என் வாழ்க்கை பெடல்கள் இல்லாத சைக்கிள் போன்றது,
குட்பை, நான் என் தலைமுடியை கிழிக்கிறேன்
வெள்ளை நிறத்தை அணியுங்கள், அது உங்களுக்கு பொருந்தும் - நீங்கள் சாம்பல் நிறமாக மாறிவிட்டீர்கள்,
என் மனைவி ஒரே நேரத்தில் பத்து விஷயங்களைச் செய்து கிண்டல் செய்கிறாள்

மேலும் நான் பல நாட்களாக சாப்பிடாதது போன்ற முகத்துடன் இருந்தேன்.
என் பொறுமை துளிர்விடும் போலிருக்கிறது
இப்போது கொதிநிலைக்கு வந்துவிட்டேன்
குளிர்காலத்தில் பறவை இறகுகளை இழப்பது போன்றது.

என்னைப் போன்றவர்களுடன் அவர்கள் என்ன செய்யவில்லை:
தைலங்களைப் பூசி, மூலிகைகளால் அவளுக்கு வாரக்கணக்கில் விஷம் கொடுத்தார்கள்.
திங்கள் வரை இரண்டு வேதனையான நாட்கள்
நான் ஏன் அவர்களை என்னிடமிருந்து பறித்தேன்?

எனக்கு இப்போது தலை இல்லை என்றால் அது எளிதாக இருக்கும்.
பின்னர் அதை அடைக்க எதுவும் இருக்காது.
பனிப்புயல் இருக்கும் இடத்திற்கு, சோதனையிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்புகிறேன் -
வடக்கே கலைமான் மற்றும் பனி படர்ந்த தளிர் மரங்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சங்கிலியிலிருந்து ஒரு நாயைப் போல தளர்வாக உடைக்க நான் தயாராக இருக்கிறேன்,
மேலும் எனது கொள்கைகள் அனைத்தையும் நான் பொருட்படுத்தவில்லை,
நான் என் கழுத்தில் தாங்க முடியாத எடையை இணைத்தேன்,
மேலும் நான் இந்த நோயுடன் மிகுந்த வருத்தத்துடன் போராடுகிறேன்.

அவர்கள் பேசுவது என்னைப் பற்றியது அல்ல, விருப்பம் ஒரு முஷ்டியில் சேகரிக்கப்படுகிறது,
எதிரியின் கொடிக்கு என்னுடையதை எளிதாக மாற்ற முடியும்.
என் வாழ்க்கைக்காக உன்னை எப்படி விட்டுவிடுவது என்று தெரியவில்லை
உங்களை இழக்காதபடி, என் அன்பான கென்ட் எண் 8.

இந்த அசைவுகள் சீன விசிறியைப் போல அளவிடப்பட்டன,
துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை உங்களை சிறிது நேரம் மட்டுமே வெப்பத்திலிருந்து காப்பாற்றுகின்றன.
சூரியன் கிரீடம் மற்றும் நிழல்களில் கூட தாக்குகிறது
காகிதம் மற்றும் மரத்தால் செய்யப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

வடக்கில் எங்கோ பனிப்புயல்கள் உள்ளன,
ஸ்ப்ரூஸ் மரங்கள் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும், மான் குடும்பங்களில் ஓடுகிறது.
நாங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு எங்காவது வெப்பமான இடத்திற்குச் சென்றோம்
நான் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கிறேன், என் கர்ப்பிணி மனைவிக்கு அருகில்.

நான் பிளேயரில் மெதுவாக எதையாவது தேர்வு செய்கிறேன்,
ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ், நீச்சல் டிரங்குகள், மோதிரம், உடலில் பச்சை குத்தல்கள்,
இரண்டு காக்டெய்ல்களுக்குப் பிறகு நான் மெதுவாக மகிழ்ச்சியடைகிறேன்,
எனக்குத் தெரியாத ஒன்றை நான் கற்பனை செய்ய முயற்சிக்கிறேன்.

ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்த்தாலும், நீங்கள் இன்னும் தயாராக இருக்க வேண்டும்
மே மாத தொடக்கத்தில், ஏப்ரல் இறுதியில்
அவர் டாரஸ் அல்லது மேஷமாக இருக்கலாம்,
அவர் ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும், வேறு எதுவும் முக்கியமில்லை.

அவர் என் மடியில் அமர்ந்திருப்பதை நான் ஏற்கனவே பார்க்கிறேன்,
நான் ஒரு அமைதியான துடிப்பை வைத்து அவருக்கு ஒரு தாலாட்டை வாசித்தேன்.
டிகிரி மற்றும் தாவரங்களுடன் நான் மெதுவாக இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்,
கதவைத் தாழிட்டு பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது.

இந்த படிக்கட்டில் நான் ஒரு தீவிரமான படிக்கு வந்தேன்,
நான் அப்பாவாக இருப்பேன். எல்லாம் சரியாகிவிடும், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.
அது ஒரு பையனாக இருக்கும், எந்த விஷயத்திலும் அவர் பாடத்தில் இருப்பார்,
அப்பா ஹாமில் மற்றும் பாம்புடன் எப்படி இருக்கிறார் என்பதை அவர் பாராட்டுவார்.

