어린이 오믈렛 - 준비의 일반 원칙

베이비 오믈렛을 준비하려면 느린 밥솥, 이중 보일러 또는 오븐을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 거기에서 요리는 가능한 한 가볍고 건강합니다. 성인용 오믈렛과 마찬가지로 어린이용 오믈렛도 우유-계란 혼합물로 만들어집니다. 평균적으로 계란 1개당 우유 약 60g을 섭취해야 합니다. 이상적으로 혼합물에 소금을 뿌리는 것은 권장되지 않지만, 아이가 신선한 오믈렛 먹기를 거부하면 계란 혼합물에 약간 소금을 뿌릴 수 있습니다.

충전재에는 부드러운 치즈, 달콤한 고추, 시금치, 토마토, 당근, 브로콜리, 호박, 허브 및 어린이가 먹을 수 있는 기타 재료가 포함됩니다. 1세 이상의 어린이는 제품에 알레르기가 없는 경우 메추리알로 오믈렛을 만들 수 있습니다. 굽기 전에 팬에 버터를 바릅니다. 어린이 오믈렛은 튀겨서는 안되며 약한 불로 끓여야합니다. 이 경우 접시가 타지 않습니다.

어린이용 오믈렛에는 허브를 곁들여 먹을 수 있습니다. 녹색 완두콩그리고 빵.

어린이 오믈렛 - 음식과 요리 준비

필요한 도구는 작은 그릇, 바닥이 두꺼운 프라이팬이나 팬 또는 베이킹 접시, 작은 찜통, 칼, 믹서기, 도마 및 믹서입니다.

요리에 사용되는 모든 제품 유아식, 특히 조심스럽게 다루어야 합니다. 야채와 허브는 여러 번 씻어야 하며, 끓는 물을 부어 모든 세균을 죽일 수도 있습니다. 야채는 껍질을 벗기고 씨앗을 제거하고 잘게 다지고 (갈아 놓는 것이 더 좋습니다) 녹색은 칼로 잘게 자릅니다. 계란과 우유는 실온에 보관해야 하므로 미리 냉장고에서 꺼내두는 것이 좋습니다. 치즈는 좋은 강판에 갈아야합니다.

어린이용 오믈렛 요리법:

레시피 1: 어린이용 오믈렛

어린 이용 오믈렛은 매우 부드럽고식이 요법으로 밝혀졌으며 이는 어린이에게 매우 중요합니다. 오믈렛에는 껍질이 없어 아이들이 손대지 않는 경우가 많습니다.

필수 재료:

• 1.3 신선한 닭고기 달걀;
• 2. 우유 - 130-140g;
• 3. 버터;
• 4. 소금 1g.

요리 방법:

볼에 달걀을 깨뜨려 거품기로 푼 뒤 우유를 붓고 소금을 넣어주세요. 혼합물을 완전히 섞는다. 바닥이 두꺼운 프라이팬이나 냄비에 버터를 조금 녹인 후 계란 혼합물을 부어주세요. 뚜껑을 덮고 불을 ​​중간 정도로 줄입니다. 오믈렛은 튀기지 않고 끓여야 합니다. 요리 될 때까지 오믈렛을 요리하십시오 (평균 5-6 분 후 불을 끄고 오믈렛을 그대로두고 요리를 마칠 수 있습니다). 가장 중요한 것은 너무 익히지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 튀길 것입니다. 모든 것이 올바르게 끝나면 어린이 오믈렛이 튀기지 않고 나옵니다.

레시피 2: 야채를 곁들인 어린이 오믈렛

야채를 곁들인 어린이 오믈렛은 신선한 계란, 특수 어린이 우유, 달콤한 고추 및 허브로 음식을 준비하기 때문에 매우 맛있고 건강합니다. 계란 혼합물에 약간의 오트밀도 첨가됩니다. 가장 변덕스러운 아기도 이 아침 식사를 좋아할 것입니다.

필수 재료:

• 닭고기 달걀 2개;
• 아기 우유 - 150g;
• 오트밀 - 1 스푼;
• 약간의 소금;
• 버터 - 반 티스푼;
• 파;
• 딜;
• 달콤한 고추.

