Ani chwili spokoju! Jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać

▪ Temperatura minimalna
▪ Mapa prognozy temperatury
▪ Mapa prognozy opadów
▪ Karta OT500/1000
▪ Mapa prognozy prędkości wiatru
▪ Mapa prognozy chmur
▪ Temperatura morza

Prognoza pogody

Strony partnerskie

Plucha

: Grodno

Prognoza wideo

Meteonews

11.10. Prognoza pogody dla Białorusi na 12 - 14 października

12 października o warunkach pogodowych na Białorusi zadecydują ciepłe masy powietrza napływające z południowo-zachodniej części Europy, na północną część republiki napłyną oddziaływania frontów. Oczekiwane zachmurzenie →

11.10. W ciągu ostatnich 24 godzin zaobserwowano niestabilną pogodę

W ciągu ostatnich 24 godzin zaobserwowano niestabilną pogodę. Na większości obszaru wystąpiły opady deszczu o różnej intensywności. W ciągu dnia wiatr miejscami nasilił się w porywach do 12-16 m/s. Maksymalna temperatura →

11.10. Prognoza pogody dla Białorusi na dzień 11 października.

Częściowe zachmurzenie. W niektórych obszarach przelotne opady deszczu. Wiatr zachodni, południowo-zachodni umiarkowany. Maksymalna temperatura powietrza +9..+15°C. W Mińsku: →

10.10. Prognoza pogody dla Białorusi na 11 - 13 października

11 października o warunkach pogodowych na Białorusi zadecydują wilgotne, ciepłe masy powietrza napływające z Europy Zachodniej. Oczekuje się, że pogoda będzie pochmurna i bezchmurna. W nocy na dużej części terytorium →

10.10. Temperatura wody w rzekach i zbiornikach wynosi 4,4-12°C

Od 10 października w wyniku opadów na większości rzek obserwuje się podniesienie poziomu wody z dobowym natężeniem głównie 1-9 cm.
Niekorzystne warunki pracy na rzece →

10.10. Przez ostatnie 24 godziny panowało pochmurne niebo

W ciągu ostatnich 24 godzin panowało pochmurne niebo. Wszędzie padały deszcze o różnej intensywności. Maksymalna temperatura powietrza wczoraj po południu wahała się od +8°C na wschodzie do +14°C na zachodzie republiki →

10.10. Ostrzeżenie o trudnych warunkach pogodowych

12 października (sobota) w nocy na północnym zachodzie, w ciągu dnia w większości rejonów republiki przewidywany jest wzmożony wiatr w porywach do 15-20 m/s.

10.10. Uwaga!

W dniu 10 października (czwartek) w południowych regionach republiki prognozowany jest wzrost poziomu wiatru, miejscami w porywach do 15-18 m/s.

Słońce jest źródłem życia na planecie. Jego promienie zapewniają niezbędne światło i ciepło. Jednocześnie promieniowanie ultrafioletowe Słońca jest destrukcyjne dla wszystkich żywych istot. Aby znaleźć kompromis między korzystnymi i szkodliwymi właściwościami Słońca, meteorolodzy obliczają wskaźnik promieniowania ultrafioletowego, który charakteryzuje stopień jego zagrożenia.

Jakiego rodzaju jest promieniowanie UV ze słońca?

Promieniowanie ultrafioletowe Słońca ma szeroki zasięg i dzieli się na trzy obszary, z których dwa docierają do Ziemi.

• UVA. Zasięg promieniowania długofalowego

  315–400 nm

  Promienie przechodzą niemal swobodnie przez wszelkie „bariery” atmosferyczne i docierają do Ziemi.

• UV-B. Promieniowanie średniego zasięgu

  280–315 nm

  Promienie są w 90% pochłaniane przez warstwę ozonową, dwutlenek węgla i parę wodną.

• UV-C. Promieniowanie krótkofalowe

  100–280 nm

  Najbardziej niebezpieczny obszar. Są całkowicie pochłaniane przez ozon stratosferyczny, nie docierając do Ziemi.

Im więcej ozonu, chmur i aerozoli w atmosferze, tym mniej szkodliwego działania Słońca. Jednakże te czynniki ratujące życie charakteryzują się dużą naturalną zmiennością. Roczne maksimum ozonu stratosferycznego występuje wiosną, a minimum jesienią. Zachmurzenie jest jedną z najbardziej zmiennych cech pogody. Zawartość dwutlenku węgla również ulega ciągłym zmianom.

Przy jakich wartościach indeksu UV istnieje zagrożenie?

Indeks UV pozwala oszacować ilość promieniowania UV emitowanego przez Słońce na powierzchni Ziemi. Wartości indeksu UV wahają się od bezpiecznego 0 do skrajnego 11+.

• 0–2 Niski
• 3–5 Umiarkowane
• 6–7 Wysoka
• 8–10 Bardzo wysoki
• 11+ Ekstremalne

Na średnich szerokościach geograficznych wskaźnik UV zbliża się do niebezpiecznych wartości (6–7) dopiero na maksymalnej wysokości Słońca nad horyzontem (występuje na przełomie czerwca i lipca). Na równiku wskaźnik UV osiąga przez cały rok poziom 9...11+ punktów.

Jakie są zalety słońca?

W małych dawkach promieniowanie UV ze Słońca jest po prostu konieczne. Promienie słoneczne syntetyzują melaninę, serotoninę i witaminę D, które są niezbędne dla naszego zdrowia i zapobiegają krzywicy.

Melanina tworzy swoistą barierę ochronną dla komórek skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Dzięki niemu nasza skóra ciemnieje i staje się bardziej elastyczna.

Hormon szczęścia, serotonina wpływa na nasze samopoczucie: poprawia nastrój i zwiększa ogólną witalność.

Witamina D wzmacnia układ odpornościowy, stabilizuje ciśnienie krwi i działa przeciw krzywicy.

Dlaczego słońce jest niebezpieczne?

Podczas opalania należy pamiętać, że granica pomiędzy korzystnym i szkodliwym słońcem jest bardzo cienka. Nadmierne opalanie zawsze graniczy z oparzeniem. Promieniowanie ultrafioletowe uszkadza DNA w komórkach skóry.

System obronny organizmu nie jest w stanie poradzić sobie z tak agresywnym wpływem. Obniża odporność, uszkadza siatkówkę oka, powoduje starzenie się skóry i może prowadzić do raka.

Światło ultrafioletowe niszczy łańcuch DNA

Jak Słońce wpływa na ludzi

Wrażliwość na promieniowanie UV zależy od rodzaju skóry. Najbardziej wrażliwi na słońce są ludzie rasy europejskiej - dla nich ochrona jest wymagana już przy indeksie 3, a 6 jest uważana za niebezpieczną.

Jednocześnie dla Indonezyjczyków i Afroamerykanów próg ten wynosi odpowiednio 6 i 8.

Na kogo Słońce ma największy wpływ?

Osoby o jasnych włosach

odcień skóry

Ludzie z wieloma pieprzykami

Mieszkańcy średnich szerokości geograficznych podczas wakacji na południu

Miłośnicy zimy

rybacki

Narciarze i wspinacze

Osoby, u których w rodzinie występował rak skóry

Przy jakiej pogodzie słońce jest bardziej niebezpieczne?

Powszechnym błędem jest przekonanie, że słońce jest niebezpieczne tylko przy gorącej i bezchmurnej pogodzie. Oparzeń słonecznych można również doznać przy chłodnej, pochmurnej pogodzie.

Zachmurzenie, niezależnie od jego gęstości, nie zmniejsza ilości promieniowania ultrafioletowego do zera. Na średnich szerokościach geograficznych zachmurzenie znacząco zmniejsza ryzyko poparzenia słonecznego, czego nie można powiedzieć o tradycyjnych miejscach wakacje na plaży. Na przykład w tropikach, jeśli przy słonecznej pogodzie można poparzyć się słońcem w ciągu 30 minut, to przy pochmurnej pogodzie - za kilka godzin.

Jak chronić się przed słońcem

Aby chronić się przed szkodliwym promieniowaniem, przestrzegaj prostych zasad:

W południe spędzaj mniej czasu na słońcu

Noś jasne ubrania, w tym kapelusze z szerokim rondem

Użyj tego kremy ochronne

Noś okulary przeciwsłoneczne

Pozostań częściej w cieniu na plaży

Jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać

Filtry przeciwsłoneczne różnią się stopniem ochrony przeciwsłonecznej i są oznaczone od 2 do 50+. Liczby wskazują, jaka część promieniowania słonecznego przekracza ochronę kremu i dociera do skóry.

Na przykład, podczas nakładania kremu oznaczonego numerem 15, tylko 1/15 (lub 7 %) promieni ultrafioletowych przeniknie przez warstwę ochronną. W przypadku kremu 50 tylko 1/50, czyli 2 % wpływa na skórę.

Filtry przeciwsłoneczne tworzą na ciele odblaskową warstwę. Należy jednak pamiętać, że żaden krem ​​nie jest w stanie odbić w 100% promieniowania ultrafioletowego.

Do codziennego użytku, gdy czas przebywania na słońcu nie przekracza pół godziny, w zupełności wystarczy krem ​​z ochroną 15. Do opalania na plaży lepiej jest wziąć 30 lub więcej. Natomiast osobom o jasnej karnacji zaleca się stosowanie kremu z oznaczeniem 50+.

Jak stosować filtry przeciwsłoneczne

Krem należy nałożyć równomiernie na całą odsłoniętą skórę, łącznie z twarzą, uszami i szyją. Jeśli planujesz opalać się przez dłuższy czas, krem ​​należy nałożyć dwukrotnie: 30 minut przed wyjściem i dodatkowo przed wyjściem na plażę.

Sprawdź w instrukcji kremu, jaka jest wymagana objętość do zastosowania.

Jak stosować filtry przeciwsłoneczne podczas pływania

Krem z filtrem przeciwsłonecznym należy stosować za każdym razem po kąpieli. Woda zmywa warstwę ochronną i odbija światło promienie słoneczne, zwiększa dawkę odbieranego promieniowania ultrafioletowego. Dlatego podczas pływania zwiększa się ryzyko oparzeń słonecznych. Jednakże ze względu na efekt chłodzenia możesz nie odczuwać oparzenia.

Nadmierne pocenie się i wycieranie ręcznikiem to także przesłanki do ponownej ochrony skóry.

Należy pamiętać, że na plaży, nawet pod parasolem, cień nie zapewnia całkowitej ochrony. Piasek, woda, a nawet trawa odbijają do 20% promieni ultrafioletowych, zwiększając ich wpływ na skórę.

Jak chronić oczy

Światło słoneczne, odbite od wody, śniegu lub piasku, mogą powodować bolesne oparzenia siatkówki oczu. Aby chronić oczy, noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

Niebezpieczeństwo dla narciarzy i wspinaczy

W górach „filtr” atmosferyczny jest cieńszy. Na każde 100 metrów wysokości wskaźnik UV wzrasta o 5 %.

Śnieg odbija do 85 % promieni ultrafioletowych. Ponadto aż do 80 % światła ultrafioletowego odbitego przez pokrywę śnieżną jest ponownie odbijane przez chmury.

Dlatego w górach Słońce jest najbardziej niebezpieczne. Należy chronić twarz, dolną część podbródka i uszy nawet przy pochmurnej pogodzie.

Jak sobie radzić w przypadku poparzenia słonecznego?

Do zwilżenia oparzenia użyj wilgotnej gąbki.

Nałóż krem ​​przeciw oparzeniom na oparzone miejsca

Jeśli temperatura wzrośnie, skonsultuj się z lekarzem; może zalecić zastosowanie leku przeciwgorączkowego

Jeżeli oparzenie jest poważne (skóra puchnie i pojawiają się pęcherze), należy zwrócić się o pomoc lekarską

Gimnazjum nr 3 w Kopylu, wydawałoby się, jest takie samo jak wiele innych w obwodzie mińskim... Ale ma swój „zapał” i historię. W styczniu nasza Alma Mater skończyła 35 lat. To dużo czy mało? Oceńcie sami.

Znani absolwenci

W ciągu 35 lat z jego murów wyłoniło się 204 „złotych” i 109 „srebrnych” medalistów, 3 mistrzów sportu i 12 kandydatów na mistrzów sportu.

Z różnych części kraju, z bliska i z daleka, byli studenci spieszą się do domu, w którym spędzili swoje wakacje najlepsze lata. Jego absolwent, doktor nauk medycznych, honorowy doktor Rosji, profesor Nikołaj Lebiediew, jest tu zawsze mile widziany. Po ukończeniu Szkoły nr 3 w Kopylu wstąpił do Wojskowej Akademii Medycznej w Leningradzie, służył na łodzi podwodnej, a obecnie prowadzi prywatną placówkę medyczną. Szkoła jest także dumna ze swojego kompozytora, aranżera, poety i producenta Siergieja Żdanowicza. Niektórzy wracają do macierzystej uczelni jako nauczyciele. A teraz jest ich dziesięciu!

Zespół - gdziekolwiek!

Pierwszym dyrektorem jest Wiaczesław Wiaczesławowicz Jarmolinski. Poświęcając się swojemu ulubionemu zawodowi, zyskał zasłużone uznanie ze strony nauczycieli, uczniów i ich rodziców, otrzymując odznakę „Doskonałość w oświacie Republiki Białorusi” oraz Honorowe Certyfikaty Ministerstwa Oświaty. Nowy dyrektor Vadim pracuje w szkole już drugi rok
Nikołajewicz Sołowiej. Inteligentny, wymagający, uważny i wrażliwy następca tradycji ustanowionych przez swojego poprzednika.

Nauczyciele poświęcili szkole ponad 25 lat zajęcia podstawowe Larisa Ivanovna Martinovich, Valentina Vikentievna Sokolovskaya. Zajęcia Natalii Leonidovnej Paiviny i Svetlany Eduardovny Mikhailovskaya są zawsze interesujące, ponieważ panuje tam szczególna twórcza atmosfera. Lekcje historii Ludmiły Walentynowny Solonowicz przelatują obok jednego
oddechowy. W ciągłym poszukiwaniu zawodowym znajdują się także nauczyciele filolodzy.

Nasze muzeum

W 1985 roku odbyło się otwarcie muzeum historii i historii lokalnej chwały wojskowej i robotniczej, które zostało zbudowane wspólnym wysiłkiem nauczycieli Walentina Iosifowicza Sapeszki, Mikołaja Aleksandrowicza Miedwiediewa i uczniów szkół średnich. „Magazyn” składa się z kilku sal: „Praca” i „Chwała Bojowa Rodaków”, „Etnografia”, „Dłubanka Partyzancka”, „Historia Szkoły”. Dzieci pod okiem nauczycieli historii A.S. zbierały materiały na wystawy. Baturina i N.I. Loban: Przywieźli pamiątki rodzinne, listy z frontu i wiele innych rzeczy.

Z pierwszej ręki

Wadim Nikołajewicz Sołowiej,dyrektor szkoły:

Dzień każdego z naszych uczniów jest wypełniony do granic możliwości: przedmioty do wyboru, nauka przedmiotów na poziomie zaawansowanym, stowarzyszenia zainteresowań, sekcje sportowe. Na podstawie wyników
tegoroczna olimpiada regionalna rok akademicki W sumie szkoła nr 3 zajęła drugie miejsce wśród szkół powiatu. Uczniowie szkół podstawowych mają możliwość korzystania z basenu, który znajduje się na terenie kompleksu sportowo-rekreacyjnego. W planach jest remont auli, holu i jadalni, a wkrótce dobiega końca remont pracowni językowej.

Aleksander Juriewicz Szymański,nauczyciel języka angielskiego,absolwent szkoły:

Jestem bardzo wdzięczny nauczycielom, którzy zadecydowali o moim wyborze zawodowym. Szczególne podziękowania składam mojej mamie, Swietłanie Konstantinowej Szymańskiej, która przez 28 lat pracowała w szkole nr 3 jako nauczycielka języka i literatury rosyjskiej. Staram się być ciekawa, uczciwa, kompetentna jak moi mentorzy i robię wszystko, aby uczniowie wybierający zawód nauczyciela pokochali go tak samo jak ja.

Tatiana Michajłowna Niedelko,nauczyciel języka i literatury rosyjskiej,absolwent szkoły:

Lata szkolne minęły szybko, ale pozostawiły w pamięci mnóstwo wspomnień! Gra „Zarnitsa”, wędrówki, ekscytujące wycieczki do Leningradu, Kijowa, Brześcia. Po zajęciach pospieszyliśmy do centrum radiowego, aby nagrać kolejny odcinek programu, a nasz ośrodek szkoleniowo-eksperymentalny, na którym uprawialiśmy rośliny, był niezmiennie uznawany za najlepszy w okolicy.

Anastasia Kvach, klasa 7 „A”:

Szkoła! Jest z nią związanych wiele radosnych i smutnych, niespodziewanych i zaskakujących rzeczy. To pierwsza stacja na ścieżce zwanej „Życiem”, miejsce, którego nie zapomnisz nigdy.

Wiktoria Zyablowa, klasa 7 „A”:

Pamiętam, kiedy pierwszy raz przekroczyłem próg klasy. To było tak straszne, że nie chciałam odpuścić ręka matki. Ale czas minął i teraz szkoła jest miejscem, do którego zawsze idę z radością.

Anastasia Gordiewicz, klasa 9 „B”:

Mamy najwięcej najlepsi nauczyciele który potrafi rozsądnie ocenić sytuację i zawsze przyjdzie na ratunek.

Alisa Gerik, klasa 8 „B”:

Moja przyjaźń ze szkołą zaczęła się, gdy poszłam do pierwszej klasy i poznałam moich „kolegów z klasy”, czyli dzieci takie same jak ja. Chciałbym bardzo podziękować Tamarze Mechislavovnej Dorofey i Valentinie Stepanovnej Yanovie, dzięki którym staliśmy się dużą rodziną.

Agnieszka Tkaczenko,8 klasa „B”:

Jesteśmy jak małe statki, które od czasu do czasu prąd życia wyrzuca na nowy brzeg. Takim molo stała się dla mnie Szkoła nr 3 w Kopylu dwa lata temu. Cieszę się, że tu trafiłam, bo wokół jest mnóstwo wspaniałych ludzi: nauczycieli i kolegów z klasy.

Katya Ulasovets, Gimnazjum nr 3 w Kopylya, uwielbia szkołę