ขั้นตอนแรกของการคลอด - การหดตัวต้องทำอย่างไร? การหดตัวไม่สม่ำเสมอ ท้องย้อยก่อนคลอดบุตร

สตรีมีครรภ์ต่างรอคอยการคลอดบุตรอย่างใจจดใจจ่อ พวกเขาไวต่อร่างกาย ฟังเสียง และพยายามเข้าใจว่าถึงเวลาที่จะคลอดบุตรแล้วหรือไม่ และยิ่งการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นเจ็บปวดมากเท่าไรก็ยิ่งคล้ายกับการหดตัวที่แท้จริงมากขึ้นเท่านั้น

การหดตัวที่ผิด ๆ เกิดจากอะไร?

ประการแรก ควรสังเกตว่ามีสองประเภท: การหดตัวที่เรียกว่าการหดตัวของ Braxton-Hicks และการหดตัวของสารตั้งต้น ครั้งแรกที่กล่าวถึงสามารถเริ่มปรากฏตั้งแต่เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ ในขณะเดียวกันก็สามารถสงบและไม่เจ็บปวดได้ ในทางกลับกันหญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นและเริ่มปรากฏขึ้นหนึ่งเดือนหรือน้อยกว่าก่อนเกิด

ในขณะนี้แพทย์ไม่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าเหตุใดปรากฏการณ์นี้จึงเกิดขึ้น แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะคิดว่านี่คือวิธีที่ร่างกายปรับผู้หญิงและช่วยให้เธอเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

การหดตัวที่ผิดพลาด: อาการ

ประกอบด้วย:

การหดตัวไม่สม่ำเสมอและคาดเดาไม่ได้;

การหดตัวไม่มีความก้าวหน้า กล่าวคือ พวกมันแสดงออกมาในลักษณะเดียวกัน

ธรรมชาติของความเจ็บปวดไม่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

หากการหดตัวยังคงเท่าเดิมในแง่ของระยะเวลา ความรุนแรง และช่วงเวลา มีแนวโน้มว่าจะเป็นเท็จมากกว่าจริง สำหรับพ่อแม่ในอนาคตหลายๆ คน คำว่า “เท็จ” ถือเป็นสิ่งที่ทำให้เข้าใจผิด นี่ไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์จะไม่ประสบกับสิ่งใดเลย ในทางตรงกันข้าม มีการลดลงและเห็นได้ชัดเจนมาก แต่ก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวแบบเท็จและแบบจริง

ความแตกต่างที่สำคัญคือเวลาระหว่างการหดตัว หากช่วงเวลานี้ลดลงและความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น แสดงว่านี่คือการหดตัวที่แท้จริง

ในช่วงเริ่มต้นของการคลอดบุตร การหดตัวจะรุนแรงขึ้น บางครั้งมันเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปที่เกิดขึ้นในช่วงหลายชั่วโมง และบางครั้งการหดตัวอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วซึ่งมักจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของเด็กเช่นโดยการหมุนเขา ในช่วงที่ทารกเริ่มคลอด มารดาจะมีการหดตัวที่รุนแรงและเจ็บปวดมาก

ไม่รู้ว่าจะแยกแยะการหดตัวที่ผิดพลาดจากการหดตัวจริงได้อย่างไร? โปรดจำไว้ว่าเมื่อหดตัวจริงๆ คุณแม่จะสังเกตเห็นความเจ็บปวดลดลง และความกดดันภายในช่องท้องและความรุนแรงของความเจ็บปวดจะเปลี่ยนไป นี่เป็นสัญญาณที่แน่ชัดว่าทารกกำลังตกต่ำ เมื่อการคลอดเริ่มขึ้น อาการปวดมักจะเริ่มสูงขึ้นในช่องท้อง และจะรู้สึกได้ทั่วช่องท้องและหลังส่วนล่าง ในกรณีที่มีการหดตัวผิดพลาด ความเจ็บปวดมักปรากฏที่ช่องท้องส่วนล่างและบริเวณขาหนีบ แต่ลักษณะของมันไม่เปลี่ยนแปลง

การหดตัวที่ผิดพลาดจะมีอาการคล้ายกับของจริง คุณสมบัติที่โดดเด่นอีกประการหนึ่งคือการพึ่งพาการเคลื่อนไหวของสตรีมีครรภ์และการหดตัว ในช่วงเริ่มต้นของการคลอดบุตร การหดตัวจะดำเนินต่อไปโดยไม่คำนึงถึงการเคลื่อนไหวของมารดา และอาจเพิ่มมากขึ้นตามกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น เช่น การเดิน คนเท็จมักจะหยุดโดยไม่คำนึงถึงการกระทำของแม่ สิ่งเหล่านี้เป็นไปตามธรรมชาติ กล่าวคือ เริ่มต้นอย่างกะทันหันและจบลงอย่างกะทันหันด้วย

แต่แม้จะตรวจพบสัญญาณเหล่านี้แล้ว สตรีมีครรภ์ก็ไม่สามารถแน่ใจได้ว่าเธอไม่ได้คลอดบุตรจริงๆ มันมักจะเกิดขึ้นที่การหดตัวที่ผิดพลาดกลายเป็นเรื่องจริง ดังนั้นหากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าหากการหดตัวดำเนินต่อไป รุนแรงขึ้นและรุนแรงขึ้น นี่อาจเป็นการหดตัวที่แท้จริง!

ฉันต้องไปโรงพยาบาลหรือไม่?

ผู้หญิงบางคนอาจเพิกเฉยต่อความรู้สึกของตนเอง แต่อย่ากลัวที่จะไปพบแพทย์ การตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณทราบว่ามีอะไรผิดปกติ หลังจากถามคำถามคุณไปแล้ว แพทย์จะพิจารณาว่าคุณมีการหดตัวแบบใดและตอบทุกคำถามของคุณ

เหตุผลในการเดินทางไปโรงพยาบาลคลอดบุตรไม่ควรเป็นเพียงลักษณะการหดตัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหดตัวของมดลูกอย่างรุนแรงโดยมีการเปลี่ยนแปลงช่วงเวลาและลักษณะของน้ำคร่ำ

ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับผู้หญิง ยิ่งใกล้เกิด คำถามก็ยิ่งเกิดขึ้น สิ่งที่เกี่ยวข้องมากที่สุด ได้แก่ การหดตัวก่อนคลอดบุตร ความรู้สึกใดที่เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการนี้ และความรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่

เป็นกระบวนการที่เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกลัวมากที่สุด ซึ่งการตั้งครรภ์ถือเป็นครั้งแรก ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ เมื่อมีอารมณ์เชิงลบ ความเจ็บปวดอาจดูรุนแรงมาก ยิ่งคุณคิดน้อยลงและกลัวการหดตัว การคลอดบุตรก็จะยิ่งง่ายขึ้น

ใช่ และมีเทคนิคพิเศษในการลดความเจ็บปวดระหว่างกระบวนการทางธรรมชาตินี้

ผู้หญิงที่อุ้มทารกไว้ใต้หัวใจอาจถูกชักนำให้เข้าใจผิดได้โดยการหดตัว (จากการฝึก) ที่ผิดพลาด สามารถเริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ การหดตัวที่ผิดพลาดก่อนคลอดบุตรทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่จะไม่สม่ำเสมอ มีอายุสั้น และในกรณีส่วนใหญ่แทบไม่รู้สึกเจ็บปวด ความตึงเครียดและความรู้สึกไม่สบายของมดลูกสามารถบรรเทาได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือเดิน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิอ่างอาบน้ำควรอยู่ระหว่าง 36 ถึง 38 องศา

การหดตัวที่แท้จริงเป็นลางสังหรณ์หลักของการคลอดบุตร การหดตัวก่อนคลอดบุตรเป็นอย่างไรและเป็นอย่างไร? ผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์การหดตัวต่างกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยาของหญิงตั้งครรภ์และตำแหน่งของทารกในท้อง ตัวอย่างเช่นบางคนอาจรู้สึกปวดเมื่อยเล็กน้อยในบริเวณเอวซึ่งหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งก็ลามไปที่ช่องท้องและกระดูกเชิงกรานซึ่งล้อมรอบผู้หญิงไว้

คนอื่นสังเกตว่าความรู้สึกระหว่างการหดตัวนั้นเทียบได้กับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน ความเจ็บปวดก็รุนแรงขึ้นในเวลาต่อมา ในระหว่างการหดตัว มดลูกอาจดูเหมือนกลายเป็นหิน จะเห็นได้ชัดเจนหากคุณวางมือบนท้อง

สัญญาณทั้งหมดข้างต้นอาจเป็นลักษณะของการหดตัวของมดลูกที่ผิดพลาด แล้วจะรับรู้การหดตัวจริงก่อนคลอดบุตรได้อย่างไร? มีสัญญาณทั่วไปของกระบวนการทางธรรมชาตินี้ซึ่งหญิงตั้งครรภ์ทุกคนสามารถระบุได้ว่าเธอจะเริ่มคลอดบุตรในไม่ช้า:

• ความสม่ำเสมอของการเกิด;
• ความถี่เพิ่มขึ้นทีละน้อย
• เพิ่มความเจ็บปวดเมื่อเวลาผ่านไป

ในตอนแรกหญิงตั้งครรภ์อาจรู้สึกหดตัวหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน อาการปวดไม่รุนแรง ในอนาคต ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะค่อยๆ ลดลง และความเจ็บปวดจากกระบวนการทางธรรมชาตินี้จะเพิ่มขึ้น

ขึ้นอยู่กับสัญญาณทั่วไปของการหดตัวก่อนคลอดบุตร กระบวนการ 3 ขั้นตอนสามารถแยกแยะได้:

• เริ่มต้น (แฝง, ซ่อนเร้น);
• คล่องแคล่ว;
• หัวต่อหัวเลี้ยว

ระยะเริ่มแรกใช้เวลาประมาณ 7-8 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย ระยะเวลาของการหดตัวอาจอยู่ที่ 30-45 วินาทีช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือประมาณ 5 นาที ในช่วงเวลานี้ปากมดลูกจะขยายออก 0-3 ซม.

ในช่วงแอคทีฟซึ่งกินเวลา 3 ถึง 5 ชั่วโมง การหดตัวอาจนานถึง 60 วินาที ความถี่ของการหดตัวระหว่างคลอดบุตรคือ 2-4 นาที ปากมดลูกขยาย 3-7 ซม.

ระยะการเปลี่ยนผ่าน (ระยะชะลอตัว) เป็นช่วงที่สั้นที่สุด ผู้หญิงสามารถอยู่ในนั้นได้ 0.5-1.5 ชั่วโมง การหดตัวจะยาวขึ้น ตอนนี้คงอยู่เป็นเวลา 70-90 วินาที ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวยังสั้นลงเมื่อเทียบกับระยะอื่นๆ หลังจากผ่านไปประมาณ 0.5-1 นาที ผู้หญิงที่อยู่ในท่าจะรู้สึกว่ามดลูกหดตัว คอของอวัยวะนี้จะขยายประมาณ 7-10 ซม.

การหดตัวระหว่างการคลอดบุตรครั้งที่สองยังแบ่งออกเป็นสามระยะ แต่ระยะเวลารวมของแต่ละระยะจะสั้นกว่าในช่วงการคลอดครั้งแรก

จะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มต้น?

เมื่อเกิดการหดตัว สตรีมีครรภ์ควรสงบสติอารมณ์ เพราะความยุ่งยากไม่ใช่ตัวช่วยที่ดีที่สุด ขอแนะนำให้อยู่ในตำแหน่งที่สบายบนเก้าอี้เก้าอี้หรือเตียงและเริ่มบันทึกช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและระยะเวลา ขอแนะนำให้บันทึกข้อมูลทั้งหมดนี้ ไม่จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่เจ็บปวดไปกว่านี้อีกแล้ว: การหดตัวหรือการคลอดบุตร ความกลัวจะทำให้ความเจ็บปวดดูทนไม่ไหว

หากการหดตัวไม่นานและระยะเวลาระหว่างการหดตัวนั้นยาวนาน (20-30 นาที) แสดงว่ายังเร็วเกินไปที่ทารกจะเกิด ผู้หญิงคนนั้นมีเวลารวบรวมสิ่งของที่จำเป็นและเรียกรถพยาบาล ในเวลานี้คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก เมื่อเกิดการหดตัวช่วงเวลาระหว่าง 5-7 นาทีคุณต้องไปโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว

ไม่มีประโยชน์ที่จะเลื่อนการเดินทางไปสถานพยาบาลแม้ว่าระยะเริ่มแรกของการหดตัวอาจใช้เวลานานหลายชั่วโมงก็ตาม น้ำคร่ำอาจหายไปเร็วกว่าปกติและในเวลานี้แนะนำให้อยู่ภายใต้การดูแลของสูติแพทย์-นรีแพทย์ เมื่อน้ำแตก คุณไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือร้อน เพราะอาจเพิ่มโอกาสที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากการติดเชื้อ เลือดออก เส้นเลือดอุดตัน ฯลฯ

จะทำให้เกิดการหดตัวและการเจ็บครรภ์ได้อย่างไร?

สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การเจ็บครรภ์เริ่มต้นที่ 37-40 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม มีหลายกรณีที่การตั้งครรภ์ดำเนินต่อไปในสัปดาห์ที่ 41, 42 และแม้กระทั่ง 43 ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมในสถานการณ์เช่นนี้เริ่มกังวลและวิตกกังวลเพราะพวกเขาอยากเห็นลูกเร็วมาก แต่เขาก็ยังไม่อยากเกิด ใช่ และมีหลายกรณีที่เด็กเสียชีวิตในระยะนี้ในท้องของแม่ และไม่เคยมีการหดตัวเลย

การเสียชีวิตของเด็กอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการที่รกเริ่มมีอายุมากขึ้น ทารกอาจมีออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพออีกต่อไป วิธีกระตุ้นให้เกิดการหดตัวและการคลอดบุตรเป็นคำถามที่สร้างความกังวลให้กับสตรีมีครรภ์ที่ต้องอุ้มลูกนานกว่าวันเดือนปีเกิดที่แพทย์คำนวณไว้

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบด้านลบ การหดตัวและการคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามการตัดสินใจนี้ควรทำโดยแพทย์เท่านั้น หากไม่มีโรคและน้ำคร่ำสะอาดก็ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นกระบวนการเกิด ทุกสิ่งมีเวลาของมัน หากตรวจพบความคลาดเคลื่อนแพทย์จะกระตุ้นการหดตัวและการคลอดบุตรอย่างแน่นอน ไม่มีประโยชน์ที่จะยอมแพ้สิ่งนี้

คุณสามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวได้ด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น พวกเขาแนะนำให้ตั้งตัวตรง เดิน เคลื่อนไหวมากขึ้น แต่ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นให้เกิดความเมื่อยล้าหรือความเครียด เนื่องจากจะไม่เกิดประโยชน์

ความรู้สึกหดตัวก่อนคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ อสุจิประกอบด้วยพรอสตาแกลนดินซึ่งเตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรโดยทำให้ปากมดลูกอ่อนลง ความเร้าอารมณ์ทางเพศและการถึงจุดสุดยอดทำให้ร่างกายกระชับและทำให้มดลูกหดตัว

คุณสามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวได้โดยการนวดหัวนม คุณสามารถเริ่มทำได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ ในระหว่างการนวด ฮอร์โมนออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาในร่างกาย ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อมดลูกเริ่มหดตัว การนวดไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการคลอดเท่านั้น แต่ยังช่วยเตรียมผิวหัวนมให้พร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาพื้นบ้านเพื่อกระตุ้นการเจ็บครรภ์และการหดตัว แต่คุณไม่ควรลองทำด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่น ชาและยาต้มบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูกน้อยได้ เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

วิธีบรรเทาอาการหดตัวระหว่างคลอดบุตร?

แพทย์สามารถช่วยหญิงตั้งครรภ์ลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดบุตรได้โดยใช้ยาพิเศษ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรพึ่งยาชา มีความเป็นไปได้ที่ยาจะมีผลเสียต่อแม่และลูกของเธอ

วิธีหลักในการลดความเจ็บปวดคือการหายใจอย่างเหมาะสมระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดบุตร ด้วยความช่วยเหลือผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถผ่อนคลายได้ เมื่อเกิดการหดตัวแนะนำให้เน้นที่การหายใจออก ในขณะนี้ มันคุ้มค่าที่จะจินตนาการว่าความเจ็บปวดกำลัง "ออกจาก" ร่างกายไปพร้อมกับอากาศ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรอาจส่งเสียง "เสียงดัง" ระหว่างการหดตัวและการคลอดบุตร การถอนหายใจ เสียงครวญคราง และเสียงกรีดร้องจะช่วยบรรเทาอาการได้ ควรเรียนรู้การหายใจที่เหมาะสมล่วงหน้าและฝึกฝนให้บ่อยขึ้น เนื่องจากการคลอดบุตรมีความเครียด ส่งผลให้ข้อมูลที่จำไม่ดีสามารถลืมได้ง่าย

ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรสามารถผ่อนคลายได้ด้วยการนวดและการสัมผัสอันอ่อนโยนจากคนที่คุณรัก การหดตัวเป็นจุดเริ่มต้นของการคลอด เมื่อเกิดขึ้นแนะนำให้นวดหลังส่วนล่างอย่างช้าๆ ในเวลานี้ผู้หญิงสามารถยืนหรือนั่งบนเก้าอี้โดยใช้มือพิงหลัง

การนวดหลังส่วนเอวระหว่างคลอดบุตรถือว่ามีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์เดินทางไปยังไขสันหลังจากมดลูกผ่านทางหลังส่วนล่าง หากคุณนวดบริเวณนี้ ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวจะรู้สึกน้อยลง เป็นการดีมากหากคู่สมรสต้องการอยู่ด้วยตั้งแต่แรกเกิดและช่วยเหลือคนรักในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

ทัศนคติทางจิตวิทยาก็มีความสำคัญไม่น้อย อารมณ์และความคิดเชิงบวกที่คุณจะได้เห็นทารกในไม่ช้าจะช่วยลดความเจ็บปวดได้ เพื่อที่จะตอบสนองอย่างถูกต้องต่อสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่ต้องกังวล ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าการคลอดบุตรดำเนินไปอย่างไรและเธอรู้สึกอย่างไรในเวลานี้

ผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังคาดหวังว่าจะมีลูกได้มีชีวิตใหม่ ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง: ความรู้สึกด้านรสชาติ, วิถีชีวิต ในแต่ละช่วงเวลาการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายของเธอ: ประการแรกความอยากอันรุนแรงสำหรับผลิตภัณฑ์หนึ่งอย่างตื่นขึ้นจากนั้นพิษวิทยาท้องหนักเริ่มรบกวนการเคลื่อนไหวและการหดตัวที่ผิดพลาดปรากฏขึ้นในภายหลัง เป็นสิ่งหลังที่ต้องได้รับความสนใจเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้พลาดการเริ่มคลอด (ผู้หญิงมักสับสนกับการหดตัวที่ผิดพลาดและจริง)

สัญญาณของการหดตัว

เท็จ

การฝึกอบรมการหดตัวที่ผิดพลาด (คุณสามารถค้นหาชื่อ "การหดตัวของ Braxton-Hicks" ซึ่งตั้งชื่อตามนักวิทยาศาสตร์ที่อธิบายไว้เป็นคนแรก) รู้สึกว่าเป็นการหดตัวเป็นจังหวะของช่องท้อง บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ แต่เป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของความไวต่อความเจ็บปวด พวกมันเริ่มต้นแบบสุ่มและจบลงอย่างกะทันหันตามที่ปรากฏ โดยไม่มีลำดับที่มองเห็นได้

ภาวะนี้สามารถติดตามได้ตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 20 และสามารถติดตามผู้หญิงได้จนถึงการคลอดบุตร โดยจะรุนแรงขึ้นเล็กน้อยในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่รู้สึกถึงการหดตัวในตอนเย็นหรือตอนกลางคืนเมื่อกล้ามเนื้ออื่น ๆ ทั้งหมดผ่อนคลายและความรู้สึกมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงของเสียงของมดลูก การหดตัวมักเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย ในผู้หญิงบางคนไม่มีอาการ

อาการของการหดตัวที่ผิดพลาด:

• การหดตัวของมดลูกไม่สม่ำเสมอ (อาจปรากฏขึ้นหลายครั้งต่อวันจากนั้นอย่ารบกวนคุณเลยสักระยะหนึ่งแล้วปรากฏขึ้นอีกครั้ง)
• บ่อยครั้งที่ความรู้สึกระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่เจ็บปวดหรือทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
• การโจมตีจะหายไปเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง หยุดกิจกรรม หรือเพิ่มกิจกรรม
• ไม่มีการขยายปากมดลูก (สามารถระบุได้โดยแพทย์เท่านั้น)

วิธีบรรเทาอาการ

เมื่อการหดตัวที่ผิดพลาดเริ่มต้นขึ้นพร้อมกับความรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีง่ายๆ หลายวิธี ก่อนอื่นคุณควรสงบสติอารมณ์และพยายามผ่อนคลาย อย่าลืมเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมและตำแหน่งของร่างกาย ผู้หญิงบางคนพบว่าการอาบน้ำอุ่น การนวดดีๆ หรือของว่างช่วยได้ คุณสามารถฝึกการหายใจขณะคลอดบุตร จากนั้นในระหว่างการหดตัวและการคลอดบุตรจริง หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

ทั่วไป

การหดตัวที่แท้จริงเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลในหญิงตั้งครรภ์แต่ละคน ผู้หญิงบางคนที่อยู่ในช่วงคลอดบุตรจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่วงแรก ส่วนคนอื่นๆ จะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเท่านั้น ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อการหดตัวบ่อยขึ้น อาการปวดอาจลามไปที่หลัง หลังส่วนล่าง หน้าท้องส่วนล่าง ข้าง สะโพก ขา กระเพาะปัสสาวะ หรือทวารหนัก ความรู้สึกสามารถเปรียบเทียบได้กับความเจ็บปวดในวันแรกของการมีประจำเดือนด้วยช่วงเวลาที่เจ็บปวด () หรืออาการปวดเมื่อยด้วยอาการท้องร่วง

ลักษณะเด่นของการหดตัวที่แท้จริงคือความถี่ เห็นได้ชัดว่าช่วงเวลาระหว่างการโจมตีของความเจ็บปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัด การโจมตีนั้นยาวขึ้น และเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งหรือเปลี่ยนประเภทของกิจกรรม การโจมตีเหล่านั้นจะไม่อ่อนแอลง มักมีอาการท้องเสียรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียน ในเวลาเดียวกันถุงน้ำคร่ำอาจเปิดออกเมื่อมีน้ำคร่ำไหลออกมา สูติแพทย์นรีแพทย์บันทึกการขยายปากมดลูกอย่างค่อยเป็นค่อยไป

คำถามที่คำตอบจะช่วยกำหนดลักษณะของการหดตัว

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาดกับของจริงนั้นค่อนข้างเป็นที่เข้าใจและชัดเจนสำหรับแพทย์ แต่หญิงตั้งครรภ์ที่ตื่นตระหนกและกังวลเรื่องสุขภาพของลูกอยู่ตลอดเวลา มักจะไม่สามารถนำทางอาการและอาการแสดงต่างๆ ได้อย่างถูกต้อง คำถามจะช่วยให้คุณได้รับคำตอบที่ถูกต้อง หากคำตอบแรกเป็นกรณีของคุณ การหดตัวจะเป็นเท็จ หากตัวเลือกที่สอง การหดตัวนั้นเป็นจริงและคุณต้องขอความช่วยเหลือ

เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

1. ปรากฏเป็นระยะๆ ไม่มีกำหนดช่วงเวลา
2. สังเกตความสม่ำเสมอของการโจมตีของการหดตัวช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือจากครึ่งนาทีถึงหนึ่งนาทีและพวกเขาจะค่อยๆบ่อยขึ้นและเพิ่มระยะเวลา

การหดตัวของมดลูกลดลงเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายและประเภทของกิจกรรมหรือไม่?

1. มีอาการอ่อนแรงลงเมื่อเปลี่ยนกิจกรรมหลังจากพักผ่อนหรือเดิน
2. การหดตัวจะดำเนินต่อไปด้วยความเข้มข้นเท่าเดิมแม้ว่าจะเปลี่ยนตำแหน่งและประเภทของกิจกรรมแล้วก็ตาม

ความเข้มข้นอะไร?

1. มีการหดตัวลดลงความรุนแรงของความเจ็บปวดไม่เพิ่มขึ้น
2. การหดตัวแต่ละครั้งทำให้รู้สึกแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม

อาการปวดอยู่ที่ไหน?

1. มีอาการปวดเฉพาะบริเวณหน้าท้องด้านหน้าหรือบริเวณอุ้งเชิงกราน
2. อาการปวดและการหดตัวจะเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างก่อนแล้วจึงลามไปยังบริเวณหน้าท้องด้านหน้า

หากคำตอบส่วนใหญ่เป็นตัวเลือกที่สองและยังเร็วเกินไปที่จะคลอดบุตร คุณจำเป็นต้องติดต่อแพทย์ที่ดูแลเรื่องการตั้งครรภ์และชี้แจงสถานการณ์กับเขา หรือไปโรงพยาบาลโดยตรง

เมื่อใดควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการหดตัวผิดพลาด

มันเกิดขึ้นว่าทุกอย่างไม่ราบรื่นและมีสถานการณ์ที่การฝึกอบรมต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ด้วย ยิ่งกว่านั้นไม่สำคัญว่าการหดตัวที่ผิดพลาดจะคงอยู่นานแค่ไหนหรือรุนแรงแค่ไหน จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทันที สัญญาณดังกล่าวได้แก่:

• ลักษณะของตกขาว (อาจมีเลือดหรือเป็นน้ำ)
• การปล่อยน้ำคร่ำหรือการรั่วไหล (ในกรณีแรกของเหลวจำนวนมากกระเด็นออกจากช่องคลอดในประการที่สองความชื้นจะรู้สึกอย่างต่อเนื่องในบริเวณช่องคลอดกางเกงชั้นในจะเปียกอย่างรวดเร็ว)
• ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวของมดลูกนั้นรุนแรง แต่ไม่สามารถมองเห็นความสม่ำเสมอได้
• รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอว
• เด็กเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลง (น้อยกว่า 10 การเคลื่อนไหวในสองชั่วโมง) หรือตัวแข็งทื่อ
• การหดตัวอย่างรุนแรงในระยะใดก็ได้จนถึง 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
• การหดตัวไม่รุนแรงแต่เกิดซ้ำบ่อยครั้ง (มากกว่า 4 ครั้งต่อนาที)
• การหดตัวไม่ปกติ แต่ความรุนแรงเพิ่มขึ้น
• แรงกดดันต่อฝีเย็บเพิ่มขึ้นและทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอย่างมาก

เหตุใดจึงต้องมีการหดตัวของการฝึก?

การหดตัวที่ผิดพลาดเป็นส่วนสำคัญในการเตรียมกล้ามเนื้อของมดลูกและปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตร การหดตัวช่วยฝึกกล้ามเนื้อ (เช่นเดียวกับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง ขา แขน และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย) หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ มดลูกจะไม่สามารถหดตัวในเวลาที่เหมาะสมและผลักทารกผ่านช่องคลอดได้ (และต้องใช้ความพยายามอย่างมาก) ความอดทนของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเพราะในระหว่างการคลอดบุตรพวกเขาจะต้องเครียดมากกว่าหนึ่งครั้ง ไม่เช่นนั้นมดลูกจะ “ห้อยเป็นถุง” และจะไม่กระชับในเวลาที่เหมาะสม

การหดตัวของการฝึกยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะสืบพันธุ์ และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการเพิ่มปริมาณออกซิเจนและสารอาหาร (รวมถึงทารกด้วย)

ไม่ต้องกังวลถ้าคุณไม่รู้สึกหดตัวเลย มีอยู่จริง คุณแค่มีเกณฑ์ความเจ็บปวดสูง หรือคุณไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านั้น (คุณยุ่งอยู่กับงานตลอดเวลา กำลังเดินทาง สับสนกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้น อาการปวดท้องกำเริบ หรือปรากฏการณ์อื่น ๆ ) ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทำงานเป็นระบบอัตโนมัติและจะดำเนินการที่จำเป็นด้วยตนเอง

ความรู้สึกอะไรบ่งบอกว่าแรงงานกำลังใกล้เข้ามา?

จากการยึดเกาะก่อนคลอดบุตร - การกระตุกของกล้ามเนื้อมดลูกเป็นระยะ ๆ โดดเด่นด้วยการเพิ่มไดนามิกและความรุนแรง การทำความเข้าใจกลไกของกระบวนการนี้และวัตถุประสงค์จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวและปฏิบัติอย่างมีสติระหว่างการคลอดบุตร

ในการปฏิบัติทางสูติกรรมสมัยใหม่ แรงงานเริ่มต้นอย่างแม่นยำเมื่อการปรากฏตัวของการหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะของความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างการหดตัวที่แท้จริงเพื่อที่จะไปโรงพยาบาลคลอดบุตรตรงเวลา

ดังที่สูติแพทย์สังเกตว่าพฤติกรรมและอารมณ์ของสตรีที่คลอดบุตรมีอิทธิพลอย่างเห็นได้ชัดต่อกระบวนการคลอด ทัศนคติที่ถูกต้องทำให้ผู้หญิงเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอ การหดตัวเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการคลอดบุตร แต่เป็นแรงผลักดันที่เอื้อต่อการคลอดบุตร ดังนั้นจึงควรถูกมองว่าเป็นสภาวะธรรมชาติ

การฝึก การเตือน หรือการหดตัวก่อนคลอด

ตั้งแต่เดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกตึงเครียดในช่องท้องเป็นครั้งคราว มดลูกจะหดตัวประมาณ 1-2 นาทีและคลายตัว หากคุณวางมือบนท้องในขณะนี้ คุณจะรู้สึกว่ามันแข็งขึ้น สตรีมีครรภ์มักเรียกภาวะนี้ว่า "การกลายเป็นหิน" ของมดลูก (ท้องเต็มไปด้วยหิน) สิ่งเหล่านี้คือการหดตัวของการฝึกหรือการหดตัวของ Braxton Hicks: สามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่องจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ลักษณะเฉพาะคือไม่สม่ำเสมอ ระยะเวลาสั้น และไม่เจ็บปวด

ลักษณะที่ปรากฏนั้นสัมพันธ์กับกระบวนการเตรียมร่างกายเพื่อการคลอดบุตรอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่สาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดขึ้นยังไม่ได้รับการชี้แจง นอกจากนี้ มีความเห็นว่า “การฝึก” ถูกกระตุ้นโดยกิจกรรมทางร่างกายและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ความเครียด ความเหนื่อยล้า และยังอาจเป็นการตอบสนองของกล้ามเนื้อมดลูกต่อการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หรือการมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย ความถี่เป็นรายบุคคล - ตั้งแต่ทุกๆ สองสามวันไปจนถึงหลายครั้งต่อชั่วโมง ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกเลย

ความไม่สะดวกที่เกิดจากการหดตัวที่ผิดพลาดสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดาย คุณต้องนอนราบหรือเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ การหดตัวของแบรกซ์ตัน ฮิกส์ไม่ทำให้ปากมดลูกขยายและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อทารกในครรภ์ ดังนั้น จึงควรมองว่าเป็นช่วงเวลาตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์เพียงช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น

ประมาณสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ ระยะเวลาของสารตั้งต้นจะเริ่มต้นขึ้น นอกเหนือจากอาการห้อยยานของอวัยวะมดลูก การลดน้ำหนัก การเพิ่มปริมาณการขับออก และกระบวนการอื่น ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นได้ชัดเจน ก็โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของสารตั้งต้นหรือการหดตัวที่ผิดพลาด

เช่นเดียวกับการฝึก พวกเขาไม่ได้เปิดปากมดลูกของมดลูกและไม่คุกคามการตั้งครรภ์แม้ว่าความรู้สึกที่รุนแรงจะชัดเจนยิ่งขึ้นและอาจปลูกฝังความวิตกกังวลในสตรีครั้งแรก การหดตัวของครรภ์มีช่วงเวลาที่ไม่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกระตุกที่บีบมดลูกจะไม่เพิ่มขึ้น การอาบน้ำอุ่น การนอนหลับ หรือของว่างสามารถช่วยบรรเทาอาการหดตัวได้

เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการหดตัวของแรงงานโดยการพักผ่อนหรือเปลี่ยนตำแหน่ง การหดตัวเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจภายใต้อิทธิพลของกระบวนการฮอร์โมนที่ซับซ้อนในร่างกาย และไม่อยู่ภายใต้การควบคุมใด ๆ ในส่วนของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ความถี่และความรุนแรงของพวกมันเพิ่มขึ้น ในระยะแรกของการคลอด การหดตัวจะสั้นประมาณ 20 วินาที และทำซ้ำทุกๆ 15-20 นาที เมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่ ช่วงเวลาจะลดลงเหลือ 2-3 นาที และระยะเวลาของการหดตัวจะเพิ่มขึ้นเป็น 60 วินาที

ลักษณะเฉพาะ	การหดตัวของ Braxton Hicks	การหดตัวก่อนกำหนด	การหดตัวที่แท้จริง
เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มรู้สึก.	ตั้งแต่ 20 สัปดาห์	ตั้งแต่ 37-39 สัปดาห์	ด้วยการเริ่มมีงานทำ
ความถี่	ลดอย่างเดียว. เกิดขึ้นเป็นระยะๆ	ประมาณทุกๆ 20-30 นาที ช่วงเวลาไม่สั้นลง เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็บรรเทาลง	ประมาณทุกๆ 15-20 นาทีในระยะแรก และทุกๆ 1-2 นาทีในระยะสุดท้ายของการคลอด
ระยะเวลาของการหดตัว	สูงสุด 1 นาที	ไม่เปลี่ยนแปลง	จาก 20 ถึง 60 วินาที ขึ้นอยู่กับระยะของแรงงาน
ปวดเมื่อย	ไม่เจ็บปวด	ปานกลาง ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความไวของแต่ละบุคคล	เพิ่มขึ้นตามระยะเวลาการทำงาน ความรุนแรงของอาการปวดขึ้นอยู่กับเกณฑ์ความไวของแต่ละบุคคล
การแปลความเจ็บปวด (ความรู้สึก)	ผนังด้านหน้าของมดลูก	หน้าท้องส่วนล่างบริเวณเอ็น	หลังเล็กๆ. ปวดบริเวณหน้าท้อง

เพื่อให้แน่ใจว่าการหดตัวจริงเริ่มต้นขึ้น ควรคำนวณช่วงเวลาระหว่างการหดตัวอย่างถูกต้อง ตามกฎแล้วการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นวุ่นวาย ช่วงเวลาระหว่างครั้งแรกและครั้งที่สองอาจเป็น 40 นาที ระหว่างวินาทีและสาม - 30 นาที เป็นต้น ในขณะที่ในระหว่างการหดตัวจริง ช่วงเวลาจะคงที่ และความยาวของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น

คำอธิบายและหน้าที่ของการหดตัว

การหดตัวคือการเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นของกล้ามเนื้อมดลูกในทิศทางจากอวัยวะไปยังคอหอย ในแต่ละอาการกระตุก ปากมดลูกจะนิ่มลง ยืดออก นูนน้อยลง และค่อยๆ เปิดออก เมื่อมีอาการบางลง เมื่อขยายออกได้ประมาณ 10-12 ซม. ก็จะเรียบออกจนหมด กลายเป็นช่องคลอดเดียวกับผนังช่องคลอด

การเห็นภาพกระบวนการเจ็บปวดขณะคลอดสามารถช่วยรับมือกับความเจ็บปวดและอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้

ในแต่ละขั้นตอนของการทำงาน การเคลื่อนไหวของอวัยวะที่เกร็งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุผลทางสรีรวิทยาที่แน่นอน

1. ในช่วงแรก การหดตัวทำให้เกิดช่องเปิด
2. ประการที่สอง ควบคู่ไปกับการผลัก หน้าที่ของการหดตัวคือการขับทารกในครรภ์ออกจากโพรงมดลูกและเคลื่อนตัวไปตามช่องคลอด
3. ในช่วงหลังคลอดตอนต้น การเต้นของกล้ามเนื้อมดลูกจะส่งเสริมการแยกตัวของรกและป้องกันเลือดออก
4. ในช่วงปลายหลังคลอด การหดเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูกจะทำให้อวัยวะมีขนาดเท่าเดิม

หลังจากนั้นจะเกิดการผลัก - การหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องและกะบังลม (ระยะเวลา 10-15 วินาที) การผลักที่เกิดขึ้นแบบสะท้อนกลับช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวไปตามช่องคลอด

ระยะและระยะเวลาของการหดตัวก่อนคลอดบุตร

มีหลายประเภท: ระยะแฝง ระยะแอคทีฟ และระยะชะลอความเร็ว แต่ละคนแตกต่างกันไปตามระยะเวลาช่วงเวลาและการหดตัว

ลักษณะเฉพาะ	ระยะแฝง	เฟสแอคทีฟ	ขั้นตอนการชะลอตัว
ระยะเวลาเฟส	7-8 ชม	3-5 ชม	0.5-1.5 ชม
ความถี่	15-20 นาที	นานถึง 2-4 นาที	2-3 นาที
ระยะเวลาของการหดตัว	20 วินาที	สูงสุด 40 วินาที	60 วินาที
ระดับการเปิด	สูงถึง 3 ซม	สูงถึง 7 ซม	10-12 ซม

พารามิเตอร์ที่กำหนดถือได้ว่าเป็นค่าเฉลี่ยและใช้ได้กับการทำงานตามปกติ ระยะเวลาจริงของการหดตัวขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงกำลังคลอดบุตรเป็นครั้งแรกหรือกำลังคลอดบุตรซ้ำ ความพร้อมทางร่างกายและจิตใจ ลักษณะทางกายวิภาคของร่างกาย และปัจจัยอื่นๆ

การหดตัวก่อนการคลอดบุตรครั้งแรกและครั้งต่อไป

อย่างไรก็ตาม ปัจจัยทั่วไปที่มีอิทธิพลต่อระยะเวลาของการหดตัวคือประสบการณ์ของการคลอดบุตรครั้งก่อน นี่หมายถึง "ความทรงจำ" ของร่างกายชนิดหนึ่งที่กำหนดความแตกต่างระหว่างกระบวนการบางอย่าง ในช่วงการคลอดครั้งที่สองและครั้งต่อๆ ไป ช่องคลอดจะเปิดเร็วกว่าครั้งแรกโดยเฉลี่ย 4 ชั่วโมง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกคนที่สองหรือสามระบบปฏิบัติการภายในและภายนอกเปิดพร้อมกัน ในระหว่างการคลอดบุตรครั้งแรก การขยายตัวจะเกิดขึ้นตามลำดับจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งจะเพิ่มระยะเวลาในการหดตัว

ธรรมชาติของการหดตัวก่อนการคลอดบุตรซ้ำอาจแตกต่างกัน: ผู้หญิงที่คลอดจะสังเกตความรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นมากขึ้น

ปัจจัยที่ทำให้ความแตกต่างระหว่างการเกิดครั้งแรกและการเกิดครั้งต่อไปราบรื่นขึ้นคือระยะเวลาที่แยกความแตกต่างออกจากกัน ความน่าจะเป็นของการขยายตัวเป็นเวลานานจะสูงขึ้นหากผ่านไปมากกว่า 8-10 ปีนับตั้งแต่คลอดบุตรคนแรก

ในบทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเรื่องการเป็นแม่และการตั้งครรภ์มีข้อมูลว่าการหดตัวก่อนการคลอดบุตรครั้งที่สองมักไม่เกิดขึ้นมาก่อน แต่หลังจากที่น้ำแตกและสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเมื่ออายุ 40 แต่เกิดขึ้นที่ 38 สัปดาห์ ตัวเลือกดังกล่าวไม่ได้รับการยกเว้น แต่ไม่มีข้อมูลที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งบอกถึงความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างหมายเลขลำดับการเกิดและลักษณะของการโจมตี

จำเป็นต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ที่อธิบายไว้เป็นเพียงทางเลือกเท่านั้น และไม่ว่าในกรณีใดจะเป็นสัจพจน์ การเกิดแต่ละครั้งเป็นเรื่องเฉพาะตัว และหลักสูตรของการเกิดนั้นเป็นกระบวนการที่มีหลายปัจจัย

ความรู้สึกระหว่างการหดตัว

เพื่อที่จะระบุการเริ่มหดตัวควรให้ความสนใจกับลักษณะของความเจ็บปวด: ก่อนคลอดบุตรจะคล้ายกับการมีประจำเดือน ดึงหน้าท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง คุณอาจรู้สึกกดดัน รู้สึกอิ่ม หนักหน่วง เป็นการเหมาะสมกว่าที่จะพูดถึงความรู้สึกไม่สบายมากกว่าความเจ็บปวด ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อการหดตัวรุนแรงขึ้น เกิดจากความตึงเครียดในเอ็นมดลูกและการขยายปากมดลูก

การแปลความรู้สึกเป็นเรื่องส่วนตัว: ในผู้หญิงบางคนที่มีอาการกระตุกมีลักษณะเป็นวงกว้างการแพร่กระจายของมันสามารถเชื่อมโยงได้อย่างชัดเจนกับคลื่นที่ม้วนจากด้านล่างของมดลูกหรือจากด้านใดด้านหนึ่งและครอบคลุมทั้งช่องท้องใน อื่น ๆ ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่บริเวณเอวส่วนอื่น ๆ - โดยตรงในมดลูก

อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงจะมีอาการกระตุกถึงขีดสุดเป็นการหดตัว การหดตัวอย่างแรง หรือ "การจับ" ดังต่อจากชื่อการหดตัว

เป็นไปได้ไหมที่จะพลาดการหดตัว?

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เจ็บครรภ์จะประสบกับความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดจนทนไม่ไหว ผู้หญิงจะอดทนได้อย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของความอ่อนไหว วุฒิภาวะทางอารมณ์ และการเตรียมตัวเป็นพิเศษสำหรับการคลอดบุตร บางคนอดทนต่อการหดตัว แต่สำหรับบางคน พวกเขาเจ็บปวดเกินกว่าจะกลั้นเสียงกรีดร้องได้ แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกหดตัว หากไม่มีก็ไม่มีกิจกรรมด้านแรงงานซึ่งเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับการคลอดบุตรทางสรีรวิทยา

ความไม่แน่นอนบางประการในความคาดหวังของสตรีมีครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้จากเรื่องราวของสตรีที่คลอดบุตรแล้ว ซึ่งการคลอดไม่ได้เกิดจากการหดตัว แต่เกิดจากการที่น้ำแตก คุณต้องเข้าใจว่าสถานการณ์นี้ในสูติศาสตร์ถือเป็นความเบี่ยงเบน โดยปกติที่จุดสูงสุดของการหดตัวครั้งหนึ่ง ความดันในมดลูกจะยืดและแตกเยื่อหุ้มถุงน้ำคร่ำ และน้ำคร่ำจะถูกเทออกมา

การปล่อยน้ำตามธรรมชาติเรียกว่าการคลอดก่อนกำหนด สถานการณ์นี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที การรอการหดตัวที่บ้านเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

กลไกการออกฤทธิ์เมื่อเริ่มหดตัว

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าต้องทำอะไรที่บ้านหากการหดตัวและการคลอดใกล้เข้ามา คำแนะนำบางประการ:

• สิ่งแรกคือไม่ต้องตกใจ การขาดความสงบและอารมณ์ที่ไม่สร้างสรรค์รบกวนสมาธิและนำไปสู่การกระทำที่ไม่สมเหตุสมผล
• เมื่อรู้สึกถึงการหดตัวคุณต้องกำหนดประเภทของการหดตัว: จริง ๆ แล้วมีการหดตัวก่อนคลอดบุตรหรือผู้ล่วงลับ ในการดำเนินการนี้ คุณต้องใช้นาฬิกาจับเวลาหรือแอปพลิเคชันพิเศษบนโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อบันทึกเวลาและคำนวณระยะเวลาของช่วงเวลาและการหดตัว หากความถี่และระยะเวลาไม่เพิ่มขึ้นก็ไม่มีอะไรต้องกังวล สัญญาณเตือนมักจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายในสองชั่วโมง
• หากอาการกระตุกเป็นปกติและมีการกำหนดระยะเวลาหยุดชั่วคราวอย่างชัดเจน คุณสามารถเริ่มเตรียมตัวไปโรงพยาบาลคลอดบุตรได้ คุณควรวางแผนออกเดินทางเพื่อให้แพทย์ตรวจได้เมื่อถึงความถี่ของการหดตัวทุกๆ 10 นาที ในระหว่างการคลอดบุตรตามปกติ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ช้ากว่า 7 ชั่วโมงโดยประมาณ ดังนั้นหากการหดตัวเริ่มขึ้นในเวลากลางคืน คุณควรพยายามพักผ่อนให้น้อยที่สุด
• คุณสามารถอาบน้ำและทำตามขั้นตอนด้านสุขอนามัยได้
• สำหรับการคลอดบุตรซ้ำ คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีหลังจากการหดตัวเป็นปกติ โดยไม่ต้องรอให้ช่วงเวลาดังกล่าวสั้นลง

เพื่อช่วยให้ทุกคนเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร เราได้สร้าง "โรงเรียนสำหรับผู้ปกครองที่คาดหวัง" บนหน้านิตยสารของเรา

การหดตัวเป็นประจำ

การเริ่มเจ็บครรภ์แบบคลาสสิกคือการเกิดขึ้นของการหดตัวที่ไม่มีนัยสำคัญในด้านระยะเวลาและความรู้สึก การหดตัวครั้งแรกมักไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก เมื่อกล่าวถึงความรู้สึกของตนเองในขณะนี้ ผู้หญิงที่คลอดบุตรกล่าวว่าท้องดูเหมือนจะ "กลายเป็นหิน" เป็นเวลา 5-10 วินาที จากนั้นจึงคลายตัวอย่างสมบูรณ์จนกว่าจะหดตัวครั้งต่อไป ความรู้สึกส่วนตัวเพียงอย่างเดียวที่เริ่มมีอาการประเภทนี้อาจเป็น "อาการตึง" เล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่างและบริเวณเอว ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีความรู้สึกคล้าย ๆ กันในช่วงก่อนมีประจำเดือน สัญญาณที่สำคัญมากของกิจกรรมการใช้แรงงานที่แท้จริงคือความสม่ำเสมอ นั่นคือระยะห่างที่เท่ากันระหว่างการหดตัว ตัวอย่างเช่น: การหดตัวเริ่มในเวลา 6:00 น. และกินเวลา 7 วินาที การหดตัวครั้งต่อไปเริ่มในเวลา 6:20 น. และกินเวลา 7 วินาทีด้วย การหดตัวครั้งต่อไปเริ่มในเวลา 6:40 น. เป็นต้น

สัญญาณอีกประการหนึ่งของกิจกรรมด้านแรงงานที่แท้จริงคือความสามารถในการพัฒนาแบบไดนามิก นับตั้งแต่ช่วงเวลาที่การคลอดเริ่มขึ้น การหดตัวจะค่อยๆ รุนแรงขึ้นในความรู้สึกและยาวนานขึ้นตามเวลา ในทางกลับกัน ระยะห่างระหว่างการหดตัวจะสั้นลงเรื่อยๆ หากในช่วงเริ่มต้นของการคลอดบุตรการหดตัวจะใช้เวลาประมาณ 5-7 วินาทีและช่วงเวลาคือ 20 นาที จากนั้นเมื่อถึงเวลาที่ปากมดลูกเปิดเต็มที่เมื่อทารกเริ่มลงมาตามช่องคลอดระยะเวลาของการหดตัว สามารถเพิ่มเป็น 40-50(!) วินาที และช่วงเวลาจะลดลงเหลือ 1-2 นาที ด้วยตัวเลือกสำหรับการเริ่มเจ็บครรภ์นี้ คุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันทีที่ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวลดลงเหลือ 10 นาที ไม่เกินกว่านั้น และเฉพาะในกรณีที่รับประกันการเดินทางไปโรงพยาบาลคลอดบุตรว่าจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น . จนถึงขณะนี้สตรีมีครรภ์สามารถอยู่บ้านได้ภายใต้การดูแลของญาติของเธอ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อแม่ที่คลอดบุตรมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น หากน้ำคร่ำของผู้หญิงเริ่มรั่ว ความดันโลหิตของเธอจะสูงขึ้นและมีเลือดไหลออกจากระบบสืบพันธุ์ - ไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที!

ฝึกการหดตัว

ทีนี้ลองพิจารณาอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการเริ่มเจ็บครรภ์ - การหดตัวผิดปกติหรือการฝึก พวกเขารู้สึกคล้ายกับของจริง แต่อาจมีระยะห่างระหว่างพวกเขา แตกต่างกันอย่างมากจากกัน เช่น การหดตัวครั้งแรก “จริง” จะเกิดขึ้นอย่างชัดเจนทุกๆ 20 นาที และในกรณีของ "สัญญาณเตือนที่ผิดพลาด" ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวที่อยู่ติดกันจะไม่สม่ำเสมอ สมมติว่า: 20 นาที - 15 นาที - 30 นาที - 10 นาที - 45 นาที เป็นต้น พลวัตของกระบวนการนั้นไม่ปกติสำหรับการหดตัวของการฝึก: มันจะไม่รุนแรงขึ้นหรือยาวขึ้น และช่วงเวลาระหว่างพวกมันจะยังคงไม่เท่ากัน การหดตัวของการฝึกอาจมีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันสองแบบ ในกรณีแรกพวกเขาจะหยุดเอง ควรสังเกตว่าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิงที่เตรียมจะเป็นแม่เป็นครั้งแรก ท้ายที่สุดแล้วมดลูกเป็นอวัยวะที่มีกล้ามเนื้อและมีสิทธิ์ออกกำลังกายก่อนเกิดเหตุการณ์ชี้ขาด โดยปกติแล้วการฝึกดังกล่าวสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาก่อนคลอดบุตร โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงและไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากนัก (ยกเว้นแน่นอนสำหรับความกังวลของคุณแม่ตั้งครรภ์และคนที่เธอรัก)

บ่อยครั้งที่การ "ซ้อม" ดังกล่าวอาจกลายเป็นการซ้อมใหญ่ได้ จากนั้นช่วงเวลาที่ผิดปกติในช่วงแรกระหว่างการหดตัวจะค่อยๆ กลายเป็นปกติ และการหดตัวของการฝึกจะกลายเป็นการคลอดปกติ หากเห็นได้ชัดว่าการหดตัวที่เกิดขึ้นนั้นไม่สม่ำเสมอ (และเพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ ก็เพียงพอที่จะเปรียบเทียบสองสามช่วงเวลาระหว่างการหดตัวที่อยู่ติดกัน) สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำ... ไปนอนซะ! ก่อนคลอดบุตร การประหยัดพลังงานเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะคุณจะต้องการพลังงานมาก!

ข้อควรจำ: แม้ว่าการหดตัวของการฝึกจะกลายเป็นการคลอดปกติ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะนอนหลับเนื่องจากการคลอด! ในกรณีแรกคุณจะได้นอนหลับเพียงพอและรอการเริ่มงานอย่างแท้จริงอย่างใจเย็น ประการที่สองนอนหลับให้เพียงพอและตื่นมาพร้อมกับการทำงานปกติที่ดี การหดตัวก่อนกำหนดไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนการคลอดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณจะไม่ไปโรงพยาบาลคลอดบุตรสาย แต่ในกรณีที่การหดตัวผิด ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวันทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมากและทำให้หญิงตั้งครรภ์นอนไม่หลับจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เธอจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในโรงพยาบาลคลอดบุตร

การแตกของน้ำคร่ำก่อนวัยอันควร

ตอนนี้เรามาพูดถึงการแตกของน้ำคร่ำ โดยปกติถุงน้ำคร่ำซึ่งมีน้ำควรเปิดไม่เร็วกว่ากลางระยะแรกของการคลอดเมื่อปากมดลูกขยายออกครึ่งหนึ่งแล้ว จนถึงขณะนี้ถุงน้ำคร่ำมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการขยายปากมดลูกดังนั้นการแตก "เร็ว" ของมันอาจทำให้แรงงานอ่อนแอลง นอกจากนี้เมื่อมีการละเมิดความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์ความเสี่ยงของการติดเชื้อของมดลูกและทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นหากสงสัยว่ามีน้ำคร่ำรั่วเพียงเล็กน้อยคุณควรไปโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยด่วนโดยไม่คำนึงถึงการหดตัวขนาดของช่วงเวลาระหว่างพวกเขาและปริมาณของของเหลวที่ปล่อยออกมาจากระบบสืบพันธุ์!

ในสูติศาสตร์ มีความแตกต่างระหว่างการแตกของเยื่อหุ้มส่วนกลางและด้านข้าง ส่วนกลางเรียกว่าการแตกของกระเพาะปัสสาวะที่ระดับปากมดลูก ด้วยตำแหน่งที่เกิดการแตกนี้ น้ำคร่ำจะ “พุ่งออกมาเหมือนกระแสน้ำ” ราวกับว่ามีการเปิดก๊อกน้ำที่ไหนสักแห่งในตัวผู้หญิงที่กำลังคลอด ของเหลวจะไหลลงมาตามขา เสื้อผ้าที่อยู่ต่ำกว่าเอวจะเปียกทันที อย่างที่คุณเห็น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะพลาดปรากฏการณ์ดังกล่าว!

น้ำจะแตกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหากเกิดการแตกสูงและ "รู" ในถุงน้ำคร่ำถูกผนังมดลูกปกคลุม ช่องว่างประเภทนี้เรียกว่าช่องว่างด้านข้างสูง ในกรณีนี้ น้ำจะรั่วไหลออกมาในปริมาณเล็กน้อยอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผ้าอนามัยและชุดชั้นในของผู้หญิงเปียก การแตกของเยื่อหุ้มสามารถเป็นอิสระได้โดยไม่มีความรู้สึกส่วนตัว นั่นคือจะไม่เจ็บปวด ไม่มีอาการกระตุก ไม่กระตุ้นให้ปัสสาวะ อาจไม่เกิดการหดตัวด้วยซ้ำ - ในช่วงเวลา "มหัศจรรย์" เพียงครั้งเดียว คุณจะรู้สึกว่าของเหลวถูกปล่อยออกจากช่องคลอด นอกเหนือจากความปรารถนาของคุณ

เมื่อไปโรงพยาบาลคลอดบุตรจำเป็นต้องสังเกตเวลาที่น้ำคร่ำแตกปริมาณและสีของของเหลวที่ปล่อยออกมาโดยประมาณ ในกรณีที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนน้ำคร่ำเกือบจะโปร่งใสและมีสิ่งเจือปนอยู่ในรูปแบบของอนุภาคของสารหล่อลื่นคล้ายชีสที่ปกคลุมทารก หากน้ำคร่ำมีสีเขียวต่างกันแสดงว่าทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน - ขาดออกซิเจน ไม่ว่าในกรณีใดข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับธรรมชาติของน้ำคร่ำที่จะรายงานให้แพทย์ทราบจะช่วยให้เขาดำเนินมาตรการช่วยเหลือแม่และเด็กได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ และการคลอดบุตรจะสิ้นสุดลงอย่างปลอดภัย

เรามาสรุปบทเรียนแรกของเรากัน:

1. หากการหดตัวเริ่มต้นสลับกับช่วงเวลาสม่ำเสมอและค่อยๆ ลดระยะเวลาลง แม่และทารกจะรู้สึกดี ไม่มีน้ำไหลออกมา - เราไปโรงพยาบาลคลอดบุตรไม่ช้ากว่าช่วงเวลา 10 นาทีระหว่างการหดตัว
2. หากการหดตัวที่เริ่มไม่สม่ำเสมอ แม่และลูกจะรู้สึกดี ไม่มีน้ำไหลออกมา เราพักและรอพัฒนาการต่อไป
3. หากน้ำรั่วหรือรั่วในปริมาณใด ๆ หรือแม้แต่สงสัยว่าน้ำแตกเราก็ไปโรงพยาบาลคลอดบุตรทันที ในกรณีที่สงสัย การทดสอบพิเศษจะดำเนินการในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลคลอดบุตร - การตรวจน้ำ ผลลัพธ์จะพร้อมภายใน 15-30 นาที และจะช่วยให้คุณสามารถยืนยันหรือปฏิเสธความจริงของการแตกของถุงน้ำคร่ำ โดยไม่คำนึงถึงขนาดและตำแหน่งของมัน