วิธีแต่งตัวสาวเล่นโบว์ลิ่งในฤดูหนาว สิ่งที่สวมใส่โบว์ลิ่งสำหรับปีใหม่สำหรับเด็กผู้หญิง สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับโบว์ลิ่ง

โบว์ลิ่งกลายเป็นงานอดิเรกยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก และนี่เป็นสิ่งที่ดี เพราะการรวมตัวที่น่าเบื่อที่โต๊ะที่มีผู้คนหนาแน่นจะไม่น่าสนใจอีกต่อไป โบว์ลิ่งเป็นโอกาสในการผ่อนคลายและสนุกสนานไปกับเพื่อนฝูงในเวลาเดียวกัน คำถามหนึ่งยังคงอยู่: ควรเลือกเสื้อผ้าโบว์ลิ่งที่สวมใส่สบายแบบไหนดีที่สุด?

เสื้อผ้าโบว์ลิ่ง

ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรจะรู้สึกสบายเมื่อสวมเสื้อผ้าที่คุณเลือก ท้ายที่สุดแล้ว คุณไปที่นั่นไม่เพียงแต่จะมีช่วงเวลาที่ดีเท่านั้น แต่ยังเพื่อชัยชนะอีกด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของคุณ สิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับอีกสิ่งหนึ่ง

ประการแรกควรพิจารณาถึงวัสดุที่ใช้ทำเสื้อผ้า ควรเป็นธรรมชาติและระบายอากาศได้ดี ประการที่สอง เสื้อผ้าไม่ควรคับเกินไปและจำกัดการเคลื่อนไหว หรือในทางกลับกัน หลวมเกินไป มีความเสี่ยงที่จะพันกันกับเสื้อผ้าของคุณ

ผู้หญิงควรใส่ชุดอะไรไปเล่นโบว์ลิ่ง? ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมคิดอย่างรอบคอบมากขึ้นในช่วงเวลานี้ คุณคงรู้ว่าชมรมโบว์ลิ่งมีรองเท้าพิเศษให้คุณโดยที่ห้ามไม่ให้เข้าเลน ดังนั้นจึงควรเริ่มจากรองเท้าด้วย

ตัวเลือกที่ดี เสื้อผ้ามีสไตล์สำหรับโบว์ลิ่งก็จะมีการผสมผสานกัน กางเกงยีนส์ธรรมดากับเสื้อโปโล โปรดทราบว่ากางเกงยีนส์ที่คับมากอาจทำให้คุณไม่สบายตัวมาก ดังนั้นให้เลือกรุ่นที่เหมาะกับรูปร่างของคุณ

เสื้อผ้าโบว์ลิ่งที่สวมใส่สบายสามารถจับคู่กับเสื้อถักได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความสบายสูงสุดและจะไม่สูญเสียความเป็นผู้หญิงในภาพลักษณ์ของคุณ อย่างไรก็ตามกระโปรงในรูปแบบดั้งเดิมนั้นมีความเกี่ยวข้องไม่น้อยในการเล่นโบว์ลิ่ง คุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับความยาวและสไตล์ของมัน นางแบบไม่ควรรัดสะโพกและขาแน่นเกินไป ไม่เช่นนั้นจะลอยขึ้นได้ ความยาวควรเหมาะสมที่สุดเพื่อให้คุณสามารถโค้งงอและโยนลูกบอลได้โดยไม่ลำบากใจ

อย่างที่คุณเห็นความสะดวกสบายในการเล่นโบว์ลิ่งสามารถผสมผสานกับสไตล์และความสวยงามได้

โบว์ลิ่งเป็นเกมประเภททีมโดยมีเป้าหมายเพื่อตีลูก จำนวนมากที่สุดกีฬาเล่นสกี มันสนุก. และกระบวนการของเกมเองก็น่าตื่นเต้น

ดูเหมือนว่าวันนี้จะไม่มีใครเหลืออยู่เลยแม้แต่คนเดียวที่ไม่ได้เล่นโบว์ลิ่งอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตาม เรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเกมที่หลายๆ คนชื่นชอบหรือไม่? ลองคิดดูสิ

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับโบว์ลิ่ง

โบว์ลิ่งถูกกล่าวถึงครั้งแรกในแหล่งข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรของอังกฤษยุคกลาง ตามที่พวกเขากล่าวไว้ เกมที่มีลูกบอลและหมุดจับอัศวินอังกฤษโดยไม่ต้องกลัวและตำหนิจนพวกเขาลืมความรับผิดชอบโดยตรงของพวกเขานั่นคือ ปกป้องบ้านเกิด พวกเขากล่าวว่าด้วยเหตุผลนี้เองที่กษัตริย์แห่งอังกฤษ Edward III ในขณะนั้นจึงสั่งห้ามของเล่นที่เขารักมากในปี 1366 และทำเช่นนั้นโดยไม่มีการประนีประนอม: เขาได้คัดค้านมัน ในเวลานั้น สงครามร้อยปีกับฝรั่งเศสกำลังดำเนินอยู่ เห็นได้ชัดว่ามันกินเวลานานหลายทศวรรษเพราะความรักในการเล่นโบว์ลิ่ง อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ Edward III คิด แม้ว่าคุณจะต้องยอมรับว่าอัศวินก็สามารถเข้าใจได้

