สาเหตุของเล็บหยาบ เราป้องกันและกำจัดเล็บหยัก เล็บหยักคืออะไรประเภทของพวกเขา

เล็บแจกเจ้าของ แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะแต่งกายด้วยเสื้อผ้าหรูหราและสวมเครื่องประดับราคาแพง มือที่เลอะเทอะจะเปิดเผยให้คนรอบข้างเห็นทันทีว่าเขาเป็นคนสกปรกธรรมดา น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถมีเล็บที่แข็งแรงได้ และหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคือเล็บเป็นคลื่น “คลื่น” ตั้งอยู่ในทิศทางที่กำหนด: ไปตามหรือข้าม ทำลายความสวยงามทั้งหมดของภาพ “ลายทาง” เหล่านี้มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน โดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิงที่ชื่นชอบการใช้สีเคลือบเงาที่สดใส ทำไมเล็บถึงเป็นคลื่น? จะทำให้พวกมันกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหม?

ปัญหามีลักษณะอย่างไร?

ส่วนใหญ่แล้วความคลื่นจะปรากฏบนนิ้วหัวแม่มือ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บและการกระแทกทางกลอื่นๆ ที่มือ บนเล็บอีกด้วย นิ้วหัวแม่มือข้อบกพร่องนั้นสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าจุดอื่นๆ มาก แต่ถ้ามองเห็น “ระลอกคลื่น” บนนิ้วอื่นๆ แสดงว่าไม่ใช่แค่อาการบาดเจ็บที่เล็บเท่านั้น

ทางที่ดีควรศึกษาการมีอยู่ของ “คลื่น” โดยมองมือจากด้านข้าง ใน “โปรไฟล์” ของเล็บ คุณจะเห็นได้ว่าร่องลึกนั้นลึกแค่ไหน “คลื่น” อาจมีความยาวและความกว้างเท่ากันหรือต่างกัน แทบจะมองไม่เห็นและลึกมาก มันเกิดขึ้นที่ความหดหู่ตามยาว "เติบโต" ไปพร้อมกับเล็บไม่ว่าจะถูกตัดมากแค่ไหนก็ตาม

คุณสามารถตรวจสอบความหยักของเล็บได้ดีขึ้นหากคุณทาสีด้วยวานิชสีสดใสโดยไม่มีสีมุก เมื่อนั้นความไม่ปกติก็จะปรากฏ “ในสง่าราศีของมัน” เมื่อค้นพบสิ่งที่น่ารำคาญเช่นนี้แล้ว ไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสีย: คุณสามารถกำจัดมันได้หากคุณระบุสาเหตุของการเกิดขึ้น

ทำไมเล็บของคุณถึงเป็นคลื่น?

บางครั้ง “ร่อง” ที่ปรากฏก็เป็นเพียงปัญหาความงามที่เกิดจาก การดูแลที่ไม่เหมาะสมสำหรับเล็บ บางทีการทำเล็บอาจไม่ได้ทำอย่างระมัดระวังเพียงพอ และหนังกำพร้าก็ถูกตัดออกอย่างหยาบๆ หรือเมื่อสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือนก็ไม่ได้รับการปกป้องมือด้วยถุงมือ

แต่บ่อยครั้งที่เล็บหยักเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง คุณคาดหวังอะไรได้บ้าง?

การติดเชื้อรา. Mycoses เป็นแขกประจำจากมือของคนที่มีความละเอียดรอบคอบ ท้ายที่สุดแล้ว การติดเชื้อดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายมาก เช่น โดยใช้ของส่วนตัวของผู้ติดเชื้อ หรือแม้แต่ "เดินผ่าน" โดยไม่ประสบผลสำเร็จ สถานที่สาธารณะเหมือนห้องออกกำลังกาย หากคุณสงสัยว่ามีเชื้อรา คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากการชะลอการรักษาจะทำให้การฟื้นตัวล่าช้าอย่างมาก

โรคติดเชื้อรามักรายงานโดยเล็บเหลือง อาจเกิดอาการบี้ คัน และเจ็บปวดได้เช่นกัน มีเชื้อราหลายประเภท ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการก่อน แพทย์จะเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากผลการรักษา แนวทางส่วนบุคคลเมื่อต่อสู้กับโรคติดเชื้อรานี่เป็นเกณฑ์หลักสำหรับการฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จ แต่ไม่ควรรักษาตัวเองไม่ว่าในกรณีใดเพราะอาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้

แม้ว่าปรากฎว่าสาเหตุของเล็บหยักไม่ใช่เชื้อราเลย แต่คุณควรปฏิบัติตามกฎในการป้องกัน โดยพื้นฐานแล้ว นี่หมายถึงการปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัย: การไม่สวมรองเท้าของผู้อื่น เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน การไม่เดินเท้าเปล่าในห้องอาบน้ำและห้องซาวน่า

รอยโรคที่ไม่ใช่เชื้อรา- เล็บสามารถทนทุกข์ทรมานจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้หลายชนิด พวกมันมีผลดีพอๆ กับการติดเชื้อราในการส่งผลกระทบต่อแผ่นเล็บและทำให้เสียรูป ดังนั้นแม้ว่าดูเหมือนว่า "คลื่น" จะไม่มีอะไรผิดปกติ แต่คุณก็ยังควรปรึกษาแพทย์ การรักษาจะไม่จำเป็น

ทำไมต้องเป็นฉัน?

น่าเสียดายเมื่อคุณและเพื่อนอาบแดดบนชายหาดด้วยกัน แต่เธอยังคงอวดเล็บสวยของเธอต่อไป สาเหตุคืออะไร? ทำไมบางคนยอมให้ตัวเองเดินเท้าเปล่าอย่างไม่เกรงกลัวในห้องอาบน้ำรวม อ่างอาบน้ำ ซาวน่า สระว่ายน้ำ และบางคนไม่สามารถออกจากบ้านได้หากไม่มีรองเท้ายาง? อะไรอธิบายความจริงที่ว่าบางคน “ชอบ” เห็ดราและการติดเชื้ออื่นๆ มากกว่าคนอื่นๆ

มันเป็นเรื่องของภูมิคุ้มกัน ในผู้ที่ทานอาหารอย่างเหมาะสมและออกกำลังกาย ร่างกายสามารถรับมือกับ “การติดเชื้อ” แทบทุกชนิดได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นการปรากฏตัวของ "คลื่น" บนเล็บจึงส่งสัญญาณถึงสุขภาพที่ไม่ดี จะทำอย่างไร?

ข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยปกป้องคุณจากอิทธิพลที่รุนแรงของสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยจุลินทรีย์:

• อาหารที่สมดุล;
• การออกกำลังกายที่เพียงพอ
• การนอนหลับที่มีคุณภาพ
• อากาศบริสุทธิ์
• ความสมดุลทางอารมณ์

มันไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่ไหม? แต่ผลก็คือร่างกายจะสามารถ "อวด" ว่ามีสุขภาพที่ดีของไต ปอด ตับ กระเพาะอาหาร หัวใจ และจะสามารถป้องกันตัวเองจากอิทธิพลที่ทำให้เกิดโรคได้ ความอยู่ดีมีสุขภายในจะประจักษ์ในความงามภายนอก

หากเล็บของคุณเป็นคลื่น คุณจะคืนความเรียบเนียนได้อย่างไร?

วิธีแก้ปัญหาเล็บหยักนั้นง่ายมาก แต่สำหรับหลาย ๆ คนดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ นี้ การกินเพื่อสุขภาพ- เล็บแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่ร่างกายขาด การกินเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องกลัว ปีศาจไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น...

การกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายและราคาไม่แพง สิ่งสำคัญคือการรวมผักและผลไม้ที่ "พื้นเมือง" และคุ้นเคยไว้ในอาหารของคุณ แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พืชตระกูลถั่ว, แครอท, กะหล่ำปลี, หัวบีท, มันฝรั่งและแม้แต่กล้วย, ส้มเขียวหวาน, ส้ม: ร่างกายของเราได้เรียนรู้ที่จะ "สกัด" วิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นสูงสุดแล้ว เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืชและสมุนไพร - สิ่งเหล่านี้เป็น "แขก" ที่มีประโยชน์มากไม่ว่าจะอยู่บนโต๊ะใดก็ตาม

สารใดที่เล็บ “ชื่นชอบ” มากที่สุด?

• วิตามินบีและไอโอดีน – ส่งเสริมการเจริญเติบโต
• วิตามินดี – ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม
• วิตามิน A, C และ E – เสริมสร้างความเข้มแข็ง แผ่นเล็บ;
• วิตามินเอช – ป้องกันไม่ให้เล็บแตกและทำให้เล็บเปราะน้อยลง
• เหล็ก – รับประกันโครงสร้างที่ถูกต้อง
• ซิลิคอน – ดูแลความยืดหยุ่น
• ซัลเฟอร์ – ป้องกันการอักเสบ
• แคลเซียม – ทำให้เล็บแข็ง

แต่คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเล็บของคุณหายไปอย่างไร? พวกเขาจะเล่าให้ฟังเอง!

ความเหลือง, ความไม่สม่ำเสมอ, ความเว้า และความบางของเล็บ ต้องการเหล็ก แหล่งที่มา: กะหล่ำปลี, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ข้าวโอ๊ต, พืชตระกูลถั่ว, ถั่วลันเตา, ผลไม้ใด ๆ คุณสามารถปรับปรุงการดูดซึมธาตุเหล็กได้โดยการบริโภควิตามินซีและฟลูออไรด์ควบคู่ไปด้วย วิตามินซีพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว มะเขือเทศ มันฝรั่ง และผักใบเขียว ไข่ มันฝรั่ง ถั่ว นม ชา แอปเปิ้ล ซีเรียล เกรปฟรุต อุดมไปด้วยฟลูออไรด์ คุณสามารถ “ทำให้เล็บของคุณมีความสุข” ได้ด้วยวิตามินซีโดยการแช่ไว้ในเนื้อมะนาว ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้แผ่นเล็บแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้แผ่นเล็บสว่างขึ้นด้วย
เล็บเปราะและบี้- ขาดวิตามิน H หรือไบโอติน วิตามินนี้ 0.2 มก. ต่อวันก็เพียงพอที่จะกำจัดปัญหาเล็บเปราะ ไบโอตินพบได้ในเห็ด ไข่แดงไก่ และถั่ว
ชี้ภาวะซึมเศร้า, จุดขาว, เล็บเป็นชั้น, ลักษณะของการติดเชื้อต่างๆ ขาดวิตามินเอ ซี และสังกะสี วิตามินเอ “มีชีวิตอยู่” ในผักสีส้มทุกชนิด: ฟักทอง พริกหยวก แครอท แต่ก็มีจำนวนมากในเนยและผลิตภัณฑ์จากนม แหล่งที่มาของสังกะสี: อาหารทะเล พืชตระกูลถั่ว ราสเบอร์รี่ อินทผลัม ผักใบเขียว แบล็คเคอแรนท์ ธัญพืช กระเทียมหอม เห็ด ถั่ว
ความผิดปกติของเล็บ- มีกำมะถันไม่เพียงพอ สามารถให้ร่างกายได้รับโดยการรับประทานกะหล่ำปลี นม บัควีต กระเทียม ชีส มะเขือยาว ข้าวโอ๊ต หัวหอม และขนมปังให้มากขึ้น

ความหมองคล้ำ สีทาเล็บสีเทา-เหลืองเป็นร่อง- เกิดจากการขาดวิตามิน PP, B5 และซีลีเนียม วิตามินพีพีคือ กรดนิโคตินิกซึ่งอุดมไปด้วยถั่ว เมล็ดพืช ยีสต์ ไข่ นม เห็ดพอร์ชินี วิตามินบี 5 สามารถพบได้ในธัญพืช รำข้าว ไข่ ยีสต์ และบรอกโคลี ซีลีเนียมช่วยให้เล็บเรียบเนียนและเงางาม พบได้ในถั่วเหลือง ลูกเกดดำ ถั่ว ข้าว บักวีต กระเทียม มะกอก พิสตาชิโอ มะพร้าว เห็ดพอร์ชินี สาหร่ายทะเล ขนมปังขาว ไข่

หากด้วยเหตุผลบางอย่างเล็บของคุณไม่โดดเด่นด้วยความงามและไม่เปล่งประกายต่อสุขภาพก็ควรปรึกษานักบำบัดจะดีกว่า บางทีหลังจากการทดสอบทั้งหมดแพทย์จะสั่งวิตามินคอมเพล็กซ์ซึ่งจะช่วยกำจัดปัญหาเล็บ

วิธีกำจัดพื้นผิวเล็บที่ไม่เรียบที่บ้าน

หากความหยักของเล็บไม่ได้เป็นผลมาจากพยาธิสภาพหรือโรคใด ๆ ของร่างกายบางทีสาเหตุอาจอยู่ที่การทำเล็บที่บ้านที่ไม่เหมาะสม ข้อผิดพลาดในการดูแลเล็บนั้นแก้ไขได้ง่ายไม่เหมือนกับปัญหาสุขภาพ ความเร็วของการ "กำจัด" ความไม่สม่ำเสมอนั้นขึ้นอยู่กับการเจริญเติบโตของเล็บเท่านั้น เนื่องจาก "ระลอกคลื่น" ไม่สามารถหายไปได้เอง เมื่อตัดร่องออกแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการดูแลมือของคุณอย่างระมัดระวัง

อย่าทำร้ายเล็บ- แผ่นเล็บค่อนข้างบอบบาง ดังนั้นจึงสามารถรับแรงกระแทกทางกลได้ การกดปากกาลูกลื่นธรรมดาแรงเกินไปกับเล็บหรือการพิมพ์บนคีย์บอร์ดบ่อยๆ จะส่งผลให้แตกหัก ลอก หรือเสียรูป ดังนั้นอย่าใช้มือมากเกินไป: ทุกอย่างดีพอสมควร
ค่อยๆ ต่อสู้กับหนังกำพร้า- การเอาหนังกำพร้าออกอย่างหยาบๆ ทำให้เกิด “คลื่น” บนเล็บ ท้ายที่สุดแล้วหลังจาก "ตัด" ผิวหนังด้วยกรรไกรแล้ว มักจะยังคงมีรอยแตก บาดแผล และบาดแผลต่างๆ อยู่ ต้องขอบคุณพวกเขาที่ประตู "เปิด" สำหรับจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคซึ่งมีส่วนทำให้เล็บดูไม่สม่ำเสมอ คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยหันไปทำเล็บมือแบบไม่มีการป้องกัน คุณเพียงใช้แท่งไม้และเจลชนิดพิเศษที่ทำให้หนังกำพร้านุ่มขึ้น คุณสามารถอาบน้ำด้วยมือก่อน: ด้วยเกลือทะเลหรือ น้ำมันหอมระเหย.

ลบ hangnails อย่างถูกต้อง- ผิวหนังรอบๆ เล็บที่ฉีกขาดตามปกติซึ่งคุณเพียงต้องการฉีกออกหรือเคี้ยวออก อาจทำให้ปัญหาความไม่สม่ำเสมอที่มีอยู่แย่ลงได้ การกำจัดเล็บขบด้วยวิธีไร้ความปราณีจะทำให้คุณได้รับบาดแผลที่ติดเชื้อได้ง่าย วิธีที่ดีที่สุดคือกำจัดรอยแตกบนผิวหนังโดยใช้กรรไกรคมๆ หลังจากฆ่าเชื้อบริเวณรอยบาก

นอกจากนี้ยังมี “เคล็ดลับ” ที่เร่งการกำจัดเล็บที่เป็นลอนและป้องกันการเสียรูปที่คล้ายกันในอนาคต:

• ถุงมือเมื่อสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือน
• เคลือบเงาตกแต่งด้วยการเคลือบสม่ำเสมอที่ไม่ทำให้เล็บเป็นรอย
• การฆ่าเชื้อเครื่องมือทำเล็บ
• อ่างล้างมือ (พร้อมเกลือทะเล น้ำมันหอมระเหย และน้ำมันพืช)
• การนวดเล็บเป็นประจำ (ด้วยแปรงทาเล็บแบบพิเศษหรืออย่างน้อยก็แปรงสีฟันธรรมดา)
• ทำเล็บแบบไม่มีการป้องกัน: ญี่ปุ่น, สปา, ยุโรป;
• เคลือบเล็บก่อนทายาทาเล็บ

“เทคนิค” ดังกล่าวช่วยให้คุณดูแลผิวและเล็บได้สูงสุด และพวกเขาจะขอบคุณเจ้าของด้วยรูปร่างที่แข็งแรงและสวยงาม สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ควรสวมถุงมือทุกครั้ง ไม่ใช่แค่เมื่อนึกถึงเท่านั้น การดูแลที่ไม่สอดคล้องกันจะลบล้างผลประโยชน์ที่ได้รับจากการดูแลผิวและเล็บของคุณก่อนหน้านี้ทั้งหมด

แต่ก็มีขั้นตอนที่ไม่มีประโยชน์โดยสิ้นเชิงในการต่อสู้กับเล็บหยัก:

• ความชื้นในเล็บและหนังกำพร้ามากเกินไป เล็บที่มีสุขภาพดีหรือเสียหายจะไม่ชอบหากได้รับการ "ปรนเปรอ" มากเกินไปด้วยสารให้ความนุ่มนวลและให้ความชุ่มชื้น เมื่อเวลาผ่านไปหนังกำพร้าจะอ่อนโยนจนเริ่มได้รับบาดเจ็บเป็นประจำซึ่งเต็มไปด้วยหนองและการอักเสบ
• ต่อเล็บ เล็บปลอมไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา คุณสามารถซ่อนความผิดปกติได้ แต่สิ่งนี้จะไม่กำจัดความคลื่นจะไม่ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นหรือแก้ไขข้อผิดพลาดด้านเครื่องสำอาง
• ขัดเล็บ นี่เป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์ในการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว แต่คุณสามารถทำได้ไม่เกินเดือนละครั้งและระมัดระวังโดยใช้ตะไบเล็บแบบพิเศษเท่านั้น สำหรับเล็บที่เป็นลอน การขัดเงาจะไม่ใช่ความรอด เนื่องจากไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างและรูปร่างได้ แต่อย่างใด

นี่ไม่ได้หมายความว่าถ้าเล็บของคุณเป็นลอน คุณจะไม่สามารถทำอะไรจากรายการข้างต้นได้เลย แต่คุณต้องระวังว่าจำเป็นต้องจัดการกับร่องโดยใช้วิธีการที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

เล็บสุขภาพดี – ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว

มันง่ายมากที่จะบอกว่าเล็บที่ไม่ดีนั้นสืบทอดมาจากแม่ของคุณ หรือเล็บที่ไม่ดีนั้นเกิดจากสภาพแวดล้อม ไม่มีเวลาและเงินในการดูแล…. เหล่านี้คือคำอธิบายของคนเกียจคร้าน ท้ายที่สุดแล้ว การดูแลเล็บของคุณจำเป็นต้องได้รับความเอาใจใส่ทุกวัน และไม่ใช่ทุกคนที่พบว่าตัวเองต้องดูแลตัวเองด้วยความรักและระมัดระวังเช่นนี้ แต่เปล่าประโยชน์!

การตัดแต่งและตะไบเล็บถือเป็นข้อกำหนดด้านสุขอนามัย สิ่งอื่นๆ แม้ว่าจะไม่จำเป็น แต่ก็จำเป็นเพื่อให้มีรูปลักษณ์ที่สวยงาม บางครั้งขอแนะนำให้ "แสดง" เล็บของคุณให้มืออาชีพเห็น: ผู้เชี่ยวชาญจากร้านเสริมสวยไม่เพียง แต่ให้การทำเล็บคุณภาพสูงแก่คุณเท่านั้น แต่ยังแนะนำวิธีการบำรุงเล็บของคุณด้วยเครื่องมือใดดีที่สุดที่จะใช้ที่บ้านและอะไร วิตามินที่คุณขาดไป สาวที่อยากเป็นเจ้าของเล็บสวยสุขภาพดีควรจำอะไร?

คุณควรเริ่มต้นด้วยพื้นฐาน: กฎสุขอนามัย แต่ละคนควรมีชุดแต่งเล็บเป็นของตัวเอง หลังและก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง เครื่องมือจะต้องได้รับการฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึงเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน นอกจากนี้ก่อนทำเล็บคุณต้องล้างมือด้วยสบู่และอย่าลืมขจัดยาทาเล็บเก่าด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเสริมอาหาร คงจะไม่จำเป็นหากจะพูดถึงว่าแหนบกรรไกรทั้งหมดในคลังแสงของเด็กผู้หญิงควรมีคุณภาพสูงและลับให้คมอย่างดี

ถึงเวลาที่ต้องคำนึงถึงการปกป้องเล็บของคุณจากอิทธิพลด้านลบของสิ่งแวดล้อม ท้ายที่สุดแล้วเล็บมีโครงสร้างคล้ายกับเส้นผม: พวกมันดูดซับสารทั้งหมดจากพื้นผิวในลักษณะเดียวกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะกำจัดนิสัยการล้างจานหรือกระเบื้องโดยไม่ใช้ถุงมือรวมถึงการใช้น้ำยาเคลือบเงาตกแต่งบ่อยเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำโดยไม่ใช้ฐานทำเล็บ “การทาสี” อย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายต่อเล็บ เราต้องให้โอกาสพวกเขาฟื้นตัวและเลิกใช้สารอันตราย ในช่วง "วันหยุด" เล็บขอแนะนำให้อาบน้ำมือบ่อยขึ้นบำรุงเล็บด้วยครีมและน้ำมันและใช้น้ำยาเคลือบเงาต่างๆ

