ร่างกายสามารถแนะนำการตัดสินใจที่ถูกต้องได้อย่างไร วิธีตัดสินใจหลักในชีวิต กำหนดราคาของโซลูชันของคุณ

การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่าย เมื่อคุณอยู่ตรงทางแยก ทางเลือกอื่นทำให้การตัดสินใจเลือกทำได้ยาก หากคุณปฏิบัติตามเหตุผล การตัดสินใจที่ถูกต้องจะทำได้ภายในไม่กี่นาที หลังจากอ่านบทความจนจบ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคที่ไม่ธรรมดาซึ่งช่วยเหลือนักธุรกิจและผู้คนจากอาชีพต่างๆ หลายพันคน และให้วิธีการที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีตัดสินใจที่ถูกต้องในชีวิต

ทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราขึ้นอยู่กับการตัดสินใจที่เราถูกบังคับให้ทำในสถานการณ์ที่กำหนด การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่คุณต้องการแรงผลักดัน ทิศทาง และความหมายใหม่ๆ ให้กับชีวิตของคุณ ไม่สำคัญว่ามันคืออะไร งานหรือชีวิตส่วนตัว การพัฒนาอาชีพ หรือปัญหาในชีวิตประจำวัน การตัดสินใจเหล่านี้เปลี่ยนแปลงชีวิต อาชีพ หรือความสัมพันธ์ของเรา หมุนทุกอย่างได้ 360 องศา แม้ว่าเราจะไม่เลือก แต่เราตัดสินใจได้จริงๆ ในระดับที่แตกต่างกันออกไป

ในอีกด้านหนึ่งสังคมยุคใหม่ได้เผยแพร่ความคิดเห็นอย่างกว้างขวางว่ามนุษย์เองเป็นผู้สร้างอนาคตของตัวเองในทางกลับกันกระบวนการเลือกนั้นเกี่ยวข้องกับการโยนทิ้งความปวดหัวและความคิดเกี่ยวกับความรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น บางครั้งมันก็ยากมากที่จะทำ ทางเลือกที่ถูกต้อง- คุณอาจถูกครอบงำด้วยความสงสัยนับล้านที่ทำให้กระบวนการตัดสินใจช้าลง และความขัดแย้งภายในที่มาจากภายนอกทำให้จิตใจไม่สามารถมองเห็นเส้นทางที่ถูกต้องได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงถูกจำกัดด้วยความกลัว เนื่องจากอาจเกิดความล้มเหลวและทางเลือกที่ผิด

ผู้ที่ต้องการควบคุมชีวิตของตนเองทันทีและควบคุมชีวิตได้ควรคำนึงถึงวิธีการต่างๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจในชีวิตได้

ขั้นตอนแรกคือการติดต่อกับตัวคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้อง "ตัดการเชื่อมต่อ" จากอิทธิพลและอิทธิพลต่างๆ จากโลกภายนอก - เพื่อหยุดฟังคำแนะนำและคำแนะนำของผู้อื่น

หัวใจจะบอกเส้นทางที่ถูกต้อง แน่นอนว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองจะต้องประสบปัญหาในการตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ เพราะส่วนใหญ่มักชอบฟังสมองวิเคราะห์ข้อดีข้อเสีย ท้ายที่สุด สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่อาจทำให้ตัวเลือกใดๆ เคลื่อนไหวได้ การเลือกตามแนวทางที่มีเหตุผลจะมีประโยชน์เมื่อจำเป็นต้องลดความเสี่ยง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฟังเสียงภายในของคุณซึ่งจะทำให้สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง โดยปกติแล้ว ผู้ที่มีความมั่นคงทางการเงินและมั่งคั่งมักจะเผชิญกับสถานการณ์และทางเลือกที่ยากลำบากอยู่เสมอ แต่พวกเขาก็มีความกล้าหาญและความกล้าหาญในการตัดสินใจที่สำคัญต่อต้านทุกคนแต่มีรอยยิ้มบนใบหน้าและรับฟังหัวใจของพวกเขา

2. ฟังสัญชาตญาณของคุณ

นอกจากหัวใจแล้ว ยังมีบุคลิกภาพส่วนหนึ่งที่เรียกว่าสัญชาตญาณ
มันทำให้เรามีความคิดและข้อมูลมากมายที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งสามารถนำไปใช้ในการคิดเพิ่มเติมได้ ตัวอย่างเช่น คุณสังเกตไหมเมื่อคุณพบกับคนแปลกหน้า จู่ๆ ก็มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและการตัดสินใจโดยฉับพลันเกิดขึ้นกับคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พลาดช่วงเวลานี้ ท้ายที่สุดสิ่งนี้เป็นไปได้นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมาถูกทางแล้ว

แม้ว่าคุณไม่เลือก คุณก็ยังเลือกได้

“การชะลอการตัดสินใจคือการตัดสินใจในตัวมันเอง”

แฟรงค์ บาร์รอน

หลายๆ คนมักจะเชื่อว่าการปฏิเสธที่จะตัดสินใจคือทางเลือกหนึ่ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว เมื่อตัดสินใจและทำการเลือก คุณเข้าใจว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ มีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นนายแห่งโชคชะตาของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับผิดชอบ เอาชนะความไม่แน่นอนและความกลัว และตัดสินใจบางอย่าง

แม้ว่าคุณจะกลัวที่จะเลือกผิด แต่ก็ยังดีกว่าที่จะทำมันต่อไป นี่เป็นเพียงประสบการณ์สะสมของคุณเองที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องในอนาคต

3. การตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง

เพื่อที่จะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุณต้องสร้างและพัฒนาแผนล่วงหน้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ตัวเลือกที่ดีและการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคือเทคโนโลยี SMART วิธีนี้จะทำให้ความคิดของคุณจัดระเบียบเร็วขึ้นและคุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง พยายามระบุให้เจาะจงมากขึ้นและอธิบายทุกอย่างให้ชัดเจนที่สุด ดังนั้นการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและแผนงานที่มีโครงสร้างจะช่วยให้คุณตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างรวดเร็ว

4. จัดทำรายการลำดับความสำคัญ

ก่อนที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น การพยายามพัฒนารายการและตัวเลือกของคุณให้เป็นลำดับชั้นอาจเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น ความต้องการหลักคือการหารายได้ที่สำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ คือใกล้กับสถานที่ทำงาน ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณตัดสินใจลาออกหรือเปลี่ยนงานไปที่อื่น

ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าสิ่งใดขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุข และประการที่สอง ใช้กลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อขจัดอุปสรรคต่างๆ และหากเป้าหมายสูงสุดคือการกำจัดปัจจัยภายนอกที่ทำให้เราไม่สามารถอยู่อย่างสงบสุขได้ ก็จำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีคิดและการกระทำของเรา

5. วิเคราะห์ข้อดีข้อเสีย

ดังที่ปราชญ์กล่าวว่า: ทำตามหัวใจของคุณ อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรลืมแง่มุมต่างๆ ของการเลือกอย่างมีเหตุผล จำเป็นต้องประเมินอย่างถูกต้อง ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้- ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจดข้อดีทั้งหมด - "สิ่งที่คุณจะได้รับหากคุณเลือกตัวเลือกนี้หรือตัวเลือกนั้น" และข้อเสียทั้งหมด หลายๆ คนพบว่าแบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์มากในการหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าอุปสรรคและความยากลำบากใดมีมากกว่าผลประโยชน์ของการเลือก และคุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง

7. หลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่เร่งรีบ

การทำตามหัวใจและสัญชาตญาณไม่ได้หมายความว่าต้องตัดสินใจอย่างเร่งรีบโดยอาศัยอารมณ์ที่เกิดขึ้นทันที ตามกฎแล้ว การตัดสินใจดังกล่าวไม่ได้ถูกกำหนดด้วยเหตุผล แต่ด้วยความสิ้นหวัง ความผิดหวัง ความโกรธ หรือความวิตกกังวล การตัดสินใจในช่วงเวลาที่เงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อจิตใจสามารถให้เหตุผลอย่างสงบและชัดเจนได้

ในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องแยกแยะระหว่างสิ่งที่สมควรแก่ความคิดของคุณจริงๆ กับสิ่งที่บดบังความคิดของคุณ

เป็นการดีที่จะรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ในกรณีใด ๆ การตัดสินใจขั้นสุดท้ายจะต้องกระทำด้วยความเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ มีจิตใจที่ชัดเจนและมีสติ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตาม ควรจำไว้เสมอว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดวิถีชีวิตทั้งหมด

9. เทคนิคเข็มทิศ

เทคนิคเข็มทิศจะช่วยในเรื่องนี้ เทคนิคนี้มักจะสอนในหลักสูตรธุรกิจและการจัดการ เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักการตัดสินใจทั้งหมดของคุณ มองมันให้แตกต่างออกไปนอกกรอบ

ที่จริงแล้ววิธี "เข็มทิศ" นั้นง่ายกว่าที่คิดไว้มาก ในการตัดสินใจคุณต้อง:

• เขียนคำถามง่ายๆ ห้าข้อลงในกระดาษ
• เลือกหนึ่งในหกการดำเนินการทางเลือกที่เป็นไปได้

ในการเริ่มต้น คุณต้องถามคำถามห้าข้อเพื่อทำการตัดสินใจที่ถูกต้อง

ทุกครั้งที่คุณต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ ให้หยิบกระดาษ สมุดจด ดิจิทัล หรือกระดาษแผ่นหนึ่ง ไดอารี่ส่วนตัว- ในหน้าว่าง ให้เขียนคำถามต่อไปนี้

1. คุณมาจากที่ไหน ถิ่นที่อยู่ การลงทะเบียน และสถานที่อยู่อาศัยของคุณไม่สำคัญที่นี่! เขียนบนกระดาษขาว: วันนี้คุณทำอะไรอยู่? คุณเป็นใครในตอนนี้? ตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน หากคุณอยู่บนทางแยกของชีวิต ให้เขียนการตัดสินใจและเหตุการณ์ที่เป็นไปได้ที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้
2. อะไรที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ? เขียนสี่สิ่งลงในสมุดบันทึกที่จะไม่มีวันทำให้คุณยอมแพ้ ที่ ประเด็นสำคัญมีจุดเปลี่ยนในชีวิตของคุณ อะไรช่วยคุณในชีวิตและทำไมชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
3. อะไรทำให้คุณลงมือทำและก้าวไปข้างหน้า? อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณตัดสินใจโดยเฉพาะ?
4. ใครคือคนที่มีความสำคัญต่อคุณ? ใครสามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่สำคัญได้? คุณเชื่อใจใคร? ใครให้ไปทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แล้วลงมือทำ สร้างสรรค์งาน?
5. อะไรหยุดคุณ? การตัดสินใจทำอะไรน่ากลัว? มีอุปสรรค สถานการณ์ หรือผู้คนใดบ้างที่ขวางทางและขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย?

ตอบคำถามเสร็จแล้วเหรอ? คุณเขียนทุกอย่างลงไปแล้วหรือยัง? ตอนนี้เรามาดูจุดถัดไปกันดีกว่า - คำอธิบายของแผนผังแนวคิด ในการดำเนินการนี้ เราจะต้องเน้นคำหลักที่แสดงถึงคำตอบทั้งหมดของคุณ

ขั้นตอนต่อไปคือการประมาณจำนวนตัวเลือกสำหรับการดำเนินการ หากต้องการจัดโครงสร้างบันทึกย่อของคุณ คุณสามารถใช้กระดาษจดบันทึกทั่วไป โปรแกรม MindNode หรือแอปพลิเคชัน MindMeister ได้
ดังนั้นเราจึงเขียนแนวทางปฏิบัติทางเลือกหกแนวทางที่เสนอโดยโมเดลการตัดสินใจแบบ "เข็มทิศ" การตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดจะช่วยให้คุณมีความชัดเจนและตัดสินใจได้ดี

• โซลูชั่นที่น่าดึงดูดและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ การตัดสินใจใดมีผลกระทบต่อคุณมากที่สุด? สมมติว่าในอดีตสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือผู้คนใหม่ๆ และประสบการณ์ที่คุณได้รับ นี่อาจเป็นเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับคุณในวันนี้ การพบปะผู้คนใหม่ๆ การขยายการเชื่อมต่อใหม่ๆ การสร้างเครือข่าย ความร่วมมือ และการค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน
• วิถีแห่งเหตุผล. คนที่คุณไว้วางใจเสนออะไรให้คุณ? พวกเขามีประสบการณ์และฉลาดกว่าหรือไม่?
• เส้นทางนักฝัน. มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับชีวิตที่ทำให้คุณหลงใหล เส้นทางนี้ไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุด อาจสอดคล้องกับค่านิยม แรงบันดาลใจ และความเชื่อของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าคุณต้องมีแรงจูงใจและมีความเชื่อที่หนักแน่นซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้
• วิธีแก้ปัญหาที่อาจพบได้บ่อยน้อยที่สุด หากวันของคุณน่าเบื่อ หายใจไม่ออก และเหมือนวันกราวด์ฮอก คุณอาจต้องการใช้เส้นทางที่แหวกแนวในการตัดสินใจ
• วิธีแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด หากคุณเป็นคนหัวโบราณ สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือประเพณีและนิสัย ตัวเลือกนี้ดีที่สุดสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังมีความสัมพันธ์กับใครบางคน (ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว ธุรกิจ หุ้นส่วน) คุณเข้าใจว่าคุณต้องตัดสินใจเลือก: ดำเนินการต่อหรือออกไปผจญภัยครั้งใหม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องประเมินค่านิยมของเราและคนที่เรารัก หากพวกมันไม่ตัดกันในทางใดทางหนึ่ง ก็อาจถึงเวลาที่ต้องแยกทางกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราต้องประนีประนอม ตัดสินใจเลือกสิ่งที่สำคัญสำหรับเราอย่างแท้จริง เมื่อเรากระทำการด้วยความกลัวว่าจะไม่ทำตามความคาดหวังของคนที่เราเคารพ
• ทางกลับ. มันเหมือนกับการถอยหลังและกำหนดเป้าหมายของคุณใหม่ คุณเพียงแค่ต้องชำระบัญชีกับอดีต จากนั้นถนนสายใหม่ที่ยังไม่ได้สำรวจก่อนหน้านี้ก็จะเปิดขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณกำลังตัดสินใจว่าจะปิดโครงการที่ไม่สร้างผลลัพธ์ที่คาดหวังหรือไม่ แล้วเราต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกหรือไม่? ประการหนึ่ง จะเลิกได้อย่างไรหากเราใช้ชีวิตและหายใจเอาสิ่งที่เรารักเป็นเวลาหนึ่งหรือสองปี ในทางกลับกัน หากโครงการไม่เกิดผล เราก็ถูกบังคับให้ลงทุนเวลาและทรัพยากรอื่นๆ ดังนั้นเมื่อไม่มีแรงจูงใจในการดำเนินโครงการต่อไป จึงต้องประเมิน เส้นทางกลับอย่างรอบคอบ คือ คิดปิดโครงการที่กำลังดำเนินอยู่

