บ้าน » สุขภาพ » การตั้งครรภ์ครั้งที่สี่ การตั้งครรภ์ครั้งที่สี่ จะดีกว่าถ้าไม่มีเพศสัมพันธ์

การตั้งครรภ์ครั้งที่สี่ การตั้งครรภ์ครั้งที่สี่ จะดีกว่าถ้าไม่มีเพศสัมพันธ์

สัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์มาถึงแล้ว ชีวิตใหม่เกิดขึ้นอย่างมองไม่เห็นภายในสตรีมีครรภ์ เนื่องจากการปฏิสนธิได้เกิดขึ้นแล้ว และตัวอ่อนตัวเล็ก ๆ ก็เริ่มโผล่ออกมาจากไข่ที่ปฏิสนธิ สัปดาห์นี้สำคัญมากสำหรับทารกในอนาคต - การพัฒนาอวัยวะพิเศษของตัวอ่อนกำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ ผู้หญิงอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ แต่เธอเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอ

ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์: จะเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานี้

วันตั้งครรภ์จะคำนวณแบบดั้งเดิมโดยใช้วิธีการทางสูติกรรม นรีแพทย์ถือว่าวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายก่อนที่จะตั้งครรภ์เป็นจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงเองชอบที่จะใช้วิธีเอ็มบริโอเพื่อคำนวณวันครบกำหนดอย่างแม่นยำ - ในที่นี้การคำนวณจะเริ่มจากวันที่คาดว่าจะตกไข่ แต่การนับตัวอ่อนนั้นไม่ถูกต้องมากจนควรยึดถือมุมมองทางการแพทย์ในเรื่องนี้จะดีกว่า

ดังนั้น สัปดาห์สูตินรีเวช 4 สัปดาห์จึงเป็นเพียง 2 สัปดาห์ของตัวอ่อนเท่านั้น มาถึงตอนนี้สตรีมีครรภ์ยังไม่ตระหนักถึงสถานการณ์ที่น่าสนใจของเธอ แต่ด้วยการวางแผนและการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จ เธอพยายามค้นหาความรู้สึกภายในตัวเธอเองที่ยืนยันการตั้งครรภ์ และพวกเขาจะไม่ทำให้คุณรอ - อาการแรกของพิษในระยะเริ่มแรกอาจปรากฏขึ้นแล้วโดยเฉพาะในมารดาที่เริ่มแรก

ขึ้นอยู่กับโครงสร้างส่วนบุคคลของร่างกายและสภาวะสุขภาพผู้หญิงในสี่สัปดาห์อาจพบสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์:

การแพ้ต่อกลิ่นที่ทนได้ก่อนหน้านี้ (น้ำหอม, อาหาร, สารเคมีในครัวเรือน ฯลฯ );
ความปรารถนาที่จะงีบหลับอย่างต่อเนื่อง;
อาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะในบริเวณที่มีการระบายอากาศไม่ดี
เปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ, ความปรารถนาที่จะกินบางสิ่งที่ผิดปกติ (ชอล์ก, ยาสีฟัน, ชิ้นมะนาว) หรือในทางกลับกัน, ขาดความอยากอาหารโดยสิ้นเชิง;
การคัดตึงและความรุนแรงของหน้าอกและหัวนม
เพิ่มจำนวนการปลดปล่อย

ในช่วงเวลานี้มาถึงช่วงเวลาที่ผู้หญิงเริ่มมั่นใจในสภาพใหม่ของเธอและปรับตัวให้เข้ากับสภาพร่างกายและจิตใจ เพื่อให้การตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จ สตรีมีครรภ์ต้องการการดูแลเอาใจใส่จากคนที่คุณรัก หลีกเลี่ยงความเครียด และลดความเครียดในแต่ละวัน

พัฒนาการของตัวอ่อนเมื่อตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์

สัปดาห์สูติศาสตร์ที่ 4 ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับพัฒนาการของการตั้งครรภ์ ในเวลานี้เนื้อเยื่อและอวัยวะหลักที่จำเป็นสำหรับชีวิตได้ถูกสร้างขึ้น: ลำไส้เล็ก, กระดูกอ่อนของโครงกระดูกในอนาคต, พื้นฐานของกระดูก, ไตและ ต่อมไทรอยด์- โครงสร้างของท่อประสาทที่เกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วมีความซับซ้อนมากขึ้น สิ่งสำคัญคือระยะนี้ของการพัฒนามดลูกของเด็กจะต้องดำเนินไปอย่างปลอดภัย - สุขภาพของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับมัน

การสร้างและพัฒนาการของตัวอ่อน

ขนาดของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สี่ของสูติศาสตร์จะน้อยกว่า 1 มม. เล็กน้อย เมื่อพิจารณาว่ามีชีวิตอยู่ได้กี่เดือน (มีมดลูกเพียงเดือนเดียว) นี่เป็นขนาดที่เพียงพอที่จะยึดติดกับมดลูกและเริ่มพัฒนาต่อไป เพื่อให้ง่ายต่อการจินตนาการ ตอนนี้สามารถเปรียบเทียบเศษขนมปังกับเมล็ดฝิ่นเล็กๆ ได้ เขาเติบโตขึ้นทุกนาที และในอีกสองสามวัน น้ำหนักของเขาจะมากกว่าหนึ่งกรัมเล็กน้อย

ภายในสี่สัปดาห์ เอ็มบริโอจะประกอบด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งแพทย์เรียกว่าแผ่นเชื้อโรค แผ่นเชื้อโรคก่อตัวเป็นใบที่มีชื่อเดียวกันซึ่งเป็นของชั้นพิเศษของเซลล์ที่มีสามชั้น:

เอ็นโดเดิร์ม – ชั้นในนี้จะกลายเป็นส่วนพื้นฐานของตับ ระบบปอด ตับอ่อน และระบบย่อยอาหาร
เมโซเดิร์ม - ชั้นกลางจะกลายเป็นโครงกระดูก กล้ามเนื้อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และไตในไม่ช้า
Ectoderm เป็นชื่อของชั้นนอกสุดสุดท้าย มีหน้าที่ในการสร้างผิวหนังและเส้นผม พื้นฐานของฟัน ดวงตา การพัฒนาระบบประสาทและศีรษะ

เอ็มบริโอเติบโตในครรภ์ได้อย่างไร?

อวัยวะหลักของเพศหญิงคือมดลูกได้เตรียมล่วงหน้าเพื่อรับตัวอ่อนเข้าสู่ "อ้อมกอด" เยื่อเมือกของเธอเริ่มหลวม บวม และหนาขึ้น เป็นการเปลี่ยนแปลงที่นรีแพทย์จะสังเกตในการตรวจครั้งแรกเมื่อลงทะเบียนการตั้งครรภ์ “โครงข่าย” ทั้งหมดของหลอดเลือดใหม่และต่อมต่างๆ ได้เติบโตในมดลูกเพื่อให้ทารกในอนาคตได้รับทุกสิ่งที่จำเป็น นี่ไม่ใช่ปาฏิหาริย์แห่งธรรมชาติหรอกหรือ?

เรียกได้ว่าเป็นปาฏิหาริย์ที่เมื่อเซลล์ปฏิสนธิเพียงเซลล์เดียวที่แบ่งตัวออกไป จะทำให้เอ็มบริโอได้รับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาในวันแรก รวมถึงโภชนาการด้วย อวัยวะนอกตัวอ่อนสามอวัยวะมีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการนี้:

คอรีออนเป็นถุงเล็กๆ ที่ปกคลุมไปด้วยวิลลี่ ซึ่งต่อมาจะกลายเป็นรก
น้ำคร่ำซึ่งเป็นฟิล์มที่มองไม่เห็นแต่มีความแข็งแรงมากในการปกป้องตัวอ่อน จะกลายเป็นถุงของทารกในครรภ์
ถุงไข่แดงเป็นผลพลอยได้เล็กๆ ที่มีไข่แดงสำรอง ซึ่งเป็นตัวแทนของสารอาหารสำรองสำหรับเอ็มบริโอ

อวัยวะนอกตัวอ่อนทั้งสามชิ้นมีความสำคัญ แต่แพทย์ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการทำงานของถุงไข่แดง การรบกวนการทำงาน การลดลงก่อนกำหนด หรือพยาธิสภาพอาจทำให้ผลของการตั้งครรภ์ไม่เอื้ออำนวย รวมถึงการแท้งบุตร ในการอัลตราซาวนด์ครั้งแรกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะต้องประเมินสภาพของถุงไข่แดงเพื่อชี้แจงข้อมูลเกี่ยวกับระยะการตั้งครรภ์และการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ! สำหรับ การพัฒนาของสามอวัยวะของเอ็มบริโอภายนอกนั้น "รับผิดชอบ" เป็นส่วนใหญ่โดยยีนตัวผู้ของเอ็มบริโอ สิ่งนี้น่าสงสัยเพราะหน้าที่ของการปกป้องและการจัดเตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นนั้นมีอยู่ในธรรมชาติในระดับลึกและไม่รู้จักของมนุษย์

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 4

สัปดาห์ที่สี่ถือเป็นช่วงเวลาของความไม่แน่นอนและความทุกข์ทางอารมณ์ การปฏิสนธิเกิดขึ้นหรือไม่? การทดสอบจะแสดงการตั้งครรภ์ที่ต้องการได้เร็วแค่ไหน? อารมณ์ทางจิตวิทยามีบทบาทในอาการของมารดา โดยเธอจะเริ่มมีอาการไม่สบายตัว อ่อนแอ และประสาทรับกลิ่นจะไวต่อความรู้สึก

โปรเจสเตอโรนจะค่อยๆ "ได้รับแรงผลักดัน" ทำให้ความเข้มข้นในเลือดเพิ่มขึ้นเกือบทุกชั่วโมง อารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์อาจแย่ลงเมื่อระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงเพิ่มขึ้น สำหรับการตั้งครรภ์การเพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนนั้นมีประโยชน์อย่างแน่นอน - ฮอร์โมนนี้ทำให้เสียงของมดลูกอ่อนลงซึ่งเป็นเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการอุ้มครรภ์ที่ดีของทารก

หน้าท้องจะเป็นอย่างไรใน 4 สัปดาห์?