வடக்கில் எங்காவது பனிப்புயல்கள் உள்ளன,
மான் குடும்பங்கள் ஓடுகின்றன மற்றும் தளிர் மரங்கள் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
நான் வேறு நோக்கத்திற்காக அங்கு சென்றேன், ஆனால் விமான நிலையத்தை விட்டு வெளியேறிய பிறகு
திடீரென்று நான் முதல் முறையாக ஒரு ஸ்னோபோர்டில் ஏறினேன்.

நான் எனது அனைத்து துணிச்சலுடனும் வெடித்தேன்,
அது என்னை குழந்தைத்தனம் இல்லாத ஒரு வழியில் வைத்தது,
நான் எல்லையைத் தாண்டியதைப் போல எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டேன்
அனைத்து பிறகு, இந்த தலைப்பு மட்டுமே கேலி ஏற்படுத்தியது முன்.

மகிழ்ச்சியுடன், நான் முழு உபகரணங்களையும் வாங்கினேன்
மற்றும் பேக்கிங் இல்லாமல், எப்படியோ பறந்து செல்லும் போது நான் என்னுடன் கப்பலில் எடுத்துச் சென்றேன்
கடந்த நாள் முழுவதும் இன்னும் என் எண்ணங்களில் அரிப்பு.
இது எனது புதிய படி, நான் ஒரு நியோஃபைட் போல இருக்கிறேன்.

நான் மட்டும் வீட்டில் எழுந்தேன், என் சாமான்களை அவிழ்த்துவிட்டேன்
அட்ரினலின் ரஷ் ஆவியாகும்போது,
என் கன்னங்களில் இரத்தம் ஓடியது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இங்கே நமக்கு தெற்கு உள்ளது,
இது ஏற்கனவே வசந்த காலம், மற்றும் குளிர்காலத்தில் அதிக பனி இல்லை.

நான் நீண்ட நேரம் தைரியமாக இருக்கவில்லை
குறைந்தபட்சம் 12 மாதங்கள் சென்று அவர்களிடம் டிசம்பர் மாதத்தைக் கோருங்கள்
அட்ரினலின் பாய்வதைத் தொடர, நான் கவலைப்படவில்லை
நான் ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் காபியில் வாழ முடியும்

கொதிநிலையை அடைந்துவிட்டேன், இப்போது நானும்...
பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது...

எல்லாம் சரியாகும், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் ...

கொதிநிலையை எட்டியது...
கதவை சாத்திக்கொண்டு பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது...
இது... இது என்னுடைய புதிய படி...
எல்லாம் சரியாகிவிடும், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

என் வாழ்க்கை பெடல்கள் இல்லாத சைக்கிள் போன்றது,
குட்பை, நான் என் தலைமுடியை கிழிக்கிறேன்
வெள்ளை நிறத்தை அணியுங்கள், அது உங்களுக்கு பொருந்தும் - நீங்கள் சாம்பல் நிறமாக மாறிவிட்டீர்கள்,
என் மனைவி ஒரே நேரத்தில் பத்து விஷயங்களைச் செய்து கிண்டல் செய்கிறாள்

மேலும் நான் பல நாட்களாக சாப்பிடாதது போன்ற முகத்துடன் இருந்தேன்.
என் பொறுமை துளிர்விடும் போலிருக்கிறது
இப்போது கொதிநிலைக்கு வந்துவிட்டேன்
குளிர்காலத்தில் பறவை இறகுகளை இழப்பது போன்றது.

என்னைப் போன்றவர்களுடன் அவர்கள் என்ன செய்யவில்லை:
தைலங்களைப் பூசி, மூலிகைகளால் அவளுக்கு வாரக்கணக்கில் விஷம் கொடுத்தார்கள்.
திங்கள் வரை இரண்டு வேதனையான நாட்கள்
நான் ஏன் அவர்களை என்னிடமிருந்து பறித்தேன்?

எனக்கு இப்போது தலை இல்லை என்றால் அது எளிதாக இருக்கும்.
பின்னர் அதை அடைக்க எதுவும் இருக்காது.
பனிப்புயல் இருக்கும் இடத்திற்கு, சோதனையிலிருந்து விலகி இருக்க விரும்புகிறேன் -
வடக்கே கலைமான் மற்றும் பனி படர்ந்த தளிர் மரங்கள்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சங்கிலியிலிருந்து ஒரு நாயைப் போல தளர்வாக உடைக்க நான் தயாராக இருக்கிறேன்,
மேலும் எனது எல்லா கொள்கைகளையும் பற்றி நான் கவலைப்படுவதில்லை,
நான் என் கழுத்தில் ஒரு சாத்தியமற்ற சுமையை இணைத்தேன்,
மேலும் நான் இந்த நோயுடன் மிகுந்த வருத்தத்துடன் போராடுகிறேன்.

அவர்கள் பேசுவது என்னைப் பற்றியது அல்ல, விருப்பம் ஒரு முஷ்டியில் சேகரிக்கப்படுகிறது,
என்னுடையதை எதிரியின் கொடிக்கு எளிதாக மாற்றிக் கொள்வேன்.
என் வாழ்க்கைக்காக உன்னை எப்படி விட்டுவிடுவது என்று தெரியவில்லை
உங்களை இழக்காதபடி, என் அன்பான கென்ட் எண் 8.

இந்த அசைவுகள் சீன விசிறியைப் போல அளவிடப்பட்டன,
துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை உங்களை சிறிது நேரம் மட்டுமே வெப்பத்திலிருந்து காப்பாற்றுகின்றன.
சூரியன் கிரீடம் மற்றும் நிழல்களில் கூட தாக்குகிறது
காகிதம் மற்றும் மரத்தால் செய்யப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.
வடக்கில் எங்கோ பனிப்புயல்கள் உள்ளன,
ஸ்ப்ரூஸ் மரங்கள் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும், மான் குடும்பங்களில் ஓடுகிறது.
நாங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு எங்காவது வெப்பமான இடத்திற்குச் சென்றோம்
நான் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கிறேன், என் கர்ப்பிணி மனைவிக்கு அருகில்.

நான் பிளேயரில் மெதுவாக எதையாவது தேர்வு செய்கிறேன்,
ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ், நீச்சல் டிரங்குகள், மோதிரம், உடலில் பச்சை குத்தல்கள்,
இரண்டு காக்டெய்ல்களுக்குப் பிறகு நான் மெதுவாக மகிழ்ச்சியடைகிறேன்,
எனக்குத் தெரியாத ஒன்றை நான் கற்பனை செய்ய முயற்சிக்கிறேன்.

ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்த்தாலும், நீங்கள் இன்னும் தயாராக இருக்க வேண்டும்
மே மாத தொடக்கத்தில், ஏப்ரல் இறுதியில்
அவர் டாரஸ் அல்லது மேஷமாக இருக்கலாம்,
அவர் ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும், வேறு எதுவும் முக்கியமில்லை.

அவர் என் மடியில் அமர்ந்திருப்பதை நான் ஏற்கனவே பார்க்கிறேன்,
நான் ஒரு அமைதியான துடிப்பை வைத்து அவருக்கு ஒரு தாலாட்டை வாசித்தேன்.
டிகிரி மற்றும் தாவரங்களுடன் நான் மெதுவாக இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்,
கதவைத் தாழிட்டு பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது.

இந்த படிக்கட்டில் நான் ஒரு தீவிரமான படிக்கு வந்தேன்,
நான் அப்பாவாக இருப்பேன். எல்லாம் சரியாகிவிடும், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.
அது ஒரு பையனாக இருக்கும், எந்த விஷயத்திலும் அவர் பாடத்தில் இருப்பார்,
ஹாமில் மற்றும் பாம்புடன் அப்பா எப்படி விளையாடுகிறார் என்பதை அவர் பாராட்டுவார்.

வடக்கில் எங்காவது பனிப்புயல்கள் உள்ளன,
மான் குடும்பங்கள் ஓடுகின்றன மற்றும் தளிர் மரங்கள் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
நான் வேறு நோக்கத்திற்காக அங்கு சென்றேன், ஆனால் விமான நிலையத்தை விட்டு வெளியேறவில்லை
திடீரென்று நான் முதல் முறையாக ஒரு ஸ்னோபோர்டில் ஏறினேன்.

நான் எனது அனைத்து துணிச்சலுடனும் வெடித்தேன்,
அது என்னை குழந்தைத்தனம் இல்லாத ஒரு வழியில் வைத்தது,
நான் எல்லையைத் தாண்டியதைப் போல எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டேன்
அனைத்து பிறகு, இந்த தலைப்பு மட்டுமே கேலி ஏற்படுத்தியது முன்.

மகிழ்ச்சியுடன், நான் முழு உபகரணங்களையும் வாங்கினேன்
மற்றும் பேக்கிங் இல்லாமல், எப்படியோ பறந்து செல்லும் போது நான் என்னுடன் கப்பலில் எடுத்துச் சென்றேன்
கடந்த நாள் முழுவதும் இன்னும் என் எண்ணங்களில் அரிப்பு.
இது எனது புதிய படி, நான் ஒரு நியோஃபைட் போல இருக்கிறேன்.

நான் மட்டும் வீட்டில் எழுந்தேன், என் சாமான்களை அவிழ்த்துவிட்டேன்
அட்ரினலின் ரஷ் ஆவியாகும்போது,
என் கன்னங்களில் இரத்தம் ஓடியது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இங்கே நமக்கு தெற்கு உள்ளது,
இது ஏற்கனவே வசந்த காலம், மற்றும் குளிர்காலத்தில் அதிக பனி இல்லை.

நான் நீண்ட நேரம் தைரியமாக இருக்கவில்லை
குறைந்தபட்சம் 12 மாதங்கள் சென்று அவர்களிடம் டிசம்பர் மாதத்தைக் கோருங்கள்
அட்ரினலின் பாய்வதைத் தொடர, நான் கவலைப்படவில்லை
நான் ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் காபியில் வாழ முடியும்

கொதிநிலையை அடைந்துவிட்டேன், இப்போது நானும்...
பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது...

எல்லாம் சரியாகும், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் ...

கொதிநிலையை எட்டியது...
கதவை சாத்திக்கொண்டு பிரச்சனையில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது...
இது... இது என்னுடைய புதிய படி...
எல்லாம் சரியாகிவிடும், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

இந்த உரைக்கான பிற தலைப்புகள்

• பாஸ்தா மற்றும் குஃப் - என் வாழ்க்கைக்கு உங்களை எப்படி விட்டுவிடுவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை (1)
• பாஸ்தா & குஃப் $ காஸ்டா - கொதிநிலையை அடைந்தது (0)
• காஸ்டா மற்றும் குஃப் - என் அன்பே, உன்னை இழக்காதபடி உன்னை எப்படி விட்டுவிடுவது என்று என் வாழ்க்கைக்காக எனக்குத் தெரியவில்லை (0)
• ヅ - காஸ்டா மற்றும் குஃப் - என் வாழ்க்கை பெடல்கள் இல்லாத சைக்கிள் போன்றது (0)
• காஸ்டா & குஃப் - மை லவ்லி கென்ட் எண் 8 (0)

• நீங்கள் கொதிநிலையை அடைந்தவுடன் உங்கள் நரம்புகளை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது

  சுற்றியிருக்கும் எல்லாவற்றின் மீதும் எரிச்சலும் வெறுப்பும் உச்சக்கட்டத்தை எட்டியுள்ளன. சகாக்கள், கணவன் செருப்புடன் வீட்டைச் சுற்றிக் கொண்டிருப்பது, குழந்தைகள் அங்குமிங்கும் ஓடுவது, கெட்டிலில் இருக்கும் அந்த முட்டாள் விசில் எரிச்சலூட்டுகின்றன. ஒளிரும் போக்குவரத்து விளக்கு மற்றும் ஒரு பல்பொருள் அங்காடியில் மெதுவாக காசாளர் எரிச்சலூட்டும். பயன்பாட்டு பில்களுக்கான ரசீதுகள், மினிபஸ்ஸில் உள்ள ஸ்பீக்கரில் இருந்து லெப்ஸின் அலறல் குரல், சுரங்கப்பாதையில் டர்ன்ஸ்டைல் ​​முழங்குவது ஆகியவை உங்களை பைத்தியமாக்குகின்றன. இது தாங்க முடியாதது! இந்த பைத்தியக்காரத்தனத்தை நிறுத்து! உங்கள் நரம்புகளை எப்படி அமைதிப்படுத்துவது?!

  நாம் எப்படி நரம்பை இழக்கிறோம்

  ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு நிமிடமும் நாம் எதிர்மறையான தாக்கங்களுக்கு ஆளாகிறோம். வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் கூட்ட நெரிசலில் தள்ளப்படுகிறோம். ஒரு சர்வாதிகாரி முதலாளி மற்றும் சக ஊழியர்களின் அநீதியை நாங்கள் எதிர்கொள்கிறோம், அவர்கள் எங்கள் இடத்தைப் பிடிப்பதற்காக எந்த நேரத்திலும் எங்களை மாற்றத் தயாராக உள்ளனர். நம் அன்புக்குரியவர்கள் நம்மை ஏமாற்றுகிறார்கள். குழந்தைகள் பள்ளியிலிருந்து மோசமான மதிப்பெண்களைக் கொண்டு வருகிறார்கள். சூப்பர் மார்க்கெட்டில் காலாவதியான பொருட்களை விற்பனை செய்கின்றனர். நமக்குத் தொடர்ந்து போதுமான தூக்கம் வருவதில்லை.

  நாம் அநியாயமாக நடத்தப்படும்போது அவமானமாக இருக்கிறது. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்காக தொடர்ந்து பயப்படுவது பயமாக இருக்கிறது.
  நாள் முழுவதும் சக்கரத்தில் அணில் போல் சுழன்று கொண்டிருந்தாலும், நேரம் எங்கு செல்கிறது, ஏன் எதுவும் செய்யவில்லை என்பது புரியவில்லை. சுற்றிலும் வெறியர்கள் மட்டுமே இருக்கிறார்கள்! நான் முழு உலகத்திலிருந்தும் ஒரு இருண்ட அறையில் ஒளிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். அல்லது வெடிக்க! சரி, எந்த நரம்புகள் இத்தகைய மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும்?

  வாழ்க்கை, நீங்கள் மேலும் மேலும் சிக்கலாகி வருகிறீர்கள், நீங்கள் வேகமாகவும் வேகமாகவும் ஆகிறீர்கள் ...

  நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நம் முன்னோர்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் தெரியாது. அவர்கள் வயல்களில் வேலை செய்தார்கள், ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டார்கள், நிம்மதியாக தூங்கினர், நரம்புகளின் பிரச்சனை அவர்களை பாதிக்கவில்லை.

  நாம் பிரபஞ்ச வேக உலகில் வாழ்கிறோம். ஒவ்வொரு தலைமுறையிலும் நம் ஆன்மா வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது, ஆசைகள் வளர்ந்து வருகின்றன. இது மிக விரைவாக நிகழ்கிறது, மாற்றியமைக்க எங்களுக்கு நேரம் இல்லை, நம் நரம்புகள் தோல்வியடைகின்றன. இதுபோன்ற மனிதாபிமானமற்ற பதற்றத்தை இனியும் நாம் தாங்க முடியாது. இங்கே மிக முக்கியமான கேள்வி எழுகிறது: நம் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் முடியுமா?

  வெவ்வேறு மக்கள் - வெவ்வேறு நரம்புகள்

  யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டார் உளவியல் மிகவும் துல்லியமாக நாம் பதட்டமாக இருப்பதற்கான காரணங்களை தீர்மானிக்கிறது. நாம் அனைவரும் மனிதர்கள், ஆனால் நாம் மிகவும் வித்தியாசமானவர்கள். இயற்கையானது பிறப்பிலிருந்தே நமக்கு பல்வேறு ஆசைகள் மற்றும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது - திசையன்கள். பிரச்சனைகளுக்கு நமது சமநிலையற்ற எதிர்வினை இந்த பரிசை நிர்வகிக்க இயலாமை. நம்மையோ அல்லது மற்றவர்களையோ நாம் அறியாததால் அல்லது புரிந்து கொள்ளாததால் இது எழுகிறது. நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் அல்லது சூழ்நிலைகளால் ஆபத்தின் ஆதாரமாக நாம் அழுத்தமாக இருக்கிறோம். அவர்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்ப்பது என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

  

  எடுத்துக்காட்டாக, தோல் திசையன் கொண்ட இயற்கையாகவே வேகமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் செயல்படும் நபர், ஒலி வெக்டருடன் அவரது கூட்டாளி சந்திப்பிற்கு தாமதமாக வருவதால், பதற்றமடைவார். ஒலி பையன் உலகம் முழுவதையும் வெறுக்கிறான், ஏனென்றால் அவர் இரவு முழுவதும் கவிதை எழுதினார் மற்றும் நட்சத்திரங்களைப் பார்த்தார், காலையில் ஒரு சத்தமாக தாய் ஒரு வாய்வழி திசையன் கொண்டு அவரை எழுப்ப வந்தார். அவரது உணர்திறன் காதுகளுக்கு என்ன ஒரு அடி! குத திசையன் ஒரு முழுமையான உரிமையாளர் தோல் அதிகப்படியான மினுமினுப்பு மூலம் எரிச்சல் ஏற்படும். இதை எப்பொழுதும் தாங்கும் தைரியம் உனக்கு இல்லை!

  வறுத்த நரம்புகளின் பின்னணியில், மனநோய் நோய்கள் தோன்றும். உதாரணமாக, தோல் வெக்டார் உள்ளவர்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குத நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் இதய நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பார்வையாளர்களுக்கு, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அடிக்கடி சளி, அத்துடன் இரத்த நாள பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு தனி பெரிய தலைப்பு.

  நாம் வெடிக்கும்போது, ​​​​வெறிக்கு ஆளாகும்போது, ​​நமக்குள் விலகி, மக்களிடமிருந்து மறைந்து, நோய்வாய்ப்படும்போது - இது ஒரு விளைவு. மேலே உள்ள காரணங்களை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம். நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த எது உதவும் என்பதை இப்போது கண்டுபிடிப்போம்.

  மனிதன் ஒரு சமூக உயிரினம். நமது இன்பங்கள் மற்றும் துக்கங்கள் அனைத்தும் மற்றவர்களுடன் நாம் தொடர்புகொள்வதன் விளைவாகும். யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டார் உளவியல் மற்றவர்களின் ஆன்மாவை தீர்மானிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. நாம் அவற்றை நம் மூலமாக அல்ல, ஆனால் ஆழமான மட்டத்தில் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறோம். முன்பு கிடைக்காததை ஆர்வத்துடன் கவனிக்கத் தொடங்குகிறோம். எரிச்சல் நீங்கும். காதில் இருந்து காது வரை பிரபலமான புன்னகை தோன்றும். இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, மக்கள் எங்களிடம் கருணையுடன் நடந்துகொள்கிறார்கள்.

  யூரி பர்லானின் பயிற்சி மாணவர்கள் தங்கள் முடிவுகளை புன்னகையுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்:

  “... முடிவுகளிலிருந்து, முதலில், நான் மிகவும் சமநிலையான நபராகிவிட்டேன் என்று சொல்ல முடியும்: சில சூழ்நிலைகளில் நான் அசிங்கமாகவும் தவறாகவும் நடந்து கொண்டால், உதாரணமாக, வன்முறை கட்டுப்பாடற்ற வெறித்தனத்தை வீசலாம் அல்லது யாரையாவது புண்படுத்தலாம். நீண்ட காலமாக மற்றும் மந்தமாக, ஆனால் இப்போது நான் அனைத்து வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கும் போதுமான அளவில் பதிலளிக்கிறேன்.
  இதன் விளைவாக, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான எனது உறவு மேம்பட்டுள்ளது. அவர்களுடன் சண்டையிடுவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியும், மேலும் சண்டை ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமையை மோசமாக்காத வகையில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது எனக்குத் தெரியும், அது வழக்கமாக இருந்தது, ஆனால், மாறாக, அதைச் சமாளிப்பது. பொதுவாக, என் நரம்புகள் என் நரம்புகளில் இறங்குவதை நிறுத்திவிட்டன என்று சொல்லலாம்...”

  அனஸ்தேசியா எம்., செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்

  “... என்னை எரிச்சலூட்டும் தருணங்களைப் பற்றி நான் அமைதியாக உணர ஆரம்பித்தேன். நான் என் அன்புக்குரியவர்களைக் குறைவாகக் கட்டுப்படுத்த ஆரம்பித்தேன் (மொத்தக் கட்டுப்பாடு - ஓ, இது என் அம்மாவுடன் ஒரு குடும்ப பாரம்பரியம்), என் கணவர் மீது பொறாமைப்படுவதை நிறுத்தி, மேலும் தன்னம்பிக்கை அடைந்தேன்.
  எனக்கு ஆர்வமில்லை அல்லது ஏதாவது தேவையில்லை என்றால் "இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொண்டேன் (நான் பொறுமையாகக் கேட்பேன், பின்னர் வீணான நேரத்தையும் நரம்புகளையும் நானே திட்டிக் கொள்வேன்).
  என் அம்மாவைப் பற்றி எனக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விஷயங்கள், இப்போது கண்ணாடியில் இருப்பதைப் போல எனக்குள் பார்க்கிறேன்! மேலும்... நான் அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்கிறேன் - சரி, குறைந்த பட்சம் எனக்கு கோபம் வரவில்லை..."

  மெரினா டி.எஸ்., சிம்ஃபெரோபோல்

  "... ஒரு சூடான நபரிடமிருந்து நான் அமைதியான நபராக மாறினேன், என்னை கோபப்படுத்துவது மிகவும் கடினமாகிவிட்டது, என் முன்னாள் எரிச்சல் மறைந்தது ..."

  ஆண்ட்ரி ஜி., ஆர்க்காங்கெல்ஸ்க்

  நாம் நம்மையும் மற்றவர்களையும் அறிந்து கொள்கிறோம். நமது இயற்கை ஆசைகளை நிறைவேற்றுவோம். வாழ்க்கைச் சூழல் மாறுகிறது. எரிச்சல் நம் வாழ்விலிருந்து ஒருமுறை மறைந்துவிடும், உணர்தல் மற்றும் மகிழ்ச்சியால் மாற்றப்படுகிறது.

  இன்னும் ஒரு படி மட்டுமே உள்ளது. இணைப்பைப் பயன்படுத்தி யூரி பர்லானின் சிஸ்டம்-வெக்டர் சைக்காலஜி பற்றிய இலவச ஆன்லைன் பயிற்சிக்கு பதிவு செய்யவும். மகிழ்ச்சிக்காக எரிச்சலை மாற்றவும்.

  யூரி பர்லானால் சிஸ்டம்-வெக்டார் உளவியலில் பயிற்சிப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி கட்டுரை எழுதப்பட்டது

ரீச் பாயிண்ட் எளிமையானது. எக்ஸ்பிரஸ் எதையாவது இறுதிவரை, எல்லை வரை சோதிக்க. பிரிவி கவுன்சிலர்கள் அதிகரித்த உணவில் இருந்து குழந்தை பருவத்தில் விழுந்தனர், மற்ற விருந்தினர்கள் புள்ளியை அடைந்தனர்(Saltykov-Shchedrin. வெளிநாட்டில்). - நீங்கள் தங்கினால், நீங்கள் இன்னும் புள்ளியை அடைவீர்கள்!(B. Mozhaev. உயிருடன்).

ரஷ்ய இலக்கிய மொழியின் சொற்றொடர் அகராதி. - எம்.: ஆஸ்ட்ரல், ஏஎஸ்டி.

ஏ. ஐ. ஃபெடோரோவ்.

2008.மற்ற அகராதிகளில் "புள்ளிக்குச் செல்லுங்கள்" என்பதைப் பார்க்கவும்: விஷயத்திற்கு வரவும்

- தீவிர வரம்பிற்கு (அடைய) கொண்டு வாருங்கள் (எந்த வகையான எதிர்மறை நிகழ்வுகள் பற்றி) ...பல வெளிப்பாடுகளின் அகராதி

புள்ளியை அடைய / அடைய- ராஸ்க். 1. நம்பிக்கையற்ற, பேரழிவுகரமான சூழ்நிலையில் உங்களைக் கண்டுபிடி. 2. உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களில் வரம்பை அடையுங்கள். FSRY, 480; F 1, 166 ... அங்கு கிடைக்கும்

- அடைய பார்க்கவும்... ரஷ்ய ஒத்த சொற்கள் மற்றும் ஒத்த வெளிப்பாடுகளின் அகராதி. கீழ். எட். என். அப்ரமோவா, எம்.: ரஷ்ய அகராதி, 1999. முடிவை அடைய, அடைய, முடிக்க, பறக்க, உருட்ட, வளர, நீட்டவும், அடையவும், தளர்வும், நனவை அடையவும்,... ...ஒத்த சொற்களின் அகராதி ஹெர்குலஸின் தூண்களுக்கு நடக்கவும் (தூண்கள்)

- புத்தகம் எல்லையை அடைய, ஏதோ ஒரு தீவிர புள்ளிக்கு. BTS, 200, 1272; SHZF 2001, 69; F 1, 166. ஹெர்குலஸின் தூண்களைப் பார்க்கவும் ...ரஷ்ய சொற்களின் பெரிய அகராதி ஹெர்குலஸ் தூண்களுக்கு நடக்கவும்

- புத்தகம். ஏதாவது ஒரு எல்லையை அடைய, தீவிர புள்ளிக்கு. பண்டைய உலகில், ஜிப்ரால்டர் ஜலசந்திக்கு அருகிலுள்ள பாறைகள் ஹெர்குலஸ் தூண்கள் என்று அழைக்கப்பட்டன; புராணத்தின் படி, மனிதனுக்கு வேறு வழியில்லை என்பதற்கான அடையாளமாக ஹெர்குலஸ் அவற்றை எழுப்பினார். சொற்றொடர் வழிகாட்டி

காலாவதியானது எல்லையை அடைய, ஏதோவொன்றின் மிக உயர்ந்த புள்ளி. ரைஸ்கி தனக்குத்தானே விளக்கிக் கொள்வதாக உறுதியளித்தார், முதல் வாய்ப்பில், இறுதிக் கேள்வி மார்ஃபிங்கா என்றால் என்ன என்பது அல்ல: அது மிகவும் தெளிவாக இருந்தது, ஆனால் அவளுக்கு என்ன ஆகப்போகிறது... அவளால் மேலும் வளர்ச்சியடைய முடியுமா? ...ரஷ்ய இலக்கிய மொழியின் சொற்றொடர் அகராதி விஷயத்திற்கு வரவும்

புள்ளி- நான் மற்றும்; pl. பேரினம். சரிபார்க்கவும், தேதி chkam; மற்றும். மேலும் பார்க்கவும் புள்ளிக்கு புள்ளி 1) குறி, ஒரு தொடுதலின் தடயம், ஏதாவது ஒரு ஊசி. கூர்மையான (ஒரு பென்சில், பேனா, ஊசி முதலியவற்றின் முனை); சிறிய சுற்று புள்ளி, புள்ளி. புள்ளியிடப்பட்ட கோடு. இளஞ்சிவப்பு புள்ளிக்கு பட்டு. கருப்பு நிற ஷெல்... ஹெர்குலஸின் தூண்களுக்கு நடக்கவும் (தூண்கள்)

DOT- வலி புள்ளி. புத்தகம் 1. அவசரக் கேள்வி, அழுத்தமான பிரச்சனை. F 2, 207. 2. எந்த கடிதம் பற்றி. ஒரு அழுத்தமான ஆனால் தீர்க்கப்படாத பிரச்சனை. NHS 80; மொகியென்கோ 2003, 123. ஹாட் ஸ்பாட். 1. வெளியீடு. என்ன நடக்கும் இடம் பற்றி. அவசர நிகழ்வுகள்....... அங்கு கிடைக்கும்

உருட்டவும்- விளையாட்டை முடிக்கவும், கைப்பிடியை அடையவும், நீட்டிக்கவும், புள்ளியை அடையவும், உருட்டவும், அடையவும், வாழவும், அடையவும், அடையவும், பிழைக்கவும், குதிக்கவும், ரஷ்ய ஒத்த சொற்களின் அகராதியை அடையவும். வாழ 1. எந்த புள்ளியில்? வயது: அடைய, அடைய; பிடி (பேச்சுமொழி) 2.…… அங்கு கிடைக்கும்

புத்தகங்கள்

• திறமையான வயலின் கலைஞர்களின் திறமையான பெற்றோருக்கு, ஸ்வெட்லானா போரிசோவ்னா பில்செனா. நீங்கள்தான் பெற்றோர். உங்கள் பிள்ளை என்ன செய்கிறார் என்பதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறை அவருடைய வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம். ஒரு புள்ளியில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு கடக்க வேண்டிய தூரத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அங்கு முதல் புள்ளி ஆரம்பம் ... 200 ரூபிள் வாங்கவும் மின் புத்தகம்
• நினெல் மொரோசோவா. சோதனை மற்றும் பிழையில் நேரத்தை வீணடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு நபரின் சாராம்சத்தைப் பெறுங்கள், விளாடிமிர் மரினோவிச். இன்று UP பிசினஸ் ஸ்கூல் vverh.tv இன் நிறுவனர் விளாடிமிர் மரினோவிச், நினெல் மொரோசோவாவை நேர்காணல் செய்கிறார், அவர் எப்போதும் தனக்காக மட்டுமே பணியாற்றுகிறார், இப்போது ஒரு பயிற்சித் தொழிலை உருவாக்குகிறார்...

எளிமையானது எக்ஸ்பிரஸ் எதையாவது இறுதிவரை, எல்லை வரை சோதிக்க. பிரிவி கவுன்சிலர்கள் அதிகரித்த உணவில் இருந்து குழந்தை பருவத்தில் விழுந்தனர், மற்ற விருந்தினர்கள் புள்ளியை அடைந்தனர்(Saltykov-Shchedrin. வெளிநாட்டில்). - நீங்கள் தங்கினால், நீங்கள் இன்னும் புள்ளியை அடைவீர்கள்!(B. Mozhaev. உயிருடன்).

• - கை, -நான், மது. கை, பன்மை கைகள், கைகள், கைகள்,...

  ஓசெகோவின் விளக்க அகராதி

• - ...

  வார்த்தை வடிவங்கள்

• - நான் அங்கு வருகிறேன்/, - நீ போ...

  ரஷ்ய மொழியின் எழுத்துப்பிழை அகராதி

• - அடைய பார்க்க...

  டாலின் விளக்க அகராதி

• - ́, நான் அங்கு வருகிறேன், நீங்கள் அங்கு வருவீர்கள்; அடைந்தது, அடைந்தது; அடைந்தது; அடைந்தது; இறையாண்மை 1. யாருக்கு. எதையாவது சாதிக்க நடைபயிற்சி, நகர்தல், தலையீடு. நிலையத்திற்கு டி. கடிதம் விரைவாக வந்தது. சத்தம் எட்டவில்லை...

  ஓசெகோவின் விளக்க அகராதி

• - ́, நான் அங்கு வருகிறேன், நீங்கள் அங்கு வருவீர்கள்; கடந்த vr அடைந்தது, அடைந்தது; வந்தடைந்தது. இறையாண்மை அடைய...

  உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

• - நான் ஆந்தை அடைய. nepereh. 1. ஏதாவது அல்லது சில இடத்தை அடைய, எந்த திசையிலும் நடப்பது. ஓட்ட் எந்த திசையிலும் நகர்ந்து, சில இடத்தை அடையுங்கள். ஓட்ட் டிரான்ஸ். உங்கள் இலக்கை அடையுங்கள்...

  எஃப்ரெமோவாவின் விளக்க அகராதி

• - அது வரும், மற்றும், அது வரும், அது வரும்; கடந்த vr நான் வந்தேன், அடைந்தேன்...

  ரஷ்ய எழுத்துப்பிழை அகராதி

• - ரியாஸ். ஒருவருக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். DS, 63...
• - சிப். வயது வந்தவராக மாறுங்கள். FSS, 62...

  ரஷ்ய சொற்களின் பெரிய அகராதி

• - கார். உங்கள் நினைவுக்கு வருவதும் அதே விஷயம். SRGK 1, 173...

  ரஷ்ய சொற்களின் பெரிய அகராதி

• - கோஸ்ட்ரோமா, தொகுதி. மோசமாக மாற, எடை இழக்க, அசிங்கமாக பார்க்க. எஸ்ஆர்என்ஜி 30, 33...

  ரஷ்ய சொற்களின் பெரிய அகராதி

• - ராஸ்க். 1. நம்பிக்கையற்ற, பேரழிவுகரமான சூழ்நிலையில் உங்களைக் கண்டுபிடி. 2. உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களில் வரம்பை அடையுங்கள். FSRY, 480; F 1, 166...

  ரஷ்ய சொற்களின் பெரிய அகராதி

• - வா, -வா, -நட; நெசோவ்.), எந்த அளவிற்கு மற்றும் கூடுதல் இல்லாமல். smb க்கு வாருங்கள். தீவிர நிலை; வினோதமாக நடந்து கொள்ளுங்கள், விகிதாச்சார உணர்வை இழக்கவும். சரி, நீங்கள் ஏற்கனவே அதை அடைந்துவிட்டீர்கள், முதலாளித்துவவாதி, அவர் காரில் பேக்கரிக்கு செல்கிறார்! ...

  ரஷ்ய ஆர்கோட் அகராதி

• - எட்டிப் பார்க்கவும்.....

  ஒத்த சொற்களின் அகராதி

• - செம்....

  ஒத்த சொற்களின் அகராதி

புத்தகங்களில் "புள்ளிக்கு வருதல்"

ஆதாமின் மொழியை அடையுங்கள் (எஸ். ஏ. ஸ்டாரோஸ்டின்)