การพัฒนาตนเอง: จะเริ่มตรงไหน? วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มทำงานกับตัวเอง จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน

คุณจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามของคุณ จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหนหลังจากอ่านบทความนี้แล้ว ที่นี่ฉันจะแบ่งปันเทคนิคที่จะทำให้คุณยุ่ง เพียง 40 นาทีต่อวันชั้นเรียนเหล่านี้จะเป็นคำตอบของคุณสำหรับคำถามว่าจะเริ่มพัฒนาตนเองอย่างไรตอนนี้! คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในขณะนี้ เพียงฝึกฝนเพียง 40 นาทีทุกวัน! แทบจะในทันทีที่คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น และไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวเป็นเวลานาน แต่เพิ่มเติมในภายหลัง ก่อนอื่นให้ฉันเริ่มต้นด้วยคำนำ

เมื่อพิมพ์บทความนี้ ฉันรู้สึกมีความรับผิดชอบอย่างมาก เพราะฉันตระหนักดีถึงทัศนคติที่ละเอียดอ่อนและระมัดระวังที่บุคคลหนึ่งต้องการต่อตัวเองในขณะที่ค้นหาจุดเริ่มต้นที่การพัฒนาตนเองเริ่มต้นขึ้น

จะเริ่มพัฒนาตนเองอย่างไรและเมื่อไหร่? ไม่ควรเริ่มต้นอย่างไร

นั่นคือเหตุผลที่ฉันจะพยายามให้คำตอบที่ชัดเจนและเหมาะสมที่สุดสำหรับคำถามหลักของบทความนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคำตอบที่จะประสบความสำเร็จได้ไม่ว่าจะสะท้อนถึงขั้นตอนหลักของการพัฒนาตนเองได้แม่นยำแค่ไหนก็ตาม คำตอบนี้อาจทำให้คุณกลัวได้เสมอ ทำให้คุณยอมแพ้ทันทีที่อาจกลายเป็นอันตรายได้ ที่สำคัญที่สุด จุดสำคัญในชีวิตของคุณเมื่อถูกกำหนดว่าคุณจะเดินตามเส้นทางการพัฒนาตนเองหรือจะใช้ชีวิตแบบเดิมต่อไป ฉันจะอธิบายเรื่องนี้เล็กน้อยด้านล่าง

แหล่งข้อมูลมากมายพยายามตอบคำถาม” จะเริ่มพัฒนาตนเองอย่างไร?“ ฝากคำแนะนำมากมายให้กับผู้อ่าน เคล็ดลับเหล่านี้ไม่สามารถเรียกว่าเป็นอันตรายหรือไม่ถูกต้อง พวกเขามาไม่ถูกกาลเทศะ เนื่องจากพวกเขาเสนอให้เริ่มทำการเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานในวิถีชีวิต นิสัย กิจวัตรประจำวัน ความสัมพันธ์ทางสังคม ฯลฯ โดยทั่วไปแล้ว จะแก้ไขสถานะของกิจการที่มีอยู่และคุ้นเคยอย่างรุนแรง

คำแนะนำดังกล่าวซึ่งเรียกร้องให้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและรวดเร็วนั้น ต้องใช้กำลังใจและพลังงานมหาศาลในตัวบุคคลที่ได้รับการกล่าวถึง ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่ทุกคนที่สามารถละทิ้งนิสัยโปรดได้ทันที และเริ่มจัดเวลาว่างและเวลาทำงาน หยุดการท่องอินเทอร์เน็ตอย่างไร้จุดหมายและไม่ก่อผล และอ่านหนังสือหรือแหล่งข้อมูลอื่นที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาตนเองของ บุคคลพร้อมกับความรู้ทั่วไป

ผู้คนคุ้นเคยกับวิถีชีวิตของตนเอง ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาใหม่และเริ่มเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ด้วยคลื่นของไม้กายสิทธิ์ ยิ่งไปกว่านั้น การเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงไปสู่นิสัยใหม่ รวมถึงกิจวัตรประจำวันนั้น จำเป็นต้องมีสิ่งต่างๆ เช่น กำลังใจ อุปนิสัย ความมุ่งมั่น การมุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย ความสามารถในการตัดสินใจ และรับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้น แต่สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบของการพัฒนาบุคลิกภาพ ซึ่งจะพัฒนาเมื่อคุณผ่านขั้นตอนของการพัฒนาตนเอง

และถ้าใครถาม” จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน” จึงสรุปได้ว่า “บุคคล” นี้ยังคงอยู่เพียงต้นทางของเส้นทางนี้เท่านั้น จึงอาจไม่มีคุณสมบัติบางประการที่กล่าวมาข้างต้น

ปรากฎว่ามีแนวทางที่ผิดในการให้บริการตามเป้าหมายที่ดี งานของฉันคือการพัฒนาตนเองอย่างกลมกลืน ซึ่งฉันเข้าใจว่าเป็นการพัฒนาที่สมดุลของคุณสมบัติทางปัญญา ร่างกาย สุนทรียศาสตร์ สังคม และจิตวิญญาณ เราจะไม่รีบร้อนไปไหนทั้งนั้น ท้ายที่สุดแล้ว ฉันไม่ได้เสนอวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วใดๆ แต่มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาตัวคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปในฐานะปัจเจกบุคคล

วิธีเริ่มต้นการพัฒนาตนเองตั้งแต่วันนี้

ดังนั้นฉันจะไม่คาดหวังการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจากคุณ แต่ฉันจะแนะนำให้เริ่มต้นจากเล็กๆ น้อยๆ จากสิ่ง "เล็ก ๆ น้อย ๆ " ซึ่งจะไม่ท้าทายกับวิถีชีวิตปกติของคุณจะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนัก (คุณต้องใช้เวลาเพียง 40 นาทีต่อวันเท่านั้น) แต่ต่อมาเมื่อฝึกฝนสม่ำเสมอก็จะเกิดประโยชน์มากมายแก่ชีวิต และเมื่อถึงเวลานั้น คุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิต อุปนิสัยของคุณ และสภาพแวดล้อมของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไป

คุณจะมีเวลาตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ คุณสมบัติอะไรที่จะพัฒนา สิ่งที่ต้องมุ่งเน้น และจะย้ายไปที่ใด แต่สิ่งนี้ยังต้องการความช่วยเหลือ กระดานกระโดดน้ำ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการสร้าง "กระดานกระโดดน้ำ" ได้ตั้งแต่วันนี้ โดยไม่ต้องเลื่อนออกไปในอนาคต เพราะไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมพิเศษหรือทักษะพิเศษ

ข้าพเจ้าขอย้ำอีกครั้งว่าการใช้แนวทางปฏิบัติแบบตะวันออกนี้สะท้อนให้เห็นในวัฒนธรรมตะวันตกได้สำเร็จ โดยพิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิผลภายใต้กรอบการฝึกในเรื่อง การผ่อนคลายการควบคุมสติและการทำให้สภาวะความไม่สบายทางจิตเป็นกลาง, รักษาวินัย, ย้ายจากสาขาความรู้ลึกลับไปสู่สาขาความรู้ทางวิทยาศาสตร์ การทำสมาธิเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาตนเอง!

แต่ต้องมีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าการฝึกนี้ไม่ใช่จุดสิ้นสุดในตัวเอง เช่นเดียวกับนักวิ่งที่การพัฒนากล้ามเนื้อขาไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายเป็นเพียงเครื่องมือในการบรรลุผลตามที่ต้องการ สำหรับนักวิ่งคือชัยชนะ ในการแข่งขันวิ่งและสำหรับคุณมันคือการพัฒนาตนเองที่กลมกลืนและสมดุล คุณนั่งสมาธิไม่ใช่เพื่อที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการทำสมาธิในอุดมคติ (แม้ว่าการฝึกฝนจนเชี่ยวชาญจะค่อนข้างดีและจำเป็นด้วยซ้ำ) แต่เพื่อให้ง่ายต่อการเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล

มีแนวโน้ม, การเติบโตส่วนบุคคลเป็นไปได้โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ แต่เนื่องจากฉันดึงเอาประสบการณ์ของตัวเองมาใช้ ฉันจึงพูดถึงสิ่งที่ช่วยฉันได้ ฉันไม่รู้วิธีอื่นเลย สำหรับฉัน การทำสมาธิเป็นแรงผลักดันในการก้าวไปข้างหน้าและเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาตนเอง ในที่สุด หลังจากโหมโรงมานาน ก็มีคำตอบที่ชัดเจนและชัดเจนสำหรับคำถามว่าจะเริ่มพัฒนาตนเองได้อย่างไร: “เริ่มนั่งสมาธิ!”

อย่างแรกอย่างที่ฉันได้เขียนไปแล้ว จะใช้เวลาไม่เกิน 40 นาทีต่อวัน โดยไม่มีเงื่อนไขพิเศษใด ๆ (คุณไม่จำเป็นต้องสละทุกอย่างเพื่อรวบรวมข้าวของและออกเดินทางไปทิเบต :-)) คุณสามารถทำได้แม้กระทั่งบนรถสาธารณะระหว่างทางไปทำงาน/โรงเรียน แม้ว่าจะแนะนำให้ทำเช่นนี้ก็ตาม บรรยากาศสงบ- แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ แม้แต่รถไฟใต้ดินก็ยังทำอยู่)

การทำสมาธิยากไหม?

คุณไม่จำเป็นต้องฝึกอะไรมากมายเพื่อเริ่มนั่งสมาธิ! คุณจะเชี่ยวชาญเทคนิคด้วยการฝึกฝน มันจะมาพร้อมกับเวลา นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยทันที เพียงเพิ่มการทำสมาธิในตอนเช้าและตอนเย็นลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ เงื่อนไขหลักคือต้องทำสิ่งนี้เป็นประจำ อย่าลืมและอย่าลืมเพียงเท่านี้คุณก็จะรู้สึกถึงผลประโยชน์

ผลลัพธ์จะปรากฏแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ฉันมีมันในหกเดือน อย่าปล่อยให้กำหนดเวลานี้ทำให้คุณกลัว: จะไม่มีผลทันที!- คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้อย่างแน่นหนาและตกลงกับความคิดนี้ ในความคิดของฉัน ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทันทีนั้นเป็นเพียงเรื่องหลอกลวงและเป็นภาพลวงตา การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพขั้นพื้นฐานที่สำคัญทั้งหมดคือ ยาวและค่อยเป็นค่อยไปตัวละคร) แล้วจะเริ่มต้นที่ไหน?

การทำสมาธิคือการฝึกฝนซึ่งจะช่วยให้คุณมีทักษะที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตนเอง เป็นแบบฝึกหัดพื้นฐานที่คุณต้องเริ่มทำก่อนอื่น สิ่งนี้ก็จำเป็นเช่นกัน เช่นเดียวกับที่นักกายกรรมมือใหม่ควรเริ่มต้นด้วยการยืดกล้ามเนื้อก่อนที่จะไปทำอย่างอื่นต่อ

ขั้นแรก ทำความคุ้นเคยกับทฤษฎี จากนั้นจึงเริ่มฝึกฝนได้ จำไว้ว่าไม่มีใครเร่งรีบคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีเวลาอ่านทั้งหมดให้เร็วที่สุด หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะศึกษาเนื้อหาทางทฤษฎีทั้งหมดนี้ ให้เริ่มฝึกฝนทันที แต่อย่างน้อยก็อ่านข้อสรุปที่ระบุไว้ในขั้นตอนแรก

โดยสรุป ฉันอยากจะทราบว่าแม้ว่าผลหลักในระยะยาวของการทำสมาธิจะไม่ปรากฏทันที แต่คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกบางอย่างเกือบจะทันทีหลังจากเริ่มฝึก นี่เป็นเพราะว่าคุณก็จะเป็นประจำ ผ่อนคลายและจัดระเบียบความคิดของคุณ(หมายถึงเอฟเฟกต์ทันใจ) ซึ่งก็ดีอยู่แล้ว นอกจากนี้ คุณยังแนะนำการออกกำลังกายภาคบังคับในกิจวัตรประจำวันของคุณ ซึ่งคุณจะทำทุกวันอย่างเคร่งครัดวันละสองครั้ง ครั้งละ 20 นาที ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นระเบียบเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตของคุณ (ไม่ว่าคุณจะทำอะไรทุกวัน มันก็จะไม่' ไม่สำคัญว่าการทำสมาธินี่คือการออกกำลังกายหรือการวิ่งจ๊อกกิ้งทุกวัน) สิ่งนี้สอนให้คุณรักษาสัญญากับตัวเอง รักษาวินัย ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาตนเอง

ฉันหวังว่าคุณจะพร้อมที่จะเริ่มต้น ฉันขอให้คุณโชคดี!

การพัฒนาตนเองส่วนบุคคลเป็นหัวข้อยอดนิยมในจิตวิทยาเชิงปฏิบัติในปัจจุบัน คุณคิดว่าคุณประสบความสำเร็จในชีวิตเพียงเล็กน้อยหรือไม่? บางทีคุณอาจกลัวการดูเหมือนเป็นผู้แพ้ด้วยซ้ำ? คุณต้องการพัฒนาทักษะบางอย่างเพื่อเปิดธุรกิจและเพิ่มรายได้ของคุณหรือไม่? ตอนนี้คุณตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่แล้วหรือยัง? ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ไม่มีแนวคิดเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับคำว่าการพัฒนาตนเอง หลายคนดูวิดีโอ อ่านบทความ หนังสือ - พวกเขาใช้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นการพัฒนาตนเอง แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว การพัฒนาไม่เพียงแต่ประกอบด้วยข้อมูล ความรู้เชิงทฤษฎีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกำหนด การบรรลุเป้าหมาย การเติบโตผ่าน สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม, การพัฒนาทักษะ, การรวมภาคปฏิบัติ, ช่วยให้คุณค่อยๆ ยกระดับของคุณ

การพัฒนาตนเองส่วนบุคคลอย่างแท้จริงคือถ้าทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ได้รับการยืนยันจากการกระทำในทางปฏิบัติ

การพัฒนาตนเองของมนุษย์คืออะไร?

มีความเห็นว่าการพัฒนาตนเองโดยการทำลายตนเองนั้นแท้จริงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดและสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง จริงหรือที่ยิ่งคนทนทุกข์ก็ยิ่งพัฒนามากขึ้น? จำเป็นจริงหรือที่การพัฒนาตนเองต้องเลื่อนลงจากบันไดสังคม เลิกงาน เรียน นิสัยไม่ดี ทำทุกอย่างที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนา?

ในที่นี้เราหมายถึงการทำลายตนเองในระดับที่ลึกลงไป เช่น การทำลายอัตตา ทัศนคติที่ผิด การเคลื่อนตัวเข้าหาตนเอง การออกจากเขตความสะดวกสบายของตนเอง การสร้างตนเองขึ้นมาใหม่ คนที่ได้รับการพัฒนาอย่างสูงอย่างแท้จริง คนที่เราเรียกว่าการตระหนักรู้ในตนเอง มักจะมีประสบการณ์เชิงลบของตนเอง มีด้านมืดของประวัติศาสตร์ส่วนตัว เมื่อพวกเขาจมลงสู่ก้นบึ้งอย่างแท้จริง จมลงในเงามืดของพวกเขา และด้วยเหตุนี้จึงรวมบุคลิกภาพของพวกเขาเข้าด้วยกันเป็นหนึ่งเดียว ทั้งหมด. ท้ายที่สุดแล้วทิศทางของการตระหนักรู้ในตนเองมักจะแตกต่างจากการพัฒนาตามบรรทัดฐานของสังคมที่ปลูกฝังอยู่ทุกหนทุกแห่งในทุก ๆ สถาบันทางสังคมและบดบังความหมายที่แท้จริงของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

เกือบจะทันสมัย ชายหนุ่มการพัฒนาตนเองโดยการทำลายตนเองสามารถแสดงออกได้ในการออกจากมหาวิทยาลัยซึ่งเขารู้สึกว่าเขาไม่ได้รับจริงๆ ความรู้ที่จำเป็นและไปทำงาน ใช้ชีวิตแยกกัน เล่นกีฬาที่เหนื่อยล้า - เผชิญหน้ากับตัวเอง โลกแห่งความจริงบังคับให้คุณใช้ทรัพยากรที่ซ่อนอยู่จนถึงขีดจำกัดความแข็งแกร่งของคุณ ในกระบวนการของประสบการณ์ดังกล่าว สถานการณ์ที่ไม่จำเป็นของมนุษย์ต่างดาวจะถูกกำจัดออกไป มีโอกาสที่จะรับรู้ถึงสถานการณ์จริงและค้นหา เริ่มดำเนินการในทิศทางที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองตามเป้าหมายระดับโลกคือการตระหนักรู้ในตนเอง - มาถึงสภาวะที่บุคลิกภาพกลายเป็นทุกสิ่งทุกอย่างที่สามารถเป็นได้ และเนื่องจากเป้าหมายนี้เป็นอุดมคติ จึงไม่สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ - นั่นคือนามธรรมบางอย่าง ความต้องการสูงสุด เป็นเวกเตอร์ที่มันเคลื่อนที่ไปตลอดชีวิต

ประการแรก การตระหนักรู้ในตนเองคือความสำเร็จของสภาวะความสามัคคีภายในในการอยู่กับตนเอง การขจัดหรือการยอมรับ และความเป็นอิสระจากการประเมินของผู้อื่น เสรีภาพที่มากขึ้นและความรับผิดชอบส่วนบุคคลโดยไม่ผูกติดกับความเข้มงวด และการรับประกันวันพรุ่งนี้จากภายนอก โลก.

การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง จะเริ่มจากตรงไหน?

เกือบทุกทิศทางที่นำบุคคลไปสู่การพัฒนาตนเองอ้างว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นไปไม่ได้หากไม่ปลุกเจตจำนงและความกระตือรือร้นของตนเอง การทำตามผู้นำโดยสุ่มสี่สุ่มห้าหรือบังคับตัวเองให้ปฏิบัติตามวิธีบางอย่างถือเป็นความผิดโดยพื้นฐาน นี้สามารถสืบย้อนได้จากคำว่าตัวเองซึ่งมีคำว่า “ตัวตน” เป็นส่วนหนึ่งซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเลือกทิศทางของตนเอง

จะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน? ก่อนที่การพัฒนาตนเองจะเริ่มต้น บุคคลมักจะต้องใช้เวลา ข้อผิดพลาดและข้อสรุปจำนวนหนึ่งของตนเอง การฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การฟัง แต่คุณไม่สามารถติดตามความคิดเห็นเหล่านั้นได้อย่างสมบูรณ์ ความผิดพลาดของตัวเองช่วยให้บุคคลสามารถก้าวไปสู่ความเข้าใจในระดับต่อไปผ่านประสบการณ์ ซึ่งแตกต่างจากการฟังคำแนะนำจากผู้อื่นอย่างสิ้นเชิง

หากต้องการกระโดดสูง คุณต้องย่อตัวลงแรงๆ เราหลุดพ้นจากความผิดพลาดเมื่อผู้คนเปลี่ยนไป ที่นี่คุณต้องใส่ใจไม่ใช่ว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นกี่ครั้งและอย่างไร แต่คน ๆ หนึ่งออกไปจากพวกเขาได้อย่างไรเขาได้ข้อสรุปจากพวกเขาและสิ่งใดเขาตระหนักถึงสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่และเขาจะทำต่อไปหรือไม่ ดำเนินชีวิตตามข้อสรุปที่เกิดขึ้น?

น่าเสียดายที่บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งดูเหมือนจะเดินเป็นเกลียวเหยียบคราดที่เขาถือติดตัวไปด้วย ทำผิดพลาดแบบเดียวกัน การพัฒนาตนเองยังคงไม่สามารถเริ่มต้นได้ อย่างไรก็ตาม หากความก้าวหน้าเกิดขึ้น ความตระหนักรู้ถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนา สิ่งนี้จะกลายเป็นองค์ประกอบพื้นฐานแรกในกระบวนการนี้ ตามความปรารถนาอันจริงใจ ทุกสิ่งทุกอย่างก็มาตามทาง การเดินทางอันยาวไกล ดังที่กล่าวไว้อย่างถูกต้อง เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ

ในการเริ่มต้นเส้นทางนี้ คุณควรตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ เป้าหมายในการพัฒนาตนเองของคุณคืออะไร เพื่อร่างโครงร่างให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้จดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในระนาบที่คุณต้องการพัฒนาลงบนกระดาษ เป้าหมายนี้จะต้องสอดคล้องกับแรงจูงใจภายใน และไม่ใช่ทัศนคติที่กำหนดจากภายนอก

ความถูกต้องของการตั้งเป้าหมายสามารถตรวจสอบได้ด้วยพลังแห่งความปรารถนา ยิ่งแรงจูงใจของคุณแข็งแกร่งขึ้นหากไม่อาจต้านทานได้อย่างแท้จริง ไม่ผ่าน แม้จะต้องเผชิญกับอุปสรรคที่แข็งแกร่ง จะไม่จางหายไปตามกาลเวลา แต่เข้มข้นขึ้นเท่านั้น - หมายความว่าเป้าหมายถูกกำหนดอย่างถูกต้องตามค่านิยมที่แท้จริงของคุณ และมัน นี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างลึกซึ้ง จุดอ่อนหรือสีซีดจางมักบ่งชี้ถึงเป้าหมายที่เลือกหรือกำหนดไว้ไม่ถูกต้อง

ถัดไปคุณต้องปฏิบัติตามเป้าหมายโดยทำตามขั้นตอนขั้นต่ำอย่างน้อยทุกวัน ดังนั้น หากคุณได้เขียนสิ่งที่คุณควรพัฒนาแล้ว ให้ทำงานทุกวันโดยใช้วิธีการที่คุณเลือก หากคุณมุ่งมั่นที่จะมีเมตตามากขึ้น สมบูรณ์มากขึ้น มีความสามัคคีมากขึ้น ให้เข้าใกล้ภาพลักษณ์ในอุดมคตินี้มากขึ้นผ่านการกระทำของคุณทุกวัน

มันสำคัญมากที่จะต้องจัดระบบความพยายามของคุณและอย่ากระจัดกระจายไม่ต้องวิ่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เมื่อคุณเลือกที่จะเคลื่อนที่ไปในทิศทางเดียวให้ปฏิบัติตามนั้น หลายคนรีบเร่งและกระจายความพยายามออกไป และผลที่ตามมาก็คือไม่บรรลุผลที่เป็นรูปธรรมแต่อย่างใด หากคุณเลือกทิศทางและติดตามมันมาเป็นเวลานาน ไม่จำเป็นต้องปิดหรือพัฒนาไปในทิศทางอื่น นี่เป็นเพียงโปรแกรมเชิงลบที่พยายามทำให้คุณออกจากเส้นทาง เช่น กลัวว่าจะได้ผลลัพธ์ที่สำคัญ หรือกลัวว่าจะไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบและเสรีภาพที่เพิ่มขึ้นได้ มุ่งหน้าสู่เป้าหมายที่คุณเลือกต่อไปจนกว่าจะได้รับชัยชนะ

ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพัฒนาความมั่นใจด้วยการบรรลุเป้าหมายเริ่มแรก - ภาพที่กว้างขึ้นของสิ่งที่คุณต้องการจะปรากฏต่อหน้าคุณ คุณจะเข้าใจตัวเองดีขึ้นและจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลและแม่นยำมากขึ้น ก้าวอย่างน้อยวันละหนึ่งก้าว ยิ่งเราทำมากเท่าใด พลังงานก็ยิ่งเข้ามามากขึ้นเท่านั้น

การทำงานกับตัวเราเองและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาภายในของเรานั้นขยายไปถึงผู้อื่นเช่นกัน คนที่มีความสามัคคีเต็มเปี่ยมและมีความมั่นใจที่รักตัวเองและผู้อื่นที่รู้วิธีปฏิบัติจนถึงที่สุดจะสร้างความเป็นจริงที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขรอบตัวเขาอย่างแน่นอน

การพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติจริงหรือทางจิตวิญญาณขั้นสูง เป็นสภาวะธรรมชาติของบุคคล แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะหยุดเรียนรู้เมื่ออายุมากขึ้น สถาบันการศึกษาไม่คุ้นเคยและไม่ชอบความพยายามที่นำไปสู่การเติบโต นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมสิ่งเหล่านี้จึงเป็นเรื่องธรรมดา - บุคคลพยายามเลือกระบบที่จะทำให้เขารู้สึกปลอดภัยโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่างไรก็ตาม การเติบโตใดๆ ก็ตามต้องผ่านความยากลำบากอย่างมาก ซึ่งเกิดขึ้นจากโลกภายนอก หากบุคลิกภาพนั้นมีลักษณะภายนอก หรือด้วยสถานทีภายใน บุคคลนั้นจะต้องตั้งหน้าตัวเอง

การพัฒนาบุคลิกภาพเป็นเส้นทางและช่องทางที่สมเหตุสมผลที่สุดในการลงทุนเวลา เงิน ความแข็งแกร่งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เนื่องจากผลที่ตามมาคือบุคคลจะได้รับสินทรัพย์ที่จะอยู่กับเขาตลอดไป ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณก้าวไปบนเส้นทางนี้และได้รับประสบการณ์เชิงบวก คุณจะหยุดไม่ได้ - ความรู้และทักษะจะทวีคูณตัวเอง ทำให้เกิดความปรารถนาที่จะก้าวต่อไปมากยิ่งขึ้น คุณเริ่มเห็นของคุณ ความเป็นไปได้ที่ซ่อนอยู่และขอบเขตใหม่ มุมมองเปลี่ยนไป ปัญหาเก่าๆ ดูเหมือนจะไม่มีนัยสำคัญแล้ว คุณละทิ้งทัศนคติที่ล้าสมัยได้ง่ายขึ้นเรื่อยๆ และฟื้นฟูบุคลิกภาพของคุณใหม่ เป้าหมายอื่นๆ ทั้งหมด ยกเว้นการตระหนักรู้ในตนเอง จะค่อยๆ หายไป เป้าหมายหลักสูงสุดของมนุษย์ในการพัฒนาตนเองคือสิ่งที่เรามีชีวิตอยู่เพื่อสิ่งนั้น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุถึงการตระหนักรู้ในตนเองโดยสมบูรณ์

แผนพัฒนาตนเอง

เราทุกคนรู้ดีว่าการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลนั้นเกิดขึ้นไม่ได้หากปราศจากความพยายามอย่างมีเป้าหมาย แต่เรามักจะหยุดอยู่แค่เพียงทฤษฎี การกลืนกินข้อมูลอย่างแท้จริง และจมอยู่กับข้อมูลนั้นมากเกินไป โดยไม่ได้ไปต่อโดยไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ เพื่อการเติบโตที่สำคัญ คุณต้องมีโปรแกรมการพัฒนาตนเอง ซึ่งเป็นแผนที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

โปรแกรมการพัฒนาตนเองจะช่วยให้คุณสามารถแบ่งเป้าหมายในอุดมคติที่ยิ่งใหญ่และห่างไกลออกเป็นเป้าหมายย่อย งานเฉพาะ การดำเนินงาน ซึ่งความสำเร็จนั้นง่ายต่อการติดตาม มันจะช่วยให้คุณไม่ต้องเข้าใจผิดว่าจะไปที่ไหนต่อไปและติดอยู่ในขั้นตอนต่างๆ

ขั้นแรก คุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงต้องพัฒนาตนเอง เพื่อจำกัดความเข้าใจของคำนี้ให้แคบลงสำหรับคุณโดยเฉพาะ ท้ายที่สุดแล้ว การพัฒนาตนเองมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน เช่น วิดพื้น สควอท และวิ่งในตอนเช้า การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ การอ่านลิ้น และปรับปรุงการพูดของคุณ

ทำไมคุณถึงต้องพัฒนาตนเอง? ใส่ เป้าหมายเฉพาะคุณต้องการปรับปรุงอะไรกันแน่ เช่น ถ้าเป็นเรื่องสุขภาพให้เริ่มจากการศึกษาสื่อ หนังสือ และวิดีโอเกี่ยวกับการปรับปรุงสุขภาพ คุณสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้ผ่านการเล่นกีฬาโดยเลือกและวางแผนวิธีการฝึกอบรมของคุณ หรือบางทีเส้นทางของคุณอาจขึ้นอยู่กับโยคะ? ค้นหาเอกสารที่เกี่ยวข้องหรือเข้าร่วมชมรม

คุณต้องการพัฒนาทักษะทางธุรกิจของคุณให้เป็นผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จหรือไม่? ศึกษาข้อมูลแบบนี้ครับ

ประการแรก มีความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงต้องพัฒนาตนเองอยู่เสมอ หลายคนยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงมองหาและพยายามทำทุกอย่างให้ทันเวลาทุกที่ แต่สุดท้ายก็ไม่มีอะไรได้ผล

ดังนั้นคุณได้กำหนดเป้าหมายที่คุณจะพัฒนาแล้ว ประเด็นต่อไปคือการพัฒนาตัวเองเพื่อที่คุณจะได้มีทักษะเฉพาะด้านไปตลอดชีวิต นี่คือการพัฒนาตนเองซึ่งส่งผลให้คุณมีความสามัคคีมีความสุขและสนุกสนานมากขึ้น

สมมติว่าคุณมุ่งเน้นที่การส่งเสริมสุขภาพ ให้เลือกและใช้เทคนิคเฉพาะเจาะจง แม้แต่การออกกำลังกายตอนเช้าง่ายๆ ทุกวัน ก็สามารถให้ผลลัพธ์ได้ในที่สุด ไม่เหมือนการอ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเพียงอย่างเดียว

เมื่อคุณต้องการพัฒนาธุรกิจของคุณและได้รับคำแนะนำเฉพาะในการเลือกเฉพาะกลุ่ม ให้ลองทำตามขั้นตอนแรก ทดสอบตลาด เปิดตัวโครงการนำร่อง

ประเด็นของขั้นตอนที่สองคือการเปลี่ยนข้อมูลทั้งหมดที่คุณซึมซับให้เป็นทักษะเฉพาะเมื่อคุณดำเนินการ ตัวเลือกที่ดีที่สุด– เมื่อคุณพบการประยุกต์ใช้ความรู้ที่ได้รับทันที ความรู้นั้นจะไม่ไหลหายไป แต่ทำให้บุคลิกภาพของคุณเติบโตขึ้นอย่างแท้จริง

การพัฒนาตนเองกลายเป็นเรื่องง่าย น่าสนใจ และเข้าใจได้ คุณจะไม่เหลือความไม่แน่นอนอีกต่อไป ไม่มีแรงกระจัดกระจายไปในทิศทางต่างๆ โดยไม่มีผลลัพธ์ที่มองเห็นได้

คุณจะพัฒนาได้เร็วเท่ากับที่คุณทำชุดการกระทำต่างๆ ที่นำไปสู่เป้าหมายของคุณบ่อยครั้ง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและโดดเด่นสามารถเกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกายทุกวัน 7 วันต่อสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง

การพัฒนาตนเองและปรับปรุงตนเอง - จะเริ่มตรงไหน? บทความที่ตอบคำถามนี้จะสั้นและใช้งานได้จริงอย่างยิ่ง

ขอแสดงความยินดี หากคุณถามคำถามนี้ แสดงว่าคุณได้ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองและชีวิตให้ดีขึ้นแล้ว เราตัดสินใจแล้ว นั่นหมายความว่าเราได้เริ่มต้นแล้ว! สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดเพื่อไม่ให้สูญเสียแรงบันดาลใจ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มดำเนินการทันทีเพื่อไม่ให้จบเพียงแค่การอ่าน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และ “ไม่ทำอะไรอีกเลย”

เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เพื่อที่คุณจะได้เริ่มลงมือทำ นี่คือวลีสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยเฉพาะ: “คุณไม่ใช่นิรันดร์!”

Gary Vaynerchuk นักธุรกิจและนักเขียนชื่อดังจากสหรัฐอเมริกาในการประชุมครั้งหนึ่งได้พูดถึงวลีที่เขาชื่นชอบซึ่งเขาพูดซ้ำทุกวันเมื่อตื่นขึ้นมา ช่วยให้เขาจดจำสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตและไม่ถูกรบกวนจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

วลีนี้ประกอบด้วยคำเพียงสามคำ: “คุณไม่ใช่นิรันดร์” นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาต้องการทำให้คุณกลัวทันที ไม่เลย. มันมีความหมายเพียงสิ่งเดียว - หากคุณต้องการเป็นคนที่มีความสุข คุณมีเพียงชีวิตเดียวเท่านั้น ไม่มีใครจะให้อีกอันกับคุณและฉัน ดังนั้น อย่าเพิ่งท้อแท้ นอนบนโซฟาและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง! ลงมือปฏิบัติแล้วคุณจะเห็นว่าทุกสิ่งรอบตัวคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

ฉันอยากจะบอกคุณทันทีว่าพวกเราแต่ละคน เพียงไม่กี่ปีเพื่อสร้างชีวิตที่เราใฝ่ฝัน- คุณสามารถเป็นคนที่ดีขึ้น ฉลาดขึ้น คิดบวกมากขึ้น เรียนรู้ภาษาใหม่ เริ่มค้นพบประเทศอื่น ทำบางสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้อื่น

เป็นวลีที่ว่า “คุณไม่ใช่นิรันดร์” ที่ควรปลุกคุณในตอนเช้าและบังคับให้คุณทำสิ่งที่ดีที่สุด

และรู้ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่: 20, 30, 40, 50, 60 หรือ 70! ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ น่าสนใจ และมีความหมาย!

การพัฒนาตนเองและปรับปรุงตนเอง - จะเริ่มตรงไหน?

คุณต้องเริ่มจากอะไร ดำเนินการตรวจสอบชีวิตของคุณเพราะคุณมีความสำเร็จอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องเสียใจหากคุณตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองและเมื่อบรรลุเป้าหมายแล้วคุณก็รู้ว่าเป็นการเสียเวลา (เช่นคุณตั้งเป้าหมายที่จะสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัย แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่ จำเป็น) มีสุภาษิตญี่ปุ่นที่ยอดเยี่ยมว่า “ถ้าคุณไม่ลอง คุณจะไม่รู้!”

ถัดไป คุณต้องสร้างการกระทำที่ต้องทำทุกวัน อย่าคิดว่าการพัฒนาตนเองจะเป็นเรื่องยาก การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เป็นเรื่องที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นอย่างเหลือเชื่อ คุณจะสังเกตเห็นว่ารอบตัวคุณจะเริ่มปรากฏขึ้น คนที่น่าสนใจ- คุณจะมีโอกาสใหม่ๆ เมื่อคุณได้รับความรู้ใหม่ ชีวิตและสภาพแวดล้อมของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

แผนปฏิบัติการ

• เขียนรายการเป้าหมาย(จากบทความคุณจะได้เรียนรู้เป้าหมาย 50 ประการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของคนจากประเทศต่างๆ มีเป้าหมายอะไรและจะจัดทำรายการได้อย่างไร) เป้าหมายที่สดใสและน่าสนใจเท่านั้นที่สามารถใช้เป็นแรงจูงใจที่แท้จริงในการดำเนินการได้ เช่น การตื่นเช้าเพื่อไปทำงานที่ชอบนั้นยาก แต่การตื่นเช้าถ้าคุณรอแท็กซี่ไปสนามบินเพื่อเดินทางกลับประเทศไทยนั้นง่ายมาก!
• เริ่มอ่านหนังสืออย่าลืมทุกวัน- หนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง แรงจูงใจ ธุรกิจ และนิยาย เป็นหนังสือนวนิยายที่จะเป็นแหล่งความรู้และภูมิปัญญาหลักในการพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเอง ฉันจะหาเวลาได้ที่ไหน? ในความเป็นจริงมีเวลา แทนที่จะชอบรูปภาพบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ให้อ่านสักหนึ่งชั่วโมง อีกทั้งสามารถฟังหนังสือระหว่างทางไปทำงานและกลับได้ (ดาวน์โหลดหนังสือเสียง) ฉันจะรับรายชื่อได้ที่ไหน?
  • ที่นี่ .
  • คุณต้องมีรายชื่อหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่านเพื่อการพัฒนาตนเองและการสร้างแรงจูงใจในตนเอง ที่นี่ รายชื่อหนังสือเพื่อการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล
• อย่าลืมเริ่มเรียนรู้ภาษาด้วยวิธีนี้โอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะเพิ่มขึ้น คุณจะเริ่มอ่านหนังสือในภาษาต้นฉบับ การเรียนรู้การชมภาพยนตร์หรือการ์ตูนในภาษาต่างประเทศจะช่วยได้มาก ในบทความนี้ฉันได้เตรียมไว้สำหรับคุณ
• อย่าลืมเริ่มเก็บบันทึกส่วนตัวด้วยในนั้นคุณจะเขียนความคิด ความฝัน แผนการ และบรรยายความรู้สึกของคุณ คุณสามารถสร้างหรือซื้อได้ ไดอารี่ที่สวยงาม- เช่น ฉันชอบจดไดอารี่ลงบนกระดาษ แต่คุณสามารถดำเนินการทางอิเล็กทรอนิกส์ได้เช่นกัน นี่คือแอพมือถือที่ดีที่สุดสำหรับ ไดอารี่ส่วนตัว - เพนซู, ดิอาโร.
• สมัครสมาชิกเว็บไซต์ฝึกสมองซึ่งจะทำให้คุณฉลาดขึ้นและฉลาดขึ้น จะทำให้คุณเป็นอัจฉริยะด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบและแบบฝึกหัด นี่คือรายการของไซต์ดังกล่าว 4เบรน, วิกิมและคนอื่นๆ เช่นนั้น
• กำหนดเป้าหมายของคุณ งานของชีวิตของคุณเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง และไม่นั่งทำงานที่คุณไม่ชอบ

  ในวิดีโอนี้ คำแนะนำจากนักจิตวิทยาชื่อดัง ผู้ฝึกสอน Pavel Kochkin "วิธีค้นหาตัวเอง (7 ขั้นตอน)" เมื่อตอบคำถามทุกข้อแล้ว คุณจะเข้าใจว่าคุณติดอยู่ตรงไหนและจะเดินหน้าต่อไปได้อย่างไร

• ลงทะเบียนเพื่อรับหนึ่งใน หลักสูตรออนไลน์ ov ในหลักสูตรการฝึกอบรมออนไลน์ฟรีกูร์เรร่า- หลักสูตรเหล่านี้เป็นหลักสูตรที่สอนโดยอาจารย์จากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก หลักสูตรหลายหลักสูตรได้รับการแปลเป็นภาษารัสเซียแล้ว หากคุณมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเป็นมืออาชีพในสาขาของคุณ เช่น ช่างภาพ นักการตลาด โปรแกรมเมอร์ที่เก่งที่สุด ฯลฯ Courser มีการฝึกอบรมในทุกด้านของกิจกรรม
• ติดตามเทรนด์ใหม่ แนวคิดทางธุรกิจ ความสำเร็จด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเพื่อที่จะได้รู้อะไรมากมาย ฉันขอแนะนำเว็บไซต์เหล่านี้:
  • บีบีซี  อนาคต- ข่าวไอที ข่าวเทคโนโลยีสมัยใหม่
  • Postnauka.ru- เว็บไซต์การศึกษา ข่าววิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
  • 99U - ช่องทางเกี่ยวกับผลผลิตและความเป็นผู้นำ
  • ยูทูป EDU - ช่อง YouTube เพื่อการศึกษาพร้อมข้อมูลที่เป็นประโยชน์
• เริ่มอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเงินส่วนบุคคล- นี่เป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองและการศึกษาด้วยตนเอง น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่มีการสอนในโรงเรียนของเรา ฉันเขียนรายละเอียดเกี่ยวกับแหล่งความรู้นี้
• เริ่มอ่านพระคัมภีร์ นี่คือหนังสือที่นักเขียน นักปรัชญา และนักวิทยาศาสตร์ทุกคนดึงความรู้มาและแรงบันดาลใจ คุณต้องรู้มันด้วย หากคุณพบว่ามันยากที่จะอ่านด้วยตัวเองก็มี หลักสูตรออร์โธดอกซ์ฟรี . จิตวิญญาณเป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาตนเอง ความรู้ตนเอง และการพัฒนาตนเอง

ประวัติย่อ

เราตอบคำถามร่วมกับคุณ: จะเริ่มในเรื่องของการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองได้ที่ไหน? เราได้จัดทำแผนว่าจะต้องดำเนินการอะไรบ้างเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล

จะจัดการทุกอย่างได้อย่างไร? เพื่อดำเนินการทั้งหมดนี้ ฉันกำหนดเวลาวันในสัปดาห์ไว้ในไดอารี่ของฉัน เช่น ภาษาอังกฤษในวันอังคารและวันศุกร์ หลักสูตรออนไลน์ใน Courser ในวันจันทร์และวันศุกร์ หนังสือที่จะอ่าน (หรือฟัง) ทุกวัน และอื่นๆ กล่าวโดยสรุป ให้เผื่อเวลาไว้ 1-3 ชั่วโมงต่อวันเพื่อศึกษาความรู้ด้านต่างๆ เหล่านี้

ฉันยังต้องการเพิ่มสิ่งนี้ฉันเป็นคนที่มีความสุขและฉันชอบช่วยให้ผู้อื่นมีความสุขมากขึ้น ฉันเปิดของฉันให้คุณ ความลับเล็กๆ น้อยๆ: ฉันสังเกตเห็น - หากคุณต้องการถูกล้อมรอบ คนที่มีความสุขคุณต้องมีความสุขด้วยตัวเอง ในการที่จะมีความสุขให้กับตัวเอง คุณต้องทำในสิ่งที่คุณรัก อยากรู้อยากเห็น เรียนรู้ความคิด แนวคิด โลก ประเทศใหม่ๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ช่วยเหลือผู้อื่น รักผู้คน และสามารถชื่นชมสิ่งที่คุณมี การจะมีความสุขเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่นอนราบ แต่ต้องลงมือทำ และเพื่อที่จะดำเนินการ คุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนทุกอย่างออกจนกว่าจะถึงทีหลัง จากนั้นคุณจะไม่มีเวลาทำทุกอย่างอีกต่อไป

คุณแต่ละคนมีเพียงชีวิตเดียวและจะไม่มีใครให้คุณอีกต่อไป ดังนั้น อย่านั่งยึดติดกับโทรศัพท์หรือทีวี อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเอง และอย่าหดหู่ มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายรอบตัว: หนังสือที่น่าสนใจ, ความรู้ใหม่, ประเทศใหม่, การประชุมใหม่! เริ่มลงมือทำแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ

ใครๆ ก็สามารถเป็นอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ ชมวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจนี้ แล้วคุณจะลงมือทำ:

ฉันแน่ใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!

เหตุใดบุคคลจึงควรมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและปรับปรุงตนเองเนื่องจากคนส่วนใหญ่อยู่ได้โดยปราศจากมัน? แต่ตามกฎแล้วคนเหล่านี้มีปัญหาในชีวิตมากกว่าคนที่พยายามพัฒนาตนเอง การพัฒนาตนเองเป็นเส้นทางสู่ชีวิตที่น่าสนใจและร่ำรวยเพื่อบรรลุความฝันของคุณ นี่เป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะเพื่อตนเองบุคคลกำหนดเป้าหมายและงานสำหรับตัวเองได้รับความรู้และทักษะใหม่ ๆ เพื่อทำให้ความฝันของเขาเป็นจริง เขารู้ชัดเจนว่าเขาต้องการอะไรและมุ่งไปสู่สิ่งนั้นอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย หากคุณไม่ใช่คนที่มีความมั่นใจในตนเอง แต่สะดุดบนเส้นทางแห่งชีวิตอยู่ตลอดเวลาโดยไม่ได้รับความสุขและความสุขจากชีวิตคุณต้องเริ่มพัฒนาตนเองและปรับปรุงตนเองอย่างแน่นอน

แรงจูงใจในการพัฒนาตนเองนั้นเรียบง่าย - คนที่พัฒนาตนเองจะป่วยน้อยลงเพราะความสามัคคีในจิตวิญญาณนำความสามัคคีมาสู่ร่างกาย คนแบบนี้ส่วนใหญ่มักจะประสบความสำเร็จในชีวิต มีครอบครัวที่เจริญรุ่งเรืองและมีอาชีพการงานที่ดี นี่คือหนทางสู่ความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรือง

จะต้องทำอย่างไรจึงจะพัฒนา?

ตามกฎแล้วการพัฒนาตนเองของบุคคลนั้นเกิดขึ้นตลอดการเดินทางทั้งชีวิตของเขาอย่างมีสติและต่อเนื่องซึ่งก่อให้เกิดคุณสมบัติส่วนบุคคลใหม่ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณและร่างกาย ท้ายที่สุดแล้วหลายคนในทุกวันนี้เชื่อว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะเสียเวลากับเรื่องนี้และมันไม่มีประโยชน์ ตรงกันข้าม การพัฒนาฝ่ายวิญญาณเป็นสิ่งสำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้วบรรพบุรุษของเราได้เขียนไว้ในคำสอนของพวกเขามานานแล้วว่า การพัฒนาจิตวิญญาณ– นี่คือความสามัคคีและความสามัคคีของบุคลิกภาพจิตใจและจิตวิญญาณ คนประเภทนี้ไม่ก้าวร้าว สงบ และสมดุล นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การใส่ใจด้วย การพัฒนาทางกายภาพเพราะในร่างกายที่แข็งแรงย่อมมีจิตใจที่แข็งแรง ผู้คนตัดสินจากก่อน รูปร่างแต่ตามแต่ใจเท่านั้น ร่างกายคือวิหารของเรา ดังนั้นเราจึงต้องดูแลและป้องกันไม่ให้ร่างกายถูกทำลาย

แนวทางการพัฒนาตนเอง

ก่อนอื่นพวกเขาประกอบด้วยการทำงานกับตัวเอง อ่านเพิ่มเติม พูดคุยกับ คนละคนมีส่วนร่วมในการรู้จักตนเอง เรียนรู้ที่จะรักและเห็นคุณค่าของผู้อื่น มันคุ้มค่าที่จะยกเลิกจิตวิทยาของการพัฒนาตนเองนั่นเอง มี "ฉัน" มากมายที่ต่อสู้อยู่ในตัวเราตลอดเวลา เรามักจะพูดว่าเราอยากเป็นแบบนี้...แล้วอะไรล่ะ! มีจุดมุ่งหมาย กระหายชีวิต กระตือรือร้น เข้าสังคมได้ นอกจากการพัฒนาตนเองแล้ว ยังมีการศึกษาด้วยตนเองด้วย การศึกษาด้วยตนเองคือการที่บุคคลพัฒนาคุณสมบัติในตัวเองตามที่เขาปรารถนา สิ่งเหล่านี้เป็นการกระทำที่มีสติและมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุผล ทุกคนต้องการเป็นคนในอุดมคติในสายตาของตนเองในสายตาของสังคมรอบข้าง บางครั้งนี่เป็นปัญหาของการพัฒนาตนเอง เนื่องจากคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ ทุกคนจึงมีอุดมคติของตัวเอง

ดังนั้น ฉันอยากจะสังเกตวิธีการบางอย่างในการบรรลุความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง:

ดังนั้นองค์ประกอบหลักของการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองคือ: วินัยและความสม่ำเสมอ ความฝัน เป้าหมายและความสำเร็จ พลังแห่งความสุข จิตใจ ร่างกายและจิตวิญญาณ แรงบันดาลใจ ความเอาใจใส่ต่อคนที่รักและผู้อื่น จากที่กล่าวมาข้างต้น เราเข้าใจดีว่าในช่วงชีวิตของบุคคล การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นภารกิจหลักในการตระหนักรู้ถึงตนเองในโลกนี้

ผู้คนที่อาศัยอยู่ในโลกนี้กำลังเรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ ที่น่าสนใจและไม่ซ้ำกันมากขึ้นทุกวัน ทุกวันเราดูดซับมัน ประมวลผลมันในความคิดของเรา และนำมันเข้ามาในชีวิตในฐานะความรู้ความเข้าใจของเราในสิ่งใหม่ ทุกคนโหยหาสิ่งใหม่ๆ และนี่คือความปรารถนาปกติอย่างยิ่ง ในปัจจุบันนี้หลายๆ คนเข้าใจดีถึงความจำเป็นที่ต้องพัฒนาตนเอง พัฒนาตนเอง และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

ทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการพัฒนาตนเองอย่างครบวงจร มันสามารถแสดงออกในการศึกษาอิสระของบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนและการประยุกต์ใช้ความรู้ใหม่ในทางปฏิบัติและในอนาคตจะดำเนินการโดยไม่มีอิทธิพลจากภายนอกอย่างต่อเนื่อง
การพัฒนาตนเอง- นี่คือกระบวนการพัฒนาสติซึ่งควบคุมโดยตัวบุคคลเอง ในกระบวนการนี้ เพื่อวัตถุประสงค์ส่วนตัวและความสนใจของแต่ละบุคคล คุณภาพและความสามารถของเขาได้รับการสร้างขึ้นและพัฒนาอย่างมีจุดมุ่งหมาย

โดยทั่วไปแล้วคุณสามารถเข้าใจได้ว่าเรากำลังพูดถึงบุคลิกภาพของบุคคลนั้นซึ่งเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายของชีวิตมนุษย์ เป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้แม้จะมีความปรารถนาอันแรงกล้า แต่ก็วิ่งหนีเหมือนเส้นขอบฟ้า ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าไม่มีประเด็นและไม่มีขอบของความสมบูรณ์ หลังจากที่ผ่านขั้นตอนหนึ่งไปสู่การพัฒนาตนเองแล้ว เราก็ได้วางขั้นตอนใหม่เข้ามาแทนที่ทันที

อันที่จริง การกำหนดทั้งสองนี้มีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
ขอบคุณพระเจ้า หลายคนในยุคของเราเข้าใจว่าการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งจำเป็นและทำงานอย่างต่อเนื่องในตนเอง การเติบโตส่วนบุคคลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่ออาชีพการงาน และแน่นอน สำหรับการพัฒนาตนเอง การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องช่วยในการเติบโตอย่างไม่ต้องสงสัย และการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเปิดโอกาสให้เริ่มเข้าใจความหมายของชีวิตได้ดีขึ้นและได้รับความสุขจากชีวิตมากขึ้นเรื่อย ๆ

แน่นอนว่ากระบวนการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองสามารถเรียกได้ว่าไม่มีที่สิ้นสุดและไม่สิ้นสุดอย่างไม่ต้องสงสัย ท้ายที่สุดแล้วความรู้ของเราหลั่งไหลไร้ขีดจำกัด เช่นเดียวกับศักยภาพของมนุษย์ จากสิ่งนี้ เหนือผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและไร้ที่ติ จะมีผลลัพธ์ที่ดีกว่าและสูงกว่าอยู่เสมอ

เพื่อไม่ให้หยุดนิ่งไปตลอดชีวิต ทุกคนจำเป็นต้องพัฒนา และความคิดริเริ่มในการพัฒนาต้องมาจากตัวเขาเองเป็นอันดับแรก เราจะต้องได้รับการพัฒนาอย่างครอบคลุมในด้านวัฒนธรรม ประวัติศาสตร์ ศิลปะ ปรัชญา วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน ฯลฯ ฯลฯ หากทุกคนเริ่มดูแลตัวเองเป็นการส่วนตัว ความสนใจร่วมกันก็จะปรากฏขึ้นแม้กระทั่งในหมู่พวกเราและกับเพื่อน ๆ เพราะเป็นเรื่องดีเมื่อคุณสามารถพูดคุยกับบุคคลเกี่ยวกับหัวข้อที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

เราเข้าใจดีว่าเฉพาะกับการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองของบุคคล จิตวิญญาณ และ สภาพจิตใจดำเนินการเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลงทักษะที่ได้รับมาสู่คุณภาพของการหยั่งรากลึกเขาในฐานะปัจเจกบุคคลในสภาพแวดล้อมทางสังคม ความรู้และทักษะที่ได้รับมาจัดเป็นระบบ ขึ้นรูปเป็นวิธีการ ระเบียบวิธี ให้ข้อดีมากกว่าการนำไปปฏิบัติจริง ทั้งประหยัดเวลา ประหยัดต้นทุน...

ด้วยการใช้วิธีการมีเหตุผลที่พัฒนาขึ้น บุคคลสามารถทำลายเปลือกของชีวิตประจำวันที่รบกวนความคิดสร้างสรรค์ได้ การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นแนวคิดที่แยกกันไม่ออก ทุกคนเข้าใจดีว่าไม่มีกระบวนการพัฒนาตนเองหากไม่มีกระบวนการพัฒนาตนเอง มีเพียงคนที่สามารถ "หว่านเมล็ด" ของการพัฒนาตนเองในจิตสำนึกของเขาและถึงระดับของการสนับสนุนกิจกรรมที่สำคัญของกระบวนการนี้เท่านั้นที่สามารถ "สร้างโอเอซิส" ในการตระหนักรู้ในตนเองของเขาได้ขอบคุณที่เขาเป็น สามารถสร้าง ดึงแนวคิดใหม่ๆ ออกมา และดึงจุดแข็งมาสร้างวิสัยทัศน์ใหม่ได้ ในความเป็นจริง ถ้าเราวาดขนานกับหลักการทำงานของเครื่องยนต์สันดาปภายใน เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการพัฒนาตนเองมีบทบาทเป็นแนวคิดของเครื่องยนต์สำหรับเครื่องยนต์ที่ต้องพัฒนาตนเอง สิ่งนี้เป็นการยืนยันอีกครั้งว่าแนวคิดทั้งสองแยกจากกันไม่ได้ สองซีก "แอปเปิ้ลหนึ่งผล" ซึ่งเพียงการบูรณาการและการผสมผสานเข้าด้วยกันเท่านั้นที่มอบโอกาสในการก้าวหน้า

ต้องขอบคุณแพลตฟอร์มที่ถูกสร้างขึ้น มันจึงเป็นไปได้ที่จะก้าวไปสู่ระดับใหม่ของการรับรู้ตนเองและดำเนินโครงการที่ไม่เคยทำได้มาก่อน โครงร่างของ "แผนธุรกิจ" ใหม่กำลังเกิดขึ้นซึ่งทำให้สามารถนำไปปฏิบัติในทางปฏิบัติเมื่อรวมกับแผนธุรกิจที่มีอยู่ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่ได้ให้ความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง

เพื่อพัฒนาและปรับปรุงตนเอง คุณควรอ่านหนังสือทุกวัน เนื่องจากหนังสือเป็นแหล่งความรู้โดยตรงและจะไม่มีวันถูกแทนที่ด้วยนิตยสารและโปรแกรมข้อมูลต่างๆ แม้ว่าคุณจะสามารถสนใจพวกเขาควบคู่ไปกับการอ่านหนังสือก็ตาม
คุณสามารถเริ่มเรียนได้ ภาษาต่างประเทศซึ่งเปิดทักษะใหม่ๆ มากมายในตัวบุคคล นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณได้เรียนรู้อีกด้วย ประเทศต่างๆและวัฒนธรรมของพวกเขาจากภายใน
คุณควรจะมีงานอดิเรกขึ้นมา สำหรับแต่ละบุคคลสามารถเลือกได้เป็นรายบุคคล มันจะน่าสนใจกว่านี้ถ้ามันแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากอาชีพหลักถาวร

คุณยังสามารถเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างภายในบ้าน ที่ทำงาน หรือเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าก็ได้ เพราะสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัวเรามีผลกระทบโดยตรงต่อบรรยากาศของเรา ต่อทัศนคติของเราต่อทั้งการคิดและการพักผ่อน

พยายามตื่นนอนอยู่เสมอ อารมณ์ดีพยายามใช้วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นกว่าเดิม การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ดังกล่าวสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ และจะส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างแน่นอน เตรียมพร้อมสำหรับวันที่กระตือรือร้น
ชั้นเรียนพลศึกษาไม่เคยทำร้ายใคร ดังนั้นควรพยายามกระจายความเสี่ยงทุกวันด้วยการฝึกซ้อมในยิมหรือจ็อกกิ้งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
พยายามค้นหาตัวเองเป็นคู่แข่ง ใช่ มันฟังดูค่อนข้างแปลก แต่การแข่งขันเป็นแรงจูงใจที่ดีที่สุดสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล และไม่สำคัญว่าคุณจะพบคู่แข่งในด้านใด อาจเป็นคู่แข่งในความสำเร็จด้านกีฬา การเงิน ในที่ทำงาน ฯลฯ

รายการสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน จะดีกว่าถ้าทุกคนตั้งกฎสำหรับการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นรายบุคคล

ข้อสรุปเราแต่ละคนต้องการการพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเอง ท้ายที่สุดแล้ว หากบุคคลหนึ่งไม่สนใจสิ่งใดเลย เขาก็จะกลายเป็นคนนอกสังคมที่ไม่สามารถสนทนาได้แม้แต่คำเดียว การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งจำเป็นและทำงานอย่างต่อเนื่องกับตนเองซึ่งในอนาคตจะสร้างความประหลาดใจให้กับทั้งคนรอบข้างและตัวเราเอง