มาถึงตอนนี้เอวของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย 1-2 ซม. ภาพถ่ายหน้าท้อง “ก่อน” และ “ระหว่างตั้งครรภ์” จะช่วยคุณเปรียบเทียบว่าร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีลักษณะและการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละสัปดาห์ หากก่อนหน้านี้เสื้อผ้าหลวม ตอนนี้ก็สามารถกระชับเข้ารูปได้มากขึ้น เกี่ยวกับ น้ำหนักเกินไม่ต้องสงสัยเลย ทั้งหมดนี้เกิดจากการกักเก็บของเหลวและ "การโจมตีของฮอร์โมน" ในร่างกาย

ในบางครั้ง ในระยะแรก สตรีมีครรภ์อาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวในช่วงไตรมาสแรกมีคำอธิบายเดียวกัน - ตอนนี้ทารกในครรภ์มาก่อนในร่างกาย และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะทำงานอย่างเต็มที่ หากหญิงตั้งครรภ์ได้รับผลกระทบจากพิษในระยะเริ่มแรกอาจทำให้น้ำหนักลดลงได้ถึง 1-3 กิโลกรัม หากสตรีมีครรภ์รู้สึกปกติ ก็ไม่ต้องกังวล ร่างกายจะรับภาระและน้ำหนักจะเริ่มเพิ่มขึ้นในไม่ช้า

การปลดปล่อย - สิ่งที่ต้องใส่ใจ?

ด้วยการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีผู้หญิงจะไม่รอการมีประจำเดือนครั้งถัดไป - ตอนนี้จะมาหลังคลอดบุตรเท่านั้น หากไม่มีการปฏิสนธิเกิดขึ้นและไซโกตไม่ได้รับการแก้ไขในมดลูก “วันแดง” จะเกิดขึ้น ในความเป็นจริงปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่สาว ๆ สงสัยกันมาก ไม่มีการพูดถึงเรื่องการแท้งบุตร วงจรของผู้หญิงยังคงดำเนินต่อไปตามปกติ

สำคัญ! หากการตั้งครรภ์ได้รับการยืนยันโดยการทดสอบหรือการวิเคราะห์ hCG เลือดออกใดๆ ก็ตามอาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและเป็นเหตุผลที่ดีที่ควรปรึกษาแพทย์

เลือดออกจากการปลูกถ่ายคือการมีเลือดออกเล็กน้อยเพียงครั้งเดียว รอยเปื้อนหนึ่งหรือสองรอยเป็นสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์จะสังเกตเห็นบนชุดชั้นในของเธอ อาการนี้เกิดขึ้นได้ในขณะที่เอ็มบริโอได้รับการแก้ไขในมดลูก แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปและไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน

ร่างกายของผู้หญิงผลิตสารคัดหลั่งจากเมือกเพื่อสร้างปลั๊กป้องกันพิเศษ มีลักษณะคล้ายเจลลี่แต่ทนทาน โดยจะปิดทางผ่านไปยังปากมดลูกและจนกว่าจะคลอดจะช่วยปกป้องทารกจากการรบกวนจากภายนอก

หากมีสารคัดหลั่งผิดปกติ คุณควรเข้ารับการตรวจสเมียร์และการทดสอบอื่นๆ เพื่อตรวจจุลินทรีย์ในช่องคลอด ผู้หญิงควรระวังหากเธอเปิดเผยความลับ:

มี กลิ่นเหม็น(คล้าย นมเปรี้ยวหรือปลา);
สีที่เข้มเกินไป - สีเหลือง, สีน้ำตาล, โปร่งใสพร้อมกระเด็น;
ในปริมาณมากและไม่สะดวก
ความหนามากเกินไปและความสม่ำเสมอที่แปลกประหลาด
คล้ายกับเกล็ดนมเปรี้ยว
ทำให้เกิดอาการคันและไม่สบายตัวแม้จะเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยครั้ง

การไปพบแพทย์และการตรวจร่างกายในสัปดาห์ที่ 4

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์ ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงยังคงเพียงคาดเดาเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าสนใจของเธอ คุณสามารถลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์ได้ตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณมีการทดสอบโดยมีแถบสองอันในมือของคุณ หากคุณปรึกษานรีแพทย์ในเวลานี้ เป็นไปได้มากว่าการนัดตรวจจะไม่แตกต่างจากการตรวจสุขภาพประจำปีแบบมาตรฐาน และใบสั่งยาทั้งหมดจะเป็นคำแนะนำโดยธรรมชาติ

แพทย์จะพูดอะไรในการให้คำปรึกษาเบื้องต้น?

1. ถามคำถามเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของคุณและชี้แจงประวัติการเจ็บป่วยของคุณ

2. ดำเนินการตรวจทั่วไปและประเมินสถานะสุขภาพของคุณ

3. กำหนดวันที่สำหรับการเยี่ยมชมครั้งต่อไปและคำนึงถึงด้วย การตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้จะสั่งจ่ายกรดโฟลิกและวิตามินอีเสริม

เพื่อสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง สตรีมีครรภ์สามารถตรวจหาการติดเชื้อ TORCH ได้ (เริม, หัดเยอรมัน, ไซโตเมกาโลไวรัส, ทอกโซพลาสโมซิส) โดยปกติแล้วจะกำหนดไว้ที่ 6-10 สัปดาห์ แต่การทดสอบสามารถทำได้เร็วกว่านั้นเพื่อดูว่ามีแอนติบอดีต่อโรคที่ระบุไว้หรือไม่ การติดเชื้อเหล่านี้เป็นอันตรายเนื่องจากอาจส่งผลต่อพัฒนาการของมดลูกของทารก หากไม่มีแอนติบอดีต่อผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการตรวจเพิ่มเติมทันที การวินิจฉัยจะชัดเจนและเริ่มการรักษา

การตรวจอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์สูติกรรม 4 สัปดาห์

อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 4 จะแสดงพัฒนาการของการตั้งครรภ์ มดลูกของผู้หญิง- การตรวจจะดำเนินการแบบ transvaginally - เพื่อจุดประสงค์นี้แพทย์จะใส่เซ็นเซอร์พิเศษเข้าไปในช่องคลอด ขั้นตอนนี้ค่อนข้างเชื่อถือได้แม้ว่าแพทย์จะรออย่างน้อยสองสามสัปดาห์เพื่อสั่งอัลตราซาวนด์ ในภาพทารกในครรภ์คุณจะเห็นวงกลมสีดำเล็ก ๆ เส้นผ่านศูนย์กลาง 2-3 มม. นี่คือถุงของทารกในครรภ์หรือที่เรียกว่าถุงไข่แดง ภายใน 7-10 วัน การตรวจอัลตราซาวนด์จะพบตัวอ่อนเล็กๆ บนถุงไข่แดง

สำคัญ! หากภายในสิ้นสัปดาห์ที่สี่ไม่มีถุงของทารกในครรภ์ในโพรงมดลูก ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งที่สองในอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมา และทำการวิเคราะห์เพื่อกำหนดปริมาณ hCG ในเลือด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยกเว้นการตั้งครรภ์นอกมดลูก

ผู้หญิงสามารถกังวลอะไรได้บ้างเมื่อตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์?

ความเจ็บป่วยระยะสั้นในสัปดาห์ที่สี่ถือได้ว่าเป็นบรรทัดฐานเนื่องจากร่างกายของผู้หญิงกำลังประสบกับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอย่างแท้จริง สัญญาณและความรู้สึกของพิษในระยะเริ่มแรกเกิดขึ้นกับผู้หญิงนานถึง 10-12 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ลองพิจารณาว่าหญิงตั้งครรภ์อาจพบอะไรในสัปดาห์ที่ 4 และปัจจัยเหล่านี้แสดงออกอย่างไร

อาการป่วยไข้	สุขภาพที่ไม่ดีในสตรีมีครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงเริ่มต้นของช่วงก่อนคลอดซึ่งก็คือสัปดาห์ที่ 4 และ 5 นั่นเอง การปัสสาวะบ่อยขึ้น คุณต้องการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง ความอ่อนแอและความเมื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นทำให้หญิงตั้งครรภ์กังวลทุกวัน อาการเหล่านี้เป็นลักษณะของไตรมาสแรกและเกิดขึ้นทางสรีรวิทยาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากอาการของผู้หญิงแย่ลง สาเหตุอาจเกิดจากโรคที่ซ่อนอยู่ ซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
ความหงุดหงิด	ความตื่นเต้นง่ายทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มการเดินทางเมื่ออายุ 9 เดือน ต้นเหตุของภาวะไม่แน่นอนคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่อร่างกายของมารดา รวมถึงระบบประสาท ซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีด้านจิตใจของเธอ ปรากฏการณ์นี้กำลังผ่านไปสิ่งสำคัญที่ควรปฏิบัติตามคือการรับรู้ที่ถูกต้องในช่วงเวลานี้และไม่ยอมแพ้ต่ออารมณ์เชิงลบโดยสิ้นเชิง
อาการวิงเวียนศีรษะ	ปัจจัยซ้ำ ๆ ใด ๆ สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในหญิงตั้งครรภ์ได้ในระยะแรก - ห้องที่อับชื้นการลุกขึ้นจากเก้าอี้กะทันหันความร้อนสูงเกินไป อาจมีเหตุผลที่ร้ายแรงกว่านี้ ในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำหนักในร่างกายเพิ่มขึ้น ศีรษะจะวิงเวียนเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำ ขาดธาตุเหล็ก หรือความดันโลหิตต่ำ การทดสอบและแพทย์จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของปัญหา
ความผิดปกติของอุจจาระ	การทำงานของลำไส้ในหญิงตั้งครรภ์มักจะหยุดชะงักเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนที่สนับสนุนการพัฒนาของเอ็มบริโอ ท้องร่วง ท้องผูก เบื่ออาหาร และคลื่นไส้ - อาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดบ่งบอกถึงความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารเนื่องจาก ปริมาณมากกระเทือน ร่างกายจะค่อยๆ ปรับตามการเปลี่ยนแปลง และการย่อยอาหารจะดีขึ้น หากปัญหาเริ่มมีลักษณะเป็นพยาธิสภาพคุณควรติดต่อนักบำบัดและนรีแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา
ปวดท้องส่วนล่างผิดปกติ	“คุณหมอครับ ผมมีอาการดึงหน้าท้องส่วนล่างครับ...” อาการปวดจุกจิกแบบนี้ตั้งแต่ 4 สัปดาห์จนถึงปลายไตรมาสแรกไม่ใช่เรื่องแปลก สำหรับหลาย ๆ คนอาการเหล่านี้คล้ายกับความรู้สึกเจ็บปวดของการมีประจำเดือน อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับการระบาดครั้งนี้ แต่ทั้งหมดนี้ค่อนข้างร้ายแรง: ตั้งแต่เสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้นไปจนถึงการคุกคามของการแท้งบุตร ดังนั้นควรรายงานความรู้สึกไม่สบายตั้งแต่เนิ่นๆ ให้แพทย์ของคุณทราบ และหากมีอาการปวดอย่างรุนแรงให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที

สำคัญ! อาการบางอย่างอาจส่งสัญญาณการกำเริบของโรคเรื้อรังหรือเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อสถาบันการแพทย์ให้ทันท่วงที - เรากำลังพูดถึงสุขภาพและการรักษาชีวิตของเด็กในครรภ์

อาหารของหญิงตั้งครรภ์

พัฒนาการของมดลูกของทารกขึ้นอยู่กับโภชนาการของมารดาเป็นส่วนใหญ่ ร่างกายของสตรีจะให้สารอาหารแก่ทารกในครรภ์ ดังนั้นคุณภาพและรูปแบบการบริโภคอาหารช่วยให้ทารกเติบโตและพัฒนาได้ตามปกติ เริ่มตั้งแต่สัปดาห์แรก (หรือที่คาดไว้) ของการคลอดบุตร มารดาควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ย่อยง่าย และหลากหลาย เพื่อสุขภาพที่ดีของการตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์ที่ควรจะรวมอยู่ในอาหารประจำวันของหญิงตั้งครรภ์:

ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมหมัก (คอทเทจชีส, ชีส, โยเกิร์ต, kefir);
ผักและผลไม้ตามฤดูกาล ยกเว้นผักกาดขาวและพืชตระกูลถั่ว
เนื้อต้ม/อบ;
ปลาต้ม/อบ;
ธัญพืชในรูปแบบของโจ๊ก, มูสลี่ (ข้าวโอ๊ต, บัควีท, โจ๊กข้าว);
ไข่ไก่หรือนกกระทา

คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรในระหว่างตั้งครรภ์:

อาหารที่เผ็ด ทอด หรือมีไขมันมาก (อาหารจานด่วน มันฝรั่งหรือเนื้อทอด น้ำมันหมู น้ำซุปที่มีไขมัน ซอสต่างๆ เช่น มายองเนส ฯลฯ)
ผลิตภัณฑ์กระป๋อง (ปลาและเนื้อสัตว์กระป๋อง, กบาล, คาเวียร์สควอช, นมข้น);
สินค้า การปรุงอาหารทันทีและของว่าง (บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและน้ำซุปข้น, มันฝรั่งทอด, กรูตองรส);
ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และลูกกวาด ขนมหวาน (ไอศกรีม อมยิ้ม เค้กครีมเข้มข้น ป๊อปคอร์น);
ของว่างรสเค็ม (ปลาแห้ง, ปลาหมึก, พิสตาชิโอ)

เมนูตัวอย่างอาจมีลักษณะดังนี้ในสัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์:

วิถีชีวิตของผู้หญิง

การตั้งครรภ์ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และโลกที่คุ้นเคยก็พลิกผัน - ความผิดพลาดมากมายในไลฟ์สไตล์ของคุณจะต้องถูกทิ้งไว้ข้างหลัง สิ่งสำคัญอันดับแรกในตอนนี้คือสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ แต่เป็นที่ต้องการอย่างมาก

สุขภาพ

ยิ่งหญิงตั้งครรภ์เริ่มให้ความสนใจเป็นพิเศษต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น หากระหว่างการวางแผนไม่สามารถรักษาฟันได้ ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มการรักษาทางทันตกรรม นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับโรคเรื้อรังที่มีอยู่ - อาจมีอาการกำเริบในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับการพัฒนาดังกล่าวล่วงหน้า

ทัศนคติทางจิตวิทยา

ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ พยายามปกป้องตัวเองและลูกที่กำลังเติบโตจากความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาท และการเผชิญหน้ากัน เปลี่ยนความคิดเชิงบวกและน่ารื่นรมย์บ่อยขึ้น แม้ว่า “โลกทั้งใบจะไม่ดีกับคุณก็ตาม” หากเป็นเรื่องยากที่จะผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ ปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยจิตวิญญาณและร่างกายของคุณ การออกกำลังกาย- โยคะ พิลาทิส ชั้นเรียนสระว่ายน้ำ หรือยิมนาสติกพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - ทางเลือกเป็นของคุณ

ใส่ใจ! เพื่อการนอนหลับพักผ่อนที่ดีและดีต่อสุขภาพ สตรีมีครรภ์สามารถดื่มชาสมุนไพรที่ปลอดภัยและผ่อนคลาย โดยเติมมินต์ คาโมมายล์ และดอกลินเดน พวกเขาผ่อนคลายระบบประสาทอย่างสมบูรณ์แบบและกำหนดอารมณ์สำหรับการนอนหลับในอนาคต

สุขอนามัย

ตั้งแต่สัปดาห์แรกๆ สถานการณ์ที่น่าสนใจสตรีมีครรภ์ควรใส่ใจเรื่องความสะอาดและการดูแลร่างกายเป็นพิเศษ สารคัดหลั่งในช่องคลอดเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัดได้ ดังนั้นคุณต้องอาบน้ำอย่างน้อยวันละสองครั้ง ต่อมเหงื่อยังเพิ่มกิจกรรมอีกด้วย เต้านมอาจเริ่มปวดเมื่อถึงสัปดาห์ที่ 4 จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างละเอียดอ่อนโดยไม่ต้องใช้ผ้าและผ้าเช็ดตัวที่รุนแรง ควรล้างต่อมน้ำนมทุกวันด้วยน้ำเย็นและสบู่แล้วเช็ดด้วยวัสดุที่อ่อนนุ่ม

เดิน

การใช้เวลาท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ช่วยรักษาร่างกายของสตรีมีครรภ์ได้อย่างแท้จริง แพทย์แนะนำให้เดินอย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวันในวันที่อากาศดี ควรเลือกสถานที่สำหรับเดินหรือปั่นจักรยานในวันหยุดห่างจากถนน ตัวเลือกที่ดีที่สุด– ในสวนสาธารณะ ป่าในเมือง หรือจัตุรัส เวลาที่ใช้ในการเดินเล่นไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีและมีกำลังใจขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยจัดลำดับความคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตในอนาคตอีกด้วย

บันทึก! เนื่องจากตารางงานของคุณ ทำให้ไม่สามารถจัดสรรเวลาสองสามชั่วโมงเพื่อเดินเต็มเวลาได้ คุณสามารถหาทางเลือกอื่นได้ เช่น เดินอย่างน้อยส่วนหนึ่งของทางไปทำงาน หรือวิธีสุดท้ายคือหาเวลาพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์

คำแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์ปัจจุบันของการตั้งครรภ์

เป็นการดีหากการตั้งครรภ์ดำเนินไปด้วยดี และสภาพของหญิงตั้งครรภ์ (และทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต) ไม่ก่อให้เกิดข้อสงสัยหรือข้อกังวลใด ๆ ต่อนรีแพทย์ แต่หากผู้หญิงยังคงสังเกตเห็นท่าทีที่ไม่สบายและอาการไม่พึงประสงค์ เธอควรใช้คำแนะนำด้านล่าง

ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้อง "หยุดชีวิต" สักสองสามสัปดาห์และปล่อยให้ตัวเองเดินได้มากขึ้น ผ่อนคลาย และนอนหลับให้เพียงพอ แนะนำให้เดินเล่นยามเย็นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ในสวนสาธารณะ หรือในสนามหญ้าเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ เงื่อนไขประการหนึ่งสำหรับการนอนหลับที่ดีคืออากาศบริสุทธิ์ ดังนั้นอย่าลืมระบายอากาศในห้องให้บ่อยขึ้นนอกเหนือจากการเดิน
ค่อยๆ ปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหว ทำให้หายใจลำบาก หรือสวยงามแต่ไม่สบายตัว ความสบายต้องมาก่อน เริ่มสวมชุดชั้นในไร้รอยต่อเพื่อรองรับหน้าอกของคุณ เมื่อสวมใส่ เสื้อชั้นในที่สวมใส่สบายไม่มีสายจะช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน กางเกงชั้นในและเสื้อชั้นในก่อนคลอดแบบพิเศษช่วยป้องกันรอยแตกลาย จึงสามารถสวมใส่ได้ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์
เรียนรู้ที่จะนอนตะแคง - ในไม่ช้าท้องที่โตขึ้นของคุณจะทำให้คุณเลิกนิสัยชอบนอนคว่ำ เลือกที่นอนดีๆ หมอนหลายๆ ใบที่สามารถวางไว้ระหว่างขา ใต้คอ หรือท้องได้ หากคุณมีอาการคลื่นไส้และแสบร้อนกลางอก การเพิ่มหมอนรองศีรษะก็เป็นทางเลือกที่ดี
การมองโลกในแง่ร้าย อารมณ์ไม่ดีเราทิ้งความเครียดและความกังวลไว้ในอดีต ตอนนี้คุณไม่ต้องรับผิดชอบเพียงตัวคุณเองอีกต่อไป: ทัศนคติของแม่ถูกส่งไปยังทารกในครรภ์และเขาก็จะรู้สึกไม่สบายเช่นกัน จำสิ่งนี้ไว้เสมอเมื่อคุณเริ่มกังวลกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ การคิดถึงลูกชายตัวน้อยของคุณที่เติบโตจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่มีความหมายและสำคัญกว่า
พิษในระยะเริ่มต้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้มาก คุณสามารถและควรต่อสู้กับมัน ยังไง? ง่ายมาก - อย่ากินมากเกินไป ให้เปลี่ยนไปทานอาหารมื้อเล็กๆ ทานอาหารว่างเบาๆ ที่ดีต่อสุขภาพ (มูสลี แอปริคอตแห้ง ถั่ว) บ่อยขึ้น คุณสามารถระงับอาการคลื่นไส้ได้ด้วยน้ำมะนาวที่มีความเป็นกรดหรือชามินต์เย็นๆ ภาวะนี้เป็นอาการชั่วคราวและจะหายไปภายใน 11-12 สัปดาห์
ตรวจสอบเมนูของคุณและเสริมอาหารด้วยวิตามิน: สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและคุณจะมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณได้รับทุกสิ่งที่ต้องการจากอาหาร สตรีมีครรภ์ควรกำจัดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกจากอาหาร: ห้ามใช้แซนด์วิช มันฝรั่งทอด ของว่าง ไส้กรอก และเครื่องดื่มอัดลม แนะนำให้ทานอาหารประเภทผัก เช่น สลัด แคสเซอรอล สตูว์ ทุกอย่างดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก! อย่าลืมเกี่ยวกับเนื้อแดง: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดของหญิงตั้งครรภ์เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง
และท้ายที่สุด - เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีหรือดีกว่านั้น บอกลานิสัยที่ไม่ดีไปตลอดกาล นิโคตินและแอลกอฮอล์สามารถเรียกได้ว่าเป็นเพื่อนที่เลวร้ายที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณจึงต้องกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไป พัฒนาการของมดลูกของลูกของคุณขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณ ผลกระทบด้านลบของการเสพติดสามารถกระตุ้นให้สุขภาพของผู้หญิงแย่ลง อาการกำเริบของแผลที่อยู่เฉยๆ เป็นเวลานานและยังทำให้เกิดพิษร้ายแรงอีกด้วย

เราอยู่ในโลกแห่งทัศนคติแบบเหมารวม ซึ่งคุ้นเคย เข้าใจง่าย และใช้งานง่าย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป: คุณเลือกบรรจุภัณฑ์ที่เหมาะสม อุ่นขึ้น กลืนลงไป โดยไม่เจ็บศีรษะ เช่น ถ้าตอนเจอกันคุณพูดว่า “ฉันอายุ 35 ปี เป็นผู้จัดการในบริษัทต่างประเทศ ฉันทนงานไม่ได้ แต่ได้แปดหมื่นรูเบิลต่อเดือน” - คุณจะได้รับการอนุมัติทันที:“ ว้าว เยี่ยมมาก แปดหมื่นรูเบิลและอาจมีประกันสุขภาพด้วย!”

และหากในสถานการณ์เดียวกันคุณพูดว่า: "ฉันอายุ 35 ปี ฉันเป็นแม่ของลูกสามคน ฉันไม่ได้ทำงาน ฉันรักลูก ๆ ของฉัน” - พวกเขาจะแสดงความเห็นอกเห็นใจคุณอย่างแน่นอน:“ ก็... เอ่อ... คุณเก่งมาก; คุณเหนื่อยมากใช่ไหม” ความไม่ชอบงานสามารถให้อภัยได้ง่าย แต่ลูกสามคนจะไม่ยอมทำเช่นนั้น เพราะความเหนื่อยล้า อดนอน และวิตกกังวลในที่ทำงานเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ จำเป็น และแม้กระทั่งมีเกียรติอีกด้วย แต่การใช้ทรัพยากรเท่าเดิมกับบ้าน ครอบครัว และลูกๆ นั้นไม่ดีนัก เพราะเด็ก เด็ก... “เด็ก” คืออะไร?

นี่คือภาระเก้าเดือน การคลอดบุตร การนอนไม่หลับ การร้องไห้บ่อยๆ ของคนตัวเล็กที่เรียกร้อง นี่คือความรักใคร่ การควบคุมอย่างต่อเนื่อง คุณไปถึงไหน คุณคว้าอะไร คุณล้มโต๊ะรีดผ้า คุณกวาดกระถางดอกไม้หรือไม่ นี่เป็นการเสียเวลา เงิน และ – ยากที่สุด – ตัวคุณเอง โดยไม่มีเงินเดือนและการอนุมัติจากสังคม นั่นคือจากมุมมองของแบบเหมารวม แม่ที่มีลูกหลายคนเป็นผู้หญิงที่ไม่มีความสุข

อืม น่าเสียดายจริงๆ เลขคณิตนั้นง่ายมาก ลองพาแม่ที่มีลูกหลายๆ คนมาลบ - ลบเวลาที่เงียบสงบสำหรับตัวคุณเอง ลบร้านเสริมสวยและยิมรายสัปดาห์ ลบเงินเดือนและโบนัสประจำปี ลบการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน ลบการพัฒนาทางวิชาชีพ ลบทริปดีๆ ไปร้านอาหารและร้านกาแฟ ลบ เสรีภาพในการเคลื่อนไหว ลบอีกมาก เหลือเพียง...ความรัก

แต่นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด! ถ้าไม่มีความรักเติมเท่าไหร่ก็ยังได้ศูนย์ โลกแบบเหมารวมที่คุ้นเคยนั้นน่าเศร้า มีสองสีหลักคือสีดำและสีขาว เมื่อใดก็ตามที่คุณผสมพวกมัน คุณจะไม่ได้อะไรนอกจากสีเทา ความรักทำให้เรามีสีสันและสีสันมากมาย รวมถึงความแตกต่างและฮาล์ฟโทนมากมาย แต่เพื่อเติมเต็มชีวิตด้วยความรัก คุณต้องลืมทัศนคติแบบเหมารวม อย่างน้อยก็เกี่ยวกับสิ่งที่พบบ่อยที่สุด เริ่มจากคุณแม่ลูกหลายๆคนกันก่อน แล้วเรารู้อะไรเกี่ยวกับพวกเขาบ้าง?

แน่นอนว่าพวกเขาเหนื่อย นอนน้อย จึงดูไม่ดี และในสถานะนี้พวกเขาจะมีชีวิตอยู่จนถึงวาระสุดท้าย - นี่คือชะตากรรมอันน่าเศร้าของพวกเขา พวกเขาอาจไม่มีเงินเพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะเลี้ยงคนจำนวนมากด้วยเงินเดือนปกติ ท้ายที่สุดแล้ว ฝูงชนทุกวันได้ทำลายแหล่งอาหารซึ่งเทียบได้กับความต้องการของประเทศเล็กๆ ในแอฟริกา พวกเขาไม่มีเสื้อผ้าที่ดีเพราะเรารู้ว่าเด็กๆ เติบโตเร็วแค่ไหน และเสื้อผ้าก็สกปรกและขาด พวกเขายังขาดการศึกษาที่ดี นันทนาการที่น่าสนใจ งานอดิเรก และความสนใจ เพราะว่าเรารู้อีกครั้ง...

นี่เป็นความคิดของฉันเกี่ยวกับหัวข้อ "แม่ของลูกหลายคน" เมื่อหนึ่งปีครึ่งที่แล้ว - จนกระทั่งฉันมาตั้งรกรากอยู่ในชุมชนออนไลน์ที่อุทิศตนเพื่อการเป็นแม่ จากนั้นฉันก็กำลังอุ้มลูกชายและปรารถนาที่จะ "สื่อสารในหัวข้อ" ชุมชนแม่ที่มีลูกหลายคนกลายเป็นกลุ่มที่อร่อยที่สุดกลุ่มหนึ่งบนไซต์ที่มีมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ ฉันสนใจไดอารี่ทุกข้อความ ภายในไม่กี่วัน ฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าแม่ที่มีลูกหลายคนจัดการกับลูกสาม, สี่หรือห้าคนได้มากกว่าที่ฉันทำกับท้องท้องเดียว!

มารดาหลายคนซื้อเสื้อผ้าคุณภาพดีสำหรับตนเองและลูกๆ โดยวางแผนวันอย่างชำนาญ พาลูกๆ ไปที่คลับและชั้นเรียน และสามารถเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อยได้ภายในยี่สิบนาที ฉันขอทราบด้วยรายได้เฉลี่ยอย่างแน่นอน แต่ ระดับทั่วไปชีวิตมีลำดับความสำคัญสูงกว่าของฉัน - ประสบการณ์ในการจัดการครอบครัวใหญ่ส่งผลกระทบต่อมัน

มันน่าทึ่งมากที่พวกเขารักลูกๆ ของพวกเขามาก! ใช่ ใช่ “ปัญหา” ทารกที่มีอาการจุกเสียด นอนหลับไม่ดี และน้ำตาไหลบ่อย ด้วยความอ่อนโยน คุณแม่ของหลายๆ คนจึงเขียนบันทึกเกี่ยวกับทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ ซึ่งเป็นคนที่แม่เลี้ยงเดี่ยวเรียกว่า

แน่นอนว่าการไม่ตัดสินใจคือสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำ ฉันมีเพื่อนที่ทำแบบนั้น - พวกเขาหนีไปทำงานทันทีที่ลูกอายุหนึ่งขวบ ไม่ใช่จากความต้องการ ไม่ใช่จากความเบื่อหน่ายที่บ้าน ไม่ใช่จากพรสวรรค์อันยอดเยี่ยม แต่เพราะว่าถ้าอยู่บ้านจะอ้วนกลายเป็นก้อน ครอบครัวใหญ่ เกินกำลังหาเลี้ยงชีพ ดีกว่าให้กำเนิด มอบทุกสิ่งทุกอย่างให้เขา แล้วถ้าคุณให้กำเนิดคนมากมาย คุณจะต้องทำงานเพื่อพวกเขาตลอดชีวิต

ในเว็บไซต์ของแม่คนเดียวกันปรากฎว่าคนที่มีลูกหลายคนน่าสงสาร ป้าและย่าที่มีความเห็นอกเห็นใจถามอย่างไร้ยางอายว่าที่รักของฉันเป็นยังไงบ้างดึงทุกคนไปด้วย? และไม่ทำให้ขุ่นเคืองมากนัก แต่เกิดจากความสนใจและสงสาร - อดทนมากมายให้กำเนิดมากมาย และการคลอดบุตรไม่เพียงพอ - ถ้าอย่างนั้นคุณต้องแต่งตัว ป้อนอาหารและให้ความรู้แก่พวกเขา!..

และแม่หลายคนก็ถูกดุเช่นกัน แต่ไม่ใช่โดยหญิงชรา แต่โดยผู้หญิงและผู้ชาย - เช่นเดียวกับคุณและฉัน พวกเขาดุคุณเป็นแถวเพราะ "พวกเขาพาคนจำนวนมากมาที่ร้าน" พวกเขาดุคุณในคลินิกเด็ก: "คุณอยู่ที่ไหนผู้หญิง ไปกับคนของคุณข้างหน้า?" (แม้ว่าผู้ที่มีลูกจำนวนมากจะได้รับประโยชน์จากการรับเข้าเรียนแบบไม่ต้องเลี้ยว) พวกเขาก็ดุพวกเขาในครัวและทางอินเทอร์เน็ต:“ ไม่นะวาสยาคุณลองจินตนาการดูสิครอบครัวเหล่านี้ที่มีลูกหลายคนต้องเสียค่าใช้จ่ายของเรา: พวกเขามีผลประโยชน์มากมายมากมาย แปลงฟรี ชมรมอนุบาลทุกประเภท แต่สำหรับเปเตนกาของเรา…”

อย่าคิดอะไรแย่ๆ เรื่องราวไม่ได้เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการมีลูกหลายคนและจำนวนลูกที่จะมีลูกหนึ่งหรือหกคน ปัญหานี้ถูกปิดจากการอภิปรายสาธารณะ อาจมีมากเท่าที่มีก็ดี และประเด็นไม่ได้อยู่ที่ปริมาณ แต่อยู่ที่ทัศนคติต่อมัน เหตุใดจึงง่ายกว่าที่เราจะตัดสินมากกว่าชื่นชมยินดี? ตีมากกว่ากอด จะประชดมากกว่าให้กำลังใจ เหตุใดจึงไม่ชอบครอบครัวใหญ่? ประหยัดเวลาในการรอคิวและโรงพยาบาล? กังวลเกี่ยวกับการใช้กองทุนภาษีแบบกำหนดเป้าหมายหรือไม่? ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย...

ในความคิดของฉัน นี่เป็นความซับซ้อนของความเหนือกว่าที่ผิดพลาด เราให้กำเนิดลูกได้มากที่สุดหนึ่งหรือสองคน เราทำงานหนักในที่ทำงาน - มักจะไม่มีใครรัก แต่เราจะทำอย่างไรได้ - เราลากจำนอง เงินกู้ รถยนต์ ชีวิตประจำวัน ชั้นเรียนภาษาอังกฤษสำหรับเด็ก ภาระที่ยกขึ้นจากการทำงานหนัก แต่สิ่งนี้ยังดีกว่าและถูกต้องมากกว่า เพราะชีวิตที่ดีต้องใช้เงินที่เหมาะสม เรากำลังก้มตัวอยู่ใต้ภาระของความกังวลเราเกือบจะงอตัวแล้วและที่นี่บนสนามเด็กเล่น - ไม่ดูสิ - เธอให้กำเนิดลูกสามคนกำลังท้องคนที่สี่และยิ้ม!

ทุกคนมีแนวคิดเรื่องชีวิตที่คู่ควรเป็นของตัวเอง บางคนมีเงิน บางคนมีลูก และคุณสามารถโต้แย้งได้ไม่รู้จบว่าอะไร "ถูก" และอะไรไม่ดีนัก ทุกคนมีเรื่องราวของตัวเอง ประสบการณ์ของตัวเอง

และแม่ที่มีลูกหลายคนไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล เธอต้องการความอบอุ่นและการสนับสนุนเพราะครอบครัวใหญ่เป็นเรื่องยากมาก เป็นสิ่งสำคัญมากที่เราสามารถบอกเธอได้จากก้นบึ้งของหัวใจ: ข้ามเส้นไป หรือยิ้ม.. หรือเพียงแค่ถามว่าฉันจะช่วยได้อย่างไร? ปราศจากความโศกเศร้าและความสงสาร ถ้าจู่ๆ ครอบครัวใหญ่ทำให้คุณเจ็บปวดในทางใดทางหนึ่ง โปรดอย่าตัดสินคนที่ยอมให้มีความรักเข้ามาในชีวิต

อ่านในบทความนี้:

4 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าสถานการณ์ของตนเองดีมาก กระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่ทั้งหมดอธิบายได้ด้วยกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ในขณะที่กระบวนการเหล่านี้ไม่ได้บอกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเลย และชีวิตของพวกเขาอาจเปลี่ยนแปลงได้ในทันทีทันใด แม้ในภาพในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ สัญญาณภายนอกก็แทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ในช่วงเวลาเดียวกันนี้ ชิ้นส่วนของชีวิตที่เปราะบางได้เริ่มต้นขึ้นในร่างกายของผู้หญิงแล้ว ซึ่งต่อจากนี้ไปผู้เป็นแม่จะต้องรับผิดชอบ โดยให้ความหมายหลักของการดำรงอยู่ของเธอ

ทารกมีพัฒนาการอย่างไร?

สัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์อุทิศให้กับการพัฒนาอวัยวะของทารกในครรภ์ที่จำเป็นในการสร้างที่อยู่อาศัยของทารกในครรภ์

สำหรับเขา สิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งของการหายใจ โภชนาการ และการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นซึ่งจะช่วยสนับสนุนความก้าวหน้าของการตั้งครรภ์

ก่อนการฝังเซลล์จะถูกแบ่งออกเป็น 2 ชั้นแยกกัน ชั้นนอกแรกถูกสร้างขึ้นโดยเซลล์แสง - trophoblast ซึ่งสัมผัสกับเยื่อบุมดลูกซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์ เยื่อบุโพรงมดลูกจะพองตัวหลังจากเต็มไปด้วยเลือดและเซลล์ที่อยู่ภายในจะเข้าสู่ระยะการเจริญเติบโตโดยสะสมคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ ใบไม้ของเอ็มบริโอสองชั้นที่อยู่ภายในและก่อตัวขึ้นด้วยเซลล์สีเข้ม ก่อตัวเป็นเอ็มบริโอบลาสต์ และหลังจากนั้นไม่นานก็มีใบผลไม้สามใบซึ่งเป็นแหล่งที่มาหลักของอวัยวะและเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ของทารกในครรภ์

เซลล์โทรโฟบลาสต์ภายนอกของทารกในครรภ์สามารถสลายเนื้อเยื่อภายในเยื่อบุโพรงมดลูกและสร้างเงื่อนไขสำหรับการฝังตัวได้ เซลล์จะฝังตัวเข้าไปในเยื่อบุมดลูกและทำลายหลอดเลือดในนั้น ดังนั้นทารกในครรภ์จะเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่จำเป็นซึ่งเต็มไปด้วยเลือดของมารดา สิ่งนี้ทำให้ผลไม้มีการเจริญเติบโตทางโภชนาการ chorionic villi เริ่มต้นซึ่งเป็นพื้นฐานของรกที่เจริญเต็มที่ จะปรากฏขึ้นเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์แรกของการก่อตัวจากโทรโฟบลาสต์ ในระยะนี้เองที่ chorionic gonadotropin ของมนุษย์หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์นั้นถูกสร้างขึ้นในร่างกายของสตรีมีครรภ์ เมื่อเอ็มบริโอโตขึ้น จำนวนก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

ในเวลาเดียวกันของเหลวเริ่มสะสมระหว่างใบด้านในและด้านนอกคล้ายฟอง ในอนาคตมีสิ่งกีดขวางรกเกิดขึ้นรอบตุ่มนี้ซึ่งอยู่ท่ามกลาง chorionic villi ซึ่งสามารถปกป้องทารกในครรภ์จากอิทธิพลภายนอก ทารกในครรภ์จะยังคงไม่ได้รับการปกป้องจนกว่ารกจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ นั่นเป็นเหตุผล นิสัยไม่ดี: การสูบบุหรี่ การใช้ยาบางชนิดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อเขา รวมถึงทำให้มีรูปร่างผิดปกติหรือเสียชีวิต หากการตั้งครรภ์เป็นไปด้วยดี เมื่อสิ้นสุด 4 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ ขนาดของทารกในครรภ์จะสูงถึง 0.53-0.55 ซม.

พัฒนาการและระยะการตั้งครรภ์ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งอาจทำให้เกิดพยาธิสภาพได้ เช่น การแท้งบุตรหรือการแท้งบุตร พื้นฐานสำหรับการแทรกซึมของบลาสโตซิสต์ต่ำและในอนาคตสาเหตุของรกเกาะต่ำอาจเป็นกระบวนการอักเสบของมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ) ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะมีเลือดออกเล็กน้อยในระยะนี้ ซึ่งเรียกว่าเลือดออกจากการฝัง ไม่มีเหตุผลสำหรับความวิตกกังวล โดยปกติแล้วจะน้อยกว่าช่วงมีประจำเดือนหลายเท่าและเริ่มเร็วกว่ารอบประจำเดือนเล็กน้อย ขอแนะนำให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ - คุณอาจจะประหลาดใจ!

ภาพอัลตราซาวนด์

ภาพถ่ายแสดงจุดสีเข้ม 2 จุดอย่างชัดเจน นี่คือลักษณะของไข่ตัวอ่อน 2 ฟองซึ่งมีระยะเวลาสี่สัปดาห์ นี่คือสัญญาณของการพัฒนาชีวิตที่สดใสในอนาคตของฝาแฝด พัฒนาการของพวกเขาเกิดขึ้นในถุงของทารกในครรภ์ที่แยกจากกัน ในขั้นตอนนี้ การก่อตัวของน้ำคร่ำและรกเริ่มต้นทีละขั้นตอน ซึ่งต่อมาจะส่งออกซิเจนให้กับทารกตลอดจนสารอาหารที่จำเป็น ในช่วงเวลานี้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในไข่ของตัวอ่อนแต่ละฟองจะเริ่มแปรสภาพเป็นทารกในครรภ์ซึ่งประกอบด้วยชั้นเซลล์ 3 ชั้นในขณะนี้ ถุงน้ำคร่ำล้อมรอบด้วยเยื่อบุมดลูกบวมซึ่งก็คือเยื่อบุโพรงมดลูกที่เต็มไปด้วยเส้นเลือดจำนวนมากสามารถเห็นได้ชัดเจนในภาพ

ตรงกลางของภาพถัดไปมีจุดสีเข้มเล็ก ๆ ที่เห็นได้ชัดเจน - นี่คือการตั้งครรภ์ที่มีทารกในครรภ์หนึ่งคน ถุงน้ำคร่ำนั้นล้อมรอบด้วยชั้นเยื่อบุโพรงมดลูกหนาทึบซึ่งบวมไปด้วยเลือด เมื่อถึงจุดที่ถุงของทารกในครรภ์เชื่อมต่อกับผนังมดลูก เครือข่ายหลอดเลือดจะเริ่มพัฒนา ซึ่งจะสร้างรกในอนาคต ภาพนี้แสดงให้เห็นมดลูกรูปลูกแพร์อย่างชัดเจน ระยะปัจจุบันของการตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อขนาดของมดลูก แต่ยังคงรูปลักษณ์ดั้งเดิมอยู่

สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์

ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงจะอารมณ์ร้อนและอาจหงุดหงิดกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ซึ่งคล้ายกับช่วงก่อนมีประจำเดือน นอกจากนี้เธอยังอ่อนแอและเหนื่อยเร็วอีกด้วย มีสถานการณ์ที่สัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์อาจมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับรสนิยมและกลิ่น นอกจากนี้ มักมีกรณีที่สตรีมีครรภ์รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา แน่นอนว่าผู้หญิงเองก็สามารถสังเกตเห็นสัญญาณของการปฏิสนธิได้ในเวลานี้ หน้าอกของเธอบวมและเธอก็ไวต่อความรู้สึกมากขึ้น

สัปดาห์ที่ 4 ของการตั้งครรภ์นั้นแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงทุกคน สำหรับผู้หญิงบางคนอาจไม่เห็นอาการด้วยซ้ำ การปรากฏตัวของน้ำตาและความกังวลใจเป็นไปได้ หน้าอกจะบอบบางมากขึ้น บางครั้งแม้แต่การสัมผัสชุดชั้นในก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้

มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงที่ปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะตั้งครรภ์และรอเป็นเวลานานในการตั้งครรภ์อาจพัฒนาสภาวะของการตั้งครรภ์ที่หลอกลวงซึ่งอาการลักษณะทั้งหมดจะถูกสังเกตในกรณีที่ไม่มีทารกในครรภ์ การก่อตัวของการตั้งครรภ์ที่โดดเด่นในผู้หญิงดังกล่าวเกิดขึ้นจากความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไปบางครั้งภาวะประจำเดือนอาจเกิดขึ้นหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือการมีประจำเดือนหยุดลงและอาจมีอาการตะคริวในช่องท้อง

เมื่อสัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลง คุณสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าสิ่งนี้เป็นจริงหรือไม่โดยการตรวจเลือด (hCG) คุณไม่ควรเชื่อถือชุดทดสอบการตั้งครรภ์เนื่องจากในขั้นตอนนี้มักจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นลบมากกว่าผลบวก

โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์

ทารกที่กำลังพัฒนาต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ ในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้รับประทานวิตามิน แต่คุณไม่ควรเพิ่มปริมาณของยาสังเคราะห์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาที่ไม่พึงประสงค์และซับซ้อนได้ จำเป็นต้องใช้วิตามินที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ คุณจะพบพวกเขาใน หลากหลายขนาดใหญ่ที่ร้านขายยาใดก็ได้ ก่อนซื้อยาคุณควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณก่อน

