ทำไมเด็กถึงแข็งตัวในน้ำ? ทำไมเด็กถึงหนาว? จะทำอย่างไรจะอบอุ่นเขาอย่างไร วิตามินเอและอีที่สำคัญเหล่านี้

เมื่อยังเป็นเด็ก อุณหภูมิสูงแม่ทุกคนเข้าใจว่าเขาป่วย แต่ถ้าเด็กเป็นหวัดล่ะ? หากเทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิต่ำกว่า 36 องศาเป็นเวลานาน ก็ควรเป็นเรื่องที่น่ากังวลเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไปและอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติและโรคต่างๆ

สาเหตุของอุณหภูมิต่ำในเด็ก

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีหน้าผากที่เย็น ให้วิเคราะห์สภาพของเขาสองสามวันก่อน ที่สุด สาเหตุทั่วไปการลดลงของอุณหภูมิในเด็กเป็นโรคติดเชื้อล่าสุด ดังนั้นหากเด็กมีไข้เมื่อวันก่อนก็ไม่ต้องกังวล เพราะอุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นเวลาหลายวันหลังจากมีไข้ถือเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกาย

ปรากฏการณ์นี้มักพบเห็นได้บ่อยในเด็กอายุต่ำกว่าสองปีซึ่งกลไกในการรักษาอุณหภูมิยังไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้า ทารกสังเกตเห็นหน้าผากและเหงื่อเย็นและในเวลาเดียวกันเขาก็ไม่เจ็บป่วยใด ๆ ในช่วงก่อนหน้านี้นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกอ่อนเริ่มแรก การพัฒนาของภาวะนี้ยังระบุได้จากเหงื่อออกที่มือและเท้าของเด็กเพิ่มขึ้นและแขนขาที่เย็น ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ แต่คุณไม่ควรกลัวอาการนี้ เนื่องจากโรคกระดูกอ่อนชนิดรุนแรงในเด็กพบได้ยากมากในทุกวันนี้ เพื่อขจัดความผิดปกติแพทย์จะสั่งวิตามินดีในปริมาณที่ป้องกันได้

อุณหภูมิต่ำในเด็กอาจเกิดจาก ยา- โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักเกิดจากการใช้ยาเกินขนาดของ vasoconstrictors - หยดหรือสเปรย์สำหรับโรคไข้หวัด ในกรณีนี้จำเป็นต้องหยุดยาทันทีและติดตามอาการของเด็กอย่างระมัดระวัง หากมีอาการเพิ่มเติมเกิดขึ้น (กระสับกระส่าย ง่วง คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร) คุณควรไปพบแพทย์

บางครั้งหากไม่มีอุณหภูมิร่างกายลดลงโดยทั่วไป ผู้ปกครองจะสังเกตเห็นว่าเด็กมีแขนขาที่เย็น สำหรับทารก นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติเนื่องจากลักษณะของการแลกเปลี่ยนความร้อน แต่มือเย็นในเด็กโตอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของโรคบางชนิดได้

หากเด็กมือเท้าเย็น นี่อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ ซึ่งส่วนใหญ่มักเริ่มปรากฏเมื่ออายุ 5-7 ปี นอกจากนี้อาการนี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อสมองส่วนที่รับผิดชอบในการไหลเวียนโลหิต ในบางกรณี เท้าเย็นในเด็กและเหงื่อออกมากขึ้นอาจเกิดจากพัฒนาการของ โรคเบาหวานและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

พ่อแม่ควรทำอย่างไรหากลูกเป็นหวัด?

หากคุณพบว่าอุณหภูมิร่างกายของลูกต่ำ ให้ช่วยเขาอบอุ่นร่างกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าและเตียงของลูกน้อยอบอุ่นและแห้ง และเตรียมเครื่องดื่มอุ่นๆ ให้เขามากมาย หากลูกของคุณมีอาการเท้าเย็น คุณสามารถใช้แผ่นทำความร้อนอุ่นได้

ตรวจสอบอุณหภูมิของลูกของคุณอย่างระมัดระวัง เมื่อทารกอุ่นขึ้น เธอก็จะกลับมาเป็นปกติ หากไม่นานก่อนหน้านี้เด็กได้รับการรักษาด้วยยาลดไข้หรือยาลดหลอดเลือดหากไม่มีสัญญาณที่น่าตกใจอื่น ๆ ก็เพียงพอที่จะให้ความสบายและความอบอุ่นแก่เขา หลังจากนั้นครู่หนึ่ง อุณหภูมิจะกลับสู่ปกติเอง