และ “จุดสุดยอด” ของการดูแลเล็บก็คือสามัญสำนึกง่ายๆ ไม่จำเป็นต้องแกะเล็บออก กัดเล็บ ตัดหนังกำพร้าจนเลือดออก หรือเพิกเฉยต่อการฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือช่างทำเล็บหากคุณสังเกตเห็นปัญหาเล็บของคุณเพียงเล็กน้อย: การเสียรูป การเปลี่ยนสี ความเจ็บปวด

เล็บสวยคือเล็บที่แข็งแรงคูณด้วยการดูแลอย่างต่อเนื่อง บรรลุ ผลลัพธ์ที่ดีคุณสามารถรักและยอมรับตัวเองเท่านั้น ดังนั้นการดูแลร่างกายของตนเองจะนำมาซึ่งแต่ความสุขและความเพลิดเพลินเท่านั้น และมือที่สง่างามด้วยการทำเล็บที่สวยงามจะทำให้เกิดความอิจฉาริษยาจากผู้ที่ด้อยโอกาสในเรื่องนี้

การเสียรูปของแผ่นเล็บในรูปแบบของพื้นผิวหยักหรือยางสามารถสังเกตได้ในครึ่งหนึ่งของประชากร หลายคนไม่ใส่ใจกับปัญหานี้โดยคิดผิดว่านี่เป็นข้อบกพร่องเล็กน้อยที่ทำให้รูปลักษณ์ที่สวยงามของมือเสียไป

ที่จริงแล้วความเสียหายต่อเล็บดังกล่าวสามารถบอกสภาพของร่างกายโดยรวมได้มากมาย และหากระบุการเกิดปัญหานี้ได้อย่างถูกต้อง ก็จะสามารถป้องกันโรคต่างๆ มากมายได้

ภาพถ่ายพื้นผิวที่ไม่เรียบของแผ่นเล็บ

สาเหตุของการเสียรูปของแผ่นเล็บ

สาเหตุของการเสียรูปของแผ่นเล็บนั้นแตกต่างกันไป ทั้งหมดแบ่งออกเป็นปัจจัยภายในและภายนอก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัจจัยภายนอกของการเสียรูปเล็บคือ:

1. การบาดเจ็บที่แผ่นเล็บ ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากการถอดหนังกำพร้าออกอย่างไม่ระมัดระวัง การทำเล็บมือ หรือการต่อเล็บที่ไม่เหมาะสม เล็บเท้าเป็นยางอาจเกิดจากการสวมรองเท้าที่อึดอัดหรือรัดแน่นซึ่งมีแรงกดทับมาก หากสัมผัสโดนแสงในระยะสั้นและไม่รุนแรง เล็บจะยาวกลับขึ้นมาใหม่ในไม่ช้า แต่หากอาการบาดเจ็บรุนแรงและลึกมาก เล็บที่ไม่สม่ำเสมออาจคงอยู่ตลอดไป
2. ปัจจัยสำคัญสำหรับรูปร่างเล็บที่สวยงามคือความบกพร่องทางพันธุกรรม ในกรณีนี้จะไม่สามารถแก้ไขรูปร่างของเล็บได้ สิ่งที่เหลืออยู่คือการปกปิดความไม่สม่ำเสมอ ทำเล็บสวยและเพื่อให้แผ่นเล็บแข็งแรงควรใช้วิตามินและแร่ธาตุเสริม
3. การเสียรูปของเล็บอาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานยาบางชนิด ตามกฎแล้วหลังจากใช้ยาไประยะหนึ่งเล็บที่เสียหายก็จะได้รับการฟื้นฟูในไม่ช้า
4. สิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเล็บก็คือ โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งก็จะมีวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ โดยส่วนใหญ่ความผิดปกติดังกล่าวสามารถสังเกตได้ในสตรีระหว่างคลอดบุตรและวัยรุ่นที่ระดับฮอร์โมนไม่คงที่
5. ขาดน้ำในร่างกาย ถ้าคนไม่ดื่ม บรรทัดฐานรายวันน้ำบริสุทธิ์นี้จะสะท้อนสภาพเล็บของเขาทันที
6. นอกจากพื้นผิวเล็บที่ไม่เรียบแล้ว ยังมีอาการต่างๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือสีของแผ่นเล็บ ตลอดจนอาการคันรอบๆ แสดงว่าอาจมีการติดเชื้อราที่อาจเชื่อมต่อได้
7. แม้จะมีความแข็ง แต่เล็บก็ไวต่อสารเคมีต่าง ๆ มากและหากทำความสะอาดห้องหรือล้างจานด้วยผงซักฟอก แต่ไม่มีถุงมือป้องกัน ความผิดปกติของเล็บจะใช้เวลาไม่นาน

เล็บยังเป็นกระจกสะท้อนถึงสุขภาพภายในของบุคคลอีกด้วย ความผิดปกติในอวัยวะภายในสามารถระบุได้ง่ายด้วยเล็บมือหรือเล็บเท้า พื้นผิวที่เป็นคลื่นของแผ่นเล็บอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของโรคทางระบบในร่างกาย

หากต้องการแยกแยะสาเหตุเหล่านี้หรือทราบวิธีแก้ไขอย่างแน่ชัด คุณควรเข้ารับการตรวจสุขภาพ (นักบำบัดจะแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติม)

จะทำอย่างไร?

หากเล็บที่ไม่สม่ำเสมอปรากฏเป็นผลมาจากโรค จะต้องได้รับการรักษาที่ครอบคลุม โดยจะรวมถึงการรักษาโรคที่ทำให้เกิดการเสียรูปและ การดูแลที่เหมาะสมสำหรับเล็บ วิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ แต่การดูแลเล็บ มีการปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

• เมื่อทำความสะอาดและล้างจาน ให้ใช้ผ้าฝ้ายหรือถุงมือที่ใช้ในครัวเรือนเสมอ
• ชุดแต่งเล็บจะต้องเป็นรายบุคคลและทุกครั้งก่อนที่จะใช้การฆ่าเชื้อครั้งต่อไป
• ก่อนที่จะทาน้ำยาเคลือบเงาตกแต่งบนแผ่นเล็บควรเคลือบด้วยการเตรียมยาพิเศษ
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาทาเล็บที่มีสารเจือปนหรือทรายอยู่ในโครงสร้าง (องค์ประกอบเพิ่มเติมทำให้พื้นผิวเล็บเสียหาย)
• อาหารควรมีอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก: ทับทิม, แอปเปิ้ลเขียว, ตับเนื้อ ฯลฯ
• คุณสามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้ด้วยความช่วยเหลือของยาเช่น Thyreo-Vit หรือ Elecampane ซึ่งขายในร้านขายยาทุกแห่ง
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด

การอาบน้ำที่ตัดกันจะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง หากต้องการใช้ ให้นำชามสองใบใส่น้ำร้อนและ น้ำเย็น.

นิ้วจะถูกลดระดับลงทีละนิ้วและค้างไว้ 10 นาที

ถึง การเยียวยาพื้นบ้านการบำบัดอาจรวมถึงการทาขี้ผึ้งบนแผ่นเล็บหรือการอาบน้ำ แต่ต้องใช้ยาต้มจากมิ้นต์หรือคาโมมายล์

สิ่งที่คุณไม่ควรทำอย่างแน่นอน

ข้อห้ามรวมถึงการต่อเล็บในช่วงที่แผ่นเล็บเสียรูป วิธีนี้สามารถปกปิดความเสียหายได้เท่านั้น แต่ปัญหาจะแย่ลงเท่านั้น

หลายๆ คนเมื่อเล็บปรากฏเป็นสัน ให้วิ่งไปที่ร้านทำเล็บเพื่อขัดพื้นผิว วิธีนี้จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้เช่นกัน เมื่อเอาชั้นบนสุดของเล็บที่ตายออกแล้ว สาเหตุก็จะยังคงอยู่และจะกลับมาปรากฏอีกครั้งในไม่ช้า

คุณต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดการเสียรูปบนเล็บได้อย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์ที่สามารถปรับระดับพื้นผิวเพื่อให้ปัญหาหายไปตลอดกาลยังไม่ได้ถูกคิดค้น การรักษาอย่างทันท่วงทีการรับประทานอาหารที่สมดุลและการดูแลแผ่นเล็บอย่างเหมาะสมเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

หากต้องการดูความคิดเห็นใหม่ ให้กด Ctrl+F5

ข้อมูลทั้งหมดนำเสนอเพื่อการศึกษา อย่ารักษาตัวเองมันอันตราย! มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ

ไม่ใช่ตัวแทนเพศสัมพันธ์ทุกคนที่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเล็บของเธอหากเล็บกลายเป็นก้อน สาเหตุของปรากฏการณ์นี้จะระบุไว้ด้านล่าง นี่จะอธิบายได้ว่าทำไมเล็บจึงเปลี่ยนรูปลักษณ์ไปอย่างมาก

ความผิดปกติที่ปรากฏบนเล็บทำให้รูปลักษณ์โดยรวมเสียหาย “สัน” เหล่านี้สามารถครอบคลุมพื้นผิวเล็บทั้งหมดและสามารถอยู่ได้ทั้งตามแนวเล็บและข้ามเล็บ พื้นผิวที่เป็นก้อนจะมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นหากทาเล็บด้วยสารเคลือบเงาสีสดใส สถานการณ์นี้อาจทำให้ผู้หญิงทุกคนไม่พอใจ เพราะคุณต้องการรู้สึกมั่นใจและสวยอยู่เสมอ แล้วทันใดนั้นเล็บของฉันก็กลายเป็นก้อนน่ากลัวมาก

เป็นเรื่องปกติมากที่จะเห็นคลื่นบนนิ้วหัวแม่มือ เนื่องจากแผ่นเล็บบนนิ้วเหล่านี้มีขนาดใหญ่กว่านิ้วอื่น ๆ มาก ข้อบกพร่อง ก้อนเนื้อ และความผิดปกติทั้งหมดจึงสังเกตเห็นได้น้อยกว่า แต่ถ้าตุ่มปรากฏบนเล็บขนาดใหญ่ก็จะสามารถคาดหวังได้บนเล็บอื่นในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นหากคุณทราบสาเหตุและเริ่มกำจัดมันอย่างทันท่วงที ในกรณีนี้การแพร่กระจายของโรคนี้ไปยังเล็บที่เหลือจะไม่เริ่มขึ้น

หากมองเล็บจากภายนอกปัญหานี้จะสังเกตได้ชัดเจนมาก ความหดหู่และความว่างเปล่าทั้งหมดจะถูกเปิดเผยให้คุณสนใจ “หวี” หยักสามารถอยู่ในระยะเดียวกันได้ ความยาวที่แตกต่างกันและความลึก ตุ่มดังกล่าวจะไม่หายไปหากไม่ได้รับการรักษา แม้ว่าเล็บจะยาวขึ้น แต่โพรงหรือตุ่มก็จะยังคงอยู่ที่เดิม

เล็บเป็นก้อนเกิดจากอะไรได้บ้าง? การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเล็บอาจบ่งชี้ว่ามีโรคบางชนิด ควรเรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะในสถานการณ์เช่นนี้คุณไม่เพียงต้องกำจัดตุ่มบนแผ่นเล็บเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาโรคด้วย ในกรณีนี้ดาวเรืองทำหน้าที่เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกาย

สาเหตุของการเกิดก้อนบนแผ่นเล็บ

เล็บได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บใดๆ จะทำให้เกิดความไม่สม่ำเสมอบนเล็บ ถ้ามันก่อตัวขึ้นก็ควรขัดเล็บ สำหรับขั้นตอนนี้ คุณไม่ควรเลือกไฟล์ที่มีเกรนหยาบ ควรทำการเจียรไม่เกินสัปดาห์ละครั้งซึ่งจะทำให้เล็บหายและแผ่นจะเรียบขึ้น ทันทีหลังจากขัดเล็บ ควรทาวิตามินเอวิตลงบนเล็บทันที การอาบน้ำน้ำมันมะกอกอุ่นๆ จะเป็นประโยชน์ต่อเล็บของคุณ ภารกิจหลักในขณะนี้คือบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บของเล็บควรจะหายดี ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขประกอบทั้งหมดเพื่อให้เล็บยาวเร็วขึ้น ในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ทาเล็บด้วยผลิตภัณฑ์ที่จะส่งเสริม การเติบโตอย่างรวดเร็วและจะสามารถปรับระดับแผ่นเล็บได้ องค์ประกอบของเครื่องสำอางดังกล่าว ได้แก่ เทฟลอนและผ้าไหม

โรคต่างๆ อาการเล็บเป็นก้อนอาจบ่งบอกได้ว่าคนๆ หนึ่งมีโรคต่างๆ นอกจากนี้พวกมันยังดูหมองคล้ำไม่เรียบเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและมีรอยแตกเริ่มปรากฏให้เห็น อาจเนื่องมาจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในไต หัวใจ ต่อมไทรอยด์- ดังนั้นจึงจำเป็นต้องขจัดปัญหาออกไปและไม่ต้องจัดการกับผลที่ตามมาของโรค หลังจากปรึกษาแพทย์และกำจัดสาเหตุที่แท้จริงแล้ว คุณควรดูแลเล็บของคุณ แพทย์แนะนำให้ทานวิตามินรวมที่ซับซ้อน แต่อย่าลืมวิตามินพิเศษที่ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ หลังจากทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว วิตามินเชิงซ้อนคุณควรขัดเล็บและเสริมความแข็งแรงโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไหม เจล หรือเรซิน

การปรากฏตัวของการติดเชื้อรา นี่เป็นโรคที่พบบ่อยและอันตรายที่สุด เชื้อรามักปรากฏในฤดูร้อน โรคเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่โดยการลองสวมรองเท้าของคนอื่นหรือไปสระว่ายน้ำโดยไม่มีรองเท้ายาง แต่ยังเป็นผลมาจากการไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอีกด้วย เชื้อราที่ปรากฏบนเท้าของคุณอาจแพร่กระจายไปยังมือของคุณได้ในไม่ช้า โรคนี้สามารถรับรู้ได้จากความไม่สม่ำเสมอ สีเหลือง และความเปราะบาง ผลจากการติดเชื้อรา ทำให้แผ่นเล็บหนา เป็นก้อน และหลวม ร่องตามขวางและตามยาวอาจปรากฏบนเล็บ การติดเชื้อจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อมีบุคคลเกิดขึ้น โรคหวัดโดยมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น การติดเชื้อราได้รับการรักษาด้วยขี้ผึ้งพิเศษ คุณจะต้องซื้อที่ร้านขายยาเท่านั้น หากต้องการปกปิดเล็บที่เป็นก้อนคุณควรใช้วานิชแบบพิเศษ ต้องรักษาแผ่นเล็บอย่างต่อเนื่อง ช่วงเวลาระหว่างการรักษาไม่ควรเกินสามชั่วโมง

ใจโอนเอียงในระดับพันธุกรรม การมีตุ่มบนเล็บอาจเกิดจากพันธุกรรม ปัญหานี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรักษา ตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับคนไม่มาก เล็บที่ดีคุณควรรับประทานแคลเซียมและเสริมความแข็งแรงด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีเรซินและไหม พวกเขาไม่ได้ถูกขนาดนั้น แต่เรื่องความงามและสุขภาพจำเป็นต้องมีการลงทุนเช่นนี้

เพื่อให้เล็บของคุณสวยงามและมีสุขภาพดี คุณต้องไม่ทำลายเล็บและถอดยาทาเล็บออกโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอะซิโตน เมื่อดูแลมือของคุณ คุณต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นและทำให้มือของคุณสะอาดและแห้ง เมื่อเกิดอาการ tuberosity ครั้งแรกบนแผ่นเล็บคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำ บางครั้งปัญหาเล็กๆ น้อยๆ อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงได้ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยเปล่าประโยชน์ ดังนั้นจึงสามารถมีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เสมอ แม้แต่การเบี่ยงเบนที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดก็ตาม คุณต้องใส่ใจตัวเองและสุขภาพของคุณเพื่อใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อกำจัดโรคภัยไข้เจ็บอย่างทันท่วงที

หากสังเกตเห็นเล็บเป็นก้อน สิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็วและทันท่วงที ยิ่งคุณเริ่มแก้ปัญหาได้เร็วเท่าไร ผลลัพธ์เชิงบวกก็จะยิ่งมาเร็วเท่านั้น

การตกแต่งที่ดีที่สุดสำหรับ มือผู้หญิง- นี้ เล็บสวยได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดีแต่ทุกคนจะเห็นด้วยกับเราที่จะรักษา เล็บที่สมบูรณ์แบบทุกปีมันยากขึ้นเรื่อยๆ เล็บเปลี่ยนเป็นสีเหลือง มีเมฆมาก บางและผิดรูป ในปัจจุบันนี้ ผู้หญิงจำนวนมากและแม้กระทั่งเด็กสาวประสบปัญหาเล็บที่ไม่เรียบ เช่น เป็นลอน ซี่โครง เป็นก้อน เป็นต้น ดูไม่เป็นที่พอใจมากและทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก: ชั้น corneum ของเล็บสูญเสียความเรียบเนียนและหยาบกร้านและการเคลือบเงาบนเล็บดังกล่าวใช้ไม่ได้ผลดีไม่สม่ำเสมอและแทบไม่ติด สาเหตุของข้อบกพร่องที่เล็บดังกล่าวคืออะไรและสามารถทำได้อย่างไร?

วันนี้เราจะพยายามระบุสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บที่ไม่สม่ำเสมอและพูดถึงปัญหาของการรักษา

เหตุผลหลัก

เกือบทุกคนเข้าใจว่าสาเหตุของปัญหามีความสำคัญมากกว่าผลที่ตามมาเสมอและต้องต่อสู้เพื่อสิ่งนั้น อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงสิ่งที่ตรงกันข้ามมักจะเป็นจริง: ผู้หญิงพยายามปกปิดปัญหาด้วยการทาเล็บที่ไม่เรียบด้วยวานิชตกแต่งหลายชั้น ด้วยวิธีนี้ข้อบกพร่องสามารถซ่อนไว้ชั่วคราวและในเวลาเดียวกันปัญหาก็อาจรุนแรงขึ้น: แผ่นเล็บจะต้องทนทุกข์ทรมานอย่างหนักภายใต้สารเคลือบเงาหนา ๆ แผ่นเล็บจะขาดสารอาหารและออกซิเจนในทางปฏิบัติ

ปัญหาสุขภาพอันเป็นสาเหตุของเล็บที่ไม่เรียบ

เล็บที่อ่อนแอจะรู้สึกแย่ลงไปอีก: เล็บที่ไม่สม่ำเสมอนั้นเริ่มที่จะหลุดร่วงแตกสลายและสูญเสีย สีปกติ- หลังจากปรึกษากับเพื่อน ๆ หรือ "ค้นหา" บนอินเทอร์เน็ตแล้วหลายคนก็เริ่มรักษาตัวเองโดยจินตนาการว่าเล็บของพวกเขามีรูปร่างผิดปกติเนื่องจากเชื้อรา เชื้อราอาจทำให้เล็บไม่สม่ำเสมอได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง แต่การรักษาที่นี่ควรได้รับการกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ โดยอิงจากการทดสอบ ฯลฯ

เล็บที่ไม่สม่ำเสมออาจเกิดจากสาเหตุหลายประการและบ่อยครั้งที่มีสาเหตุหลายประการในคราวเดียว: "พันกัน" ซึ่งกันและกัน ไม่เพียงทำให้เล็บอ่อนแอเท่านั้น แต่ยังทำลายสุขภาพโดยทั่วไปด้วย

ปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญอาจเกิดขึ้นได้ทุกวัยด้วยเหตุนี้เล็บจึง "อดอยาก" อ่อนแอและไม่สม่ำเสมอ การติดต่อแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อไม่เพียงช่วยยืดเล็บให้ตรงเท่านั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรงอีกด้วย

การขาดธาตุเหล็กทำให้องค์ประกอบของเลือดลดลง: ร่างกายพยายามกระจายองค์ประกอบที่สำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงโรคโลหิตจางและเล็บมักจะ "ไม่เข้าตา"

การละเมิดความสมดุลของวิตามินแร่ธาตุและภาวะ hypovitaminosis ยังส่งผลเสียต่อเล็บและทำให้เล็บไม่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่เราขาดแคลเซียม วิตามิน A D และกลุ่ม B ซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผิว ผม และเล็บ

เล็บมักสะท้อนถึงสภาพของระบบทางเดินอาหาร ตับ และไต ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะให้ความสนใจเมื่อทำการตรวจผู้ป่วย รูปร่างเล็บ: ช่วยให้แพทย์เลือกประเภทของการตรวจและทำให้การวินิจฉัยถูกต้องเร็วขึ้น

โรคติดเชื้อและการอักเสบบริเวณอวัยวะเพศยังส่งผลต่อสภาพของเล็บและอาจทำให้เล็บไม่สม่ำเสมอ เล็บบนนิ้วหัวแม่มือมักได้รับผลกระทบมากที่สุด: หากเล็บไม่เรียบและเป็นก้อนเป็นเวลานานควรเข้ารับการตรวจพิเศษจะดีกว่า

โรคหวัดตามฤดูกาลและ การติดเชื้อไวรัส(ไข้หวัดใหญ่ โรค ARVI ฯลฯ) หลายๆ คนเพียง “อย่าคำนึง”: พวกเขาป่วย รักษาหาย และลืมไปแล้ว แต่เล็บที่เหนื่อยล้าจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่ถูกใช้ไปในระหว่างการเจ็บป่วยตลอดจนผลของยาปฏิชีวนะและยาเคมีอื่น ๆ ทำให้ "จำ" ทุกสิ่งได้และเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะฟื้นตัวโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเรา

มีสาเหตุภายในอื่น ๆ ที่ร้ายแรงไม่มากก็น้อยของเล็บที่ไม่สม่ำเสมอเพื่อระบุว่าจำเป็นต้องทำการทดสอบและเข้ารับการตรวจประเภทอื่น ๆ ดังนั้นคุณไม่ควรลังเลที่จะไปพบแพทย์: เป็นการดีกว่าที่จะฟื้นฟูสุขภาพของคุณอย่างรวดเร็วและมีเล็บที่สวยงามอีกครั้ง ดีกว่าปล่อยให้โรคคืบหน้าแล้วได้รับการรักษา “จากทุกด้าน” - จะใช้เวลาและเงินมากขึ้น

สาเหตุทางกลของเล็บที่ไม่สม่ำเสมอ

เล็บมักจะสูญเสียความเรียบเนียนและไม่สม่ำเสมอเนื่องจากความเสียหายทางกลต่างๆ ไม่เพียงแต่ในสถานการณ์ที่ "รุนแรง" เท่านั้น

การถูกตี บาดแผล และการบาดเจ็บอื่นๆ เกิดขึ้นได้ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก และผู้หญิงบางคนก็ไม่เคยประสบกับอาการเหล่านี้เลย

การเสียรูปของฐานเล็บหรือแผ่นเนื่องจากตำแหน่งของปากกาไม่ถูกต้องเมื่อเขียนหรือใช้แป้นพิมพ์อย่างไม่เหมาะสมอาจเกิดขึ้นได้เฉพาะในผู้ที่เขียนหรือพิมพ์เป็นประจำเป็นประจำ

ผู้หญิงเกือบทุกคนทำเล็บไม่ทางใดก็ทางหนึ่งและเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะ "รับ" ช่างทำเล็บที่มีประสบการณ์หรือมีมโนธรรม การใช้อุปกรณ์ทำเล็บอย่างอิสระเช่นเครื่องมือที่เป็นโลหะก็มักจะทำให้หนังกำพร้าและเล็บเสียหายเช่นกัน และขั้นตอนต่างๆ เช่น การขัดเงาหรือการต่อเล็บอาจทำให้เล็บได้รับบาดเจ็บสาหัสได้หากดำเนินการโดยช่างที่ไม่มีประสบการณ์หรือใช้วัสดุคุณภาพต่ำ

แล้วมีสารเคมีในครัวเรือนซึ่งไม่มีใครสามารถทำได้หากไม่มีตอนนี้ แต่ผู้หญิงของเราไม่คุ้นเคยกับการใช้ถุงมือที่ใช้ในครัวเรือน: สารที่มีฤทธิ์รุนแรงแทรกซึมเข้าไปในแผ่นเล็บได้ง่าย วางยาพิษ ทำให้เล็บนิ่ม ทำลายและทำให้เล็บเสียรูป

บางครั้งพวกเขาก็พูดถึง เหตุผลทางจิตวิทยาอธิบายความไม่สม่ำเสมอของเล็บด้วยแรงกระแทกและความเครียดอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม เหตุผลเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสรีรวิทยา: ในช่วงที่มีความเครียด สารอาหารสำรองจะถูกบริโภคในปริมาณมาก และเล็บไม่สามารถทนต่อสิ่งนี้ได้

รักษาเล็บที่ไม่สม่ำเสมอ

เล็บที่ไม่สม่ำเสมอจะต้องได้รับการปฏิบัติควบคู่กับปัญหาหลัก: เราพบว่าเล็บที่ไม่สม่ำเสมอส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยร้ายแรง แม้ว่าปัญหาจะเกิดจากความเครียดทางกล แต่การรักษาก็จะเหมือนเดิม: เพื่อที่จะฟื้นตัวได้ เล็บจะต้องได้รับ การดูแลที่ดีและโภชนาการตามปกติ

ใช้ยา (การเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป การปรับภูมิคุ้มกันและยาระงับประสาท (การสงบ)) และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับธาตุเหล็กและเรตินอล วิตามิน E, C และกลุ่ม B; การนวด กายภาพบำบัด ในกรณีหลังมีการใช้ขั้นตอนที่แตกต่างกัน: ตัวอย่างเช่นไอออนโตโฟรีซิส - ยาอิเล็กโทรโฟรีซิสเมื่อยาเจาะเข้าไปในเล็บภายใต้อิทธิพลของกระแสกัลวานิก สัทศาสตร์--ยาและ เครื่องสำอางดำเนินการโดยใช้อัลตราซาวนด์ ฯลฯ ตามกฎแล้วมีการกำหนดขั้นตอน 10 ถึง 15 ขั้นตอนและหลังจาก 1.5-2 เดือนจะทำซ้ำหลักสูตร

การเตรียมกลีเซอโรฟอสเฟตมีประโยชน์มาก - สารที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนและเติมเต็มการขาดแคลเซียมในร่างกาย นอกจากนี้ยังมียาชื่อ Fitin ซึ่งทำจากเค้กและเมล็ดป่าน ซึ่งมีเกลือแมกนีเซียม แคลเซียม และกรดฟอสฟอริก ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดและช่วยปรับปรุงโครงสร้างของเนื้อเยื่อรวมถึงเล็บ

การอาบน้ำพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ

หากมีอาการเล็บเสื่อม การอาบน้ำร้อน (ประมาณ 45°C) พร้อมเกลือทะเล น้ำมันหอมระเหย สารสกัดจากสน เบกกิ้งโซดาปกติ ฯลฯ จะช่วยได้ดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เล็บเจริญเติบโต และโภชนาการของเนื้อเยื่อกลับคืนมา

การใช้งานบนเล็บด้วยพาราฟิน โคลนบำบัด แวกซ์อุ่น และโอโซเคไรต์ - แว็กซ์ภูเขา ได้รับการยอมรับว่าเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการรักษาเล็บที่ไม่สม่ำเสมอที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้สามารถซื้อได้ในราคาไม่แพงที่ร้านขายยาและแม้แต่ใน แบบฟอร์มเสร็จแล้ว: ตัวอย่างเช่น applicators พาราฟิน - โอโซเคไรต์ขายได้อย่างอิสระและมีราคาประมาณ 120-150 รูเบิล การใช้งานใช้เพื่อ "จับ" ไม่เพียงแต่เล็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหนังกำพร้าและผิวหนังโดยรอบด้วย

หากเล็บเป็นซี่โครงในแนวตั้งให้อาบน้ำด้วยน้ำมะนาวและเกลือทะเลอย่างละ 1 ช้อนชาเพื่อช่วยได้อย่างรวดเร็ว สำหรับน้ำ 0.5 ลิตร ควรทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง โดยแช่เล็บไว้เป็นเวลา 15 นาที

ในระหว่างการรักษาเล็บที่ไม่สม่ำเสมอควรหลีกเลี่ยงการใช้วานิชตกแต่ง

ควรเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ปฏิบัติตามกฎนี้ จากนั้นเราอาจสังเกตเห็นว่ามีแถบหยักและรอยเว้าปรากฏขึ้นบนพื้นผิว สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้เล็บเสีย แต่ยังเพิ่มความไม่สะดวกและบ่งบอกถึงปัญหาอีกด้วย และแม้ว่าคุณจะทาสีด้วยวานิช แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร เพราะในทางกลับกันเฉดสีที่สว่างกว่าจะดึงดูดความสนใจได้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นที่นิ้วหัวแม่มือ เนื่องจากเป็นสิ่งที่เสี่ยงต่อความเสียหายทางกลและรอยฟกช้ำ

ตรงกลางเล็บจะมีคลื่นลูกเดียวหรือหลายจุด และบางครั้งก็เกิดจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น

จะทำอย่างไร?

ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลเพื่อให้เล็บของคุณเรียบเนียน สีชมพู และเงางาม คุณไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดีได้ เรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าร่างกายไม่ดูดซับวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นจากนั้นไปไม่ถึงเล็บผิวหนังผมและไม่ได้บำรุงพวกเขา

จากนั้นคุณจะต้องเพิ่มผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์มากขึ้นในอาหารของคุณ กินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เคราติน ไอโอดีน และธาตุเหล็ก เป็นองค์ประกอบเหล่านี้ที่ช่วยบำรุงโครงสร้างของเล็บทำให้แข็งแรงขึ้น เล็บหยักมักบ่งบอกว่าคุณขาดธาตุเหล็กอย่างเฉียบพลัน พบมากในเนื้อสัตว์ กะหล่ำปลี และถั่วลันเตา ให้ความสนใจกับผลไม้รสเปรี้ยวด้วยเพราะนั่นคือที่ที่มีวิตามินซีมากที่สุด หากคุณเห็นว่าเล็บของคุณเริ่มมีคราบแล้วพวกเขาก็ขาดสังกะสีและวิตามินเอด้วย

การรักษาที่บ้าน

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น คลื่นและลายทางไม่ได้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเสมอไป บ่อยครั้งที่ปัญหานั้นง่ายและอยู่ในการทำเล็บที่ไม่ถูกต้อง คุณสามารถทำร้ายจานด้วยปากกาหรือแป้นพิมพ์ได้หากคุณกดเล็บแรงเกินไป สำหรับหนังกำพร้านั้น การถอดออกอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อสภาพเล็บได้เช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้การทำเล็บที่เล็มแล้ว แต่ควรใช้นิ้วแช่เบา ๆ ให้ใช้น้ำมันสีส้มและแท่งไม้ซึ่งจะขจัดผิวหนังส่วนเกิน แต่ถ้าคุณตัดหนังกำพร้ามากเกินไป หนังกำพร้าก็จะเริ่มแห้ง ซึ่งหมายความว่าการเจริญเติบโตของรากเล็บอาจช้าลงและแผ่นทั้งแผ่นจะผิดรูป จากนั้นคุณจะต้องรอประมาณสามเดือนจนกว่าทุกอย่างจะเข้าที่

มีขั้นตอนทั้งหมดที่สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงไม่ให้มีเส้นผมบนเล็บได้:

• ทำเล็บมือแบบไม่มีการป้องกัน;
• ถุงมือสำหรับล้างจานและใช้สารเคมีในครัวเรือน
• นวดนิ้วและเล็บด้วยแปรงพิเศษ
• อ่างน้ำมันหอมระเหย
• การเคลือบเพื่อการรักษาและ พื้นฐานพื้นฐานสำหรับเล็บ
• เคลือบเงาแบบด้านโดยไม่เงางามซึ่งสามารถซ่อนความสวยงามของเล็บได้

สำหรับขั้นตอนที่อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อเล็บและทำให้เกิดการพัฒนาของคลื่นมีดังนี้:

• การต่อเล็บไม่เพียงแต่จะปกปิดคลื่นและความไม่สม่ำเสมอของเล็บเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้สภาพเล็บแย่ลงอีกด้วย ซึ่งหลังจากนั้นจะต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน
• ควรขัดเล็บอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ตะไบเล็บหลุดออกทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดหากคุณแบ่งออกเป็นหลายเทคนิค
• อย่าใช้น้ำมันและครีมมากเกินไปเพราะจะทำให้หนังกำพร้าอ่อนตัวลงและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น

คุณต้องจำอะไร?

ว่ากันว่าเล็บเป็นอวัยวะทางพันธุกรรม แต่ไม่เป็นความจริง เพราะด้วยความช่วยเหลือของกฎทั่วไปและ วิธีการต่างๆอย่างน้อยคุณก็สามารถปรับปรุงสภาพของพวกเขาได้นิดหน่อย แต่ในทางกลับกันเล็บที่แข็งแรงตามธรรมชาตินั้นสามารถถูกทำลายได้เนื่องจากการทำเล็บที่มีคุณภาพต่ำหรือมีการติดเชื้อร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำเล็บเป็นระยะ แต่ต้องเป็นไปตามกฎเท่านั้น ตัวอย่างเช่น อย่าใช้ตะไบโลหะ ตะไบเล็บเป็นแนวเดียวจากด้านข้างถึงกึ่งกลาง และอย่าสัมผัสขอบ

เล็บก็เหมือนกับเส้นผมที่มีความสามารถในการดูดซับทุกสิ่งจากโครงสร้าง ดังนั้นอย่าใช้อะซิโตนหรือยาทาเล็บคุณภาพต่ำ จำกัดการทายาทาเล็บไว้ที่ห้าวันและปล่อยให้มือของคุณพักอย่างน้อยสองถึงสามวัน หยุดพักเหมือนกันเมื่อใส่ครั่งหรืออะคริลิก หากคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่าสวมผ้าคลุมดังกล่าวเลยและปรึกษาแพทย์

เป็นการดีถ้าคุณซื้อสีรองพื้นหรือเป็นครั้งคราว น้ำยาเคลือบเงาซึ่งจะช่วยบำรุงแผ่นเล็บด้วยวิตามินและองค์ประกอบเพิ่มเติม ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถแต้มสีได้ด้วยตัวเองและทาเคลือบเงาด้านบนซึ่งจะคงอยู่นานกว่าปกติมาก

และแน่นอน คุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน ใช้สบู่หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย และใช้เครื่องมือทำเล็บส่วนบุคคลที่ปลอดเชื้อเท่านั้น

กฎง่ายๆ ดังกล่าวจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพและรักษาเล็บของคุณให้สวยงาม ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี และไม่มีคลื่นหรือจุดด่าง ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่รู้สึกไม่สบายและสามารถตกแต่งด้วยวานิชหรือ rhinestones ต่างๆได้ ท้ายที่สุดแล้ว เล็บมีความสำคัญพอๆ กับเส้นผมหรือผิวหนัง ดังนั้นจงทุ่มเทเวลา ความพยายาม และเงินให้กับพวกเขาให้เพียงพอ นอกจากนี้ยังจะไม่มีค่าใช้จ่ายพิเศษจากคุณอีกด้วย

ข้อสรุป:

คุณพอใจกับชีวิตที่เป็นโรคนี้จริงหรือ? มีผลข้างเคียงมั้ย? คุณพร้อมที่จะทนต่ออาการคัน ซ่อนเท้าจากผู้อื่น เจ็บปวด สูญเสียเล็บแล้วหรือยัง?