คุณจะต้องลืมเรื่องอาหารจานด่วน อาหารของคุณควรดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์อย่างยิ่ง ห้ามดื่มเครื่องดื่มอัดลม สินค้ากระป๋อง และผลิตภัณฑ์ที่มีสีผสมอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินอาหารแห้ง: โภชนาการดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและทำให้เสียสมดุลของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายซึ่งกำลังพยายามปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่เอื้ออำนวยใหม่ คุณต้องมุ่งเน้นไปที่อาหารของคุณ ผักสดและผลไม้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ และอย่าลืมทานผลิตภัณฑ์จากนมด้วย อย่าใช้จ่ายเงินกับอาหารแปรรูปและอย่ากินอาหารรมควันหรือมีไขมันมากเกินไป คุณควรงดของหวานด้วย โภชนาการดังกล่าวไม่ใช่แหล่งของสารอาหารและวิตามินสำหรับร่างกาย

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรอดอาหารหรือรับประทานอาหารใดๆ สิ่งนี้จะทำให้ทารกในครรภ์ขาดสารอาหารที่จำเป็นและยิ่งไปกว่านั้นพัฒนาการก็ช้าลงด้วย หากมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ห้ามรับประทานยาระบายไม่ว่าในกรณีใดๆ คุณต้องคุ้นเคยกับการกินอาหารตามธรรมชาติ ผลไม้แห้ง และหัวบีท

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มักจะถือเป็นสัปดาห์ที่ 4 และนี่เป็นระยะที่สำคัญมากโดยส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดอนาคต การพัฒนาสุขภาพที่รัก. ในช่วงเวลานี้ การพัฒนาของเอ็มบริโออาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่ ความสะอาดของสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบสตรีมีครรภ์ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และ โหมดที่ถูกต้องความตื่นตัว เวลาให้อาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยเหตุนี้เธอจึงต้องเข้าใจว่าเธอจำเป็นต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อสิ่งที่ก่อนหน้านี้ไม่สำคัญสำหรับเธอ และต้องรับผิดชอบอย่างมากต่อการกระทำ การเคลื่อนไหว และแม้กระทั่งความคิดของเธอ

บาง เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ 4 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ:

หากคุณกังวลมากเกินไปและอารมณ์ร้อนด้วยเหตุผลเล็กๆ น้อยๆ ให้พยายามป้องกันตัวเองจากสิ่งระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น
หากคุณรู้สึกง่วงนอนอย่าพยายามให้กำลังใจตัวเองด้วยวิธีใดๆ อย่าดื่มด่ำกับกาแฟมากเกินไป ปริมาณมากและโดยเฉพาะการใช้ประเภทต่างๆ เครื่องดื่มให้พลังงาน- ขอแนะนำให้พิจารณากิจวัตรประจำวันของคุณใหม่ เข้านอนเร็วขึ้นเพื่อคุณจะได้พักผ่อนประมาณ 9-10 ชั่วโมงต่อคืน นอกจากนี้อย่าปฏิเสธตัวเองว่าได้นอนสองสามชั่วโมงในระหว่างวัน
หากเต้านมของคุณบอบบางเกินไป คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกและพยายามค้นหาโรคร้ายแรงในตัวคุณเอง คุณเพียงแค่ต้องเลิกยกทรงลูกไม้และมองหาผ้าที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น: คุณจะสบายขึ้นมากในชุดชั้นในผ้าฝ้าย
หากคุณได้วางแผนการปฏิสนธิแล้ว คุณจะต้องพิจารณาอาหารของคุณใหม่ตั้งแต่ช่วงเวลาที่มันเกิดขึ้นตามสมมติฐานของคุณ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่โรยด้วยเครื่องเทศอย่างหนักซึ่งมีน้ำดองเข้มข้นและมีไขมันมากเกินไป ค้นหาตำราอาหารดีๆ ในนั้นคุณจะพบสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

การตั้งครรภ์ก็คือ กระบวนการทางสรีรวิทยาซึ่งสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ใหม่พัฒนาขึ้นในมดลูกของผู้หญิงอันเป็นผลมาจากการปฏิสนธิ

การตั้งครรภ์ติดทนนานโดยเฉลี่ยสำหรับผู้หญิง 280 วัน(40 สัปดาห์ซึ่งตรงกับ 9 เดือนตามปฏิทินหรือ 10 เดือนจันทรคติ) การตั้งครรภ์มักจะแบ่งออกเป็น 3 ภาคการศึกษา เดือนละ 3 เดือนตามปฏิทิน

สัญญาณของการตั้งครรภ์ระยะแรก

ในระยะแรก การวินิจฉัยการตั้งครรภ์จะพิจารณาจากสัญญาณที่น่าสงสัยและน่าจะเป็นไปได้

สัญญาณที่น่าสงสัยของการตั้งครรภ์- ความรู้สึกส่วนตัวประเภทต่าง ๆ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่กำหนดอย่างเป็นกลางในร่างกายนอกอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน: รสชาติที่เปลี่ยนไป, การเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกในการรับกลิ่น, เหนื่อยล้าง่าย, อาการง่วงนอน, ผิวคล้ำบนใบหน้า, ตามแนวเส้นสีขาวของ หน้าท้อง หัวนม และลานนม

สัญญาณที่เป็นไปได้ของการตั้งครรภ์- สัญญาณวัตถุประสงค์จากอวัยวะสืบพันธุ์ ต่อมน้ำนม และเมื่อแสดงปฏิกิริยาทางชีวภาพต่อการตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้รวมถึง: การหยุดการมีประจำเดือนในสตรีวัยเจริญพันธุ์, การขยายตัวของต่อมน้ำนมและการปรากฏตัวของน้ำนมเหลืองเมื่อบีบออกจากหัวนม, อาการตัวเขียวของเยื่อเมือกของช่องคลอดและปากมดลูก, การเปลี่ยนแปลงรูปร่างและความสม่ำเสมอของมดลูก, และมีขนาดเพิ่มขึ้น

คุณสามารถตรวจสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านได้ก่อนโดยใช้การทดสอบอย่างรวดเร็วสำหรับเนื้อหาของฮอร์โมน chorionic gonadotropin ของมนุษย์ในปัสสาวะของผู้หญิง (การทดสอบจะดำเนินการตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งต่อไปล่าช้า)

ช่วยให้คุณยืนยันข้อเท็จจริงของการตั้งครรภ์ได้

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงมากมายและซับซ้อนเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้ก่อให้เกิดสภาวะในการพัฒนามดลูกของทารกในครรภ์ เตรียมร่างกายของผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร และ ให้นมบุตรทารกแรกเกิด ประจำเดือนหยุดลง ต่อมน้ำนมมีปริมาตรเพิ่มขึ้น และหัวนมมีสีเข้มขึ้น

สตรีมีครรภ์จำนวนมากมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นบางครั้งในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งมักเรียกอาการเหล่านี้ อาการอ่อนแรง ง่วงนอน แสบร้อนกลางอก น้ำลายไหล การรับรสเปลี่ยนแปลง และปัสสาวะบ่อยมักเกิดขึ้น การรบกวนความเป็นอยู่ที่ดีเหล่านี้เป็นลักษณะของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและเป็นปกติ

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นในอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง แต่ละครั้งที่มดลูกโตขึ้น ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งภายในและภายนอกจะเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อจะขยายตัวและยืดหยุ่นได้ ซึ่งจะช่วยให้ยืดตัวได้ดีขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร ในต่อมน้ำนมจำนวนและปริมาตรของต่อมน้ำนมจะเพิ่มขึ้นปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้นและตึงเครียดจากหัวนม มีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของปริมาณฮอร์โมน gonadotropic เช่นเดียวกับเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งสร้างขึ้นครั้งแรกโดย Corpus luteum (ต่อมชั่วคราวที่เกิดขึ้นบริเวณรูขุมขนซึ่งเป็นที่ที่ไข่โตเต็มที่) จากนั้นจึงเกิดขึ้น ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจาก Corpus luteum (โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนในระดับที่น้อยกว่า) ช่วยสร้างสภาวะสำหรับพัฒนาการที่เหมาะสมของการตั้งครรภ์ Corpus luteum มีพัฒนาการแบบย้อนกลับหลังจากเดือนที่ 4 เนื่องจากการพัฒนาการทำงานของฮอร์โมนในรก

ในการจัดการการตั้งครรภ์จำเป็น (3 - 4 สัปดาห์หลังจากการมีประจำเดือนล่าช้า) โดยแพทย์จะตรวจและตรวจอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งภายนอกและภายในและหากจำเป็นให้ทำการตรวจเพิ่มเติม

อวัยวะสืบพันธุ์ในระหว่างตั้งครรภ์

มดลูก.ในระหว่างตั้งครรภ์ ขนาด รูปร่าง ตำแหน่ง ความสม่ำเสมอและปฏิกิริยา (ความตื่นเต้นง่าย) ของมดลูกจะเปลี่ยนไป มดลูกจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ การขยายตัวของมดลูกเกิดขึ้นสาเหตุหลักมาจากการเจริญเติบโตมากเกินไปของเส้นใยกล้ามเนื้อของมดลูก ในเวลาเดียวกันเส้นใยกล้ามเนื้อจะทวีคูณและองค์ประกอบของกล้ามเนื้อที่สร้างขึ้นใหม่ของ "โครงข่าย" ของตาข่ายที่มีเส้นใยไขว้กันเหมือนแหและอาร์ไจโรฟิลิกก็เติบโตขึ้น

มดลูกไม่เพียง แต่เป็นที่เก็บผลไม้ที่ช่วยปกป้องทารกในครรภ์จากอิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังเป็นอวัยวะเมตาบอลิซึมที่ให้เอนไซม์และสารประกอบที่ซับซ้อนแก่ทารกในครรภ์ซึ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการพลาสติกของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว

ช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์จะยาวขึ้นกว้างขึ้นและรอยพับของเยื่อเมือกจะเด่นชัดมากขึ้น อวัยวะเพศภายนอกคลายตัวในระหว่างตั้งครรภ์

วิถีชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ ระบอบการปกครอง โภชนาการ และสุขอนามัย

ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากมารดา ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับสุขภาพของมารดา สภาพการทำงาน การพักผ่อน และสถานะของระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อ

สตรีมีครรภ์ได้รับการยกเว้นจากกะกลางคืน การทำงานหนัก งานที่เกี่ยวข้องกับการสั่นสะเทือนของร่างกาย หรือผลเสียของสารเคมีต่อร่างกาย สาร ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน การยกของหนัก และความเหนื่อยล้าอย่างมาก หญิงตั้งครรภ์ต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง แนะนำให้เดินก่อนนอน

