เมื่ออายุได้ 5 เดือน มารดาควรให้ความสำคัญกับอาหารของทารกเป็นพิเศษ เขาโตขึ้น เริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้น และมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสิ่งแวดล้อมและผู้คนมากขึ้น เขาต้องการพลังงานมากซึ่งเขาได้รับจากอาหาร ตอนนี้ทารกอาจไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจากนมแม่หรือนมผงเพียงอย่างเดียวอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาแนะนำอาหารเสริมแล้ว

เด็กๆ มักจะกินอาหารตามปกติโดยไม่มีปัญหา แต่ก็รับไปด้วยความไม่ไว้วางใจ รูปลักษณ์ใหม่สินค้า. ดังนั้นคุณแม่บางคนจึงเชื่อว่าไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเมนู แต่ในความเป็นจริงนี่เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงความอยากอาหารและให้สารที่มีประโยชน์แก่ร่างกายของเด็ก แม่จะต้องให้ลูกได้รับอย่างเพียงพอ การกินเพื่อสุขภาพและศึกษาปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างรอบคอบ และเด็กจะต้องควบคุมอาหารที่มีความหนาผิดปกติสำหรับเขา กลืนและย่อยอาหาร ช่วยในการสร้างการย่อยอาหารตามปกติโดยการรับประทานอาหารที่ได้รับการตรวจสอบและกำหนดไว้ตามเวลาที่กำหนด 5- เด็กอายุหนึ่งเดือนซึ่งจะช่วยให้เขาเพลิดเพลินกับอาหารและใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อพัฒนาการของเขา

ลักษณะเฉพาะทางสรีรวิทยาคือในวัยนี้ทารกยังไม่รู้วิธีกลืนน้ำลายแม้ว่าเอนไซม์ในกระเพาะอาหารจะพร้อมทำงานแล้วตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป แต่ปฏิกิริยาตอบสนองในการกลืนจะค่อยๆดีขึ้นจึงยากที่จะพูดได้อย่างแน่ชัดว่าจุดใด ทารกพร้อมที่จะเปลี่ยนกินอาหารใหม่

อาหารเสริมคือผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เด็กในปีแรกได้รับนอกเหนือจากนมแม่หรือนมผง และเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับการรับประทานอาหารสำหรับผู้ใหญ่ มีความเห็นว่าทารกที่กินนมผสมควรได้รับอาหารเสริมเร็วกว่าเด็กที่กินนมผสม ให้นมบุตร- อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องจริงในอดีตอันไกลโพ้นเมื่อคุณภาพของสูตรไม่ตรงตามข้อกำหนดสมัยใหม่และเด็กก็ไม่ได้รับสารอาหารสูงสุดจากอาหารจริงๆ ในปัจจุบัน มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันสองประการของกุมารแพทย์ผู้มีความสามารถและองค์กรที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับกำหนดเวลาในการแนะนำอาหารเสริมให้กับทารก:

• บางคนคิดว่าอายุที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มให้อาหารเสริมคือตั้งแต่ 4 เดือน
• คนอื่นยืนกรานเป็นระยะเวลาไม่เร็วกว่า 6 เดือน

มุมมองที่สอง ปีที่ผ่านมามีชัย แนะนำให้แม่พยาบาลกินอาหารเพื่อสุขภาพอร่อยและหลากหลายด้วยตัวเองจนถึงหกเดือนเพื่อให้ทารกได้รับวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดจากน้ำนมแม่ และผู้ปกครองมีหน้าที่ต้องจัดหาสูตรดัดแปลงคุณภาพดีที่สุดให้กับเด็กเทียม

คำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมของการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ

ความคิดเห็นของกุมารแพทย์ชาวยุโรปและรัสเซียเกี่ยวกับสาระสำคัญของการให้อาหารเสริมนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง:

• คนแรกเชื่อว่านี่เป็นอาหารที่มีความหนาเป็นพิเศษที่มอบให้กับเด็กด้วยช้อน
• แพทย์ประจำบ้านรวมของเหลวไว้ที่นี่อย่างถูกต้องรวมถึงนมเปรี้ยวด้วย

ตามความเข้าใจนี้ การเสริมอาหารเป็นอาหารที่แยกจากกันซึ่งจะค่อยๆ มาแทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ตรงกันข้ามกับอาหารเสริมที่กำหนดขึ้นเพื่อจุดประสงค์ด้านโภชนาการ ซึ่งเป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 5 เดือน

มุมมองแบบดั้งเดิมซึ่งยืนกรานที่การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ตั้งแต่ 4 เดือนนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าการศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าปริมาณสารอาหารในนมของมนุษย์ลดลงภายใน 5 เดือน ในขณะเดียวกันความต้องการปริมาณสารอาหารในอาหารของเด็กที่กำลังเติบโตก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นนักโภชนาการสำหรับเด็กจึงแนะนำให้แนะนำน้ำผลไม้ต่างๆ ที่ไม่ใช่อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 4 เดือน แต่ช่วยให้กระเพาะของเด็กเตรียมอาหารสำหรับผู้ใหญ่ได้มากขึ้น

ผู้เสนอทฤษฎีตรงกันข้ามโต้แย้งว่าไม่ควรรีบเร่งแนะนำอาหารประเภทใหม่ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องแนวโน้มของทารกที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ ในกรณีเช่นนี้ แม้ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ก็ตาม คุณก็ควรรออย่างน้อยสองเดือน โดยเฉพาะกับซีเรียลและน้ำซุปข้น

อันตรายจากการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ตั้งแต่เนิ่นๆ

มารดาที่ให้นมบุตรที่มีสุขภาพดี การให้นมแม่ในปริมาณที่เพียงพอ และทารกที่เติบโตและพัฒนาอย่างแข็งแรงและทันเวลา ถือเป็นข้อพิสูจน์ได้ว่าไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมในอาหารของเด็กอายุ 5 เดือน สำหรับเด็กที่ได้รับโภชนาการเทียมหรือผสม รวมถึงเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์โดยเฉพาะ ระยะเวลาในการเริ่มให้อาหารเสริมอาจเปลี่ยนแปลงไปข้างหน้าหรือข้างหลังภายใน 1 เดือน

อันตรายหลักของการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ คือความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ใด ๆ และการคุกคามของการแพ้โดยอวัยวะย่อยอาหารของเด็กที่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ นอกจากนี้กระบวนการให้นมบุตรอาจหยุดชะงักได้ แต่คุณไม่ควรลังเลที่จะทำความคุ้นเคยกับอาหารประเภทอื่น ๆ เพื่อไม่ให้เกิดการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ช้าลง: การกลืนอาหารหนา ๆ กัดเคี้ยว ต่อมาการได้รับประสบการณ์เช่นนี้อาจทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของกระเพาะอาหารได้

เป็นการยากที่จะให้คำแนะนำที่ชัดเจนว่าจะนำไปใช้กับทฤษฎีใดกับเด็กคนใดคนหนึ่ง เด็กทุกคนสมควรได้รับ แนวทางของแต่ละบุคคลต่อโภชนาการและสุขภาพของคุณ คุณสามารถกำหนดตัวบ่งชี้หลักได้อย่างแน่ชัดเมื่อใดที่จะแนะนำอาหารใหม่เข้าสู่อาหารของทารกอายุ 5 เดือน:

• ถ้าทารกรู้วิธีนั่งแล้ว
• น้ำหนักมากกว่า 6 กก.
• รู้วิธีจับและหันศีรษะอย่างมั่นใจ
• กินนมแม่หรือนมผงประมาณ 900 กรัมทุกวัน

อาหารเสริมมีข้อห้ามหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ ความผิดปกติของลำไส้และกระเพาะอาหาร หรือโรคเรื้อรัง

การแนะนำอาหารเสริมที่เหมาะสมที่สุด

เวลาที่ยอมรับได้มากที่สุดในการเริ่มให้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพแก่ทารก ไม่ว่าเขาจะกินอะไรเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นนมหรือนมผงก็ตาม คือ 5.5 เดือน สิ่งนี้ใช้กับเด็กที่เกิดตามกำหนดและมีพัฒนาการตามเวลาที่กำหนด ช่วงเวลานั้นมาถึงเมื่อทารกรับรู้ได้ดีที่สุดด้วยความอยากรู้อยากเห็นที่แสดงออกของเขา สินค้าใหม่- ก่อนหน้านี้เขายังไม่พร้อมที่จะดูดซึมสิ่งนี้ในภายหลัง อาจเกิดการขาดสารบางอย่าง (วิตามิน, ธาตุขนาดเล็ก) บางครั้งเด็กในช่วงวัยต่อมาก็ปฏิเสธอาหารประเภทใหม่ไปแล้ว: พวกเขาพัฒนาทักษะการเคี้ยวล่าช้าและการตั้งค่าอาหารที่ผิดปกติ หากคุณสั่งอาหารเสริมช้า คุณอาจเกิดอาการแพ้อาหารบางชนิดได้

โดยปกติแล้ว ปัญหาของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใหม่จะถูกตัดสินใจโดยกุมารแพทย์ที่ทราบลักษณะของทารกแต่ละคนโดยเฉพาะ ก่อนระยะเวลาที่กำหนด ให้อาหารเสริมแก่ทารกที่มีแนวโน้มเป็นโรคโลหิตจาง น้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ และมีปัญหาทางเดินอาหาร

การแนะนำอาหารใหม่ๆ

มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับระยะเวลาในการเริ่มให้อาหารเสริมไม่ได้ขัดขวางไม่ให้ผู้เชี่ยวชาญมีความเห็นร่วมกันเกี่ยวกับเมนู พวกเขาชอบซีเรียล น้ำซุปข้นผัก และผลิตภัณฑ์นมหมักอย่างเป็นเอกฉันท์ ซึ่งอยู่ไม่ไกลจากโครงสร้างนมที่คุ้นเคย Kefir ช่วยลดภาระในตับ รับมือกับปัญหาทางเดินอาหารและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ไม่กี่วันต่อมาคอทเทจชีสเล็กน้อยจะถูกเติมลงในอาหาร kefir ของทารกอายุ 5 เดือนและหลังจากนั้นประมาณ 10 วัน ให้นมบุตรจะถูกแทนที่ด้วยอาหารเสริมโดยสิ้นเชิง การให้อาหารที่เหลือเช่นเดิมประกอบด้วยนมหรือนมผง

การเปลี่ยนครั้งต่อไปจะเกิดขึ้นในอีกหนึ่งเดือนต่อมา: การให้อาหารครั้งสุดท้ายจะถูกแทนที่ด้วยโจ๊กซึ่งเตรียมด้วยส่วนผสม ข้าวต้มสามารถเตรียมได้จากธัญพืชหรือแป้งธัญพืชต่างๆ เมื่อแนะนำอาหารเสริม ขั้นแรกให้ลองผลิตภัณฑ์เพียงชนิดเดียวในปริมาณน้อยที่สุด เช่น ช้อนชา แล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณให้มากขึ้น หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบใดๆ จากนั้นคุณสามารถป้อนอันถัดไปได้

โจ๊กโฮมเมดไม่มีความหลากหลายมากนัก แม้ว่าคุณจะผสมกับน้ำซุปข้น คอทเทจชีส และน้ำผลไม้ก็ตาม มักถูกแทนที่ด้วยอาหารเสริมวิตามินที่ซื้อจากร้านค้า รวมทั้งธาตุเหล็กและแคลเซียม ซึ่งป้องกันการเกิดภาวะโลหิตจาง การขาดวิตามิน และโรคกระดูกอ่อน สำหรับทารกที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากนม ขอแนะนำให้ใช้ผลไม้และซีเรียลบดที่ทำจากผักหรือแป้งธัญพืชเป็นอาหารเสริมซึ่งไม่ควรมอบให้กับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

แม้แต่เนื้อกระป๋องที่อิ่มตัวด้วยโปรตีนจากสัตว์ก็จะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารของเด็กเมื่ออายุ 5.5 เดือนหากเขามีภาวะโลหิตจาง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผลิตขึ้นทางอุตสาหกรรมจากเนื้อไก่ ไก่งวง และเนื้อลูกวัวคุณภาพสูง เมื่อใช้อาหารกระป๋อง คุณต้องจำวันหมดอายุและปริมาณแคลอรี่ที่ระบุบนฉลาก

หากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูกหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วเกินไป ควรเริ่มแนะนำอาหารเสริมที่มีผักบด แนะนำให้ให้ผลไม้แก่เด็กทีหลังเพราะหลังจากผลไม้หวานแล้วเด็ก ๆ จะลังเลที่จะกินผักและอาจปฏิเสธไปเลย เมื่อลองอาหารใหม่เป็นครั้งแรก คุณควรใช้น้ำซุปข้นที่มีผลิตภัณฑ์ชนิดเดียว

ควรแนะนำน้ำผลไม้ในภายหลังหลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับอาหารอื่นแล้ว เนื่องจากน้ำผลไม้เหล่านี้ไม่มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่เด็กต้องการและพบได้ในธัญพืช ผัก และเนื้อสัตว์ โดยปกติแล้วน้ำผลไม้จะไม่ได้รับระหว่างการให้อาหาร แต่หลังโจ๊กหรือผักและเป็นของว่างยามบ่ายด้วย

อาหารของเด็กจะเปลี่ยนไปเมื่ออายุ 5 เดือน: หลังจากให้อาหารเสริม ทารกจะเปลี่ยนไปใช้นม 5 มื้อต่อวัน

โภชนาการสำหรับทารกอายุ 5 เดือน การให้อาหารเทียมต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ทารกเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแพ้อาหารชนิดใหม่มากกว่าคนอื่นๆ ขอแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมให้พวกเขาอย่างระมัดระวังในส่วนเล็กๆ โดยสังเกตว่าร่างกายมีปฏิกิริยาอย่างไร

มีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้กับเด็กทุกกลุ่มเป็นระยะ ขั้นแรก ให้รับประทานครึ่งช้อนชา เติมเล็กน้อยทุกวัน และนำไปให้เต็มอิ่มภายในหนึ่งสัปดาห์ครึ่งถึงสองสัปดาห์ จำเป็นต้องติดตามปฏิกิริยาของทารก หากมีสัญญาณรบกวนควรหยุดใช้ทันที

ไม่อนุญาตให้มอบผลิตภัณฑ์ใหม่แก่เด็กทุกวัน: แต่ละรายการจะต้องได้รับการทดสอบเป็นเวลาอย่างน้อย 7 วันติดต่อกันหลังจากนั้นจึงจะสามารถเสนอผลิตภัณฑ์ถัดไปได้ ช่วงนี้คุณแม่จะเข้าใจการตอบสนองของร่างกายลูกน้อยต่อนวัตกรรมใหม่

มีหลักการเพิ่มเติมในการสั่งจ่ายอาหารเสริม:

• มีไว้สำหรับทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เท่านั้น
• คุณไม่ควรเริ่มให้ผลิตภัณฑ์ใหม่เมื่อวิถีชีวิตของทารกมีการเปลี่ยนแปลง
• คุณไม่สามารถบังคับลูกน้อยของคุณให้กินสิ่งที่เขาไม่ชอบได้ ควรให้อาหารจานนี้ทีหลังจะดีกว่า
• จานใหม่ไม่ควรเหนียวเหนอะหนะเพื่อไม่ให้เกิดอาการปิดปากในเด็ก

การแนะนำอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่เข้มข้นจะสนองความต้องการของทารกสำหรับสารอาหารที่เขาเริ่มขาดในนมแม่ จะทำให้เขาเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และเพลิดเพลินกับอาหารได้ โภชนาการของทารกอายุ 5 เดือนควรมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม่มีหน้าที่ต้องติดตามเขาอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามกฎในการแนะนำอาหารเสริมเพื่อไม่ให้ทารกตกอยู่ในความเสี่ยง

เมื่ออายุได้ 5 เดือน เด็กจะได้รับอาหารประมาณ 5 ครั้งต่อวัน ทุกๆ 4 ชั่วโมง และในเวลากลางคืนพวกเขาจะหยุดพักจากการป้อนนมและนอนหลับเป็นเวลาเฉลี่ย 6 ชั่วโมง ในตอนกลางคืนแทนที่จะรับประทานอาหารก็สามารถให้เด็กดื่มแทนได้

คุณให้นมอะไรแก่ทารกที่กินนมขวดอายุ 5 เดือนได้บ้าง?

นอกเหนือจากส่วนผสมแล้วอาหารของเด็กอายุ 5 เดือนยังรวมถึงน้ำผลไม้และน้ำซุปข้นจากผลไม้สดตลอดจนคอทเทจชีส ในกรณีนี้การให้อาหารเพียงครั้งเดียวจะถูกแทนที่ด้วยอาหารเสริมที่ทำจากน้ำซุปข้นผักหรือโจ๊กโดยสิ้นเชิง ในวัยนี้ให้น้ำผลไม้และน้ำซุปข้นใน 50 มล. และคอทเทจชีสให้น้อยกว่าเล็กน้อย - มากถึง 40 กรัม

แม้ว่าตารางที่ใช้คำนวณโภชนาการของทารกที่กินนมขวดอายุ 5 เดือนจะมีผักหรือเนย แต่ก็ไม่ค่อยมีการเติมผักและจะเติมเฉพาะผักบดเท่านั้นหากเป็นอาหารเสริมมื้อแรก แต่ในยุคนี้แนะนำให้ใช้แครกเกอร์หรือตับอยู่แล้ว แต่เนื่องจากอันตรายที่เศษแห้งจะเข้าไปในทางเดินหายใจส่วนบน จึงควรแช่ไว้ในนมจะดีกว่า

โภชนาการสำหรับทารกอายุ 5 เดือนที่กินนมจากขวด

เมื่ออายุ 5 เดือน เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงควรได้รับอาหารเสริม 1 มื้อ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นโจ๊ก สำหรับการให้อาหารเสริมนั้นเตรียมอาหารที่ปราศจากกลูเตน: บัควีท, ข้าวโพดหรือข้าว (ในกรณีที่ไม่มีอาการท้องผูก) ซึ่งย่อยได้ดี คุณไม่สามารถเติมน้ำตาลหรือเกลือลงในโจ๊กได้ โจ๊กที่ไม่มีส่วนผสมของนมจะถูกเตรียมในน้ำ ในขณะที่โจ๊กธรรมดาจะบดเป็นผงและต้มในนม ในกรณีนี้พวกเขาจะเติมซีเรียล 5 กรัมต่อนม 100 มล. และเมื่อเด็กดูดซึมอาหารเสริมนี้จนหมดแล้วก็เติม 10 กรัม

เป็นเวลา 2 สัปดาห์การให้อาหารหนึ่งครั้งจะถูกแทนที่ด้วยส่วนผสม แต่โจ๊กจะได้รับปริมาณน้อยลงเล็กน้อยซึ่งเป็นปริมาณเท่ากับปริมาตรของน้ำซุปข้นผลไม้ซึ่งมักจะให้หลังโจ๊ก (แต่ไม่ใช่ก่อนหน้านั้นเนื่องจากหลังผลไม้เด็ก อาจปฏิเสธอาหารเสริมที่ไม่หวาน)

เมื่อแนะนำอาหารเสริมที่ทำจากน้ำซุปข้นผักแทนโจ๊ก ผักที่ใช้ต้มในน้ำโดยไม่ใส่เกลือ จากนั้นบดให้เป็นส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันจนเป็นโจ๊กข้น ผักชนิดแรกมักเป็นมันฝรั่ง แต่คุณสามารถเริ่มด้วยผักอื่น ๆ ได้ (แครอท, กะหล่ำดอก) แต่ตอนนี้แนะนำเพียงชนิดเดียวเท่านั้น ผักชนิดใหม่จะถูกแนะนำเมื่อเด็กเชี่ยวชาญผักชนิดก่อนหน้านี้ได้ดี

เพื่อรสชาติคุณสามารถเพิ่มไข่แดงหนึ่งในสี่ลงในน้ำซุปข้นได้หากยอมรับได้ดี หากเด็กไม่ชอบรสชาติของน้ำซุปข้นให้เจือจางด้วยนมสูตรปกติ การให้อาหารหนึ่งครั้งจะถูกแทนที่ด้วยผักอย่างสมบูรณ์ใน 2 สัปดาห์และปริมาณอาหารที่ขาดหายไปจะถูกเสริมตามจำนวนที่ต้องการด้วยส่วนผสมและน้ำผลไม้

อาหารใน 5 เดือน

สวัสดีผู้อ่านที่รัก เด็กคนนี้อายุได้ห้าเดือนแล้ว และเกิดคำถามขึ้นในหัวของแม่ว่าจะเลี้ยงอะไรเขาตอนนี้และจำเป็นต้องทำเช่นนี้อีกต่อไปหรือไม่ ปรากฎว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารที่เด็กกิน หากลูกน้อยของคุณเป็นของเทียมตั้งแต่อายุสี่เดือนจะได้รับอนุญาตให้แนะนำอาหารเป็นอาหารเสริมได้ แต่ถ้าเขาใช้นมแม่ก็ควรรออีกเดือนหนึ่งเพื่อขยายอาหาร

ถึงเวลาอาหารเสริมสำหรับใครบ้าง?

ห้าเดือนเป็นช่วงอายุที่คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มปริมาณสารอาหารตามปกติของทารกได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจำเป็นต้องทำเช่นนี้ในตอนนี้ ลองคิดดูสิ

ทารกที่กินนมแม่จะได้รับสารอาหาร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเข้าสู่ร่างกายอย่างเพียงพอ และคุณมีเวลาเหลืออีกหนึ่งเดือนก่อนที่คุณจะต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ คุณแม่บางคนเชื่อว่าทารกมีนมไม่เพียงพอหรือต้องการหยุดให้นมลูกเพราะคิดว่าผักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกมากกว่า อย่างไรก็ตาม น้ำนมแม่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับพัฒนาการของคนตัวเล็ก และยังไม่มีใครสร้างสิ่งที่ดีไปกว่านี้ได้อีก นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่:

1. อุดมด้วยทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับ ความสูงที่ถูกต้องและพัฒนาการของเด็กด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
2. อุณหภูมิที่เหมาะสมในการให้นมทารกอยู่เสมอ มีความสดใหม่อยู่เสมอ
3. ในกระบวนการดูดนม ทารกจะฝึกกล้ามเนื้อกราม
4. ทารกกินมากเท่าที่ควรและที่นี่คุณไม่สามารถทำผิดกับส่วนนี้ได้ เมื่อทารกอิ่มเขาจะบ้วนหัวนมออกมา

สำหรับเด็กที่กินสูตรดัดแปลงอาหารดังกล่าวจะไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาเมื่ออายุได้ 4 เดือน ดังนั้นจึงมีการนำอาหารเสริมเข้าไว้ในอาหารของพวกเขา

นอกจากนี้ เมื่ออายุได้ 5 เดือน เด็กที่ดื่มนมแม่ก็อนุญาตให้รับประทานอาหารได้ แต่ด้วยเหตุผลทางการแพทย์เท่านั้น อาจเป็น:

1. การลดน้ำหนักอย่างรุนแรง (ตามการจำกัดอายุ)
2. การเบี่ยงเบนในการพัฒนาทั้งจิตใจและร่างกาย
3. ขาดแร่ธาตุ (เช่น เหล็ก แคลเซียม) หรือวิตามิน
4. การให้นมบุตรไม่ดีในแม่ของเด็ก แสดงว่าลูกไม่มีอาหารเพียงพออย่างแน่นอน

โชคดีที่พัฒนาการของลูกเป็นไปด้วยดี และเนื่องจากเขาให้นมลูก ฉันจึงเลื่อนการให้นมเสริมออกไปจนกว่าเขาจะอายุได้ 6 เดือน

ไม่ว่าจะให้นมลูกด้วยวิธีใดก็ตาม ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริม คุณควรปรึกษาแพทย์ของลูกและบอกเขาเกี่ยวกับข้อกังวลและความรู้สึกของคุณ และคุณจะตัดสินใจร่วมกันว่าทารกพร้อมที่จะเริ่มกินอาหารเพิ่มหรือไม่

อาหารของเด็กวัยหัดเดิน

เมื่อคุณเริ่มสนใจอาหารเสริม คำถามก็เกิดขึ้นว่าเมื่ออายุ 5 เดือนควรให้นมลูกกี่ครั้ง ในวัยนี้ อาหารห้ามื้อต่อวันก็เพียงพอสำหรับทารก อนุญาตให้ให้อาหารครั้งที่หกในเวลากลางคืน อาหารของทารกจะประกอบด้วยมื้อเช้า มื้อเช้ามื้อที่ 2 มื้อเที่ยง ของว่างยามบ่าย และมื้อเย็น อาหารเสริมควรกินถึงหนึ่งในสามของปริมาณอาหารทั้งหมด ไม่เกินนี้ ในระหว่างวัน ทารกจะกินอาหารประมาณหนึ่งลิตร รวมทั้งน้ำและน้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม

วิธีการเลี้ยงลูกวัย 5 เดือนอย่างถูกต้อง

เมื่อคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาแนะนำอาหารใหม่ๆ ให้กับอาหารของเด็กวัยหัดเดิน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรู้วิธีทำอาหารอย่างถูกต้อง จำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรฐานทั้งหมดเพื่อให้กระบวนการทั้งหมดประสบความสำเร็จและไม่มีผลกระทบ

เราแนะนำอาหารเสริม

1. ให้ผลิตภัณฑ์ใหม่เฉพาะในกรณีที่เด็กมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น
2. ทารกสามารถรับประทานอาหารที่มีของเหลวสม่ำเสมอและเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อนใดๆ
3. เตรียมอาหารด้วยส่วนประกอบเดียวเท่านั้น ปรุงโจ๊กในน้ำเท่านั้น
4. เริ่มอาหารใหม่ด้วย 5 มล. ไม่มีอีกแล้ว สังเกตการตอบสนองของร่างกายทารก หากทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น ให้แนะนำอาหารเสริมต่อไปโดยเพิ่มปริมาณ หากมีอาการปฏิเสธผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อย ให้หยุดการให้อาหารเสริมทันที คุณสามารถลองอีกครั้งได้หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน
5. เริ่มต้นและสิ้นสุดมื้ออาหารด้วยสูตรเฉพาะ ไม่ใช่อาหารเสริม
6. พัฒนากิจวัตรประจำวันสำหรับลูกของคุณ ปล่อยให้การป้อนอาหารทั้งหมดของเขาเกิดขึ้นอย่างเคร่งครัดตามนาฬิกาและในเวลาเดียวกันทุกวัน
7. ให้ลูกของคุณรับประทานอาหารอุ่นเท่านั้น
8. ส่วนผสมสำหรับอาหารสำหรับเด็กเล็กควรใช้จากการผลิตคุณภาพสูงเท่านั้นโดยไม่มีข้อบกพร่อง

สิ่งต้องห้าม

มีอาหารที่ห้ามไม่ให้เลี้ยงเด็กอายุห้าเดือนโดยเด็ดขาด เหล่านี้ได้แก่ ปลา เนื้อสัตว์ คอทเทจชีส เนย ไข่ เกลือ น้ำตาล และอื่นๆ อีกมากมายที่จะเปิดตัวในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าหรือหนึ่งปีข้างหน้า อาหารนี้หนักเกินไปสำหรับทารก ร่างกายของเขาไม่อาจดูดซับมันได้ การรบกวนระบบย่อยอาหารจะเกิดขึ้น ในยุคนี้ พูดง่ายกว่าว่าอะไรเป็นไปได้: ผัก ผลไม้บด โจ๊กไร้กลูเตน

ดื่ม

ทารกสามารถดับกระหายได้ไม่เพียงแต่ด้วยนมแม่หรือนมผงและน้ำเท่านั้น ตอนนี้เขาสามารถเข้าถึงผลไม้แช่อิ่ม, ยาต้มโรสฮิป (แต่อ่อนแอมาก), น้ำผลไม้ (ถ้าทำเองต้องเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง), เยลลี่, น้ำลูกเกด สิ่งสำคัญคือเครื่องดื่มเหล่านี้มีเพียงผลไม้และผลเบอร์รี่ที่คุ้นเคยกับการย่อยอาหารของเด็กเท่านั้น

ซื้อจากร้านค้าหรือทำเอง

แน่นอนว่าการกินอาหารที่คุณเตรียมเองจะดีกว่าเสมอ วิธีนี้ทำให้คุณมั่นใจในคุณภาพและความสดของผลิตภัณฑ์ ความปลอดเชื้อ และไม่มีสารเติมแต่งและสีย้อม แต่เวลาและโอกาสไม่เพียงพอเสมอไป นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ (เช่น น้ำผลไม้หรือคุกกี้สำหรับลูกน้อย) ซึ่งเป็นขั้นตอนการเตรียมที่ถูกต้องซึ่งคุณไม่สามารถทำซ้ำที่บ้านได้ ด้วยเหตุนี้จึงต้องแก้ไขปัญหานี้ด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย หากคุณปรุงอาหารที่บ้าน ให้ใช้ส่วนผสมคุณภาพสูงที่ไม่เน่าเปื่อย น้ำพิเศษสำหรับทารก และหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลและเกลือ หากคุณตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้า อย่าลืมอ่านฉลาก ดูวันหมดอายุและส่วนประกอบ (อย่าซื้อหากมีสีย้อม รสชาติ และสารปรุงแต่งอื่นๆ)

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าลูกน้อยของคุณต้องการเฉพาะอาหารสดเท่านั้น หากคุณปรุงอาหารเอง ให้ให้อาหารทารกในวันที่เตรียมอาหารเท่านั้น หลังจากเก็บในตู้เย็น อาหารจะสูญเสียสารอาหารส่วนใหญ่ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อในร้าน ให้เก็บขวดที่เปิดไว้ไว้ไม่เกินหนึ่งวัน และจะดีกว่าถ้าทิ้งโจ๊กที่ยังไม่ได้กินสำหรับลูกน้อยของคุณทิ้งไป ดีกว่าใส่ในตู้เย็นเพื่อให้อุ่นในภายหลัง

ดังนั้น จึงขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าวิธีไหนดีกว่าสำหรับการให้อาหารเสริมชนิดนี้หรืออาหารเสริมนั้น อย่างน้อยก็อนุญาตให้ผสมให้เข้ากันและให้ทารกซื้ออาหารจากร้านค้าหรือทำเองก็ได้

คุณสามารถให้นมลูกใน 5 เดือนได้อย่างไร?

ความหลากหลายของอาหารที่ยอมรับได้โดยตรงขึ้นอยู่กับอาหารของเด็ก และหากด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทารกมักจะยังคงจัดการได้โดยไม่ต้องให้อาหารเสริม จากนั้นด้วยการให้นมเทียม เขาจะขยายอาหารไปแล้ว แม้ว่าจะยังน้อยอยู่ก็ตาม

ทารกกินนมแม่

ดังที่คุณทราบ ผู้เชี่ยวชาญเกือบทุกคนเชื่อว่ายังเร็วเกินไปที่ทารกจะได้รับอาหารเสริมเมื่ออายุได้ 5 เดือน นมแม่ก็เพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากแพทย์แนะนำให้ทารกแนะนำอาหารใหม่ในช่วงเวลานี้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ก็อย่าตกใจไป ในวัยนี้ หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นหลายประการ ทารกอาจได้รับน้ำซุปข้นผักหรือโจ๊ก (ปลอดกลูเตน) แต่จะมีเฉพาะส่วนผสมเดียวเท่านั้นโดยไม่เติมน้ำตาล เกลือ และน้ำมัน

ช่วงนี้บางครั้งฉันก็ให้น้ำลูกเกดลูกชายบ้างก็เท่านั้น ไม่มีผลิตภัณฑ์ใหม่ แต่เมื่อเริ่มต้นได้หกเดือน เขาก็ลองน้ำซุปข้นผัก

เด็กที่กินนมสูตร

น่าเสียดายที่ผู้คนยังไม่ได้เรียนรู้วิธีเตรียมนมแม่ในอุดมคติ ไม่มีสูตรใดจะช่วยให้ทารกได้รับสารที่ซับซ้อนทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการซึ่งมีอยู่ในน้ำนมแม่อย่างเต็มที่

นั่นคือเหตุผลที่เด็กเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ และภายในห้าเดือนพวกเขาก็รับประทานผักบด ซีเรียล และผลไม้บดได้แล้ว พวกเขายังดื่มน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่มเยลลี่ด้วย เมื่ออายุได้ 5 เดือน คุณสามารถค่อยๆ ใส่เนื้อไม่ติดมัน (ไก่งวงหรือกระต่าย) เข้าไปในอาหารได้ จานนี้จัดทำขึ้นในรูปของน้ำซุปข้น คุณแม่บางคนเติมผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวแล้ว อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลานี้จะดีกว่าที่จะขยายซีเรียล ผลไม้ และผักให้หลากหลายต่อไป และเริ่มเตรียมอาหารสององค์ประกอบแรก ซุป

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้ในบทความต่อไปนี้:

ก่อนที่จะขยายการรับประทานอาหารของทารกหรือแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่าเสมอ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างสมเหตุสมผลและเข้าใจว่าทารกต้องการอะไรอยู่แล้ว และอะไรอีกที่ควรล่าช้า ด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องและกฎพื้นฐานของการให้อาหารเสริม ทารกจะสามารถรับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับชีวิตได้อย่างเพียงพอ เด็กจะสามารถเติบโตได้อย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี

18 กรกฎาคม 2018

แม่ขี้เกียจหัวข้อ: ไม่มีความคิดเห็น

กิจวัตรประจำวันของทารกในวัย 5 เดือน

เด็กที่อายุห้าเดือนมีลักษณะพิเศษคือมีกิจกรรมเพิ่มมากขึ้น พวกเขาศึกษาสภาพแวดล้อมของตนเองด้วยความสนใจ และมีความกระตือรือร้นและชาญฉลาดมากกว่าหนึ่งเดือนที่ผ่านมา โดยพื้นฐานแล้วกิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 5 เดือนไม่ได้แตกต่างจากนั้นมากนัก แต่เนื่องจากการที่ทารกกำลังตัดฟันน้ำนม บางครั้งการหยุดชะงักเกิดขึ้นในตารางรายวันที่กำหนดไว้ และงานของผู้ปกครองคือการฟื้นฟูความเป็นปกติ จังหวะชีวิตของทารก

กิจวัตรประจำวันของทารกในวัย 5 เดือน

แม้ว่ากิจวัตรประจำวันของทารกอายุ 5 เดือนจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลง แต่ตัวทารกเองก็เติบโตขึ้นและในขณะเดียวกันการทำงานต่างๆ ในร่างกายของเขาก็ดีขึ้น มันเพิ่มขึ้นอย่างมาก กิจกรรมมอเตอร์– เขาสามารถนอนคว่ำหน้าได้เป็นเวลานาน พยายามนั่งลง ดึงศีรษะและแขนขึ้น วางขาตรงบนพื้นหากได้รับการสนับสนุน ทักษะต่างๆ จะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นซึ่งจะช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะคลาน

เด็กอายุ 5 เดือนสามารถถือของเล่นได้ด้วยมือเดียว หันศีรษะไปทางเสียงที่สนใจ การออกเสียงแต่ละพยางค์ และสำรวจโลกด้วยการคว้าและผลักวัตถุต่างๆ พวกเขาจะมีอารมณ์เมื่อเห็น ที่รักและแยกแยะใบหน้าของเขา

ในเรื่องนี้ความตื่นตัวของทารกค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อวัน - ตอนนี้การสื่อสารมีความสำคัญมากสำหรับพวกเขา ซึ่งไม่เพียงเกิดขึ้นระหว่างอาบน้ำ ออกกำลังกาย และนวดเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นระหว่างเกมร่วมกับผู้ปกครองด้วย ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีอิทธิพล การพัฒนาของพวกเขา

เมื่อถึงวัยนี้มีการใช้แผนการบางอย่างตามที่แม่และพ่อป้อนอาหารเข้านอนและเดินเล่นกับลูก หากไม่มีสิ่งนั้นก็ถึงเวลาสร้างตารางเวลารายชั่วโมงโดยตารางที่มีการระบุเวลาโดยประมาณและงานที่จำเป็นสำหรับการดูแลทารกสามารถเป็นแนวทางสำหรับตารางเวลาที่ออกแบบมาอย่างดีซึ่งมีประโยชน์สำหรับ ทั้งครอบครัว

ยังคงต้องพิจารณาในรายละเอียดว่าทารกในวัยห้าเดือนต้องการอะไรมากที่สุดเพื่อสร้างสภาพที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับเขา

การนอนหลับของทารกควรเป็นอย่างไรเมื่ออายุได้ 5 เดือน?

คุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับของทารกอายุ 5 เดือนนั้นพิจารณาจากกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น การให้อาหาร ขั้นตอนสุขอนามัย การเดิน และระดับการเคลื่อนไหวขณะตื่นตัว เนื่องจากสรีรวิทยาและด้วยเหตุนี้การนอนหลับของเด็กแต่ละคนจึงเป็นรายบุคคล เราจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตารางเวลาโดยประมาณเท่านั้น ซึ่งรวมถึงช่วงเวลาพักผ่อนหลักของทารกในระหว่างวัน:

1. โดยเฉลี่ยแล้ว เด็ก ๆ ต้องการการนอนหลับประมาณ 15 ชั่วโมง โดย 10 ชั่วโมงนั้นเกิดขึ้นในตอนกลางคืน แต่นี่เป็นเพียงเมื่อพวกเขาไม่นอนเลยเวลาที่กำหนดในตอนกลางวันเท่านั้น
2. ในระหว่างวัน เวลาพักครั้งแรกควรเกิดขึ้นในช่วงเวลาตามขั้นตอนในตอนเช้า การให้อาหารและกิจกรรมที่กระฉับกระเฉง และเกมการศึกษา
3. ครั้งที่สองที่ทารกจะเข้านอนในตอนบ่าย คุณสามารถทำได้โดยผสมผสานการนอนหลับกับการเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์
4. ในตอนเย็นเวลา 17-18 ชั่วโมง แนะนำให้นอนอีกครั้ง สิ่งสำคัญคือการสังเกตช่วงเวลาระหว่างพัก 1.5-2 ชั่วโมง

การให้อาหารในเวลากลางคืนยังคงเกิดขึ้นได้เนื่องจากเด็กยังเล็ก แต่ในกรณีส่วนใหญ่ เด็ก ๆ จะหลับไปอย่างรวดเร็วหลังจากนั้นและอย่าตื่นจนกว่าจะตื่นนอนตอนเช้า แน่นอนว่าหากพวกเขาเริ่มมีปัญหากับการพักผ่อนตอนกลางคืน ก็มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการของเด็กได้ นอกจากนี้ยังใช้กับเหตุผลอื่นที่ทำให้เด็กไม่สามารถพักผ่อนอย่างสงบสุขได้

ซึ่งรวมถึง:

1. สภาพที่เจ็บปวดของทารก อาการหวัดหรือการบาดเจ็บอาจทำให้ทารกเครียดมาก ซึ่งจะส่งผลต่อความเป็นอยู่ของเขาในทันที พ่อแม่ที่เอาใจใส่สามารถใส่ใจกับความจริงที่ว่าทารกกำลังกระสับกระส่าย ร้องไห้ หรือไม่เป็นไปตามอำเภอใจ - เด็กเล็กนี่เป็นวิธีแสดงว่าเขารู้สึกแย่ ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องค้นหาว่ามีอะไรผิดปกติและไปพบแพทย์ ซึ่งเป็นความคิดที่ดีที่สุด
2. หากในระหว่างวัน ทารกกินอาหารได้ดีแต่เคลื่อนไหวได้น้อย สิ่งนี้อาจกลายเป็นปัจจัยเบื้องต้นสำหรับความวิตกกังวล ความง่วง และการนอนไม่หลับ โภชนาการคุณภาพสูงจะต้องใช้ร่วมกับเกมที่เคลื่อนไหวในขณะตื่นตัว ความสมดุลดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา
3. หากสาเหตุมาจากความเจ็บปวดเนื่องจากการงอกของฟัน พ่อแม่จำเป็นต้องใช้เจลทำความเย็นแบบพิเศษ ขี้ผึ้ง ยางกัดที่ทำจากยางธรรมชาติ หรือเพียงแค่น้ำแข็งเพื่อลดความรู้สึกเจ็บปวด
4. บ่อยครั้งที่การรบกวนการนอนหลับปกติเกี่ยวข้องกับการเริ่มให้อาหารเสริม ทารกไม่เพียงไม่ชอบอาหารจานนี้หรือจานที่ไม่คุ้นเคยเท่านั้น แต่เนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปหรือไม่ปฏิบัติตามกฎอื่น ๆ ของกระบวนการนี้ เขาอาจรู้สึกไม่สบายและไม่สบาย
5. สถานการณ์ในครอบครัวของตนเองเป็นปัจจัยสำคัญที่มีอิทธิพลต่อเด็ก หากเธอกังวล ทารกก็จะรู้สึกกระสับกระส่ายและไม่สบายใจ
6. แน่นอนว่าคุณไม่ควรพลาดเพียว สภาพร่างกายสร้างขึ้นสำหรับเด็กทารก เขาต้องการที่นอนที่นุ่มสบาย เสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนที่สะอาด อากาศชื้นที่สดชื่น ห้องที่สะอาดและมีอากาศถ่ายเท

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการนอนหลับสบาย และคุณจะไม่ทรมานจากการนอนไม่หลับตอนกลางคืน

คุณสมบัติของการให้อาหาร

เนื่องจากทารกอายุ 5 เดือนจะกระสับกระส่ายอย่างยิ่ง อาหารสำหรับทารกที่กินนมแม่จึงมักจะถูกขัดจังหวะและอยู่ได้ไม่นาน สถานการณ์นี้อาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กอาจไม่ได้รับส่วนประกอบทางโภชนาการที่มีคุณค่าเพียงพอต่อร่างกายของเขา เมื่ออายุ 2-3 เดือน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ป้อนนมเพื่อให้ทารกหลับไปพร้อมกับอกแม่ แต่เมื่ออายุ 5 เดือนก็ถึงเวลาที่จะให้เขาเลิกนิสัยนี้

เชื่อกันว่าการกินอาหารตามธรรมชาติทารกยังไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมและอาจต้องรอได้ถึงหกเดือน แม้ว่าเด็กๆ จะเริ่มสนใจอาหารที่แม่กินแล้วก็ตาม หากผู้หญิงคุ้นเคยกับมันและกินพร้อมกับเด็กในกระบวนการนี้เธอสามารถปล่อยให้เขาเลียชิ้นนี้หรือชิ้นที่เขาวาดได้ แต่สิ่งนี้ควรจำกัดความคุ้นเคยของเขากับผลิตภัณฑ์ใหม่

ปัญหาบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับการที่ทารกกำลังงอกของฟัน และในบางกรณี การดูดนมทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด ในกรณีเช่นนี้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องซื้อเจลที่มีฤทธิ์เย็นให้กับบุตรหลานของตน

กิจวัตรประจำวันของเด็กที่เกี่ยวข้องกับการให้นมเมื่ออายุ 5 เดือนยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ว่าเมื่อมีฟันขึ้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ควรละทิ้งไปโดยสิ้นเชิง ประการแรกทารก ตำแหน่งที่ถูกต้องในระหว่างการให้อาหารเขาไม่สามารถกัดได้เนื่องจากลิ้นของเขาวางอยู่บนฟันล่างและประการที่สองการกัดโดยไม่ตั้งใจอาจเกิดขึ้นได้เมื่อจมูกของเขาถูกปิดกั้นและแม่จำเป็นต้องตรวจสอบแง่มุมนี้อย่างต่อเนื่อง

ทารกสามารถดื่มนมแม่ได้ตั้งแต่ 1 ลิตรขึ้นไปต่อวัน โดยรับประทานได้ 5 ครั้งต่อวัน แต่อนุญาตให้ป้อนนมอีกครั้งในเวลากลางคืนได้หากทารกหิว

อนุญาตให้ให้อาหารเสริมได้เมื่อมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์:

• ความบกพร่องในการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ
• ผลิตนมได้เล็กน้อยซึ่งเป็นเหตุให้ทารกยังคงหิวอยู่
• ภาวะ hypovitaminosis การขาดแร่ธาตุที่สำคัญและธาตุอาหารรอง
• การเบี่ยงเบนอย่างรุนแรงจากบรรทัดฐานของน้ำหนักตัว

แต่จะง่ายกว่ามากสำหรับผู้ปกครองที่จะเข้าใจว่าลูกของตนพร้อมสำหรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่หรือไม่ โดยพิจารณาจากสัญญาณบางประการ:

• ทารกอ้าปากเมื่อเห็นอาหารที่นำมาซึ่งผู้ใหญ่กินและแสดงความพร้อมที่จะกิน
• เด็กนั่งอย่างอิสระ
• ไม่ดันช้อนออกจากปากด้วยลิ้น ซึ่งหมายถึงความสามารถในการกลืนอาหารหยาบได้

สำหรับเด็กที่กินขวดนม การเสริมอาหารเป็นกระบวนการที่คุ้นเคยอยู่แล้ว แต่ถ้านานถึง 5 เดือนจะประกอบด้วยน้ำซุปข้นและน้ำผลไม้จากผักและผลไม้มากขึ้น ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะเพิ่มน้ำซุปข้นจากเนื้อสัตว์ในอาหาร - กระต่าย, ไก่งวง - ลงใน อาหารของพวกเขา คุณยังสามารถขยายประเภทซีเรียล ให้ผักและผลไม้ใหม่ๆ ผลิตภัณฑ์นมหมัก และซุปที่มีส่วนประกอบสองอย่างให้ลอง

เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเมื่อขยายเมนู มารดาควรปรึกษากุมารแพทย์ซึ่งตามสรีระวิทยาของเด็ก มีแนวโน้มที่จะพิจารณาว่าทารกต้องการอะไรเป็นพิเศษและอาหารประเภทใดที่ควรให้อาหารตั้งแต่เนิ่นๆ โดยพิจารณาจากสรีรวิทยาของเด็ก

กิจกรรมเสริมพัฒนาการกับลูก

นี่เป็นแง่มุมที่พ่อแม่ต้องสื่อสารอย่างใกล้ชิดกับลูก เล่นเกมและกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน ซึ่งช่วยเร่งการพัฒนาทักษะและนิสัยที่ดีมากมาย
ในการทำเช่นนี้ เด็กต้องการของเล่นต่าง ๆ ที่น่าสนใจสำหรับเขา สดใส พร้อมเอฟเฟกต์เสียงและแสง เหมาะสำหรับวัยนี้ - ของเล่นแบบโต้ตอบในรูปแบบสัตว์ ตุ๊กตาทำรัง เสียงแหลม เครื่องดนตรีสำหรับเด็ก เขย่าแล้วมีเสียง หุ่นนิ้วมือ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับของเล่นที่เหมาะกับวัยนี้ได้ใน

กิจกรรมและเกมอาจรวมถึง:

• ผู้ใหญ่ท่องบทกลอน อ่านหนังสือ พร้อมดูภาพสีสันสดใส
• ทัวร์ชมส่วนต่าง ๆ ของอพาร์ทเมนต์ซึ่งเด็ก ๆ จะได้ทำความคุ้นเคยกับวัตถุแปลก ๆ สัมผัสพวกเขาเรียนรู้ชื่อของสิ่งที่ไม่คุ้นเคย
• สำหรับการพัฒนาทางประสาทสัมผัส คุณสามารถฝึกลูกน้อยของคุณให้คว้าเขย่าแล้วมีเสียงด้วยรูปทรงด้ามจับที่แตกต่างกันและเคลื่อนย้ายจากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่ง
• สำหรับเกม คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณไม่เพียงแต่ของเล่นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเศษขนสัตว์ กำมะหยี่ ผ้าลูกฟูก หรือผ้าลายทุกชนิดด้วย และเมื่อเขาจับผ้าด้วยมือ ให้ค่อยๆ ดึงเข้าหาตัวเพื่อกระตุ้นการจับ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับการเบี่ยงเบนที่มีอยู่ในพัฒนาการของเด็กและต้องรู้สัญญาณลักษณะของความผิดปกติดังกล่าว:

• ทารกไม่สนใจของเล่นและวัตถุสว่าง เขาเซื่องซึม ไม่แยแส และขาดความปกติ อารมณ์เชิงบวกเมื่อเห็นแม่และพ่อ
• เด็กไม่รู้ว่าจะเป็นอิสระได้อย่างไร
• เมื่ออายุ 5 เดือน ทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงพยายามออกเสียงพยัญชนะและรวมเป็นพยางค์ - หากเขายังคงฮัมเพลงและยืดสระออก นี่อาจบ่งบอกถึงความล่าช้า

การขาดอารมณ์เป็นอาการร้ายแรงที่บ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคของระบบประสาทและสมอง แต่ในวัยนี้ผู้ใหญ่จำเป็นต้องตรวจสอบการทำงานของระบบกล้ามเนื้อด้วยเนื่องจากโรคเช่นภาวะภูมิไวเกินมักเกิดขึ้นในทารกและ ด้วยคำพูดง่ายๆ- เพิ่มขึ้น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ- ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและการนวดเนื่องจากปรากฏการณ์นี้อาจส่งผลเสียต่อการก่อตัวของการเดินท่าทางการทำงานของมอเตอร์การประสานงานและแม้แต่การพัฒนาคำพูด

ยิมนาสติกและการเดิน

นอกเหนือจากขั้นตอนสุขอนามัยประจำวันที่ทารกคุ้นเคยตั้งแต่เดือนก่อนๆ แล้วและเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นต่อสุขภาพแล้ว ยิมนาสติกเริ่มมีคุณค่าเพิ่มขึ้นสำหรับเด็กอายุ 5 เดือนแล้ว

นี่เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของทารก ช่วยให้เขาเข้าใจวิธีควบคุมแขน ขา และร่างกาย ตอนนี้เป็นแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันมากมาย แต่การฝึกสามารถทำได้ทุกเมื่อเมื่อเด็กตื่น

แบบฝึกหัดพื้นฐาน:

• การงอและยืดแขนขาที่ข้อศอกและเข่า
• การกระตุ้นการคลานด้วยการนวดเท้า ขา และแขน
• เต้นรำไปกับดนตรีในท่ายืนโดยได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่
• นั่งลงและยกขึ้น
• การออกกำลังกายโดยใช้ฟิตบอล

ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายหากพ่อแม่สอนลูกน้อยให้ว่ายน้ำ - ด้วยเหตุนี้จึงมีผู้ฝึกสอนเด็กพิเศษที่ทำงานร่วมกับเด็ก ๆ ในสระน้ำ

การเดินยังคงกินเวลาส่วนสำคัญของตารางเรียนในเวลากลางวันของทารก แต่การใช้เวลานอกบ้านส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและสภาพอากาศ ดังนั้นผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กๆ แต่งตัวอย่างเหมาะสม กุมารแพทย์บางคนแนะนำให้เดินกับทารกเมื่อเขานอนไม่หลับ ด้วยวิธีนี้ เขาสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับโลกภายนอกได้ และมารดาก็จะได้ เวลาว่างสำหรับธุรกิจของคุณ

หากตั้งแต่เกิดมีทารกเข้ามา ว่ายน้ำฟรีและการกระทำของเขาไม่ได้ถูกจำกัดด้วยสิ่งใดๆ ใครๆ ก็สามารถจินตนาการได้ว่าความวุ่นวายที่เกิดขึ้นในครอบครัวเช่นนี้เป็นอย่างไร ผู้ปกครองควรคิดอย่างเร่งด่วนเกี่ยวกับการแก้ไขอย่างจริงจัง เนื่องจากกิจวัตรประจำวันที่วางแผนไว้อย่างชัดเจนสำหรับเด็กอายุ 5 เดือนทำให้เขาสามารถเลี้ยงดูและพัฒนาทารกได้อย่างเหมาะสม ทำให้เขามีความกระตือรือร้นและสอนพื้นฐานของวินัย ซึ่งเป็นแนวคิดสำคัญที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อทุกด้านของ ชีวิตผู้ใหญ่

โภชนาการในเดือนที่ห้าของชีวิต

เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 5 ของชีวิต นมยังคงเป็นผลิตภัณฑ์หลักสำหรับทารก เด็กควรได้รับวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ โดยเฉพาะดีและซี ในการให้นมแม่แต่ละครั้ง (หรือการให้นมสูตรระหว่างการให้นมเทียม) ในเดือนที่ 5 คุณจะให้เด็กได้รับหนึ่งในนั้นแล้ว 1.5-2 ช้อนชา น้ำซุปข้นผัก- วิธีนี้จะทำให้ลูกของคุณค่อยๆ คุ้นเคยกับอาหารที่มีความหนาแน่นมากขึ้น เสนอน้ำผลไม้ ยาต้มกุหลาบ และชาอ่อนในถ้วยให้กับเด็ก เพื่อที่เขาจะได้ค่อยๆ เรียนรู้การใช้อุปกรณ์สำหรับ "ผู้ใหญ่" ในช่วงครึ่งหลังของเดือนที่ห้าของชีวิตเด็ก คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้สูตรการให้อาหาร 5 ครั้งต่อวัน ซึ่งหมายความว่าเวลาระหว่างการให้อาหารคือ 4 ชั่วโมง

เริ่มตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของเดือนที่ 5 อาหารประจำวันของทารกอาจเป็นดังนี้:

10.00 น. - น้ำซุปข้นผัก (150 กรัม), ไข่แดง 1/2 ฟองและน้ำซุปข้นผลไม้ 3 ช้อนโต๊ะ
14.00 น. - ให้อาหาร นมแม่คอทเทจชีส 2 ช้อนชา น้ำผลไม้ 5-6 ช้อนชา
18.00 น. - ให้นมลูก; น้ำผลไม้ 5-6 ช้อนชา

หรือจะลองเมนูนี้ก็ได้:
6.00 น. - ให้นมลูก;
10.00 น. - โจ๊กนม (150 กรัม), คอทเทจชีส 2-3 ช้อนชา, น้ำผลไม้ 5-6 ช้อนชา
14.00 น. - ให้นมบุตร, น้ำซุปข้นผลไม้ (50 กรัม)
18.00 น. - น้ำซุปข้นผัก (150 กรัม), "/2 ไข่แดง, น้ำผลไม้ 5-6 ช้อนชาหรือน้ำซุปข้นผลไม้ 3 ช้อนโต๊ะ
22.00 น. - ให้นมลูก

สำหรับเด็กที่กินนมจากขวดในเดือนที่ 5 ขอแนะนำเมนูต่อไปนี้:
6.00 - ส่วนผสม (200 กรัม) หรือ kefir (200 กรัม)
10.00 น. - โจ๊กนม (เช่นข้าวโอ๊ตหรือบัควีท) - 150 กรัม, คอทเทจชีส - 2 ช้อนชา, น้ำซุปข้นผลไม้ - 3 ช้อนโต๊ะ;
14.00 น. - ส่วนผสม (200 กรัม) หรือ kefir (200 กรัม) น้ำผลไม้ - 5-6 ช้อนชา
18.00 น. - หนึ่งในผักบด (150 กรัม), ไข่แดง 1/2 ฟอง, น้ำผลไม้ - 5-6 ช้อนชา
22.00 น. - ส่วนผสม (200 กรัม) หรือ kefir (200 กรัม)

อาหารจานที่สอง. โจ๊กนม

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 5 เดือน เขาคงได้ลองน้ำซุปผักและผลไม้ที่เป็นไปได้ทั้งหมดจากคุณแล้ว และแม้กระทั่งได้ลิ้มรสผลไม้แปลกใหม่ (เช่น กล้วย) ในรูปของน้ำซุปข้น ตอนนี้คุณสามารถลองอาหารเสริมตัวที่สองได้แล้ว เราจะถือว่าร่างกายของลูกของคุณพร้อมเพียงพอที่จะยอมรับและดูดซึมอาหารที่หนากว่านี้แล้ว เริ่มต้นด้วยโจ๊กนม 8% ใช้เซโมลินา บัควีท และข้าวอย่างแข็งขัน พยายามเน้นที่ข้าวโอ๊ตและโจ๊กบัควีท ลูกน้อยของคุณจะชอบโจ๊กผสมจากธัญพืชต่างๆ ในด้านโภชนาการมีประโยชน์มากที่สุด คุณสามารถเพิ่มผักและผลไม้ลงในโจ๊กได้ เช่น ฟักทอง แอปเปิ้ล ลูกพรุน เป็นต้น สารปรุงแต่งเหล่านี้ต้องบดให้ละเอียด โจ๊กทั้งหมด เช่น น้ำซุปข้นผักและผลไม้ ควรให้ทีละน้อย (จาก 1-2 ช้อนชา) และค่อยๆ เพิ่มเป็น 140-150 กรัม กระบวนการค่อยๆ เพิ่มปริมาณโจ๊กที่มอบให้กับเด็กควรใช้เวลาอย่างน้อย 7- 10 วัน. มิฉะนั้นจะไม่สามารถตัดปัญหาระบบย่อยอาหารของเด็กออกได้ เมื่อให้อาหารเทียมคุณจะต้องเตรียมโจ๊กกึ่งของเหลวจากซีเรียลต่าง ๆ และเติมคอทเทจชีส 2-3 ช้อนชาลงไป หากเด็กมีอาการ diathesis คุณสามารถลองทำโจ๊กได้โดยไม่ต้องใช้นม แต่ใช้น้ำซุปผัก