» »

잠시도 평화롭지 않습니다! 어떤 자외선 차단제를 선택해야 할까요?


▪ 최저온도
▪ 기온예보도
▪ 강수량 예측도
▪ OT500/1000 카드
▪ 풍속 예측 지도
▪ 클라우드 예측 지도
▪ 해수 온도

일기 예보

파트너 사이트

나쁜 날씨

: 그로드노

영상 예측

메트오뉴스

11.10. 10월 12~14일 벨로루시의 일기 예보

10월 12일 벨로루시의 기상 조건은 유럽 남서쪽에서 오는 따뜻한 기단에 따라 결정되며, 공화국 북부 지역은 전선의 영향을 받습니다. 흐림 예상 →

11.10. 지난 24시간 동안 불안정한 날씨가 관찰되었습니다.

지난 24시간 동안 불안정한 날씨가 관찰되었습니다. 대부분의 지역에서 다양한 강도의 비가 발생했습니다. 낮 동안 남부지방 곳곳에는 최대 12~16m/s의 돌풍이 불었습니다. 최고온도 →

11.10. 10월 11일 벨로루시의 일기 예보입니다.

부분적으로 흐림. 일부 지역에는 간헐적으로 비가 내리겠습니다. 바람은 서쪽, 남서쪽 온화함. 최대 공기 온도 +9..+15°C. 민스크에서: →

10.10. 10월 11일부터 13일까지 벨로루시의 일기 예보

10월 11일 벨로루시의 기상 조건은 서유럽에서 오는 습하고 따뜻한 기단에 의해 결정됩니다. 날씨는 흐리고 맑을 것으로 예상됩니다. 밤에는 영토의 상당 부분 →

10.10. 강과 저수지의 수온은 4.4~12°C입니다.

10월 10일 현재 강수량으로 인해 대부분의 하천에서 일강도가 주로 1~9cm로 수위가 상승하는 현상이 관찰되었습니다.
하천 작업에 불리한 조건 →

10.10. 지난 24시간 동안 흐린 날씨가 지속되었습니다.

지난 24시간 동안 흐린 날씨가 이어졌습니다. 곳곳에서 다양한 강도의 비가 내렸습니다. 어제 오후 최고기온은 공화국 동부 +8°C, 서부 +14°C 범위였습니다 →

10.10. 악천후 경고

10월 12일(토) 밤 북서쪽, 낮 동안 공화국 대부분 지역에 최대 15~20m/s의 돌풍을 동반한 강한 바람이 불 것으로 예상됩니다.

10.10. 주목!

10월 10일(목) 공화국 남부지방에는 돌풍 15~18m/s의 바람이 강하게 불 것으로 예상됩니다.

태양은 지구상의 생명의 원천입니다. 그 광선은 필요한 빛과 따뜻함을 제공합니다. 동시에 태양에서 나오는 자외선은 모든 생명체에게 파괴적입니다. 태양의 유익한 특성과 유해한 특성 사이의 절충안을 찾기 위해 기상학자는 위험 정도를 나타내는 자외선 복사 지수를 계산합니다.

태양에서 나오는 자외선에는 어떤 종류가 있나요?

태양의 자외선 복사는 넓은 범위를 가지며 세 영역으로 나뉘며 그 중 두 영역은 지구에 도달합니다.

  • UVA. 장파 복사 범위

    315~400nm

    광선은 대기의 모든 "장벽"을 거의 자유롭게 통과하여 지구에 도달합니다.

  • UV-B. 중파 범위 방사선

    280~315nm

    광선은 오존층, 이산화탄소 및 수증기에 의해 90% 흡수됩니다.

  • UV-C. 단파 범위 방사선

    100~280nm

    가장 위험한 지역. 그들은 지구에 도달하지 않고 성층권 오존에 완전히 흡수됩니다.

대기 중에 오존, 구름, 에어로졸이 많을수록 태양의 유해한 영향이 줄어듭니다. 그러나 이러한 생명을 구하는 요소는 자연적 변동성이 높습니다. 성층권 오존의 연간 최대치는 봄에 발생하고, 가을에는 최소치가 발생합니다. 흐림은 날씨의 가장 가변적인 특성 중 하나입니다. 이산화탄소 함량도 항상 변합니다.

어떤 UV 지수 값에 위험이 있습니까?

UV 지수는 지구 표면에서 태양으로부터 나오는 UV 복사량의 추정치를 제공합니다. UV 지수 값의 범위는 안전한 0부터 극단적인 11+까지입니다.

