หมายถึงความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง ทุกอย่างเกี่ยวกับประเภทของความทรงจำของมนุษย์ บทบาทของความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างในชีวิตมนุษย์

สิ่งที่ไม่จำเป็นก็ถูกลืมอย่างรวดเร็วและไร้ร่องรอย มากที่สุดได้อย่างไร ฟอร์มที่ดีที่สุดการท่องจำ? ค่อนข้างง่ายและคุ้นเคยและประหยัดที่สุด: ความทรงจำเกี่ยวกับเสียง กลิ่น สี ฯลฯ ยิ่งกว่านั้นความทรงจำยังสดใสชัดเจน - บุคคลนั้นดำเนินชีวิตตามนั้น ดังนั้นในกระบวนการคัดเลือกโดยธรรมชาติ มนุษย์จึงพัฒนาความจำโดยนัย ตอนนี้ความทรงจำดังกล่าวถูกเก็บรักษาไว้เฉพาะในเด็กก่อนวัยเรียนเท่านั้น

การใช้ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างบุคคลจะทำซ้ำสิ่งที่เขารับรู้ไม่ใช่คำพูด แต่เป็นรูปภาพเช่น ยังคงเห็นพวกเขาต่อไปและทำงานร่วมกับพวกเขาตามที่เขาต้องการ: ไม่ว่าเขาจะเขียนมันออกไปหรืออ่านมันก็ตาม “ สมมติว่า” ผู้คลางแคลงจะพูดว่า“ ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างของคุณเป็นสิ่งที่ดี แต่มันก็ได้รับการพัฒนาในสัตว์ด้วย เงื่อนไขที่แตกต่างกัน คุณสามารถแสดงออกถึงสิ่งเดียวกันทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่สามารถถ่ายทอดได้ในภาพของโลกที่เป็นรูปธรรม บุคคลเมื่อมีศาสตร์แห่งความจำทางวาจาทั้งหมด - ช่วยในการจำ?

แล้วคุณจะตอบเรื่องนี้ว่าอย่างไร? คนโบราณกล่าวว่า “ความคิดที่พูดออกมานั้นเป็นความเท็จ” ทุกคนรู้ถึงสภาวะของหยั่งรู้ เมื่อดูเหมือนว่าคุณจะเข้าใจทุกสิ่งอย่างลึกซึ้ง... ความคิดของคุณเข้าถึงทุกสิ่งได้... ความเฉียบแหลมและความชัดเจนของจินตนาการ... และทุกอย่างจะดูซีดเซียวและหมองคล้ำเมื่อคุณแปล มันเป็นคำพูด เป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการถึงทางแยก แต่พยายามอธิบายเป็นคำพูด ความเรียบง่ายที่นี่ชัดเจน ก่อนอื่นคุณต้องรับรู้ จากนั้นจึงเข้าใจ จากนั้นเลือกคำศัพท์ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอธิบายบางสิ่งได้ดี แต่ทุกคนมีจินตนาการที่เป็นอัจฉริยะ ทุกคนใฝ่ฝัน แต่นี่เป็นงานศิลปะภายใน และสำหรับคำอธิบายนั้นจำเป็นต้องเลือกตัวช่วยจำที่จะช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่ไม่ชัดเจนทั้งหมด ดังนั้นผู้ช่วยจำจึงแนะนำองค์ประกอบของความทรงจำโดยนัยโดยบอกว่าต้องเข้าใจความหมายก่อน คนที่มีความจำทางวาจาพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรอุบาทว์ เพื่อปรับปรุงความจำของคุณ คุณต้องศึกษาและฝึกฝนเป็นพิเศษตลอดเวลา: คุณต้องมีความทรงจำเพื่อที่จะเรียนรู้ โปรดจำไว้ว่าภาระทั้งหมดนี้ตกอยู่ที่สามเปอร์เซ็นต์ของสมอง น่าแปลกใจไหมที่เมื่ออายุยี่สิบห้า ความทรงจำทางวาจาจะเต็มไปด้วยข้อมูลที่รับรู้ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่จำเป็น - และความสามารถในการจดจำสิ่งใหม่ ๆ ก็ลดลงอย่างรวดเร็ว และความสามารถที่ไม่มีประโยชน์อีกต่อไปหากไม่มีความทรงจำก็จะหายไปด้วย บุคคลนั้นหยุดเรียน และความเกียจคร้านก็หมดสิ้นแม้กระทั่งสิ่งที่เขาเหลืออยู่

กลไกของความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างนั้นตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง ในตอนแรก บุคคลรับรู้อย่างไม่แยแสว่าสิ่งใด (เหตุการณ์ ตัวเลข ตัวอักษร คำ) ผ่านความเข้าใจที่กล่าวมาข้างต้น ซึ่งไม่ได้แปลเป็นความรู้เล็กๆ ที่แสดงออกมาด้วยถ้อยคำที่จำกัด แต่แปลเป็นรูปภาพที่ไร้ขีดจำกัดที่จัดเตรียมให้เราอย่างไม่เห็นแก่ตัว กับ โลกรอบตัวเรา- การคิดเชิงนามธรรม (วาจา) เป็นแบบแผน และภาพก็แทรกเข้าไปเหมือนหน้าหนังสือ พวกเขาจะถูกเก็บไว้นานเท่าที่จำเป็น เมื่อจำเป็นก็จะปรากฏในดวงตาของจิตใจ และถ้าเป็นเช่นนั้น การคิดเชิงนามธรรมของเราจะเป็นอิสระและสามารถทำทุกอย่างที่ต้องการโดยพลิกดูรูปภาพ เช่น ใช้เมื่อสอบผ่าน แก้ไขแผนภาพ คิดรายละเอียดที่ขาดหายไป ภาพที่น่าจดจำอยู่ตรงหน้าคุณ และสามารถแปลเป็นภาษาใดก็ได้: รัสเซีย อังกฤษ เยอรมัน สูตร สัญลักษณ์ ฯลฯ

2. การ​จำ​โดย​นัย​ให้​อะไร​แก่​เรา?
ไม่มีความลับที่การสนทนาในหัวข้อในชีวิตประจำวันจะคงอยู่ตลอดไป นักวิทยาศาสตร์คนใดคนหนึ่ง - หลังจากผ่านไปสิบห้านาทีเขาก็หมดความสนใจอย่างเหนื่อยล้า ดังนั้นสิ่งแรกจึงดำเนินการทุกที่ทุกเวลาเกี่ยวกับอะไรก็ได้ ส่วนหลังจะมีการจัดสัมมนา สัมมนา และการประชุมพิเศษ วงกลมของคำและแนวคิดบางอย่างรวมอยู่ในขอบเขตของกิจกรรมทางวิชาชีพในส่วนที่ค่อนข้างปิด โลกแห่งความจริง- เพื่อเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับการรับรู้และกิจกรรมต่างๆ จำเป็นต้องฟื้นฟูการรับรู้โลกแบบองค์รวม สดใส และจินตนาการที่ถูกทำลายโดยโรงเรียน มันถูกแทนที่ด้วยความน่าเบื่อ เคี้ยวจนหมดความสนใจ เป็นประสบการณ์ที่ไม่รู้สึกของคนอื่น เรียกเสียงดังว่า "โปรแกรมการสอนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับชีวิต" บุคลิกภาพถูกระงับ ตกเป็นทาสของขยะไร้ประโยชน์ที่เติมเต็มความทรงจำ ความสามารถถูกระงับโดยไม่เคยเปิดเผยตัวเอง เป็นการดีถ้าเด็กสนใจกิจกรรม: การรับรู้ของเด็กกลับมา

ทำไมจึงเป็นเช่นนี้? ทฤษฎีเล็กน้อย สมองของมนุษย์ประกอบด้วยสองซีกโลก ด้านขวาคือซีกโลกที่เป็นรูปเป็นร่าง ด้านซ้ายคือวาจา ด้านขวาคืออารมณ์ ด้านซ้ายคือเหตุผล สมองใช้ในการจดจำทุกสิ่งตามที่เป็นอยู่ ทั้งสี เสียง กลิ่น และคุณสมบัติอื่นๆ ที่หลากหลาย เมื่อรับรู้บางสิ่งแล้วเขาก็สร้างภาพ - แบบจำลอง - ในซีกขวาและคำที่สอดคล้องกับสิ่งนั้นในซีกซ้าย สิ่งที่รับรู้ในลักษณะนี้จะไม่ลบล้าง มันให้กำเนิดบทกวี หนังสือ ภาพวาด การค้นพบที่ยอดเยี่ยม นี่เป็นเรื่องออร์แกนิกและเป็นธรรมชาติสำหรับเขา

แต่อารยธรรมของเราก็บุกเข้ามาที่นี่เช่นกัน เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของข้อมูลถูกนำเสนอในรูปแบบที่ถูกตัดทอน - เสียงของผู้ประกาศ ข้อความในหนังสือ รูปภาพที่ไม่เป็นชิ้นเป็นอันของทีวี ฯลฯ มันตราตรึงอยู่ในซีกโลกหนึ่ง อีกด้านหนึ่ง - จุดที่ไร้รูปร่าง จึงทำให้หลงลืมอย่างควบคุมไม่ได้ ความสนใจบกพร่อง ช่องว่างของหน่วยความจำ เป็นเพราะข้อมูลที่ถูกตัดทอนทำให้การรับรู้ของเด็กพังทลายลง

หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกที่ขาดหายไปโดยเสริมข้อมูลที่ถูกตัดทอนให้เป็นภาพที่เต็มเปี่ยมของบุคคลที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นั้น การรวมทุกช่องทางของการรับรู้ยกเลิกหลักการ “การทำซ้ำเป็นมารดาของการเรียนรู้” การทำซ้ำจะทำลายสิ่งที่บุคคลจำได้ ธรรมชาติจะไม่เกิดซ้ำอีกเป็นครั้งที่สอง หน่วยความจำทันทีคืออะไร? นี่เป็นปฏิกิริยาที่เหมาะสม ไม่มีความเครียด ความมั่นใจในตนเอง งานทางจิตกลายเป็นความคิดสร้างสรรค์ จิตใจที่แข็งแรงก็ขึ้นอยู่กับเช่นกัน สุขภาพที่ดี- คุณไม่เสียเวลาไปกับการยัดเยียด - มีอิสระสำหรับกิจกรรมที่มีประสิทธิผลมากขึ้น หากคุณสามารถจินตนาการได้คุณก็จำได้ การเรียนรู้ตอนนี้เกี่ยวกับความเข้าใจ เข้าใจแล้ว-แนะนำเลย แนะนำ - คุณรู้อยู่แล้ว แต่มันก็ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่าง ความสามารถในการทำซ้ำหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง ลืมคำสั่ง ทำหลาย ๆ อย่างพร้อมกันโดยไม่สูญเสียคุณภาพ คืนภาพใด ๆ หลังจากการดูอย่างรวดเร็ว ฯลฯ

นั่นคือ ความทรงจำเป็นรูปเป็นร่างช่วยคืนการรับรู้ของโลกแบบองค์รวมของเด็ก ฟื้นฟูความทรงจำตามธรรมชาติ และสอนการคิดเชิงสร้างสรรค์ นี่เป็นรูปแบบความทรงจำที่คงอยู่มากขึ้นซึ่งแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำลายเนื่องจากมันมาจากความสนใจและความรู้ทางวิชาชีพของบุคคลนั้นเองและแยกออกจากบุคลิกภาพของเขาไม่ได้แล้ว ทุกสิ่งที่เขาจะทำหลังจากได้รับหรือกลับมาอัจฉริยะตามธรรมชาติของเขา จะทำโดยใช้วิธีการ ปรับปรุงทั้งระบบและตัวเขาเองอย่างมั่นคงด้วยชีวิตของเขา

ความเร็วของงานเองก็เพิ่มขึ้น นอกจากความจริงที่ว่าความเครียดในการเรียนบรรเทาลงแล้ว เวลาก็ปลอดจากการอัดแน่นและสุขภาพก็ดีขึ้น ความจุของ RAM ก็เพิ่มขึ้นด้วย หากวาจาคือ 7+(-) 2 บิต/วินาทีต่อภาพ ดังนั้นเป็นรูปเป็นร่างคือ 60+(-)5 บิต/วินาที ข้อมูลเล็กน้อยเป็นคำถามที่ชัดเจนพร้อมคำตอบใช่หรือไม่ใช่ หากสมองถามคำถามดังกล่าวห้าถึงเก้าข้อต่อวินาทีด้วยความจำทางวาจา จากนั้นด้วยความจำเป็นรูปเป็นร่างก็จะถาม 55-65

นอกจากนี้ ให้เราจำไว้ว่าคนๆ หนึ่งแม้จะรายล้อมไปด้วยหนังสือ แต่ก็สามารถทำงานได้อย่างสร้างสรรค์กับสิ่งที่เขาถืออยู่ในหัวเท่านั้น หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบคือห้องสมุดที่มีหนังสืออย่างน้อย 10-15 เล่ม เป็นไปได้มากขึ้น มันขึ้นอยู่กับความปรารถนา

หลายๆ คนไม่รู้ว่าสมองของมนุษย์ทำงานอย่างไรเพราะพวกเขาไม่สนใจ ในขณะเดียวกัน ทุกคนจะได้รับความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่โรงเรียน และที่สถาบัน หลายๆ คนไม่ทราบว่าสมองของมนุษย์มีความเป็นไปได้อะไรบ้าง และมีคุณสมบัติอะไรบ้างที่ยังคงซ่อนอยู่ในนั้น หลังจากสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนและวิทยาลัย คนส่วนใหญ่พยายามที่จะนำความรู้ที่ได้รับมาประยุกต์ใช้ในการทำงาน อย่างไรก็ตาม บางคนจำเนื้อหาเกือบทั้งหมดที่พวกเขาศึกษามาหลายปีได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่สามารถทำซ้ำได้แม้แต่ 10% ของเนื้อหาที่ครอบคลุมหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เนื่องจากจำเป็นต้องฝึกความจำระยะสั้นอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามหากบุคคลไม่เคยทำสิ่งนี้และจำเป็นต้องเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างอย่างเร่งด่วน ปัญหาเกี่ยวกับการท่องจำอาจเกิดขึ้นเนื่องจากขาดการฝึกอบรม ระดับของการท่องจำขึ้นอยู่กับวิธีการเรียนรู้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้อง วิธีการที่มีประสิทธิภาพการฝึกอบรม.

ซึ่งสามารถทำได้เช่นนี้:

หนึ่งชั่วโมงหลังจากศึกษาเนื้อหาแล้ว คุณควรพยายามทำซ้ำโดยใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที สิ่งที่คุณจำได้จะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณประมาณหนึ่งวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน ขอแนะนำให้ทำซ้ำสิ่งที่คุณเรียนรู้อีกครั้งใน 2-4 นาที จากนั้นจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำอีกหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนี้คุณจะต้องทำซ้ำเนื้อหาที่ครอบคลุมอีกครั้ง แต่ในไม่กี่นาที การทำซ้ำอีกครั้งสามารถทำได้หลังจาก 30 วัน การศึกษาเนื้อหาดังกล่าวรับประกันการท่องจำเป็นระยะเวลานานเพราะว่า ข้อมูลจะถูกสะสมไว้ในคลังสมองในระยะยาวและจะถูกทำซ้ำในระดับจิตสำนึก นั่นก็เพียงพอแล้ว ทรัพย์สินวิเศษสมองรับประกันการเข้าถึงทุกสิ่งที่เรียนรู้ได้ตลอดเวลา เช่น การรู้ที่อยู่หรือหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งผู้คนจะจดจำอยู่เสมอ

คุณสามารถเป็นอัจฉริยะได้ด้วยการศึกษาเทคนิคการฝึกความจำแบบพิเศษ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการทำซ้ำทั้งหมดสามารถทำได้จากการบันทึกซึ่งมีการแก้ไขข้อบกพร่องและการแก้ไขทั้งหมดเนื่องจากข้อมูลนี้ถูกเก็บไว้ในคลังสมองในระยะยาวและจะต้องแม่นยำและเชื่อถือได้เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายเมื่อ ใช้ในอนาคต สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่าหากในระหว่างการทำซ้ำครั้งแรกโดยจัดสรรเวลา 10 นาที คุณยังสามารถดูหนังสือเรียนหรือสมุดบันทึกได้ จากนั้นในระหว่างการทำซ้ำครั้งต่อๆ ไป จะไม่รวมความเป็นไปได้ในการดูบันทึกย่อ ขอแนะนำให้เขียนสิ่งที่คุณจำได้ลงบนกระดาษเปล่าแล้วเปรียบเทียบกับต้นฉบับวิเคราะห์และสรุป จากนั้นแก้ไขข้อผิดพลาดและพยายามจดจำด้วยการเพิ่มเติม ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะมีการจดบันทึกในรูปแบบแผนที่ทางปัญญาซึ่งมีผลดีต่อความสามารถของสมองอย่างมาก

คุณสมบัติของหน่วยความจำมีคุณสมบัติและรายละเอียดปลีกย่อยบางประการ

เป็นที่น่าสังเกตว่าลักษณะโดยรวมของการศึกษาและการทำซ้ำข้อมูลตามลำดับนั้นให้ผลการท่องจำเชิงบวกมากที่สุด หากไม่ทำแบบฝึกหัดที่ระบุไว้เพื่อทำซ้ำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ ในไม่ช้าข้อมูลทั้งหมดจะถูกลืม 95% และเวลาที่ใช้ในการรับความรู้จะว่างเปล่า สิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนาคอมเพล็กซ์ในบุคคลเนื่องจากความสามารถในการจดจำไม่ดี การอัดแน่นซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่นักเรียนส่วนใหญ่มักไม่มีผลดี คุณสมบัติเชิงบวกของข้อมูลซ้ำคือบุคคลไม่เพียงแค่จดจำเท่านั้น จำนวนมากข้อมูลแต่ก็เริ่มเข้าใจคุณสมบัติของความทรงจำของเขาด้วย ช่วยให้สมองสร้างการเชื่อมโยงต่างๆ ได้ง่ายขึ้น ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาความจำที่สำคัญ ดังนั้นข้อมูลจำนวนมากที่บุคคลศึกษาจึงนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาจะจดจำได้ง่ายขึ้น

บุคคลมีความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างตั้งแต่แรกเกิด

จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้คนเกิดมาพร้อมกับความทรงจำเชิงเปรียบเทียบที่ยอดเยี่ยม แต่ต่อมาพวกเขาได้รับการฝึกฝนใหม่ ถูกบังคับให้จดจำและทำซ้ำคำศัพท์ ก่อนที่ผู้คนจะเชี่ยวชาญการเขียน พวกเขาจำเหตุการณ์ได้เฉพาะทางสายตา การได้ยิน ผ่านการสัมผัส กลิ่น และรสชาติเท่านั้น คนที่นึกภาพและจินตนาการถึงเหตุการณ์ต่างๆ อยู่ตลอดเวลาจะสามารถจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างละเอียดมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หากพวกเขามักจะฝึกฝนและพัฒนาความสามารถของตนเอง เมื่อได้ยินข้อมูลมาครั้งหนึ่งบุคคลสามารถรับรู้และจดจำได้ไม่เกิน 35% เมื่ออ่านสิ่งที่เขาได้ยิน ข้อมูลครึ่งหนึ่งที่เขาเรียนรู้จะถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเขา ถ้าคุณใช้ประสาทสัมผัสและความทรงจำทุกประเภท มีแนวโน้มว่าบุคคลจะสามารถรับรู้และจดจำทุกสิ่งที่เขาได้ยินได้ทันที

หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบแบ่งออกเป็น:

1. ภาพซึ่งฝากไว้ในบุคคลด้วยความช่วยเหลือของรูปภาพ รูปภาพ ข้อความ
2. การได้ยิน, การรับรู้ผ่านเสียงต่างๆ (เพลง, เสียงน้ำ, เสียงนกร้อง ฯลฯ );
3. การรับรสจะเก็บรสชาติของอาหาร
4. การดมกลิ่น เมื่อผู้คนจำลองเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับกลิ่นที่คุ้นเคยของไฟ น้ำหอม ฯลฯ
5. สัมผัสจะจดจำการสัมผัสพื้นผิว (แบตเตอรี่ร้อน ลูกแมวที่อ่อนนุ่ม ความเจ็บปวดจากการถูกตบ ฯลฯ)

คุณสามารถพัฒนาความจำเป็นรูปเป็นร่างได้ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดบางอย่าง:

1. จำลำดับของตัวเลขที่จัดเรียงโดยเชื่อมโยงพวกมันกับบางสิ่ง
2. พยายามจำประโยคโดยสร้างเรื่องราวโดยใช้แต่ละคำจากประโยคนั้น
3. คุณสามารถจำคำต่างประเทศได้โดยการเปรียบเทียบเสียงกับภาษารัสเซียและกำหนดวิธีใดวิธีหนึ่ง
4. วาดในจินตนาการเท่านั้น ภาพที่สดใส,เล่นกับภาพ คุณสามารถจดจำวันประวัติศาสตร์ได้โดยการวาดภาพสิ่งที่เกิดขึ้นในจินตนาการของคุณให้ชัดเจน

โดยการเปรียบเทียบความรู้สึกบางอย่างกับเหตุการณ์ปัจจุบัน คุณสามารถฝึกความจำโดยนัยและจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในทุกรายละเอียด วิธีฝึกความจำเป็นรูปเป็นร่างคือให้สมองทั้งสองซีกทำงานซึ่งจะช่วยให้คุณรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นกับประสาทสัมผัสทั้งหมด ด้วยการฝึกอบรมเป็นประจำ คุณสามารถพัฒนาความจำเชิงเปรียบเทียบที่ยอดเยี่ยมได้ เด็กสามารถเริ่มพัฒนาและปรับปรุงความจำทุกประเภทได้หลังจากอายุ 3 ปี

จิตวิทยามักพูดถึงความทรงจำของมนุษย์และยังระบุได้หลายประเภทด้วย ความจำทางการมองเห็น การได้ยินและสัมผัส ประสาทสัมผัส ระยะสั้น ระยะยาว และความจำประเภทอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งมีการจำแนกประเภทที่หลากหลาย แต่ละคนมีความสำคัญต่อบุคคลตลอดจนวิธีการพัฒนาที่มีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้เราจะพูดถึงเพียงประเภทเดียวเท่านั้น ซึ่งก็คือ ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง นี่เป็นสายพันธุ์ที่น่าสนใจมากที่อาจทำให้หลายคนประหลาดใจเนื่องจากมันค่อนข้างผิดปกติ ทุกคนมีความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง และมันมีบทบาทสำคัญมาก หากคุณต้องการทราบว่าบทบาทนี้คืออะไร รวมถึงฟีเจอร์ที่หน่วยความจำนี้มี ลักษณะที่ปรากฏ และวิธีการพัฒนา บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ ความจำเป็นรูปเป็นร่างเป็นอย่างมาก หัวข้อที่น่าสนใจเพื่อศึกษาซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการทำงานของสมองได้ดีขึ้น

มันคืออะไร?

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าหน่วยความจำประเภทนี้คืออะไร หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบเป็นหน่วยความจำประเภทหนึ่งซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลจดจำข้อมูลที่ไม่อยู่ในรูปแบบข้อความ แต่อยู่ในรูปแบบของรูปภาพ ส่วนใหญ่แล้วสิ่งเหล่านี้คือรูปภาพ รูปภาพ และความทรงจำที่คล้ายกันอื่นๆ ที่ปรากฏในหัวของคุณ ไม่ใช่คำพูดโดยใช้เสียงภายในของคุณ แต่อยู่ในรูปภาพ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมความทรงจำประเภทนี้จึงน่าสนใจมากเพราะภาพไม่สามารถวัดได้เหมือนคำพูด ดังนั้น หน่วยความจำประเภทนี้จึงแปลกกว่าหน่วยความจำมาตรฐานที่ทุกคนใช้ทุกวันมาก ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างเป็นความทรงจำประเภทหนึ่งซึ่งการเรียกคืนเกิดขึ้นผ่านรูปภาพ นั่นคือภาพบางภาพยังคงอยู่ในสมองของคุณ

เธอให้อะไรคุณ?

หลายคนเริ่มคิดทันทีว่าหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างให้ไว้อย่างไรเพราะสำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าข้อมูลทางวาจามีความสำคัญมากกว่ามาก อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังห่างไกลจากกรณีนี้ และตอนนี้คุณจะเข้าใจว่าทำไม ความจริงก็คือสมองของมนุษย์มีสองซีกโลก ซึ่งแต่ละซีกมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้ประเภทของตัวเอง ซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการประมวลผลและจดจำข้อมูลทางวาจาซึ่งหลายคนถือว่าเป็นข้อมูลสำคัญเพียงซีกขวาและซีกขวามีหน้าที่ในการจดจำภาพที่คำเหล่านี้อธิบาย แต่เหตุใดภาพเหล่านี้จึงจำเป็นในหน่วยความจำหากมีเพียงคำพูดเท่านั้นที่สามารถอธิบายทุกสิ่งโดยละเอียดได้ ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คิดและตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดคือเด็กหลายคนในรุ่นปัจจุบัน ความจริงก็คือยุคปัจจุบันเรียกว่ายุคข้อมูลด้วยเหตุผล: ผู้คนได้รับข้อมูลจำนวนมหาศาลจากแหล่งข้อมูลจำนวนมาก เว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ต การโฆษณาการขนส่งสาธารณะ ทุกที่ที่คุณได้รับข้อมูลที่ทำให้สมองซีกซ้ายของคุณอิ่ม แต่ซีกขวาไม่ได้รับข้อมูลที่เกี่ยวข้อง นั่นคือ รูปภาพที่สามารถประมวลผลและใช้ร่วมกับข้อมูลของ ซีกซ้าย ผลที่ตามมาคือความไม่สมดุลอย่างรุนแรงซึ่งทำให้เกิดการขาดดุลความสนใจและการขาดสติเพิ่มขึ้นซึ่งส่วนใหญ่มักปรากฏในเด็กเล็ก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จำเป็นต้องพัฒนาซีกโลกขวาและมีมากกว่าหนึ่งวิธีในการทำเช่นนี้ หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบมีความสำคัญมาก และนั่นคือเหตุผลที่บทความนี้จะพูดถึงวิธีการพัฒนาความจำเชิงเป็นรูปเป็นร่างอย่างแน่นอน

จะพัฒนาความจำเป็นรูปเป็นร่างได้อย่างไร?

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น มีมากกว่าหนึ่งวิธี หน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่างพัฒนาค่อนข้างง่ายและไม่มีเลย ความพยายามพิเศษเพราะกระบวนการท่องจำภาพเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ รูปภาพและข้อความประกอบกันเป็นความทรงจำดีๆ ที่ทุกคนควรมี แต่ถ้าสมองของคุณเต็มไปด้วยข้อมูลโดยไม่มีรูปภาพแนบมาด้วย คุณก็จะสับสนกับข้อมูลนั้นได้ง่าย ดังนั้น ความจุทั้งหมดของหน่วยความจำของคุณจะมีประสิทธิภาพ ไร้ประโยชน์. ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องพัฒนาความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างและยิ่งคุณเข้าใจสิ่งนี้ได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ความจำเชิงเปรียบเทียบพัฒนาได้ดีที่สุดในเด็ก เนื่องจากมีพัฒนาการที่ดีในตอนแรกในตัวพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนเริ่มพึ่งพาข้อความมากกว่าข้อมูลที่เป็นรูปเป็นร่าง ดังนั้นพวกเขาจึงค่อยๆ สูญเสียพลังของความทรงจำประเภทนี้

การคิดเชิงจินตภาพและความจำเป็นรูปเป็นร่างเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพัฒนาและควรทำโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดและแหล่งข้อมูลในการรับข้อมูล ดังนั้น คนทั่วไปเพียงแค่อ่านข้อความหรือฟังข้อความ ข้อความนั้นก็จะอยู่ในหัวและอาจจะถูกลืมอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะเป็นข้อมูลที่สำคัญก็ตาม ทำไม ประเด็นก็คือเขาไม่มีสมอที่จะทำให้เขาตั้งหลักได้ การท่องจำข้อมูลที่เป็นข้อความล้วนๆ ที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัยเรียกว่าการอัดแน่น คุณเพียงจำคำศัพท์ตามลำดับที่แน่นอนเพื่อทำซ้ำในลำดับเดียวกัน แต่คุณจำสิ่งที่คุณยัดเยียดในโรงเรียนได้ไหม? แทบจะไม่.

แต่ถ้าคุณใช้รูปภาพที่ได้มาจากการแนบข้อมูลบางอย่างเข้ากับข้อมูลที่เป็นข้อความ เช่น รูปภาพ เสียง กลิ่น เป็นต้น คุณจะสามารถจดจำได้ง่ายขึ้นมาก ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณอย่างต่อเนื่อง และพยายามควบคุมกระบวนการท่องจำ เพื่อที่คุณจะได้ไม่เพียงจดจำข้อความเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปภาพที่เกี่ยวข้องด้วยด้วย

คุณสมบัติของหน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่าง

หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบมีคุณสมบัติบางอย่างที่คุณควรรู้ ความจริงก็คือในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นการชั่วคราวและรูปภาพจะถูกเก็บไว้ประมาณหนึ่งวัน โดยธรรมชาติแล้ว หากคุณต้องการข้อมูลเฉพาะเจาะจง คุณสามารถเก็บไว้ในสมองของคุณเองได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้สมองของคุณไม่เต็มไปด้วยรูปภาพมากเกินไป มันจะล้างตัวเองออกจากคำขอที่ไม่ได้ส่งไปเกินกว่านั้น 24 ชม. ปรากฎว่าความทรงจำนี้ทำงานในระดับหมดสติ ซึ่งหมายความว่าภาพส่วนใหญ่จะถูกบันทึกไว้ในสมองของคุณเมื่อเข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของคุณ ด้วยเหตุนี้หลายๆ คนจึงเชื่อว่าความทรงจำประเภทนี้เป็นความทรงจำเชิงภาพ แต่ตามความเป็นจริงแล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าภาพสามารถเป็นภาพที่สามารถได้ยิน สัมผัสได้ และดมกลิ่นได้ แม้ว่าจะพบเห็นได้น้อยกว่ามากก็ตาม

หากเราย้อนกลับไปสู่ระยะเวลาในการจัดเก็บข้อมูลหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างก็จะมีคุณลักษณะอีกอย่างหนึ่งเกิดขึ้นที่นี่: ยิ่งภาพถูกเก็บไว้ในสมองของคุณนานเท่าไร ภาพก็จะยิ่งซีดลงเท่านั้น และด้วยเหตุนี้ คุณจึงจำรายละเอียดได้ยากยิ่งขึ้น

ภาพซีดจาง

สิ่งนี้ไม่สามารถแสดงให้เห็นได้อย่างชัดเจน หน่วยความจำภาพเป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรมและกระบวนการทั้งหมดเกิดขึ้นในสมองของคุณ แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะอธิบายว่ามันคืออะไร ลองจินตนาการว่าคุณกำลังเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะในระหว่างวัน เมื่อกลับมาถึงบ้านคุณจำได้ว่าเห็นผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อคลุมสีน้ำเงินนั่งอยู่ข้างๆคุณ เมื่อถึงจุดนี้ คุณอาจจำรายละเอียดอื่นๆ ได้ เช่น สีผม ลักษณะใบหน้า เครื่องประดับที่เธอสวม และอื่นๆ แต่ถ้าคุณไม่คิดถึงเรื่องนี้อย่างน้อยหนึ่งวัน วันถัดไปคุณจะมีปัญหาในการจดจำรายละเอียดเหล่านั้นที่ดูเหมือนจะชัดเจนสำหรับคุณเมื่อวานนี้ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน ความทรงจำเชิงนัยมีความแตกต่างกันตรงที่ภาพที่เก็บไว้ในสมองจะซีดจางและเลือนลางเมื่อเวลาผ่านไป พวกมันไม่เสถียรและอาจไม่เป็นชิ้นเป็นอัน ตัวอย่างเช่น ภายในหนึ่งเดือน คุณจะลืมว่าโดยหลักการแล้วหญิงสาวสวมชุดอะไร แต่ต่างหูที่เธอสวมในขณะนั้นจะประทับอยู่ในสมองของคุณ และแน่นอนว่าเป็นที่น่าสังเกตว่าแต่ละภาพสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาและหลังจากนั้นหนึ่งเดือนคุณอาจดูเหมือนหญิงสาวสวมเสื้อคลุมสีเขียวแม้ว่าในความเป็นจริงแล้วเธอจะสวมชุดสีน้ำเงินก็ตาม สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าจิตสำนึกของมนุษย์จะสร้างสิ่งใหม่เพื่อทดแทนองค์ประกอบที่หายไปของภาพได้ง่ายกว่าการสิ้นเปลืองพลังงานในการจดจำองค์ประกอบนี้

ภาพจะปรากฏเมื่อใด?

การพัฒนาความจำเป็นรูปเป็นร่างเป็นสิ่งที่ทุกคนควรคำนึงถึง และตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ควรทำสิ่งนี้ให้เร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม เมื่อใดที่บุคคลจะพัฒนาการรับรู้เชิงเป็นรูปเป็นร่างและความทรงจำเชิงเป็นรูปเป็นร่างเมื่อใด คุณอาจแปลกใจ แต่ความทรงจำโดยนัยของบุคคลนั้นปรากฏขึ้นเพียงหนึ่งปีครึ่งถึงสองปีเท่านั้น นั่นถือว่าช้ามาก เมื่อถึงเวลานั้นสมองของเด็กก็เริ่มรับรู้ปรากฏการณ์ของโลกรอบตัว ไม่ใช่แค่เป็นปรากฏการณ์ แต่เป็นข้อมูลที่สามารถบันทึกได้ เมื่อถึงเวลานั้นแนวคิดก็เริ่มสะสมในสมองของเขาด้วยความเร็วมหาศาลซึ่งมาพร้อมกับรูปภาพอันเป็นผลมาจากความทรงจำที่เกิดขึ้น จากนั้นเด็กจะได้รับโอกาสในการสร้างห่วงโซ่เชิงตรรกะอย่างอิสระโดยเชื่อมโยงแนวคิดกับรูปภาพ

เหตุใดจึงจำเป็นต้องพัฒนาความจำโดยนัยตั้งแต่วัยเด็ก? ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่านี่เป็นกระบวนการที่ไม่จำเป็น และเด็กจำเป็นต้องมีสมาธิกับแนวคิดที่เป็นรูปธรรม ไม่ใช่ไปที่ภาพนามธรรม อย่างไรก็ตาม นี่เป็นข้อผิดพลาดใหญ่ เนื่องจากความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างมักเรียกว่ารากฐานของกระบวนการท่องจำทั้งหมด หากไม่มีสิ่งนี้ กระบวนการท่องจำก็จะไม่สมบูรณ์ และหากมีการพัฒนาไม่ดี ความจำของบุคคลนั้นจะแย่มาก ดังนั้นการพัฒนาการคิดเชิงจินตนาการจึงเป็นขั้นตอนสำคัญประการหนึ่งในการสร้างบุคลิกภาพที่เต็มเปี่ยมซึ่งสามารถทำงานได้ในโลกสมัยใหม่

ประเภทของหน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่าง

นักจิตวิทยามักจะเน้นย้ำความทรงจำบางประเภทซึ่งคุณควรทำความคุ้นเคยด้วย ตามที่คุณน่าจะเดาได้มากที่สุด หน่วยความจำภาพเป็นสิ่งที่มีชื่อเสียงที่สุด เนื่องจากภาพใช้หน่วยความจำจำนวนมากที่สุด มีรายละเอียดมากที่สุด และเป็นภาพที่คุณมักจะพึ่งพามากที่สุดเมื่อพยายามจดจำบางสิ่งบางอย่าง แต่ก็มีประเภทอื่น ๆ ที่มีความสำคัญไม่น้อยแม้ว่าจะใช้บ่อยน้อยกว่าก็ตาม ประเภทของความทรงจำเชิงเปรียบเทียบ ได้แก่ การได้ยิน การสัมผัส การรู้รส และการดมกลิ่น ซึ่งก็คือความจำที่สอดคล้องกับอวัยวะรับสัมผัสเฉพาะ ดังนั้นภาพเสียงทั้งหมดที่คุณมีในหัวนั่นคือเพลงที่คุณได้ยินบนรถไฟใต้ดินหรือสโลแกนที่เข้าหูจากลำโพงจึงเป็นของความทรงจำเชิงเปรียบเทียบทางเสียง เช่นเดียวกับหน่วยความจำประเภทอื่นตามที่กล่าวไว้ข้างต้น

หน่วยความจำภาพถ่าย

ดังที่คุณได้เรียนรู้ไปแล้ว หน่วยความจำเชิงเปรียบเทียบรวมถึงความทรงจำใดๆ ก็ตามที่เกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัส เนื่องจากข้อมูลดังกล่าวทั้งหมดไม่ได้มาในรูปแบบของข้อมูลเฉพาะ แต่อยู่ในรูปแบบของภาพนามธรรม แต่ในขณะเดียวกัน ฉันอยากจะเน้นย้ำถึงความทรงจำของภาพถ่าย ซึ่งทุกคนน่าจะเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้แยกกัน

หน่วยความจำภาพถ่ายเป็นประเภทย่อยของความทรงจำเชิงภาพ แต่โดดเด่นด้วยรายละเอียดที่น่าทึ่ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ และไม่มีสีซีดและชัดเจนเลย มันหมายความว่าอะไร? ลองนึกภาพการทำงานของหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณมองไปที่วัตถุและสมองของคุณจะจับภาพ "สแนปชอต" ของวัตถุนั้น และบันทึกลงในสมองของคุณ แต่ภาพนี้ในตอนแรกจะเบลอ และคุณไม่น่าจะสามารถดูรายละเอียดทั้งหมดในภาพเพื่อทำซ้ำได้ หากคุณมีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่าย สมองของคุณจะสามารถถ่ายภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งคุณสามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานโดยไม่สูญเสียคุณภาพ โดยธรรมชาติแล้ว ทุกคนต่างก็อยากมีความทรงจำจากภาพถ่าย แต่เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ปกครองหลายคนไม่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาความทรงจำเชิงเปรียบเทียบในเด็ก และไม่ได้พัฒนาความทรงจำของตนเองด้วย แนวคิดนี้จึงถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์มากกว่าที่จะเป็น บางสิ่งบางอย่างกับสิ่งที่คุณสามารถมุ่งมั่นและสิ่งที่คุณสามารถบรรลุผลได้ แต่ในความเป็นจริงไม่เป็นเช่นนั้น และคุณสามารถเปลี่ยนลำดับของสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างอิสระ

ออกกำลังกาย

คุณสามารถกำหนดพัฒนาการของความทรงจำโดยนัยได้อย่างอิสระ แม้ว่าพ่อแม่จะไม่ได้ใส่ใจมันมากนักตอนเป็นเด็กก็ตาม ในการทำเช่นนี้คุณต้องดำเนินการฝึกอบรมทุกวันซึ่งจะช่วยให้คุณจำภาพได้ดีขึ้น วิธีการทำเช่นนี้? คุณต้องจดจำภาพต่างๆ แล้วจึงทำซ้ำ การออกกำลังกายสามารถหลากหลายมาก ตัวอย่างเช่น อาจเป็นชุดรูปภาพที่คุณต้องดูและจดจำรูปภาพเหล่านั้น แทนที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์ทางวาจา จากนั้นคุณจะต้องสร้างลำดับของรูปภาพเหล่านี้ขึ้นมาใหม่ คุณยังสามารถจดจำรูปภาพแล้วพยายามสร้างรายละเอียดให้ได้มากที่สุด มีเกมมากมายที่เกี่ยวข้องกับการท่องจำรูปภาพ ดังนั้นสิ่งนี้จึงสามารถช่วยคุณได้ และในไม่ช้า ความทรงจำจากภาพถ่ายก็อาจดูเหมือนไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่ไม่สามารถบรรลุได้อีกต่อไป

เมื่อคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างแล้ว คุณก็สามารถเริ่มฝึกได้ และสุดท้ายก็มีสิ่งหนึ่งเตรียมไว้สำหรับคุณ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ- เช่นเดียวกับอวัยวะรับสัมผัสที่เพิ่มความเข้มข้นของการกระทำเมื่อการทำงานของหนึ่งในนั้นหายไป (คนตาบอดได้ยินและได้กลิ่นดีขึ้นมาก) ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างจะชดเชยการขาดข้อมูลโดยแทนที่ด้วยภาพอื่น

หน่วยความจำเป็นหนึ่งในกระบวนการรับรู้ที่สำคัญที่สุด สถานที่ในชีวิตของเรานั้นยากที่จะประเมินสูงเกินไปเพราะความสำเร็จในกิจกรรมใด ๆ ขึ้นอยู่กับว่าเราจดจำและเก็บรักษาข้อมูลที่จำเป็นได้เร็วแค่ไหนเป็นเวลานาน ต้องการปรับปรุงหน่วยความจำของเราให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและใช้งานในบริการของเราเราไม่ได้คิดเสมอไปว่าเราต้องการหน่วยความจำประเภทใด ท้ายที่สุดแล้ว ปรากฏการณ์ทางจิตของเรานี้แสดงออกแตกต่างกันไปในด้านต่างๆ ของชีวิตของเรา

ไม่ใช่เพื่อสิ่งใดที่ความทรงจำถูกเรียกว่า กระบวนการทางปัญญา- เช่นเดียวกับกระบวนการอื่นๆ การท่องจำและการเก็บรักษาต้องใช้เวลาและมีระดับหรือขั้นตอนของตัวเอง ซึ่งถือเป็นประเภทของความทรงจำเช่นกัน

แรม

แม้ว่าประเภทนี้จะเกี่ยวข้องกับกระบวนการท่องจำ แต่ก็ค่อนข้างจะแตกต่างออกไป RAM ทำหน้าที่กิจกรรมของมนุษย์ ข้อมูลในระดับนี้ไม่ได้เก็บไว้นาน แต่ที่สำคัญที่สุด สมองไม่ได้มองว่าเป็นสิ่งที่ต้องจดจำเลย ทำไม เพราะเราต้องการมันเพื่อดำเนินการเฉพาะเจาะจงเท่านั้น ตัวอย่างเช่น เพื่อจะเข้าใจประโยค คุณต้องเก็บความหมายของคำที่คุณอ่านไว้ในความทรงจำ อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็มีประโยคที่ยาวมากจนเมื่อคุณอ่านจนจบ คุณจะลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนต้น

RAM เป็นเพียงหน่วยความจำผิวเผินและมีอายุสั้น แต่จำเป็นสำหรับกิจกรรมที่ประสบความสำเร็จสามารถพัฒนาและเพิ่มปริมาณได้ เธอฝึกเฉพาะในกิจกรรมเท่านั้น ดังนั้นในขณะที่อ่าน เราจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะเข้าใจประโยคที่ซับซ้อนและยาวขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากการปรับปรุง RAM RAM ที่ดีคือสิ่งที่ทำให้มืออาชีพแตกต่าง

หน่วยความจำทางประสาทสัมผัส

นี่เป็นขั้นตอนแรกของกระบวนการจดจำข้อมูลซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็นระดับทางสรีรวิทยาหรือแบบสะท้อนกลับ ความจำทางประสาทสัมผัสสัมพันธ์กับการเก็บรักษาสัญญาณที่มาถึงเซลล์ประสาทของอวัยวะรับความรู้สึกในระยะสั้นมาก ระยะเวลาในการจัดเก็บข้อมูลในหน่วยความจำทางประสาทสัมผัสคือจาก 250 มิลลิวินาทีถึง 4 วินาที

ความจำทางประสาทสัมผัสสองประเภทที่เป็นที่รู้จักและได้รับการศึกษามากที่สุดคือ:

• ภาพ,
• การได้ยิน

นอกจากนี้ภาพเสียงยังถูกจัดเก็บไว้นานขึ้นอีกด้วย คุณสมบัตินี้ช่วยให้เราเข้าใจคำพูดและฟังเพลง ความจริงที่ว่าเราไม่ได้รับรู้เสียงของแต่ละบุคคล แต่ท่วงทำนองทั้งหมดถือเป็นข้อดีของความทรงจำทางประสาทสัมผัส แต่เด็กแรกเกิดที่ประสาทสัมผัสยังพัฒนาไม่เต็มที่ กลับมองโลกทั้งใบเป็นกลุ่มจุดสีต่างๆ ความสามารถในการรับรู้ภาพองค์รวมยังเป็นผลมาจากการพัฒนาความจำทางประสาทสัมผัสทางสายตาอีกด้วย

