ความเป็นจริงสมัยใหม่นำเสนออุปสรรคต่างๆ มากมายที่ต้องเอาชนะ ทุกคนต่างเผชิญหน้ากันโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่มีความแตกต่างบางอย่างระหว่างผู้คน บางคนอดทนต่อสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยไม่มีปัญหาใดๆ ในขณะที่บางคนรู้สึกหดหู่ แม้ว่าสถานการณ์ของพวกเขาอาจจะไม่ได้ลำบากขนาดนั้นก็ตาม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของตัวละครและความมั่นใจใน ความแข็งแกร่งของตัวเอง- หลายคนมุ่งมั่นที่จะเข้มแข็ง ในขณะเดียวกันก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนดี

พวกเขาเป็นใคร - คนเข้มแข็ง

คนแบบนี้ไม่เคยก้มหัวและไม่เคยบ่น พวกเขาพร้อมสำหรับทุกสิ่ง สถานการณ์ที่ยากลำบากต่างๆไม่รบกวนพวกเขาเลย พวกเขาทำหน้าที่

คนที่แข็งแกร่งมีศักยภาพสูง มีโอกาสยิ่งใหญ่ที่จะเป็นผู้ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริง

มีเรื่องราวมากมายที่บรรยายถึงช่วงเวลาที่ยากลำบาก คนละคน- ต่อสู้เพื่อความฝันและผ่านการทดสอบมากมายพวกเขาก็ชนะ ตอนนี้เรื่องราวแห่งชัยชนะของความสำเร็จดังกล่าวได้รับการอธิบายอย่างละเอียดในงานชีวประวัติ

ความสงบ

ความวิตกกังวลและอารมณ์ไม่เกิดผล แค่เปลืองพลังงาน คนเข้มแข็งเผชิญสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างสงบ ความร้ายแรงของสถานการณ์จะขึ้นอยู่กับความสงบของคุณ

พยายามคำนวณและคิดให้ครบทุกขั้นตอน การใช้เหตุผลเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่

หนังสือของ Ryan Holiday ชื่อ How Strong People Solve Problems อธิบายความสามารถในการเปลี่ยนอุปสรรคให้เป็นผลประโยชน์ได้ดี ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก อย่าจมอยู่กับมัน คิดว่ามันเป็นประสบการณ์พิเศษที่จะได้รับจากสถานการณ์เช่นนี้

วิเคราะห์ข้อผิดพลาดของคุณอย่างต่อเนื่อง ด้วยวิธีนี้เท่านั้นจึงจะบรรลุเป้าหมายของคุณได้

ทัศนคติต่อปัญหา

อาวุธที่สำคัญที่สุดของคนที่มีแก่นแท้คือปรัชญาของลัทธิสโตอิกนิยม มุมมองเชิงปรัชญาที่อดทนช่วยให้ผู้คนก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจและไม่ยึดติดกับความยากลำบาก ศตวรรษผ่านไปแล้วนับตั้งแต่มีการสร้างปรัชญานี้ แต่ก็ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องไป

จำเป็นต้องปรับการรับรู้ของโลกรอบตัว หากการรับรู้เพียงพอ กระบวนการควบคุมอารมณ์ของตนเองก็จะไม่ใช่เรื่องยาก

ความอดทนที่ยอดเยี่ยมและแนวทางที่ยอดเยี่ยมคือกุญแจสู่ความสำเร็จ

เพื่อทำความเข้าใจและเริ่มฝึกควบคุมอารมณ์ให้ดีขึ้น กลับไปที่งานของฮอลิเดย์กันดีกว่า เขาอธิบายสามวิธีที่สามารถช่วยในการฝึกอบรมได้ พวกมันถูกใช้โดยพวกสโตอิกโบราณ

1) รับรู้โลกตามความเป็นจริง

เรียกสิ่งต่าง ๆ ด้วยชื่อที่ถูกต้อง ซื่อสัตย์กับตัวเอง.

2) ลงมือทำ!

ทางออกที่สำคัญที่สุดสำหรับสถานการณ์ที่ยากลำบากคือการกระทำ ในชีวิตมันเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนตัวจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก พยายามตัดสินใจเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะภาระนี้

3) ปลูกฝังคนที่มีความมุ่งมั่นในตัวเอง

เป็นเรื่องแปลกที่คนเข้มแข็งฝ่ายวิญญาณจะจมอยู่กับความยากลำบาก บุคคลเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะพบประโยชน์บางอย่างสำหรับตนเองในเรื่องเลวร้าย

เรียนรู้จากความผิดพลาด

เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องจนไม่เหลืออะไรเลย การทำงานหนักนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์เสมอ

คุณควรจดจำความจำเป็นในการเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณเอง “เหยียบคราดอันเดียวกัน” คุณจะไม่สามารถบรรลุผลสำเร็จได้

คุณต้องมั่นใจในความสามารถของคุณ (อย่าสับสนกับความหยิ่งผยอง!) เรียนรู้ที่จะชื่นชมความพยายามของคุณเอง คนที่อุทิศตนอย่างเต็มที่ให้กับสิ่งที่เขารักสามารถทำได้ทุกอย่าง

เรียนรู้ที่จะโต้แย้ง

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า "การโต้เถียง" ไม่ได้หมายถึงการถกเถียงอย่างเผ็ดร้อนในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งเสมอไป แม่นยำยิ่งขึ้นคุณไม่ควรรับรู้เช่นนั้น

สูตรสำหรับการโต้แย้งที่ประสบความสำเร็จคือการยอมรับมุมมองของคู่สนทนา

“การจิ้ม” ความผิดพลาดของคู่สนทนาของคุณจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่จำเป็น พยายามยอมรับมุมมองของเขา จากนั้นจึงเริ่มต้นอย่างระมัดระวัง แต่ในขณะเดียวกันก็นำเสนอวิสัยทัศน์ของตัวเองอย่างชัดเจนและมั่นใจ

© 2014 โดย ไรอัน ฮอลิเดย์

© การแปล ฉบับเป็นภาษารัสเซีย การตกแต่ง. บุหงา LLC, 2015

* * *

การเอาชนะอุปสรรคเป็นศิลปะเหนือกาลเวลาในการเปลี่ยนความท้าทายให้เป็นชัยชนะ

ไรอัน ฮอลิเดย์

คำนำ

ในปี 170 ในเวลากลางคืนในเต็นท์แนวหน้าของกองทหารโรมันในเยอรมนี มาร์คัส ออเรลิอุส จักรพรรดิแห่งจักรวรรดิโรมัน นั่งลงเพื่อเขียนความคิดบางประการ หรือบางทีอาจเกิดขึ้นในช่วงเช้าตรู่ในพระราชวังของเขาในกรุงโรม หรือเขาใช้เวลาว่างสักสองสามนาทีระหว่างการต่อสู้ของกลาดิเอเตอร์ ทำให้เขาเสียสมาธิจากการสังหารหมู่นองเลือดในสนามกีฬาโคลอสเซียม มันไม่สำคัญว่ามันเกิดขึ้นที่ไหน สิ่งสำคัญคือชายผู้นี้ ซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักในฐานะจักรพรรดิโรมันผู้ยิ่งใหญ่องค์สุดท้ายจากห้าจักรพรรดิ ได้นั่งลงเพื่อเขียนความคิดสองสามข้อ

และไม่ใช่เพื่อสาธารณะ ไม่ใช่เพื่อการเผยแพร่ แต่เพื่อตัวฉันเอง สิ่งที่เขาเขียนลงไปคือหนึ่งในสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะสถานการณ์เชิงลบอย่างไม่ต้องสงสัย สูตรนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ประโยชน์จากสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่แค่การประสบความสำเร็จโดยเทียบกับโอกาส

ในขณะนั้น มาร์คัส ออเรลิอุส เขียนเพียงย่อหน้าเดียว มีเพียงความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่อยู่ในนั้นเท่านั้นที่เป็นของเขา เกือบทุกรูปแบบ สามารถพบได้ในบันทึกของที่ปรึกษาและไอดอลของเขา แต่ด้วยคำพูดไม่กี่คำนี้ เขาได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนและแสดงความคิดที่ยั่งยืนจนสามารถบดบังชื่อของนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ที่เคยมีชีวิตอยู่ก่อนหน้าเขาได้: Chrysippus, Zeno, Cleanthes, Ariston, Apollonius, Junius Rusticus, Epictetus, Seneca และ Musonius Rufus

แค่นี้ก็เกินพอสำหรับเราแล้ว

การกระทำของเราอาจเจออุปสรรคแต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อความตั้งใจหรือแผนของเรา เพราะเราสามารถปรับตัวและปรับตัวได้ สติจะปรับตัวและหันไปหาข้อได้เปรียบซึ่งเป็นอุปสรรคที่ขวางกั้นการกระทำของเรา

เขาสรุปข้อความนี้ด้วยคำพูดที่ไพเราะซึ่งกลายเป็นคำพังเพยอย่างถูกต้อง

อุปสรรคต่อการกระทำส่งเสริมการกระทำ สิ่งที่ขวางทางจะกลายเป็นทางนั้น

ในคำพูดของ Marcus Aurelius นั้นเป็นความลับของศิลปะที่เรียกว่าความสามารถในการเปลี่ยนอุปสรรคให้เป็นข้อได้เปรียบ หากเราใช้วิธีนี้ เราจะหาทางเลี่ยงสิ่งกีดขวางหรือหาทางอื่นเพื่อไปยังที่ที่เราต้องการได้เสมอ การถดถอยหรือปัญหาเป็นสิ่งที่คาดหวังได้เสมอ แต่จะไม่ถาวร อุปสรรคทำให้เราเข้มแข็งได้

Marcus Aurelius รู้ถึงคุณค่าของคำพูดของเขา เขาปกครองมาเกือบสิบเก้าปีในระหว่างนั้นเขารอดชีวิตจากสงครามที่ยืดเยื้อหลายครั้ง โรคระบาดอันน่าสยดสยอง การทรยศ ความพยายามที่จะกำจัดหนึ่งในพันธมิตรที่ใกล้ชิดที่สุดของเขาออกจากบัลลังก์ การเดินทางอย่างต่อเนื่องและยากลำบากทั่วจักรวรรดิ - จากเอเชียไมเนอร์ไปจนถึงซีเรีย อียิปต์ กรีซและออสเตรีย - คลังคลังหมดลงอย่างไม่คาดคิด ปกครองร่วมกับพี่ชายต่างมารดาที่ไร้ความสามารถและโลภ และอื่นๆ อีกมากมาย

จากสิ่งที่เรารู้ เราสามารถสรุปได้ว่าพระองค์มองเห็นโอกาสที่จะปรับปรุงคุณธรรมแห่งความอดทน ความกล้าหาญ ความอ่อนน้อมถ่อมตน ไหวพริบ ความรอบคอบ ความยุติธรรม และความสามารถในการแสดงออกในอุปสรรคทั้งหมดนี้อย่างแท้จริง ความคิดสร้างสรรค์.

พลังที่เขาใช้ไม่เคยทำให้เขาสูญเสียสติ และไม่ได้ความเครียดและภาระของความยากลำบาก เขาไม่ค่อยตกอยู่ในความตะกละและโกรธ และไม่เคยยอมจำนนต่อความเกลียดชังและความผิดหวัง ดังที่นักเขียนเรียงความ Matthew Arnold กล่าวไว้ในปี 1863 Marcus Aurelius เป็นคนที่ครองตำแหน่งที่สูงที่สุดในโลก และตามความเห็นทั่วไปของคนรอบข้าง เขามีค่าควรแก่มัน

เราจะเห็นว่าปัญญาที่ได้รับจากข้อความสั้นๆ นี้จากงานเขียนของมาร์คัส ออเรลิอุส ยังถูกครอบงำโดยชายและหญิงคนอื่นๆ ผู้ซึ่งได้รวมเอาปัญญานั้นไว้ในชีวิตเช่นเดียวกับจักรพรรดิโรมัน ตัวอย่างของสิ่งนี้ปรากฏขึ้นพร้อมกับความสม่ำเสมอที่น่าทึ่งตลอดเวลา

เราสามารถติดตามหัวข้อนี้ได้ตั้งแต่ความเสื่อมถอยและการล่มสลายของจักรวรรดิโรมัน ไปจนถึงความรุ่งเรืองอย่างสร้างสรรค์ของยุคเรอเนซองส์ และความสำเร็จอันน่าทึ่งของการตรัสรู้ มันปรากฏอยู่ในจิตวิญญาณแห่งการบุกเบิกของอเมริกาตะวันตก และความอุตสาหะของผู้โชคดีในช่วงสงครามกลางเมืองอเมริกา และปรากฏชัดในความกล้าหาญของผู้นำด้านสิทธิพลเมือง และความกล้าหาญของผู้รอดชีวิตอย่างกล้าหาญจากค่ายกักกันในเวียดนาม ปัจจุบันสิ่งนี้ถูกถักทอเข้ากับ DNA ของผู้ประกอบการใน Silicon Valley

แนวทางเชิงปรัชญานี้ช่วยให้คนที่ประสบความสำเร็จและช่วยเหลือผู้นำในตำแหน่งที่มีความรับผิดชอบหรือความท้าทายสูง ไม่ว่าจะอยู่ในสนามรบหรือในห้องประชุมทั่วโลกและทุกวัย ผู้คนทุกเชื้อชาติ สถานะทางสังคม เพศ และอาชีพต้องเผชิญกับอุปสรรค เอาชนะพวกเขา และเรียนรู้ที่จะนำพวกเขาไปสู่ความได้เปรียบ

การต่อสู้ครั้งนี้ดำเนินต่อไปตลอดชีวิตของเรา แต่ละคนอาจเป็นผู้สืบทอดโดยที่ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ประเพณีโบราณใช้มันเพื่อเคลื่อนผ่านพื้นที่อันไม่มีที่สิ้นสุดของโอกาสและความยากลำบาก การทดลองและชัยชนะ

เราเป็นทายาทโดยชอบธรรมของประเพณีนี้โดยสืบทอดโดยกำเนิด ไม่ว่าเราจะเผชิญอะไร เรามีทางเลือก: หยุดก่อนสิ่งกีดขวาง หรือเดินหน้าต่อไปและเอาชนะมัน

เราอาจไม่ใช่จักรพรรดิ แต่โลกยังคงทดสอบความแข็งแกร่งของเราอยู่ตลอดเวลา เขาถามว่า:“ คุณมีค่าอะไร? คุณสามารถรับมือกับความยากลำบากที่เข้ามาหาคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือไม่? คุณพร้อมที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณมีความสามารถมากหรือไม่”

ส่วนใหญ่ตอบคำถามเหล่านี้ในเชิงยืนยัน มีเพียงไม่กี่คนที่พิสูจน์ว่าพวกเขาไม่เพียงสามารถรับมือกับความยากลำบากทั้งหมดได้เท่านั้น แต่ยังค้นหาพวกเขาด้วย ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงกลายเป็น คนที่ดีที่สุด- สิ่งที่พวกเขาไม่มีวันกลายเป็นอย่างอื่น

ถึงเวลาที่คุณต้องค้นหาว่าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นหรือไม่

การแนะนำ

คุณมีอุปสรรคอยู่ตรงหน้า - ปัญหาที่ท้อแท้ ไม่เกี่ยวข้อง ไม่ชัดเจน และไม่คาดคิดซึ่งทำให้คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ ปัญหาเดียวกับที่คุณคิดจนนาทีสุดท้ายคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างมีความสุข คุณแอบหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้น ทำไมคุณถึงโชคร้ายขนาดนี้?

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากมีประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง—ผลประโยชน์ที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะได้รับ? แล้วไงล่ะ? คุณจะทำอย่างไร? และคุณคิดว่าคนอื่นมักจะทำอะไร?

บางทีพวกเขากำลังทำสิ่งที่พวกเขาทำมาตลอดหรือสิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้ - ไม่มีอะไรเลย

พูดตามตรง: พวกเราส่วนใหญ่เป็นอัมพาต ไม่ว่าแผนส่วนตัวของเราจะเป็นเช่นไร อุปสรรคมากมายก็หยุดยั้งได้

เราหวังว่าสิ่งต่างๆ จะแตกต่างออกไป แต่นั่นคือสิ่งที่เป็นอยู่

เรารู้ว่าอะไรขัดขวางความก้าวหน้าของเรา ปัจจัยทางระบบ: การทำลายสถาบันทางสังคม เศรษฐกิจ และการเมือง ค่าใช้จ่ายด้านการศึกษาที่เพิ่มมากขึ้น การล่มสลายของเทคโนโลยี สถานการณ์ส่วนบุคคล: รูปร่างเตี้ย วัยกลางคน ความยากจน ความเครียด ขาดการเชื่อมต่อและการสนับสนุน ขาดความมั่นใจในตนเอง เราเชี่ยวชาญเพียงใดในการรวบรวมรายการเหตุผลที่ขัดขวางการพัฒนาของเรา!

อุปสรรคทุกอย่างมีเอกลักษณ์สำหรับเราแต่ละคน แต่ปฏิกิริยาของเราต่ออุปสรรคจะเหมือนเดิมเสมอ: ความกลัว ความสิ้นหวัง ความสับสน การทำอะไรไม่ถูก ความหดหู่ ความหงุดหงิด

คุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไร แต่ดูเหมือนว่าคุณจะถูกล้อมรอบและปราบปรามโดยศัตรูที่มองไม่เห็น คุณพยายามจะออกไป แต่ทุกครั้งที่มีบางสิ่งขวางเส้นทางของคุณ จะไล่ตามคุณและหยุดการเคลื่อนไหวใดๆ ของคุณ คุณมีอิสระพอที่จะคิดว่าคุณสามารถเคลื่อนไหวได้ เพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณเท่านั้นที่จะตำหนิว่าไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าหรือเร่งความเร็วได้

เราไม่พอใจกับงานของเรา ความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา หรือสถานที่ของเราในโลกนี้ เรากำลังพยายามออกไป แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราจึงยังคงอยู่ที่เดิม

เราจึงหยุดพยายามและไม่ทำอะไรเลย

เราตำหนิเจ้านายของเรา เศรษฐกิจ นักการเมือง คนอื่น ๆ เราประกาศตัวเองว่าล้มเหลวและเป้าหมายของเราไม่สามารถบรรลุได้ ในความเป็นจริง เรามีเพียงตัวเราเองเท่านั้นที่ต้องตำหนิ ทัศนคติและวิธีการแก้ไขปัญหาของเรา

มีหนังสือมากมายเขียนเกี่ยวกับการบรรลุความสำเร็จ แต่ไม่มีใครอธิบายให้เราทราบถึงวิธีเอาชนะความล้มเหลว วิธีเชื่อมโยงกับอุปสรรคและเอาชนะมัน ดังนั้นเราจึงไม่ก้าวไปข้างหน้า พวกเราหลายคนถูกล้อมรอบทุกด้าน สับสน เฉื่อยชา และหดหู่ เราไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าจะทำอย่างไร

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นอัมพาต เราเฝ้าดูด้วยความหวาดกลัวต่อผู้ที่สามารถเปลี่ยนอุปสรรคที่ขวางทางเราให้กลายเป็นแท่นปล่อยจรวดเพื่อก้าวไปข้างหน้า พวกเขาทำเช่นนี้ได้อย่างไร? ความลับคืออะไร?

ก่อนหน้านี้ผู้คนเผชิญกับความท้าทายที่มากขึ้น รับมือกับความเสี่ยงที่มากขึ้น และมีเครื่องมือในการแก้ปัญหาน้อยลง พวกเขาต้องรับมือกับอุปสรรคแบบเดียวกับที่เราต้องเผชิญในวันนี้ รวมถึงอุปสรรคบางอย่างที่พวกเขาทำงานอย่างหนักเพื่อขจัดออกไปเพื่อลูกหลานของพวกเขา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ช่วยเรา

คนเหล่านั้นได้อะไร? เราขาดอะไรไป? คำตอบง่ายๆ คือ เทคนิคและระบบความเชื่อที่ต้องเข้าใจ มีทัศนคติที่ถูกต้อง และเอาชนะอุปสรรคที่ชีวิตขวางทางเรา

John D. Rockefeller มีระบบความเชื่อเช่นนี้ - ในกรณีของเขา มันเป็นสามัญสำนึกและการมีวินัยในตนเอง Demosthenes นักพูดชาวเอเธนส์ผู้ยิ่งใหญ่ มีระบบความเชื่อเช่นนี้ ในกรณีของเขา มันเป็นความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะพัฒนาตนเองผ่านการกระทำและการฝึกฝน อับราฮัม ลินคอล์นมีระบบความเชื่อเช่นนี้ ในกรณีของเขาคือความอ่อนน้อมถ่อมตน ความอดทน และความเห็นอกเห็นใจ

ในหนังสือเล่มนี้คุณจะพบชื่ออื่นมากกว่าหนึ่งครั้ง: Ulysses Grant, Thomas Edison, Margaret Thatcher, Samuel Zemurray, Amelia Earhart, Erwin Rommel, Dwight Eisenhower, Richard Wright, Jack Johnson, Theodore Roosevelt, Steve Jobs, James Stockdale, Laura ไวล์เดอร์, บารัค โอบามา.

ชายและหญิงเหล่านี้บางคนไม่เพียงประสบกับความน่าสะพรึงกลัวที่ไม่อาจจินตนาการได้ ตั้งแต่การจำคุกไปจนถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงและทุพพลภาพ แต่ยังพบกับความผิดหวังในชีวิตธรรมดาๆ ที่ไม่แตกต่างจากเรามากนัก พวกเขาต้องเผชิญกับการแข่งขัน การต่อต้านทางการเมือง ดราม่าส่วนตัว การต่อต้าน การอนุรักษ์นิยม ความหายนะ ความเครียด ภัยพิบัติทางเศรษฐกิจ และอื่นๆ ที่เลวร้ายกว่านั้นมาก

ความรุนแรงของปัญหาเหล่านี้ทำให้พวกเขาเปลี่ยนไป Andy Grove อดีต CEO ของ Intel อธิบายการเปลี่ยนแปลงนี้เมื่อพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับการร่วมลงทุนทางธุรกิจในช่วงเวลาที่ปั่นป่วน: “บริษัทที่ไม่ดีถูกทำลายโดยวิกฤติ บริษัทดีๆกำลังประสบกับวิกฤติ วิกฤติครั้งนี้มีแต่ทำให้บริษัทที่โดดเด่นแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น”

ผู้คนที่ยิ่งใหญ่ เช่นเดียวกับบริษัทที่ยิ่งใหญ่ ต่างค้นหาโอกาสในการเปลี่ยนจุดอ่อนของตนให้กลายเป็นจุดแข็ง ความสำเร็จนี้ดูน่าทึ่งและซาบซึ้งใจด้วยซ้ำ พวกเขาทำสิ่งที่ควรจะหยุดพวกเขา—บางทีอาจเป็นสิ่งที่ขัดขวางความก้าวหน้าของคุณในตอนนี้—และใช้มันเพื่อก้าวไปข้างหน้า

คุณภาพโดยรวม: อุปสรรคกลายเป็นเชื้อเพลิงสำหรับความทะเยอทะยานของพวกเขา ไม่มีอะไรสามารถหยุดพวกเขาได้ พวกเขาไม่ยอมท้อแท้และยอมแพ้ สิ่งกีดขวางใด ๆ ก็ได้แต่จุดไฟที่โหมกระหน่ำอยู่ภายในตัวพวกเขาเท่านั้น

คนเหล่านี้รู้วิธีใช้อุปสรรคให้เป็นประโยชน์ พวกเขานำถ้อยคำของ Marcus Aurelius มาปฏิบัติและปฏิบัติตามประเพณีของสโตอิกโบราณ 1
ฉันพบว่าลัทธิสโตอิกนิยมเป็นปรัชญาที่น่าตื่นเต้นและมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ฉันเข้าใจว่าคุณมีชีวิตอยู่ โลกแห่งความจริงและไม่มีเวลาฟังบรรยายประวัติศาสตร์ คุณต้องมีกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาอย่างแท้จริง และนั่นคือสิ่งที่หนังสือของฉันพูดถึง แต่ถ้าคุณมี เวลาว่างคุณสามารถหาหนังสือสองสามเล่มเกี่ยวกับปรัชญาของลัทธิสโตอิกนิยมได้เสมอ

(ซึ่งซิเซโรเรียกว่านักปรัชญาที่แท้จริงเพียงคนเดียว) แม้ว่าพวกเขาอาจไม่เคยอ่านผลงานของตนก็ตาม พวกเขามีความสามารถในการเผชิญกับอุปสรรคด้วยความกล้าหาญ ความกล้าที่จะเอาชนะ และความตั้งใจที่จะเอาชีวิตรอดในโลกที่โดยส่วนใหญ่แล้ว อยู่นอกเหนือความสามารถในการเข้าใจและควบคุม

เอาตรงๆนะ. ในกรณีส่วนใหญ่ เราไม่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายซึ่งเราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอดทน ตรงกันข้าม เราประสบปัญหาเล็กๆ น้อยๆ หรือพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ หรือเราพยายามดิ้นรนเพื่อบางสิ่งบางอย่าง แต่เราเห็นว่าสถานการณ์เกินความสามารถของเรา ทำให้เราเกินจุดแข็งของเรา หรือทำให้ความคิดของเราหมดไป ในกรณีเช่นนี้ ให้ใช้แนวทางเดียวกัน พลิกสถานการณ์ให้เป็นประโยชน์ ค้นพบสิ่งดีดีในตัวเธอ ใช้มันเพื่อก้าวไปข้างหน้า

มันง่ายมาก เรียบง่าย แต่ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน มันไม่ง่ายเลย

ที่นี่คุณจะไม่พบการมองโลกในแง่ดีที่มีอารมณ์อ่อนไหวและคลุมเครือ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนความสามารถในการโน้มน้าวตัวเองว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้แย่ขนาดนั้นเมื่อมีสิ่งเลวร้ายหรือหันหน้าไปทางอื่น จะไม่มีสุภาษิตพื้นบ้านหรือคำอุปมาที่น่าขบขัน แต่ทำไม่ได้อย่างสมบูรณ์ที่นี่

นี่ไม่ใช่เอกสารทางวิทยาศาสตร์หรือหนังสือเกี่ยวกับปรัชญาของลัทธิสโตอิกนิยม มีหนังสือหลายเล่มเขียนเกี่ยวกับลัทธิสโตอิกนิยม ซึ่งมักเขียนโดยนักคิดที่โดดเด่นที่สุดตลอดกาลและทุกชนชาติ ไม่มีประโยชน์ที่จะเขียนสิ่งที่เขียนไปแล้วใหม่ - ควรอ่านต้นฉบับดีกว่า ไม่มีระบบปรัชญาใดที่ดูเหมือนว่ามีความเกี่ยวข้องเท่ากับลัทธิสโตอิกนิยม ดูเหมือนว่าผลงานของสโตอิกส์จะถูกเขียนขึ้นเมื่อปีที่แล้ว ไม่ใช่เมื่อหนึ่งพันปีที่แล้ว

แต่ฉันได้พยายามอย่างเต็มที่ในการรวบรวม ทำความเข้าใจ และเผยแพร่บทเรียนที่ลัทธิสโตอิกนิยมสอนเราและเทคนิคที่เกี่ยวข้อง ปรัชญาโบราณไม่เคยมุ่งมั่นเพื่อความคิดริเริ่มและความแปลกใหม่ที่เชื่อถือได้ นักเขียนทุกคนพยายามถ่ายทอดและชี้แจงภูมิปัญญาของบรรพบุรุษผู้ยิ่งใหญ่รุ่นก่อน ซึ่งมาพร้อมกับหนังสือ บันทึกไดอารี่ บทกวี และเรื่องราวต่างๆ และพวกมันทั้งหมดก็ถูกหลอมละลายลงในเบ้าหลอมแห่งประสบการณ์ของมนุษย์มานานนับพันปี

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมีภูมิปัญญาร่วมกันที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายที่เราทุกคนรู้: การเอาชนะอุปสรรค: จิตใจ ร่างกาย อารมณ์ และจินตนาการ

เราเผชิญหน้ากันทุกวัน และสังคมของเราก็กลายเป็นอัมพาตเพราะพวกมัน หากหนังสือเล่มนี้ช่วยให้คุณคิดและเอาชนะอุปสรรคได้เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว แต่เป้าหมายของฉันสูงกว่า ฉันอยากจะแสดงให้คุณเห็นว่าจะเปลี่ยนทุกอุปสรรคให้เป็นข้อได้เปรียบได้อย่างไร

ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงเกี่ยวกับลัทธิปฏิบัตินิยมที่โหดเหี้ยมและตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ที่แสดงให้เห็นถึงศิลปะแห่งความดื้อรั้นอย่างไม่หยุดยั้งและความกล้าหาญที่ไม่เหน็ดเหนื่อย โดยจะสอนวิธีออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด วิธีเปลี่ยนสถานการณ์ด้านลบต่างๆ ที่เราเผชิญในชีวิตให้เป็นประสบการณ์เชิงบวก หรืออย่างน้อยก็ได้รับประโยชน์จากสถานการณ์เหล่านั้น เปลี่ยนความล้มเหลวเป็นความสำเร็จ

ฉันจะไม่สอนวิธีโน้มน้าวตัวเองว่ามันไม่ได้แย่แต่ก็ไม่ได้แย่ลงไปอีก ไม่ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งที่ดีที่สุด - โอกาสในการเริ่มต้นใหม่ ก้าวไปข้างหน้า หรือไปในทิศทางใหม่ที่ดีกว่า คุณจะได้เรียนรู้ไม่เพียงแต่จะมีทัศนคติเชิงบวกเท่านั้น แต่จะมีทัศนคติที่สร้างสรรค์ต่อชีวิตและใช้ประโยชน์จากทุกโอกาส

การลาออกปลอบใจตัวเองว่าอาจจะแย่กว่านั้นไม่เพียงพอ คุณต้องสามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ และคุณก็สามารถทำได้

เพราะมันเป็นไปได้ และหนังสือเล่มนี้จะสอนคุณเรื่องนี้

อุปสรรคที่เราเผชิญ

มีเรื่องราวของเซนโบราณเกี่ยวกับกษัตริย์ผู้ซึ่งผู้คนเกียจคร้านและไม่แยแส ด้วยความไม่พอใจกับสถานการณ์นี้ กษัตริย์จึงตัดสินใจสั่งสอนบทเรียนแก่ราษฎรของพระองค์ แผนการของเขานั้นเรียบง่าย: เขาจะวางก้อนหินขนาดใหญ่ไว้กลางถนนสายหลัก - เพื่อให้หินนั้นปิดทางเข้าเมืองให้หมด - และเขาจะซ่อนตัวอยู่ใกล้ ๆ และดูปฏิกิริยาของผู้คน

พวกเขาจะตอบสนองอย่างไร? พวกเขาจะร่วมมือกันกำจัดหินออกจากถนนหรือไม่? หรือพวกเขาจะล้มเลิกการกระทำทั้งหมด หันหลังกลับ และกลับบ้าน?

ด้วยความหงุดหงิดที่เพิ่มมากขึ้น กษัตริย์เฝ้าดูอาสาสมัครของเขา ทีละคน เข้าหาสิ่งกีดขวาง หันหลังกลับ และเดินจากไป หรือใน สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดพยายามขยับก้อนหินอย่างเต็มใจ แต่ก็เลิกพยายามอย่างรวดเร็ว หลายคนสาปแช่งกษัตริย์อย่างเปิดเผย โชคชะตา หรือบ่นเกี่ยวกับความไม่สะดวก แต่ไม่มีใครทำอะไรเพื่อกำจัดมัน

ไม่กี่วันต่อมา ชาวนาคนเดียวก็ออกเดินทางเข้าเมืองตามเส้นทางเดียวกัน เขาไม่ได้ปิดถนน เขาพยายามขยับก้อนหินและเคลียร์ทางด้วยความพยายามทั้งหมดของเขา ทันใดนั้นก็มีความคิดเกิดขึ้นแก่เขา เขาจึงเข้าไปในป่าใกล้ ๆ เพื่อหาสิ่งที่จะใช้ประโยชน์ได้ ในที่สุดเขาก็กลับมาพร้อมกับไม้เท้าขนาดใหญ่ ซึ่งเขาก็สามารถเคลื่อนหินก้อนใหญ่ออกไปให้พ้นทางได้

ใต้หินนั้นเขาพบกระเป๋าใส่เหรียญทองและมีจดหมายจากกษัตริย์ซึ่งมีข้อความว่า:

อุปสรรคระหว่างทางคือหนทาง อย่าลืมว่าทุกอุปสรรคมีโอกาสที่จะปรับปรุงสถานการณ์ของเรา

อะไรรั้งคุณไว้?

ข้อมูลทางกายภาพ: ขนาดร่างกาย เชื้อชาติ ระยะทาง ความพิการ เงิน

อุปสรรคทางจิต: ความกลัว ความไม่แน่นอน การขาดประสบการณ์ อคติ

บางทีคุณอาจไม่ได้จริงจังหรือคิดว่าคุณแก่เกินไป หรือบางทีคุณอาจขาดการสนับสนุนและทรัพยากร หรือทางเลือกของคุณถูกจำกัดโดยกฎหมายปัจจุบัน บางทีคุณอาจถูกจำกัดด้วยภาระหน้าที่ของตัวเองหรือเป้าหมายที่ผิดพลาด และความสงสัยในความสามารถของคุณ

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ตอนนี้คุณอยู่ที่นี่ และเราลงเรือลำเดียวกันแล้ว

อุปสรรคก็มีอยู่ ไม่มีใครโต้แย้งกับเรื่องนี้

แต่ลองดูคนที่อยู่ตรงหน้าคุณสิ นักกีฬาที่ตัวเตี้ยเกินไป นักบินที่มีสายตาไม่ดี ผู้ใฝ่ฝันล่วงหน้า คนที่อยู่ในเชื้อชาติใดเชื้อชาติหนึ่ง ผู้แพ้ที่ไม่สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียน ผู้ที่เป็นโรคดิสเล็กเซีย นอกกฎหมาย; ผู้อพยพ; นูโวริช; ผู้คลั่งไคล้; สมัครพรรคพวก; นักฝัน; ผู้คนที่เริ่มต้นจากศูนย์ มาจากสถานที่ที่การดำรงอยู่ของพวกเขาถูกคุกคามทุกวัน เกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา?

แน่นอนว่าหลายคนยอมแพ้และถอยกลับไป แต่บางคนก็รอดมาได้ พวกเขารับคำแนะนำให้ทำงานหนักเป็นสองเท่าของความท้าทาย พวกเขาพยายามอย่างหนัก แสดงความเพียรพยายาม มองหาวิธีแก้ไขและจุดอ่อน มองหาพันธมิตรในหมู่บุคคลที่ไม่เป็นมิตร แน่นอนว่าพวกเขาโดนหมัดหนักมาก เกือบทุกอย่างที่พวกเขาเจอระหว่างทางคืออุปสรรคที่พวกเขาต้องเอาชนะ

ความยากลำบากทั้งหมดนี้เปิดโอกาสใหม่ให้กับพวกเขา และผู้คนก็ใช้มัน ขอบคุณพวกเขาที่พวกเขาประสบความสำเร็จ และเราสามารถเรียนรู้สิ่งนี้จากพวกเขาได้

หากคุณหางานไม่ได้ คุณกำลังต่อสู้กับการเลือกปฏิบัติ คุณกำลังดิ้นรนเพื่อหารายได้ คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก... ทัศนคติที่ไม่ดีกับตัวคุณเอง เคยปะทะกับศัตรูที่ก้าวร้าว กำลังติดต่อกับพนักงานหรือนักเรียนที่คุณไม่สามารถติดต่อด้วยได้ กำลังประสบกับวิกฤตที่สร้างสรรค์ คุณควรรู้ว่าทุกสถานการณ์มีทางออกอยู่เสมอ เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก คุณสามารถเปลี่ยนมันให้เป็นประโยชน์ได้เสมอ หากคุณทำตามแบบอย่างของผู้คนที่ประสบความสำเร็จ

ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ในทุกสาขา ไม่ว่าจะเป็นการเมือง ธุรกิจ ศิลปะ หรือความรัก เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาที่น่ารำคาญด้วยการผสมผสานความคิดสร้างสรรค์ ความมุ่งมั่น และความกล้าหาญอันทรงพลัง เมื่อคุณมีเป้าหมาย อุปสรรคจะสอนคุณถึงวิธีการไปถึงจุดที่คุณต้องการไป—อุปสรรคจะแสดงให้คุณเห็นหนทาง เบนจามิน แฟรงคลิน เขียนว่า “เราได้รับการสอนจากสิ่งที่ทำร้ายเรา”

ทุกวันนี้ อุปสรรคส่วนใหญ่เป็นเรื่องภายในมากกว่าภายนอก นับตั้งแต่สิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่สอง เราได้ประสบกับช่วงเวลาแห่งความเจริญรุ่งเรืองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ จำนวนกองทัพลดลง จำนวนโรคร้ายแรงลดลง และจำนวนหลักประกันเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่โลกก็ยังไม่ค่อยให้สิ่งที่เราคาดหวัง

แทนที่จะเผชิญหน้ากับศัตรูภายนอก ความตึงเครียดภายในก็เข้ามาแทนที่ เราพบกับความผิดหวังอย่างมืออาชีพและรู้สึกหมดหนทาง ความคาดหวังของเราไม่เป็นไปตามความคาดหวัง และเรายังคงพบกับอารมณ์ซึมเศร้าแบบเดียวกับที่ผู้คนคุ้นเคยตลอดเวลา: ความเศร้าโศก ความเจ็บปวด ความโศกเศร้าจากการสูญเสีย

ปัญหามากมายของเราเกิดจากความอุดมสมบูรณ์: การล่มสลายของเทคโนโลยี อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และประเพณีที่บอกเราว่าเราควรดำเนินชีวิตอย่างไร เราขี้เกียจ ไม่แยแส และหวาดกลัวเมื่อเผชิญกับความขัดแย้ง เวลาที่เจริญรุ่งเรืองทำให้บุคคลผ่อนคลาย

ความอุดมสมบูรณ์อาจเป็นอุปสรรค ดังที่หลายคนสามารถยืนยันได้

คนรุ่นของเราไม่เหมือนใคร ต้องการแนวทางเฉพาะในการเอาชนะอุปสรรคและความเจริญรุ่งเรือง แนวทางนี้ควรแสดงให้เห็นว่าเราจะเปลี่ยนปัญหาให้เป็นข้อได้เปรียบได้อย่างไร และใช้เป็นผืนผ้าใบในการสร้างสรรค์ผลงานศิลปะชิ้นเอก แนวทางที่ยืดหยุ่นนี้มีประโยชน์ไม่แพ้กันสำหรับผู้ประกอบการ ศิลปิน ผู้พิชิต โค้ช นักเขียนผู้มุ่งมั่น นักปราชญ์ และคุณแม่ที่มีงานยุ่งของครอบครัว

เอาชนะอุปสรรค

การเอาชนะอุปสรรคเกี่ยวข้องกับปัจจัยสำคัญสามประการ

มันเริ่มต้นด้วยการรับรู้ถึงปัญหาเฉพาะ ทัศนคติ และแนวทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้น จากนั้นต้องใช้พลังงานและความคิดสร้างสรรค์ในการทำลายอุปสรรคและเปลี่ยนให้เป็นโอกาสในการเคลื่อนไหว และสุดท้ายคือการปลูกฝังและรักษาเจตจำนงภายในที่ช่วยให้เรารอดพ้นจากความยากลำบากและความพ่ายแพ้ได้

สิ่งเหล่านี้คือปัจจัยสามประการที่พึ่งพาซึ่งกันและกัน สัมพันธ์กัน และอิงสถานการณ์: การรับรู้ การกระทำ และความตั้งใจ

มันเป็นกระบวนการง่ายๆ (แต่แน่นอนว่าตามที่กล่าวไว้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย)

เราจะดูว่ากระบวนการนี้ถูกใช้โดยบุคคลสำคัญทางประวัติศาสตร์ ยักษ์ใหญ่แห่งธุรกิจ และวรรณกรรมอย่างไร ผ่านการอภิปรายเชิงลึกเกี่ยวกับตัวอย่างเฉพาะของแต่ละขั้นตอน เราจะเรียนรู้การนำแนวทางนี้ไปประยุกต์ใช้กับการปฏิบัติของเราเอง และระหว่างทางจะเข้าใจวิธีเปิดเส้นทางใหม่เมื่อประตูปิดลงที่เรา

จากเรื่องราวความสำเร็จเหล่านี้ เราจะเข้าใจวิธีเอาชนะอุปสรรคทั่วไปและนำแนวทางแห่งชัยชนะมาใช้กับชีวิตของเรา ท้ายที่สุดแล้ว อุปสรรคไม่เพียงแต่ถูกคาดหวังเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย เนื่องจากเป็นโอกาสในการทดสอบความแข็งแกร่ง ลองแนวทางใหม่ๆ และชนะในที่สุด

อุปสรรคก็เปิดทาง

เกี่ยวกับศิลปะแห่งการเปลี่ยนปัญหาให้เป็นโอกาส ไม่ใช่แค่การประสบความสำเร็จไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม แต่ยังเกี่ยวกับความสามารถในการทำให้อุปสรรคที่ขวางทางกลายเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางอีกด้วย แนวทางนี้เป็นสิ่งที่ทำให้แตกต่าง

เรากำลังพูดถึงคนเข้มแข็งแบบไหน? พวกเขาเป็นใคร?

เรามักจะคิดว่าใครแข็งแกร่ง? ผู้รับมือกับความยากลำบากอย่างมีศักดิ์ศรี ไม่ยอมแพ้ และเปลี่ยนปัญหาให้เป็นโอกาส ชายและหญิงดังกล่าวมีชีวิตอยู่ตลอดเวลา

• คุณรู้ไหมว่า Demosthenes นักพูดชาวเอเธนส์ผู้ยิ่งใหญ่ในอนาคตป่วยตั้งแต่วัยเด็กและได้รับความทุกข์ทรมานจากอุปสรรคในการพูด? เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาสูญเสียพ่อแม่ และผู้ปกครองก็ขโมยมรดกของเขาไป แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายเขา เขาใฝ่ฝันที่จะเป็นวิทยากรและฝึกฝนทุกวัน เขาเติมเต็มความฝันและลงโทษผู้กระทำผิดในศาล
• คุณรู้ไหมว่าเจ้าสัวน้ำมันในอนาคต จอห์น ร็อคกี้เฟลเลอร์ เป็นบุตรชายของคนติดเหล้าและเป็นอาชญากร และเริ่มทำงานเมื่ออายุ 16 ปีโดยได้รับค่าแรงขั้นต่ำ
• คุณรู้ไหมว่าในวัยชรา นักประดิษฐ์ โธมัส เอดิสัน รอดชีวิตจากไฟไหม้ในห้องทดลองของเขาเอง ซึ่งงานส่วนใหญ่ของเขาถูกไฟไหม้ ระหว่างที่เกิดเพลิงไหม้ เขาขอให้ลูกชายชวนเพื่อนและแม่มาร่วมงานด้วย และบอกว่าพวกเขาแค่กำจัดขยะส่วนเกินเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเอดิสันหูหนวกจริงๆ
• คุณรู้ไหมว่าเฮเลน เคลเลอร์ นักเขียนชาวอเมริกันตาบอดและหูหนวกเนื่องจากอาการป่วยที่เธอต้องทนทุกข์ทรมานในวัยเด็ก? แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเธอจากการดำเนินชีวิตทางการเมืองและสังคมและช่วยเหลือผู้อื่น
• คุณรู้ไหมว่า Viktor Frankl นักจิตวิทยาชื่อดังระดับโลกใช้เวลาหลายปีในค่ายกักกันและสูญเสียครอบครัวเกือบทั้งหมดที่นั่น แต่เขาไม่ยอมแพ้และยังคงดำเนินต่อไปในช่วงหลังสงครามเพื่อทำสิ่งที่เติมเต็มชีวิตของเขาอย่างมีความหมายโดยมีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 92 ปี
• คุณรู้ไหมว่าอับราฮัม ลินคอล์นต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงตลอดชีวิตของเขา และเกือบจะฆ่าตัวตายหลายครั้ง? เขาเติบโตมาในความยากจน สูญเสียแม่และผู้หญิงที่เขารัก และประสบความพ่ายแพ้หลายครั้งในชีวิตทางการเมือง แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเขาจากการกลายเป็นตำนาน

พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยประสบกับความน่าสะพรึงกลัวที่คนเหล่านี้ต้องเผชิญ แต่บ่อยครั้งที่เราตื่นตระหนก คลั่งไคล้ และบ่นเกี่ยวกับความอยุติธรรมด้วยเหตุผลที่ร้ายแรงน้อยกว่ามาก เราถูกหยุดยั้งและหงุดหงิดจากอุปสรรคเล็กๆ น้อยๆ เช่น คำวิจารณ์ของใครบางคน รถติด หรืออินเทอร์เน็ตที่เสียหาย ความกลัว ความสิ้นหวัง ความขุ่นเคือง ความสับสน เป็นปฏิกิริยาปกติต่อความยากลำบาก

แต่ไม่มีใครสัญญากับเราว่าชีวิตจะยุติธรรมและไม่มีอุปสรรค เราทุกคนต้องเผชิญกับความยากลำบาก ขึ้นอยู่กับเราว่าเราจะตอบสนองต่อพวกเขาอย่างไร

คนที่แข็งแกร่งมีความโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาแสดงความเพียรพยายามและความอดทนและควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ พวกเขาไม่ยอมแพ้เมื่อเผชิญกับปัญหา และยิ่งไปกว่านั้น ยังทำให้ปัญหาเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางของพวกเขา

จะเชี่ยวชาญแนวทางสู่ความยากลำบากของผู้เข้มแข็งได้อย่างไร?

คนเข้มแข็งมีระบบความเชื่อที่พวกเขาปฏิบัติตามซึ่งช่วยให้พวกเขามีจิตใจที่ชัดเจนและรับมือกับความยากลำบากได้ดี เพื่อรับมือกับความท้าทายในฐานะคนเข้มแข็ง เราจำเป็นต้องมีระบบความเชื่อเดียวกัน เราไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์อะไรใหม่ ๆ เพราะระบบนี้เป็นพื้นฐานของปรัชญาสโตอิก

ไม่นะ ไม่ใช่ปรัชญา...

น่าเสียดายที่ในจิตสำนึกของมวลชน ปรัชญามีความเกี่ยวข้องกับหนังสือหนาๆ ที่ปกคลุมไปด้วยฝุ่น ภาพนักปรัชญาขาวดำ และการใช้เหตุผลเชิงนามธรรม ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราต้องเผชิญทุกวัน แต่นี่ไม่ใช่ปรัชญาที่เรากำลังพูดถึง คำสอนของพวกสโตอิกเป็นแบบเชิงปฏิบัติอย่างน่าประหลาดใจ

แม้ว่าลัทธิสโตอิกนิยมจะมีต้นกำเนิดในสมัยกรีกโบราณ แต่หลักการของลัทธิสโตอิกนิยมก็สามารถยกระดับชีวิตของคนสมัยใหม่ได้

ยังไง?

คำสอนของสโตอิกมุ่งเป้าไปที่การยอมรับชีวิตในทุกรูปแบบ พัฒนาความยืดหยุ่นและทัศนคติที่ถูกต้องต่อความยากลำบาก ควบคุมอารมณ์ และจัดการปฏิกิริยาของคุณ

Ryan Holiday พูดถึงการสอนนี้ไม่ใช่เป็นแนวคิดเชิงปรัชญา แต่เป็นเครื่องมือที่ใช้งานได้จริง เขาแยกแยะองค์ประกอบสามประการในแนวทางของคนเข้มแข็ง: การรับรู้ การกระทำ และความตั้งใจ

องค์ประกอบแรกคือการรับรู้ มันหมายความว่าอะไร?

การรับรู้คือวิธีที่เราเห็นและตีความสิ่งที่เกิดขึ้น หากเรามีส่วนร่วมในสถานการณ์ทางอารมณ์ เราจะไม่เห็นภาพรวมและกระทำการที่ก่อให้เกิดความเสียหาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรับการรับรู้ของคุณให้ถูกต้องเพื่อที่จะสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้ นี่ไม่ได้หมายถึงการหยุดรู้สึกใดๆ แต่หมายถึงการเป็นนายของความรู้สึก ไม่ใช่ผู้รับใช้ของพวกเขา

และสิ่งนี้ให้อะไร?

สถานการณ์ที่ยากลำบากเกิดขึ้นตลอดเวลา เราต้องการความอดทนและความสงบเพื่อรับมือกับมัน ด้วยการออม คุณจะอยู่เหนือผู้ที่ตื่นตระหนกเสมอ นอกจากนี้การรับรู้ที่ถูกต้องยังช่วยให้มองเห็นโอกาสใหม่ๆ ในภาวะวิกฤติอีกด้วย คนส่วนใหญ่มองว่าปัญหาเป็นสิ่งที่เลวร้าย แต่ไม่ใช่ปัญหาที่เราถือว่าแข็งแกร่ง การรับรู้ที่ถูกต้องช่วยให้เรามองเห็นสถานการณ์ทั้งหมดและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความมั่นคงทางอารมณ์และความใจเย็นเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขการกระทำในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

จะเรียนรู้สิ่งนี้ได้อย่างไร?

ที่นี่ไม่มีความลับพิเศษ การฝึกฝนและการฝึกจิตที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้อารมณ์สงบเป็นสิ่งสำคัญ ฮอลิเดย์พูดถึงเทคนิคสโตอิกหลายประการ: คืนความเป็นกลางด้วยการเรียกทุกสิ่งด้วยชื่อที่ถูกต้อง (ไวน์คือน้ำองุ่นรสเปรี้ยว); ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ลองจินตนาการถึงสิ่งที่คุณจะแนะนำคนที่มีปัญหาเช่นเดียวกับคุณ บ่อยครั้งที่เราให้คำแนะนำที่ชาญฉลาดเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องต่อผู้อื่น แต่เมื่อพูดถึงเรา เราจะประพฤติตนโง่เขลาและไร้เหตุผล มันคุ้มค่าที่จะตีตัวออกห่าง ลดการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ และ การตัดสินใจที่ถูกต้องจะไม่ทำให้คุณรอ

องค์ประกอบที่สองของแนวทางสโตอิกคือการกระทำ

การดำเนินการเป็นสิ่งจำเป็น Holiday กล่าว คุณไม่สามารถซ่อนตัวจากปัญหาได้ คุณต้องลงมือทำ เอาชนะอุปสรรค และระบายสีให้เป็นสีที่คุณต้องการ ผู้เขียนยกตัวอย่าง Viktor Frankl ซึ่งเชื่อว่าเราไม่ควรรอคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า “ความหมายของชีวิตคืออะไร” - นี่คือคำถามที่โลกถามเรา และคำตอบของเราอยู่ที่การกระทำของเรา: ความอุตสาหะ สามัญสำนึก ความอดทน และความมุ่งมั่น

แนวคิดสำคัญอีกสองประการเกี่ยวกับการดำเนินการที่ฮอลิเดย์พูดถึงคือการทำความเข้าใจสิ่งที่ข้อผิดพลาดบอกเรา และการเข้าใจว่าทุกการกระทำมีความสำคัญ ไม่มีงานใดที่ไม่คู่ควรกับเรา การทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างไม่เต็มใจก็ทำให้เสื่อมเสีย

แต่การกระทำไม่ใช่การกระทำตามความหมายที่แท้จริงเสมอไป บางครั้งการตกลงกับคู่ต่อสู้ในตอนแรกจะดีกว่า จากนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะโน้มน้าวเขาตามมุมมองของคุณมากกว่าการที่คุณพิสูจน์ว่าเขาคิดผิดอยู่เสมอ กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการหันการกระทำของผู้อื่นมาต่อต้านตนเอง โดยรู้ว่าจะหลีกเลี่ยงได้ทันเวลา

องค์ประกอบที่สามคือพินัยกรรม

ตามความประสงค์คนส่วนใหญ่เข้าใจถึงความปรารถนาที่จะได้รับบางสิ่งบางอย่าง แต่ฮอลิเดย์ทำให้ชัดเจนถึงความแตกต่างระหว่างเจตจำนงดังกล่าวกับเจตจำนงตามที่พวกสโตอิกเข้าใจ ความปรารถนาจะเปราะบางและไม่น่าเชื่อถือมาก กุญแจสำคัญที่แท้จริงของความแข็งแกร่งอยู่ที่การต้านทานต่ออิทธิพลและความยืดหยุ่น ความสามารถในการค้นหาความหมายในอุปสรรค

เราอยู่ในโลกที่มีภาพลวงตาว่าเราสามารถควบคุมทุกสิ่งได้ เทคนิคสมัยใหม่หมายถึงการฝังรากของความเข้าใจผิดนี้ในตัวเรา เมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น เราปฏิเสธที่จะเชื่อและพบกับความตกใจ แต่ทุกชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ไม่ใช่หรือ? นาทีไหนก็อาจเป็นนาทีสุดท้าย มันเป็นความตั้งใจที่ช่วยให้เราอยู่ในโลกที่ไม่อาจคาดเดาได้

นี่ไม่ใช่วิธีมองสิ่งต่าง ๆ ที่มืดมนใช่ไหม?

ยิ่งเราแยกตัวเองออกจากความจริงมากเท่าไร เราก็ยิ่งสูญเสียอำนาจมากขึ้นเท่านั้น ความขัดแย้งคือการยอมรับความเป็นมรรตัยทำให้ชีวิตเราดีขึ้น

สโตอิกโบราณสะท้อนถึงความตายและเตรียมพร้อมรับมือกับสิ่งที่โลกคาดเดาไม่ได้ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด

หลายคนถามว่าชีวิตจะมีประโยชน์อะไรหากความตายรอเราอยู่? แต่จากมุมมองของลัทธิสโตอิกนิยม ความตายกลับให้ความหมายแก่ชีวิต

ด้วยการอุทิศเวลาในชีวิตของเราให้กับการแสวงหาที่ว่างเปล่า เราดำเนินชีวิตประหนึ่งว่าเราเป็นอมตะ

การแจ้งเตือนแขนขา ชีวิตของตัวเองช่วยให้คุณมีสมาธิกับสิ่งสำคัญ แม้จะเสียชีวิตจากความเป็นจริงแล้ว เราก็สามารถได้รับประโยชน์ได้

ความขัดแย้งอีกประการหนึ่งคือชีวิตเราจะร่ำรวยขึ้นเมื่อเราอุทิศตนเองให้กับสิ่งที่นำเราไปไกลกว่าผลประโยชน์ที่เห็นแก่ตัวเล็กๆ น้อยๆ ของเรา

ประโยชน์เชิงปฏิบัติของสิ่งนี้คืออะไร?

ปัญหาจะไม่ทำให้คุณประหลาดใจ คุณสามารถใช้แนวทางนี้ในธุรกิจ ที่ทำงาน หรือในชีวิตส่วนตัวของคุณได้ , ความสัมพันธ์ใหม่, การเกิดของลูก, เหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ใด ๆ ทำให้เรามีความกระตือรือร้น แต่เมื่อบางอย่างไม่เป็นไปตามที่เราจินตนาการไว้ มันก็ทำให้เราแทบคลั่ง ทำไมไม่เตรียมตัวล่วงหน้าเพราะบอกได้เลยว่าไม่ว่าจะเริ่มอะไรก็ต้องเจออุปสรรค

ก่อนที่จะเริ่มโครงการใหม่ ลองจินตนาการดูว่ามันจะล้มเหลว ลองนึกภาพว่าจะเกิดปัญหาอะไรบ้างในความสัมพันธ์ที่ทำงานเมื่อเลี้ยงลูก ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? จะเกิดอะไรขึ้น? คุณจะทำอย่างไรเพื่อจัดเตรียมสิ่งที่สามารถคาดการณ์ได้ และคุณจะทำอย่างไรหากมีบางอย่างเกิดขึ้นซึ่งคุณไม่สามารถควบคุมได้? เมื่อเกิดปัญหาขึ้น คุณจะพร้อมสำหรับพวกเขา คุณจะมีแผนสำรอง หรืออย่างน้อยคุณก็จะต้องเตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับพวกเขา คุณระดมกำลังของคุณเร็วขึ้น วิธีนี้เหมือนกับการฉีดวัคซีน: ช่วยพัฒนาแอนติบอดีต่อความยากลำบาก

หนังสือเล่มนี้น่าอ่านไหม?

หนังสือเล่มนี้เขียนด้วยภาษาที่เรียบง่ายและมีเรื่องราวที่น่าสนใจและสร้างแรงบันดาลใจมากมายของผู้เข้มแข็ง หนังสือเล่มนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับหนังสือที่มองโลกในแง่ดีมากเกินไปเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและประสิทธิผลส่วนบุคคล ข้อความหลักซึ่งจำกัดอยู่เพียงวลี “คุณทำได้!” เชื่อมั่นในตัวเองแล้วทุกอย่างจะสำเร็จ”

ไรอัน ฮอลิเดย์

© 2014 โดย ไรอัน ฮอลิเดย์

© การแปล ฉบับเป็นภาษารัสเซีย การตกแต่ง. บุหงา LLC, 2015

การเอาชนะอุปสรรคเป็นศิลปะเหนือกาลเวลาในการเปลี่ยนความท้าทายให้เป็นชัยชนะ

ไรอัน ฮอลิเดย์

ในปี 170 ในเวลากลางคืนในเต็นท์แนวหน้าของกองทหารโรมันในเยอรมนี มาร์คัส ออเรลิอุส จักรพรรดิแห่งจักรวรรดิโรมัน นั่งลงเพื่อเขียนความคิดบางประการ หรือบางทีอาจเกิดขึ้นในช่วงเช้าตรู่ในพระราชวังของเขาในกรุงโรม หรือเขาใช้เวลาว่างสักสองสามนาทีระหว่างการต่อสู้ของกลาดิเอเตอร์ ทำให้เขาเสียสมาธิจากการสังหารหมู่นองเลือดในสนามกีฬาโคลอสเซียม มันไม่สำคัญว่ามันเกิดขึ้นที่ไหน สิ่งสำคัญคือชายผู้นี้ ซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักในฐานะจักรพรรดิโรมันผู้ยิ่งใหญ่องค์สุดท้ายจากห้าจักรพรรดิ ได้นั่งลงเพื่อเขียนความคิดสองสามข้อ

และไม่ใช่เพื่อสาธารณะ ไม่ใช่เพื่อการเผยแพร่ แต่เพื่อตัวฉันเอง สิ่งที่เขาเขียนลงไปคือหนึ่งในสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะสถานการณ์เชิงลบอย่างไม่ต้องสงสัย สูตรนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ประโยชน์จากสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่แค่การประสบความสำเร็จโดยเทียบกับโอกาส

ในขณะนั้น มาร์คัส ออเรลิอุส เขียนเพียงย่อหน้าเดียว มีเพียงความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่อยู่ในนั้นเท่านั้นที่เป็นของเขา เกือบทุกรูปแบบ สามารถพบได้ในบันทึกของที่ปรึกษาและไอดอลของเขา แต่ด้วยคำพูดไม่กี่คำนี้ เขาได้กำหนดไว้อย่างชัดเจนและแสดงความคิดที่ยั่งยืนจนสามารถบดบังชื่อของนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ที่เคยมีชีวิตอยู่ก่อนหน้าเขาได้: Chrysippus, Zeno, Cleanthes, Ariston, Apollonius, Junius Rusticus, Epictetus, Seneca และ Musonius Rufus

แค่นี้ก็เกินพอสำหรับเราแล้ว

การกระทำของเราอาจเจออุปสรรคแต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อความตั้งใจหรือแผนของเรา เพราะเราสามารถปรับตัวและปรับตัวได้ สติจะปรับตัวและหันไปหาข้อได้เปรียบซึ่งเป็นอุปสรรคที่ขวางกั้นการกระทำของเรา

เขาสรุปข้อความนี้ด้วยคำพูดที่ไพเราะซึ่งกลายเป็นคำพังเพยอย่างถูกต้อง

อุปสรรคต่อการกระทำส่งเสริมการกระทำ สิ่งที่ขวางทางจะกลายเป็นทางนั้น

ในคำพูดของ Marcus Aurelius นั้นเป็นความลับของศิลปะที่เรียกว่าความสามารถในการเปลี่ยนอุปสรรคให้เป็นข้อได้เปรียบ หากเราใช้วิธีนี้ เราจะหาทางเลี่ยงสิ่งกีดขวางหรือหาทางอื่นเพื่อไปยังที่ที่เราต้องการได้เสมอ การถดถอยหรือปัญหาเป็นสิ่งที่คาดหวังได้เสมอ แต่จะไม่ถาวร อุปสรรคทำให้เราเข้มแข็งได้

Marcus Aurelius รู้ถึงคุณค่าของคำพูดของเขา เขาปกครองมาเกือบสิบเก้าปีในระหว่างนั้นเขารอดชีวิตจากสงครามที่ยืดเยื้อหลายครั้ง โรคระบาดอันน่าสยดสยอง การทรยศ ความพยายามที่จะกำจัดหนึ่งในพันธมิตรที่ใกล้ชิดที่สุดของเขาออกจากบัลลังก์ การเดินทางอย่างต่อเนื่องและยากลำบากทั่วจักรวรรดิ - จากเอเชียไมเนอร์ไปจนถึงซีเรีย อียิปต์ กรีซและออสเตรีย - คลังคลังหมดลงอย่างไม่คาดคิด ปกครองร่วมกับพี่ชายต่างมารดาที่ไร้ความสามารถและโลภ และอื่นๆ อีกมากมาย

จากสิ่งที่เรารู้สรุปได้ว่าแท้จริงแล้วเขามองว่าอุปสรรคเหล่านี้เป็นโอกาสในการปรับปรุงคุณธรรมด้านความอดทน ความกล้าหาญ ความอ่อนน้อมถ่อมตน ความรอบรู้ ความรอบคอบ ความยุติธรรม และความคิดสร้างสรรค์ พลังที่เขาใช้ไม่เคยทำให้เขาสูญเสียสติ และไม่ได้ความเครียดและภาระของความยากลำบาก เขาไม่ค่อยตกอยู่ในความตะกละและโกรธ และไม่เคยยอมจำนนต่อความเกลียดชังและความผิดหวัง ดังที่นักเขียนเรียงความ Matthew Arnold กล่าวไว้ในปี 1863 Marcus Aurelius เป็นคนที่ครองตำแหน่งที่สูงที่สุดในโลก และตามความเห็นทั่วไปของคนรอบข้าง เขามีค่าควรแก่มัน

เราจะเห็นว่าปัญญาที่ได้รับจากข้อความสั้นๆ นี้จากงานเขียนของมาร์คัส ออเรลิอุส ยังถูกครอบงำโดยชายและหญิงคนอื่นๆ ผู้ซึ่งได้รวมเอาปัญญานั้นไว้ในชีวิตเช่นเดียวกับจักรพรรดิโรมัน ตัวอย่างของสิ่งนี้ปรากฏขึ้นพร้อมกับความสม่ำเสมอที่น่าทึ่งตลอดเวลา

เราสามารถติดตามหัวข้อนี้ได้ตั้งแต่ความเสื่อมถอยและการล่มสลายของจักรวรรดิโรมัน ไปจนถึงความรุ่งเรืองอย่างสร้างสรรค์ของยุคเรอเนซองส์ และความสำเร็จอันน่าทึ่งของการตรัสรู้ มันปรากฏอยู่ในจิตวิญญาณแห่งการบุกเบิกของอเมริกาตะวันตก และความอุตสาหะของผู้โชคดีในช่วงสงครามกลางเมืองอเมริกา และปรากฏชัดในความกล้าหาญของผู้นำด้านสิทธิพลเมือง และความกล้าหาญของผู้รอดชีวิตอย่างกล้าหาญจากค่ายกักกันในเวียดนาม ปัจจุบันสิ่งนี้ถูกถักทอเข้ากับ DNA ของผู้ประกอบการใน Silicon Valley

แนวทางเชิงปรัชญานี้ช่วยให้คนที่ประสบความสำเร็จและช่วยเหลือผู้นำในตำแหน่งที่มีความรับผิดชอบหรือความท้าทายสูง ไม่ว่าจะอยู่ในสนามรบหรือในห้องประชุมทั่วโลกและทุกวัย ผู้คนทุกเชื้อชาติ สถานะทางสังคม เพศ และอาชีพต้องเผชิญกับอุปสรรค เอาชนะพวกเขา และเรียนรู้ที่จะนำพวกเขาไปสู่ความได้เปรียบ

การต่อสู้ครั้งนี้ดำเนินต่อไปตลอดชีวิตของเรา แต่ละคนอาจเป็นผู้สืบสานประเพณีโบราณโดยที่ไม่รู้ตัว โดยใช้ประเพณีนี้เพื่อก้าวไปข้างหน้าในโอกาสและความยากลำบาก การทดลอง และชัยชนะอันไม่มีที่สิ้นสุด

เราเป็นทายาทโดยชอบธรรมของประเพณีนี้โดยสืบทอดโดยกำเนิด ไม่ว่าเราจะเผชิญอะไร เรามีทางเลือก: หยุดก่อนสิ่งกีดขวาง หรือเดินหน้าต่อไปและเอาชนะมัน

เราอาจไม่ใช่จักรพรรดิ แต่โลกยังคงทดสอบความแข็งแกร่งของเราอยู่ตลอดเวลา เขาถามว่า:“ คุณมีค่าอะไร? คุณสามารถรับมือกับความยากลำบากที่เข้ามาหาคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หรือไม่? คุณพร้อมที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณมีความสามารถมากหรือไม่”

ส่วนใหญ่ตอบคำถามเหล่านี้ในเชิงยืนยัน มีเพียงไม่กี่คนที่พิสูจน์ว่าพวกเขาไม่เพียงสามารถรับมือกับความยากลำบากทั้งหมดได้เท่านั้น แต่ยังค้นหาพวกเขาด้วย ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงกลายเป็นคนที่ดีขึ้น - สิ่งที่พวกเขาไม่มีวันเป็นอย่างอื่นได้

ถึงเวลาที่คุณต้องค้นหาว่าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นหรือไม่

คุณมีอุปสรรคอยู่ตรงหน้า - ปัญหาที่ท้อแท้ ไม่เกี่ยวข้อง ไม่ชัดเจน และไม่คาดคิดซึ่งทำให้คุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการได้ ปัญหาเดียวกับที่คุณคิดจนนาทีสุดท้ายคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างมีความสุข คุณแอบหวังว่ามันจะไม่เกิดขึ้น ทำไมคุณถึงโชคร้ายขนาดนี้?

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากมีประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง—ผลประโยชน์ที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่จะได้รับ? แล้วไงล่ะ? คุณจะทำอย่างไร? และคุณคิดว่าคนอื่นมักจะทำอะไร?

บางทีพวกเขากำลังทำสิ่งที่พวกเขาทำมาตลอดหรือสิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้ - ไม่มีอะไรเลย

พูดตามตรง: พวกเราส่วนใหญ่เป็นอัมพาต ไม่ว่าแผนส่วนตัวของเราจะเป็นเช่นไร อุปสรรคมากมายก็หยุดยั้งได้

เราหวังว่าสิ่งต่างๆ จะแตกต่างออกไป แต่นั่นคือสิ่งที่เป็นอยู่

เรารู้ว่าอะไรขัดขวางความก้าวหน้าของเรา ปัจจัยทางระบบ: การทำลายสถาบันทางสังคม เศรษฐกิจ และการเมือง ค่าใช้จ่ายด้านการศึกษาที่เพิ่มมากขึ้น การล่มสลายของเทคโนโลยี สถานการณ์ส่วนบุคคล: รูปร่างเตี้ย วัยกลางคน ความยากจน ความเครียด ขาดการเชื่อมต่อและการสนับสนุน ขาดความมั่นใจในตนเอง เราเชี่ยวชาญเพียงใดในการรวบรวมรายการเหตุผลที่ขัดขวางการพัฒนาของเรา!

อุปสรรคทุกอย่างมีเอกลักษณ์สำหรับเราแต่ละคน แต่ปฏิกิริยาของเราต่ออุปสรรคจะเหมือนเดิมเสมอ: ความกลัว ความสิ้นหวัง ความสับสน การทำอะไรไม่ถูก ความหดหู่ ความหงุดหงิด

คุณรู้ว่าคุณต้องการทำอะไร แต่ดูเหมือนว่าคุณจะถูกล้อมรอบและปราบปรามโดยศัตรูที่มองไม่เห็น คุณพยายามจะออกไป แต่ทุกครั้งที่มีบางสิ่งขวางเส้นทางของคุณ จะไล่ตามคุณและหยุดการเคลื่อนไหวใดๆ ของคุณ คุณมีอิสระพอที่จะคิดว่าคุณสามารถเคลื่อนไหวได้ เพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณเท่านั้นที่จะตำหนิว่าไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าหรือเร่งความเร็วได้

เราไม่พอใจกับงานของเรา ความสัมพันธ์ส่วนตัวของเรา หรือสถานที่ของเราในโลกนี้ เรากำลังพยายามออกไป แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราจึงยังคงอยู่ที่เดิม

เราจึงหยุดพยายามและไม่ทำอะไรเลย