  • 0–2 낮음
  • 3~5 보통
  • 6~7 높음
  • 8–10 매우 높음
  • 11+ 익스트림

중위도에서는 UV 지수가 수평선 위 태양의 최대 높이에서만 안전하지 않은 값(6-7)에 접근합니다(6월 말~7월 초에 발생). 적도에서 UV 지수는 일년 내내 9...11+ 포인트에 도달합니다.

태양의 이점은 무엇입니까?

소량의 경우 태양으로부터의 UV 방사선이 필요합니다. 태양 광선은 우리 건강에 필요한 멜라닌, 세로토닌, 비타민 D를 합성하고 구루병을 예방합니다.

멜라닌태양의 유해한 영향으로부터 피부 세포에 일종의 보호 장벽을 만듭니다. 그 때문에 우리의 피부는 더욱 어두워지고 탄력이 생긴다.

행복의 호르몬 세로토닌우리의 웰빙에 영향을 미칩니다. 기분을 개선하고 전반적인 활력을 증가시킵니다.

비타민 D면역 체계를 강화하고 혈압을 안정시키며 구루병 예방 기능을 수행합니다.

태양은 왜 위험한가요?

일광욕을 할 때 유익한 태양과 해로운 태양 사이의 경계가 매우 얇다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 과도한 태닝은 항상 화상의 위험이 있습니다. 자외선은 피부 세포의 DNA를 손상시킵니다.

신체의 방어 시스템은 그러한 공격적인 영향에 대처할 수 없습니다. 면역력을 저하시키고, 망막을 손상시키며, 피부 노화를 일으키고, 암으로 이어질 수도 있습니다.

자외선은 DNA 사슬을 파괴합니다

태양이 사람들에게 미치는 영향

자외선에 대한 민감도는 피부 유형에 따라 다릅니다. 유럽 ​​​​종족의 사람들은 태양에 가장 민감합니다. 그들에게는 이미 지수 3에서 보호가 필요하고 6은 위험한 것으로 간주됩니다.

동시에 인도네시아인과 아프리카계 미국인의 경우 이 기준점은 각각 6과 8입니다.

태양의 영향을 가장 많이 받는 사람은 누구입니까?

    금발을 가진 사람들

    피부톤

    점이 많은 사람

    남부 휴가 기간 중 중위도 거주자

    겨울 애호가

    어업

    스키어와 등산객

    피부암 가족력이 있는 사람

어떤 날씨에 태양이 더 위험한가요?

태양이 덥고 맑은 날씨에만 위험하다는 것은 일반적인 오해입니다. 시원하고 흐린 날씨에도 햇볕에 탈 수 있습니다.

흐림은 아무리 밀도가 높아도 자외선의 양이 0으로 줄어들지는 않습니다. 중위도에서는 구름이 많으면 햇볕에 탈 위험이 크게 줄어듭니다. 이는 전통적인 장소에서는 말할 수 없는 현상입니다. 해변 휴가. 예를 들어, 열대 지방에서는 화창한 날씨에 30분 안에 햇볕에 탈 수 있고, 흐린 날씨에는 몇 시간 안에 화상을 입을 수 있습니다.

태양으로부터 자신을 보호하는 방법

유해한 광선으로부터 자신을 보호하려면 다음과 같은 간단한 규칙을 따르십시오.

    정오에는 햇빛 아래서 보내는 시간을 줄이세요

    챙이 넓은 모자 등 밝은 색상의 옷을 착용하세요.

    그것을 사용 보호 크림

    선글라스를 착용하세요

    해변에서는 그늘에 더 많이 머무르세요

어떤 자외선 차단제를 선택해야 할까요?

자외선 차단제는 자외선 차단 정도에 따라 다르며 2부터 50+까지 표시되어 있습니다. 숫자는 크림의 보호 효과를 극복하고 피부에 도달하는 태양 복사선의 비율을 나타냅니다.

예를 들어 15라고 표시된 크림을 바르면 자외선의 1/15(또는 7 %)만 보호 필름을 통과합니다. 크림50의 경우 1/50, 즉 2 %만이 피부에 영향을 줍니다.

자외선 차단제는 신체에 반사층을 생성합니다. 그러나 어떤 크림도 자외선을 100% 반사할 수는 없다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

매일 사용하는 경우 태양 아래서 보내는 시간이 30분을 초과하지 않으면 보호 기능이 15인 크림이 해변에서 선탠을 하는 경우 30 이상을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 피부가 흰 사람의 경우 50+라고 표시된 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

자외선 차단제 바르는 방법

크림은 얼굴, 귀, 목 등 노출된 모든 피부에 고르게 발라야 합니다. 오랫동안 일광욕을 할 계획이라면 외출 30분 전과 해변에 가기 전에 크림을 두 번 발라야 합니다.

적용에 필요한 용량은 크림 설명서를 확인하세요.

수영할 때 자외선 차단제를 바르는 방법

수영 후에는 항상 자외선 차단제를 발라야 합니다. 물은 보호 필름을 씻어내고 반사됩니다. 태양 광선, 수신되는 자외선의 양이 증가합니다. 따라서 수영을 하면 일광화상의 위험이 증가합니다. 하지만 쿨링 효과로 인해 화끈거림을 느끼지 못할 수도 있습니다.

땀을 많이 흘리거나 수건으로 닦는 것도 피부를 다시 보호해야 하는 이유다.

해변에서는 우산 아래에서도 그늘이 완벽한 보호를 제공하지 않는다는 점을 기억해야 합니다. 모래, 물, 심지어 잔디까지도 자외선의 최대 20%를 반사하여 피부에 미치는 영향을 증가시킵니다.

눈을 보호하는 방법

햇빛, 물, 눈 또는 모래에 반사되어 눈의 망막에 고통스러운 화상을 일으킬 수 있습니다. 눈을 보호하려면 UV 필터가 있는 선글라스를 착용하세요.

스키어와 등산객의 위험

산에서는 대기의 "필터"가 더 얇습니다. 높이가 100미터 높아질 때마다 자외선 지수는 5 %씩 증가합니다.

눈은 자외선을 최대 85%까지 반사합니다. 또한 눈 덮개에 반사된 자외선의 최대 80 %가 구름에 의해 다시 반사됩니다.

따라서 산에서는 태양이 가장 위험합니다. 흐린 날씨에도 얼굴과 아래턱, 귀를 보호하는 것이 필요합니다.

일광화상을 입었을 경우 대처 방법

    젖은 스펀지를 사용하여 화상 부위를 적셔주세요.

    화상 부위에 화상 방지 크림을 바르십시오.

    체온이 올라가면 의사와 상담하여 해열제를 복용하는 것이 좋습니다.

    화상이 심할 경우(피부가 부어 오르고 물집이 심하게 잡히는 경우) 의사의 진료를 받으십시오.

Kopyl의 3번 중등학교는 민스크 지역의 다른 많은 학교와 똑같아 보입니다.... 하지만 그 자체의 "열정"과 역사가 있습니다. 올해 1월, 우리 모교가 35세가 되었습니다. 이것은 많은 것인가, 적은 것인가? 스스로 판단하십시오.

유명한 동문

35년 동안 204명의 "금" 메달리스트와 109명의 "은" 메달리스트, 3명의 스포츠 석사, 12명의 스포츠 마스터 후보자가 그 벽에서 탄생했습니다.

전국 각지, 가까운 해외에서 온 학생들이 자신들이 보낸 집으로 달려갑니다. 최고의 해. 졸업생인 의학박사, 러시아 명예박사, 니콜라이 레베데프 교수는 이곳에서 언제나 환영받습니다. 코필 3호 학교를 졸업한 뒤 레닌그라드 의과대학에 입학해 잠수함에서 복무했으며 현재는 민간 의료기관을 운영하고 있다. 학교는 또한 작곡가, 편곡가, 시인, 프로듀서 Sergei Zhdanovich를 자랑스럽게 생각합니다. 일부는 교사로서 모교로 돌아갑니다. 그리고 이제 그 중 10개가 있습니다!

팀 - 어디서나!

첫 번째 감독은 Vyacheslav Vyacheslavovich Yarmolinsky입니다. 자신이 가장 좋아하는 직업에 전념한 그는 교사, 학생, 부모로부터 충분한 인정을 받았으며 교육부로부터 "벨로루시 공화국 교육 우수" 배지와 명예 증서를 받았습니다. 새로운 교장 Vadim은 2년째 학교에서 근무하고 있습니다.
니콜라예비치 솔로베이. 그의 전임자가 세운 전통의 똑똑하고 까다롭고 세심하고 민감한 후계자입니다.

교사들은 25년 이상 학교를 위해 헌신해 왔습니다. 기본 수업라리사 이바노브나 마르티노비치, 발렌티나 비켄티예브나 소콜로프스카야. Natalya Leonidovna Paivina와 Svetlana Eduardovna Mikhailovskaya의 수업은 특별한 창의적인 분위기가 지배하기 때문에 항상 흥미 롭습니다. Lyudmila Valentinovna Solonovich의 역사 수업이 하나로 날아갑니다.
호흡. 문헌학자 교사들도 끊임없이 전문적인 검색을 하고 있습니다.

우리 박물관

1985 년에는 교사 Valentin Iosifovich Sapeshko, Nikolai Aleksandrovich Medvedev 및 고등학생의 공동 노력을 통해 세워진 군사 및 노동 영광의 역사 및 지역 역사 박물관이 개관했습니다. "Storage"는 "Labor"와 "Combat Glory of Countrymen", "Ethnography", "Partisan Dugout", "History of the School" 등 여러 홀로 구성되어 있습니다. 역사 교사 A.S.의 지도 아래 아이들은 전시회 자료를 수집했습니다. Baturina와 N.I. 로반: 그들은 가문의 가보와 전선에서 온 ​​편지 등 많은 것들을 가져왔습니다.

직접

바딤 니콜라예비치 솔로베이(Vadim Nikolaevich Solovey)교장 선생님:

우리 학생들 각자의 하루는 선택 과목, 고급 수준의 과목 공부, 관심 분야 협회, 스포츠 섹션. 결과를 바탕으로
올해 지역 올림피아드 학년 3번 학교는 학군 내 학교 중 종합 2위를 차지했습니다. 초등학생들은 스포츠 및 레크리에이션 단지에 위치한 수영장을 방문할 기회를 갖습니다. 계획에는 강당, 강당, 식당의 개조 공사가 포함되며, 어학 실습실의 보수 작업도 곧 완료될 예정입니다.

알렉산더 유리비치 시만스키(Alexander Yurievich Shimansky)영어 선생님,학교 졸업자:

저의 직업 선택을 결정해주신 선생님들께 매우 감사드립니다. 3번 학교에서 28년 동안 러시아어 및 문학 교사로 일해주신 어머니 Svetlana Konstantinovna Shimanskaya에게 특별히 감사드립니다. 저는 멘토들처럼 흥미롭고, 공정하고, 지식이 풍부하려고 노력하고, 교직을 선택한 학생들이 저만큼 이 직업을 좋아하도록 모든 일을 합니다.

타티아나 미하일로브나 네델코,러시아어 및 문학 교사,학교 졸업자:

학창시절은 빠르게 흘러갔지만, 내 기억 속에는 정말 많은 추억을 남겼습니다! 게임 "Zarnitsa", 하이킹, 레닌그라드, 키예프, 브레스트로의 흥미진진한 여행. 수업이 끝난 후 우리는 다음 방송을 녹화하기 위해 서둘러 라디오센터로 달려갔고, 우리가 농작물을 재배하는 훈련장과 실험장은 꾸준히 이 지역 최고로 인정받았다.

아나스타샤 크바흐(Anastasia Kvach), 7 “A” 등급:

학교! 그녀와 관련된 즐겁고 슬프고 예상치 못한 놀라운 일들이 너무 많습니다. 이곳은 결코 잊지 못할 "인생"이라는 길의 첫 번째 역입니다.

빅토리아 자블로바(Victoria Zyablova), 7 “A” 등급:

처음 교실 문지방을 넘었을 때를 기억합니다. 너무 무서워서 놓치고 싶지 않았어 어머니의 손. 하지만 시간이 흘러 이제 학교는 늘 즐겁게 다니는 곳이다.

Anastasia Gordievich, 9 "B"등급:

우리는 가장 많은 것을 가지고 있습니다 최고의 선생님상황을 현명하게 평가할 수 있고 항상 구조하러 올 것입니다.

Alisa Gerik, 8학년 “B”학년:

학교와의 우정은 제가 1학년에 와서 저와 똑같은 “동급생”을 만났을 때부터 시작되었습니다. 우리가 대가족이 된 Tamara Mechislavovna Dorofey와 Valentina Stepanovna Yanova에게 큰 감사를 전하고 싶습니다.

아그네스 트카첸코,8 "B" 클래스:

우리는 때때로 생명의 흐름이 새로운 해안으로 표류하는 작은 배와 같습니다. Kopyl의 3번 학교는 2년 전 나에게 그런 부두가 되었습니다. 주변에 선생님과 반 친구들 등 훌륭한 사람들이 많이 있기 때문에 여기에 와서 기쁩니다.

Katya Ulasovets, 중등 학교 No. 3, Kopylya는 학교를 좋아합니다.