ข้อมูลที่ดึงดูดความสนใจของเราย้ายจากความจำทางประสาทสัมผัสไปสู่ความจำระยะสั้น จริงอยู่ นี่เป็นส่วนเล็กๆ ของสัญญาณที่ได้รับจากประสาทสัมผัสของเรา ส่วนใหญ่ไม่ดึงดูดความสนใจของเรา ที. เอดิสัน นักประดิษฐ์ชาวอเมริกัน เขียนว่า “สมองของคนทั่วไปไม่สามารถรับรู้สิ่งที่ตามองเห็นได้แม้แต่หนึ่งในพันส่วน” และบ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวกับความจำมักเกี่ยวข้องกับการขาดความสามารถในการมีสมาธิ

ความจำระยะสั้น

นี่เป็นขั้นตอนแรกของการประมวลผลข้อมูลที่มีไว้สำหรับการจัดเก็บ ต่อระดับ หน่วยความจำระยะสั้นเกือบทุกอย่างที่ดึงดูดความสนใจของเรามาถึง แต่คงอยู่ตรงนั้นเพียงช่วงสั้นๆ - ประมาณ 30 วินาที นี่คือเวลาที่สมองต้องเริ่มประมวลผลข้อมูลที่ได้รับและกำหนดระดับความต้องการ

• ปริมาณของหน่วยความจำระยะสั้นก็มีน้อยเช่นกัน - องค์ประกอบ 5-7 รายการที่ไม่เกี่ยวข้องกัน: คำ ตัวเลข รูปภาพ เสียง ฯลฯ
• ในระดับนี้ กระบวนการประเมินข้อมูลจะเกิดขึ้น สิ่งที่คุณต้องการซ้ำซ้อนซ้ำแล้วซ้ำอีกมีโอกาสที่จะจบลงในการจัดเก็บระยะยาว

หากต้องการเก็บข้อมูลไว้เป็นระยะเวลานานขึ้น (แต่ไม่เกิน 7 นาที) จำเป็นต้องรักษาสมาธิซึ่งเป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องมีข้อมูล ความล้มเหลวในด้านความสนใจนำไปสู่ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการทดแทน เกิดขึ้นเมื่อกระแสข้อมูลที่เข้าสู่สมองมีขนาดใหญ่จนไม่มีเวลาประมวลผลในหน่วยความจำระยะสั้น เป็นผลให้ข้อมูลที่ได้รับใหม่ถูกแทนที่ด้วยข้อมูลใหม่และสูญหายไปอย่างไม่อาจแก้ไขได้

สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อเตรียมนักเรียนสำหรับการสอบ เมื่อพยายาม "กลืน" ข้อมูลให้ได้มากที่สุดในระยะเวลาที่จำกัด นักเรียนจะขัดขวางไม่ให้สมองของเขาดูดซึมข้อมูลตามปกติ คุณสามารถป้องกันการแทนที่ เก็บรักษาเนื้อหาจำนวนมากไว้ในหน่วยความจำระยะสั้นเป็นระยะเวลานานขึ้น และรับประกันว่ามันจะถ่ายโอนไปยังหน่วยความจำระยะยาวผ่านการกล่าวซ้ำและการออกเสียงอย่างมีสติ ยิ่งข้อมูลที่ยาวเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะสั้นก็ยิ่งจดจำได้นานขึ้น

หน่วยความจำระยะยาว

นี่คือคลังข้อมูลต่าง ๆ ซึ่งมีลักษณะการจัดเก็บข้อมูลที่แทบไม่มีกำหนดและมีปริมาณมาก ตัวอย่างเช่น บางครั้ง นักเรียนก่อนสอบบ่นว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจำอะไรได้มากขนาดนั้น และเนื่องจากมีข้อมูลมากเกินไป หัวของคุณจึงเต็มไปด้วยข้อมูลและไม่สามารถบรรจุได้อีกต่อไป แต่นี่คือการหลอกลวงตนเอง เราไม่สามารถจัดเก็บข้อมูลไว้ในหน่วยความจำระยะยาวได้ ไม่ใช่เพราะไม่มีที่ว่าง แต่เป็นเพราะเราจำผิด

ระดับของหน่วยความจำระยะยาวจะได้รับและเก็บไว้เป็นเวลานานเท่านั้น:

• รวมอยู่ในกิจกรรม
• มีความหมาย;
• ข้อมูลที่ประมวลผล เชื่อมโยงกันด้วยการเชื่อมโยงเชิงความหมายและการเชื่อมโยงกับสิ่งที่มีอยู่แล้ว

ยิ่งมีคนรู้มากเท่าไร เขาก็ยิ่งจดจำข้อมูลในภายหลังได้ง่ายขึ้นเท่านั้น เนื่องจากการเชื่อมต่อระหว่างข้อมูลใหม่กับข้อมูลที่ทราบอยู่แล้วจะถูกสร้างขึ้นเร็วขึ้น

ปัญหาในการจัดเก็บข้อมูลในหน่วยความจำระยะยาวอาจเกิดจากสาเหตุอื่นด้วย ข้อมูลที่จัดเก็บไว้ในที่จัดเก็บข้อมูลระยะยาวอาจไม่ง่ายนักในการเรียกค้น ความจริงก็คือหน่วยความจำระยะยาวมีสองชั้น:

1. อันดับแรกคือที่เก็บความรู้ที่ใช้บ่อย การจดจำสิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามแต่อย่างใด
2. ระดับล่างซึ่งมีข้อมูล "ปิด" ที่ไม่ได้ใช้งานมาเป็นเวลานานจึงถูกประเมินโดยสมองว่าไม่มีนัยสำคัญหรือไม่จำเป็นด้วยซ้ำ ในการจดจำ ต้องใช้ความพยายามและการดำเนินการช่วยจำพิเศษ (ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหน่วยความจำ) ยิ่งมีการใช้ข้อมูลไม่บ่อยเท่าไร หน่วยความจำระยะยาวก็จะยิ่งถูกเก็บไว้มากขึ้นเท่านั้น บางครั้งจำเป็นต้องมีมาตรการที่รุนแรงเพื่อไปให้ถึงจุดต่ำสุด เช่น การสะกดจิต และบางครั้งเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ บางอย่างก็เพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการเชื่อมโยงกันเป็นลูกโซ่

แต่หน่วยความจำประเภทต่างๆ ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงระยะที่มีระยะเวลาการจัดเก็บข้อมูลแตกต่างกัน

ประเภทของความทรงจำ: สิ่งที่เราจำได้

ในชีวิตของเรา เรากำลังเผชิญกับความจำเป็นในการจดจำข้อมูลที่หลากหลายมากที่เข้ามาในสมองของเราผ่านช่องทางต่างๆ และ ในรูปแบบต่างๆ- ประเภทของความทรงจำจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกระบวนการทางจิตที่เกี่ยวข้อง

ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่าง

ข้อมูลจำนวนมากที่สุดในหน่วยความจำของเราถูกจัดเก็บไว้ในรูปแบบของภาพทางประสาทสัมผัส เราสามารถพูดได้ว่าประสาทสัมผัสทั้งหมดทำงานเกี่ยวกับความทรงจำของเรา:

• การจัดหาตัวรับการมองเห็น ภาพที่เห็นรวมถึงข้อมูลในรูปแบบข้อความที่พิมพ์
• การได้ยิน – เสียง รวมถึงดนตรีและคำพูดของมนุษย์
• สัมผัส - ความรู้สึกสัมผัส;
• การดมกลิ่น – กลิ่น;
• การรับรส - รสนิยมที่หลากหลาย

ภาพในสมองเริ่มสะสมตั้งแต่แรกเกิด หน่วยความจำประเภทนี้ไม่เพียงแต่เป็นที่จัดเก็บข้อมูลที่ใหญ่ที่สุดเท่านั้น แต่ยังให้ความแม่นยำอย่างน่าอัศจรรย์อีกด้วย เป็นที่ทราบกันว่าหน่วยความจำแบบ eidetic นั้นมีความแม่นยำในการถ่ายภาพและมีรายละเอียดการจดจำภาพ กรณีที่มีการศึกษามากที่สุดของการท่องจำดังกล่าวอยู่ในขอบเขตการมองเห็น Eidetics มีน้อยมากและมักมีความผิดปกติทางจิตบางอย่าง เช่น

• ออทิสติก;
• โรคจิตเภท;
• แนวโน้มการฆ่าตัวตาย

หน่วยความจำมอเตอร์หรือมอเตอร์

นี่เป็นการท่องจำแบบโบราณที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของวิวัฒนาการ แต่ความทรงจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวยังคงมีบทบาทอย่างมาก ไม่ใช่แค่ในกิจกรรมกีฬาเท่านั้น ดังนั้นเราจึงไปที่โต๊ะ หยิบแก้วน้ำ เทชาลงไป เขียนอะไรบางอย่างลงในสมุดบันทึก พูดคุย - ทั้งหมดนี้คือการเคลื่อนไหว และเป็นไปไม่ได้หากไม่มีหน่วยความจำของมอเตอร์ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับความสำคัญของทักษะยนต์ในการทำงานหรือเล่นกีฬา หากไม่มีหน่วยความจำมอเตอร์จะเป็นไปไม่ได้:

• การสอนให้เด็กเขียน
• ฝึกฝนทักษะการถักการเย็บปักถักร้อยการวาดภาพ
• แม้แต่การสอนเด็กทารกให้เดินก็ยังต้องมีหน่วยความจำของมอเตอร์ที่ทำงานอยู่ด้วย

ความทรงจำทางอารมณ์

หน่วยความจำสำหรับความรู้สึกจะสังเกตเห็นได้น้อยลงค่ะ ชีวิตประจำวันผู้คนและดูมีความสำคัญน้อยลง แต่นั่นไม่เป็นความจริง ทั้งชีวิตของเราเต็มไปด้วยอารมณ์และหากไม่มีอารมณ์เหล่านั้นก็จะสูญเสียความหมายและความน่าดึงดูดใจไปด้วย แน่นอนว่าเหตุการณ์ที่มีชีวิตชีวาและสะเทือนอารมณ์จะเป็นที่จดจำได้ดีที่สุด แต่เราสามารถจดจำได้ไม่เพียงแต่ความขมขื่นของความขุ่นเคืองหรือดอกไม้ไฟของรักแรกพบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความอ่อนโยนของการสื่อสารกับแม่ของเรา ความสุขในการพบปะเพื่อนฝูงหรือการได้เกรด A ในโรงเรียน

ความทรงจำทางอารมณ์มีลักษณะการเชื่อมโยงที่เด่นชัดนั่นคือความทรงจำถูกเปิดใช้งานในกระบวนการสร้างการเชื่อมต่อ - ความเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่าง บ่อยครั้งรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ก็เพียงพอให้เราได้สัมผัสน้ำตกแห่งความรู้สึกที่เราเคยสัมผัสอีกครั้ง จริงอยู่ที่ความทรงจำความรู้สึกไม่เคยเข้าถึงความแข็งแกร่งและพลังงานที่มีอยู่ในตัวพวกเขาเป็นครั้งแรก

ความทรงจำทางอารมณ์ก็มีความสำคัญเช่นกันเพราะข้อมูลที่อัดแน่นทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่รุนแรงนั้นจะถูกจดจำและเก็บไว้ได้นานกว่า

หน่วยความจำทางวาจาตรรกะ

หน่วยความจำประเภทนี้ถือเป็นมนุษย์โดยเฉพาะ คนรักสัตว์เลี้ยงอาจแย้งว่าสัตว์ต่างๆ เช่น สุนัขและแมว สามารถจำคำศัพท์ได้ดีเช่นกัน ใช่ว่าเป็นจริง แต่คำพูดสำหรับพวกเขาเป็นเพียงการรวมกันของเสียงที่เกี่ยวข้องกับภาพการได้ยินและการดมกลิ่นอย่างใดอย่างหนึ่ง ในมนุษย์ ความทรงจำเชิงตรรกะทางวาจานั้นมีความหมายและมีสติในธรรมชาติ

นั่นคือเราจำคำศัพท์และการรวมกันไม่ใช่เป็นภาพเสียง แต่เป็นความหมายบางอย่าง และตัวอย่างที่โดดเด่นของการท่องจำความหมายอาจเป็นเรื่องราวของ A.P. Chekhov "ชื่อม้า" ในนั้นบุคคลนั้นจำนามสกุลตามความหมายและจากนั้นก็จำนามสกุล "ม้า" นี้เป็นเวลานาน และเธอกลายเป็นออฟซอฟ นั่นคือการท่องจำแบบเชื่อมโยงและความหมายที่ได้ผล

อย่างไรก็ตาม หน่วยความจำเชิงวาจาตรรกะทำงานได้ดีขึ้นเมื่อคุณต้องการจำไม่ใช่คำแต่ละคำ แต่เป็นโครงสร้างที่มีความหมาย - ประโยคที่รวมกันเป็นข้อความที่มีความหมายที่มีรายละเอียดมากขึ้น ความจำเชิงตรรกะทางวาจาไม่เพียงแต่เป็นประเภทที่อายุน้อยที่สุดเท่านั้น แต่ยังต้องมีการพัฒนาอย่างมีสติและมีจุดมุ่งหมาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับเทคนิคการท่องจำและกิจกรรมทางจิตโดยสมัครใจ

ประเภทของความทรงจำ: เราจำได้อย่างไร

ข้อมูลมากมายที่เข้าสู่สมองจำเป็นต้องมีการเรียงลำดับ และไม่ใช่ทุกสิ่งที่เราได้รับผ่านช่องทางประสาทสัมผัสจะถูกจดจำด้วยตัวมันเอง บางครั้งต้องใช้ความพยายามในการจดจำ ขึ้นอยู่กับระดับของกิจกรรมของกิจกรรมทางจิต ความทรงจำแบ่งออกเป็นแบบไม่สมัครใจและสมัครใจ

หน่วยความจำโดยไม่สมัครใจ

ความฝันของเด็กนักเรียนและนักเรียนทุกคนคือการที่ความรู้สามารถจดจำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ อันที่จริงข้อมูลจำนวนมากถูกจดจำโดยไม่สมัครใจนั่นคือโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ แต่เพื่อให้กลไกของหน่วยความจำโดยไม่สมัครใจเปิดขึ้นจำเป็นต้องมีเงื่อนไขที่สำคัญ เราจำสิ่งที่ดึงดูดความสนใจโดยไม่สมัครใจของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ:

• ข้อมูลที่สว่าง ชัดเจน และไม่ธรรมดา (เสียงดัง แสงวูบวาบ ภาพอันสวยงาม)
• ข้อมูลสำคัญ (สถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพของตัวเขาเองและคนที่เขารัก เหตุการณ์สำคัญในชีวิต ฯลฯ );
• ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับความสนใจ งานอดิเรก และความต้องการของบุคคล
• ข้อมูลที่มีอารมณ์ความรู้สึก
• สิ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับวิชาชีพหรือรวมอยู่ในแรงงาน กิจกรรมสร้างสรรค์

ข้อมูลอื่น ๆ จะไม่ถูกจัดเก็บด้วยตัวเอง เว้นแต่นักเรียนที่ฉลาดจะสามารถสะกดใจตัวเองและเกิดความสนใจได้ สื่อการศึกษา- จากนั้นคุณจะต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการจดจำมัน

หน่วยความจำโดยพลการ

การฝึกอบรมใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการบ้านหรือการทำกิจกรรมระดับมืออาชีพ ไม่เพียงแต่มีข้อมูลที่สดใสและน่าตื่นเต้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลที่จำเป็นอีกด้วย จำเป็นแม้ว่าจะไม่น่าสนใจมากนักแต่ก็ควรจำไว้ นี่คือสิ่งที่ความทรงจำโดยสมัครใจมีไว้เพื่อ

นี่ไม่ใช่แค่การโน้มน้าวใจตัวเองว่า “นี่คือสิ่งที่ต้องเก็บไว้ในหัว” ประการแรก ความจำโดยสมัครใจคือเทคนิคการท่องจำแบบพิเศษ พวกเขาเรียกอีกอย่างว่าเทคนิคการช่วยจำตามรำพึงแห่งความทรงจำของชาวกรีกโบราณ Mnemosyne

เทคนิคช่วยในการจำแบบแรกๆ ได้รับการพัฒนาขึ้นในสมัยกรีกโบราณ แต่ยังคงใช้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีการสร้างเทคนิคใหม่ๆ มากมายเพื่อให้ง่ายต่อการจดจำข้อมูลที่ซับซ้อน น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่คุ้นเคยกับพวกเขามากนัก และเพียงแต่ใช้ข้อมูลซ้ำๆ กัน แน่นอนว่านี่เป็นเทคนิคการท่องจำที่ง่ายที่สุดแต่ยังมีประสิทธิภาพน้อยที่สุดอีกด้วย ข้อมูลมากถึง 60% สูญหายไป และต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมาก

คุณได้ทำความคุ้นเคยกับความทรงจำประเภทหลักที่ศึกษาโดยจิตวิทยาและมีความสำคัญพื้นฐานในชีวิตของบุคคลในการเรียนรู้ความรู้และทักษะทางวิชาชีพ แต่ใน พื้นที่ต่างๆวิทยาศาสตร์ คุณยังอาจเผชิญกับสิ่งนี้ประเภทอื่นๆ ได้อีกด้วย กระบวนการทางจิต- ตัวอย่างเช่น มีความจำทางพันธุกรรม อัตชีวประวัติ การสร้างขึ้นใหม่ การสืบพันธุ์ ตอน และความทรงจำประเภทอื่น ๆ

ข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับเข้าสู่สมองในรูปแบบของภาพที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัสของเรา ทั้งรูป เสียง กลิ่น ฯลฯ ถูกประมวลผลโดยสมองของเรา หรือที่เจาะจงกว่านั้นคือโครงสร้างที่เรียกว่าความจำเป็นรูปเป็นร่าง

หมายถึงกระบวนการจัดเก็บข้อมูลระยะสั้นและทำหน้าที่ประมวลผลข้อมูลหลัก

คุณสมบัติของการท่องจำเป็นรูปเป็นร่าง

การใช้กระบวนการท่องจำเป็นพื้นฐานของการมีสติบุคคลจะ "บันทึก" ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา ประการแรก สิ่งนี้เกิดขึ้นในระดับหมดสติ เราอาจไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่วัตถุใดวัตถุหนึ่ง แต่หากวัตถุนั้นตกอยู่ในขอบเขตของการกระทำของประสาทสัมผัส ความทรงจำโดยนัยจะ "บันทึก" สิ่งนั้น และต่อมาคุณจะสามารถจดจำรายละเอียดบางอย่างได้

เช่น หากคุณพยายามจำการเดินทางครั้งล่าสุดด้วยระบบขนส่งสาธารณะ คุณอาจค้นพบโดยไม่คาดคิดว่าคุณรู้แน่นอนว่าเด็กผู้หญิงที่นั่งข้างคุณสวมเสื้อคลุมสีน้ำเงิน ในเวลาเดียวกันเรามั่นใจอย่างยิ่งว่าคุณไม่ได้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ความจำเป็นรูปเป็นร่างใช้งานได้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ หรือประมาณหนึ่งวันเท่านั้น และหากคุณจำเหตุการณ์ได้ เช่น เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว คุณจะไม่สามารถเน้นรายละเอียดดังกล่าวได้

ลองพิจารณาว่ากระบวนการจัดเก็บข้อมูลดังกล่าวมีคุณสมบัติใดบ้าง:

• ภาพค่อนข้างซีดและไม่ชัดเจน
• ไม่เป็นชิ้นเป็นอัน;
• ไม่เสถียร;
• มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

รูปภาพทั้งหมดที่บันทึกในลักษณะนี้จะเบลอ ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปคุณและเพื่อนของคุณสามารถจดจำรายละเอียดของสถานการณ์เดียวกันได้อย่างชัดเจน ความหมายทั่วไปเกิดอะไรขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็พูดถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นี่หมายความว่าความทรงจำของเรามีข้อผิดพลาดเล็กน้อยใช่ไหม? ใช่ว่าเป็นจริง สิ่งนี้เห็นได้ชัดเจนมากในตัวอย่างของบรรทัดที่มีคำคล้องจอง หลายคนคงเคยเจอสิ่งนี้ คุณจำบทกวีหรือเพลงง่ายๆ ในวัยเด็กได้ และดูเหมือนว่าคุณจะจำได้แม่นยำ 100% แต่ทันใดนั้น ขณะที่ช่วยพ่อแม่ของคุณคัดแยกเรื่องเก่าๆ คุณก็ค้นพบหนังสือเล่มเล็กๆ เล่มนั้นที่คุณเคยนึกถึงบทกวีเล่มนี้ และคุณก็รู้ทันทีว่าคุณเพียงแทนที่คำบางคำด้วยคำที่คล้ายกัน สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าจิตสำนึกของเราจะสร้างสิ่งใหม่ได้ง่ายกว่าการพยายามจดจำสิ่งเก่า และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงทำให้เรา "ของปลอม"

การนำเสนอ: "ความทรงจำและอวัยวะรับสัมผัส การรับรู้เป็นรูปเป็นร่าง

การพัฒนาการรับรู้เป็นรูปเป็นร่าง

ภาพแรกเกิดขึ้นในเด็กอายุประมาณ 1.5-2 ปี ในเวลานี้เองที่ระยะการพัฒนาความจำเริ่มต้นขึ้นและเด็กก็เริ่มสะสม ประสบการณ์ของตัวเองและการสร้างแนวคิด ความสามารถในการสร้างลอจิคัลเชนดั้งเดิมปรากฏขึ้น

บ่อยครั้งที่ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างมีอิทธิพลเหนือโครงสร้างของสติปัญญา มันเป็น "รากฐาน" ของกระบวนการท่องจำทั้งหมดและเป็นรากฐานของโครงสร้างหลัก

การฝึกอบรมการรับรู้เชิงเป็นรูปเป็นร่างควรเริ่มตั้งแต่ปีแรกของชีวิตเนื่องจากในเวลานี้ที่จิตสำนึกของบุคคลเปิดรับการรับรู้สิ่งใหม่ ๆ มากที่สุดและกระบวนการทางปัญญาทั้งหมดรวมถึงความทรงจำนั้นเป็นพลาสติกมากกว่า

บทบาทของความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างในชีวิตมนุษย์

นักวิจัยมักจะแบ่งความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างออกเป็นประเภทย่อย:

• ภาพ (ภาพถ่าย);
• การได้ยิน;
• สัมผัส;
• รสชาติ;
• การดมกลิ่น

หน่วยความจำภาพถ่ายขึ้นอยู่กับการรับรู้ทางสายตา โดยการรักษาภาพที่มองเห็นจะทำให้เราได้รับข้อมูลเบื้องต้น ระดับการรับรู้ที่สำคัญที่สุดรองลงมาคือความทรงจำทางการได้ยิน เสียงที่บันทึกไว้จะรวมกับรูปภาพ ทำให้เกิดเป็นความทรงจำที่เกือบจะสมบูรณ์ จากนั้น "สัมผัส" รองจะถูกเพิ่มเข้ามาในรูปของสัมผัส รส และกลิ่น

การนำเสนอ: "ประเภทของหน่วยความจำ เทคนิคการท่องจำ ความจำเชิงภาพเป็นรูปเป็นร่าง"

รูปภาพพร้อมที่จะ "ส่ง" ไปยังหน่วยความจำระยะยาว (ถาวร) ควรจะกล่าวว่าภาพและการได้ยินเป็นกระบวนการจัดเก็บข้อมูลประเภทที่ได้รับการพัฒนามากที่สุด ในขณะที่ประสาทสัมผัสสัมผัส การรับรส และการดมกลิ่น มักพัฒนาอย่างเข้มงวดกับกิจกรรมทางวิชาชีพบางประเภท ตัวอย่างเช่นภาพการดมกลิ่นและการรับรสจะเกิดขึ้นอย่างแม่นยำที่สุดในนักชิมและซอมเมอลิเยร์และเหตุผลก็คือการพัฒนาตัวรับที่เกี่ยวข้องในคนดังกล่าวค่อนข้างจริงจัง

แนวคิดเรื่องความทรงจำจากภาพถ่ายมักฟังดูเหมือนเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจและอยู่ไกลเกินเอื้อม อย่างไรก็ตามนี่ไม่เป็นความจริง มีคำตอบสำหรับคำถาม: “จะพัฒนาความทรงจำภาพถ่ายได้อย่างไร” ที่สุด ด้วยวิธีง่ายๆการปรับปรุงคุณภาพคือการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับกระบวนการจดจำรูปภาพหรือข้อความผ่านการรับรู้ทางสายตาเพียงอย่างเดียว พยายามจำลำดับการจัดเรียงตัวเลข 5 ตัวในภาพ เพิ่มจำนวนตัวเลขทันทีที่คุณสามารถทำได้อย่างง่ายดาย ค่อยๆ ซ้อนภาพให้ซับซ้อนขึ้น ใช้ภาพเล่าเรื่อง โดยเพิ่มรายละเอียดในภาพเหล่านั้นเมื่อเวลาผ่านไป

การฝึกอบรมอย่างขยันขันแข็งทุกวันจะช่วยให้คุณสามารถพัฒนาความทรงจำในการถ่ายภาพได้ในระดับที่สำคัญ

คุณลักษณะที่น่าสนใจของโครงสร้างเช่นหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างคือความเป็นไปได้ในการเสริมสร้างการรับรู้ประเภทรอง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่สูญเสียประสาทสัมผัสหลัก ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ชัดเจนว่าในคนหูหนวก การมองเห็นและการรับรู้กลิ่นเพิ่มขึ้น ในคนตาบอด การได้ยินจะรุนแรงยิ่งขึ้น และการรับรู้รสชาติจะเพิ่มขึ้น นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ เนื่องจากร่างกายพยายามเติมข้อมูลที่ขาดหายไปในลักษณะนี้

ความทรงจำที่เป็นรูปเป็นร่างของแต่ละคนแสดงออกมาแตกต่างกัน และมันค่อนข้างง่ายที่จะค้นหาว่าประเภทไหนมีอิทธิพลเหนือคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณควรทำแบบทดสอบง่ายๆ

ขอให้ใครสักคนอ่านออกเสียงให้คุณฟัง 10 คำ แล้วจดสิ่งที่คุณจำได้ จากนั้นทำแบบทดสอบซ้ำโดยดูเฉพาะคำที่เขียนด้วยตัวเองเท่านั้น ในกรณีใดจำนวนคำตอบที่ถูกต้องจะมากกว่าความทรงจำประเภทนี้ (ทางภาพหรือการได้ยิน) และจะมีผลเหนือกว่าในกรณีของคุณโดยเฉพาะ

ในชีวิตของบุคคล การคิดเชิงจินตนาการใช้พื้นที่จำนวนมาก บทบาทของมันยากที่จะประเมินค่าสูงไป เพราะมันเป็นพื้นฐานของความรู้และความทรงจำใดๆ

ความสามารถในการทำงานกับรูปภาพทำให้เราสามารถเพิ่มปริมาณข้อมูลที่เราดูดซับและขยายขีดจำกัดของหน่วยความจำของเราได้