요리 방법:

계란을 우유와 소금으로 치고 오트밀 한 스푼을 넣고 재료를 잘 섞습니다 (믹서 사용 가능). 후추와 허브를 철저히 씻고 후추에서 씨앗을 제거하고 양파를 고리 모양으로 자르고 딜을 자릅니다. 프라이팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어주세요. 고추를 조각으로 자릅니다. 오믈렛이 "고정"될 때까지 후추와 허브를 고르게 펴 바릅니다. 바닥이 튀겨지면 나무 주걱을 사용하여 오믈렛을 반으로 접어 속이 들어가도록 합니다. 팬을 뚜껑으로 덮으십시오. 약 5분 동안 약한 불로 끓입니다. 미용을 위해 다진 양파를 뿌리고 따뜻하게 드세요.

레시피 3: 치즈를 곁들인 어린이 오믈렛

치즈를 곁들인 어린이 오믈렛은 달걀 흰자와 우유로 준비됩니다. 이 요리는 칼로리가 낮고 어린이의 몸에 매우 쉽게 흡수됩니다. 이 오믈렛은 1세 이상의 어린이에게 먹이기에 적합합니다.

필수 재료:

• 계란 3개에서 나온 흰색;
• 우유 45ml;
• 치즈 25g;
• 소금 한 꼬집;
• 버터 한 조각.

요리 방법:

흰자를 우유와 소금으로 휘젓습니다. 작은 틀에 버터를 바르고 혼합물을 붓습니다. 주형을 이중 보일러에 15분 동안 넣습니다. 치즈를 갈아주세요. 뜨거운 오믈렛에 강판 치즈를 뿌립니다. 신선한 허브와 함께 제공하십시오.

레시피 4 : 당근을 곁들인 어린이 오믈렛

이 어린 이용 오믈렛은 프라이팬으로 요리 할 수 ​​​​있지만 어린 아이들에게는 찌는 것이 더 좋습니다. 요리는 매우 맛있고 건강합니다.

필수 재료:

• 계란 2개;
• 우유 30ml;
• 당근 반;
• 소금;
• 일부 통조림 완두콩.

요리 방법:

당근을 철저히 씻고 껍질을 벗기고 잘게 갈아주세요. 우유와 소금으로 계란을 치십시오. 계란과 우유 혼합물을 당근, 완두콩과 섞습니다. 찜 틀에 기름을 바르고 혼합물을 채웁니다. 이중 냄비에서 12~14분 동안 요리합니다. 원하는 경우 완두콩으로 완성 된 오믈렛을 장식하고 이름의 첫 글자 또는 쾌활한 웃는 얼굴을 넣을 수 있습니다.

레시피 5 : 토마토를 곁들인 어린이 오믈렛

이 어린이용 오믈렛은 오븐에서 조리됩니다. 준비하려면 계란, 토마토, 허브 및 버터가 필요합니다.

필수 재료:

• 토마토-1 개;
• 계란 1개;
• 딜;
• 바질;
• 소금;
• 버터.

요리 방법:

토마토를 씻고 끓는 물에 데친 후 껍질을 제거합니다. 채소를 씻고 자릅니다. 부드러워 질 때까지 믹서기에서 토마토와 허브를 갈아서 약간의 소금을 넣으십시오. 믹서로 계란을 치십시오. 으깬 토마토와 허브를 계란과 함께 섞으세요. 틀에 버터 조각을 바르고 토마토-계란 혼합물을 채웁니다. 예열된 오븐에서 오믈렛을 약 20분간 굽습니다. 칼이나 포크로 준비 상태를 확인할 수 있습니다.

아이의 관심을 끌고 아이가 요리를 먹도록 격려하기 위해 오믈렛을 흥미로운 방식으로 장식할 수 있습니다. 녹색 후추 열매는 편지, 미소 또는 별을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 녹색 가지로 줄기를 만들고 민들레 모양의 오믈렛을 제공할 수 있습니다.

모유와 조제분유에는 아기의 성장에 가장 적합한 단백질, 지방, 탄수화물, 무기염 성분이 함유되어 있습니다. 인생의 후반기에는 아기의 식단에 새로운 음식을 포함시켜야 하며, 1세 아이를 위한 오믈렛 레시피는 요리책에 매우 유용할 것입니다.