หญิงตั้งครรภ์จะต้องได้รับการปกป้องอย่างระมัดระวังจากโรคติดเชื้อซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์โดยเฉพาะ

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการรักษาผิวให้สะอาด ผิวที่สะอาดช่วยขจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญที่เป็นอันตรายต่อร่างกายผ่านทางเหงื่อ

หญิงตั้งครรภ์ควรล้างอวัยวะเพศภายนอกวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ควรมีการสวนล้างระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรตรวจสอบสภาพช่องปากของคุณอย่างระมัดระวังและดำเนินการรักษาที่จำเป็น

ต้องล้างต่อมน้ำนมทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู วิธีการเหล่านี้ช่วยป้องกันหัวนมแตกและเต้านมอักเสบ หากเป็นเช่นนั้น คุณควรนวดพวกเขา

เสื้อผ้าคนท้องควรสวมใส่สบายและหลวม: ไม่ควรสวมเข็มขัดที่รัดแน่น เสื้อชั้นในที่รัดแน่น ฯลฯ ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์แนะนำให้สวมผ้าพันผ้าพันแผลที่ควรพยุงหน้าท้องแต่อย่าบีบรัด

หญิงตั้งครรภ์ควรสวมรองเท้าส้นเตี้ย

สัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์คือช่วงสิ้นสุดเดือนแรกของการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่สุดทั้งหมดที่จำเป็นต้องเกิดขึ้น - การปฏิสนธิและการฝังตัวของทารกในครรภ์ - ได้เกิดขึ้นแล้ว

สัปดาห์นี้เป็นช่วงที่ช่วงเวลาสำคัญและสำคัญในชีวิตของตัวอ่อน - blastogenesis สิ้นสุดลง นี่คือช่วงสองสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ก่อนที่บลาสโตซิสต์จะฝังตัวเข้าไปในมดลูก และจากนั้นการพัฒนาของมดลูกของเอ็มบริโอของมนุษย์ก็เริ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาและชีวเคมีใหม่ทั้งหมดเกิดขึ้นทั้งในร่างกายของผู้หญิงและพัฒนาการของทารกในครรภ์

ดังนั้นร่างกายของผู้หญิงและร่างกายของทารกในครรภ์จึงพัฒนาไปไกลมากในช่วงสามสัปดาห์ที่ผ่านมา:

การปฏิสนธิของไข่ตัวเมียด้วยอสุจิและการก่อตัวของเซลล์ต้นกำเนิดเดี่ยว - ไซโกต;
การแบ่งเซลล์เดียวออกเป็นบลาสโตเมียร์และการเคลื่อนที่ไปตามท่อนำไข่เข้าสู่มดลูก
การเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของไซโกเทตเป็นมอรูลาซึ่งเริ่มมองหาสถานที่ที่แนบมากับเยื่อบุมดลูกแล้ว (การพัฒนาก่อนการปลูกถ่าย);
การฝังตัวบลาสโตซิสต์ (ช่วงวิกฤติแรกของการตั้งครรภ์) และการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูก
รก (นั่นคือการก่อตัวของ chorionic villi หลักและรอง) และ blastogenesis (ความแตกต่างของชั้นเชื้อโรค) - นี่ถือเป็นช่วงเวลาวิกฤติที่สองของการตั้งครรภ์ของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ที่ 4

ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงยังไม่ทราบถึงสถานะเวทย์มนตร์ของตนเอง สัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์เป็นเพียงสัปดาห์ที่สองหลังจากการปฏิสนธิ

เพราะมันยังอยู่มาก ช่วงเวลาสั้น ๆผู้หญิงจะรู้สึกได้เหมือนกับเวลาที่ประจำเดือนใกล้เข้ามา

การเปลี่ยนแปลงทั่วโลกส่วนใหญ่กำลังเกิดขึ้นในมดลูก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าแม้ในช่วงแรก ๆ เอวก็สามารถเพิ่มขึ้นได้สองสามเซนติเมตรที่มองไม่เห็น

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง มดลูกเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงและเตรียมเป็น “บ้าน” ที่ดีสำหรับลูกในอนาคต นี่คือหน้าที่หลักของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มันจะนุ่มขึ้น คลายตัว และมีปลั๊กเมือกหนาแน่นก่อตัวขึ้นในปากมดลูก - เพื่อปกป้อง "บ้าน" จากการแทรกซึมภายนอกและการติดเชื้อเป็นเวลาเก้าเดือน ระดับมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง

ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงใน 4 สัปดาห์

ความรู้สึกทางกายภาพที่เป็นไปได้

ความอ่อนโยนของเต้านมและอาการเสียวหัวนม - ร่างกายของผู้หญิงกำลังเตรียมป้อนนมทารก
ความรู้สึกแปลก ๆ ในช่องท้องส่วนล่าง- เช่นเดียวกับอาการปวดที่จู้จี้คุณจะพบว่าคุณเริ่มรู้สึกว่าชีพจรเต้นที่นั่น - สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามดลูกกำลังปรับโครงสร้างใหม่อย่างแข็งขัน
ปลดประจำการ- จากสิ่งที่คล้ายกับการมีประจำเดือนและมีมากขึ้น แต่ไม่มีสี ถ้าปล่อย สีชมพูและพวกมันขาด ๆ หาย ๆ ในธรรมชาติ ก็โอเค จำเป็นต้องให้ความสนใจกับการมีเลือดออกหนักซึ่งมีลิ่มเลือดซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดและตะคริว อ่านเกี่ยวกับลักษณะของการตกขาวระหว่างตั้งครรภ์
ปวดศีรษะ- เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างมาก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งในผู้หญิงที่ก่อนหน้านี้ไม่รู้ว่าอาการปวดหัวคืออะไร
ง่วงนอนเพิ่มขึ้นและความเหนื่อยล้า - นี่เป็นเพราะร่างกายที่ตั้งครรภ์ทำงานสำหรับสองคนและต้องการการพักผ่อน
คลื่นไส้เล็กน้อย- เกิดจากฮอร์โมนในเลือด
เปลี่ยนการตั้งค่ารสชาติ- สิ่งนี้สังเกตได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่ต้องการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป - คุณควรฟังร่างกายของคุณ เชื่อในความปรารถนาของคุณ ร่างกายของเราฉลาดกว่าเรา

หากคาดว่าจะตั้งครรภ์ ความกลัวและสงสัยว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่นั้นค่อนข้างเป็นเรื่องปกติสำหรับสตรีมีครรภ์ หากคุณไม่มีกำลังพอที่จะรอให้เกิดความล่าช้า ขณะนี้มีวิธีอื่นในการระบุการตั้งครรภ์ระยะแรก:

การทดสอบการตั้งครรภ์(โอกาสที่จะรู้ความจริง 50/50) เนื่องจากกำหนดไว้ล่วงหน้าจึงไม่สามารถให้ความมั่นใจได้ครบถ้วน แต่ถ้าแถบที่สองอันล้ำค่ายังคงปรากฏขึ้นแต่ไม่ชัดเจน ก็มีแนวโน้มว่า "ใช่" มากกว่า "ไม่" อ่านเกี่ยวกับประเภทของชุดทดสอบการตั้งครรภ์
การตรวจอัลตราซาวนด์(ความน่าจะเป็นของคำตอบที่ถูกต้องคือ 70/30) ขึ้นอยู่กับคุณภาพและความทันสมัยของอุปกรณ์และความเป็นมืออาชีพของผู้เชี่ยวชาญ
การตรวจเลือดการทดสอบฮอร์โมนการตั้งครรภ์ - Human chorionic gonadotropin (hCG) - ให้ผลลัพธ์เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ อ่านเกี่ยวกับการตรวจเลือดเพื่อหาระดับเอชซีจี

อ่านเกี่ยวกับสัญญาณทางสรีรวิทยาของการตั้งครรภ์

โปรดจำไว้ว่ายิ่งตั้งครรภ์นานเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น

ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่เป็นไปได้

ผลตอบรับจากผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 4

สเวตลานา: “เราพยายามจะตั้งครรภ์มาเดือนแรกแล้ว รู้สึกเหมือนเดิมทุกประการกับช่วงก่อนมีประจำเดือน อยากนอน ฟุ้งซ่าน หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นและเจ็บ โดยทั่วไปแล้วการสัมผัสหัวนมจะน่ารังเกียจ ฉันตีมือสามีของฉัน เราหวังว่าทุกอย่างจะออกมาดี?”

มารีน่า: “สาวๆ ด้วยสัมผัสที่หก ฉันรู้สึกว่าตัวเองท้องแม้ว่าจะไม่มีสัญญาณอะไรก็ตาม ฉันบอกสามี แต่เขาทำไม่ได้! ผู้ใหญ่มีลูกสองคนแล้วมาจากไหน! นี่คือที่มาของคุณ...4 สัปดาห์ งั้น...เรากำลังรออยู่นะ...”

แองเจล่า: “เราพยายามมาหลายปี ไม่ได้ผล ไปหาหมอมาหลายราย เกือบยอมแพ้ แต่แล้ว... เริ่มรู้สึกแปลกๆ คือ ร่างกายมีบางอย่างผิดปกติ มีอาการไม่สบายแปลกๆ ในตอนเช้า ขาดสติบางอย่างในระหว่างวัน คลื่นไส้ในตอนเย็น ในที่สุดมันก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันทันทีด้วยซ้ำ! ฉันไปตรวจตอนเช้า พบว่ามีการติดเชื้อ 1 เส้น แต่ฉันรู้สึกแย่ลงเรื่อยๆ ต้องไปคลินิก และใช่! เรากำลังตั้งครรภ์!

คริสติน่า: “แต่นิสัยประหลาดของฉันไม่สามารถต้านทานได้! ฉันทำการทดสอบ - เส้นสองเส้นจางมาก ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจให้แน่ใจและไปที่ห้องปฏิบัติการและตรวจเลือดเพื่อหา hCG หรืออะไรก็ตามที่เรียกว่า ฉันแทบจะรอผลไม่ไหวแล้ว! แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้ว - ฉันท้อง! ฉันบอกทุกคนไปแล้ว!”

