ผู้หญิงให้นมลูกอย่างไร. ตำนานและความเป็นจริงของชีวิตหญิงพยาบาล การหย่านมจะยากเกินไปหรือไม่หากคุณให้นมลูกนานเกินไป?
ลูกของคุณโตขึ้น แต่คุณต้องการที่จะให้นมลูกต่อไปหรือไม่? เกี่ยวกับคุณประโยชน์ทั้งหมด บทบาทของนมแม่ และคุณสมบัติอื่นๆ ในระยะยาว ให้นมบุตรเราจะพูดถึงมันในบทความนี้
แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังจากผ่านไปหนึ่งปีหรือไม่?
ทุกวันนี้ กุมารแพทย์ทั่วโลกเชื่อว่า เด็กที่มีอายุไม่เกิน 6 เดือนควรได้รับเฉพาะนมแม่ จาก 6 เดือนถึงหนึ่งปี นมยังคงเป็นอาหารหลัก แต่ไม่ได้อีกต่อไป หลังจากผ่านไปหนึ่งปี การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะดำเนินต่อไปหากแม่และเด็กต้องการ
การให้นมแม่ในระยะยาวมีประโยชน์อย่างไร?
น้ำนมแม่ตอบสนองความต้องการของร่างกายทารกได้อย่างเต็มที่ องค์ประกอบจะเปลี่ยนไปเมื่อทารกโตขึ้น
มีสามประเด็นหลักที่ต้องใส่ใจ:
- อาหารที่สมดุล. น้ำนมแม่เป็นมาตรฐานทองในด้านโภชนาการของทารก ตอบสนองทุกความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตอย่างเต็มที่ องค์ประกอบของนมจะเปลี่ยนไปเมื่อทารกโตขึ้น ยังไม่ชัดเจนว่ามีเรื่องเช่นนี้หรือไม่ วัยเด็กซึ่งน้ำนมแม่กลับมีประโยชน์และสารอาหารไม่เพียงพอ ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้: ร่วมกับ นมแม่ทารกจะได้รับสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุทั้งหมดที่เขาต้องการ
- การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยิ่งคุณให้นมลูกนานเท่าไร เขาจะได้รับฮอร์โมนและแอนติบอดีจากนมที่ปกป้องและสร้างภูมิคุ้มกันนานขึ้นเท่านั้น
- มีสุขภาพที่ดีเลิศ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายิ่งระยะเวลาให้นมแม่นานขึ้นและทารกดื่มนมมากขึ้น สุขภาพของเขาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากกว่าแค่ทารกเท่านั้น ข้อดีของการให้นมแม่ในระยะยาวคือ:
- ลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด หากผู้หญิงให้นมบุตรเป็นเวลา 12 เดือนขึ้นไป ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวาน และความดันโลหิตสูงจะต่ำกว่ามารดาที่ให้นมบุตรเพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้เลยอย่างมีนัยสำคัญ
- สุขภาพที่ดี เชื่อกันว่าสุขภาพของผู้หญิงและระยะเวลาในการให้นมบุตรมีความเชื่อมโยงโดยตรง เช่นเดียวกับเด็ก
นมแม่มีบทบาทอย่างไรในการเลี้ยงเด็กอายุมากกว่า 1 ปี?
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่เด็กดื่มต่อวัน
ถ้าลูก อายุมากกว่าหนึ่งปีดูดนมมากทุกครั้งก็จะเป็นแหล่งอาหารหลัก แต่ถ้าเด็กกินอาหารเสริมเป็นหลักและดูดนมเฉพาะตอนกลางคืน เขาจะได้รับสารอาหารหลักจากอาหารแข็ง
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณจะดีที่สุด
กระบวนการหย่านมจะยากเกินไปหรือไม่หากคุณให้นมลูกเป็นเวลานาน?
ไม่จำเป็น. ในความเป็นจริงเมื่อเด็กเริ่มกระบวนการนี้เอง แต่สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วเกินกว่าที่คุณคาดไว้
การปฏิเสธเต้านมครั้งแรกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออายุ 6 เดือนเมื่อเด็ก เด็กบางคนเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างง่ายดายและรีบเร่งไปสู่การผจญภัยในการทำอาหาร ในขณะที่บางคนดื้อรั้นปฏิเสธทุกอย่างโดยเรียกร้องนม หากเด็กกลายเป็นคนรักการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุ 2-3 ปี (เว้นแต่แม่จะหย่านมเร็วกว่านี้) เมื่อทารกเริ่มเบื่อที่จะนั่งบนตักระหว่างนั้น การให้อาหารเป็นเวลานาน
จะจัดการกับความเข้าใจผิดได้อย่างไร?
ใน ประเทศต่างๆการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกัน ในบางพื้นที่ผู้หญิงสามารถให้นมลูกได้อย่างสงบได้นานถึง 5 ปี ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้หญิงที่ต้องการเลี้ยงลูกให้แตกต่างจากคนอื่นอาจเสี่ยงต่อความเข้าใจผิดและถึงขั้นก้าวร้าวต่อเธอ
ขึ้นอยู่กับคุณและลูกน้อยว่าจะให้นมลูกมากน้อยเพียงใด หากพวกเขาพยายามที่จะให้คุณ "มาก คำแนะนำที่สำคัญ» คนแปลกหน้า ตอบอย่างสุภาพว่านี่เป็นเพียงเรื่องของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณควรปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดกับคนที่รักด้วย เพราะมีเพียงแม่และเด็กเท่านั้นที่จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะให้นมลูกได้นานแค่ไหน
หากคุณชอบให้นมลูกและเขาพอใจกับมัน อย่าปฏิเสธตัวเองว่ามีความสุขที่ได้ใช้เวลาแห่งความสุขร่วมกันอีกสักสองสามนาที
โปรแกรม "Doctor Komarovsky's School" ยังพูดถึงประเด็นหลักของเด็กที่ให้นมบุตร:
- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ GW
- คุณหมอโคมารอฟสกี้
- กฎและท่าทาง
- โภชนาการ
- ส่วนประกอบของน้ำนมแม่
- ปั้มน้ำ
- พื้นที่จัดเก็บ
การให้นมบุตรถือว่าปลอดภัยและดีที่สุด ในทางที่เป็นประโยชน์เลี้ยงลูกในปีแรกของชีวิต ด้วยความเรียบง่ายทั้งหมด ให้นมบุตรมีความเข้าใจผิดและความยากลำบากค่อนข้างมากที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณสร้างการให้นมบุตรได้ เรามาดูกระบวนการทางธรรมชาติเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (BF) ซึ่งผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตรสามารถเข้าถึงได้โดยละเอียด
ผลประโยชน์
เมื่อได้รับนมแม่ ลูกน้อยก็จะเติบโตและพัฒนาไปพร้อมๆ กัน ทารกจะรู้สึกดีและความเสี่ยงในการเกิดภาวะโลหิตจาง ภูมิแพ้ โรคกระดูกอ่อน โรคระบบทางเดินอาหาร และโรคอื่นๆ จะลดลง นอกจากนี้ การสัมผัสทางอารมณ์กับแม่ที่ได้รับระหว่างการให้นมบุตรจะช่วยพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กวัยหัดเดินในทางบวก
ทำไมนมแม่จึงจำเป็นสำหรับทารก?
การดูดนมบ่อยขึ้น ให้นมลูกตอนกลางคืน เปลี่ยนวิธีการดื่ม ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม โภชนาการที่ดีฝักบัวและอาบนมพร้อมดื่มชาพิเศษ มันสำคัญมากที่ผู้หญิงมุ่งมั่นที่จะให้นมลูกและรู้ เทคนิคที่ถูกต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ติดต่อที่ปรึกษาได้ทันท่วงทีและได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและมารดาคนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 1 ปี
การให้นมมากเกินไป
การผลิตน้ำนมที่มากเกินไปในเต้านมทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก เธอรู้สึกว่าหน้าอกของเธอขยายใหญ่ขึ้น ต่อมน้ำนมเริ่มเจ็บปวด และน้ำนมก็ไหลออกมา นอกจากนี้ เมื่อแม่มีภาวะให้นมมากเกินไป เด็กจะได้รับนมเหลวมากเกินไป ซึ่งเรียกว่า “นมหน้า” ส่งผลให้ได้รับนมไขมันไม่เพียงพอซึ่งยังคงอยู่ในส่วนหลังของต่อม สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารในทารก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการผลิตน้ำนมมากเกินไปในผู้หญิงคือการปั๊มนมอย่างเข้มข้นและยาวนานหลังการให้นม นอกจากนี้ปริมาณของเหลวที่มากเกินไปและผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์แลคโตเจนิกสามารถนำไปสู่การเกิดภาวะแลคโตเจนเกินได้ มันเกิดขึ้นที่การให้นมมากเกินไปคือคุณสมบัติส่วนบุคคล
ร่างกายของแม่ลูกอ่อนแล้วการรับมือกับมันไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องจำกัดการดื่มและควบคุมอาหารเพื่อไม่ให้มีอาหารที่กระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำนมมากเกินไป
เมื่อทำการปั๊มจำเป็นต้องเข้าใกล้ขั้นตอนนี้ด้วยความรับผิดชอบเนื่องจากจะส่งผลต่อสุขภาพของเต้านม อ่านเกี่ยวกับประเภทของการปั๊มนมและเทคนิคการบีบหน้าอกด้วยมือในบทความอื่นๆ
นอกจากนี้ เราขอแนะนำให้ดูวิดีโอในหัวข้อนี้
สาเหตุของการปฏิเสธอาจเป็นอาการคัดจมูกหูอักเสบปากเปื่อยการงอกของฟันอาการจุกเสียดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ สำหรับทารก การเปลี่ยนอาหารของแม่ เช่น การทานอาหารรสเผ็ดหรือเครื่องเทศ อาจส่งผลต่อรสชาติของนม ดังนั้นทารกจะปฏิเสธที่จะดูดนม การปฏิเสธมักเกิดจากการใช้จุกนมหลอกและการป้อนนมทารกจากขวดนม
เป็นสถานการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยเมื่อเด็กวัยหัดเดินที่โตแล้วอายุ 3-6 เดือนอาจปฏิเสธที่จะดูดนม เนื่องจากความต้องการนมลดลงและการหยุดระหว่างการให้นมนานขึ้น ในช่วงเวลานี้ ทารกจะสำรวจโลกรอบตัวด้วยความสนใจ และมักจะเสียสมาธิจากการดูดนม เมื่ออายุมากกว่า 8-9 เดือน การปฏิเสธเต้านมสามารถถูกกระตุ้นได้ด้วยการแนะนำอาหารเสริมอย่างแข็งขัน
การสร้างการติดต่อระหว่างทารกกับแม่จะช่วยแก้ปัญหาการปฏิเสธเต้านมได้ ทารกจะต้องอุ้มไว้ในอ้อมแขนของคุณบ่อยขึ้น กอด และพูดคุยกับทารก ขอแนะนำให้ให้อาหารเสริม ยา หรือเครื่องดื่มจากช้อนหรือจากถ้วยเท่านั้น แนะนำให้ปฏิเสธจุกนมหลอก และเมนูของมารดาไม่ควรรวมอาหารที่ไม่พึงประสงค์สำหรับทารก
สำลัก
ทารกอาจสำลักหากเขาดูดอย่างตะกละตะกลามเกินไป แต่สถานการณ์นี้อาจบ่งบอกถึงการไหลเวียนของน้ำนมเร็วเกินไปจากเต้านมของผู้หญิง หากทารกแรกเกิดเริ่มสำลักระหว่างการให้นมก็ควรเปลี่ยนตำแหน่งที่เด็กกิน เป็นการดีที่สุดที่จะนั่งตัวตรงและพยุงศีรษะของทารกให้สูงขึ้น
ในกรณีที่สาเหตุของการสำลักคือมีน้ำนมมากเกินไป สามารถปั๊มนมได้เล็กน้อยก่อนให้ทารก หากการเปลี่ยนตำแหน่งและการตึงไม่ช่วยให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากสาเหตุอาจเป็นโรคต่าง ๆ ของช่องปากกล่องเสียงหรือการทำงานของระบบประสาท
เกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดและวิธีแก้ปัญหาให้ดูวิดีโอซึ่งสูติแพทย์นรีแพทย์ที่มีประสบการณ์จะบอกความแตกต่างที่สำคัญ
คุณควรล้างเต้านมก่อนให้นมลูกหรือไม่?
มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างคลั่งไคล้และล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้สบู่ สามารถทำลายฟิล์มป้องกันตามธรรมชาติที่ปกคลุมผิวหนังบริเวณลานนมได้ เป็นผลให้การล้างด้วยสบู่บ่อยครั้งทำให้เกิดรอยแตกซึ่งจะทำให้การป้อนนมทารกเจ็บปวดมาก
นอกจากนี้ ผงซักฟอกมักจะขัดขวางกลิ่นหอมตามธรรมชาติของผิว แม้ว่าสบู่จะไม่มีกลิ่นหอมก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทารกแรกเกิดจะต้องได้กลิ่นของแม่ระหว่างให้นม ดังนั้น ทารกจะเริ่มกังวลและอาจปฏิเสธที่จะดูดนมโดยไม่รู้สึกเลย เพื่อรักษาความสะอาด การล้างเต้านมของผู้หญิงวันละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว และควรใช้น้ำอุ่นในการซักเท่านั้น
การดูแลที่เหมาะสมด้านหลังเต้านมของแม่ลูกอ่อน - จุดสำคัญช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหามากมาย ดูวิดีโอสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม
จะให้ลูกเข้าเต้าได้อย่างไร?
เมื่อจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่สลักบนเต้านมของทารกนั้นถูกต้องเนื่องจากการฝ่าฝืนสลักบนเต้านมอาจคุกคามด้วยการกลืนอากาศมากเกินไปและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ ในปากของทารกไม่เพียงแต่ควรมีหัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนหนึ่งของบริเวณเต้านมรอบหัวนมด้วย เรียกว่าลานหัวนมด้วย ในกรณีนี้ควรหันริมฝีปากของทารกออกเล็กน้อย ในกรณีนี้ลูกน้อยจะสามารถดูดนมได้อย่างเหมาะสม
มารดาไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดใดๆ ในระหว่างการดูดนม และการดูดนมสามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน หากสิ่งที่แนบมาของทารกไม่ถูกต้อง ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการให้นม หัวนมอาจเสียหาย และทารกจะไม่สามารถดูดนมได้ในปริมาณที่ต้องการและจะไม่อิ่ม
ทดลองและมองหาประเภทการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่สบายที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อย หากหัวนมของคุณเสียหาย คุณสามารถใช้ครีมปรับผิวนุ่ม เช่น บีแพนธีน่า
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าลูกอิ่ม?
ระยะเวลาในการให้นมแต่ละครั้งเป็นของแต่ละคน และอาจแตกต่างกันไปในเด็กแต่ละคนและทารกแต่ละคนในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน สำหรับทารกส่วนใหญ่ เวลา 15-20 นาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับการให้นมจากเต้านมและอิ่ม แต่ก็มีเด็กน้อยที่ดูดนมอย่างน้อย 30 นาที หากคุณหยุดให้อาหารเด็กเร็วเกินไป เขาก็จะขาดสารอาหาร แม่จะเข้าใจว่าลูกน้อยอิ่มเมื่อลูกหยุดดูดและปล่อยเต้านม ไม่มีประโยชน์ที่จะถอดเต้านมออกจนถึงขณะนี้
หักล้างตำนาน
ตำนานที่ 1. การเตรียมหัวนมเป็นสิ่งจำเป็นก่อนคลอดบุตร
ผู้หญิงควรถูหัวนมด้วยผ้าหยาบ แต่การกระทำดังกล่าวมีอันตรายมากกว่ามีประโยชน์ การกระตุ้นหัวนมของหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด เนื่องจากเต้านมและมดลูกมีความสัมพันธ์กัน (หากหัวนมถูกกระตุ้น มดลูกจะหดตัว)
ตำนานที่ 2 ทารกแรกเกิดควรได้รับนมผสมทันที เนื่องจากนมไม่ได้มาทันที
นมโตแท้จริงจะเริ่มคงอยู่ตั้งแต่วันที่ 3-5 หลังคลอด อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้น้ำนมเหลืองจะถูกปล่อยออกจากอกของผู้หญิงซึ่งเพียงพอสำหรับทารก
ตำนานที่ 3 เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องปั๊มนมอย่างต่อเนื่องหลังให้นมลูกแต่ละครั้ง
การปั๊มนมหลังการให้นมเป็นสิ่งที่ญาติสนิทและบางครั้งแพทย์แนะนำให้ปั๊มนมหลังการให้นม เพื่อป้องกันภาวะแลคโตสเตซิส แต่ในความเป็นจริงแล้ว การปั๊มนมเป็นสาเหตุของการผลิตน้ำนมส่วนเกินและความเมื่อยล้า คุณควรแสดงเต้านมเฉพาะเมื่อมีอาการปวดและคัดตึงอย่างรุนแรง เมื่อทารกไม่สามารถดูดนมจากหัวนมได้ ในกรณีนี้คุณต้องบีบเก็บน้ำนมจำนวนเล็กน้อย
เรื่องที่ 4 หากทารกร้องไห้มากและมักต้องการเต้านม แสดงว่าทารกหิวและกินอาหารไม่เพียงพอ
เมื่อเปรียบเทียบกับการป้อนนมสูตร ทารกจะขอดูดนมแม่บ่อยกว่า เนื่องจากนมของมนุษย์ถูกดูดซึมได้เร็วมาก และนมผงใช้เวลานานกว่า นอกจากนี้ ทารกมักจะดูดนมจากขวดได้ง่ายกว่าการดูดนมออกจากเต้านม แต่พฤติกรรมนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงการขาดสารอาหารสำหรับเด็กวัยหัดเดินเลย คุณควรเน้นไปที่การเพิ่มน้ำหนักตลอดทั้งเดือนและจำนวนครั้งที่ลูกน้อยของคุณปัสสาวะต่อวัน
ตำนานที่ 5 ปริมาณไขมันในนมแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง
ผู้หญิงบางคนโชคดีและมีนมมันเยิ้ม ในขณะที่บางคนโชคไม่ดีเพราะมีนมสีน้ำเงินไขมันต่ำ ความเข้าใจผิดนี้เกี่ยวข้องกับสีของนมที่แสดงออก ซึ่งจริงๆ แล้วส่วนหน้ามีโทนสีน้ำเงิน นมส่วนนี้สามารถดื่มได้สำหรับทารก ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถตัดสินจากสีของนมที่ผู้หญิงมีโดยทั่วไปได้ หากแม่สามารถบีบเก็บน้ำนมจากส่วนหลังของเต้านมได้ เธอจะแน่ใจได้ว่ามีไขมันอยู่บ้าง แต่การบีบน้ำนมด้วยมือนั้นยากมาก
ความเชื่อผิดๆ 6. เต้านมหยุดเติม ซึ่งหมายความว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ
สถานการณ์นี้มักเกิดขึ้นหลังจากการให้นมหนึ่งหรือสองเดือน เมื่อผู้หญิงเริ่มรู้สึกว่าน้ำนมไม่ไหลในปริมาณที่ต้องการอีกต่อไป ความกังวลทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกและอาจนำไปสู่การสิ้นสุดการให้นมบุตร ที่จริงแล้วการไม่มีอาการร้อนวูบวาบไม่เกี่ยวอะไรกับปริมาณน้ำนมในเต้านมของผู้หญิงเลย ตั้งแต่ 1-2 เดือนหลังคลอด น้ำนมเริ่มผลิตได้มากเท่าที่จำเป็นสำหรับทารกและมักจะมาถึง ต่อมในขณะที่ทารกดูดนมแม่
ตำนานที่ 7. คุณแม่ลูกอ่อนต้องกินมากกว่าปกติ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าโภชนาการของคุณแม่ที่ให้นมลูกจะต้องมีคุณภาพสูงและสมดุล อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเพิ่มสัดส่วนสำหรับสิ่งนี้มากนัก ทารกจะได้รับสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดผ่านทางน้ำนมแม่แม้ว่าแม่จะกินน้อยมาก แต่สุขภาพของผู้หญิงเองก็จะถูกทำลายด้วยการขาดวิตามิน ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับโภชนาการอย่างใกล้ชิด แต่ไม่ใช่ปริมาณของอาหาร แต่เป็นประโยชน์ ควรจำไว้ว่าจนกว่าทารกจะอายุ 9 เดือน มารดาที่ให้นมลูกไม่ควรควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายอย่างหนัก
เรื่องที่ 8 นมผงเกือบจะเหมือนกับนมแม่ ดังนั้นจึงเหมือนกับการให้นมลูก
ไม่ว่าผู้ผลิตจะยกย่องสูตรคุณภาพสูงของตนมากน้อยเพียงใด และไม่ว่าพวกเขาจะเพิ่มส่วนผสมที่มีคุณค่าอะไรก็ตาม สารอาหารเทียมก็เทียบไม่ได้กับนมจากเต้านมของผู้หญิง ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างตัวเลือกอาหารทั้งสองประเภทนี้สำหรับทารกก็คือ องค์ประกอบของนมของมนุษย์จะเปลี่ยนไปตามการเจริญเติบโตของทารกและความต้องการของทารก อย่าลืมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงทางจิตวิทยาระหว่างแม่ลูกอ่อนกับลูกของเธอ
เรื่องที่ 9 หลังจากผ่านไป 6 เดือน ทารกก็ไม่ต้องการนมอีกต่อไป
แม้ว่าอาหารเสริมสำหรับเด็กวัย 6 เดือนจะถูกนำมาใช้แล้วก็ตาม แต่นมของมนุษย์ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์อาหารหลักของทารก ไม่สูญเสียทรัพย์สินอันมีค่าแม้ว่าเด็กอายุหนึ่งหรือสองปีก็ตาม
ตำนานที่ 10
หากมีรอยแตกจากการดูดควรเปลี่ยนไปใช้ส่วนผสมจะดีกว่าสถานการณ์ที่ทารกถูหัวนมจนเลือดออกในวันแรกที่ดูดนมเป็นเรื่องปกติ เหตุผลนี้เป็นการสมัครที่ไม่ถูกต้อง และเมื่อแก้ไขแล้วค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะให้นมลูกเป็นเวลานาน การใช้การซ้อนทับแบบพิเศษยังช่วยให้รอยแตกร้าวหายอย่างรวดเร็ว
คุณควรหยุดให้นมบุตรเมื่อใด?
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เวลาที่ดีที่สุดการหยุดให้นมบุตรเป็นช่วงเวลาแห่งการมีส่วนร่วม บ่อยครั้งที่การให้นมบุตรระยะนี้เกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุระหว่าง 1.5 ถึง 2.5 ปี เพื่อให้นมแม่ได้ครบถ้วน สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความพร้อมของทั้งเด็กและแม่ด้วย การลดการให้นมบุตรอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะไม่เป็นอันตรายเช่นกันสภาพจิตใจ
ที่รัก ไม่ใช่หน้าอกของแม่
มีสถานการณ์ที่ต้องหยุดให้นมแม่กะทันหัน เช่น ในกรณีที่แม่ป่วยเฉียบพลัน ในกรณีนี้คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อให้กระบวนการแยกทารกออกจากเต้านมและแยกต่อมน้ำนมออกจากนมจะเจ็บปวดน้อยที่สุดสำหรับทุกคน
- อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการหยุดการให้นมบุตรในบทความอื่นตามหลักการแล้ว ควรวางทารกไว้บนท้องของผู้หญิงและหาเต้านมทันทีหลังคลอด การสัมผัสดังกล่าวจะทำให้เกิดกลไกทางธรรมชาติในการควบคุมการให้นมบุตร
- ในขณะที่รอให้นมโตมาถึง คุณไม่ควรเสริมนมผงให้ลูกน้อยเนื่องจากมีน้ำนมเหลืองในปริมาณเล็กน้อย ผู้หญิงหลายคนจึงกังวลเพราะเชื่อว่าทารกกำลังหิวโหย อย่างไรก็ตาม นมน้ำเหลืองมีสารที่มีคุณค่าสำหรับทารก และการเสริมนมสูตรอาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของการให้นมบุตรได้อย่างมาก
- คุณไม่ควรเปลี่ยนเต้านมแม่ด้วยจุกนมหลอกปล่อยให้ทารกดูดนมทุกครั้งที่ต้องการดูดนม การใช้จุกนมหลอกจะช่วยให้ทารกเสียสมาธิ แต่อาจส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังไม่เกิดขึ้น นอกจากนี้เต้านมสำหรับทารกแรกเกิดไม่ได้เป็นเพียงแหล่งอาหารเท่านั้น ในระหว่างการดูดนม จะมีการสัมผัสทางจิตใจอย่างลึกซึ้งระหว่างทารกกับแม่
- หากคุณให้นมลูกตามความต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องเสริมน้ำให้ลูกน้อยส่วนแรกของนมที่ดูดจะมีส่วนที่เป็นของเหลวมากกว่าและมีน้ำจำนวนมาก จึงทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มสำหรับทารก หากคุณให้น้ำเพิ่มเติมแก่ทารก จะช่วยลดปริมาณการให้นมได้
- คุณไม่ควรแสดงอาการหลังจากป้อนนมจนกว่าคุณจะว่างเปล่าจนหมดคำแนะนำนี้เป็นเรื่องปกติในช่วงเวลาที่เด็กทุกคนได้รับคำแนะนำให้กินอาหารเป็นรายชั่วโมง ทารกไม่ค่อยดูดนมเต้า และเนื่องจากขาดการกระตุ้น น้ำนมจึงผลิตได้น้อยลง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องกระตุ้นการผลิตน้ำนมเพิ่มเติมโดยการปั๊มเต็มที่ ขณะนี้มีการเสนอเต้านมให้กับทารกตามคำขอ และในขณะที่ดูดนม ทารกจะขอดูดนมครั้งต่อไป - น้ำนมจะผลิตได้มากเท่าที่ทารกดูดได้ หากคุณแสดงเต้านมเพิ่มเติมเมื่อทารกกินไปแล้ว ครั้งต่อไปคุณจะได้รับนมมากกว่าที่ทารกต้องการ และสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแลคโตสตาซิส
- คุณไม่ควรให้เต้านมลูกที่สองแก่ทารกจนกว่าทารกจะดูดนมจากเต้านมแรกจนหมดในช่วงเดือนแรกแนะนำให้สลับเต้านมทุกๆ 1-2 ชั่วโมง หากคุณให้เต้านมลูกที่สองโดยที่ยังไม่ได้ดูดนมหลังตั้งแต่ครั้งแรก อาจนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารได้ อาจจำเป็นต้องป้อนนมเต้านมทั้งสองข้างให้กับทารกที่มีอายุเกิน 5 เดือน
- ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งที่จะเริ่มแนะนำอาหารเสริมในอาหารของเด็กทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะได้รับสารอาหารเพียงพอจนถึงอายุ 6 เดือน และแม้จะผ่านไปหกเดือน นมก็ยังคงเป็นอาหารหลักสำหรับทารก และด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมด ทารกก็จะรับรู้ถึงรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างจากนมของมนุษย์เป็นอันดับแรก
- ค้นหาว่าตำแหน่งการให้อาหารคืออะไรเนื่องจากการเปลี่ยนตำแหน่งในระหว่างวันจะช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของนมเพราะในตำแหน่งที่แตกต่างกันทารกจะดูดนมจากกลีบเต้านมที่แตกต่างกันมากขึ้น ท่าหลักที่คุณแม่ลูกอ่อนทุกคนควรทำคือการนอนป้อนนมและนั่งป้อนนมจากใต้วงแขน
- แพทย์เรียกระยะเวลาให้นมลูกขั้นต่ำ 1 ปีและผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เหมาะสมที่สุดคือ 2-3 ปี การหย่านมตั้งแต่เนิ่นๆ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งจิตใจของทารกและหน้าอกของผู้หญิง
- ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หากแม่ป่วยเช่น หากผู้หญิงติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน ก็ไม่จำเป็นต้องหยุดการให้นม เพราะทารกจะได้รับแอนติบอดีจากน้ำนมแม่ การให้นมบุตรสามารถถูกขัดขวางโดยโรคที่เราระบุไว้ในข้อห้ามเท่านั้น
เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบความสำเร็จ องค์การอนามัยโลกแนะนำ:
- วางทารกบนเต้านมของแม่เป็นครั้งแรกในชั่วโมงแรกหลังคลอด
- ให้เต้านมแก่ทารกตามคำขอของทารก
- โภชนาการ
นิเวศวิทยาแห่งชีวิต เด็ก ๆ: แพทย์ชาวฝรั่งเศสได้ข้อสรุปว่านมของผู้หญิงผิวคล้ำและสาวผมสีน้ำตาลโดยทั่วไปนั้นดีกว่านมของผู้หญิงหน้าขาวและผมบลอนด์” - นี่เป็นคำพูดจากหนังสือทางการแพทย์ยอดนิยมที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2435
“แพทย์ชาวฝรั่งเศสสรุปว่านมของผู้หญิงผิวเข้มและสาวผมสีน้ำตาลโดยทั่วไปนั้นดีกว่านมของผู้หญิงหน้าขาวและผมบลอนด์” เป็นคำพูดจากหนังสือทางการแพทย์ยอดนิยมที่ตีพิมพ์ในปี 1892
“ขนมปังประจำวัน” สำหรับแม่และเด็ก
หญิงชาวนาเชื่อว่าน้ำนมเหลืองเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อเด็ก และในวันแรกๆ พวกเขาไม่ได้ใส่น้ำนมเหลืองไว้ที่เต้านม แต่แสดงน้ำนมเหลืองออกมาบนพื้น เมื่อทารกแรกเกิดร้องไห้ เขาได้รับเครื่องปลอบประโลม ในชีวิตชาวนา จุกนมหลอกเป็นผ้าเนื้อนุ่มที่ใช้ห่อเพรทเซลเคี้ยวด้วยน้ำตาล (ในบ้านที่ร่ำรวย) หรือโจ๊กหวานหรือขนมปังข้าวไรย์ (ในบ้านที่ยากจน) ผ้าผืนนี้มอบให้ทารกแรกเกิดเพื่อดูดนม โดยธรรมชาติแล้วในประเพณีวัฒนธรรมของยุโรปซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการแพทย์อย่างเป็นทางการ มีการต่อสู้กับจุกนมหลอกอย่างไม่อาจประนีประนอมได้
“จุกนมหลอกเป็นอันตรายต่อเด็กมาก” ผู้เขียนคู่มือยอดนิยมเล่มหนึ่งเขียน – ทำให้เกิดเชื้อรา สำรอก จุกเสียด ท้องเสีย นอนหลับไม่ดี และผอมแห้ง ถ้าแม่ทำไม่ได้ถ้าไม่มีจุกนมหลอก ก็ให้เธอเอาจุกยางจากเขาให้ลูก”
แพทย์โซเวียตยังคงต่อสู้กับจุกนมหลอกต่อไป หากในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 มีการโต้แย้งการปฏิเสธจุกนมหลอกโดยข้อเท็จจริงที่ว่านี่เป็นนิสัยที่ไม่ดีและจุกนมมีอาหารที่ทารกแรกเกิดไม่สามารถดูดซึมได้ จากนั้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 มีการโต้แย้งอีกชุดหนึ่งที่ต่อต้าน จุกนมหลอกถูกเพิ่มเข้าไปในข้อโต้แย้งชุดนี้ จุกนมหลอกเป็นพาหะของเชื้อโรคที่ฆ่าทุกสิ่งที่มีชีวิต
ในช่วงทศวรรษที่ 20 มีสิ่งพิมพ์พิเศษจ่าหน้าถึงนักเคลื่อนไหวในชนบทที่ควรสอนมารดาและผู้ช่วยของพวกเขา เด็กสาววัยรุ่น คู่มือเหล่านี้ประกอบด้วยคำแนะนำทางการแพทย์ที่จัดทำขึ้นในภาษาง่ายๆ ที่ชาวนาเข้าถึงได้ เช่นเดียวกับคำสอนที่รวบรวมไว้ในรูปแบบคำถามและคำตอบ คู่มือนี้อธิบายอันตรายของจุกนมหลอกด้วยขนมปังเคี้ยวดังนี้:
“คำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะให้ ทารกเคี้ยวจุกกับขนมปังเหรอ?
คำตอบ: เป็นไปไม่ได้.
คำถาม: ทำไม?
คำตอบ: เพราะกระเพาะของเด็กยังย่อยขนมปังไม่ได้ และเด็กจะป่วยจากการเคี้ยวเท่านั้น นอกจากนี้ ต้องขอบคุณจุกนมหลอกที่ทำให้เด็กมักจะติดเชื้อโรคต่างๆ
คำถาม : เชื้อเข้าไปอยู่ในจุกนมที่ไหน?
คำตอบ การติดเชื้อคือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่เรียกว่าเชื้อโรค จุลินทรีย์มีขนาดเล็กมาก เล็กมากจนคุณไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่ทำได้ด้วยความช่วยเหลือของแว่นขยายเท่านั้น เชื้อโรคมีอยู่ทั่วไปทั้งบนพื้นและในอากาศ และบนมือของคุณ โดยเฉพาะในที่สกปรก เมื่อจุกนมตกลงบนพื้นและหยิบขึ้นมาด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง เชื้อโรคก็จะเกาะติดอยู่ จุกนมหลอกนี้พร้อมกับเชื้อโรคถูกใส่เข้าไปในปากของเด็ก และด้วยเหตุนี้ ปากของเขาจึงบาน ปวดท้อง หรือเขาป่วยด้วยอะไรบางอย่าง”
หากหญิงชาวนาเริ่มทำงานในวันที่สามหลังคลอดบุตร หญิงผู้มั่งคั่งก็ถูกสั่งให้พักเป็นเวลาหลายวัน นี่คือลักษณะกิจวัตรของชีวิตผู้หญิงเช่นนี้เมื่อพิจารณาจากโบรชัวร์ทางการแพทย์
เธอต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาเก้าวัน นอกจากนี้ในช่วงสองวันแรกขอแนะนำให้นอนหงายเท่านั้นและห้ามนั่งไม่ว่าในกรณีใด จำเป็นต้องตรวจสอบความสะอาดของผ้าปูเตียง ผ้าอ้อมสกปรกถูกสั่งให้ถอดออกจากห้องที่หญิงมีครรภ์นอนอยู่ เพราะมันทำให้อากาศเสีย โดยทั่วไปแล้ว การตรวจสอบความสะอาดของอากาศจากมุมมองของประโยชน์ทางการแพทย์ถือเป็นงานหลักของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเขา
หญิงผู้คลอดบุตรได้พักผ่อนเต็มที่ทั้งกายและใจ ไม่อนุญาตให้ใครเข้ามานอกจากคนที่ใกล้ชิดที่สุดของเธอ และเธอถูกห้ามไม่ให้ทำงานบ้านหรือทำงานทางจิตโดยเด็ดขาด ผู้หญิงที่คลอดบุตรจะออกจากบ้านได้หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนเท่านั้น อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่แพทย์แนะนำให้เธอ
คุณจะเห็นว่ามีความแตกต่างระหว่างสิ่งที่หญิงชาวนาสามารถทำได้และทำหลังจากคลอดบุตร กับสิ่งที่ถูกกำหนดไว้สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในชั้นอื่นของสังคม
นอกจากการพักผ่อนแล้วผู้หญิงที่ให้กำเนิดยังได้รับอาหารอีกด้วย: นม, น้ำซุปเนื้อ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับไข่แดง, ชาหรือกาแฟกับนม จริงๆ แล้ว กาแฟเป็นเครื่องดื่มทั่วไป ไม่มีข้อจำกัดใดๆ สำหรับหญิงให้นมบุตรหรือเด็ก นอกจากอาหารที่มีโปรตีนแล้ว ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรควรรับประทานขนมปังขาว และค่อยๆ แนะนำอาหารที่เหลือ สิ่งนี้ไม่เหมือนกับสิ่งที่ผู้หญิงกินทุกวันนี้หลังคลอดบุตร แต่เป็นอาหารที่พวกเขาพยายามแยกออกจากอาหารของพวกเขา
คำถามที่ว่าหญิงชาวนารับประทานอาหารหลังคลอดบุตรหรือไม่นั้นไม่ได้เกิดขึ้นเลย ไม่ว่าในกรณีใด สื่อชาติพันธุ์วิทยาเหล่านั้นที่อุทิศให้กับหัวข้อนี้ไม่มีข้อมูลใด ๆ ที่เธอควรกินแตกต่างออกไป เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังคลอดบุตรผู้หญิงคนหนึ่งได้รับข้าวโอ๊ตหรือข้าวโอ๊ต เพื่อนบ้านนำพายไปให้ผู้หญิงที่ให้กำเนิด และน่าประหลาดใจมากที่หลังจากคลอดบุตรเธอก็ได้รับวอดก้าดื่ม เห็นได้ชัดว่านี่เป็นวิธีปฏิบัติทั่วไป
หญิงชาวนาคนหนึ่งให้นมลูกจนอายุหนึ่งขวบครึ่งถึงสองปีโดยปกติเชื่อกันว่าการให้อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอดอาหารอย่างน้อยสามครั้ง ยิ่งไปกว่านั้น การอดอาหารหมายถึงคริสต์มาสและเข้าพรรษาเท่านั้น นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมาประมาณหนึ่งปีครึ่งและสำหรับคนอื่น ๆ เกือบสองปี
อายุที่ทารกชาวนาเริ่มได้รับอาหารแตกต่างกันไปในแต่ละสถานที่ของจักรวรรดิรัสเซีย
อย่างไรก็ตาม พวกเขาเริ่มให้อาหารเร็วมาก ให้นมวัวหรือโจ๊กเหลวปรุงด้วยนมเป็นอาหารเสริม ข้าวต้มปรุงจากแป้งสาลีหรือจากลูกเดือยบด และโจ๊กนมนี้เป็นอาหารหลักสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 2 ปี เขากินโจ๊ก นม และขนมปัง และนั่นคือทั้งหมดที่เขากิน
ต้องบอกว่าการให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ได้อธิบายโดยอุดมการณ์ แต่โดยการพิจารณาในทางปฏิบัติเท่านั้น แม่ก็ต้องทำงาน มือผู้หญิงมีความจำเป็นในฟาร์ม เพราะการดูแลปศุสัตว์ การทำอาหาร การอบขนมปังเป็นหน้าที่ของผู้หญิง ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าหากเด็กเกิดในช่วงฤดูร้อน โอกาสในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวนั้นคลุมเครือมาก พูดตามตรงว่าเขาไม่มีโอกาสที่แม่จะเลี้ยงเขาเป็นเวลานาน
ผู้หญิงคนนั้นไปเก็บเกี่ยวพืชผลและฝากเด็กไว้กับพี่เลี้ยงที่เลี้ยงเขาเหมือนเด็กเทียม นมวัวและโจ๊ก
พี่เลี้ยงเด็กอาจเป็นคุณย่าแก่หรือเด็กสาววัยรุ่นหรือแม้แต่เด็กวัยรุ่นก็ตาม นั่นคือคนที่ไม่ได้มีส่วนร่วมในงานครอบครัวและเป็นคนที่เลี้ยงลูกโดยไม่มีแม่
หากมีผู้หญิงคนที่สองในครอบครัวที่มีลูก เธอก็จะสามารถเลี้ยงลูกสองคนได้ถ้าแม่ไม่อยู่บ้านในเวลาที่เหมาะสม เราเห็นว่าทารกไม่ได้ผูกพันกับแม่อย่างแน่นแฟ้นเหมือนในปัจจุบันเด็กเปลี่ยนมาทานอาหารผู้ใหญ่ในขณะที่เขากินเองได้ ไม่มีใครป้อนเขาด้วยช้อน
ควรพูดถึงขวดนมด้วย ทารกได้รับนมและโจ๊กเหลวที่ทำจากเขาวัว (นั่นคือเหตุผลว่าทำไมขวดที่มีจุกนมจึงยังเรียกว่า "เขา" ได้) มีการทำรูที่ปลายขวดซึ่งใส่จุกนมวัวไว้ ดังที่คุณเข้าใจ ไม่มีการพูดถึงมาตรฐานด้านสุขอนามัยใดๆ ขวดแก้วปรากฏในเมืองต่างๆ ในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 19-20 เท่านั้น และในหมู่ชาวนาในเวลาต่อมา
เหตุใดจึงจ้างพยาบาลเปียกและพวกเขา "ได้รับการศึกษาใหม่" อย่างไร
โบรชัวร์ทั้งหมดที่เกี่ยวกับประเด็นการดูแลทารกระบุอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่แม่จะทำเพื่อลูกของเธอได้คือการให้นมลูก และวรรณกรรมทางการแพทย์ยอดนิยมหลายหน้าอุทิศให้กับหัวข้อนี้ ผู้เขียนสนใจแนวคิดเรื่องความเป็นธรรมชาติแนวคิดเรื่องความสามัคคีทางกายภาพของแม่และเด็ก
พวกเขาเขียนว่าการให้อาหารอาจเป็นเรื่องยากและยากลำบาก แต่สิ่งนี้สอดคล้องกับกฎแห่งธรรมชาติ ยิ่งไปกว่านั้น เพียงไม่กี่หน้าต่อมา ผู้เขียนคนเดียวกันก็ให้คำแนะนำในการเลือกพยาบาลเปียก การเปลี่ยนแปลงจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งนี้ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ เนื่องจากการรับพยาบาลเปียกเข้าบ้านแพร่หลายและแพร่หลายจึงต้องอธิบายวิธีการเลือกเธออย่างถูกต้อง
เหตุใดผู้หญิงที่รู้ถึงประโยชน์ของนมแม่จึงมักชอบจ้างพยาบาลมากกว่าเพราะเธอรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้าจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ความคิดที่ว่าผู้หญิงอ่อนแอและไม่ปรับตัวเข้ากับชีวิตนั้นค่อนข้างแพร่หลายในสังคม
ผู้หญิงที่มีการศึกษาและร่ำรวยจำนวนมาก ยกเว้นผู้หญิงที่กล้าหาญที่สุด รู้สึกอ่อนแอ ทำอะไรไม่ถูก และไม่สามารถเลี้ยงลูกได้ด้วยตัวเอง และนี่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะรักษาหุ่นที่ดีหรือไปเยี่ยมสามีของฉัน ไม่ - นี่เป็นความคิดของการทำอะไรไม่ถูกทางร่างกายอย่างแน่นอน ไม่ใช่การทำอะไรไม่ถูก แต่เป็นความคิดของการทำอะไรไม่ถูกอย่างแม่นยำ เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าสตรีชนชั้นสูงส่วนใหญ่ไม่ได้รับการพัฒนาทางร่างกายและไม่สามารถเลี้ยงลูกได้
เมื่อพิจารณาถึงประเด็นนี้แล้ว พยาบาลก็ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนทางเดียวที่จะออกจากสถานการณ์ปัจจุบันได้ ในเวลาเดียวกันผู้เขียนโบรชัวร์ทางการแพทย์ยอดนิยมสะท้อนให้เห็นถึงธรรมชาติของสถาบันพยาบาลเปียกและพูดอย่างไม่ประจบสอพลอเกี่ยวกับสถาบันนี้เพราะผู้หญิงคนหนึ่งเมื่อได้รับการว่าจ้างให้เป็นพยาบาลเปียกก็ขายร่างกายของเธอได้จริง
Alexey Venetsianov "พยาบาลพร้อมเด็ก" ยุค 1830
ต้องบอกว่าจุลสารหลายฉบับแปลจากภาษายุโรป กล่าวคือ จุลสารเหล่านี้สะท้อนถึงแนวปฏิบัติของชาวยุโรปและมุมมองของชาวยุโรปในเรื่องต่างๆ นี่คือภาพสะท้อนของนักเขียนชาวเยอรมันคนหนึ่ง:
“ สถาบันพยาบาลเปียกนั้นเป็นการค้ามนุษย์ที่ไม่คู่ควร การปล้นเด็กยากจนโดยคนรวยซึ่งพูดอย่างนั้นก็แย่งอาหารจากปากของทารกที่น่าสงสารที่พระเจ้าเตรียมไว้ให้เขาเอง เป็นที่ทราบกันดีว่าในประเทศเยอรมนี พยาบาลส่วนใหญ่เป็นชนชั้นคนรับใช้ และในประเภทนั้นพยาบาลที่ยังไม่ได้แต่งงาน เป็นที่ทราบกันดีว่าการดูแลอาหารประจำวันบังคับให้มารดาเหล่านี้รีบหาที่พักพิงและหารายได้ให้กับคนแปลกหน้าโดยเร็วที่สุดหลังจากปลดภาระออกไป ถ้าผู้หญิงคนนี้เข้าไปในบ้านเป็นพยาบาล แม้แต่ลูกของคนอื่นก็จะได้กำไร ซึ่งลูกของเธอเองจะต้องถูกลิดรอนไปตลอดกาล”
ในรัสเซีย เช่นเดียวกับในเยอรมนี ผู้หญิงที่ไม่มีลูกถูกนำเข้าไปในบ้าน หากเรากำลังพูดถึงเมืองหลวง - มอสโกและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก - ตามกฎแล้วผู้หญิงคนหนึ่งทิ้งลูกไว้ในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าหรือส่งให้ญาติในหมู่บ้านและไปทำงานในบ้านที่ร่ำรวยซึ่งเธอเสนอตัวเองเป็น พยาบาลเปียก
ต้องบอกว่าในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าอัตราการเสียชีวิตนั้นน่ากลัวมาก เด็กส่วนใหญ่เสียชีวิตเนื่องจากไม่ได้รับนมแม่ เนื่องจากไม่มีพยาบาลเปียกในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า หรือค่อนข้างจะเป็นเช่นนั้น แต่มีลำดับความสำคัญน้อยกว่าที่กำหนด ผู้หญิงคนนั้นทิ้งลูกไปทำงานเป็นพยาบาลเปียก และนี่คือการปฏิบัติทั่วไป
เมื่อถึงศตวรรษที่ 20 ทัศนคติต่อสถาบันพยาบาลเปียกก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้น ฉันจะอ้างอิงจากหนังสือของศาสตราจารย์ชาวเยอรมันซึ่งเขียนเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 แปลและตีพิมพ์ในยุค 20 ในสหภาพโซเวียต
การแปลเพิ่มข้อความที่น่าสนใจลงในย่อหน้านี้:
“ ในสหภาพโซเวียต งานของพยาบาลก็เหมือนกับงานของคนงานทุกคน ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมาย คนหาเลี้ยงครอบครัวทำข้อตกลงที่ชัดเจนกับนายจ้างเพื่อควบคุมความสัมพันธ์ของพวกเขา”
เราเห็นว่าในช่วงทศวรรษที่ 20 ยังคงมีการฝึกฝนในการเชิญพยาบาลเปียกให้เด็ก และสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในเอกสารทางกฎหมาย แต่เรายังสามารถพูดได้ว่าเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 สถาบันพยาบาลเปียกกำลังจะตายไปแล้ว ความคิดที่ผู้หญิงจะเลี้ยงลูกด้วยตัวเองกลายเป็นเรื่องปฏิบัติ
แต่ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 พยาบาลเปียกกลายเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายในบ้านของผู้มั่งคั่ง เป็นที่น่าแปลกใจว่าภรรยาของนักบวชส่วนใหญ่เลี้ยงลูกเอง แต่ถ้าครอบครัวมีฐานะร่ำรวย มีตำบลที่ร่ำรวย พวกเขาก็จ้างพยาบาลเปียกด้วย พยาบาลเปียกเป็นสัญลักษณ์ของสถานะทรัพย์สิน เช่นเดียวกับทุกวันนี้รถที่ดีก็เป็นสัญญาณเช่นกัน
คู่มือการดูแลทารกครอบคลุมประเด็นการเลือกพยาบาลไว้หลายหน้า เนื่องจากนี่เป็นปัญหาที่สำคัญมาก เนื่องจากเจ้าของและผู้เป็นที่รักต้องแน่ใจว่าลูกของตนจะได้รับอาหารและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แก่เขา ในคู่มือที่ส่งถึงคุณแม่ยังสาวซึ่งแปลมาจากภาษายุโรป มีการประกาศความเชื่อมโยงระหว่างสีผมกับคุณภาพของนม มีความเห็นว่าสาวผมบรูเน็ตต์ในฐานะพยาบาลดีกว่าสาวผมบลอนด์ และที่แย่ที่สุดคือผู้หญิงผมสีแดง ซึ่งไม่ควรพาเข้าไปในบ้านไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม
โดยทั่วไปแล้ว ในเวลานั้น ดูเหมือนว่าแพทย์จะเห็นว่ารูปร่างหน้าตาของผู้หญิงเกี่ยวข้องกับปริมาณและคุณภาพของนม ในหนังสือยอดนิยมเล่มหนึ่งที่เราอ่าน:
“ผู้หญิงรูปร่างผอม ตัวสูง หน้าอกไม่พัฒนา ผิวขาวมาก และ ผมสีเข้ม“คนที่มีกรามกว้างไม่เหมาะที่จะเป็นพยาบาล”
ข้อพิจารณาประเภทนี้จะเดินจากหนังสือหนึ่งไปยังอีกเล่มหนึ่ง ผู้เขียนบางคนโต้เถียงกับสิ่งนี้และเขียนว่ารุ่นก่อนคิดเช่นนั้น แต่ตอนนี้พวกเขาคิดว่ารูปลักษณ์ภายนอกไม่ได้กำหนดปริมาณนม และสีผมและประเภทร่างกายไม่ได้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของมันจริงๆ แต่ในหนังสือทั้งหมดเหล่านี้มีคำแนะนำอยู่ข้อหนึ่งเกี่ยวกับการเลือกพยาบาลเปียกซึ่งทำให้เราประหลาดใจอย่างไม่เป็นที่พอใจในปัจจุบัน: แนะนำให้เลือกพยาบาลเปียกโดยการใช้ฟันของเธอเหมือนม้าเพราะฟันพูดถึงสุขภาพของผู้หญิงและคุณภาพของ น้ำนม.
ร่วมกับพยาบาลคุณลักษณะของวิถีชีวิตพื้นบ้านและมุมมองพื้นบ้านเกี่ยวกับวิธีการดูแลทารกเจาะเข้าไปในบ้านของหญิงสูงศักดิ์หรือหญิงในเมืองที่ร่ำรวย และสิ่งนี้ทำให้แพทย์และมารดาหวาดกลัว คู่มือทางการแพทย์มีส่วนพิเศษเกี่ยวกับวิธีการทำให้พยาบาลเปียกเป็นกลาง วิธีอธิบายให้เธอฟังว่าเธอกำลังทำผิด ฉันจะอ่านตัวอย่างสองตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่าแพทย์มองสถานการณ์อย่างไร
“บางทีไม่มีที่ไหนเลยที่มีอคติที่ไร้สาระและไม่ถูกต้องมากมายเช่นนี้ในเรือนเพาะชำ พยาบาลมีโอกาสทุกวิถีทางที่จะทำให้พวกเขามีชีวิตขึ้นมาหากเธอไม่ได้รับการเฝ้าดูทั้งกลางวันและกลางคืนด้วยสายตาที่น่าสงสัยของแม่ มันไม่เกี่ยวกับหัวนม ยัดเต้านมทารกด้วยเสียงร้องเพียงเล็กน้อย ปั้มนม วางลงนอนด้วยตัวเอง ใช้ผงยาระงับประสาทสูตรลับต่างๆ ทิงเจอร์ เมล็ดฝิ่น ฯลฯ - ทั้งหมดนี้แม่ต้องเผชิญทุกวันและเธอก็ใช้ความพยายามทั้งหมดของเธอในการหย่านม พยาบาลจากเทคนิคดังกล่าว แต่การหย่านมครั้งนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะพยาบาลมองว่าข้อห้ามเหล่านี้เป็นเจตนาร้ายของพ่อแม่ที่ทำร้ายเด็ก และเมื่อมีโอกาสเธอก็จะใช้เทคนิคทั้งหมดของเธอ”
และนี่คือข้อพิจารณาที่คล้ายกันประการที่สอง:
“ยกตัวอย่าง พยายามโน้มน้าวพยาบาลว่าการให้อาหารเด็กอย่างถูกต้องตามช่วงเวลาที่ทราบจะดีต่อสุขภาพกว่า การวางไว้บนเตียงเดียวกันกับคุณเป็นอันตราย เธอจะฟังคุณอย่างไม่เต็มใจ แต่ทันทีที่คุณหันหลังกลับ เธอจะวางอกบนทารกตั้งแต่รับสารภาพครั้งแรก ถ้าเธอรู้ว่าคุณไม่เข้าสถานรับเลี้ยงเด็กตอนกลางคืน เธอจะสอนให้ทารกนอนกับเธอ และนี่ไม่ใช่เพราะความเสื่อมทรามทางศีลธรรมอย่างที่แม่คิด แต่เพราะพยาบาลมีความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งว่าทุกสิ่งที่เรียกร้องจากเธอนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าสิ่งประดิษฐ์อันสูงส่งที่เป็นอันตรายต่อความเจริญรุ่งเรืองของเด็ก ในความเป็นจริงทั้งเธอและญาติของเธอไม่เคยทำอะไรแบบนี้กับลูก ๆ ของพวกเขาเลย และลูก ๆ ก็ยังยังมีชีวิตอยู่และสบายดี ดังนั้นจึงชัดเจนว่าพยาบาลส่วนใหญ่จะปฏิบัติตามความเชื่อมั่นในโอกาสแรก”
ข้อความที่ตัดตอนมาจากแผ่นพับยอดนิยมเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการแพทย์ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 ถือว่าแนวคิดในการเลี้ยงลูกเป็นระยะ ๆ แทนที่จะเป็นการเรียกร้องให้มีความก้าวหน้า
จุกนมหลอก อาการเมารถ และการนอนหลับร่วมถูกปฏิเสธอย่างเด็ดขาด ทั้งหมดนี้ถือเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง และในทางกลับกัน เราจะเห็นว่าในประเพณีพื้นบ้านของชาวนามีการให้อาหารตามต้องการ การดูดหัวนม การโยก และการนอนร่วม
สมัครสมาชิกช่อง YouTube ของเรา Ekonet.ru ซึ่งให้คุณรับชมออนไลน์ดาวน์โหลดวิดีโอฟรีจาก YouTube เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์และการฟื้นฟู..เป็นเรื่องที่น่าสงสัยว่าชิ้นส่วนข้างต้นมีอยู่ในหนังสือที่รวบรวมโดยแพทย์ฝึกหัดในรัสเซีย งานเหล่านี้ไม่ใช่งานทางการแพทย์ที่แปล แต่เขียนโดยแพทย์ชาวรัสเซียและสะท้อนถึงการปฏิบัติของรัสเซีย และในหนังสือที่แปลจากภาษายุโรป คำถามที่ว่าพยาบาลกำลังทำสิ่งผิดและทำทุกอย่างในแบบของเธอเองนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเลย เห็นได้ชัดว่าในประเพณีของชาวยุโรปความแตกต่างระหว่างแนวคิดของแม่และพยาบาลในการดูแลทารกนั้นไม่มีอยู่จริง ที่ตีพิมพ์กรุณา LIKE และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ! -
https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos
สมัครสมาชิก -
บางคนแย้งว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องยากมากและไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถรับมือกับงานนี้ได้ แต่คนอื่น ๆ - ในทางกลับกันมันสะดวกมากมีประโยชน์และโดยทั่วไปแล้วนำมาซึ่งความสุขอย่างสมบูรณ์ อย่างที่เรารู้มีเพียงความจริงเท่านั้นที่มักจะอยู่ตรงกลางเสมอ ความจริงก็คือชีวิตของคุณแม่ยังสาวนั้นไม่เคยง่ายและไร้กังวล ไม่ว่าเธอจะให้นมลูกหรือไม่ก็ตาม นิ่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้งานบางอย่างง่ายขึ้นอย่างมากและประหยัดเวลาสำหรับแม่ได้มาก (ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของทารกอย่างมาก) แล้วความเป็นจริงแตกต่างจากทุกสิ่งที่เขียนบนอินเทอร์เน็ตอย่างไร?
การให้อาหารทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว
ใครก็ตามที่เคยอ่าน Anna Karenina จะรู้เรื่องนี้ เฉพาะในความเป็นจริงเท่านั้นที่นักคลาสสิกและแม้แต่มารดาคุณย่าและผดุงครรภ์สามารถทำผิดพลาดได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย คุณแม่หลายคนบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่สาเหตุของความเจ็บปวดเกิดจากการผูกพันที่ไม่เหมาะสม รูขุมขนสั้นลง การติดเชื้อ หรือทั้งหมดรวมกัน
เมื่อผู้หญิงหาย อาการเหล่านี้ก็จะทุเลาลง
นมมักจะหมดภายใน 3 เดือน
ปัญหาหลักประการหนึ่งของมารดาที่ให้นมบุตรคือปริมาณน้ำนมไม่เพียงพอ คงไม่มีการพูดถึงเรื่องนี้มากนักหากแพทย์ไม่แนะนำให้ให้อาหารเป็นรายชั่วโมง หลังจากอยู่ในโหมดนี้หลายสัปดาห์ นมก็ไม่เพียงพอจริงๆ
แต่จะมาจากไหนหากปริมาณของมันได้รับผลกระทบโดยตรงจากความถี่ที่ทารกดูดนม? มีความสัมพันธ์โดยตรงที่นี่ คล้ายกับหลักการของอุปสงค์และอุปทาน พูดง่ายๆ ก็คือยิ่งน้ำนมไหลออกมามากเท่าไรก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น
แน่นอนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นแตกต่างออกไปเช่นกัน โดยบ่อยครั้งที่คุณแม่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ดังนั้นจึงไม่มีความพยายามใดที่จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ได้ แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ คุณสามารถให้นมบุตรต่อไปได้ แม้ว่าคุณจะต้องการอาหารเสริมก็ตาม
ทารกจะ “ห้อย” บนหน้าอกตลอดเวลา
มารดาที่ให้นมบุตรมักจะมีชีวิตแบบเดียวกับคนอื่นๆ พวกเขายังเดินทางไปทำธุรกิจ รับการศึกษา และเขียนวิทยานิพนธ์ ในการให้นมลูก คุณไม่จำเป็นต้องนั่งกอดลูกน้อยตลอดเวลา สิ่งเดียวคือจนกว่าทารกจะอายุประมาณ 6 เดือนก็จะเป็นเรื่องยากที่จะออกไปไหนเกินสองสามชั่วโมง
ถ้าให้นมลูกมันจะย้อย ไม่จริง. หน้าอกจะสูญเสียรูปร่างหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ มากกว่า เช่น ความยืดหยุ่นของผิวหนัง การมีอยู่นิสัยไม่ดี () อายุ จำนวนกิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ และอัตราการลดน้ำหนัก ดังนั้น
หน้าอกอาจสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากการตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่เนื่องจากการให้นมบุตร
หมายเหตุถึงคุณแม่!
สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...
ทารกอาจตื่นขึ้นมาตลอดเวลา เฉพาะพารามิเตอร์นี้เป็นรายบุคคลล้วนๆ และไม่น่าจะขึ้นอยู่กับลักษณะทางโภชนาการ อย่างไรก็ตาม น้ำนมแม่นั้นย่อยได้เร็วกว่านมผสมจริงๆ และทารกก็อาจจะขอมากกว่านี้ด้วย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งทารกและแม่ของเขา: ในตอนกลางคืนฮอร์โมนโปรแลกตินจะเกิดขึ้นในปริมาณสูงสุดซึ่งเมื่อรวมกับออกซิโตซินจะสนับสนุนการผลิตน้ำนมแม่
กล่าวอีกนัยหนึ่ง การให้อาหารตอนกลางคืนจะช่วยหลีกเลี่ยงการขาดนมอย่างที่ทุกคนกังวลมาก อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ คำถามเกิดขึ้น: นอนหลับให้เพียงพอได้อย่างไร? คำถามสวนกลับเกิดขึ้นทันที: ความคิดเห็นมาจากไหนว่าแม่ลูกอ่อนนอนไม่หลับทั้งคืน? นักวิทยาศาสตร์ศึกษาจังหวะการนอนหลับในสตรีที่เพิ่งคลอดบุตรและได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม ปรากฎว่าคุณแม่ที่ให้นมลูกนอนหลับมากขึ้น แม้ว่าพวกเขามักจะต้องตื่นขึ้นมาเพื่อเข้าหาลูกน้อยก็ตาม พวกเขาก็มี คุณภาพที่ดีขึ้นการนอนหลับกล่าวคือระยะเวลาของระยะลึกนั้นนานกว่าการที่แม่ให้นมลูกด้วยสูตร: 182 นาทีเทียบกับ 62 (ในกลุ่มควบคุม - 86)
น่าทึ่งมากที่แม่ลูกอ่อนทำแบบนี้ได้ เคล็ดลับก็คือพวกเขามักจะเลือกนอนด้วยกัน ไม่ใช่บนเตียงเดียวกันกับลูกวัยเตาะแตะ แต่ใช้เปลที่แนบมา () ดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถให้นมลูกได้ครึ่งหนึ่งโดยที่ไม่ต้องลุกเลย จากนั้นจึงหลับไปทันที (โปรแลกตินที่ผลิตยังช่วยให้นอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพอีกด้วย) ในขณะเดียวกัน มารดาที่ให้นมผงกับลูกถูกบังคับให้ลุกขึ้น อุ่นเครื่อง และป้อนอาหารให้พวกเขา หลังจากกิจวัตรเหล่านี้คุณจึงพยายามหลับได้
คุณแม่ลูกอ่อนต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวด
อีกตำนานที่ไม่ยืนหยัดต่อการวิจารณ์ คุณแม่ให้นมบุตรสามารถรับประทานได้ทุกอย่าง (เฉพาะผักและผลไม้ตามฤดูกาลเท่านั้นที่ดีที่สุด) คุณควรแยกไส้กรอก อาหารกระป๋อง โคล่าและอื่นๆ ออกจากอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายซึ่งไม่แนะนำให้กับคนอื่น นอกจากนี้ในช่วง 2 เดือนแรกหลังคลอดก็ไม่ควรบริโภคนมใดๆ เลยจะดีกว่า
ความจำเป็นในการจำกัดจะปรากฏเฉพาะเมื่อทารกปรากฏตัวเท่านั้น แม้ในกรณีนี้คุณแม่ก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนมาใช้บัควีทกับไก่งวงและน้ำสะอาดทันที ขั้นแรก คุณควรหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด เช่น นม ไก่ ถั่ว น้ำผึ้ง ความแตกต่างที่สำคัญ: สาเหตุของปัญหาไม่ได้อยู่ที่เมนูของแม่เสมอไป - บ่อยครั้งที่การรับประทานอาหารที่เข้มงวดก็ไม่ได้ช่วยอะไรเพราะ ปฏิกิริยาภูมิแพ้เกิดจากสาเหตุหลายประการ เราสามารถสรุปได้ว่าการรับประทานอาหารที่หลากหลายของมารดาระหว่างให้นมบุตรช่วยป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กได้
นอกจากนี้เรายังดูความเชื่อผิด ๆ 7 ประการเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากซุปเปอร์มัม:
เป็นที่นิยม
- โครเชต์สำหรับผู้เริ่มต้น
- ประสบการณ์การทำงานของผู้ประกอบการแต่ละราย (IP, pboyul) การยืนยันประสบการณ์การทำงานของผู้ประกอบการแต่ละราย
- วิธีตรวจสอบประเภทสีของคุณตามแบบทดสอบออนไลน์ ทำแบบทดสอบความงามสำหรับเด็กผู้หญิง
- ทรงผมเทศกาล DIY
- การทำตะกร้าสวยๆ จากหลอดหนังสือพิมพ์โดยใช้กล่องกระดาษแข็ง
- รอยสักจูบสำหรับผู้ชาย จูบสัก. ความหมายของรอยสักสำหรับผู้ชาย
- ความปลอดภัยของของเล่นพลาสติก
- รองเท้านิรภัยในฤดูหนาว: ชายและหญิงหุ้มฉนวน
- โปรตีนที่เพิ่มขึ้นในปัสสาวะ: สาเหตุที่เป็นไปได้และการรักษา วิธีการประเมินเชิงปริมาณ
- รองเท้าบูทถัก: รูปแบบที่หรูหราและไม่เป็นทางการ รูปแบบพร้อมคำอธิบายและคำแนะนำ