실제로 곡물, 야채 및 과일 보완 식품 외에도 계란과 같은 완전한 동물성 단백질을 포함하는 제품의 도입을 잊지 않는 것이 매우 중요합니다.

아이들은 몇 살부터 오믈렛을 먹을 수 있나요?

거의 모든 아이들이 오믈렛을 좋아합니다. 맛있고, 아주 밝고, 외관이 매력적이며, 작은 부스러기라도 씹고 삼키는 데 어려움을 주지 않는 일관성을 가지고 있습니다. 그러나 닭고기 노른자나 흰자에 대한 알레르기 반응이 없는지 확인하기 위해 계란 제품을 조금씩 조금씩 도입하는 것이 좋습니다.

처음으로 오믈렛을 요리하는 것이 좋습니다. 클래식 레시피아기에게 조금씩 먹여보게 해주세요.

자녀에게 알레르기가 없다고 확신되면 이전에 식단에 포함되었던 계란을 추가할 수 있습니다. 신선한 야채, 단단한 치즈알레르기가 적은 닭고기 또는 칠면조 고기.

갑자기 아기가 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 경우 닭고기 달걀을 메추라기 달걀로 바꾸는 것이 좋습니다.

한 살짜리 아기를 위해 오믈렛을 준비하는 방법은 모든 유형이 선호됩니다. 열처리냄비에 튀기는 것 빼고는

• 한증탕에서;
• 오븐에서;
• 느린 밥솥에서;
• 전자레인지에서.

맛있는 어린이 오믈렛을 만드는 비결

옳은 것을 찾기 위해 어리둥절해하며 간단한 조리법한 살짜리 아기를 위한 맛있는 오믈렛을 만들려면 이유식을 준비하는 데 사용할 수 있는 옵션이 12가지 이상 있다는 사실에 아마 놀랄 것입니다. 그러나 어떤 조리법을 선택하든 중요한 점을 기억하십시오.

• , 사용하기 전에 씻어야하며 어린이에게 알레르기가 있으면 메추라기 알을 1:2 비율로 사용하십시오.
• 프라이팬에 튀긴 오믈렛은 3세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.
• 특별한 저지방 아기 우유만을 선택하세요. 집에서 만든 우유를 사용할 때는 먼저 끓여야 합니다.
• 아이가 우유에 알레르기가 있는 경우 우유 없이 오믈렛을 만들 수 있습니다.
• 오믈렛을 특히 푹신하게 만들려면 흰자와 노른자를 따로 치십시오.
• 아기를 위한 접시에 소금을 추가하기로 결정했다면 소량의 소금을 사용하고 향신료를 완전히 피해야 합니다.

아기를 위한 찐 오믈렛의 고전적인 요리법

재료

• — 1개 + -
• — 50ml + -
• — 금형 윤활용 + -

찐 베이비 오믈렛을 단계별로 빠르게 요리하는 방법

털로 계란을 치십시오.

계란이 담긴 용기에 계량된 양의 우유를 넣고 소금을 첨가합니다.

결과 달걀 우유 덩어리를 버터로 미리 기름칠 된 틀에 붓습니다.

냄비에 물을 끓이고 금속 소쿠리나 구멍이 있는 용기를 액체에 닿지 ​​않도록 넣고 그 위에 혼합물이 담긴 틀을 올려 놓습니다. 오믈렛을 20분간 쪄주세요.

주방 무기고에 이중 보일러가 있으면 그 안에서 오믈렛을 요리할 수 있습니다. 전체 과정은 15분 이내에 완료됩니다.

슬로우 쿠커에 담긴 한 살짜리 아이를 위한 간단한 오믈렛 레시피

이 필수 주방 보조원은 오믈렛을 매우 푹신하게 만듭니다. 가장 중요한 것은 요리 과정이 끝났다는 신호가 나온 직후 멀티 쿠커 뚜껑을 열지 않는 것입니다. 또한 제조업체는 성인뿐만 아니라 다양한 연령대의 어린이를 위한 다양한 요리법을 갖춘 다기능 장치와 매우 신중하게 동행합니다.

재료

• 닭고기 달걀 - 8 개;
• 아기 우유 - 300 ml;
• 소금 - 맛보기;
• 버터 - 팬에 기름을 바르는 데 사용됩니다.

온 가족이 함께 천천히 밥솥에서 오믈렛을 굽는 방법

1. 거품기나 블렌더를 사용하여 계란을 치고 우유를 첨가합니다.
2. 다용도 그릇에 녹인 버터를 바릅니다.
3. "베이킹" 모드를 설정하고 오믈렛을 15분 동안 요리하세요.

조리가 끝났다는 신호음이 울린 후, 오믈렛의 푹신함을 잃지 않도록 즉시 장치의 뚜껑을 열지 말고 "보온" 기능을 끄십시오.

덜 맛있고 건강에 좋은 것은 다음과 같은 조리법에 따라 준비된 오믈렛입니다. 유치원. 귀하의 가족은 확실히 이 요리를 높이 평가할 것입니다.

알레르기가 있는 아기를 위한 단백질 프리 오믈렛 레시피

아기가 참지 못한다면 달걀 흰자, 노른자만을 사용하여 오믈렛을 준비하세요. 이렇게 하면 자녀의 식단을 다양화하고 알레르기 반응을 피할 수 있습니다.

재료

• 닭고기 달걀 노른자 - 1 개;
• 아기 우유 - 50 ml;
• 양질의 거친 밀가루 - 1 작은 술.

오븐에서 한 살짜리 아이를 위해 단백질 없이 오믈렛을 요리하는 방법

• 털이나 믹서로 노른자를 치십시오.
• 노른자에 우유를 붓고 섞는다.
• 달걀-우유 혼합물에 양질의 거친 밀가루를 넣고 잘 섞습니다.
• 시리얼이 약간 부풀어오를 때까지 15분 정도 기다립니다.

결과물을 실리콘 몰드에 붓고(미리 버터로 기름칠할 수 있음) 오븐에서 180°C로 약 15분 동안 굽습니다.

1년 후 어린이를 위한 닭고기 달걀로 만든 야채 오믈렛 레시피

브로콜리, 콜리플라워, 당근은 먼저 테스트를 위해 아기에게 제공되는 건강한 야채입니다. 따라서 이러한 제품은 오믈렛에 추가 재료로 안전하게 첨가될 수 있습니다.

재료

• 신선한 닭고기 달걀 - 1 개;
• 저지방 우유 - 50 ml;
• 브로콜리 (콜리 플라워) - 1-2 꽃차례;
• 신선한 당근 - 1/2 개;
• 버터 - 1/2 tsp.

양배추와 당근으로 한 살 아이를 위한 건강한 오믈렛 만드는 법

1. 요리를 시작하기 전 야채(당근용)를 깨끗이 손질하여 씻어주세요. 그런 다음 물이나 증기에서 일반적인 방법으로 부드러워질 때까지 끓입니다.
2. 계란에 우유를 넣고 필요한 경우 소금을 첨가하세요.
3. 잘게 썬 양배추와 당근을 기름칠 된 형태로 놓고 그 위에 액체 달걀 우유 혼합물을 붓습니다.
4. 오믈렛을 한증탕에서 15분간 조리하세요.

전자레인지를 사용해 3~5분 안에 오믈렛을 만들 수도 있습니다. 사용하는 도구가 전자레인지에 사용하기에 적합한 것이 중요합니다.

아기를 제공 좋은 영양신체의 성장과 정상적인 발달에 필요한 모든 물질을 포함하는 것이 주요 임무입니다. 돌보는 부모. 계란은 필수 아미노산, 인, 칼륨, 칼슘, 비타민 A 및 D의 공급원이므로 어린이 메뉴의 구성 요소 중 하나입니다. 위에서 제안한 것 중에서 1세 어린이를 위한 오믈렛 조리법을 선택하고 치료하십시오. 아기에게 건강한 요리를 주세요.

"민들레"

(연령 : 1세부터)

이 사이트에 오신 것을 환영합니다. 우리는 상상력이 있는 아이들을 위해 요리합니다. 나는 약속을 지키기 시작했다. 독자 중 한 명인 Lyudmila는 한 살짜리 어린이를위한 오믈렛 요리법을 게시 해달라고 요청했습니다. 기꺼이 당신의 소원을 이루어 드리겠습니다. 레시피는 및 섹션에 게시되어 있습니다.

나는 이미 오븐에서 2 세 이상 어린이를 위해 오믈렛을 요리하는 방법을 썼습니다. 오늘은 가장 간단한 증기 어린이를 위한 오믈렛 , 1년부터 제공될 수 있습니다. 1세 이하 어린이의 경우 달걀 흰자와 젖소의 우유식단에 도입하지 않는 것이 좋으므로 오믈렛은 1세 미만 어린이에게는 적합하지 않습니다. 그래서 우리는 아이들이 오믈렛을 먹을 수 있는지, 언제 아이에게 줄 수 있는지 알아냈습니다. 물론 1살부터 찌셔도 되고, 2살쯤 되면 오븐에 구워도 되고, 3살쯤 되면 튀겨서 드시면 됩니다. 어린이를 위한 이중 보일러에서 이 조리법에 따라 준비된 오믈렛은 더 건강할 뿐만 아니라 튀긴 것보다 훨씬 맛있습니다. 매우 부드럽고 육즙이 많으며 준비에는 최소한의 시간이 걸립니다.

이것이 제가 딸들에게 소개하기 시작한 기본 레시피입니다. 소량의 수유를 시작하고 아기의 반응을 모니터링하십시오. 알레르기 반응이 없으면 나중에 오믈렛을 다양화하고 당근, 호박, 시금치 등으로 요리할 수 있습니다. 저녁 식사로 훌륭한 요리로 판명되었습니다. 이모는 교외에 사시며 집에서 만든 닭고기 달걀을 우리에게 공급하십니다. 물론 상점에서 구입하는 달걀과 비교할 수 없습니다. 1년에는 메추리알로 요리하는 것이 더 좋으며 알레르기를 일으킬 가능성이 적습니다. 닭고기 1개 대신 메추리알 4개를 섭취하세요. 나는 "공주와 완두콩"레시피에서 닭고기 달걀의 이점과 그 이점에 대해 더 많이 썼습니다. 그래서 어린이를 위해 오믈렛을 요리하는 방법.

어린이를위한 오믈렛-레시피.

어린이를 위해 오믈렛을 준비하려면 다음이 필요합니다.

(어린이 2인분 기준)

1. 우유 100g;

3. 1티스푼 버터;

1. 계란을 흐르는 물에 잘 씻어주세요. 그릇에 넣고 중간 속도의 믹서로 20초간 휘핑합니다. 사실, 포크만으로는 이것이 반드시 가능한 것은 아닙니다.

2. 소금을 조금 넣고 다시 조금 풀어주세요.

3. 우유를 넣고 다시 20초 동안 세 번째 휘핑합니다.

4. 나는 아이를 위해 이중 냄비에 오믈렛을 요리합니다. 따라서 우리는 2 개의 유리 그릇 또는 컵을 가져다가 버터로 기름을 바르고 오믈렛 혼합물을 부은 다음 이중 보일러에 15-20 분 동안 넣습니다. 이중 보일러가 없다면 간단한 스팀욕을 만들어보세요. 우리는 오믈렛을 요리할 뚜껑이 있는 에나멜 그릇이나 유리 그릇을 넣을 수 있을 만큼 직경은 작지만 깊이가 깊은 냄비를 선택합니다. 팬에 물의 1/3을 붓고 끓여서 미리 기름칠된 계란 혼합물이 담긴 그릇을 놓습니다. 냄비에서 물이 튀지 않도록 뚜껑을 덮고 불을 ​​약하게 줄이세요.

시간이 많지 않다면 이 레시피를 사용하여 전자레인지로 어린이용 오믈렛을 만들어 보세요. 이렇게 하려면 뚜껑이 있고 전자레인지에 사용 가능한 그릇이 필요합니다. 저는 사진에 보이는 그릇을 사용하고 접시로 덮습니다. 전자레인지에 2~3분 정도 넣어두면, 전자레인지에 넣으면 어린이용 오믈렛이 완성됩니다. 시간이 전혀 없을 때는 거의 요리하지 않는 것이 좋지만 전자 레인지가 위에 미치는 영향은 완전히 연구되지 않았으므로 찌는 것이 훨씬 건강합니다.

5. 우리의 어린이를 위한 오믈렛준비가 된. 처음에는 많이 올라가서 틀 가장자리보다 높았는데, 찜통에서 꺼내면 가라앉으면서 사진처럼 됩니다.

1살이 된 아기의 주 메뉴는 여전히 우유와 유제품입니다. 그러나 야채와 과일 보완 식품은 이미 도입되었습니다. 이제 아기에게 새로운 요리를 소개할 시간입니다. 이 요리는 잘 알려진 오믈렛이 될 수 있습니다. 거의 모든 아이들이 그것을 좋아합니다. 불행히도 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 먼저 아이가 닭고기 달걀에 알레르기가 없는지 확인해야합니다. 오믈렛은 맛있고 아름다운 음식일 뿐만 아니라 아주 작은 아이들도 쉽게 씹을 수 있는 일관성을 가지고 있습니다.

언제 오믈렛을 주는 것이 허용됩니까?

전문가들은 7개월 미만의 어린이에게 계란을 먹이는 것을 권장하지 않습니다. 이 나이가 넘으면 점차적으로 노른자를 조금씩 나누어 줄 수 있습니다. 알레르기 반응이 없으면 복용량이 증가하지만 주당 노른자 1개를 넘지 않아야 합니다.

단백질은 1세 이전부터 어린이 메뉴에 도입될 수 있습니다. 작은 유기체가 소화하기 어렵고 복잡한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

이 때문에 12개월부터 아기에게 계란과 우유를 섞은 것을 제공하는 것이 허용됩니다.

• 일반적으로 한 살 어린이를 위한 오믈렛은 다음 구성 요소로 준비됩니다.
• 계란;
• 우유;
• 기름;

어린이를 위한 오믈렛을 만드는 간단하면서도 믿을 수 없을 정도로 맛있는 요리법이 많이 있습니다. 아기에게 갓 조리된 음식을 주는 것이 가장 좋다는 것을 기억해야 합니다. 이와 관련하여 조리법의 복용량은 요리 1인분을 준비하기 위한 것입니다. 처음에는 아기가 이것을 많이 먹겠지만 괜찮습니다. 고품질의 오믈렛은 가족 구성원 모두에게 어필할 것이기 때문입니다.

프라이팬에 오믈렛 요리하기

그의 요리법은 매우 간단합니다. 닭고기 달걀을 가져다가 (계란은 확실히 신선하거나 더 나은 소박한 것이어야 함) 그릇에 완전히 깨뜨려야합니다. 우유 두 스푼과 약간의 소금을 넣고 부드러워 질 때까지 블렌더로 결과물을 치십시오.

매우 중요합니다. 계란은 비누와 흐르는 물로 철저히 씻어야 합니다!

프라이팬을 불 위에 올려놓으세요. 가급적이면 가능한 가장 작은 프라이팬을 사용하세요. 버터로 기름을 바르고 결과 혼합물을 따르십시오. 중간 불로 덮으면 접시가 7-10분 이상 요리되지 않습니다. 완성된 오믈렛을 따뜻한 접시에 옮기는 것이 더 낫다는 것이 일반적으로 인정됩니다. 차가운 접시에서는 푹신함이 빨리 사라지기 때문입니다. 시간과 기회가 있다면 꼭 이 방법을 활용해보세요.

슬로우 쿠커의 오믈렛 레시피

이 조리법이 가장 쉽습니다. 준비하는 데 필요한 것은 포함된 그릇에 버터를 넣는 것뿐입니다. 녹으면 브러쉬로 전체 부위를 닦아주세요. 그런 다음 이전 조리법의 혼합물을 내부에 부어야합니다. 베이킹 모드를 10분 동안 켜면 맛있고 건강한 요리가 준비됩니다.

어린이를 위한 찐 오믈렛

슬로우 쿠커 대신 이중 보일러를 사용할 수 있습니다. 전혀 어렵지 않습니다. 계란, 소금, 약간의 우유를 치십시오. 이중 냄비에 넣을 수 있는 유리 용기에 버터를 녹인 다음 혼합물을 부어주세요. 20분이면 아이를 위한 맛있고 폭신한 오믈렛이 완성됩니다.

흥미로운 사실: 가장 높은 오믈렛은 이중 보일러에서 얻습니다. 식으면 떨어지지만 맛은 변하지 않습니다.

찜기가 없어도 문제 없습니다. 정규적으로 이용하시면 됩니다 한증탕. 이것은 다음과 같이 이루어집니다. 팬을 가져다가 물을 절반 미만으로 채웁니다. 그런 다음 그릇을 위에 놓고 기름을 바르고 오믈렛 혼합물을 부어주세요. 뚜껑을 닫고 약한 불로 10분 정도 기다립니다. 오믈렛은 가볍고 부드럽습니다.

최대 빠른 방법- 이는 전자레인지에서 요리를 요리하는 것을 의미합니다. 속도가 빠른 것은 물론, 기름이 필요하지 않아 경제적이기도 합니다. 이와 관련하여 완성된 요리는 지방이 적지만 맛은 여전히 ​​높은 수준으로 유지됩니다.

자녀가 알레르기에 걸리기 쉽고 닭고기 달걀로 요리를 요리할 위험이 없다면 메추리알을 사용할 수 있습니다. 알레르기로 이어질 가능성이 훨씬 적습니다.

메추리알로 어린이 요리를 준비하려면 1회 제공량당 메추리알 3-4개를 섭취해야 합니다. 오믈렛을 준비하는 데 더 이상 차이가 없습니다. 요리를 더 만족스럽게 만들기 위해 고기나 야채를 추가하는 경우가 많지만 이는 나이가 많은 어린이를 위한 것입니다.

적절한 요리법과 조리 방법을 선택할 때 부모는 자신의 희망 사항뿐만 아니라 아이의 신체 특성도 고려해야 합니다. 이 경우에만 요리가 가장 큰 이점을 가져올 것입니다.

1단계: 오믈렛을 위한 달걀-우유 혼합물을 준비합니다. 부엌칼을 사용하여 달걀 껍질을 깨고 노른자와 흰자를 깊은 믹서 그릇에 붓습니다. 여기에 우유를 붓고 소금을 조금 넣어주세요.주목:

원할 경우, 아이가 단 음식을 좋아한다면 용기에 약간의 설탕을 첨가할 수도 있습니다. 이제 믹서를 사용하여 푹신하고 균질한 덩어리가 형성될 때까지 중간 속도로 재료를 치십시오.

2단계: 슬로우 쿠커에서 베이비 오믈렛을 준비합니다. 베이비 오믈렛은 준비하기가 너무 쉬워 아기가 이런 종류의 음식을 좋아한다면 매일 요리할 수 있습니다. 따라서 멀티 쿠커 팬의 바닥과 벽에 버터 조각을 바르고 그 안에 달걀 우유 혼합물을 붓습니다. 다용도 그릇에 소량의 일반 물을 붓습니다.찬물 , 오믈렛이 담긴 용기를 기기에 넣고 전원을 켜세요."스팀" 모드 . 그런 다음 멀티 쿠커의 뚜껑을 닫고 접시를 요리하십시오..

7분

할당된 시간이 지나면 네트워크에서 전기 제품을 끄고 나무 주걱을 사용하여 오믈렛을 조심스럽게 (찢어지지 않도록) 포장하여 초승달 모양을 얻습니다. 이제 우리는 서빙을 위해 접시를 팬에서 평평한 접시로 옮기고 아기가 식기 전에 서둘러 치료합니다.

3단계: 슬로우 쿠커에 베이비 오믈렛을 담아냅니다.
우리 아이들을 위한 오믈렛이 준비되었으므로 우리는 어린 아이를 식탁에 초대하고 원할 경우 삶은 소시지와 신선한 오이와 함께 대접합니다. 그런데 요리가 너무 맛있고 부드러워서 어른들도 즐겁게 먹습니다. 이것을 알면 미리 오믈렛 3인분을 준비해서 온 가족이 대접할 수 있습니다.

베이비 오믈렛을 준비하려면 입증된 수제 계란을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 경우에도 사용하기 전에 흐르는 따뜻한 물로 완전히 헹구어 야합니다.

서빙하기 전에 접시에 잘게 다진 파슬리를 소량 뿌릴 수도 있습니다.

아기가 삶은 소시지를 좋아한다면 작은 조각으로 자르고 요리하기 전에 오믈렛에 추가할 수 있습니다. 그것은 또한 매우 맛있습니다!