เทคนิค "เข็มทิศ" ช่วยให้คุณสร้างทางเลือกหนึ่งหรือหลายทางเพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง

10. วิธี “จัตุรัสเดการ์ต”

เทคนิค "Descartes Square" จะช่วยให้คุณพิจารณาปัญหาได้อย่างครอบคลุมและช่วยคุณตัดสินใจได้โดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่ปัจจัยเดียว

ในการตัดสินใจโดยใช้วิธีนี้ คุณต้องถามคำถามสี่ข้อที่สามารถเพิ่มลงในเมทริกซ์ได้เพื่อความสะดวกในการรับรู้ คำถาม:

1. จะเกิดอะไรขึ้นหากเหตุการณ์เกิดขึ้น? (ด้านบวก)
2. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเหตุการณ์ไม่เกิดขึ้น? (ด้านบวก)
3. อะไรจะเกิดขึ้นหากเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น? (ด้านลบ)
4. ถ้าเหตุการณ์ไม่เกิดขึ้นจะเกิดอะไรขึ้น? (ด้านลบสิ่งที่เราจะไม่ได้)

เมื่อตอบคำถามเหล่านี้แล้ว จะเป็นการง่ายกว่าที่จะชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง จุดสำคัญ.

11. วิธี “แก้วน้ำ”

วิธีนี้ได้รับการพัฒนาโดย Jose Silva นักวิจัยท่านนี้เขียนหนังสือหลายเล่มและศึกษาความเป็นไปได้ในการควบคุมจิตใจและโชคชะตา วิธีการต่างๆการสร้างภาพข้อมูลและการทำนาย

วิธีแก้วน้ำขึ้นอยู่กับการยืนยันว่าน้ำ "บันทึก" ข้อมูล การวิจัยล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ยืนยันเรื่องนี้ และเนื่องจากมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ บางทีน้ำอาจช่วยตอบคำถามบางข้อได้ เรามาดูวิธีการกัน

ก่อนเข้านอนต้องเทน้ำสะอาดใส่แก้ว จากนั้นหยิบแก้วน้ำในมือ หลับตา มีสมาธิ และถามคำถามที่ต้องตัดสินใจ จากนั้นดื่มน้ำครึ่งแก้วโดยจิบเล็กๆ แล้วพูดว่า “นั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง” จากนั้นลืมตาวางแก้วที่มีน้ำอยู่ใกล้เตียงแล้วหลับไป หลังจากตื่นนอนต้องซดน้ำให้เสร็จและขอบคุณที่หาทางแก้ไขที่ถูกต้อง คำตอบจะมาทันทีหรือโดยไม่คาดคิดภายในหนึ่งวัน

ดังนั้นเราจึงได้ดูตัวอย่างวิธีการและวิธีการต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้ในการตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ได้

เมื่อทำการตัดสินใจครั้งสำคัญ ให้คำนึงถึงสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งเสมอ นั่นคือ อย่าลืมว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจากชีวิต เลือกโดยคำนึงถึงค่านิยมและเป้าหมายของคุณอย่าปล่อยให้ความไม่แน่ใจและความกลัวทำให้คุณขาดสิ่งสำคัญในชีวิต! และจำไว้เสมอว่ามันไม่เกิดขึ้น การตัดสินใจที่ผิดก็สามารถหาวิธีแก้ไขได้เสมอ! ตอนนี้คุณเหลืออีกเพียงก้าวเดียวเท่านั้นในการตัดสินใจที่ถูกต้องซึ่งอาจเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของคุณ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะตัดสินใจ!

จะเป็นหรือไม่เป็น - นั่นคือคำถาม! บางทีคำพูดของแฮมเล็ตอาจบรรยายถึงชายที่ไม่มั่นคงได้ดีที่สุด “เขารู้ว่าเขาจะต้องฆ่าพ่อเลี้ยงของเขา และเขาลังเลเพียงเพราะเป้าหมายที่เขากำลังไล่ตามทำให้เขาหวาดกลัวโดยไม่รู้ตัว” นิฟอนต์ โดลโกโปลอฟ นักบำบัดของเกสตัลต์อธิบาย - เขามุ่งมั่นเพื่ออุดมคติและถูกทรมานจากความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง และดังนั้นจึงไม่สามารถพอใจกับการตัดสินใจใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์”

ในขณะนั้นเมื่อบุคคลต้องให้คำตอบที่ชัดเจนและไม่สามารถทำได้ เขาอาจเกิดความตื่นตระหนกอย่างแท้จริง “เขารู้สึกอึดอัด รำคาญ เขินอาย และรู้สึกผิดที่ถ่วงเวลาไว้” นิฟอนต์ โดลโกโปลอฟกล่าว “ความรู้สึกเหล่านี้รุนแรงขึ้นและอาจกลายเป็นอาการระคายเคืองและโกรธได้หากคู่ของเขาผลักเขาหรือวิพากษ์วิจารณ์เขา”

ในทางตรงข้าม ยิ่งเขาลังเลมากเท่าไร เขาก็ยิ่งมั่นใจมากขึ้นว่าจริงๆ แล้วเขาจะทำอะไรต่อไป แต่เขาก็ยังรอใครสักคนมาตัดสินใจแทนเขา กลยุทธ์ไร้สติดังกล่าวทำให้บุคคลไม่ต้องรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาและทางเลือกของผู้อื่น

“ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะฟังความปรารถนาของฉัน”

Ekaterina อายุ 36 ปี แพทย์

“เมื่อฉันต้องเลือกกางเกงขายาวสีดำหรือชุดสีแดงในร้าน ฉันจะซื้อทั้งสองอย่าง เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันไม่สามารถตัดสินใจออกจากโรงพยาบาลเพื่อไปทำการรักษาส่วนตัวได้ ฉันไม่สามารถเชื่อมโยงชีวิตของฉันกับผู้ชายที่ฉันรักได้เพราะฉันตอบคำถามง่ายๆไม่ได้: เราควรอยู่ด้วยกันหรือไม่? ควรมีลูกหรือรอ? ทันทีที่ฉันต้องเลือก ฉันก็เริ่มลังเลโดยไม่สมัครใจ หยุดเวลา ราวกับว่าฉันกำลังรอใครสักคนมาตัดสินใจแทนฉัน...

สถานการณ์เริ่มทนไม่ไหว ฉันจึงตัดสินใจเรียนหลักสูตรการวิเคราะห์ธุรกรรม ฉันกำลังทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อเรียนรู้ที่จะฟังความปรารถนาของฉัน พยายามที่จะไม่ถูกชี้นำโดยความคิดเห็นและรสนิยมของแม่ผู้เผด็จการของฉัน การเดินทางแห่งการเยียวยาของฉันคือการมอบบังเหียนอิสระให้กับความเป็นเด็กในตัวฉัน ซึ่งยังคงอยู่ในตัวฉัน ผู้ซึ่งถูกลิดรอนสิทธิ์ในการพูดมาตั้งแต่เด็ก”

กลัวความผิดพลาด

ผู้ที่พบว่าการตัดสินใจด้วยตนเองเป็นเรื่องยากจะต้องทนทุกข์กับความสงสัยในตนเอง พวกเขากลัวที่จะทำผิดพลาดเพราะเมื่อเลือกอาหารจานเดียวในร้านอาหารแล้วพวกเขาก็ต้องปฏิเสธอาหารจานอื่นที่นำเสนอในเมนู