อย่างไรก็ตาม การยับยั้งโบว์ลิ่งไม่ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการแพร่กระจาย อังกฤษทำให้ฝรั่งเศสติดเชื้อ และอื่นๆ ทั่วทั้งยุโรป จากนั้นโบว์ลิ่งก็ล้มหมุดในสหรัฐอเมริกา ที่นี่มันถูกแบนก่อนอื่นเลย การพนัน ชาวอเมริกันเริ่มเล่นโบว์ลิ่งเพื่อเงินเป็นครั้งแรก อย่างไรก็ตาม แยงกี้ที่ชาญฉลาดตระหนักว่าเนื่องจากเกมที่มี 9 พินถูกห้ามอย่างเป็นทางการ พวกเขาจึงสามารถเพิ่มหนึ่งในสิบได้อย่างปลอดภัย - และจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้เองที่เกมที่ถูกห้ามอย่างต่อเนื่องได้รับชื่ออย่างเป็นทางการว่า "โบว์ลิ่ง"

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 ชาวอเมริกันรู้สึกเบื่อหน่ายกับการเล่นแบบไม่ได้ตั้งใจ และในที่สุดกฎของการเล่นโบว์ลิ่งก็ได้รับการจัดระเบียบในที่สุด ชาวอเมริกันกลุ่มเดียวกันนี้มีแนวคิดในการทำลูกโบว์ลิ่งจากยางไม่ใช่จากไม้เหมือนเมื่อก่อน จากนั้นมีการประดิษฐ์อุปกรณ์ที่หยิบหมุดที่ล้มลงโดยอัตโนมัติ กระบวนการของเกมได้เร่งตัวขึ้นอย่างมาก แต่มาทำความเข้าใจกฎเกณฑ์กันดีกว่า

กฎกติกาการเล่นโบว์ลิ่ง

คุณได้สั่งเลนโบว์ลิ่ง มากับเพื่อน ๆ ขอแสดงความยินดีด้วย! และตอนนี้คุณกำลังมองไปรอบ ๆ พยายามคิดว่าจะทำอย่างไรกับลูกบอลและหมุดเหล่านี้ การขว้างที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร และจะทำอย่างไร ล้มหมุดทั้งหมดในคราวเดียว?.. อดทนหน่อย เราจะบอกคุณทุกอย่างและคุณจะได้เรียนรู้อย่างรวดเร็ว

เกมประกอบด้วย 10 เฟรม คุณมี 2 ม้วนในแต่ละเฟรม หากในเฟรมที่สิบคุณโดนโจมตีนั่นคือ หากคุณล้มพินทั้งหมด คุณจะได้รับโยนเพิ่ม 2 ครั้ง
และตอนนี้เกี่ยวกับการขว้าง แน่นอนคุณสามารถหยิบลูกบอลแล้วโยนไปทุกที่ที่คุณต้องการ และคุณอาจจะโชคดีก็ได้ แม้ว่าขออภัยมันไม่น่าเป็นไปได้ ท้ายที่สุดแล้ว การโยนจะนับก็ต่อเมื่อคุณทำถูกต้องเท่านั้น: ลูกบอลจะต้องออกจากโซนวิ่งขึ้น ข้ามเส้นฟาวล์แล้วเดินไปตามเลน

แต่นั่นคือถ้าคุณเล่นตามกฎ และถ้าคุณแค่สนุก กฎก็จะตกเหมือนหมุด ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถล้มพินได้ในครั้งแรก แต่นี่อาจเป็นโชคดีหรือความเป็นมืออาชีพ

และอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับกฎ ถ้าหลังจากการโยนครั้งที่สองยังมีหมุดอยู่บนเลน ถือว่าเฟรมเปิด ซึ่งหมายความว่าคุณทำผิดพลาด และคู่ต่อสู้ของคุณก็ได้เปรียบ

เสื้อผ้าโบว์ลิ่ง

หากคุณกำลังเล่นโบว์ลิ่ง เสื้อผ้าของคุณควรสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป และไม่มีสิ่งใดมาจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ ชุดกีฬา, กางเกงยีนส์, เสื้อยืด, เสื้อเชิ้ต - ทั้งหมดนี้ค่อนข้างเหมาะสม

รองเท้าไม่น่าจะมีปัญหาอะไร ที่ศูนย์โบว์ลิ่ง คุณจะได้รับบริการ รองเท้าพิเศษขนาดที่คุณต้องการ

คุณคิดว่าโบว์ลิ่งไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่สุดในการฉลองปีใหม่หรือไม่ เพราะเหตุใด ตรงกันข้ามกลับดูมีสไตล์ ทันสมัย ​​และทันสมัย

และถ้าผู้ชายทุกอย่างชัดเจนไม่มากก็น้อยผู้หญิงก็ควรคิดอย่างจริงจังว่าจะใส่ชุดโบว์ลิ่งสำหรับปีใหม่อย่างไร

สำหรับคนวงใน มีการแต่งกายเฉพาะสำหรับการเล่นโบว์ลิ่ง สำหรับผู้ชาย ได้แก่ กางเกงสแล็กและเสื้อโปโล ส่วนผู้หญิงกระโปรงยาวถึงเข่าหรือกระโปรงสั้นและเสื้อโปโลแบบเดียวกัน แต่นี่เป็นทางเลือกขององค์กร

นอกจากนี้ เมื่อเลือกเครื่องแต่งกายสำหรับเล่นโบว์ลิ่ง คุณต้องคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ด้วย:

• ผ้าธรรมชาติจะ "หายใจ" ระหว่างเล่น ไม่เหมือนผ้าใยสังเคราะห์
• รูปแบบของเสื้อผ้าไม่ควรรัดรูปจนเกินไป แต่ก็ไม่กว้างจนเกินไปเพื่อไม่ให้พันกัน
• ก่อนเกมคุณจะได้รับรองเท้าส้นแบนแบบพิเศษ
• การเล่นเสื้อผ้าแขนสั้นจะสะดวกกว่าการเล่นแขนยาวมาก

ดังนั้นของคุณ ภาพปีใหม่สำหรับการเล่นโบว์ลิ่งควรมีความผ่อนคลายและสบายตัว ยาว ชุดราตรีมันจะดูโง่ที่นี่ อย่าคาดหวังที่จะนั่งที่โต๊ะและดูคนอื่นเล่น มันน่าเบื่อและพาคุณออกจากทีม

ดังนั้นลองนึกถึงชุดสูทที่ดูน่าประทับใจแม้จะใช้ร่วมกับรองเท้าโบว์ลิ่งธรรมดาๆ ก็ตาม โดยปกติแล้วจะเป็นสีขาว

กระโปรงสั้นและเสื้อเบลาส์ที่ดูดี แต่สวมใส่สบาย ชุดจั๊มสูทตอนเย็น ชุดเดรสทรงเอยาวเหนือเข่าพร้อมเสื้อเบลาส์สวย ๆ กางเกงขายาวมีสไตล์ที่เหมาะกับรูปร่าง กึ่งกีฬา สไตล์ตอนเย็นชุดไม่ยาวเกินไป

คุณสามารถสวมกางเกงยีนส์ราคาแพงตามเทศกาลและเสื้อมันวาว และเสริมชุดด้วยเครื่องประดับที่สะดุดตา

เด็กผู้หญิงจะมัดผมหางม้าขณะเล่นไม่ใช่เรื่องเสียหาย เพื่อไม่ให้รบกวนหรือเบี่ยงเบนความสนใจ

หากคุณใฝ่ฝันที่จะยั่วยวนผู้ชายที่อยู่รอบตัวคุณ ขาสวยหรือคอเสื้อที่เขียวชอุ่ม คุณควรคำนึงถึงการไม่เปิดเผยมากเกินไปเมื่อก้มตัวลงตามน้ำหนักของลูกบอล

เราหวังว่าเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าควรใส่ชุดอะไรสำหรับการเล่นโบว์ลิ่งปีใหม่และมีช่วงเวลาที่ดีในช่วงวันหยุด ขอให้มีความสุขในตอนเย็น!

นักขว้างลูกหญิงต้องเอาชนะความท้าทายที่เฉพาะเจาะจง หนึ่งในนั้นและสิ่งสำคัญคือผู้หญิงมีร่างกายอ่อนแอกว่าผู้ชายและยิ่งกว่านั้นไม่รู้ว่าจะตระหนักถึงจังหวะและการประสานการเคลื่อนไหวโดยธรรมชาติได้อย่างไรเสมอไป “ผู้หญิงเก้าในสิบคนที่ฉันพบในหลักสูตรขั้นสูงในเมืองต่างๆ ทั่วอเมริกาทำทุกอย่างผิดตั้งแต่เริ่มต้น” ซิลเวีย วีน ผู้ได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้เล่นหญิงที่ดีที่สุดกล่าว - แน่นอนว่าผู้ชายมีกล้ามเนื้อที่พัฒนามากขึ้น แต่ผู้หญิงมีจังหวะและความสง่างามตามธรรมชาติซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นหลักสำหรับการเล่นโบว์ลิ่งในระดับคุณภาพสูง ผู้หญิงแค่ไม่แสดงความสามารถทั้งหมดออกมา”

ซิลเวีย ซึ่งสูง 4 ฟุต 11 นิ้ว มีชื่อเสียงในด้านคะแนนเฉลี่ย 206 แต้มต่อเกมเป็นเวลาสามปีติดต่อกัน โดยทำคะแนนได้ 700 แต้มใน 6 ซีรีส์ในหนึ่งปี และเป็นผู้หญิงคนแรกที่ทำคะแนนได้ 100 เปอร์เซ็นต์ (300 คะแนน) กำลังเล่นอยู่ในลีกชายฝั่งตะวันออก

1. พยายามมุ่งความสนใจไปที่การวิ่งขึ้นสี่ขั้น เนื่องจากการวิ่งขึ้นสามก้าวนั้นเหนื่อยเกินไปสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่

2. ฝึกฝนเทคนิคการส่งบอลฮุกให้เชี่ยวชาญ เนื่องจากเทคนิคนี้ช่วยให้ผู้หญิงล้มพินได้มากกว่าการใช้บอลตรงหรือขวา

3. ควรเริ่มต้นด้วยลูกบอลที่มีน้ำหนัก 10 หรือ 12 ปอนด์ที่มีรูสามนิ้ว แต่พยายามเลื่อนขึ้นไปบนลูกบอลที่มีน้ำหนักอย่างน้อย 13 1/2 ปอนด์หรือแม้แต่ 15 1/2 ปอนด์โดยเร็วที่สุด

“ฉันไม่แนะนำให้ซื้อลูกบอลที่เบากว่า 13 1/2 ปอนด์” เพราะมันตีหมุดน้อยมาก ซิลเวียอธิบาย “ในเวลาเดียวกัน จำไว้ว่าลูกบอลที่หนักเกินไปจะส่งผลเสียต่อการประสานการเคลื่อนไหว และแย่กว่าลูกบอลที่เบาเกินไป”

ภาพทางขวาคือคุณวินกำลังสาธิตท่าเริ่มต้น ในกรณีแรก เธอยืนตัวตรง และในกรณีที่สอง เธอโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ท่าทางที่สองเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ แต่เป็นที่พึงปรารถนาน้อยกว่า “อีกสามท่าทางที่เหลือนั้นตลกดีจริงๆ” ซิลเวียตั้งข้อสังเกต “แต่คุณจะแปลกใจว่ามีผู้หญิงกี่คนที่ฉันชอบพวกเขา” ตำแหน่งที่ถูกต้องมีดังต่อไปนี้: ลำตัวตรง ถือลูกบอลไว้ใกล้ลำตัวและอยู่เหนือระดับเอวเล็กน้อย และมือที่พร้อมจะหยิบลูกบอลไปตรงหน้าคุณแล้วคว่ำลง การถอยกลับของลูกบอลช่วยให้ร่างกายเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้อย่างราบรื่นและง่ายดายระหว่างเครื่องขึ้น

วิ่งขึ้น

ในภาพหน้าถัดไป คุณวินสาธิตการวิ่งส่งบอลสาม สี่ และห้าขั้นตอน

หากคุณแข็งแกร่งเพียงพอ การวิ่งขึ้นสามขั้นจะได้ผลสำหรับคุณ แต่จากภาพถ่าย คุณจะเห็นว่าแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญอย่าง Ms. Whin ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ในกรณีนี้จะต้องเร่งการเคลื่อนไหว คุณวินผลักลูกบอลออกแรงและเริ่มสวิงตั้งแต่ก้าวแรก ลูกบอลถึงระดับสูงสุดที่อนุญาตแล้ว (ไม่สูงกว่าไหล่) ในระหว่างการสวิงในเวลาที่ขาซ้ายเริ่มเลื่อน ในขั้นตอนสุดท้าย ภาระหลักตกอยู่ทางมือขวาซึ่งเคลื่อนไปตามลำตัว โดยนำลูกบอลไปข้างหน้าสู่เส้นขว้างเพื่อส่งลงสนาม โปรดทราบว่าลูกบอลตกลงหลังเส้นโยนแต่ไม่ใกล้เท้า

ด้วยการเปรียบเทียบภาพถ่ายของการวิ่งขึ้นสามและสี่ก้าว คุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าเมื่อซิลเวียวิ่งขึ้นสี่ก้าว การเคลื่อนไหวของเธอจะดูง่ายขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น

ระหว่างวิ่งขึ้น 4 สเต็ป น.ส.วิน เคลื่อนบอลออกจากตัวอย่างกระฉับกระเฉงและเริ่มก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า ลูกบอลแกว่งไปด้านหลังเธอขณะที่เธอก้าวที่สอง ไปถึงระดับไหล่ (แต่ไม่เคยสูงกว่านี้) และตกลงไปส่งขณะที่มิสวินเปลี่ยนไปสู่ขั้นที่สี่อย่างราบรื่น เป็นอีกครั้งที่ความสนใจของคุณจะถูกดึงไปที่การเคลื่อนลูกบอลออกจากขาซ้ายที่เหยียดออกและเลื่อนไปด้านหลังเส้นขว้าง โปรดสังเกตว่าคุณวินกวาดแขนของเธอเป็นครั้งสุดท้าย

ตอนนี้เรามาดูการวิ่งขึ้นห้าขั้นตอนกันดีกว่า สังเกตได้ง่ายว่าลูกบอลซึ่งถือไว้ตรงกลางลำตัวเสมอระหว่างท่าเริ่มต้นเพื่อรักษาสมดุล จะถูกดึงกลับด้วยการดันเล็กน้อยระหว่างครึ่งก้าวที่เริ่มต้น
ขาซ้าย ยกเท้าขวาขึ้นเป็นขั้นที่ 2 ก่อนยกบอลขึ้นจากอก และคุณวิน เมื่อครบขั้นที่ 3 แล้วก้าวที่ 4 ก่อนที่บอลจะขึ้นถึงจุดสูงสุดในการสวิง จากนั้นเธอก็เริ่มสไลด์ งอเข่าอย่างแรง และลูกบอลตกลงมาอย่างนุ่มนวล ในขณะที่ร่างกายของผู้หญิงยังคงอยู่ในท่าตั้งตรงและไหล่ของเธอเหยียดตรง โปรดสังเกตอีกครั้งว่าการเคลื่อนไหวขั้นสุดท้ายของแขนเสร็จสิ้นแล้ว

ส่งบอล

ภาพถ่ายระยะใกล้ต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่า น.ส.วิน งอเข่าอย่างแรงขณะส่งบอล โดยเลื่อนไปทางเส้นโยน ในกรณีนี้ควรส่งบอลให้ห่างจากเท้าซ้ายพอสมควร ในภาพถ่ายชุดที่สองเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ขว้าง ซิลเวียแสดงให้เห็นหนึ่งในข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่นักขว้างลูกหญิงทำ นั่นคือ การทำลูกบอลหล่นใกล้ตัวพวกเขาและหลังเท้าที่เลื่อนลอย ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะผู้หญิงบางคนชอบลูกบอลที่หนักเกินไป

อย่างไรก็ตาม สาเหตุหลักที่ผู้หญิงปล่อยลูกบอลจากมือข้างตัวก็เพราะว่าพวกเธอยืนตัวตรงอย่างตึงเครียด ตำแหน่งนี้ดังที่คุณเห็นโดยการเปรียบเทียบสองช็อตติดต่อกัน จะเป็นการลบล้างการเคลื่อนไหวในการจบสกอร์ที่จำเป็น และกำจัดการควบคุมลูกบอลโดยสิ้นเชิง

ลูกบอลสี่ประเภท

จากลูกบอลสี่ประเภทที่ใช้ในการเล่นโบว์ลิ่ง - ขอเกี่ยว ซ้าย ตรง และขวา ผู้หญิงจำนวนมากใช้ลูกบอลที่ถูกต้องโดยไม่รู้ว่าทำไม แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพน้อยที่สุดในการล้มหมุดก็ตาม ในภาพด้านล่างการส่งบอล 4 แบบ คุณวิน แสดงให้เห็นชัดเจนว่าทำไมคุณถึงได้แต้มต่ำกับบอลที่ถูกต้อง

หากคุณกำลังใช้ลูกบอลที่ช้าเกินไป คุณก็ควรเปลี่ยนจากลูกบอลฮุกเป็นลูกบอลด้านซ้าย เนื่องจากการหมุนจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหากลูกบอลถูกปล่อยช้าลง ส่งผลให้ลูกบอลเคลื่อนที่เป็นวงกว้าง

ดังนั้นควรเล็งลูกตีจากกึ่งกลางเลนไปยังจุด 6 หรือ 10 พิน เพื่อให้มีเวลาหมุนตัวและตีช่อง 1-3 อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างฮุกบอลและบอลซ้ายเมื่อพูดถึงความเร็ว เมื่อส่งโดยใช้ตะขอ มือจะเหยียดตรงไปข้างหน้าและขึ้นบน โดยไม่หมุนด้วยฝ่ามือหรือมือใดๆ เมื่อส่งบอลทางซ้ายซึ่งควบคุมได้ยากกว่ามากเนื่องจากมีส่วนโค้งที่กว้างกว่า ลูกบอลจะถูกยกขึ้นโดยหมุนข้อมือและฝ่ามือ (ดูรูปที่แนบมาของนางสาววีนซึ่งสาธิตการส่งบอลที่ถูกต้อง) หากคุณไม่มีเวลาฝึกซ้อมบ่อยครั้งลูกบอลตรงสามารถแทนที่ลูกบอลตะขอได้อย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่าลูกบอลตรงนั้นไม่มีประสิทธิภาพในการล้มพินเหมือนลูกบอลฮุกเพราะมันกระเด้งออกจากพวกมันได้ง่าย แต่จะบังคับทิศทางได้ง่ายกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับล้มพินที่ยังคงยืนอยู่หลังลูกแรก ( สเปห์) เมื่อส่งบอลตรงดังที่เห็นได้จากรูปถ่ายนิ้วหัวแม่มือ

นางสาววินอยู่ด้านบน ส่วนตรงกลางและไม่มีชื่ออยู่ด้านล่างพอดี ลูกบอลกลิ้งออกจากนิ้วของคุณอย่างราบรื่น เมื่อทำการเคลื่อนไหวขั้นสุดท้าย แขนที่เหยียดตรงจะสิ้นสุดวงสวิงและหงายฝ่ามือขึ้น

หากคุณหมุนมือตามเข็มนาฬิกาในขณะที่ส่ง ลูกบอลของคุณจะทำหน้าที่เหมือนลูกบอลที่ถูกต้อง ลูกบอลดังกล่าวเคลื่อนที่จากซ้ายไปขวา คุณวินแสดงวิธีจับบอลให้ถูกต้องหากเป็นประเภทของคุณ แต่ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เลิกใช้ท่าเปิดฝ่ามือ เนื่องจากเป็นวิธีที่พึงปรารถนาน้อยที่สุดจากทั้ง 4 วิธี

“เมื่อพูดถึงนักขว้างลูกผู้หญิง ฉันได้ระบุข้อผิดพลาดหลักๆ ห้าประการในตัวพวกเขาแล้ว และข้อผิดพลาดเหล่านี้” Miss Ween กล่าว “ได้แก่: วิ่งขึ้นได้ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสไลเดอร์ วิ่งช้าเกินไป เสียบอล; ล้มเหลวในการเคลื่อนไหวครั้งสุดท้ายของแขนและแกว่งสั้นเกินไป” ในความเห็นของเธอ ผู้หญิงหลายคนไม่ได้วิ่งแบบซิงโครไนซ์อย่างถูกต้องเนื่องจากพวกเธอเข้าหาเส้นขว้างช้าเกินไป และยังไม่งอเข่าซ้ายอย่างแรงขณะเลื่อน “คุณสามารถเพิ่มความเร็วได้” เธอเชื่อ “โดยการผลักลูกบอลออกไปจากคุณตั้งแต่เริ่มวิ่ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณสวิงได้กว้างขึ้น และให้อัตราเร่งพิเศษเมื่อส่งลูก และเพื่อเห็นแก่พระเจ้า จงกำจัดลูกบอลที่ถูกต้องหากคุณยังไม่ได้ทำ”1. เริ่มต้นด้วยลูกบอลที่สบายและเบา แต่เมื่อคุณควบคุมการเคลื่อนไหวของมันได้แล้ว ให้เปลี่ยนไปใช้ลูกบอลที่มีน้ำหนักอย่างน้อย 13.5 ปอนด์

2. พยายามรักษาจังหวะและการเคลื่อนไหวของคุณให้เป็นธรรมชาติและประสานกัน งอเข่าซ้ายอย่างแรงขณะเลื่อนไปทางเส้นขว้าง

3. มุ่งความสนใจไปที่การวิ่งขึ้นสี่ขั้น

5. กำจัดบอลที่ถูกต้องและฝึกฝนเทคนิคการส่งบอลตรงหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งบอลฮุค

6. เพิ่มความเร็วของลูกบอลที่เคลื่อนออกจากหน้าอกโดยพุ่งไปข้างหน้าและลงจากลำตัวเล็กน้อยในก้าวแรก

ในการเล่นโบว์ลิ่ง Evelyn Teale มีสถิติที่น่าอิจฉามากมาย เธอมีเกมที่เล่น 1,848 เกม รวมถึงเกมเดี่ยว 655 เกม ซึ่งเธอได้คะแนนเฉลี่ย 205 คะแนนในซีรีส์เก้าเกม มีพื้นเพมาจากไมอามี่ Evelyn Teel กลายเป็นตัวแทนฟลอริดาคนแรกที่คว้าแชมป์ระดับประเทศ สตรีคที่ได้รับการอนุมัติจาก ABC สูงสุดของเธอคือ 701 คะแนน; สูงสุด คะแนนรวมซึ่งถูก ABC ลงโทษเช่นกันและทำประตูได้ในเกมเดียวคือ 269 แต้ม

ผู้หญิงสามารถเล่นโบว์ลิ่งได้เก่งเพราะเกมนี้นำเสนอคุณสมบัติที่เป็นผู้หญิงอย่างชัดเจนสองประการ - ความสง่างามและจังหวะ อย่างไรก็ตาม เหรียญยังมีด้านพลิกอีกด้วย ผู้หญิง เพราะไม่มีสิ่งที่ผู้ชายมี ความแข็งแกร่งทางกายภาพมีความสามารถที่จะทำผิดพลาดได้น้อยลง หากผู้ชายสามารถควบคุมลูกบอลได้อย่างเพียงพอ แม้กระทั่งทำผิดพลาดในจังหวะการเคลื่อนไหว ผู้หญิงก็ไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ความผิดพลาดใดๆ ที่ผู้หญิงทำระหว่างวิ่งขึ้นจะส่งผลให้ได้ลูกยิงที่แย่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้หญิงควรมีหุ่นที่สมบูรณ์แบบหรือเกือบจะสมบูรณ์แบบ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเริ่มเกมอย่างถูกต้องและการใช้จังหวะและจังหวะที่เป็นธรรมชาติสำหรับเธอจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผู้เล่นหญิง

สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคนคือการเลือกลูกบอลที่มีน้ำหนักสบายและเหมาะสม ผู้ชายใช้ลูกบอลน้ำหนัก 16 ปอนด์ รวมฉันด้วย แต่ผู้หญิงต้องการอะไรที่เบากว่า

ควรพิจารณาน้ำหนักของลูกบอลเป็นรายบุคคล โดยพิจารณาจากความแข็งแกร่งและความสามารถในการประสานงาน รวมถึงคำนึงถึงประสบการณ์การเล่นด้วย

มีการทดสอบง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าตะขอนั้นเป็นธรรมชาติสำหรับคุณแค่ไหน ยืนตัวตรงและลดแขนไปตามลำตัว จากนั้นแกว่งมือขวาของคุณ สังเกตว่าฝ่ามือหันเข้าด้านในและนิ้วหัวแม่มือชี้ไปในทิศทาง 10 นาฬิกาอย่างเคร่งครัด เทคนิคนี้เรียกว่า "การจับมือ" ตำแหน่งมือนี้เหมาะสำหรับการส่งลูกฮุก ครูสอนโบว์ลิ่งบางคนมีความเห็นว่าผู้หญิงควรได้รับการสอนเทคนิคการขว้างลูกตรง แต่ในกรณีนี้จะต้องหมุนมือตามเข็มนาฬิกาโดยใช้นิ้วหัวแม่มืออยู่ที่ตำแหน่ง 12 นาฬิกา เทคนิคนี้ดูไม่เป็นธรรมชาติสำหรับฉันและยากต่อการฝึกฝนมากกว่าการใช้เบ็ด

ฉันยังต่อต้านลูกบอลตรงด้วยเพราะในความคิดของฉันมันส่งเสริมการพัฒนารูปแบบที่แย่ที่สุดในผู้เริ่มต้น - แนวโน้มไปทางลูกบอลด้านขวาซึ่งเป็นฮุกย้อนกลับ ผู้หญิงเมื่อหมุนข้อมือบางครั้งก็ไปสุดขั้วแล้วหมุนนิ้วหัวแม่มือไปที่ตำแหน่ง 12 นาฬิกา แต่อยู่ที่ 2 หรือ 3 นาฬิกาส่งผลให้ลูกบอลเริ่มหมุนจากซ้ายไปขวา

ฉันรู้จักผู้หญิงจำนวนมากที่ประสบความสำเร็จด้วยการวิ่งสามก้าว และฉันไม่ได้พยายามฝึกใครใหม่ พวกเขาทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะดึงลูกบอลออกจากร่างกายช้า แต่การพยายามปลูกฝังสไตล์ดั้งเดิมให้กับพวกเขามากขึ้นทำให้เกิดปัญหามากมาย ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่ากับความพยายาม ฉันแนะนำให้ผู้หญิงรักษาท่าทางให้ตรงและหลีกเลี่ยงการสควอชหรือฮาล์ฟสควอท การอยู่ในท่าตั้งตรงทำให้เคลื่อนบอลออกจากอกได้ง่ายขึ้น ขาอยู่ห่างจากกันหลายนิ้ว และขาซ้ายอยู่ข้างหน้าขวาเล็กน้อย น้ำหนักตัวควรตกอยู่ที่ส้นเท้า น้ำหนักทั้งหมดของลูกบอลตกลงไปที่มือซ้าย

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงทำคือ "เกี่ยวข้องกับ" ข้อมือขวามากเกินไปเมื่อสอดนิ้วกลางและนิ้วนางเข้าไปในรู สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดข้อความฝ่ายขวา การวางตำแหน่งลูกบอลจะดำเนินการเฉพาะในขั้นตอนการส่งเท่านั้น ดังนั้นข้อมือควรตั้งตรงจนสุด หลังจากเข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นแล้ว จะมีการเคลื่อนตัวดึงลูกบอลกลับ ประเด็นทางเทคนิคนี้สำคัญที่สุดสำหรับการเล่นโบว์ลิ่งของผู้หญิง เนื่องจากแขนของผู้หญิงไม่แข็งแรงเท่าผู้ชาย จึงไม่สามารถให้โมเมนตัมที่เพียงพอในการสวิงได้ ผู้หญิงต้องพึ่งพาการให้อัตราเร่งที่เหมาะสมแก่เขามากขึ้นและวิธีเดียวเท่านั้น

หลังจากที่ดึงลูกบอลกลับจนสุดในขั้นตอนแรกแล้ว ในขั้นตอนที่สองควรดึงลูกบอลไปด้านหลัง มือขวาอยู่ในตำแหน่งเดิมในท่าเริ่มต้น กล่าวคือ เหยียดข้อมือให้ตรง นิ้วหัวแม่มือชี้ราวกับจะส่งลูกบอลด้วยตะขอ ในขั้นตอนนี้ ลูกบอลจะเคลื่อนที่เป็นลูกตุ้ม และที่นี่ผู้หญิงหลายคนทำผิดพลาดร้ายแรง แทนที่จะแกว่งลูกบอลไปทางด้านหลัง พวกเขากลับถือลูกบอลไว้ข้างหน้าในอ้อมแขน ราวกับกำลังกลับบ้านจากห้างสรรพสินค้าพร้อมของกองพะเนินเทินทึก ไม่สามารถป้องกันการเคลื่อนที่ลงของลูกบอลได้ หากคุณกระทำการที่ขัดต่อกฎแห่งฟิสิกส์ การวิ่งทั้งหมดก็จะพร่ามัว ขั้นตอนที่สามคือการเร่งความเร็วเล็กน้อย นี่จะช่วยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณส่งบอลได้ถูกต้องมากขึ้น ในขณะนี้ควรขยับแขนซ้ายไปด้านข้างจนสุดซึ่งจะช่วยให้คุณรักษาสมดุลได้ ปล่อยให้ลูกบอลไปถึงจุดสูงสุดของการสวิงของคุณ ควรสูงขึ้นถึงระดับไหล่ หากลูกบอลไม่ถึงความสูงนี้ คุณจะไม่สามารถส่งแรงได้เพียงพอ แขนของคุณควรเหยียดตรงจากไหล่ถึงข้อนิ้ว ทำให้คุณได้วงสวิงที่กว้างและอิสระ หากขณะสวิง คุณรู้สึกตึงที่ข้อข้อศอก แสดงว่าแขนของคุณไม่ได้เหยียดตรงเพียงพอ

สำหรับผู้หญิงจำนวนมากที่เชี่ยวชาญวิธีการขึ้นเครื่องไม่มากก็น้อย การแกว่งไกลเกินไปจะกลายเป็นนิสัย หากวงสวิงของคุณสูงเกินไป ให้ลองทำให้วงสวิงสั้นลงและก้าวให้ช้าลง ขั้นตอนที่สี่เป็นสไลด์ที่ยาวและราบรื่น ในระหว่างการสไลด์ ลูกบอลจะถูกดึงไปข้างหน้าและส่งไปข้างหน้า ตามด้วยการเคลื่อนไหวครั้งสุดท้าย ข้อผิดพลาดที่เลวร้ายที่สุดที่ผู้หญิงทำในระยะนี้คือการนั่งยองๆ ไม่ต่ำพอในแนวขว้าง การส่งบอลเป็นไปอย่างนุ่มนวลและนุ่มนวล การเคลื่อนไหวนี้ถือเป็นข้อบังคับ ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องของความไร้สาระของผู้หญิง

ผู้หญิงไม่ต้องการที่จะดูอึดอัดและไม่เป็นผู้หญิง แต่ในกีฬาโบว์ลิ่ง ความขี้ขลาดหรือความฝืดนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ คุณต้องเข้าสู่สนามด้วยความตั้งใจที่จริงจังที่สุดและนั่นหมายความว่าในขั้นตอนสุดท้ายของการวิ่งเมื่อแสดงสไลเดอร์คุณควรงอเข่าซ้ายอย่างแรง ฉันไม่แนะนำอย่างยิ่งที่จะไม่งอเอวไปข้างหน้า ฉันแนะนำให้ผู้หญิงเลือกจุดบนเลนเพื่อเป็นแนวทาง แทนที่จะเล็งไปที่หมุดโดยตรง ในตอนแรกหลายคนไม่เชื่อว่าการเลือกเรนจ์ไฟน์คือแต่หลังจากพยายามสามหรือสี่ครั้งพวกเขาก็มั่นใจ หากผู้หญิงมีปัญหาในการเข้าถึงเป้าหมายที่เธอเลือก ฉันจะก้าวออกไปบนลู่และวางเท้าของฉันในจุดที่ถูกต้อง แล้วพูดว่า "ลองตีมาที่นี่สิ" น่าทึ่งมากที่พวกเขาสามารถประกอบเข้าด้วยกันได้เร็วและดี แน่นอนหลังจากที่ผู้หญิงส่งบอลฉันก็ถอดขาออก พวกเขาควรเลือกแนวทางปฏิบัติเพื่อที่จะไม่เพียงแต่ได้รับการนัดหยุดงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอะไหล่อีกด้วย

ไม่มีผู้หญิงคนใดสามารถเล่นโบว์ลิ่งโดยสวมกระโปรงยาวรัดรูปหรือเสื้อที่มีแขนที่จำกัดการเคลื่อนไหวได้ แต่อย่างที่ฉันสังเกตเห็น พวกเธอแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่คล้ายคลึงกันตลอดเวลา

ครั้งหนึ่งก็มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ แต่เมื่อถึงเวลาที่แตกต่างกัน ผู้หญิงทุกคนสามารถเลือกชุดโบว์ลิ่งที่นางแบบจากปารีสภาคภูมิใจได้ หลากหลายสไตล์น่าทึ่งมาก ฉันเจอผู้หญิงที่ผิดหวังกับการเล่นโบว์ลิ่งอยู่ตลอดเวลา พวกเขามาที่ศูนย์โบว์ลิ่งและพบว่าลูกบอลหนักทำให้พวกเขาท้อใจจากการเล่น หรือรู้ตัวว่ารู้สึกเขินอายได้ง่าย การส่งบอลลงสนามพวกเขารู้สึกอึดอัดเพราะจากภายนอกอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นคนบ้าขาสั่น โบกแขนอย่างเมามัน และทุกคนที่อยู่ตรงกลางก็จ้องมองพวกเขา ฉันรู้สึกเสียใจกับพวกเขาจริงๆ เพราะความยากลำบากส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงเผชิญขณะเล่นนั้นเอาชนะได้ง่ายถ้าผู้หญิงเล่นโบว์ลิ่งรบกวนฟัง

ผู้หญิงควรเลือกลูกบอลที่เบาพอที่จะควบคุมได้ง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็ควรหนักพอที่จะทำให้พินล้มได้ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ช่วงน้ำหนักของลูกบอลจะอยู่ระหว่าง 13 1/2 ถึง 15 ปอนด์