เอเลน่า: “ฉันรอการตั้งครรภ์ครั้งนี้มานานจนฉันกลัวทุกอย่างจริงๆ ฉันมีปัญหาเรื่องเซ็กส์ - ฉันกลัวมันมาก มันเริ่มถึงจุดไร้สาระฉันเข้าใจในหัวว่าฉันไม่สามารถปฏิเสธสามีได้ แต่สำหรับฉัน เซ็กส์กลายเป็นงานหนัก ฉันจงใจเลือกตำแหน่งที่มีการเจาะน้อยที่สุด ฉันดึงสามีของฉันกลับมา - ไม่ลึกมาก ไม่ยาก ไม่เร็ว แต่ตัวเองก็หดหู่และคิดแต่ว่าเมื่อไรจะจบเท่านั้น”

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์

ในสัปดาห์สูติศาสตร์ที่สี่ เอ็มบริโอตามกฎแล้วมั่นคงแล้ว บุกเข้าไปในมดลูกและระบบไหลเวียนโลหิตแบบดั้งเดิมเริ่มทำงานซึ่งสามารถให้ออกซิเจนแก่เซลล์ทุกเซลล์ของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กได้แล้ว

ตอนนี้ลูกในอนาคตจะเป็นอย่างไร? ก่อนอื่น เรามาเริ่มกันที่ความจริงที่ว่าตอนนี้ทารกยังคงดูเหมือนปลาตัวเล็กอยู่ และ “ปลา” นี้ก็มีแล้ว ศีรษะเริ่มก่อตัวดวงตาปรากฏขึ้น พวกเขามีกระจกตา เลนส์ และผนังสองชั้นอยู่แล้ว

ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพียงประมาณ 2 กรัม และมีขนาดตั้งแต่ 2-4 มิลลิเมตร

ตอนนี้เอ็มบริโอประกอบด้วยสองชั้น - ชั้นบนเรียกว่า ectoblast และชั้นล่างคือเอนโดบลาสต์ ระหว่างนั้นจะมีชั้นกลางเกิดขึ้น - มีโซบลาสต์ น่าแปลกที่อวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของบุคคลในอนาคตถูกสร้างขึ้นจากสามชั้นนี้ เนื่องจากการแบ่งเซลล์แบบแอคทีฟ เอคโตบลาสต์จะก่อให้เกิดระบบประสาทและผิวหนังของเรา มีโซบลาสต์เป็นต้นกำเนิดของโครงกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต และเอนโดบลาสต์มีหน้าที่ในการสร้างและพัฒนาระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ

เมื่อไข่ที่ปฏิสนธิพัฒนาในสัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์ อวัยวะนอกตัวอ่อนเริ่มก่อตัว- เหล่านี้เป็นอวัยวะที่ไม่ได้อยู่ภายในเอ็มบริโอ แต่อยู่รอบๆ ปัจจุบันบทบาทของเมมเบรนของทารกในครรภ์ดำเนินการโดยถุงน้ำคร่ำ สารอาหารจะอยู่ในถุงไข่แดง และคอรีออนจะสร้างรก

ภาพถ่ายของตัวอ่อน

ภาพอัลตราซาวนด์ระหว่างตั้งครรภ์กับฝาแฝด:

คำแนะนำสำหรับผู้ชาย

อย่าลืม ชมเชยภรรยาของคุณเกี่ยวกับร่างกายของเธอ
เข้าใจเธอ ความกลัวและพยายามห้ามเธอจากพวกเขา
แสดงให้เธอเห็นถึงความห่วงใยของคุณและ ให้การสนับสนุนในงานบ้าน;
บางทีคุณอาจจะเป็นตอนนี้ รู้สึกมากกว่า พ่อคุณจะต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับบทบาทใหม่มากกว่าคนรัก
อย่าแปลกใจถ้าภรรยาของคุณกลายเป็น “เสือ” โดยเฉพาะในไตรมาสที่สอง ความกลัวการแท้งลดลง ฮอร์โมนสงบลง และความต้องการทางเพศของผู้หญิงเพิ่มขึ้น
พยายามพูดคุยเรื่องความปรารถนาของคุณอย่างใจเย็น อย่ากดดันภรรยาของคุณ พยายามหาทางประนีประนอมและวิธีที่จะทำให้ทั้งคู่พอใจ

ความเคารพและความเข้าใจในความปรารถนาและความต้องการทางเพศของกันและกันในระหว่างตั้งครรภ์เป็นช่วงที่สำคัญมากในชีวิตของคู่สมรส และขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะนำความรักและความเข้าใจมาสู่ชีวิตของคุณหรือไม่ หรือจะมีความขัดแย้งอื่นเกิดขึ้นอีกหรือไม่

1. เก็บบันทึกการตั้งครรภ์- นี่จะเป็นเรื่องราวพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ

ทำไมต้องเขียน? ความสัมพันธ์ของคุณกับลูกน้อยในอนาคตจะยิ่งเป็นจริงมากขึ้นเมื่อคุณจดความรู้สึก อาการของคุณ และสภาพของเด็กลงไป นอกจากนี้ การเขียนความคิด ความรู้สึก และความกลัวลงในกระดาษจะช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งเหล่านั้นและสงบสติอารมณ์ได้ง่ายขึ้น

เหล่านี้ การบันทึกจะช่วยให้สามีของคุณเข้าใจอาการของคุณดีขึ้น- ลองจินตนาการว่าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คุณจะสนุกกับการอ่านทั้งหมดนี้ซ้ำได้อย่างไร คุณสามารถแสดงไดอารี่ของคุณให้ลูกๆ ที่โตแล้วดู และพวกเขาจะได้เรียนรู้ว่าพวกเขาพัฒนาและเติบโตอย่างไรในท้องของแม่ นอกจากนี้ เมื่ออ่านข้อความซ้ำอีกครั้งในอนาคต คุณจะกลับสู่สภาวะมหัศจรรย์นี้อีกครั้ง

จะเขียนอะไร? คุณสามารถเขียนอะไรก็ได้ที่เข้ามาในใจของคุณ - อธิบายว่าคุณค้นพบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้อย่างไร ความรู้สึก อารมณ์และประสบการณ์ ความสุขและความวิตกกังวล ปฏิกิริยาของสามี การผลักดันครั้งแรกของทารก อัลตราซาวนด์ครั้งแรก โดยทั่วไปรายการทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณ .

หากคุณต้องการ ให้เขียนไดอารี่ตามลำดับเวลา หรือถ้าต้องการ ให้เก็บไว้ในรูปแบบของการสนทนากับลูกของคุณ เขียนถึงเขาทุกสิ่งที่คุณต้องการจะพูด หลังจากอ่านข้อความนี้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ลูกของคุณจะใกล้ชิดกับคุณมากขึ้น เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะจดบันทึกการกระทำของคุณที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสภาพของคุณซึ่งช่วยในเรื่องพิษเช่นหรืออาการเสียดท้อง สิ่งนี้อาจช่วยคุณได้ในการตั้งครรภ์ในอนาคต ชวนสามีจดบันทึกกับคุณเพราะเขาก็มีความรู้สึกเช่นกัน

วิธีการเขียน? ตอนนี้ เผยแพร่ไดอารี่พิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ถ้าคุณไม่อยากหาซื้อตามร้านค้าหรือรู้สึกไม่สบาย ให้เลือกสมุดบันทึกธรรมดา บางทีบางคนอาจต้องการใช้เครื่องบันทึกเสียง

เขียนตามที่เขียนไว้ ไม่ต้องกังวลเรื่องถ้อยคำหรือไวยากรณ์ นี่ไม่ใช่การทดสอบ แต่เป็นงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะสนุกกับการจดบันทึกการตั้งครรภ์มากจนคุณสามารถเขียนบันทึกการตั้งครรภ์ต่อได้หลังคลอดบุตร และจะต้องมีบางอย่างให้จดบันทึกไว้อย่างแน่นอน

2. เพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การร่วมรักระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยอย่างยิ่ง ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ - มันได้เกิดขึ้นแล้ว ไม่ต้องกังวลเรื่องการคุมกำเนิดอีกต่อไป คุณต้องผ่อนคลายและสนุกสนาน จะทำอย่างไรถ้าความกลัวการมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์ขัดขวางชีวิตทางเพศ?

เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง - ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงและความรู้สึกของคุณก็เช่นกัน
ทำความคุ้นเคยกับความคิดที่ว่าร่างกายของคุณอยู่ในจุดสูงสุดของเรื่องเพศแล้ว สวยจัง กล่าว "ลาก่อน" กับร่างเก่าของคุณล่วงหน้าและเพลิดเพลินไปกับร่างใหม่ของคุณ
ทำให้รูปลักษณ์ของคุณสวยและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น - เปลี่ยนทรงผมหรือจัดแต่งทรงผม เลือกการแต่งหน้าและตู้เสื้อผ้าใหม่ ลองเลือก เสื้อผ้าสวย ๆชุดนอนและชุดชั้นในสุดเซ็กซี่ใหม่ที่จะเสริมหุ่นใหม่ของคุณ สิ่งนี้จะสนับสนุนคุณและดึงดูดความสนใจของสามีคุณ
เชื่อว่าในสายตาของคู่สมรสของคุณคุณยังคงมีเสน่ห์ทางเพศ
พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศ อย่าลังเลที่จะบอกเป็นนัย อธิบาย หรือแม้แต่แสดงให้สามีของคุณเห็นว่าที่ไหนและอย่างไรที่คุณพอใจที่สุดในตอนนี้ และการกระทำใดของเขาที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด
จัดค่ำคืนแสนโรแมนติกกับสามีของคุณ - "น้ำพุ" เช่นนี้เพราะหลังคลอดลูกคุณจะมีเวลาเหลือน้อยมากสำหรับคุณสองคน
คิดเชิงบวกเพราะการคิดเชิงบวกส่งผลต่อทัศนคติของคุณต่อเรื่องเพศ เรียนรู้ที่จะคิดอย่างถูกต้อง . คิดถึงสิ่งที่คุณได้รับมากกว่าสิ่งที่คุณสูญเสีย
อย่ามองว่าเซ็กส์เป็นภาระผูกพัน สามีของคุณจะรู้สึกได้เร็วมากและเขาควรจะรู้สึกว่าเขายังคงรักและปรารถนาอยู่

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่สามารถมีความรักได้ตลอดเก้าเดือนจนถึงวันเกิด แต่อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่แนะนำให้งดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์

งดมีเพศสัมพันธ์จะดีกว่าหาก:

หากคุณและคู่ของคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการรักษาก่อนตั้งครรภ์เพราะในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เชื้อโรคนี้สามารถทะลุเข้าไปในมดลูกได้
หากคุณมีหรือกำลังมีเลือดออกหรือมีตกขาวอยู่ สีน้ำตาลอมชมพูสีนรีแพทย์อาจห้ามไม่ให้คุณร่วมรักชั่วระยะเวลาหนึ่ง
ถ้าแพทย์ของคุณ สูติแพทย์-นรีแพทย์สงสัยว่าอาจเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างการสำเร็จความใคร่ของผู้หญิง การหดเกร็งของมดลูกสามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวและอาจเป็นสาเหตุโดยตรงของการคลอดบุตรที่คลอดก่อนกำหนด
หากการตรวจอัลตราซาวนด์เผยให้เห็นรกเกาะต่ำ การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้รกหลุดออกจากมดลูกได้
หากคุณเคยแท้งบุตรมาแล้ว แพทย์อาจแนะนำให้งดเว้น โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะปากมดลูกไม่เพียงพอ
หากมีการแตกของเยื่อหุ้มน้ำคร่ำ

สิ่งที่ควรหยุดทำ: