กฎการเตรียมและใช้สครับกาแฟในการอาบน้ำ สครับและมาส์กสำหรับอาบน้ำ: ประเภท, กฎการใช้งาน, การเตรียมที่บ้าน ขัดผิวจากกากกาแฟในอ่างอาบน้ำ

สูง ระบอบการปกครองของอุณหภูมิและอากาศชื้นในโรงอาบน้ำหรือซาวน่ามีผลการรักษาโดยทั่วไปต่อร่างกายมนุษย์

ห้องอบไอน้ำส่งเสริมการกำจัดสารพิษ การฟื้นฟูเซลล์ และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ด้วยเหตุนี้ การอาบน้ำทรีตเมนต์จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิงที่ต้องการดูอ่อนเยาว์และฟิตในทุกช่วงวัย พวกเขาสามารถปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผมได้หากใช้สครับและมาส์กอาบน้ำ

เครื่องสำอางที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสูงสุด การลอกผิวอย่างอ่อนโยน และการปรับเงาให้เรียบเนียน

ผลการรักษาของการอาบน้ำ

โรงอาบน้ำสำหรับผู้หญิงไม่ได้เป็นเพียงสถานที่มานานแล้ว พักผ่อนเยอะๆนะและงานอดิเรก แต่ยังเป็นสปาทรีตเมนต์ที่ไม่เหมือนใคร

ไอน้ำร้อนและความชื้นสูงส่งผลต่อประสิทธิภาพของเครื่องสำอางต่อร่างกายของผู้หญิง

การอาบน้ำมีผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพในทุกระบบของร่างกายซึ่งมีดังต่อไปนี้:

• กระตุ้นต่อมเหงื่อ ทำความสะอาดชั้นบนของหนังกำพร้าอย่างล้ำลึก
• การล้างพิษทั่วไป
• อุ่นและทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด
• กำจัดกระบวนการนิ่งในระบบไหลเวียนโลหิต
• ขจัดกรดแลคติคที่ตกค้างออกจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ บรรเทาความเหนื่อยล้าและความตึงเครียด
• ควบคุมความเป็นกรดของน้ำย่อยและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• เสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญในเซลล์
• การป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับระดับคอเลสเตอรอลสูง

การปอกเปลือกอย่างอ่อนโยนในอ่างอาบน้ำรวมถึงขั้นตอนการอบไอน้ำร่างกายเบื้องต้นด้วยไอน้ำร้อนและการบำบัดด้วยไม้กวาดที่ทำจากกิ่งโอ๊คหรือต้นเบิร์ช ขั้นต่อไปคือการใช้เครื่องสำอางชนิดพิเศษที่ทำความสะอาดผิวชั้นนอกของสารพิษอย่างอ่อนโยน

ที่นิยมมากที่สุดคือสครับแบบโฮมเมดและมาส์กอาบน้ำ องค์ประกอบจากธรรมชาติมีผลอ่อนโยนต่อผิว - ทำความสะอาด บำรุงและให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ และขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

การใช้เครื่องสำอางอาบน้ำเป็นประจำช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์

นอกจากนี้มาสก์อาบน้ำและสครับยังช่วยเสริมสร้างและบำรุงรูขุมขนและป้องกันการเกิดรังแคและแตกปลาย

กฎเกณฑ์ขั้นตอนในโรงอาบน้ำ

เพื่อให้ได้ผลที่จับต้องได้จากการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ ขั้นตอนการอาบน้ำจะดำเนินการตามกฎบางประการ:

1. คุณต้องทำความคุ้นเคยกับไอน้ำร้อนทีละน้อยเพื่อเพิ่มระยะเวลาการอยู่ในห้องอบไอน้ำ ก่อนมาครั้งแรก คุณจะต้องอาบน้ำอุ่นโดยไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมเพื่อป้องกันศีรษะจากความร้อนสูงเกินไป
2. ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำให้สวมหมวกอาบน้ำบนศีรษะเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ความชื้นส่วนเกินไม่ยับยั้งการปล่อยเหงื่อ
3. ในห้องอบไอน้ำ ควรอยู่บนชั้นล่างในช่วง 2-3 นาทีแรกจะดีกว่า เมื่อร่างกายอบอุ่นขึ้น คุณก็ขยับตัวสูงขึ้นได้ เพื่อปรับปรุงการขับเหงื่อและทำให้ร่างกายอบอุ่นสม่ำเสมอ ขั้นตอนต่างๆ จะดำเนินการในท่านอน
4. หลังจากผ่านไป 10 นาที คุณต้องออกจากห้องอบไอน้ำ ล้างร่างกายด้วยน้ำเย็น และพักสักครู่เป็นเวลา 5 นาที
5. ในระหว่างขั้นตอนต่างๆ แนะนำให้เติมสมดุลของน้ำในร่างกายโดยการดื่มเครื่องดื่มอาบน้ำ เช่น ชาเขียวหรือชาสมุนไพร เครื่องดื่มวิตามิน เครื่องดื่มผลไม้ หรือน้ำสะอาด

สำคัญ!สำหรับผู้เริ่มต้นเข้าใช้บริการโรงอาบน้ำ ระยะเวลาที่เหมาะสมในการเข้าห้องอบไอน้ำหนึ่งครั้งคือ 4 นาที ระยะเวลาการเข้าพักค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 15 นาที ความถี่ในการเข้าชม – 3 ครั้งต่อสัปดาห์

ผู้หญิงหลายคนเข้าใจว่าขั้นตอนการเสริมความงามในโรงอาบน้ำเป็นเช่นนั้น วิธีการรักษาที่ดีที่สุดเพื่อการดูแลผิว ผิวกาย และเส้นผม

รายละเอียดปลีกย่อยของการปอกเปลือกในการอาบน้ำ

การเตรียมคุณภาพสูงสำหรับขั้นตอนความงามจะทำให้มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของการใช้เครื่องสำอางอาบน้ำ พวกเขาอาจจะเป็นดังนี้:

• องค์ประกอบการปอกเปลือกตามธรรมชาติจัดทำขึ้นล่วงหน้าจากส่วนผสมที่สดใหม่และมีคุณภาพสูง
• ในการดำเนินขั้นตอนด้านความงาม คุณจะต้องมีหมวก ผ้าเช็ดตัว รองเท้าแตะ แปรง แชมพู ไม้กวาด ทัพพี และสบู่ หากต้องการลอกผิวกาย คุณสามารถใช้แปรง แปรงนวด หรือถุงมือก็ได้
• ควรทาเครื่องสำอางหลังจากเข้าห้องอบไอน้ำครั้งที่ 2 ซึ่งจะช่วยให้ผิวมีไอน้ำมากที่สุด ซึ่งหมายความว่ารูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นจะสามารถดูดซับสารอาหารได้มากขึ้น บางสูตรใช้โดยตรงในห้องอบไอน้ำ
• เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น ต้องอุ่นมาส์กหรือสครับที่เสร็จแล้วที่อุณหภูมิ 35 องศา ในการทำเช่นนี้ให้ทิ้งขวดพร้อมผลิตภัณฑ์ไว้ในห้องอบไอน้ำเป็นเวลาหลายนาที ส่วนผสมที่ให้ความร้อนจะถูกทาลงบนผิวหนังหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน
• เครื่องสำอางจากธรรมชาติจะถูกทาด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและราบรื่นในทิศทางตามเข็มนาฬิกา โดยเริ่มจากบริเวณที่มีปัญหา เท้า ข้อศอก เข่า มือ ซึ่งต้องใช้มากกว่านั้น ทำความสะอาดล้ำลึกและโภชนาการ หากมีเซลลูไลท์ ควรให้ความสำคัญกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากขึ้นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและสลายตัว ไขมันในร่างกายใต้ผิวหนังชั้นนอก ในกรณีนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่บอบบางของใบหน้าและร่างกายมากเกินไป เช่น เนินอก รอบดวงตา ใต้เข่า ตรงข้อพับแขน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังไม่ใช้กับบริเวณที่เสียหาย เช่น บาดแผล รอยถลอก และบาดแผล
• เพื่อป้องกันอาการแพ้และเพิ่มผลเชิงบวกของขั้นตอนนี้ต้องเลือกเครื่องสำอางอาบน้ำโดยคำนึงถึงสภาพผิวของคุณ หากหลังจากใช้ส่วนประกอบแล้วมีอาการคัน, รอยแดงหรือจุดด่างดำควรล้างผลิตภัณฑ์ให้สะอาดและถ้าเป็นไปได้อย่าใช้ในอนาคต
• น้ำอุ่นใช้ในการขจัดเครื่องสำอาง หลังจากแต่ละขั้นตอน สามารถปกป้องผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์

โรงอาบน้ำเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมซึ่งออกแบบมาเพื่อรับบริการทรีตเมนต์เพื่อสุขภาพโดยใช้เครื่องสำอางเพื่อสุขภาพและเตรียมง่าย

เรานำเสนอสูตรเครื่องสำอางอาบน้ำที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งคุณสามารถเตรียมด้วยมือของคุณเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

มาส์กธรรมชาติสำหรับผิวกาย ใบหน้า และเส้นผม

มาสก์ส่งเสริมการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ความชุ่มชื้น และโภชนาการ องค์ประกอบที่มีประโยชน์สามารถเตรียมได้จาก kefir, น้ำผึ้ง, เกลือ, ข้าวโอ๊ตและดินเหนียวซึ่งคุณประโยชน์สามารถสังเกตได้ชัดเจนหลังจากขั้นตอนแรก

1. มาส์กหน้าทำจากดินเครื่องสำอางสี ส่วนประกอบของดินเหนียวต่อต้านวัยอันน่าทึ่งช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ลดผื่น และเร่งการสร้างผิวใหม่ ดินเหนียวจะถูกเจือจางด้วยน้ำให้มีลักษณะเป็นเนื้อครีม ทาลงบนใบหน้าอย่างนุ่มนวลและทิ้งไว้จนแห้ง ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอย่างระมัดระวัง และบำรุงผิวด้วยครีมป้องกันแสง
2. มาส์กหน้าและผิวกายจากข้าวโอ๊ต ไข่แดง และนม ในการทำเช่นนี้ให้เทนมเกล็ด 200 กรัมแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันจนได้มวลหนา หลังจากเย็นสนิทแล้ว ให้เติมไข่แดงและ ½ ช้อนโต๊ะลงที่ฐาน ล. น้ำมัน (จากเมล็ดฟักทองหรือมะกอก) ผสม มาส์กที่เสร็จแล้วจะกระจายอย่างสม่ำเสมอในพื้นที่ที่มีปัญหาและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
3. มาส์กน้ำผึ้งและเกลือเนื้อละเอียดเพื่ออุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ส่วนผสมผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน วางผลลัพธ์จะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและปล่อยทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง สามารถใช้ก่อนเริ่มขั้นตอนการอาบน้ำหลักได้
4. มาส์กที่มีเกลือ โซดา และน้ำ ซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ ใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือและโซดา เติมน้ำในปริมาณที่ต้องการเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่ข้น มวลที่เสร็จแล้วจะกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอและเก็บไว้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาบริเวณที่มีปัญหาซึ่งได้รับผลกระทบจากเซลลูไลท์ นี้ การรักษาที่มีประสิทธิภาพช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน เปลือกส้ม และผิวที่หย่อนคล้อย
5. มาส์ก Kefir ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหน้า ผิวกาย และรูขุมขน Kefir (ซื้อจากร้านค้าหรือทำเอง) จะถูกทำให้ร้อนที่อุณหภูมิ 25 องศา ทาลงบนผิวหนังแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 25 นาที
6. มาส์กน้ำผึ้งและน้ำมันหญ้าเจ้าชู้เพื่อเสริมสร้างเส้นผมทุกประเภท เพื่อให้ได้องค์ประกอบให้ใช้น้ำมันหญ้าเจ้าชู้และน้ำผึ้งเหลว (อย่างละ 3 ช้อนโต๊ะ) ในสัดส่วนที่เท่ากัน ผลิตภัณฑ์ถูลงบนหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอและกระจายไปทั่วเส้นผม คลุมศีรษะด้วยหมวกอาบน้ำเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ความร้อน ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 35 นาทีล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอ่อนและแชมพูและล้างผมด้วยทิงเจอร์สมุนไพร
7. มาส์กด้วยเฮนน่าโดยไม่มีสีและตำแยเพื่อเสริมสร้างเส้นผม ส่วนผสมถูกนำมาใช้ในสัดส่วนต่อไปนี้: ต่อตำแยแห้ง 100 กรัม 3 ช้อนชา เฮนน่าไม่มีสี- เพื่อให้ได้เนื้อครีมข้น ส่วนประกอบแต่ละชิ้นจะถูกนึ่งด้วยน้ำแยกกันและรวมกันเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ทามาส์กบนเส้นผมแล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที

สครับผิวกายและใบหน้าแบบโฮมเมด

สครับช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเซลล์ ขั้นตอนการอาบน้ำส่วนใหญ่จัดทำขึ้นจากส่วนผสมที่มีอยู่ ได้แก่ เกลือ น้ำผึ้ง และกาแฟ

สครับน้ำผึ้ง

ส่วนประกอบของน้ำผึ้งในเครื่องสำอางอาบน้ำให้ผลที่น่าทึ่ง: ทำความสะอาดและกระชับรูขุมขน ลดเลือนริ้วรอย และชะลอความแก่ของผิว

1. ด้วยน้ำผึ้งและอบเชย สำหรับส่วนผสม ให้นำน้ำผึ้งสองส่วนและอบเชยส่วนหนึ่ง ส่วนผสมถูกผสมและทาให้ทั่วผิว ทิ้งไว้ไม่เกิน 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
2. ทำจากน้ำผึ้งและเมล็ดกาแฟบด ส่วนผสมจะถูกนำมาในสัดส่วนเดียวกัน (2:1) ผลิตภัณฑ์ถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและปล่อยทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง
3. จากน้ำผึ้งและเกลือ (ทะเลหรือโต๊ะ) เกลือมีฤทธิ์สมานแผลและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำความสะอาดรูขุมขนได้ดี น้ำยาทำความสะอาดเตรียมจากส่วนผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ระยะเวลาการใช้งาน – 15 นาที

สครับกาแฟ

เมล็ดกาแฟเข้า. ปริมาณมากมีกรดไลโนเลอิกซึ่งส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและชะลอความชรา

สูตรยอดนิยมคือสครับที่ทำจากเมล็ดกาแฟที่เติมหิน ผสมส่วนผสมในปริมาณเท่ากันจนได้ผงแล้วจึงได้ น้ำมันบำรุง– จากมะกอก อัลมอนด์ หรือทานตะวัน ทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วผิวและทิ้งไว้ 10 นาที

เกลือขัดผิว

เกลือสครับจะเปิดออกอย่างอ่อนโยนและทำความสะอาดรูขุมขน ในการเตรียมส่วนผสม คุณสามารถใช้หินละเอียดหรือเกลือทะเลได้ ส่วนประกอบของเกลือเข้ากันได้ดีกับน้ำมันธรรมชาติและสารเติมแต่ง องค์ประกอบยอดนิยม:

1. ด้วยเกลือและน้ำ ส่วนผสมจะถูกผสมจนได้เนื้อครีมหนาซึ่งทาลงบนผิวด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
2. ด้วยเกลือและดินเหนียว เพื่อเตรียมองค์ประกอบ สีฟ้า หรือ ดินเหนียวสีขาว- สองช้อนโต๊ะ ล. ดินเหนียวแช่ในน้ำจนเหนียว เติมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากัน ส่วนผสมที่เสร็จแล้วจะถูกกระจายไปยังพื้นที่ที่มีปัญหาและเก็บไว้ไม่เกิน 10 นาที

การเตรียมเครื่องสำอางอาบน้ำจะต้องดำเนินการอย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบเพื่อให้ได้มา ผลลัพธ์ที่ดีของผลงานของพวกเขา

ทุกคนรู้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการอาบน้ำ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการขัดผิวในอ่างอาบน้ำมีประโยชน์อย่างมากต่อความงาม สครับขัดผิวจากธรรมชาติขึ้นชื่อเรื่อง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- สครับแบบโฮมเมดที่เตรียมไว้ที่บ้านสามารถทดแทนการไปสปาได้ พวกเขามีค่าอะไร? ความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับสครับอาบน้ำที่ทำจากน้ำผึ้งและกาแฟ

ผู้หญิงที่ใช้สครับในการอาบน้ำจะรักษาความงามตามธรรมชาติและความยืดหยุ่นของผิวได้นานขึ้น เพราะหลังอาบน้ำจะนุ่มและเรียบเนียน และมีน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ถุงใต้ตาและอาการบวมเล็กน้อยจึงหายไป

สครับอาบน้ำด้วยน้ำผึ้ง

สครับน้ำผึ้งช่วยขจัดเหงื่อและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ในขณะที่สครับเกลือช่วยขจัดเซลล์ผิวที่หยาบกร้านและป้องกันขนคุดหากคุณใช้เครื่อง

สครับน้ำผึ้งทำจากน้ำผึ้งสองส่วนและอบเชยหนึ่งส่วน ส่วนผสมที่ได้นั้นเป็นสากลและสามารถทาได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ใช้สครับกับร่างกายเป็นวงกลมโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ใบหน้าได้รับการดูแลอย่างดี หลังการใช้งานคุณต้องนั่งในห้องอบไอน้ำประมาณ 3-4 นาทีหลังจากนั้นจึงล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น

สครับอาบน้ำที่ทำจากน้ำผึ้งและเกลือได้รับการวิจารณ์ที่ดี โดยเตรียมจากน้ำผึ้งและเกลือในปริมาณที่เท่ากัน ช่วยขัดผิวเก่าได้ดีและเปิดรูขุมขน ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 8 นาที

สครับที่ทำจากเฮเซลนัท น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งก็เป็นที่นิยมเช่นกัน ส่วนผสมทั้งสามผสมในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วนำไปแช่ในอ่างประมาณ 2-3 นาที

สครับอาบน้ำกาแฟ

กาแฟเป็นสครับขัดผิวที่ดีเยี่ยม ช่วยกำจัด “เปลือกส้ม” ที่เกลียดชัง และให้ผิวมีเฉดสีที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ

สครับกาแฟป้องกันเซลลูไลท์เตรียมจากกากกาแฟแห้ง (คุณสามารถใช้บดสดก็ได้) และโยเกิร์ตในอัตราส่วน 1 ต่อ 3 คุณสามารถลองสครับที่ทำจากกาแฟและครีมเปรี้ยวคุณสามารถเพิ่มได้ น้ำมันหอมระเหย- สำหรับผิวแห้ง สูตรสครับที่ทำจากกาแฟ น้ำผึ้ง และน้ำมันมะกอกผสมในสัดส่วน 1:1:3 เหมาะอย่างยิ่ง

ควรใช้ส่วนผสมของกาแฟและครีมเปรี้ยวไขมันต่ำกับร่างกายโดยตรงในห้องอบไอน้ำ แต่อย่าถูเพราะกาแฟมีความหยาบกว่าเกลือมากและอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ อยู่ในห้องอบไอน้ำให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลังจากนั้นคุณเพียงแค่ต้องล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น องค์ประกอบบำรุงนี้ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบในช่วงที่มีน้ำค้างแข็ง

ดูวิดีโอซึ่งจะแสดงรายละเอียดวิธีเตรียมสครับกาแฟสำหรับอาบน้ำ

สครับอาบน้ำดินเหนียว

ดินเครื่องสำอางซึ่งมีขายตามร้านขายยาทั่วไปสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายได้ องค์ประกอบขึ้นอยู่กับสีของดินเหนียวซึ่งแต่ละสีมีคุณสมบัติพิเศษ

คุณสามารถทำสครับผิวได้หลายแบบโดยใช้ดินเหนียว ในนมหนึ่งแก้ว ผสมดินเหนียวสีชมพู (หรืออื่นๆ) 300 กรัม น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ทาให้ทั่วร่างกายเป็นเวลา 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มีสูตรขัดผิวที่น่าทึ่งอีกสูตรหนึ่งซึ่งอาจดีที่สุดจากทั้งหมดที่ระบุไว้ที่นี่คุณควรลองอย่างแน่นอน: คุณต้องเพิ่มแชมพูน้ำผึ้งเล็กน้อยน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดและดินเหนียวหนึ่งช้อนลงในกากกาแฟ หลังจากใช้แล้วคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้ทันที: ผิวจะนุ่มขึ้น เรียบเนียนขึ้น ละเอียดอ่อนขึ้น และจะมีกลิ่นหอม

วิธีใช้สครับขัดผิวขณะอาบน้ำ

โปรดจำไว้ว่าครั้งแรกที่คุณเข้าห้องอบไอน้ำ คุณไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนหรือสวมหน้ากากใดๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือเหงื่อออกแล้วจึงเปียก น้ำเย็นและออกไปหายใจ แต่เมื่อคุณเข้าห้องอบไอน้ำเป็นครั้งที่สองคุณสามารถดูแลผิวกายและใบหน้าของคุณได้

สครับธรรมชาติจะต้องเก็บไว้ในห้องอบไอน้ำก่อน หลังจากทาสครับแล้ว คุณไม่ควรนั่งหรือนอนเฉยๆ แต่คุณต้องถูร่างกายด้วยผ้าขนหนู นวม หรือแปรงด้วย

ยิ่งคุณทำเช่นนี้ดีและรอบคอบมากขึ้นเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น ขั้นตอนนี้สามารถดำเนินการได้ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสักสองสามหยด ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถป้องกันการเกิดเซลลูไลท์และเร่งการสลายไขมันได้ เช่น คุณสามารถใช้สครับเพื่อลดน้ำหนักได้

การใช้สครับขัดผิวในอ่างอาบน้ำไม่เพียงแต่ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ยังเพิ่มประสิทธิภาพของไอน้ำและไม้กวาดอีกด้วย อย่างที่คุณทราบไม้กวาดมีประโยชน์ต่อผิวหนังอย่างมาก ไม้กวาดเบิร์ชทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในขณะที่ไม้กวาดโรวันจะให้พื้นผิวด้านและเรียบเนียน

อย่าลืมล้างด้วยน้ำสมุนไพรต่างๆ สามารถใช้ไม่เพียงแต่เป็นน้ำยาล้างเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อปรนนิบัติผิวของคุณด้วย ตัวอย่างเช่น การแช่ชะเอมเทศจะช่วยปรับสีผิว และการแช่สาหร่ายทะเลจะช่วยต่อสู้กับ “เปลือกส้ม” ที่น่ารังเกียจ

หลังอาบน้ำ คุณเพียงแค่ต้องทาโลชั่นหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ห่อตัวด้วยผ้าเทอร์รี่อุ่น ๆ แล้วผ่อนคลาย

รีวิว: 11 สำหรับ “สครับอาบน้ำที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง”

1. Olesya พิมพ์ว่า:
   

   ฉันชอบสครับหลายชนิดและพยายามใช้เมื่อไปโรงอาบน้ำ ขอบคุณสำหรับการเลือก สูตรที่ดีฉันจะทำมันและทดลองกับตัวเองอย่างแน่นอน ฉันชอบสครับกาแฟเป็นพิเศษ มันต้องมีกลิ่นหอมมากแน่ๆ!

2. Evgenia พิมพ์ว่า:
   

   ฉันเป็นแฟนตัวยงของการอาบน้ำ และฉันมักจะใช้สครับกาแฟกับครีมเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆและทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ บทความบอกว่าหลังอาบน้ำคุณต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวของคุณ แต่ในตอนแรกฉันไม่รู้เรื่องนี้และรู้สึกทรมานมากกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของผิวแห้ง โรงอาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีและดีต่อสุขภาพมาก!

3. อันยุต เขียน:
   

   ฉันใช้สครับตอนอาบน้ำ ฉันคิดว่าฉันทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว) แต่กลับกลายเป็นว่าเกือบจะผิดเลย หลังจากอ่านบทความนี้ ฉันได้เรียนรู้สิ่งดีๆ และมีประโยชน์มากมาย และตอนนี้ฉันจะใช้สครับในโรงอาบน้ำอย่างต่อเนื่อง

4. อิริน่า พิมพ์ว่า:
   

   สครับจากธรรมชาติดีกว่าสครับที่ซื้อจากร้านค้าถึงล้านเท่า และผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นในโรงอาบน้ำก็ยอดเยี่ยมมาก! ฉันเป็นนักดื่มกาแฟตัวยงและชอบสครับกาแฟ มันมาแทนที่การอาบแดดสำหรับฉัน ผิวของฉันจะได้ “สีแทน” ที่น่าพอใจหลังจากทำหลายขั้นตอน ฉันแนะนำให้ทุกคน

5. วาเลเรีย เขียน:
   

   การใช้สครับไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย! ฉันใช้สูตรที่แนะนำมาเป็นเวลานานแล้ว ตัวอย่างเช่นกาแฟ ช่วยผลัดเซลล์ผิวและบำรุง ฉันชอบเอฟเฟกต์ หลังจากขั้นตอนนี้ ผิวได้รับการต่ออายุและอ่อนนุ่ม ดูเหมือนว่าทั้งร่างกายกำลังหายใจ!

6. ดาเรีย เขียน:
   

   น้ำผึ้งและกาแฟ - ได้รับการพิสูจน์มานานหลายปี นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการทำความสะอาดในห้องน้ำทั่วไปอีกด้วย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลลัพธ์หลังจากใช้ในโรงอาบน้ำนั้นดีกว่ารุ่นบ้านหลายเท่า แต่คุณควรลองใช้ดินเหนียวอย่างแน่นอน

7. Lenochka เขียน:
   

   สครับแบบโฮมเมดไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพมากกว่าสครับสำหรับร้านทำผมเท่านั้น แต่ยังถูกกว่ามากอีกด้วย ในบรรดาสครับที่แนะนำ ผมใช้แต่สครับดินเหนียวครับ จะใช้สูตรอื่นครับ และขอบคุณสำหรับแนวคิดการล้างด้วยน้ำสมุนไพร!

8. มารี เขียน:
   

   ฉันมักจะทำสครับกาแฟ สูตรอาหารของฉัน: กาแฟบด 1 ช้อนชา (ไม่ต้ม) เจลอาบน้ำที่คุณชื่นชอบ 1 ช้อนชา เล็กน้อย น้ำร้อนและน้ำมันหอมระเหยส้ม 3 หยด ผลลัพธ์ที่ได้คือการขัดผิวด้วยกลิ่นหอมซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ มีกลิ่นหอมและให้สีแทนอ่อนๆ

9. นาตาลียา เขียน:
   

   ฉันได้พบกับสครับที่ทำจากน้ำผึ้งสำหรับอาบน้ำที่ตุรกี ตอนที่ฉันไปเที่ยวพักผ่อนกับสามี ขั้นตอนนี้มีประโยชน์มาก ผิวจะนุ่มขึ้นทันที ฉันลองสครับผิวหน้าด้วยการเติมถั่ว ถั่วจะชะลอกระบวนการชรา ผ่อนคลายอย่างน่าอัศจรรย์หลังจากเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจแพ้น้ำผึ้ง ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังขั้นตอน!

การอาบน้ำไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอีกด้วย การเดินทางไปห้องอบไอน้ำมักถูกเปรียบเทียบกับขั้นตอนการเสริมความงามแบบมืออาชีพ ไอน้ำรวมกับอุณหภูมิสูงมีผลที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริง จะมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นหากใช้ร่วมกับการสครับและมาส์กตามธรรมชาติ

การเดินทางไปโรงอาบน้ำเป็นประจำ (อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง) มีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์

กฎสำคัญ!ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ในครั้งแรก! ร่างกายควรมีเหงื่อออกและทำความสะอาดตัวเองได้ดี ขอแนะนำให้นั่งในห้องอบไอน้ำประมาณ 5-7 นาที จากนั้นล้างผิวด้วยสบู่หรือเจล เทน้ำเย็นลงไปแล้วออกไปทันที รอบที่สองเหมาะสำหรับการใช้สครับและมาส์กแล้ว

คุณควรปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ ในการไปห้องอบไอน้ำและรับประกันความสำเร็จของกิจกรรม:

• ก่อนเข้าครั้งแรกขอแนะนำให้อาบน้ำอุ่น ชะล้างสิ่งสกปรกออกแล้วเช็ดให้แห้ง
• อย่าลืมสวมหมวกไว้บนหัวของคุณ คุณไม่ควรทำให้ผมเปียก ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นลมได้
• ในห้องอบไอน้ำคุณต้องดื่มชาสมุนไพร เครื่องดื่มผลไม้ น้ำเปล่า และเติมน้ำมะนาว
• หลังห้องอบไอน้ำ คงจะดีถ้าได้ลงเล่นน้ำในสระแล้วนอนในห้องเย็นประมาณ 10-15 นาที
• การไปโรงอาบน้ำด้วยกันกับเพื่อนหรือญาติที่ดีจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยสร้างความสัมพันธ์

การใช้สครับขัดผิวในห้องน้ำอย่างเหมาะสม

มาสก์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติในห้องอบไอน้ำสามารถปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมาก การไหลเวียนของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น ผิวหนังจะไวต่อการทำศัลยกรรมมากขึ้น

การขัดผิวในอ่างอาบน้ำช่วย:

• การฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ
• เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
• ริ้วรอยให้เรียบ;
• กำจัดสารอันตรายโดยการขับเหงื่อ

แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลอื่นๆ จำเป็นต้องใช้มาสก์อย่างถูกต้อง:

• ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติจะต้องได้รับความร้อน นำไปกับคุณที่ห้องอบไอน้ำประมาณ 5-7 นาที
• หลังจากทามาส์กแล้ว ให้ถูร่างกายต่อไป ใช้ผ้าเช็ดตัวเนื้อแข็ง นวม หรือแปรงสำหรับสิ่งนี้
• น้ำมันหอมระเหยสองสามหยดที่เติมลงในสครับจะช่วยเร่งการทำงานของมัน
• ทางที่ดีควรล้างมาส์กด้วยสมุนไพร ดอกคาโมมายล์บรรเทา, โทนสีชะเอมเทศ, ลินเดนช่วยเพิ่มสีผิว;
• หลังจากทาและถอดผลิตภัณฑ์ออกจากผิวหนังแล้ว ขอแนะนำให้ใช้ไม้กวาดอบไอน้ำ
• คุณต้องใช้มาสก์อย่างระมัดระวัง ไม่เช่นนั้นคุณอาจสร้างความเสียหายให้กับผิวหนังและรอยฟกช้ำจะยังคงอยู่
• สครับไม่สามารถใช้ในบริเวณที่มีอาการแพ้สูง - ใต้ตา, ข้อเข่า, บริเวณบิกินี่;
• อย่าใช้สครับกับบริเวณที่มีแผลเปิด
• ไม่แนะนำให้ใช้มาสก์ธรรมชาติสำหรับผู้หญิงที่มีหลอดเลือดอยู่ใกล้กับผิว
• วิธีที่ดีที่สุดคือเสร็จสิ้นขั้นตอนด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์แล้วห่อตัวเองด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่

สครับที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ – ผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดี

มาสก์ที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นที่นิยมมาก

พวกเขามีข้อได้เปรียบเหนือผู้อื่นอย่างชัดเจน:

• ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้: ผิวมีความมันวาว ยืดหยุ่น อาการขาดการนอนหลับและความเหนื่อยล้าหายไป
• ราคาไม่แพง;
• ใช้งานง่าย

ในห้องอบไอน้ำที่คุณสามารถใช้งานได้มากที่สุด ประเภทต่างๆมาสก์:

• มีคุณค่าทางโภชนาการ;
• ทำความสะอาด;
• สารเร่งเหงื่อ

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ

ดังนั้น อันดับแรก ควรทำสครับเพื่อกระตุ้นเหงื่อออกก่อน ซึ่งจะช่วยขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วและทำความสะอาดผิวได้ดี หลังจากนั้นมาสก์บำรุงและให้ความชุ่มชื้นจะเหมาะสม

สครับอาบน้ำที่ทำจากน้ำผึ้งและเกลือ - ทำความสะอาด

คุณต้องใช้น้ำผึ้งและเกลือทะเลในปริมาณที่เท่ากัน เช่น อย่างละ 30 กรัม ละลายน้ำผึ้งในห้องอบไอน้ำหรือเติมเกลือลงไปล่วงหน้า ทามาส์กให้ทั่วใบหน้าและลำตัว เข้าห้องอบไอน้ำ 10-15 นาที เมื่อผิวหนังอุ่นขึ้น ให้ถูสิ่งของด้วยการนวดเบาๆ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือแช่สมุนไพร

สครับอาบน้ำดินเหนียวขาว – ให้ความขาวและความสดชื่น

ผสมดินเครื่องสำอางกับชาเขียวในปริมาณที่เท่ากัน ทาบนตัวที่ชื้น 15 นาที เข้าห้องอบไอน้ำ นวดร่างกายต่อด้วยผ้าหรือเครื่องนวด หลังจากครบเวลาที่กำหนดแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สครับขัดผิวแบบโฮมเมด: สูตรอาหาร

สูตรมาส์กธรรมชาติจำนวนมากช่วยให้คุณเลือกสูตรที่เหมาะสมสำหรับแต่ละสภาพผิว เอาไปให้บริการ!

1. น้ำมะนาว ข้าวสาลี น้ำผึ้ง สำหรับ ผิวที่มีปัญหา: เติมน้ำมะนาว 15 มล. และข้าวสาลีเนื้อดี 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำผึ้งที่ละลายแล้ว 40 กรัม บดและทาบนร่างกาย เข้าห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. ครีมและน้ำผึ้งต่อต้านเซลลูไลท์: ผสมน้ำผึ้งที่ละลายแล้วและเฮฟวี่ครีมในปริมาณเท่ากัน ทาบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 15 นาที เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ขอแนะนำให้ใช้เครื่องนวด
3. ข้าวโอ๊ตและครีมเปรี้ยวประกาศสงคราม ผิวมัน: บดเกล็ด 50 กรัม ใส่ครีมเปรี้ยวไขมันในปริมาณเท่ากันลงไป ผสมและทาลงบนผิว
4. ไข่แดง ยีสต์ และน้ำมันพืช ช่วยบำรุงและปรับปรุงสี: 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใดๆ น้ำมันพืช(โดยเฉพาะงาหรือมะกอก) ผสมกับไข่แดง 2 ฟองและยีสต์ต้มเบียร์ 50 กรัม ผสมแล้วทาลงบนผิวที่ร้อน เข้าห้องอบไอน้ำ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยการแช่สมุนไพรอุ่นๆ
5. ผสมเกลือละเอียดครึ่งแก้วกับครีมในปริมาณเท่ากัน ถูร่างกายด้วยส่วนผสมแล้วไปที่ห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวจะนุ่มและกระจ่างใส
6. 50 ก ผงมัสตาร์ดผสมกับเกลือ 20 กรัมและน้ำผึ้งละลาย เพิ่มผ้าขาว 2 อัน สครับเหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหา

สครับกาแฟโฮมเมด

เมล็ดกาแฟ – ฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับมาสก์และสครับ ควรใช้ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง

ผิวมัน “ชอบ” กาแฟธรรมชาติบดละเอียด ผิวแห้งและมีปัญหาชอบกาแฟบด

กาแฟช่วยขจัด “เปลือกส้ม” และทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีและมีสีผิวสม่ำเสมอ รูปร่าง.

ซึ่งมีสารออกฤทธิ์อยู่ในนั้น เครื่องสำอางคาเฟอีนปรากฏขึ้น ที่ อุณหภูมิสูงต่อสู้กับไขมัน บวม สิว ริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ คาเฟอีนจะไปกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ผิว,ขยายหลอดเลือด,เร่งการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวให้เรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบ

ในโรงอาบน้ำมักใช้สครับที่ทำจากกาแฟซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและให้ความชุ่มชื้นก็เป็นที่นิยมเช่นกัน

สครับกากกาแฟสำหรับผิวหน้า-สูตร

มาส์กนี้เหมาะสำหรับผิวแห้งและหมองคล้ำ ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงได้ดี

คุณต้องผสมกากกาแฟ 20 กรัม ครีมเปรี้ยวและน้ำมันมะกอก อุ่นเครื่องในการอาบน้ำ เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ทาลงบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 15 นาที ล้างออกด้วยการแช่สมุนไพรหรือน้ำอุ่นธรรมดา

สครับกาแฟและน้ำมันมะกอก

มาส์กที่เหมาะสำหรับผิวที่มีริ้วรอย คุณต้องผสมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะอบเชย 10 กรัมและกาแฟบด 25 กรัม ทาบนใบหน้า ลำคอ และเนินอก เข้าห้องอบไอน้ำ 10 นาที ล้างออกหลังจากเวลาผ่านไป

สครับขัดผิวหน้าจากกากกาแฟผสมเกลือทะเล

ผลิตภัณฑ์กระชับผิวได้ดีและลดจำนวนริ้วรอย สามารถทำได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพียงแต่ปริมาณส่วนผสมจะต่างกันไป

คุณต้องเติมกากกาแฟ 30 กรัมและเกลือทะเลละเอียดในปริมาณเท่ากันลงในมาส์กหน้า ผสมกับน้ำมันพืช 1 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหย 2-5 หยด ทาลงบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 15 นาที

สครับกาแฟและน้ำผึ้ง

มีฤทธิ์ต่อต้านเซลลูไลท์ได้ดีเยี่ยม เติมน้ำมันหอมระเหย 15 หยด (โรสแมรี่ ส้ม และ ต้นชา– อย่างละ 5 หยด) และกากกาแฟ 100 กรัม ทาลงบนผิวที่นึ่ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แนะนำให้ห่อด้วยฟิล์มยึด เข้าห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 20 นาที เข้ารับตำแหน่งที่สบายและล้างออกหลังจากเวลาผ่านไป

สูตรอื่นๆ

1. เติมครีมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์ไขมันต่ำ 25 กรัมลงในกาแฟบด 50 กรัม ใช้ทาผิวกายขณะอาบน้ำ คุณต้องอยู่ในห้องอบไอน้ำให้มากที่สุด ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. ผสมดินเหนียวสีขาวและกากกาแฟ 50 กรัม เติมน้ำและนม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 10 หยด นำไปใช้กับร่างกายในห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 20 นาที การขัดผิวจะช่วยให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และเงางาม
3. ผู้ที่มีผิวมันจะต้องชอบสูตรนี้ โดยผสมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตไขมันต่ำ และกาแฟบด บดและทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 15 นาที

การขัดผิวในอ่างอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาผิวอ่อนเยาว์และสดชื่น คุณเพียงแค่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ เท่านั้นจึงจะเห็นผลชัดเจนอย่างแท้จริง

วิดีโอ: สครับฟื้นฟูผิวด้วยกาแฟ

ทุกคนรู้ถึงประโยชน์มหาศาลของการอาบน้ำต่อร่างกายมนุษย์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการใช้สครับโดยตรงในการอาบน้ำเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและเป็นขั้นตอนการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป การปอกเปลือกแบบเตรียมเองสามารถทดแทนขั้นตอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในร้านสปาได้ ต่อไปคุณจะได้รับสูตรสำหรับการขัดผิวที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

กฎการใช้สครับขัดผิวในการอาบน้ำ

ตามกฎแล้วสครับอาบน้ำสามารถใช้ในโรงอาบน้ำได้เช่นเดียวกับที่มีอยู่แล้ว แบบฟอร์มเสร็จแล้วซึ่งขายในร้านค้าเฉพาะและร้านที่ผลิตแยกกันโดยเฉพาะ แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผลิตขึ้นตามสูตรและสัดส่วนที่ต้องการ และไม่มีการเติมสารเคมีหรือส่วนผสมใดๆ ขณะเดียวกันก็ให้ผลลัพธ์เชิงบวกสูงสุด

สำคัญ! ควรสังเกตว่าการใช้สครับขัดผิวมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์สามารถกระตุ้นให้เกิดการละเมิดชั้นป้องกันของหนังกำพร้าความสมดุลของกรดและยังทำให้เกิดกระบวนการอักเสบอีกด้วย

มีกฎและข้อกำหนดบางประการที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อใช้การปอกเปลือก:

1. ก่อนเข้าห้องอบไอน้ำขอแนะนำอย่างยิ่งให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถป้องกันการแทรกซึมของสารและเกลือที่เป็นอันตรายได้เมื่อรูขุมขนของผิวหนังขยายออก
2. หลังจากออกจากห้องอบไอน้ำแล้ว คุณต้องอาบน้ำเย็นเพื่อล้างสารพิษทั้งหมดด้วย
3. หากผิวของคุณทำความสะอาดและนึ่งได้ดีแล้ว คุณสามารถเริ่มใช้สครับได้ ใช้ทาลงบนผิวที่ชื้นโดยตรงและถูเป็นวงกลมให้ทั่วร่างกาย โปรดทราบว่าควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพื้นที่ที่มีปัญหา
4. หลังจากนั้นต้องล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่น

การปอกเปลือกน้ำมันมะกอก

สครับขัดผิวที่ค่อนข้างง่ายและราคาไม่แพงในการเตรียมซึ่งทำจากน้ำมันมะกอก โปรดทราบว่าน้ำมันมะกอกทำให้ผิวของคุณนุ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ และวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ในทางกลับกันมีส่วนรับผิดชอบต่อความเยาว์วัยและการฟื้นฟูผิว การปอกเปลือกนี้เหมาะสำหรับผิวบอบบางและแห้งมาก เพื่อที่จะได้รับ ผลเพิ่มเติมคุณต้องเติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด เช่น ส้มหรืออัลมอนด์ ลงในผลิตภัณฑ์ที่ได้ สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวของคุณมีกลิ่นหอมและการดูแลเพิ่มเติม นอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมคือการใช้ซึ่งจะรวมถึงน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบำรุงด้วย

สครับกาแฟสำหรับอาบน้ำ

กาแฟเป็นส่วนผสมเฉพาะที่ช่วยต่อสู้กับสัญญาณของเซลลูไลท์ และยังช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและสีผิวดูสวยอย่างไม่น่าเชื่อ สครับป้องกันเซลลูไลท์พิเศษสำหรับอาบน้ำเตรียมโดยใช้กากกาแฟแห้งและโยเกิร์ต - อัตราส่วน 1: 3 นอกจากนี้คุณยังสามารถปอกเปลือกกาแฟและครีมเปรี้ยวโดยเติมน้ำมันหอมระเหยได้ และสำหรับผิวแห้ง เรามีสูตรดังนี้ กาแฟ น้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก ผสมในอัตราส่วน 1:1:3

ต้องใช้ส่วนผสมของกาแฟและครีมเปรี้ยวไขมันต่ำกับร่างกายในห้องอบไอน้ำ แต่อย่าถูเนื่องจากกาแฟเป็นผลิตภัณฑ์ที่หยาบกว่าเกลือมากและอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้ คุณควรอยู่ในห้องอบไอน้ำให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่า ผลิตภัณฑ์บำรุงดังกล่าวสามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว

สครับอาบน้ำด้วยน้ำผึ้ง

มีความเป็นเอกลักษณ์และสูงสุด สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสครับขัดผิวที่ใช้ผลิตภัณฑ์เช่นน้ำผึ้ง ผสมน้ำผึ้งและเกลือตามสัดส่วนที่ต้องการก็เพียงพอแล้ว โปรดทราบว่าในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้เกลือหยาบโดยเฉพาะเนื่องจากอนุภาคขนาดเล็กไม่ได้ให้ผลสูงสุดหลังจากการปอกเปลือก ประสิทธิภาพของการปอกเปลือกดังกล่าวแสดงออกมาดังต่อไปนี้:

1. เกลือซึ่งละลายในสภาพแวดล้อมที่เป็นน้ำสามารถเจาะรูขุมขนที่เปิดอยู่ของผิวหนังและเติมเต็มองค์ประกอบที่ขาดหายไป: แมกนีเซียม, โพแทสเซียม นอกจากนี้ความสมดุลของเกลือในร่างกายมนุษย์ยังได้รับการฟื้นฟูทันที
2. น้ำผึ้งช่วยบำรุงหนังกำพร้าได้อย่างสมบูรณ์แบบเร่งกระบวนการต่ออายุและยังช่วยรักษาบาดแผลเล็ก ๆ อีกด้วย การผสมผสานโดยตรงขององค์ประกอบทั้งสองนี้ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ส่วนผสมสำเร็จรูปที่คล้ายกันนี้ใช้กับตัวนึ่งหลังจากไปห้องอบไอน้ำ 2-3 ครั้ง เฉพาะในกรณีนี้ผิวของคุณจะสามารถเติมเต็มวิตามินซึ่งน้ำผึ้งอุดมไปด้วยได้

สครับอาบน้ำดินเหนียว

การใช้ดินเหนียวเครื่องสำอางซึ่งหาซื้อได้ง่ายในร้านค้าปลีกทุกวันนี้ ยังสามารถให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดผิวของคุณได้ ขึ้นอยู่กับดินเหนียวที่คุณเลือก คุณสามารถทำสครับขัดผิวได้หลายสูตร ดังนั้นให้หยิบนมหนึ่งแก้วแล้วคนดินเหนียว 300 กรัม (คุณสามารถใช้ดินเหนียวชนิดใดก็ได้) 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งหนึ่งช้อน ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับร่างกายประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นจะต้องล้างมวลออกด้วยน้ำอุ่น

นอกจากนี้เราขอเสนอสูตรอาหารที่น่าทึ่งอีกอย่างหนึ่งให้กับคุณ: คุณต้องเพิ่มแชมพูน้ำผึ้งจำนวนเล็กน้อยลงไปเล็กน้อยและแน่นอนดินเหนียวหนึ่งช้อนลงในกากกาแฟ หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์นี้ คุณจะสามารถประเมินผลลัพธ์ได้ทันที: ร่างกายจะนุ่มนวล นุ่มนวล และชุ่มชื้นอย่างดี

การผสมผสานระหว่างขั้นตอนการลอกและการอาบน้ำเป็นเอกลักษณ์ ขั้นตอนเครื่องสำอางซึ่งไม่เพียงแต่เสริมสร้างและเสริมซึ่งกันและกันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้บรรลุผลตามที่คุณคาดหวังอีกด้วย การดูแลสุขภาพของคุณต้องควบคู่ไปกับขั้นตอนการผ่อนคลายที่น่ารื่นรมย์ในโรงอาบน้ำ

หากคุณมีโอกาสไปโรงอาบน้ำอย่าพลาดโอกาสในการดูแลร่างกายของคุณ ควรใช้สครับในอ่างอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดและกระชับผิวที่นึ่ง คลีนเซอร์สามารถซื้อได้ที่ร้านค้าหรือทำเองก็ได้ อย่างที่สองจะดีกว่าเพราะคุณจะเลือกส่วนผสมที่เหมาะกับผิวของคุณ และในที่สุดราคาของสครับทำเองก็จะถูกกว่าที่ซื้อจากร้านมาก อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณจะใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในทุกครัวเป็นหลัก

สครับกาแฟ

คุณสามารถทำจากกาแฟบดสดหรือจากกากกาแฟแห้งก็ได้ สครับกาแฟมีหลายสูตร:

1. ต่อต้านเซลลูไลท์ ผสมกาแฟกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ. คงสัดส่วนไว้ 1/3 สครับนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
2. สครับสำหรับผิวแห้ง. ใช้กาแฟ (1 ส่วน) น้ำผึ้ง (1 ส่วน) และน้ำมันมะกอก (3 ส่วน)
3. สครับบำรุง จะต้องมีครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ (ครึ่งแก้ว) และกาแฟ (2 ช้อนโต๊ะ)

สครับน้ำผึ้ง

สครับน้ำผึ้งมีกลไกอ่อนโยนต่อร่างกายมากกว่าสครับกาแฟ แนะนำให้ใช้กับผู้หญิงที่ผอมมาก ผิวบอบบางและไม่มีอาการแพ้น้ำผึ้ง สครับทำจากอบเชยป่น 1 ส่วนและน้ำผึ้งเหลวสีอ่อน 2 ส่วน

เกลือขัดผิว

มันจะช่วยตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมและผู้ชายที่มีผิวแตกและหยาบกร้านมาก นี่อาจเป็นหลังจากช่วงฤดูร้อนที่เดชาเมื่อมีคนใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดและสายลมเป็นจำนวนมาก สำหรับการขัดผิวให้ใช้ ส่วนที่เท่ากันเกลือสินเธาว์และน้ำผึ้ง คนส่วนผสมจนเนียน

สครับดินเครื่องสำอาง

ดินเหนียวซึ่งขายในร้านขายยาร่วมกับนมจะช่วยให้ผิวแห้งและทำให้การหลั่งซีบัมเป็นปกติในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดปรากฏการณ์ seborrheic นำดินเหนียว 300 กรัมมาเติมนมหนึ่งแก้ว ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน

สครับข้าวโอ๊ต

สครับขัดผิวแบบโฮมเมดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเกล็ด Hercules พร้อมสารเติมแต่งต่างๆ เกล็ดต้องบดในเครื่องบดกาแฟก่อนใช้งาน เนื่องจากโดยพื้นฐานแล้วข้าวโอ๊ตจะถูกเทลงในของเหลวร้อน จากนั้นจึงนำไปใช้หลังจากแช่ไม่กี่นาที คุณจึงสามารถนำส่วนผสมไปที่โรงอาบน้ำและผสมที่นั่น 10 นาทีก่อนทาสครับบนร่างกาย:

1. เทนมร้อนลงบนข้าวโอ๊ต (นำไปในกระติกน้ำร้อน) เพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวบาง ๆ หลังจากนั้นครู่หนึ่งการขัดผิวอย่างอ่อนโยนก็จะพร้อม โค้ดหลังจากนั้นจะส่องแสงและราบรื่นมาก
2. เทน้ำเดือดลงบนเกล็ดบด และเมื่อกลายเป็นโจ๊ก ให้เติม 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและน้ำว่านหางจระเข้ เติมน้ำมันทีทรี 3-4 หยด สครับนี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
3. ผสมข้าวโอ๊ตบดและแป้งข้าวเจ้าในปริมาณเท่ากัน เจือส่วนผสมแห้งด้วย kefir หรือเวย์ สครับเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน

สครับสำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้หญิงหลายคนไปโรงอาบน้ำเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน พวกเขาไม่สามารถทำได้หากไม่มีการขัดผิวซึ่งจะช่วยทำความสะอาดสะเก็ดผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งจะช่วยเปิดต่อมเหงื่อและปล่อยให้ความชื้นส่วนเกินออกจากร่างกาย:

1. ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ล. ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
2. เมล็ดฝิ่น 100 เม็ดบดในครก 2 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช น้ำมันโป๊ยกั้กเล็กน้อย

วิธีใช้สครับ

คุณต้องใช้สครับขัดผิวในโรงอาบน้ำอย่างระมัดระวังมากกว่าหลังอาบน้ำที่บ้าน ไอน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนได้มากและผิวหนังจะอ่อนแอมาก หากคุณเผลอสครับ คุณก็อาจมีรอยฟกช้ำหรือบาดแผลเล็กๆ บนร่างกายได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้สครับเป็นวงกลมเบา ๆ โดยใช้ฝ่ามือหรือผ้าสักหลาดเนื้อนุ่ม สครับสครับบนตัวประมาณ 4-5 นาที แล้วล้างออกด้วยการอาบน้ำหรือเทน้ำจากทัพพีให้ทั่วตัว คุณไม่ควรใช้ผ้าขนหนูที่มีเส้นใยหยาบในขณะนี้ ปล่อยให้สครับที่เปียกโชกระบายออกจากร่างกายตามธรรมชาติจะดีกว่า คำแนะนำเหล่านี้ใช้ได้กับผู้ที่มีผิวบาง หากผิวธรรมดาหรือหยาบกร้านก็สามารถถูด้วยนวมพิเศษเพื่อใช้สครับหรือแปรงธรรมชาติที่ไม่หยาบมาก

ในการที่จะปรนนิบัติร่างกายด้วยการสครับ คุณจะต้องนำสครับอย่างน้อยหนึ่งแก้วเข้าไปในโรงอาบน้ำ ผสมส่วนผสมสำหรับทำความสะอาดในวันที่คุณจะไปโรงอาบน้ำ และผสมให้เพียงพอสำหรับการไปโรงอาบน้ำในครั้งเดียว คุณไม่ควรตุนสครับแบบโฮมเมดเพื่อใช้ในอนาคตและเก็บไว้ในตู้เย็น ผลิตภัณฑ์อาหารที่คุณจะใช้อาจเสื่อมลงหากเก็บไว้เป็นเวลานาน และแทนที่จะเกิดประโยชน์กับคุณ กลับอาจจบลงด้วยปัญหาผิวได้