เมื่อเด็กมีอุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นเวลานานหรือเกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยไม่มีเลย เหตุผลที่มองเห็นได้คุณต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ ข้อควรจำ: อุณหภูมิต่ำสามารถบ่งบอกถึงพัฒนาการของโรคและโรคต่างๆได้ และยิ่งพบสาเหตุของโรคได้เร็วเท่าไร ความเสี่ยงของปัญหาร้ายแรงกับสุขภาพของเด็กก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น

การทำงานของระบบต่างๆ ของทารกแรกเกิดยังไม่เสถียร ลำไส้เพิ่งเริ่มมีจุลินทรีย์อาศัยอยู่ ดวงตากำลังเรียนรู้ที่จะเห็น และหูกำลังเรียนรู้ที่จะได้ยิน การควบคุมอุณหภูมิของทารกยังไม่คุ้นเคยกับการอยู่ในครรภ์ที่อบอุ่น ร่างกายของทารกจะไม่ปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ในไม่ช้า

ระบบควบคุมอุณหภูมิช่วยให้เราสามารถรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ได้ที่ เงื่อนไขที่แตกต่างกันเนื่องจากกลไกบางอย่าง

หากสภาพแวดล้อมเย็น การสลายตัวของไขมันและคาร์โบไฮเดรตจะเริ่มขึ้น ทำให้เกิดพลังงานที่ใช้เพื่อให้ความร้อน เมื่อกลไกนี้ไม่เพียงพอที่จะรักษาอุณหภูมิของร่างกายตามที่ต้องการ กล้ามเนื้อจะเข้ามามีส่วนร่วม และเนื่องจากการสั่น ทำให้บุคคลนั้นอบอุ่นขึ้น

หากคุณร้อน ร่างกายจะนำเลือดเข้ามาใกล้ผิวหนังมากขึ้นเพื่อระบายความร้อน ดังนั้นหลอดเลือดที่อยู่บนพื้นผิวของร่างกายจะขยายตัว และความร้อนส่วนเกินจะถูกถ่ายเทออกสู่สิ่งแวดล้อม หากมาตรการเหล่านี้ไม่เพียงพอ ต่อมเหงื่อจะเริ่มออกฤทธิ์ และผิวหนังที่เปียกจะเย็นลงเร็วขึ้น

ในเด็กแรกเกิด ระบบดังกล่าวยังไม่ได้รับการปรับเปลี่ยน ดังนั้นทารกอาจมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติและร้อนเกินไปได้อย่างรวดเร็ว ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของอากาศและปริมาณเสื้อผ้าที่สวมใส่

ความร้อนเกิดจากการสะสมของไขมันสีน้ำตาลที่ร่างกายสะสมในช่วงสามช่วงสุดท้ายของช่วงก่อนคลอด ทารกสามารถรักษาอุณหภูมิร่างกายได้เล็กน้อยโดยใช้แหล่งพลังงานนี้ ทารกแรกเกิดยังไม่มีกลไกการสั่น ดังนั้นเด็กจะอบอุ่นร่างกายโดยสัญชาตญาณผ่านการเคลื่อนไหวของแขนขาอย่างแข็งขัน

เหงื่อออกในทารกแรกเกิดยังไม่ทำงานอย่างถูกต้อง ทารกจึงร้อนมากเกินไปได้ง่ายในสภาพอากาศร้อน

เด็กอาจเหงื่อออกเมื่อแต่งตัวไม่ถูกต้อง แต่ในกรณีนี้ ทารกจะไม่เกิดการระเหย เนื่องจากความชื้นยังคงอยู่ใต้เสื้อผ้า ดังนั้นร่างกายจึงไม่เย็นลง

ในร่างกายของผู้ใหญ่ หลอดเลือดมีส่วนร่วมในกระบวนการควบคุมอุณหภูมิ ถ้าคนร้อนพวกเขาจะขยายตัวเลือดจะไหลไปที่ผิวและความร้อนส่วนเกินจะดับลง ในทางกลับกัน หลอดเลือดจะแคบลง ป้องกันไม่ให้เลือดไหลไปยังบริเวณรอบนอก และป้องกันไม่ให้ร่างกายเย็นลง ในทารกแรกเกิด ชั้นไขมันใต้ผิวหนังยังคงบางเกินไปและไม่สามารถกักเก็บความร้อนภายในร่างกายได้แม้ว่าหลอดเลือดจะตีบตันก็ตาม

การดูแลทารกแรกเกิด

อุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิดมาก หากทารกเย็นลง การปกป้องเยื่อเมือกของจมูกและปากจะลดลง และจุลินทรีย์ที่อยู่ในนั้นจะตื่นตัวในลำไส้และปอด การลดอุณหภูมิของร่างกายลง 2.5 องศาจะนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างรุนแรงซึ่งอาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้

ความร้อนสูงเกินไปยังลดฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายของทารกแรกเกิดและมีผื่นจากความร้อน ภูมิแพ้ และโรคผิวหนังปรากฏบนผิวหนังของเขา สังเกตได้ว่าเนื่องจากขาด ความรู้สึกสัมผัสเด็กที่อยู่รวมกันเป็นกลุ่มมักมีพัฒนาการล่าช้า

คุณต้องควบคุมว่าทารกจะสบายตัวในชุดที่คุณสวมใส่หรือไม่โดยการสัมผัสคอหรือจมูกของเขา หากอากาศเย็น แสดงว่าทารกแรกเกิดจะหนาวจัด หากร้อนหรือชื้น ทารกควรถอดเสื้อผ้า เช็ดให้แห้ง และสวมเสื้อผ้าที่เบากว่า

หากต้องการตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณร้อนเกินไปหรือไม่ คุณควรตรวจดูเขาด้วยเทอร์โมมิเตอร์เป็นประจำ บางครั้งอุณหภูมิของเด็กแรกเกิดอาจสูงถึง 37.5 องศา ซึ่งถือเป็นตัวเลขปกติ หลังจากการร้องไห้ครั้งหนึ่ง มาตราส่วนเทอร์โมมิเตอร์อาจเพิ่มขึ้นถึงระดับที่น่าตกใจ แต่หลังจากผ่านไป 5-10 นาที อุณหภูมิก็มักจะกลับมาเป็นปกติ

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณหนาวจัด?

• ทารกเปลี่ยนเป็นสีซีด
• สามเหลี่ยมจมูกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
• ทารกแรกเกิดมีความกังวลหรือในทางกลับกันถูกยับยั้งเล็กน้อย

หากต้องการอุ่นเครื่องลูกน้อยของคุณอย่างรวดเร็ว ให้อุ้มเขาไว้ใกล้ตัวคุณ โดยให้สัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อ ความอบอุ่นในร่างกายของคุณจะอบอุ่นได้ดีที่สุดสำหรับทารกที่แช่แข็งซึ่งการควบคุมอุณหภูมิยังไม่สมบูรณ์แบบ

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป?

โดยทั่วไป สภาวะของความร้อนสูงเกินไปสามารถกำหนดได้โดยการวัดอุณหภูมิของทารกแรกเกิด หากทารกไม่ร้องไห้แต่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 38-39 องศา ในขณะที่คอของทารกร้อนและเปียกและสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นให้เปลื้องผ้าทารกทันที

สถานะของความร้อนสูงเกินไปนั้นมีลักษณะเป็นรอยแดงของผิวหนังเด็กไม่แยแสและปฏิเสธที่จะกิน หากคุณไม่สังเกตว่าทารกตัวร้อนทันเวลา สมองของเขาอาจกระตุ้นปฏิกิริยาป้องกัน - ทารกจะหลับไปและการนอนหลับของเขาจะค่อนข้างนาน

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของความร้อนสูงเกินไป ให้เปลื้องผ้าลูกของคุณทันทีและหาอะไรให้เขาดื่ม นมแม่, ส่วนผสมหรือน้ำ หลังจากที่เหงื่อออก ลูกน้อยของคุณสูญเสียความชื้นไปมาก และเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ คุณจะต้องให้น้ำปริมาณมากแก่เขา หากอุณหภูมิของทารกไม่ลดลงหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ไปพบแพทย์

อบรมระบบควบคุมอุณหภูมิ

เมื่อเวลาผ่านไปการควบคุมอุณหภูมิจะกลับมาเป็นปกติและทารกจะรับมือกับความร้อนสูงเกินไปและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติโดยใช้กลไกของร่างกายของเขาเอง ในระหว่างนี้ คุณจะต้องสังเกตอย่างระมัดระวังว่าทารกแรกเกิดของคุณสบายตัวหรือไม่ และเปลี่ยนเขาถ้าไม่สบาย

เพื่อให้ระบบควบคุมอุณหภูมิทำงานโดยเร็วที่สุด คุณต้องช่วยให้ลูกน้อยปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโดยรอบ

• ที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องสวมหมวก ถุงมือ และถุงเท้าให้ทารกแรกเกิด เพื่อให้ร่างกายของเขาได้หายใจ
• เลือกและตรวจสอบอย่างรอบคอบว่าทารกร้อนหรือหนาวจัด
• เลือกหมวกที่เหมาะกับสภาพอากาศเพื่อให้ศีรษะของทารกไม่เหงื่อออก - ความร้อนสูงเกินไปจะส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาทและพัฒนาการของทารก
• อย่าลืมเกี่ยวกับประโยชน์ของการชุบแข็งหากอุณหภูมิในห้องสบาย - เปลื้องผ้าเด็กแล้วปล่อยให้เขานอนเปลือยกายสักพัก
• ควรจัดให้มีการเดินในทุกสภาพอากาศอย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อให้ร่างกายของทารกจะปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิได้อย่างรวดเร็ว
• อุณหภูมิในห้องที่ทารกแรกเกิดนอนหลับและกินอาหารควรอยู่ที่ประมาณ 25 องศาในเดือนแรกของชีวิตค่อยๆ ลดลงและภายในหกเดือนควรอยู่ที่ประมาณ 20 องศา
• อุณหภูมิของน้ำอาบควรเท่ากับอุณหภูมิร่างกายของทารกแรกเกิด เมื่อโตขึ้น น้ำจะเย็นลง
• แต่งตัวลูกน้อยของคุณที่บ้านเช่นเดียวกับที่คุณแต่งตัวด้วยตัวเอง - หากคุณสวมเสื้อแขนสั้นที่บ้าน อย่าห่อทารกด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น
• เมื่อเดินในฤดูร้อนให้พับหลังคารถเข็นเพื่อให้อากาศภายในไม่นิ่งและร้อนเกินไป

ในฤดูหนาว ผู้ปกครองที่มีความรับผิดชอบหลายคนกังวลว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กข้างนอกหนาว และต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น การเตรียมตัวอย่างเหมาะสมสำหรับการเดินเล่นในฤดูหนาวจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำลง หากทารกเริ่มแข็งตัว สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบลักษณะเฉพาะของการขาดความร้อนทันเวลา และใช้มาตรการที่เหมาะสม

ประโยชน์ของการเดินทุกวันต่อร่างกายของเด็ก

การเดินเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวันของทารก เข้าพักเป็นประจำที่ อากาศบริสุทธิ์มีส่วนอย่างมากต่อพัฒนาการของทารกอย่างเต็มที่และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม หลังจากได้รับออกซิเจนส่วนหนึ่งแล้ว ทารกจะทำให้พ่อแม่ของเขาพอใจอย่างแน่นอนด้วยความอยากอาหารที่ยอดเยี่ยม การนอนหลับพักผ่อน และอารมณ์ดี

ขณะอยู่ข้างนอก คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจอย่างต่อเนื่องว่าทารกไม่แข็งตัว และการเดินไม่ทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติและความเจ็บป่วย

จะรู้ได้อย่างไรว่าเด็กข้างนอกหนาว?

เพื่อตรวจสอบว่าทารกแรกเกิดกำลังหนาวอยู่ข้างนอกหรือไม่ คุณต้องใส่ใจกับสัญญาณหลักของการขาดความร้อน ทารกแต่งตัวไม่ถูกต้องและค้างหาก:

• ผิวหนังและแก้มเปลี่ยนเป็นสีซีด
• จมูกกลายเป็น "น้ำแข็ง"
• คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความหนาวเย็นใต้ขอบเสื้อตัวนอกและหมวก
• นิ้วมือและหลังมือเย็นลง สูญเสียความไวตามปกติ และมีสีแดงเข้ม
• มีความกระตือรือร้นน้อยลง ไม่สนใจที่จะออกไปเดินเล่น และเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง
• หดตัวและตัวสั่น

ไม่ต้องกังวลว่าแก้ม มือ จมูก ของเด็กจะเย็นลง แต่ขณะเดียวกัน เขายังสนุกกับการเดินและ ผิวใต้หมวกและแจ๊กเก็ตยังคงแห้งและอบอุ่น

จะทราบได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณตัวแข็งเมื่ออยู่บนรถเข็นเด็ก

คุณจะพบว่าทารกเป็นหวัดในรถเข็นในฤดูหนาว โดยมีอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงอย่างกะทันหัน กิจกรรมลดลง ไม่แยแสกับโลกภายนอก และร้องไห้เงียบๆ ในระหว่างการนอนหลับ ใบหน้าของเด็กจะเปลี่ยนเป็นสีแดงก่อนแล้วจึงจะซีด มีจุดปรากฏบนผิวหนัง สีขาวและ "สามเหลี่ยม" ของจมูกจะกลายเป็นสีน้ำเงิน บ่อยครั้งที่ทารกที่เป็นหวัดเริ่มสะอึก

จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันอุณหภูมิภายนอกร่างกายลดลง

เงื่อนไขหลักสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบายของทารกในอากาศบริสุทธิ์คือ เวลาฤดูหนาวปีคือ ทางเลือกที่ถูกต้องเสื้อผ้า. เมื่อแต่งตัวทารกแรกเกิดเพื่อเดินเล่น คุณต้องคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:

• ป้องกันทารกตามสภาพอากาศหลายชั้น
• อย่าออกจากบริเวณที่เสื้อผ้าไม่แน่น
• ปกปิดหน้าท้องและหลังอย่างดี
• อย่าลืมถุงมืออุ่น ๆ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแจ๊กเก็ตใน อายุยังน้อยจะกลายเป็นจั๊มสูทชิ้นเดียวหรือสลิปที่ทำจากผ้าที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ลูกน้อยวัยเดือนผู้ที่อยู่ในรถเข็นเด็กตลอดเวลาระหว่างเดินควรเก็บไว้ในซองขนสัตว์ที่อบอุ่น

เมื่อออกไปข้างนอก คุณไม่ควรให้อะไรลูกดื่มจากขวด หากลูกน้อยเริ่มเดินแล้ว คุณแม่ควรตรวจสอบความแห้งของรองเท้าและถุงมือเป็นประจำ

ระยะเวลาในการออกกำลังกาย (เดิน) ในสภาพอากาศหนาวจัดไม่ควรเกิน 30 นาที ควรหลีกเลี่ยงการเดินหากอุณหภูมิภายนอกต่ำกว่า -15 องศา มีลมและพายุหิมะ

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในทารก คุณควรหยุดเดินและกลับบ้านทันทีหรือเข้าไปในอาคารที่ใกล้ที่สุดเพื่ออบอุ่นร่างกาย สำหรับเด็กทารกที่เดินได้แล้ว คุณสามารถเล่นได้โดยการงอและไม่งอแขนและขาของพวกเขา ซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หยุดแข็งตัว และอุ่นขึ้นเล็กน้อย

เมื่อถึงบ้านต้องรีบพาทารกออกจากบ้านทันที แจ๊กเก็ตและเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่สะอาดและแห้ง หลังจากนี้ คุณจะต้องถูแขนและขาของเขา แล้วให้เครื่องดื่มอุ่นๆ ให้เขา

การแต่งตัวให้ทารกอบอุ่นเกินไปก็ส่งผลเสียไม่แพ้กัน ความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายเนื่องจากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะป่วยจากลมเพียงเล็กน้อย

จะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณหนาวจัดในบ้าน

เนื่องจากลักษณะของร่างกายที่กำลังพัฒนา ทารกจึงสามารถแช่แข็งได้ไม่เพียงแต่กลางแจ้งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในบ้านด้วย หากไม่เป็นไปตามเงื่อนไขพื้นฐานในการสร้างปากน้ำที่สะดวกสบาย ทารกอาจแข็งตัวหรือในทางกลับกันก็ร้อนเกินไป พ่อแม่จะพบว่าเขาไม่ได้แต่งตัวให้อบอุ่นเพียงพอโดยการสัมผัสบางส่วนของร่างกาย สัญญาณที่ชัดเจนคืออาการเย็นที่คอ เท้า หลังส่วนบน และบริเวณข้างขม่อม แต่การขาดความอบอุ่นนั้นถูกกำหนดโดยสัญญาณเช่นจมูกและหูที่เย็นชาสีน้ำเงินที่ริมฝีปากและ แผ่นเล็บ, ขนลุก

เด็ก ๆ เป็นหวัดขณะนอนหลับหรือไม่?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทารกจะเป็นหวัดระหว่างนอนหลับตอนกลางคืน ตัวบ่งชี้ที่แสดงว่าเด็กไม่อบอุ่นเพียงพออาจเป็นเพราะแขนและขาที่เย็น ผิวหนังบริเวณที่เย็นบริเวณท้อง หลังและหน้าอก แต่ก็สามารถเข้าใจได้เช่นกันหากทารกนอนขดตัวเป็นลูกบอล และมักจะตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและแสดงอาการกระสับกระส่าย

จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณหนาวจัดในบ้าน

การดูแลลูกน้อยของคุณในบ้านต้องรักษาอุณหภูมิที่ถูกต้อง ตามเนื้อผ้า กุมารแพทย์แนะนำให้มีระดับความร้อนในห้องเด็กภายใน 18–22 องศา

หากปรากฎว่าทารกนอนค้างในเวลากลางคืนขณะนอนหลับคุณไม่ควรพยายามแก้ไขปัญหาด้วยการเปิดเครื่องทำความร้อน ทารกที่ร้อนเกินไปไม่ได้มีส่วนช่วยในการควบคุมอุณหภูมิตามปกติและป้องกันไม่ให้ร่างกาย "เรียนรู้" เพื่อกักเก็บความร้อน และอากาศที่แห้งเกินไปในห้องจะรบกวนการควบคุมอุณหภูมิผ่านทางเดินหายใจและทำให้เยื่อเมือกแห้ง

หากอุณหภูมิในห้องเป็นปกติ แต่ทารกรู้สึกหนาวในเวลากลางคืน คุณควรแต่งตัวให้เขาอบอุ่นก่อนเข้านอนหรือคลุมด้วยผ้าห่มบางๆ ที่ สภาพอุณหภูมิแนะนำให้นอนที่อุณหภูมิ 20–25 องศาในชุดชั้นในแบบถักคลุมด้วยผ้าบางๆ ขณะเดียวกันก็อย่าลืมสวมถุงเท้าที่เท้าด้วย หากแขนขาส่วนล่างไม่เย็น การนอนหลับของทารกก็จะแข็งแกร่งขึ้นและสงบมากขึ้น

บทสรุป

ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าเงื่อนไขสำคัญสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบายของทารกบนถนนและในบ้านคือการซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติให้เขา และผู้เดินทอดน่องที่ทันสมัยจะช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากสภาพอากาศเลวร้ายลมและฝนในระหว่างการเดินได้อย่างน่าเชื่อถือ

วีดีโอจะบอกว่าเด็กเป็นหวัดได้อย่างไร

วิดีโอเกี่ยวกับการแต่งตัวเด็กอย่างเหมาะสมในฤดูหนาว

เมื่อฉันกลายเป็นแม่ นอกเหนือจากความสุขสองเท่า (ใช่ ใช่ ฉันมีลูกแฝด) ฉันยังได้รับคำแนะนำจากเกวียนและเกวียนสามเกวียนจากผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่าฉันอย่างน้อยหนึ่งวินาที ทุกคนรอบตัวสอนวิธีการป้อนนม ห่อตัว ทาครีมอย่างถูกต้อง และแน่นอน (แน่นอน!) เตรียมลูกน้อยให้พร้อมออกไปข้างนอก

ป้าวิกาแย้งว่าเด็กควรมีเสื้อผ้าอย่างน้อย 3 ชั้น ลุงดิมารับรองว่าการส่งเด็กออกไปข้างนอกโดยไม่มีผ้าพันคอก็เกือบจะเหมือนกับการส่งเขาไปที่เครื่องกีดขวางและแม่ของฉัน (ซึ่งฉันไม่เคยสงสัยในความเพียงพอเลย) โดยทั่วไป เธอแนะนำว่าอย่าพาเด็กๆ ออกไปข้างนอกอีกสองสามเดือนข้างหน้า พวกเขาจะปลอดภัยกว่า

แต่ฉัน (แม่ที่กล้าเสี่ยง) ตัดสินใจว่าร่างกายที่กำลังเติบโตจำเป็นต้องเดินตั้งแต่เด็กปฐมวัยและทุกวัน แล้วคำถามก็เกิดขึ้นตรงหน้าฉัน: อะไรคือประเด็นในการพาลูกชายของฉันไปเดินครั้งแรกและเดินต่อ ๆ ไป? ฤดูใบไม้ผลิเป็นอันตรายเมื่อมีแสงแดดอบอุ่น แต่มีลมแรงและมีความชื้นสูง ฤดูหนาวมีอากาศหนาวจัด ฤดูใบไม้ร่วง - ฝนตกและความชื้น และในฤดูร้อนก็จะมีลมหรือความร้อน...

สิ่งที่แม่ทุกคนกลัว

แม่ทุกคนกลัว...ว่าลูกจะตัวแข็ง

นี่คือความกลัวระดับโลกบางประเภท ฉันจำได้ว่าในช่วงฤดูร้อน ฉันพาเด็กๆ ออกไปเดินเล่นโดยสวมเสื้อยืด ดังนั้นแม้แต่ภารโรงก็ถามฉันว่า พวกมันจะไม่แข็งเหรอ? แม้ว่าจะเป็นนาทีบวก 25 ภายนอกและสงบอย่างแท้จริง (!)

เพื่อนบ้านของฉันซึ่งมีประสบการณ์มากมายในการเป็นแม่ (ตอนอายุ 6 ขวบ) ทำให้ฉันมั่นใจว่าลูกๆ ของเธอตัวแข็งเป็นประจำ ไม่ว่าเธอจะห่อด้วยอะไรก็ตาม ตอนแรกฉันคิดว่าเด็ก ๆ ก็เป็นแบบนั้น แต่ปัญหากลับกลายเป็นแม่ของพวกเขา

ฉันจะอธิบายตอนนี้ จากสถิติของแพทย์ เด็กประมาณ 93 เปอร์เซ็นต์ (ข้อมูลนี้จัดทำโดย WHO) มีอาการหนาวเนื่องจากเลือกเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม ยิ่งกว่านั้นฤดูกาลก็ไม่สำคัญ

ในฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และฤดูใบไม้ผลิ พวกเขาพยายามห่อตัวทารกเพื่อให้เด็กดูเหมือนกะหล่ำปลีมากกว่าคนที่ไปเดินเล่น

Irina Savelyeva กุมารแพทย์ “เมื่อคุณเริ่มพูดคุยกับคุณแม่ยังสาวที่พาลูกมาพบแพทย์ด้วยอาการน้ำมูกไหลและไอ คุณจะประหลาดใจมาก เกือบทุกคนพยายามแต่งตัวลูกน้อยเป็น 4-5 ชั้น! ไม่น่าแปลกใจที่เด็กจะเป็นหวัด - เขาร้อนเกินไป, เหงื่อออก, เหงื่อทำให้เสื้อผ้าเปียกโชกและมันก็ "เย็นลง" - ร่างกายเย็นลงและแข็งตัว”

ห่อหรือแกะ

กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้แต่งตัวลูกของคุณสำหรับการเดินเล่นในลักษณะเดียวกับตัวคุณเอง แต่สิ่งหนึ่งที่... เด็กจะเคลื่อนไหวบนท้องถนนมากกว่าที่คุณทำ - และนั่นหมายความว่าคุณต้องเลือกเสื้อผ้าโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ กิจกรรมของเด็ก

กฎก็คือ ยิ่งชุดเอี๊ยมหรือแจ็กเก็ตฤดูหนาว (และเดมี่ซีซั่น) มีความหนาและใหญ่มากขึ้นก็จะใช้งานไม่ได้อีกต่อไป

วัสดุฉนวนที่ทันสมัยจาก KERRY, LASSIE, JONATHAN, HUPPA, GUSTI และผู้ผลิตรายอื่นมีความบางจน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหนาไม่ถึงเซนติเมตร! คุณลองจินตนาการดูว่าการที่เด็กสวมเสื้อผ้าแบบนี้เป็นเรื่องง่ายและสบายแค่ไหน!

ในขณะเดียวกันฉนวนกันความร้อนก็สูงกว่าฟิลเลอร์ในปีที่แล้ว แถมป้องกันลมและความชื้นอีกด้วย สวยจริงมั้ย?!

อารีน่า แม่ของซาชา วัย 2 ขวบ

“ปีนี้เป็นฤดูหนาวครั้งที่ 3 แล้วที่เราจะสวมชุดเอี๊ยมของ KERRY แม้ในสภาพอากาศหนาวเย็น ฉันก็สวมแต่ชุดคลุมผ้าฟลีซไว้ข้างใต้เท่านั้น และลูกของฉันก็ไม่เป็นน้ำแข็งหรือเหงื่อออก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก เขาสบายใจ และสิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสุขมากในฐานะแม่”

Marina แม่ของ Egor วัยแปดขวบ

“ในช่วงสามปีแรก ลูกของฉันสวมชุดเอี๊ยมที่มีหนังแกะหนา และที่สำคัญ เขาป่วยเป็นประจำ ทุกการเดินทำให้คุณมีน้ำมูกไหลมาก และฉันก็ยังแปลกใจว่าทำไมเขาถึงเย็นชากับฉันตลอดเวลา แล้วเพื่อนก็อธิบายว่าการห่อตัวฉันเป็นเพียงการทำร้ายเด็กเท่านั้น”

เป็นแม่ที่ฉลาด

Irina Savelyeva กุมารแพทย์ “หากเด็กเหงื่อออกและเป็นหวัดตลอดเวลา ร่างกายของเขาจะหยุดทำหน้าที่ตามปกติ สิ่งนี้คุกคามปัญหาในอนาคตรวมถึงการหยุดชะงักของกระบวนการแลกเปลี่ยนความร้อน แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่ยอมให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้น”

ทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กไม่เหงื่อออกและไม่แข็งตัวข้างนอก แต่งตัวตามสภาพอากาศ เลือกชุดเอี๊ยม แจ็คเก็ต และชุดที่ทันสมัย ​​- แต่ที่นี่ การปฏิบัติตามหลักการบางประการเป็นสิ่งสำคัญมาก

หลักการของการมีหลายชั้น บทความถัดไปจะเกี่ยวกับพวกเขา

ขอให้การเดินของคุณมีความสุขเสมอ! และฉันกับผู้ช่วยจะช่วยคุณเลือกชุดที่สมบูรณ์แบบสำหรับลูกน้อยของคุณ!

เสื้อผ้าที่เลือกให้เหมาะกับสภาพอากาศไม่ได้ให้ความสะดวกสบายแก่เด็กเสมอไป บ่อยครั้งที่ทารกแต่งตัวถูกต้อง และข้างนอกไม่หนาว แต่เขาก็ยังหนาวอยู่ สาเหตุของความเย็นคืออะไร?

ระบบประสาทอัตโนมัติมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกายของเรา เพื่อให้เริ่มทำงานได้เต็มที่ต้องใช้เวลา - ในเด็กที่เพิ่งเกิดใหม่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและอาจทำงานผิดปกติได้ส่งผลให้มีปฏิกิริยาไม่เพียงพอต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายนอก ตัวอย่างเช่น แขนและขาของคุณจะแข็งตัวแม้จะสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นก็ตาม

ภาวะนี้ถือเป็นเรื่องปกติได้นานถึงสามเดือน - ในช่วงเวลานี้ระบบพืชมีเวลาในการสร้างและการทำงานของร่างกายเริ่มทำงานอย่างกลมกลืน หากเด็กสังเกตเห็นความหนาวเย็นและการแข็งตัวของแขนขาอย่างต่อเนื่องแม้จะอายุมากขึ้นก็ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ก่อนอื่น คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ในพื้นที่ของคุณ ซึ่งจะแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์คนอื่นๆ

สาเหตุของอาการหนาวสั่นในเด็กอาจเป็นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกเมื่อมือและเท้าของเด็กเย็นแม้จะรู้สึกดีแล้วก็ตาม ในกรณีนี้ แขนขาที่เย็น (โดยที่ผิวหนังมีสีปกติ) อาจเป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย ซึ่งมักเกิดขึ้นในเด็กจากภาคเหนือที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น ปรากฏการณ์นี้ก็อาจจะเป็นได้ คุณสมบัติส่วนบุคคลร่างกาย. ไม่ต้องกังวล - อาการนี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยทั่วไปและไม่จำเป็นต้องเดินไปรอบ ๆ คลินิกตลอดเวลา

การป้องกัน

นอกจากนี้ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการหนาวสั่นอาจเป็นเพราะเด็กมีอาการเหนื่อยล้า (ภาระเพิ่มขึ้น นอนไม่พอ มีเวลาพักผ่อนน้อย) ดังนั้นคุณต้องกำหนดกิจวัตรประจำวันของทารก: นอนหลับ 8-9 ชั่วโมงในห้องนอนที่มีการระบายอากาศที่ดี บนที่นอนกระดูกกึ่งแข็ง สลับการออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเหมาะสม เดินอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงต่อวัน ขั้นตอนการทำให้แข็งตัวและการเล่นกีฬา (ดีที่สุดในอากาศบริสุทธิ์) มีความสำคัญมาก นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับโภชนาการของเด็กด้วยโดยเน้นที่อาหารที่มีโพแทสเซียมแมกนีเซียมและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมัน(บักวีต ข้าวโอ๊ต ถั่ว ถั่ว แอปริคอต โรสฮิป แอปริคอตแห้ง ลูกเกด แครอท มะเขือยาว หัวหอม ผักกาดหอม ผักชีฝรั่ง ถั่ว ผลไม้รสเปรี้ยว รวมถึงทานตะวัน ข้าวโพด และน้ำมันมะกอก)

วิธีอุ่นแขนขาที่เยือกแข็งของเด็ก

คุณสามารถยืดตัวและถูแขนขาที่เย็นชาหรือแค่หายใจเข้าออกก็ได้ คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน การออกกำลังกาย: ตัวอย่างเช่น "มิลลิ่ง" - หมุนแขนและไหล่ที่เหยียดออก ไปข้างหน้าก่อนแล้วจึงหมุนกลับ คุณสามารถแช่แขนขาที่แข็งตัวไว้ในน้ำอุ่นได้ เป็นการดีที่จะทำให้เด็กแข็งตัวโดยใช้อ่างล้างมือที่ตัดกัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องเทน้ำลงในแอ่งสองอัน - อันหนึ่งเย็นและอีกอันอุ่น คุณต้องวางมือของทารกไว้ในอ่างน้ำต่างๆ ทีละแห่ง นับถึงสิบในแต่ละครั้ง การกำและคลายมือและกลิ้งลูกบอลหินพิเศษบนฝ่ามือซึ่งขายในร้านขายของที่ระลึกแบบตะวันออกก็จะช่วยให้คุณอบอุ่นร่างกายได้เช่นกัน

เมื่อความหนาวเย็นเป็นสัญญาณเตือน

แขนขาที่เย็นจัดตลอดเวลา ประกอบกับผิวหนังที่เย็นและแห้ง โรคอ้วน การเจริญเติบโตที่แคระแกรน ความเกียจคร้านและการไม่ใช้งาน ตลอดจนอาการท้องผูกเป็นประจำ อาจเป็นสัญญาณของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (การทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง)

นอกจากนี้เด็กยังสามารถกระฉับกระเฉงและเคลื่อนที่ตอบสนองทางอารมณ์ต่อทุกสิ่ง แต่ในขณะเดียวกันแขนขาของเขาก็เย็นชา - สาเหตุอาจเป็นความผิดปกติของพืชและหลอดเลือดหรือกลุ่มอาการของ Raynaud

มีโรคหลายชนิด อาการ ได้แก่ อาการแขนขาเย็น ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องดูสุขภาพโดยทั่วไปของเด็ก - หากมีการรบกวนการทำงานหลายอย่างคุณต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด