหญ่สุก 1 ลูก และมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเลบดปานกลางหนึ่งช้อนเต็ม
มะเขือเทศจะต้องปอกเปลือกสับและบดให้เป็นเนื้อเดียวกันโดยใช้ส้อมใส่เกลือและผสม
ขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับเท้าของคุณทันที (นั่นคือคุณสามารถเตรียมในขณะที่เท้าของคุณกำลังนึ่งอยู่ในอ่างน้ำในห้องครัว) แล้วนวดเป็นเวลาหลายนาที ในตอนท้าย ให้ล้างสครับที่เหลือออกด้วยน้ำอุ่น และอย่าลืมทาครีมที่แขนขาด้วย

การปอกกาแฟสำหรับเท้า:

สูตรจะต้องมีส่วนผสมเช่น 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟบดธรรมชาติ 1 ช้อนชา (ไม่ควรบดละเอียดที่สุด), เกลือทะเล 1 ช้อนชา (กอง) และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้อย่างอื่นก็ได้ น้ำมันพืช: ทานตะวัน ข้าวโพด อัลมอนด์ หรือพีช)
เพื่อเตรียมสครับเท้าแบบโฮมเมด คุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อให้เป็นครีมข้น หลังจากนั้นคุณควรทาส่วนผสมบนเท้าที่นึ่งไว้แล้วนวดให้ทั่วเป็นเวลา 2-3 นาที
หลังจากขั้นตอนนี้ ขาของคุณจะเรียบเนียนขึ้นและนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ทำความสะอาดเท้าและปอกเปลือกช็อคโกแลตให้นุ่มที่บ้าน:

โกโก้และช็อคโกแลตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันมานานในด้านความงาม ด้วยคุณสมบัติของพวกมันจึงสามารถทำความสะอาดได้ดี บำรุงอย่างเข้มข้นและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และคืนความยืดหยุ่นให้กับผิว
เลยคนให้เข้ากัน 1 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้ 1 ช้อนกับน้ำตาล 1 ช้อนชา แล้วเติมประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะ นมอุ่น 1 ช้อนเพื่อให้คุณมีมวลหนา ทาลงบนขาที่ชื้นและนึ่งแล้วขัดเบาๆ เป็นเวลา 3 นาที หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและหล่อลื่นด้วยครีม

บำรุงผิวและเท้าให้นุ่ม บำรุง และทำความสะอาด สครับเท้าที่ทำจากหัวไชเท้า:

ขูดหัวไชเท้าที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดที่ดีที่สุดแล้วบีบน้ำออกจากมวลที่เกิดขึ้นโดยใช้ผ้ากอซ
โดย ศิลปะที่ 2 หัวไชเท้าสับ 1 ช้อนชา เติมข้าวโพดหรือปลายข้าว 1 ช้อนชา (บดข้าวธรรมดาในเครื่องบดกาแฟ) 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโพดหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและครีมบำรุงเท้า 1 ช้อนชา (คุณสามารถใช้ครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวกายหรือผิวหน้าหรือครีมเด็กก็ได้)
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนวดส่วนผสมที่ได้ลงบนขานึ่งเป็นเวลา 5 นาที หลังจากนั้นแนะนำให้แช่ส่วนผสมไว้บนเท้าอีกประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ในตอนท้ายของขั้นตอนอย่าลืมทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงบนผิวบริเวณขาและเท้าของคุณ

การลอกเท้าด้วยส้มแบบโฮมเมดอย่างอ่อนโยน:

ในการเตรียมคุณจะต้องมีส้มขนาดกลาง 1 ผล (สามารถแทนที่ด้วยเกรปฟรุตครึ่งลูกหรือส้มเขียวหวาน 2-3 ลูก)
ควรนำเมล็ดออกจากส้มที่เลือกแล้วบดในเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นพร้อมกับเปลือก
ถัดไปคุณจะต้องนวดขาที่นึ่งแล้วอย่างทั่วถึงโดยใช้มวลส้มที่เกิดขึ้นกับพวกเขาเป็นเวลา 5-7 นาที
สครับนี้ช่วยปรับสีผิวและเพิ่มความสดชื่นให้กับขา ทำให้ผิวนุ่ม และช่วยขจัดความหยาบกร้าน

บทความยอดนิยม:

บทความยอดนิยม:

โดยวิธีการคุณรู้ไหมว่า ทรายทะเลสามารถใช้เป็นสครับเท้าแบบโฮมเมดได้หรือไม่?

หากคุณกำลังพักผ่อนในทะเล ให้นำถุงหรือขวดทรายที่เก็บมาจากชายหาดติดตัวไปด้วย (เหมาะสำหรับทรายละเอียดที่มีเปลือกหอยบด) และใช้ที่บ้านดังนี้
เททรายลงในชามลึก ยืนโดยให้เท้าอยู่ในนั้น แล้วเลียนแบบการเดินเป็นเวลา 10 นาที หรือถูเท้าเข้าหากัน
หรือจะเพิ่มเป็น 1 ช้อนโต๊ะก็ได้ ทรายทะเล 1 ช้อนชา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา แล้วนวดขาเบาๆ ด้วยส่วนผสมนี้เป็นเวลา 2-3 นาที

การปอกเปลือกเท้าด้วยน้ำผึ้งวอลนัท:

บดเฮเซลนัทที่ปอกเปลือก 7-8 ชิ้นในเครื่องบดกาแฟจนละเอียด (ไม่ใช่แป้งมาก) (คุณสามารถใช้อัลมอนด์ได้) เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในซีเรียลที่ได้ ข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากันและ 4-5 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนที่ไม่มีสีย้อมและสารปรุงแต่งรส (โยเกิร์ตสามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ)
ผัดทุกอย่างแล้วใช้มวลที่ได้เป็นสครับเท้า

และสุดท้ายอีกหนึ่ง สูตรลอกเท้าที่บ้านโดยใช้น้ำผึ้งและเกลือ:

เพิ่มเป็น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เกลือทะเลบดปานกลาง 2 ช้อนชา และเกลือทะเล 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกอัลมอนด์หรือน้ำมันพืชพิสตาชิโอหนึ่งช้อน
ขัดเท้าด้วยน้ำอุ่นด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้เป็นเวลา 3 นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วจึงทาครีมบำรุงด้วยครีมบำรุง
สครับนี้ช่วยบำรุงและขัดผิวเท้าอย่างน่าอัศจรรย์ ขจัดรอยแตก ความหยาบกร้าน และบรรเทาอาการอักเสบ

เพื่อผลลัพธ์ที่ยาวนาน แนะนำให้ทำการลอกเท้าที่บ้านเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง.

หากจู่ๆ ก็มีสครับเท้าทำเองส่วนที่ไม่ได้ใช้ ทิ้งไปจะดีกว่า เพราะ... ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้นานกว่าครึ่งชั่วโมงจะไม่ได้ผลเท่ากับผลิตภัณฑ์ที่เตรียมใหม่ และส่วนผสมจากธรรมชาติจะหายไปอย่างรวดเร็วแม้จะเก็บในตู้เย็นก็ตาม

สครับเท้า

สครับเท้าก็เหมือนกับสครับอื่นๆ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางประกอบด้วยสองส่วนคือส่วนฐานและอนุภาคของแข็งขนาดเล็ก และเป็นอนุภาคของแข็งที่เป็นองค์ประกอบหลักของสครับซึ่งช่วยขจัดชั้น corneum ของเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิว เริ่มกระบวนการต่ออายุ และทำให้ผิวเท้านุ่ม อ่อนนุ่ม น่าสัมผัสอย่างไม่น่าเชื่อ .

คุณสามารถดูแลร่างกายของคุณได้ด้วยตัวเองหากผู้หญิงไม่มีโอกาสหรือต้องการไปร้านเสริมสวยเป็นประจำ การเตรียมสครับส้นเท้าค่อนข้างง่ายและแม้แต่ส่วนประกอบที่หาซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตก็เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

สครับส้นเท้าสามารถหาซื้อได้ตามร้านเครื่องสำอางหรือทำเองที่บ้าน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ผลิตทางอุตสาหกรรมนั้นค่อนข้างสะดวกในการใช้งาน แต่ก็ไม่ได้ประหยัดและมีประสิทธิภาพเสมอไป

ผู้หญิงหลายคนอยากรู้ว่าสครับส้นเท้าคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร ปรากฎว่าควรใช้เพื่อรักษาผิวเท้าให้อยู่ในสภาพดี อนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่รวมอยู่ในส่วนประกอบช่วยขจัดอนุภาคเคราตินออกจากพื้นผิวของส้นเท้า แต่คุณไม่ควรคาดหวังผลที่น่าอัศจรรย์จากขั้นตอนนี้ เธอให้ ผลลัพธ์ที่ดีเฉพาะในกรณีที่ตรงตามเงื่อนไขบางประการเท่านั้น ก่อนอื่นผู้หญิงจำเป็นต้องทำเล็บเท้าเป็นประจำ ควรกำจัดผิวหนังส่วนเกินออกโดยใช้เครื่องขูดเครื่องสำอางหรือหินภูเขาไฟแบบพิเศษ ควรใช้สครับกับส้นเท้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเท่านั้น หากคุณทำตามขั้นตอนนี้เป็นประจำ การทำเล็บเท้าที่ถูกสุขลักษณะจะต้องทำน้อยลงมาก

เพื่อให้การดูแลมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง ควรนึ่งเท้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน จากนั้นจึงเช็ดเท้าให้แห้งและสครับ

ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเมล็ดที่มีเมล็ดแอปริคอท ในการเตรียมสครับคุณต้องบดเมล็ดกาแฟจำนวนหนึ่งในเครื่องบดกาแฟแล้วผสมกับน้ำผึ้งข้น สามารถเลือกสัดส่วนได้เป็นรายบุคคล ยังไง ปริมาณมากขึ้นอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนยิ่งขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถูส้นเท้าของคุณแรงๆ ด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากต้องการทำความสะอาดส้นเท้าที่มีอนุภาคผิวที่ตายแล้ว คุณสามารถทาเป็นประจำได้ สครับกาแฟ- แพทย์ด้านความงามบางคนแนะนำให้ใช้กากกาแฟบริสุทธิ์เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถรวบรวมไว้ล่วงหน้าหลังการดื่มแต่ละครั้งหรือเทน้ำเดือดลงบนเมล็ดกาแฟบดทันทีก่อนทำขั้นตอนจากนั้นจึงระบายของเหลวส่วนเกินออก ควรใช้กากกาแฟกับผิวหนัง ถูส้นเท้าแรงๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถใช้ถุงมือลอกแบบพิเศษได้ แต่ในกรณีนี้คุณจะต้องการกาแฟเพิ่ม หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดต้องแน่ใจว่าได้ทาครีมบำรุงผิวและสวมถุงเท้า การใช้สครับช่วยให้คุณสามารถขจัดอนุภาคเคราตินออกจากพื้นผิวของเท้าและทำให้ชั้นบนของผิวหนังชั้นหนังแท้เปิดรับขั้นตอนการดูแลมากขึ้น คุณยังสามารถทามาส์กบำรุงที่เท้าของคุณได้

กากกาแฟไม่สามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่ผสมกับน้ำผึ้ง สัดส่วนในกรณีนี้สามารถเลือกได้เป็นรายบุคคล หลังจากรักษาส้นเท้าแล้ว คุณสามารถทิ้งส่วนผสมน้ำผึ้ง-กาแฟไว้ 5 นาที แล้วห่อเท้าด้วยถุงพลาสติก น้ำผึ้งช่วยบำรุงและทำให้ผิวเรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบ

การขัดผิวด้วยเกลือเพิ่มมีผลดีมาก ในการเตรียมสิ่งที่ง่ายที่สุด คุณต้องผสมเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะกับสบู่ขูด 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมน้ำเล็กน้อยลงในส่วนผสมจนได้ส่วนผสมที่ข้น เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่บดหยาบเท่านั้นจึงเหมาะสำหรับการขัดผิว ควรใช้เกลือทะเลดีกว่าเนื่องจากมีองค์ประกอบย่อยที่มีคุณค่ามากกว่ามาก ควรใช้ครีมทาที่ส้นเท้าแล้วนวดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นล้างสครับด้วยน้ำอุ่นแล้วทาครีมบำรุงบนผิว

ส่วนผสมที่ประกอบด้วยเกลือและน้ำผึ้งถือว่ามีประสิทธิภาพมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถผสมในสัดส่วนใดก็ได้ตามความต้องการของคุณ คุณยังสามารถเติมกากกาแฟลงไปในสครับได้ด้วย

หากผิวของคุณแห้งมาก แพทย์ด้านความงามแนะนำให้เตรียมส่วนผสมที่มีไขมันเป็นหลัก โดยผสมเกลือหยาบ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมทั้งหมดควรผสมให้เข้ากันแล้วทาบนส้นเท้าและนวดเข้าสู่ผิวหนัง เกลือในสูตรนี้สามารถแทนที่ด้วยกากกาแฟได้

หากส้นเท้าของคุณนุ่มพอ คุณสามารถผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมที่ได้ควรทาบนเท้า นวด ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก องค์ประกอบนี้ไม่มีประสิทธิภาพสูง แต่ช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยให้อยู่ในสภาพดี

ไม่ควรใช้สครับที่มีส่วนผสมของเกลือกับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่เท้า เกลืออาจเข้าไปในรอยแตกร้าวและรอยขีดข่วน และทำให้เกิดอาการแสบร้อนอย่างรุนแรงได้

เปลือกที่เตรียมด้วยน้ำตาลอ้อยถือว่ามีประสิทธิภาพมาก หากไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ปกติได้ ควรผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:1 แล้วนวดส้นเท้าให้ทั่วด้วยส่วนผสมที่ได้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เพื่อเตรียมการปอกเปลือกอย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องผสมกากกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะกับเคเฟอร์ 100 มิลลิลิตร จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ตบดลงไป ถูส้นเท้าของคุณด้วยข้าวต้มที่ได้ จากนั้นทิ้งไว้บนเท้าประมาณ 5-10 นาที คุณสามารถสวมใส่ไว้บนเท้าเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ได้ ถุงพลาสติกและถุงเท้าที่อบอุ่น Kefir มีกรดแลคติคซึ่งช่วยละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้า คุณไม่ควรคาดหวังผลที่น่าอัศจรรย์จากขั้นตอนดังกล่าว แต่ถ้าคุณทำเป็นประจำ ขาของคุณจะอยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ

สำหรับความถี่ในการใช้สครับ แพทย์ด้านความงามไม่ได้ให้คำแนะนำที่ชัดเจน เพื่อรักษาความงาม คุณต้องไปร้านเสริมสวยหรือทำเล็บเท้าที่บ้านเดือนละครั้ง แนะนำให้ดูแลผิวด้วยการสครับอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือทุกๆ 2 สัปดาห์ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและสภาพของเท้า หากผู้หญิงต้องการจัดขาให้เป็นระเบียบควรทำขั้นตอนนี้บ่อยขึ้น ในฤดูร้อน ขาจะเปิดออกและเซลล์เคราตินจะก่อตัวที่เท้าเร็วขึ้นมาก ดังนั้นคุณควรดูแลพวกมันอย่างระมัดระวังมากขึ้น หากผิวหนังบนส้นเท้าของคุณแตกและเจ็บคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือพยายามเอาหนังด้านออกด้วยตัวเองทำให้เท้าของคุณนุ่มขึ้นแล้วจึงเริ่มดูแลเท่านั้น การปอกเปลือกแบบอ่อนที่มีข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งสามารถทาบนผิวได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

การขัดส้นเท้าช่วยให้คุณรักษาผิวเท้าของคุณให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์โดยต้องได้รับการดูแลเป็นประจำ ผู้หญิงแต่ละคนสามารถเลือกสูตรการเตรียมส่วนผสมขัดผิวได้อย่างอิสระตามความต้องการของเธอเอง