“ การขาดความมั่นใจในตนเองกลายเป็นลักษณะสำคัญของบุคคลหากตั้งแต่วัยเด็กเมื่อตัดสินใจเขาคุ้นเคยกับการพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น - พ่อแม่เพื่อนหรือคนที่เผด็จการสำหรับเขา” Nifont Dolgopolov อธิบาย - กลยุทธ์พฤติกรรมนี้จะพัฒนาในเด็กหากพ่อแม่ของเขาเป็นเผด็จการและยึดมั่นในรูปแบบการเลี้ยงดูที่เข้มงวด พวกเขาประเมินเด็กอยู่ตลอดเวลา วิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมของเขา ความชอบของเขา ตัดสินใจแทนเขา... และเขาก็ค่อยๆ เลิกพึ่งพาตัวเอง”

การให้คำแนะนำแก่บุคคลที่ไม่เด็ดขาดนั้นไม่มีประโยชน์ แต่การตัดสินใจแทนเขาก็เป็นอันตรายเช่นกัน เพราะเขาจะมอบความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับคุณ ข้อผิดพลาดอีกประการหนึ่งคือการตำหนิเขาที่ไม่ทำอะไรเลย: สิ่งนี้จะเสริมสร้างทัศนคติเชิงลบต่อตัวเขาเอง

ช่วยให้เขารู้ว่าอะไรขัดขวางไม่ให้เขาตัดสินใจอย่างเด็ดขาดมากขึ้น ทำให้ชัดเจนว่าเขายึดติดกับความสงสัยในตัวเองเพียงเพราะเขามุ่งเน้นไปที่การสูญเสียสมมุติมากกว่าผลกำไรที่อาจเกิดขึ้น ผู้ที่สงสัยในตัวเองพบว่าเป็นการยากที่จะรับทราบผลที่ตามมาจากความไม่แน่ใจของตนเอง ดึงความสนใจของเขาไปที่สิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หากเขาไม่เคยเรียนรู้ที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง

จะทำอย่างไร?

อย่ากลัวที่จะเสี่ยง

ท้าทายตัวเอง ผู้อื่น และชนะ - เรียนรู้ที่จะสนุกกับมัน ทุกการตัดสินใจ เช่นเดียวกับชัยชนะเหนือตัวเราเอง เสริมสร้างความมั่นใจในตนเองของเรา ใช้เทคนิคพฤติกรรมตัวอย่าง: เลือกบุคคลที่กล้าหาญและเด็ดขาดซึ่งในความเห็นของคุณสามารถใช้เป็นแบบอย่างของความสำเร็จและกำลังใจได้ และทุกครั้งที่คุณตัดสินใจ ให้ถามตัวเองว่า เขาจะทำอะไรแทนฉัน?

เปลี่ยนตำแหน่ง

คุณผิดที่จะพูดเกี่ยวกับตัวเองอย่างมั่นใจ: “ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้” ที่จริงแล้ว คุณเป็นเหมือน Mr. Jourdain ของ Molière ซึ่งไม่รู้ว่าเขาพูดร้อยแก้วมาตลอดชีวิตจนกระทั่งมีคนเล่าให้ฟัง ท้ายที่สุดตั้งแต่เช้าจรดเย็นคุณต้องตัดสินใจมากมายทุกวัน! ดังนั้นเปลี่ยนมุมมองของคุณ: ใส่ใจการตัดสินใจของคุณในวันนี้มากขึ้น

ชีวิตของเราแต่ละคนคือกระแสแห่งการตัดสินใจที่ไม่สิ้นสุด คุณต้องเลือกอยู่ตลอดเวลา: จะซื้ออะไร, จะใช้เวลาช่วงเย็นอย่างไร, อาชีพไหนที่จะเลือก, ข้อตกลงใดที่จะยอมรับและสิ่งใดที่จะปฏิเสธ, ฯลฯ

โชคดีที่ในกรณีส่วนใหญ่ การตัดสินใจที่ถูกต้องนั้นค่อนข้างง่าย จิตใต้สำนึกของเราไม่ต้องใช้เวลามากในการเลือกหนึ่งในตัวเลือกเพราะมันดีกว่าแน่นอน แต่มีบางสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนว่าตัวเลือกใดที่เลือกจะก่อให้เกิดประโยชน์มากกว่าและเป็นอันตรายน้อยกว่า

จำภาพยนตร์ในตำนานเรื่อง "The Matrix" เมื่อ Morpheus ขอให้ Neo เลือกยาเม็ดหนึ่ง จากภายนอกอาจดูเหมือนว่าการเลือกอิสรภาพและชีวิตในความเป็นจริงนั้นง่ายกว่าและถูกต้องมากกว่าการลืมทุกสิ่งและยังคงมีอยู่ในเทพนิยาย ที่จริงแล้วคนส่วนใหญ่เลือกอีกด้านหนึ่งในชีวิต

แต่เรากำลังนอกประเด็นนิดหน่อย ดังนั้นจึงมีบางสถานการณ์ที่การตัดสินใจที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ละตัวเลือกที่เป็นไปได้นั้นมีข้อดีมากมายและมีข้อเสียมากกว่าที่เราไม่ต้องการรับ นอกจากนี้แต่ละตัวเลือกจะมีผลกระทบมากมายที่เราไม่สามารถจินตนาการได้

2 แนวทางในการตัดสินใจ

มีสองวิธีที่สามารถช่วยเราตัดสินใจได้ เราได้ใช้แต่ละอย่างในชีวิตของเรา เพียงแต่ว่าบางคนเลือกอันหนึ่งบ่อยขึ้น และคนอื่น ๆ มักใช้อย่างที่สองมากกว่า

1. เมื่อใดจึงจะเปิดตรรกะ?

การพิจารณาตัวเลือกที่เป็นไปได้อย่างรอบคอบและผลที่ตามมาคือลักษณะของการตัดสินใจเชิงตรรกะ เมื่อใช้วิธีการนี้ เราสามารถชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย วิเคราะห์ผลประโยชน์และความสูญเสียที่เป็นไปได้ของแต่ละตัวเลือกที่เป็นไปได้

วิธีการเชิงตรรกะเหมาะที่สุดในสถานการณ์ที่มีข้อมูลอินพุตจำนวนมาก และผลที่ตามมาส่วนใหญ่สามารถคาดการณ์ได้ง่าย ตามกฎแล้ว วิธีการนี้ใช้ได้ดีที่สุดในธุรกิจและในด้านธุรกิจอื่น ๆ ของชีวิต ในกรณีที่ ความเสี่ยงที่เป็นไปได้ใหญ่มาก

2. เมื่อใดจึงควรใช้สัญชาตญาณ?

บ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงพัฒนาการของเหตุการณ์ต่อไป ไม่มีประสบการณ์ในอดีตที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน และไม่มีวิธีดึงและวิเคราะห์ข้อมูลจากแหล่งอื่น และคุณต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว เพราะ “ความล่าช้าก็เหมือนความตาย”

ในกรณีนี้ ไม่มีอะไรเหลือให้ทำนอกจากฟังสัญชาตญาณของคุณและตัดสินใจอย่างรวดเร็วและไม่คลุมเครือ ในทำนองเดียวกันเราไม่สามารถคาดการณ์ได้อย่างแม่นยำ

ความจำเป็นในการตัดสินใจดังกล่าวมักเกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวและในทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกและอารมณ์ของมนุษย์

ไม่ว่าคุณจะชอบแนวทางใด ฉันขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามหลักการห้าข้อต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง:

หลักการที่ 1 อย่าพึ่ง "อาจจะ" ตัดสินใจด้วยตัวเองเสมอ

อย่ารอให้ทุกอย่างสำเร็จเองหรือรอให้คนอื่นทำเพื่อคุณ การไม่แน่ใจก็เป็นการตัดสินใจเช่นกัน แต่ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้อีกต่อไป และดังนั้นจึงไม่มีอำนาจเหนือชีวิตของคุณ บ่อยครั้งที่ผู้คนเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าจะไม่มีทางเลือกที่เทียบเท่ากันอีกต่อไป และนี่ไม่ใช่การตัดสินใจอีกต่อไป

การตัดสินใจอย่างมีสติแม้จะเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์จะเตรียมคุณล่วงหน้าให้พร้อมยอมรับผลที่ตามมาและเป็นไปได้มากว่าคุณจะรับมือกับผลเสียที่ตามมาได้ง่ายขึ้น และบางทีคุณอาจหาวิธีกำจัดปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ได้

หลักการ 2. ตัดสินใจอย่างรวดเร็ว

โดยเลื่อนการตัดสินใจออกไปทีหลังเรามักจะเพิ่มเงินเดิมพันในเกมนี้ ตามกฎแล้ว สัญชาตญาณบอกวิธีที่ดีที่สุด แต่สัญชาตญาณใช้ได้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ จากนั้นความเข้มแข็งทั้งหมดของคุณก็จะมีบทบาท ประสบการณ์ที่ผ่านมาความกลัว ความสงสัย และเรื่องไร้สาระอื่น ๆ ที่สมองเต็มไปด้วย ทั้งหมดนี้เพียงแต่ทำให้จิตสำนึกของเราเกะกะและผลักดันให้เราทำผิดพลาด

ยิ่งคุณตัดสินใจเลือกได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีเวลามากขึ้นในการเตรียมตัวรับผลเสียที่จะเกิดขึ้นตามมา จะมีเวลา “กระจายฟาง” ส่งผลให้คุณสามารถดึงผลประโยชน์จากเส้นทางที่คุณเลือกได้มากขึ้น

หลักการ 3. เมื่อคุณตัดสินใจแล้ว ให้เริ่มดำเนินการทันทีและอย่าหยุด

ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ล่าช้าไปกว่าการผัดวันประกันพรุ่ง เมื่อเลื่อนการดำเนินการตัดสินใจของคุณออกไปแล้ว การเลื่อนออกไปในอนาคตก็ไม่ใช่เรื่องยาก และสิ่งนี้เสี่ยงที่คุณจะไม่บรรลุเป้าหมายที่คุณตัดสินใจไว้ บ่อยครั้งสิ่งที่เราคิดและตัดสินใจทำมักจะถูกลืมไปหลังจากผ่านไปไม่กี่วัน ยังไม่มีใครยกเลิกกล่องยาว - มันอยู่ในนั้นที่เก็บความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราทั้งหมดไว้

หลักการ 4. อย่าเปลี่ยนใจครึ่งทางของกระบวนการ

การบรรลุผลใด ๆ ต้องใช้เวลาและความพยายาม ไม่มีประโยชน์ที่จะคาดหวังว่าผลลัพธ์จะเกิดขึ้นอย่างง่ายดายและรวดเร็ว และถ้าคุณเปลี่ยนการตัดสินใจอยู่ตลอดเวลา ทั้งหมดนี้จะคล้ายกับการเคลื่อนที่แบบบราวเนียน (การเคลื่อนไหวที่วุ่นวายของโมเลกุลของสาร ซึ่งสารนั้นไม่ได้เคลื่อนที่ไปไหนเลย) และจะไม่มีผลลัพธ์ใดเกิดขึ้นอย่างแน่นอน

นึกในใจว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์เมื่อถึงจุดสิ้นสุดเท่านั้น

หากคุณตัดสินใจที่จะรวยก็ให้ทำตาม หากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณตัดสินใจว่านี่เป็นเรื่องยากและจะมีสุขภาพที่ดีจะดีกว่า หยุดประหยัดเงินและเริ่มกินให้ถูกต้อง อีกสัปดาห์ก็จะเลิกกินผักแล้ว เพราะ... คุณต้องการบาร์บีคิวและตัดสินใจที่จะสวยด้วยการเล่นกีฬา จากนั้นคุณสามารถดำเนินการต่อได้ด้วยตัวเอง

หลักการ 5. สิ่งที่สำคัญที่สุด อย่าเสียใจกับการตัดสินใจของคุณ

บ่อยครั้งผู้คนเชื่อว่าพวกเขาตัดสินใจผิด จำเป็นต้องดำเนินการแตกต่างออกไป เคล็ดลับก็คือ คุณจะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ เพราะ... ไม่สามารถตรวจสอบได้ พิจารณาตัวเลือกของคุณว่าเป็นทางเลือกเดียวที่ถูกต้องเสมอ

ตัวอย่างเช่น คุณซื้อรถยนต์คันหนึ่ง และหนึ่งสัปดาห์ต่อมาเครื่องยนต์ก็เสีย ความคิดแรกของฉันคือฉันต้องซื้ออันใหม่ แต่อีกอันหนึ่ง ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เบรกอาจล้มเหลว อะไรจะดีกว่ากัน?

ที่จริงแล้วการตัดสินใจที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องยาก แต่การรับผิดชอบต่อผลที่ตามมานั้นยากกว่ามาก! ปฏิบัติตามกฎที่กำหนด พวกเขาจะช่วยคุณและได้รับผลลัพธ์ที่โดดเด่น

ขอให้โชคดี มิทรี จื้อหลิน

ตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ ทุกคนตัดสินใจหลายอย่าง ทุกๆ วันเขาต้องเผชิญกับการเลือกว่าจะทำอะไรอย่างถูกต้องในสถานการณ์ใดๆ จะซื้ออะไรในร้านค้า ไปเรียนหรือทำงานที่ไหน จะใส่ชุดอะไรไปงานสำคัญหรือไม่สำคัญมาก วิธีกระจายการเงิน บ่อยครั้งที่การตัดสินใจมาพร้อมกับความเครียดซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่าส่งผลเสียต่อจิตใจของเรา จะตัดสินใจลดผลกระทบด้านลบได้อย่างไร?

“การซักถาม” โดยใช้ตัวอย่างง่ายๆ

ยิ่งเราลังเลนานไม่รู้ว่าจะตัดสินใจถูกอย่างไรก็ยิ่งมากขึ้น อารมณ์เชิงลบเราพบว่ายิ่งเราสูญเสียความสามารถในการเลือกตัวเลือกที่ถูกต้องและรวดเร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

แน่นอนว่าเป็นการดีที่จะคิดถึงอดีตและวิเคราะห์การกระทำที่คุณได้ทำไว้แล้ว แต่เมื่อเราใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อครอบงำความคิดของเราโดยมีคำถามเพียงข้อเดียวที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจ สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์อีกต่อไป แต่เป็นอันตราย ยิ่งเราคิดนานเท่าไร วิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ก็จะผุดขึ้นในหัวของเรามากขึ้นเท่านั้น หากแต่ละตัวเลือกเหล่านี้ไม่เลว เราจะหยุดรับรู้งานอย่างเพียงพอ เนื่องจากเราอยู่ในบริเวณขอบรกที่ไม่อนุญาตให้เรามองสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ ไม่มีเวลาสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง

นักจิตวิทยาได้พัฒนากฎหลายข้อที่จะช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น โดยไม่คำนึงถึงสาระสำคัญของปัญหา ไม่ว่าคุณกำลังคิดว่าจะใส่ชุดไหนดีไปงานปาร์ตี้หรือตัดสินใจว่าจะออกเดทกับผู้ชายต่อไปหรือเลิกกับเขาดีกว่า ให้คำนึงถึงกฎเหล่านี้

สู่เนื้อหาสู่เนื้อหา

อย่าพึ่งแต่ตัวเองเท่านั้น

การเอาไป การตัดสินใจที่ยากลำบาก, พูดคุยกับคนที่คุณรัก มีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้รับคำแนะนำที่ดีจากพวกเขา นี่คือสิ่งแรก ประการที่สอง ปัญหาที่ถูกพูดหลายครั้งก็หมดปัญหาอีกต่อไป แต่จะต้องเข้าใจโครงร่างที่ชัดเจนของสถานการณ์ซึ่งมีทางออกอย่างน้อยสองทาง แต่เราต้องการเตือนคุณ: อย่าใช้มากเกินไปและอย่าขอคำแนะนำจากทุกคนรอบตัวคุณ เชื่อใจเฉพาะคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ใครๆ ก็สามารถให้คำแนะนำได้ แต่จะไม่มีประโยชน์ คำแนะนำมากมาย โดยเฉพาะจากคนแปลกหน้าที่ไม่คุ้นเคยกับสถานการณ์ของคุณ จะทำให้คุณสับสน

ไปยังเนื้อหา

อย่าตัดสินใจจากช่วงเวลาที่เกิดความเครียดทางอารมณ์

เลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าคุณจะไม่ถูกครอบงำด้วยอารมณ์และความรู้สึกอีกต่อไป พวกเขาไม่ได้มีอิทธิพลที่ดีที่สุดต่อความถูกต้องของการตัดสินใจ หากคุณใช้เวลาในช่วงเวลาแห่งความเครียดทางอารมณ์ ผลที่ตามมาอาจไม่พึงปรารถนา รอจนกว่าทุกอย่างจะเดือดพล่านในตัวคุณ ดูสถานการณ์อย่างมีสติและพยายามตัดสินใจให้ถูกต้อง

ไปยังเนื้อหา

ลองคิดดูพรุ่งนี้

จำสิ่งที่ Scarlett O'Hara ที่น่าจดจำพูดจากนวนิยาย Gone with the Wind ได้ไหม? ถูกต้อง: “ฉันจะคิดเรื่องนี้พรุ่งนี้” และไม่ใช่เรื่องไร้เหตุผลที่ผู้คนบอกว่าตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น นักจิตวิทยามั่นใจว่า: จิตใต้สำนึกของเรารู้คำตอบสำหรับคำถามทั้งหมด ในระหว่างวัน สมองมีข้อมูลมากเกินไป ไม่สามารถถอดรหัสสัญญาณที่ส่งมาจากจิตใต้สำนึกได้ ดังนั้นอย่าทำการตัดสินใจเรื่องสำคัญในช่วงกลางวันหรือช่วงเย็น เป็นการดีกว่าที่จะถามตัวเองด้วยคำถามที่ทำให้คุณกังวลก่อนเข้านอน เป็นไปได้ว่าในตอนเช้าคุณจะรู้แล้วว่าต้องทำอะไร ในกรณีเช่นนี้ แนะนำให้วางกระดาษและปากกาหรือเครื่องบันทึกเสียงไว้บนโต๊ะหัวเตียงใกล้เตียง วิธีแก้ไขปัญหาอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะที่คุณหลับไปครึ่งหนึ่ง และคุณจะต้องบันทึกไว้เพื่อไม่ให้ลืม

ไปยังเนื้อหา

ไม่ว่าเท่าไหร่ก็ตาม คำแนะนำที่ดีคุณไม่ได้รับ จำไว้ว่าคุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง ท้ายที่สุดนี่คือชีวิตของคุณ คุณไม่ควรไว้วางใจแม้แต่คนใกล้ชิดที่จะจัดการมัน ท้ายที่สุดแล้ว แต่ละคนประเมินสถานการณ์ ดำเนินการจากการพิจารณาของตนเอง สิ่งที่ใช้ได้ผลกับบุคคลนี้อาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ พิจารณาความคิดเห็นภายนอกแต่ไม่มีความคลั่งไคล้

ไปยังเนื้อหา

ฟังหัวใจของคุณและเชื่อสัญชาตญาณของคุณ

จำเรื่องตลกเมื่อเสียงภายในพูดกับนักพนันตัวยงที่เดิมพันโชคลาภทั้งหมดของเขา: "พระเจ้า ฉันผิดไปแล้ว!" เสียงภายในมักจะผิด ดังนั้นคุณต้องเชื่อใจร่างกายหรือสัญชาตญาณของคุณ (มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน) ชายคนหนึ่งขณะเซ็นสัญญาสำคัญ รู้สึกถึงความรู้สึกเสียวซ่าที่หน้าอกอันไม่พึงประสงค์ สัญญาตามที่ปรากฏในภายหลังนั้นไม่ได้ผลกำไร อีกคนรู้สึกปวดหัว อีกคนรู้สึกเวียนหัวเล็กน้อย ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณที่ร่างกายส่งถึงเราและนี่คือคำร้องขอให้ชะลอการตัดสินใจ ในกรณีนี้ เราเรียกสัญชาตญาณไม่ใช่เสียงภายในซึ่งอาจเข้าใจผิดได้ แต่เป็นการบอกใบ้จากโลกภายนอกว่าเป็นสัญญาณที่แปลกประหลาด วลีที่ใครบางคนทิ้งไว้ต่อหน้าเรา โปสเตอร์ วัตถุ ป้าย ฯลฯ บ่อยครั้งที่โลกรอบตัวเราช่วยให้ความคิดของเรามุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือการสังเกตสัญญาณที่โชคชะตาส่งมา

ไปยังเนื้อหา

อย่าทำซ้ำขั้นตอนที่ผ่านมา

เมื่อทำการตัดสินใจ หลายคนได้รับคำแนะนำจากการเปรียบเทียบ พวกเขากล่าวว่าสิ่งนี้เคยเกิดขึ้นมาก่อน จำเป็นต้องทำสิ่งนี้และสิ่งนั้น และนี่คือสิ่งที่เราจะทำในตอนนี้ แน่นอนว่าประสบการณ์เป็นสิ่งที่ดี และจำเป็นต้องรวมไว้ด้วยเมื่อทำการตัดสินใจครั้งสำคัญ แต่อย่าลืมว่าชีวิตไม่ใช่หนองน้ำ แต่เป็นแม่น้ำซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่าไม่สามารถเข้าได้สองครั้ง ลองหาดูนะครับ วิธีใหม่การแก้ปัญหา

ไปยังเนื้อหา

พิจารณาและวางแผนสำหรับอนาคต

มีการตัดสินใจที่ส่งผลต่ออนาคตของเรา และมีผู้ที่สามารถเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเราได้อย่างรุนแรง นี่เป็นการตัดสินใจที่สำคัญมากและคุณต้องพิจารณาทุกอย่างเมื่อทำการตัดสินใจ ตัวเลือกที่เป็นไปได้- ดังนั้นการเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัยอาจทำให้คุณเหงา และการออกจากงานจะทำให้คุณไม่มีโอกาสเติบโตในอาชีพการงาน

ไปยังเนื้อหา

ความคิดเชิงบวกจะช่วยได้

หนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยายอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ คิดเชิงบวกทำให้เกิดความสนใจในหมู่ผู้อ่านเป็นอย่างมาก หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีการของ N. Pravdina, A. Sviyash, V. Levi, N. Kozlov คุณจะรู้ว่าความปรารถนาใด ๆ ของเราเกิดขึ้นจริงและเป็นจริง ความฝันกลายเป็นความจริง ดังนั้นในการตัดสินใจควรนำเสนอภาพเชิงบวกของความปรารถนาที่สมหวังจะดีกว่า สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ไม่หลงทางอีกด้วย เป็นการยากที่จะยุติความสัมพันธ์ด้วย ผู้ชายที่แต่งงานแล้ว- อย่าคิดถึงความเหงา แต่ลองจินตนาการว่าตัวเองมีอิสระและฝันที่จะได้พบกับความรักอันยิ่งใหญ่ คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหลังหกโมงได้หรือไม่? ลองนึกภาพว่ารูปร่างของคุณกลายเป็นอุดมคติได้อย่างไร คุณกลัวที่จะออกจากงานที่เงินเดือนน้อยและไม่มีใครรักหรือเปล่า? เก็บเงินไว้เป็นเบาะแสทางการเงินและมองหากิจกรรมใหม่ๆ ลองจินตนาการถึงความสุขที่คุณได้ทำในสิ่งที่คุณรัก

ชีวิตทั้งชีวิตของเรานั้นถักทอมาจากการตัดสินใจมากมายที่เราตัดสินใจทุกนาที มันเกิดขึ้นทุกวินาที แม้กระทั่งโดยไม่รู้ตัว ในบางช่วงเวลาเราคิดถึงวิธีตัดสินใจ ในช่วงเวลาอื่นการตัดสินใจจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างที่เราคุ้นเคยเท่านั้น แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อที่จะเริ่มทำอะไรสักอย่างคุณต้องตัดสินใจก่อน

คุณรู้ไหมว่ามีหลายสิ่งหลายอย่าง แม้แต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ที่คุณสามารถบรรลุผลได้ด้วยการคิดถึงมันเพียงนาทีเดียว เวลาของเราเพียง 60 วินาที

1 นาทีมากหรือน้อย?

บางทีพวกคุณบางคนอาจจะยิ้มแล้วคิดกับตัวเองว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น และที่ร้ายแรงและ นักธุรกิจต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย... ใช่ ฉันเห็นด้วยกับสิ่งนี้ แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณตัดสินใจดำเนินการในทิศทางนี้แล้วก็ตาม

สมมติว่าคุณคิดที่จะเปลี่ยนงานเป็นเวลาหนึ่งเดือน ดังนั้นบางครั้งหลังจากการนินทากับเพื่อนร่วมงานหรือการพบปะกับเพื่อนร่วมชั้นที่ประสบความสำเร็จซึ่งประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นไปพร้อมๆ กับคุณ แต่แล้ว ภายใต้แรงกดดันของกิจวัตรประจำวัน ความปรารถนาที่ไม่ชัดเจนนี้จะหายไปจากขอบเขตการมองเห็นของคุณโดยสิ้นเชิง และสักวันหนึ่งมันจะปรากฏขึ้นอย่างขี้อายและหายไปอย่างแปลกประหลาดอีกครั้ง

แต่คุณเพียงแค่ต้องหันเหความสนใจจากเรื่องอื่น ๆ ในขณะนั้น ตั้งสมาธิ ถามตัวเองด้วยคำถามจริงจังสองสามข้อแล้วตัดสินใจตอนนี้และที่นี่: ฉันต้องการออกจากงานนี้มากแค่ไหน สำหรับผู้ที่มีข้อสงสัยเป็นพิเศษคุณสามารถวาด "ข้อดีและข้อเสีย" ที่รู้จักกันดีบนกระดาษหรือในจินตนาการของคุณ (ข้อดีคือเหตุผลที่ฉันชอบทั้งหมดนี้และพอใจกับมันข้อเสียคือทุกสิ่งที่ ทำให้ฉันไม่สามารถทำงานที่นี่ต่อได้) เราตัดสินใจว่าอะไรจะรวดเร็วกว่าในการตัดสินใจ

ใช่ ฉันรู้ ฉันรู้ ตอนนี้บอกว่าถ้ารีบจะทำให้คนอื่นหัวเราะ ใช่สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน แต่คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าการตัดสินใจเกือบทุกอย่างสามารถทำได้ภายในหนึ่งนาที เกือบทุกอย่าง เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ใช่ทั้งหมด ที่นี่ก็ต้องเปิดใจด้วยเช่นกัน

คุณเห็นด้วยหรือไม่ว่าความปรารถนาที่ไม่สำคัญเช่นการเป็นเศรษฐีสามารถยอมรับได้ภายในไม่กี่นาที? ไม่ ฉันได้ยินมันในความคิดเห็น... ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างน่าทึ่งและ หนังสือที่น่าสนใจ"เศรษฐีหนึ่งนาที" โดย มาร์ก วิกเตอร์ แฮนเซน และโรเบิร์ต อัลเลน หนังสือเกี่ยวกับธุรกิจผมคิดว่าหลายๆคนคงจะสนใจอ่านครับ ผู้เขียนอ้างว่าคุณสามารถตัดสินใจเป็นเศรษฐีได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที ทุกสิ่งที่ตามมาไม่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจอีกต่อไป คุณเห็นด้วยไหม?

และในตัวอย่างที่พบบ่อยของเราเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเปลี่ยนงาน ไม่มีเวลาสักนาทีนั้นที่จะหยุดสักนาทีและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุณรู้ไหมว่าฉันก็มีสถานการณ์ในชีวิตเช่นกันเมื่อการตัดสินใจใช้เวลานานในการเติบโต แต่ฉันไม่กล้าเพราะ มากกว่าข้อดีในการตัดสินใจตามที่ฉันต้องการ จนถึงช่วงเวลาที่มีข้อเสียมากขึ้น เป็นไปได้มากว่านี่เป็นเรื่องปกติ และค่อนข้างเป็นไปได้ว่าหากฉันดำเนินการเร็วขึ้น ฉันคงไม่พลาดโอกาสมากมายขนาดนี้

เคล็ดลับของคนประสบความสำเร็จ

คุณรู้เคล็ดลับของคนที่ประสบความสำเร็จหรือไม่ และทำไมพวกเขาถึงมีประสิทธิภาพในชีวิตมากกว่าพวกเราหลายคน? พวกเขาเพียงจัดการทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นในระยะเวลาเท่าๆ กัน และพวกเขาไม่เพียงแค่จัดการให้ทำมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังจัดการทำสิ่งที่สำคัญมากขึ้นอีกด้วย นี่เป็นความลับง่ายๆ หากเราทำข้อตกลงกับตัวเองและทำสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งทุกวันมากกว่าวันก่อนหน้า ฉันรับรองว่าประสิทธิผลส่วนบุคคลของเราจะเพิ่มมากขึ้นอย่างมากในระยะเวลาอันสั้น

ซึ่งหมายความว่าในวันถัดไปเราจะต้องใช้เวลาไม่เพียงหนึ่งนาทีในการตัดสินใจ แต่สองนาที เนื่องจากเราไม่ควรมีงานเดียว แต่มีสองงาน เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีใครบังคับให้เราดำเนินต่อไปตลอดกาล อย่างไรก็ตาม กิจการทั้งหมดของเราจะต้องได้รับผลลัพธ์เชิงตรรกะก่อน แต่ถ้าคุณเข้าใกล้ช่วงเวลานี้อย่างชาญฉลาดสิ่งสำคัญก็จะปรากฏขึ้นโดยไม่คำนึงถึงการมีส่วนร่วมของเราด้วยความสม่ำเสมอที่น่าอิจฉา

สิ่งที่สำคัญที่สุด: จะตัดสินใจอย่างไร

และที่นี่ฉันจะให้แนวคิดที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีตัดสินใจเลือก

หัวหรือก้อย

คุณกำลังเดินไปตามชายทะเลและสังเกตเห็นขวดรูปทรงแปลก ๆ ยื่นออกมาจากทรายครึ่งหนึ่ง
คุณหยิบมันขึ้นมาแล้วเปิดมัน
หมอกบางๆ เล็ดลอดออกมาจากขวด ซึ่งกลายเป็นจินนี่ในเทพนิยาย
ไม่เหมือนจีนี่อื่นๆ ตัวนี้ไม่ได้เสนอขอพรสามข้อให้คุณ
เขาให้สิทธิ์คุณเลือก
ตัวเลือกที่หนึ่ง:
คุณจะได้รับชีวิตเพิ่มอีกห้าปีหากบุคคลอื่นถูกเลือกโดยการสุ่ม ทำให้อายุของพวกเขาสั้นลงอีกห้าปี
คุณต้องการยืดอายุของคุณภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวหรือไม่?
ตัวเลือกที่สอง:
คุณจะได้รับเงินสองหมื่นดอลลาร์หากคุณตกลงที่จะสักขนาดเท่าธนบัตรหนึ่งดอลลาร์
คุณจะรับเงินนี้ไหม?
ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะวางรอยสักไว้ที่ไหน และคุณจะเลือกดีไซน์อะไร?
ตัวเลือกที่สาม:
เมื่อคุณตื่นขึ้นมาพรุ่งนี้เช้า คุณจะสามารถได้รับคุณสมบัติหรือทักษะใหม่ๆ
คุณจะเลือกอะไร?

ไม่ใช่การทดสอบที่ไม่ดี และมีทางเลือกที่คล้ายกันจำนวนเท่าใดในชีวิตของเราเมื่อคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พัฒนาระบบของคุณเองสำหรับการประเมินทางเลือก ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: ตรรกะ เหตุผล ประสบการณ์เชิงปฏิบัติ อารมณ์ ความรู้สึก

ระดับของรูปแบบทางปัญญาของเราขึ้นอยู่กับว่าเรามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันเพียงใดในขณะที่ทำการตัดสินใจ ด้วยเหตุนี้การเรียนรู้วิธีเลือกอย่างชาญฉลาดจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาพูดว่า: "คุณคือสิ่งที่คุณเลือก" อย่างไรก็ตาม คำกล่าวนี้มาจากที่ปรึกษาด้านการจัดการ John Arnold คำกล่าวที่เหมาะสมอย่างรวดเร็วกลายเป็นคำพังเพย

คุณต้องทำอะไรเพื่อตัดสินใจ?

ลองหยุดสักครู่แล้วค้นหาสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เราเรียนรู้วิธีการตัดสินใจที่ถูกต้อง:

1. นี่คือความจริงเพื่อนของฉัน ฉันแน่ใจว่าคุณรู้ทั้งหมดนี้ ที่จริงแล้ว คุณรู้ทั้งหมดนี้แล้ว คุณแค่ไม่ได้ใช้มันเท่านั้น ปัญหาคือคุณยังต้องทำมัน และถ้าคุณทำสิ่งผิดปกติ นั่นหมายความว่าคุณต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง แต่นี่ไม่สบายใจแล้ว มันเป็นเรื่องจริงเหรอ? นั่นเป็นเหตุผล มาเริ่มต้นและออกจากเขตความสะดวกสบายของเรากันเถอะ

ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน ก็ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกเส้นทางไหน
พี่น้อง Karamazov นักเล่นกลที่โดดเด่น

3. การกำหนดพารามิเตอร์ซึ่งเป้าหมายของเราจะต้องสอดคล้องกัน มันไม่ใช่เรื่องยาก ลองถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญสามข้อ

ฉันต้องการรับอะไร?

ฉันต้องการหลีกเลี่ยงอะไร?

4. เรากำลังมองหาทางเลือกอื่น- เราพยายามตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อกำหนดของเราที่ได้รับจากการตอบคำถามข้างต้นทำให้เกิดทางเลือกในการแก้ปัญหาด้วยตนเอง

5. เราประเมินและตรวจสอบโซลูชันที่เลือกที่นี่ราชินีเป็นคณิตศาสตร์ คุณจะต้องเปรียบเทียบตามเกณฑ์ พารามิเตอร์ ลักษณะทางเทคนิค ระดับความเสี่ยง ขนาดของทรัพยากร ฯลฯ

เร็ว การตัดสินใจทำไม่เป็นความจริง
Sophocles กวีและนักเขียนบทละคร

ผู้ที่คิดมากย่อมทำน้อย
โยฮันน์ ฟรีดริช ชิลเลอร์ กวีและนักเขียนบทละคร

6. แนะนำผลที่ตามมาการตัดสินใจที่เราทำ จุดที่น่าสนใจที่สุดในความคิดของฉัน มันขึ้นอยู่กับพลังแห่งจินตนาการของเราอยู่แล้ว ในขั้นตอนนี้คุณไม่ควรปรึกษากับญาติ เพื่อน และเพื่อนบ้านไม่ว่าในกรณีใดๆ สำหรับพวกเขา คุณจะต้องคงอยู่อย่างที่คุณเป็นอยู่เสมอ พวกเขาจะแนะนำคุณ...

7. จำเป็น เรารู้สึกถึงตัวเองและสัญชาตญาณของเราเองเราต้องพยายามเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมและตัดสินใจให้ถูกต้องนั่นคือสิ่งที่เรารู้สึกว่าถูกต้อง

8. เราทำการตัดสินใจและเราไม่กลัวว่าเราเลือกผิด เรายังจำเป็นต้องมีข้อผิดพลาด แม้ว่าจะไม่ใช่ในปริมาณมากก็ตาม ข้อผิดพลาดคือประสบการณ์ที่จะช่วยให้เราประเมินการตัดสินใจของเราได้อย่างรวดเร็ว

9. เมื่อคุณตัดสินใจแล้วคุณต้องเข้าใจสิ่งนั้น จะต้องปฏิบัติตามนั้น

ฉันได้ยินคำพูดไม่พอใจของคุณ: และทั้งหมดนี้สามารถทำได้ภายในหนึ่งนาทีเหรอ? ในตอนแรกอาจไม่สามารถทำได้ภายในหนึ่งนาที แต่เมื่อเวลาผ่านไป การกระทำของกระบวนการคิดของเราจะถูกนำไปสู่ความเป็นอัตโนมัติ และการตัดสินใจจะง่ายขึ้นกว่าตอนนี้มาก ถ้าอย่างนั้น ไม่มีใครหยุดคุณจากการพัฒนาวิธีการตัดสินใจของคุณเอง ฉันหวังว่าคุณจะแบ่งปันกับเราอย่างแน่นอน

ตัดสินใจได้ใน 1 นาที

คุณสามารถทำอะไรได้มากมายในหนึ่งนาที คุณอาจจะฝันหรือเสียใจก็ได้ คุณสามารถพูดว่า “ฉันเลิกแล้ว” คุณสามารถพูดบางสิ่งที่สำคัญหรือปล่อยให้บางสิ่งที่สำคัญเกิดขึ้นผ่านความเงียบของคุณ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าอยากอยู่กับใคร อยากทำอะไร ชอบทำหรือไม่ ในหนึ่งนาที คุณสามารถกำหนดความปรารถนาที่สำคัญที่สุดของคุณและเข้าใจว่าทำไมชีวิตจึงคุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่ ภายในหนึ่งนาทีคุณสามารถอ่านบทความนี้และค้นหาคำตอบได้ จะตัดสินใจอย่างไร

ค้นหาสิ่งเหล่านั้น สิ่งเหล่านั้น งานเหล่านั้นเพื่อเริ่มต้นด้วยที่คุณสามารถตัดสินใจได้ในเวลาเพียง 60 วินาที ในเวลาเพียงหนึ่งนาทีของเรา ให้คุณค่ากับเวลาของคุณและอย่าทำสิ่งที่จะทำให้คุณเสียใจกับโอกาสที่พลาดไปในภายหลัง รีบดำเนินการกันเถอะ!

เข้าร่วมหน้า Facebook