Az energia-utánpótlás hosszú és munkaigényes folyamat, amely erőfeszítést igényel az ember részéről. Fontos, hogy ne csak felkanalazza, hanem ügyeljen arra is, hogy ne folyjon ki. Elemezzük, hogyan lehet visszaállítani és fenntartani az energiát, hogy jól érezzük magunkat, és lelkesedéssel vállaljunk új dolgokat.

Energiaszivárgási csatornák

Annak érdekében, hogy megértse, hogyan lehet önállóan visszaállítani az erejét, gondolnia kell arra, hogy milyen körülmények között vesztette el őket. Képzeld el: az embernek lyuk van a kancsóban, és megtölti az edényt vízzel, pótolja a folyadékhiányt, de az mégis kifolyik. Ugyanez az energiával. Ha be tudja zárni azokat a lyukakat, amelyekből kifolyik, akkor az már fél siker.

Íme a lehetséges szivárgási csatornák:

1. Fizikai. Például egy személy sportol, vigyáz a testére, miközben nem tölt elegendő időt az alvással, rosszul eszik és ugyanakkor kevés vizet iszik.
2. Érzelmi. Ide tartoznak az emberi komplexusok, félelmek, bűntudat, tilalmak, stressz, gondolatvírusok stb. Mindez megbilincseli az izmokat, negatívan befolyásolja a biomező auráját, aláássa az élet- és pszichológiai energiákat.
3. Szellemi. Két lehetőség van az események alakulására: az ember vagy nő, vagy leépül. A tudásbázis feltöltése nélkül beáll az intellektuális éhség.
4. Lelki. Az élet értelmének elvesztése, a célok megértésének hiánya szintén egy lyuk, ahová az energia kiömlik.

Miután kiderítettük a szivárgási csatornát, úgymond látásból ismertük az ellenséget, meg kell küzdenünk vele. Mindenekelőtt szüntesse meg a forrást, e nélkül az egész további folyamat értelmetlen lesz. Mindenképpen felül kell vizsgálnia az étrendjét, kiegyensúlyozottá kell tennie, és elegendő időt szánnia az alvásra. Érdemes pozitív érzelmekkel bővíteni az életed, olyasmit csinálni, amire korábban nem volt időd, időt találni egy könyv olvasására. Hasznos lesz felkeresni olyan helyeket, ahol spirituális telítettséget érezhet, elmenni egy hatalom helyére, templomba vagy meditálni. Dobja el a felesleges dolgokat, tegyen rendet, ne zsúfolja össze otthonát, ez negatívan befolyásolja hangulatát és általános állapotát.

Kövesse az utasításokat: először kiderítjük a szivárgás okát, majd megkezdjük a helyreállítást és a felhalmozást.

Energia-visszanyerési módszerek

Az ok azonosítása és az ellene való küzdelem után megkezdheti az energia helyreállítását és felhalmozódását. Ezt 4 szinten lehet megtenni: fizikai, éteri, asztrális és mentális szinten. Beszéljünk mindegyikről részletesebben.

Fizikai test

Fizikai szinten fontos a rossz szokások feladása, több zöldség, gyümölcs, egészséges szénhidrát és fehérje fogyasztása. A gyakorlatok hasznosak, de fel kell tonizálniuk, fejleszteniük kell az állóképességet, és nem terhelniük kell a szervezetet. A tisztítás is segít az erő pótlásában - terápiás böjt, jóga, gyógyító gyógynövényfőzetek. A meditáció elősegíti az izomlazulást és az általános ellazulást. A keleti torna segít megerősíteni a testet: qigong, tai chi vagy mások.

Tehát itt van néhány gyakorlati módszer.

Gyógyító masszázs. Ha fáradtnak érzi magát, használja ezt a módszert. Íme, mit kell tennie az akkumulátorok újratöltéséhez:

• masszírozza a hüvelyk- és mutatóujja közötti területet;
• fésülje meg a nyakát egy fából készült hajfésűvel;
• döntse a fejét különböző irányokba és hátra.

Az eljárás befejezése után enyhe szédülés normálisnak tekinthető.

Egészséges alvás. Éjfél előtt feküdj le, mindig a hátadon, így a csakrák hatékonyabban tisztulnak, és a fejed északra vagy délre néz. Az alvás időtartama 7-8 óra legyen, kivéve azokat az embereket, akik stresszt vagy súlyos érzelmi sokkot éltek át. Ezután meg kell engedned magadnak a pihenést, amíg fel akarsz kelni. Célszerű minden nap ugyanabban az időben lefeküdni.

Éteri test

Nézzük meg, hogyan növelheted az energiádat éteri szinten. Az itteni felhalmozódást elősegíti: harmónia a természettel, a helyes légzés gyakorlása, a nyugalom megőrzése (akár szokatlan, vészhelyzetben is), gyakorlatok gyakorlása a csakrák jobb megtisztulását, működését. Ezután az étertestet segítő technikákról fogunk beszélni.

Kölcsönhatás természetes elemekkel. Az ezoterizmus azt mondja, hogy energiát nyerhetünk a napból, a tűzből, a vízből vagy a földből.

Az első esetben jobb, ha napos, felhőtlen napot választunk. El kell szakadnia a földi nyüzsgéstől, felejtse el a sürgető dolgokat, és minden gondolatát a nap felé irányítsa. Emelje fel a kezét, és kérjen tőle energiát. Érezze, hogyan terjed az egész testben, behatol minden sejtbe. Hétszer köszönje meg a világítótestet szóban vagy mentálisan, és engedje le a kezét.

Erőt kérhetsz a tűztől. Egy gyertya vagy egy tűz lángja megteszi. Koncentrálnod kell, és bele kell nézned a tűzbe. Képzeld el, hogy elégeti a negatív érzelmeket, betegségeket és minden rosszat. A tisztítást 10 napig végezze, ezután már nem feltétlenül lesz láng. Ezt követően elképzelheti, hogy a kép lefagy a memóriában, és az energiaszint megnő.

Most a vízről. Merüljön el a fürdőben, és lélegezzen ritmikusan, képzelje el, hogy belégzéskor a sejtek energiát szívnak fel, kilégzéskor pedig bioenergiává alakul át.

A szél segítségével a következőképpen lehet felépülni. Menj ki, hallgasd a levelek susogását és az ágak ringását. Képzeld el, hogy a pórusok elnyelik a szél energiáját, eggyé válnak vele.

Helyes légzés. Közvetlen kapcsolat van a helyes légzés és a jó közérzet között. A jógában ennek nagy jelentőséget tulajdonítanak. Az orron keresztül történő légzés helyesnek tekinthető, koncentrált figyelem mellett, mintha nem a levegőt lélegeznék be, hanem magát az energiát.

Asztráltest

Az asztráltestben megnő az energiaegyensúly, ha az ember bármilyen helyzetben igyekszik fenntartani a pozitív hozzáállást, a belső érzelmi traumákon dolgozik, kellemes környezetet teremt, valamint megtanulja szeretni a körülötte lévő világot és minden élőlényt. Itt vannak a használható technikák.

Érzelmek keresése. Keressen olyan tevékenységeket, amelyek pozitív érzelmeket váltanak ki. Ez lehet kutyasétáltatás, tollaslabda, túrázás vagy ejtőernyős ugrás. Itt nyerik el a szükséges energiát.

Tanulj meg adni. Kezdj el adni anélkül, hogy bármit is kérnél cserébe. Adjon enni egy kóbor kutyát, adakozzon a szegényeknek, vagy adjon váratlan kellemes meglepetést szeretteinek. Az ingyenes tettek úgy térnek vissza, hogy feldobják a lelkedet.

A környezet változása. Ha nem elégedett a munkahelyével - meg kell változtatnia, ha nem tetszik a környezet, amellyel kommunikálnia kell - hagyja abba ezt, tartsa a kapcsolatot kellemes emberekkel. Minden jobbra mutató változás lehetőséget ad az önbecsülés növelésére, az önbizalom visszaszerzésére, és lehetőség nyílik valami új kipróbálására.

Őszinte megbocsátás. A mások iránti neheztelés nehéz kövek, amelyeket állandóan a lelkeddel kell hordoznod. Szabadulj meg a tehertől, nem lesz olyan nehéz a teher. Azonnal megkönnyebbül, egészsége észrevehetően javul.

Mentális test

Itt fontos, hogy egész nap irányítsa gondolatait, megszabaduljon a negatív képektől, és meditatív gyakorlatokat végezzen. Szem előtt kell tartani, hogy minden gondolatnak karmikus következményei vannak. Most arról, hogyan erősítheti meg az energiáját mentális szinten.

Megjelenítés. Képzelje el, hogy pontosan mit szeretne, mondja ki hangosan és részletesen. Működik. Csak ne legyen homályos megfogalmazás, használhat mantrákat is.

Átmeneti csend. Az állandó beszéd megszokása energiát igényel, nincs szükség felesleges szavak áradására, ilyenkor jobb, ha a gondolataidra koncentrálsz.

Hogyan lehet gyorsan visszaállítani az energiát

Beszéljünk arról, hogyan lehet gyorsan enyhíteni a fáradtságot és ellazulni a rendellenes munkahelyi vagy otthoni stressz után, például egy gyermek szeszélye után.

1. A zene segítségével. Énekelhet karaokét, játszhat egy hangszeren, vagy egyszerűen csak hallgathat egy kellemes dallamot.
2. Ima. Észrevették, hogy a kiejtés után az ember aurája teljesen megváltozik és világosabbá válik.
3. A dallamos ritmus segít gyorsan ellazulni, mivel a test képes alkalmazkodni a környezethez. Kapcsolja be a salsa vagy a dob hangjait, amelyek után azonnal érezni fogja a hangszín növekedését.

Az erő helyreállítása betegség és a gonosz szem után

Ha varázslatot használnak egy személyen, sérülés vagy gonosz szem történik, megpróbálhatja saját maga is küzdeni ellene. Ahhoz, hogy a negatív hatás megszűnjön, erős érzelmi megrázkódtatásra van szükség, például: jéghideg zuhanyozás, repülőút utazás egy másik országba, extrém sportolás. Ezek a műveletek tompítják a gonosz szem hatásait, és segítenek teljesen eltávolítani azt.

Hogyan lehet felépülni, ha egy betegség után elönt a gyengeség? Ebben az esetben ügyeljen arra, hogy aludjon jól, egyen vitaminokat (feltétlenül vegyen be a C-vitamint az étrendbe, használhat népi gyógymódokat, például gyógynövényes főzeteket). Jobb, ha nem rohansz a munkába, meg kell erősíteni az immunrendszeredet. Fontos a friss levegő beszívása és a testmozgás, fokozatosan növelve a terhelést.

Következtetések

Gyakori, hogy mindenki elfárad, a stressz és a betegségek minden nap elveszik az erőt és az energiát, de ha dolgozol magadon, a tartalékok feltöltődhetnek. Kövesse az utasításokat: először kiderítjük a szivárgás okát, majd megkezdjük a helyreállítást és a felhalmozást.

Mi a különbség a fiatalság és az időskor között? Szerinted mi a megereszkedett test és a ráncok? De a tibeti posztulátumok azt mondják, hogy a különbség a gondolkodásmódban van.

A negatív gondolatokkal rendelkező személy rövid utat épít magának az öregség felé. A napi elvárások valami rosszabbra tartják az idegrendszert állandó túlterhelésben, ezáltal az ember megégeti magát, megégeti az idegsejtjeit.

Ahhoz, hogy folyamatosan fiatal maradjon, tudnod kell, hogyan lehet helyreállítani az életenergiát, életkortól függetlenül belsőleg energikusnak és vidámnak kell érezned magad, és hinned kell benne. Akkor az összes körülötted lévő ember látni fogja és elhiszi.

Mindezt pedig akaratlagos erőfeszítésekkel lehet elérni, melynek alapvető szabályai a tibeti relaxációs gyakorlatok, segítenek visszaállítani az elveszett energiát és erőt. Ez azt jelenti, hogy elősegítik a fiatalítást.

Az ellazulás képességéről beszélt erről N. A. akadémikus is. Amosov, erősíti a testi testet és megfiatalítja. A tibeti orvoslás hatalmas tapasztalatot halmozott fel az életenergia helyreállításában, amely magában foglalja a fizikai aktivitást és a testmozgást.

Nisha 6 egészségügyi szabálya

Ezek eltérnek a sportolásról alkotott ismereteinktől. A híres japán természetgyógyász, Katsuzo Nishi adaptálta legjobban a tibeti orvoslás tantételeit az európai emberekhez. Megalkotta az egészség és az energia helyreállításának módszerét, kidolgozta a mindennapi életben való előfordulásuk feltételeit és hat szabályban vázolta azokat.

1. szabály. Az ágynak, amelyen egy személy alszik, laposnak és keménynek kell lennie

A rugós matracokat nem fogadjuk szívesen. Az ilyen ágy kiegyenesíti a gerincet, és ez a legfontosabb az egészség szempontjából, mert a gerincgörbületek befolyásolják a belső szervek működését, sőt különféle betegségeket is okoznak.

Kemény ágyon a testsúly egyenletesen oszlik el, az izmok teljesen ellazulnak, javul a vérkeringés, a belső szervek felveszik természetes helyzetüket, javul a működésük, az idegrendszer működése.

2. szabály. A párnának is keménynek kell lennie.

Japánban gyakran hallani a következő mondatot: „A görbe nyak a rövid élet jele.” Nishi kemény párnát ajánl – egy párnát, amelynek a 3. és 4. csigolya alatt kell elhelyezkednie. Megszokásból egy személy fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalhat egy ilyen párnától.

De a párnának gyógyító hatása van. A fejfájás, a nasopharynx, a szem és a fül betegségei eltűnnek. Az agy vérellátása jelentősen javul, ami azt jelenti, hogy javul a memória, a mentális képességek és az agy élettartama.

3. szabály: Végezze el az Aranyhal gyakorlatot naponta

Ez a gyakorlat csak napi 1,5-2 percet vesz igénybe! De ez a 2 perc idővel rendbe hozza az idegrendszer koordinációját, normalizálja a vérkeringést, a bélműködést, a veséket, a májat és az agyműködést.

Ezek a mozdulatok sokkal jobb eredményeket adnak, ha reggel és este végzik őket. Reggel, hogy eloszlassa a vért, este pedig az ágyban fekve rázzuk meg egy kicsit, hogy a belső szervek a helyükre kerüljenek.

Az aranyhalat hanyatt fekve végezzük, lehetőleg kemény felületen. Keresztbe tett ujjakkal tegye a kezét a feje mögé, vagy inkább a nyaka mögé, 3-4 nyakcsigolya magasságában.

Tartsa össze a lábát, a lábujjak és a lábfejek merőlegesek legyenek a testére. Képzeld el, hogy most a lábaid egy hal farka. Kezdje el vibrációs mozgásokat végezni lábával balra és jobbra. A lábaidat követve a tested, a fejed és a karjaid is vibrálni kezdenek.

Nézze meg a videót a Niche Goldfish gyakorlat helyes végrehajtásáról:

4. szabály. Végezzen gyakorlatot a hajszálerekre

Javítja a vérkeringést az egész test hajszálereiben, megmozgatja a nyirokcsomókat, ezáltal megszünteti annak pangását. Valószínűleg Ön is észrevette, hogy a kisgyermekek hanyatt fekve nagyon gyakran felfelé emelik karjaikat és lábukat, bonyolult mozdulatokat hajtanak végre velük, ezáltal szétszórják a vért és a nyirokot a testben.

Hanyatt kell feküdnie, párnát kell tennie a nyaka alá. Emelje fel karját és lábát, mint a babák, és tartsa derékszögben a lábát. Vibrálja őket fel és le 2 percig.

4. szabály: Gyakorold a láb és a tenyér összekötését

Ezek a mozgások a hasizmok és a combok koordinálását végzik a jobb és bal testrészek között. Emellett szabályozzák a belső szervek, a keringési és idegrendszer működését.

Hogyan kell csinálni? Hanyatt fekve tegye össze a tenyerét a mellkas szintjén, és erővel nyomja össze a tenyerét.

Csatlakoztassa a lábát egymáshoz, tegyen több mozdulatot, próbálja kissé kiegyenesíteni a térdét, nyújtva a lábát előre. Ne nyissa ki a lábát. Most feküdjön nyugodtan ebben a helyzetben 5-10 percig.

5. szabály. Gyakorlat a hát és a has izmainak erősítésére

A gyakorlat végrehajtása előtt rövid bemelegítést kell végezni a törzsön balra-jobbra, előre-hátra hajlítva.

Üljön le egy székre, tegye a kezét a térdére. Lazítson 1 percig. Most egyenesítse ki a gerincét, és kezdjen el lengetni a fenekén balra és jobbra, miközben egyensúlyt tart a farokcsontján. Lélegezz a hasaddal, húzd be és fújd fel a hasadat.

A gyakorlat végzése közben ismételje meg többször (csendben is lehet), hogy egészsége, energiája helyreállt, egészséges vagy és napról napra jobban vagy. A gyakorlatot reggel és este végezzük.

A testmozgások kombinálják a hasi légzést a gerincmozgással és az önhipnózissal, ami segít helyreállítani az anyagcserét és a szervezet sav-bázis egyensúlyát.

6. szabály Kiegészítő gyakorlatok

☻ I.P. Térdre ereszkedj úgy, hogy a feneked hozzáérjen a sarkához, kezeit véletlenszerűen tartsa a csípőjén. Egyenesítse ki a gerincét, és döntse meg a fejét: balra - jobbra, előre-hátra.

☻ I.P. Ne változtassa meg a pozícióját, nyújtsa előre a karját, párhuzamosan a padlóval, most nézzen a bal válla fölött, majd a jobb vállán át hátra, próbálja meg látni a lábujjait. Hajtsa végre ugyanazt a mozgást a karok felemelésével.

☻ I.P. Emelje fel a karját, most hajlítsa meg őket a könyökénél, derékszögben. Ökölbe szorítja az ujjait. Döntse hátra a fejét, állát a mennyezet felé irányítva. Húzza hátra a könyökét, húzza még jobban az állát.

Miközben ezt a pozíciót megtartja, fordítsa egyenes gerincét jobbról balra. Hasi légzés visszahúzással és a has felfújásával. A gyakorlatot 10 percig végezzük. A mozdulatok célja a gerinc nyújtása.

A mai jóléted a tegnap eredménye, annak, amit tegnap, tegnapelőtt és a múltban tettél. Hogy egészséges lesz-e holnap és a jövőben is, minden rajtad és a hiteden múlik. A test megfiatalítására szolgáló egyszerű és hatékony tibeti gyakorlatok segítenek helyreállítani az életenergiát és az egészséget.

Légy egészséges és élj sokáig!

A blogcikkek nyílt internetes forrásokból származó képeket használnak. Ha hirtelen meglátja a szerző fényképét, kérjük, értesítse a blog szerkesztőjét az űrlapon keresztül. A fotó törlésre kerül, vagy a forráshoz mutató hivatkozást adunk meg. Köszönjük megértését!

— 4 módszer az energia helyreállítására
- Hét módja az energiavédelemnek az energiavámpírok ellen
— A vitalitás helyreállításának legnépszerűbb módja
— Hogyan tisztítsuk meg az energiát
- Az energia helyreállításának legegyszerűbb módja

1) Meditációs módszerek.
Üljön a padlón keresztbe tett lábbal, a pozíció kényelmes legyen. Ha nehezen tud egyenesen ülni, terítsen valami puhát, dőljön a hátával egy párnának stb. Főbb feltételek: a gerinc legyen egyenes, a testtartásod legyen kényelmes.
A feladat az összes csakra felpumpálása, a muladharától a szahaszraráig. A csakrák pontos elhelyezkedése megtalálható az interneten.

Először koncentrálj a muladharára, képzeld el a csakrát egy körülbelül 5 cm átmérőjű, világító vörös golyó formájában. A koncentrálási idő körülbelül 5 perc. Nem szükséges észlelni, dolgozzon az érzései szerint. A csakra területén meleg érzést kell elérni. Ha ezt elérte, lépjen tovább a következő csakrára stb. A csakraaktiválás nagyon jó gyakorlat a test energia-visszaállítására.

Hasonló aktiválás végezhető lefekvés előtt, ágyban fekve. A csakráid pumpálása után vizualizáld az aurádat. Képzeld el vakító fehérnek – minél világosabb a fehér, annál jobb.

2) Energiatorna.
Az energia helyreállításának kiváló módja a Hermes gimnasztika használata, leírása megtalálható az interneten. A gyakorlatok sorozata lehetővé teszi az energia keringésének helyreállítását a testben és az általános energiaszint emelését.

A kínai taijiquan gimnasztika is tökéletes az energia helyreállítására. Legfőbb előnye, hogy idősek vagy betegségtől legyengültek is gyakorolhatják. Nagyon jól visszaadja az energiát, de hosszú, rendszeres mozgást igényel.

Tökéletesen helyreállítja az energiát és a normál futást. A rendszeres napi kocogás gyorsan normalizálja az energiamezőt, lendületet és optimizmust ad.

3) Megfelelő táplálkozás.
A test energiája nagyban függ a táplálkozás minőségétől. Távolítson el étrendjéből minden olyan terméket, amely tartósítószereket, stabilizátorokat, emulgeálószereket és egyéb adalékanyagokat tartalmaz. Egyél természetesebb ételeket minimális hőkezeléssel. Növelje a zöldségek és gyümölcsök, valamint a hal mennyiségét az étrendben. Minimalizálja a lisztből készült termékek fogyasztását.

— A vitalitás helyreállításának legnépszerűbb módja

Az energia helyreállításának egyik leggyakoribb módja egy fényes, világító golyó vizualizálása, amely a forró naphoz hasonlóan azt a funkciót látja el, hogy megtisztítsa a csakrákat a negatív energiáktól, amelyek különböző okokból felhalmozódtak az ember energiahéjában.

1) Mentálisan hozzon létre egy képet a napkorongról, és képzelje el, hogyan forog az óramutató járásával ellentétes irányba - erős a negativitás vonzása, amelyet mentális üzenettel erősít meg, és egyben vizualizálja a folyamatot;

2) Ezután megváltoztatja a korong forgásirányát - erőteljes arany áramlás folyik az energia telítésére és energiával való feltöltésére;

3) Hozzon létre egy virtuális napgömböt belső tükörfelülettel a háta mögött, telítse tiszta energiával, és hozza érintkezésbe az energiainformációs héjjal.

4) Ezt követően készíts egy képet a napról a korong óramutató járásával megegyező forgásirányával, és irányítsd magad felé a gömb által kibocsátott energiaáramlásokat, a héjon kívülre szorítva az összes negativitást és a virtuális gömbbe irányítva.

5) Ezután mélyen leengeded a föld belsejébe, hogy a tartalmat a teremtés pozitív energiájává alakítsd.

A csakrák tisztítására és energiával való feltöltésére szolgáló számos különféle gyakorlat megléte lehetővé teszi olyan módszerek kiválasztását, amelyek növelhetik a csakrák vibrációját és helyreállíthatják a vitalitást.

— Hogyan tisztítsuk meg az energiát

1. lehetőség
Ez a módszer olyan emberek számára lehet optimális, akik fokozott érzékenységgel rendelkeznek, és jó kapcsolatban vannak tudatalattijukkal, lelki énjükkel. Az ilyen típusú emberek nemcsak fizikailag érzik az energiát, hanem akár képek formájában is érzékelik azt. Ilyen esetekben jobb, ha közvetlenül az energiájával dolgozunk. Az ilyen embereknek részt kell venniük a meditációban, és ennek során meg kell találniuk azokat a területeket, ahol felhalmozódott negatív energia található, és meg kell tisztítani magukat tőle. Például elképzelve, hogy a negatívot tiszta, tiszta víz patakjai elmossák, és felszívják a talajba. Vagy egy égő labda égeti ki, ami aztán az égbe kerül.

2. lehetőség
Ez az opció azoknak szól, akik most kezdték el megtanulni érezni az energiájukat. Úgy tartják, hogy az ember gerincén két fő energiaáramlás fut végig. Az egyik patak a fejtetőn keresztül lép be az űrből, és a lábakon keresztül lép ki a földbe. Egy másik patak a talajból a lábakon keresztül a farokcsontig irányul, majd felemelkedik a koronára és kilép belőle.

Kényelmes ülőhelyzetet kell felvennie, és ki kell egyenesítenie a hátát, lazítania kell, és meg kell próbálnia érezni ezeket az áramlásokat. Eleinte az érzések alig észrevehetők, de néhány edzés után már képes leszel kontrollálni őket. Az energiaáramlások mozgása tetszés szerint gyorsítható. Amikor erejük növekedni kezd, ez azt jelenti, hogy az energiamező kitisztul, a bilincsek és blokkok eltűnnek, javul a közérzet, és nő az általános energia. De legyen óvatos, és ha kellemetlen érzést vagy fejfájást tapasztal, hagyja abba az ülést.

3. lehetőség
Ezzel a nagyon hatékony módon megtisztíthatja az ember energiáját. Ez a módszer közvetlenül kapcsolódik a természettel való kommunikációhoz. Nagyon hasznos mezítláb sétálni a földön, vagy ülni meleg, fűtött talajon. Szintén nagy pozitív hatása van, ha vízesés alatt állsz. Amikor vízfolyamok zuhannak felülről, úgy tűnik, hogy a negativitás elmosódik rólad. A vízesést bizonyos mértékig hűvös zuhannyal lehet helyettesíteni, miközben elképzeljük, hogyan mossa le a víz a felgyülemlett negatív érzelmeket.

Az aura fák (hárs, nyár, nyárfa) segítségével is tisztítható. Képesek elnyelni a negatív energiát, mivel energiavámpírfák. És egyes fák, például juhar, tölgy vagy nyír, éppen ellenkezőleg, pozitív energiát adhatnak, mivel donorfák.

A fákkal a következő módon léphet kapcsolatba: közelítsen egy fához, dőljön neki, képzelje el, hogyan áramlik a negatív energia belőled a fára, vagy hogyan áramlik a tiszta pozitív energia a fáról hozzád. Állj így néhány percig, lehetőleg legalább fél órát, és érezni fogod, hogy a negativitás elmúlt, vagy erőlködést fogsz érezni, mint a juhar, a nyír vagy a tölgy esetében. Ne felejtsd el megköszönni a fának a segítségét. A fák hallanak!
Nem szabad elfelejteni, hogy a fák energiavámpírok, és elvehetik a pozitív energiák egy részét, ezért óvatosnak kell lenni velük. Nem ajánlott télen kölcsönhatásba lépni a fákkal, úgy gondolják, hogy ebben az időszakban alszanak.

4. lehetőség.
A negatív érzelmek és emlékek megszabadulásával is megtisztíthatja az ember energiáját. Az egyik technika azt javasolja, hogy tisztán emlékezzen egy olyan helyzetre, amely kellemetlen volt az Ön számára, és még mindig a hatása alatt áll. Próbáljon meg részletesen emlékezni a helyzetre, az összes résztvevőre, az akkoriban elhangzott kifejezésekre, érzéseire, sőt gondolataira. Képzelj el mindent úgy, mintha kívülről néznéd a helyzetet. Ne ítélkezz, ne értékelj, és főleg ne vonj le következtetéseket.

Ugyanakkor vegyen néhány mély lélegzetet és kilégzést, lazítson, és képzelje el, hogyan lehet ezt a helyzetet átvinni a képbe. Rajzolja le gondolatban a vászonra. Rajzolj le mindent múltbeli érzelmeidre és gondolataidra. Majd készítsd el ezt a képet és gyújtsd fel, képzeld el, hogyan ég, egyre jobban fellángol, és a hamu a kezedbe hull. Amikor a festmény teljesen kiég, menjen az ablakhoz, nyissa ki és fújja le a hamut a kezéről. Szórja szét a hamut a szélnek. Engedd, hogy a szél elvigyen minden fájdalmat és haragot, és távol vigye el tőled.

Ez a meditációs technika segít megszabadulni a negatív emlékektől. Azonnal érezni fogod a belső megkönnyebbülést. A múltbeli negatív érzelmek és emlékek többé nem lesznek hatással rád. A hatás fokozása érdekében megismételheti a meditációt.

- Az energia helyreállításának legegyszerűbb módja

A pihenés helyreállítja az emberi energiát. A pihenés pihenést jelent. Valamilyen oknál fogva sokan összekeverik a nyaralást a tétlenséggel. Az ünnep ünnep, és mindenkinek szüksége van rá. Vendégek, barátok, kirándulások, különféle eseményeken való részvétel – mindez csodálatos, mindenki életének egyik kedvenc része. De az ilyen események után szeretnék pihenni. És amikor a pihenésről beszélek, akkor pihenésre gondolok.

Mindenkinek vannak olyan pillanatai, amikor úgy érzi, hogy „ez az, a határon van”. És ha elszalasztod ezt a pillanatot, és nem pihensz egy-két napig, akkor a test és maga az élet mindent megtesz, hogy „pihentessen” a betegségeken és hasonló kellemetlen dolgokon.

Ezért érdemes megtanulni hallgatni a testedre, a testedre és a lelkedre. Ha úgy érzed, hogy az erőd elhagy, ha megérted, hogy az életben minden nehézzé vált és hihetetlen erőfeszítéssel, ha megérted, hogy „már nem tudod megcsinálni”, akkor az első dolgod, hogy lefeküdj. és hazudni, hazudni, aludni, majd újra aludni, és újra aludni.

Az anyagot Dilyara kifejezetten a helyszínre készítette

Jelena Azhevskaya

Energetikai gyakorlatok, gyakorlatok az egész test helyreállítására

Sziasztok kedves barátaim! Érdekelnek a test helyreállítását szolgáló energetikai gyakorlatok? Egyszer már érintettem ezt a témát, a cikket dedikáltuk, ahol Peter Kalder „Az újjászületés szeme” („Eye of Revelation”) című könyvéből öt rituálét említettem. Tibeti jóga, tibeti gyöngyök, a fiatalítás titkos tanításai – mindez ugyanazokról a gyakorlatokról szól.

A barátaim meséltek ezekről a gyakorlatokról. Akkoriban már volt saját gyakorlatsorom, a könyvből vettem, de mivel a barátaim erősen tanácsolták, úgy döntöttem, kipróbálom, és elég sokáig gyakoroltam, de aztán áttértem a csikongra.

Gyermekem születése után teljesen megfeledkeztem a tornáról, és amikor azt éreztem, hogy egészségemet tekintve „lefelé csúsztam”: gyengeség, levertség, gyakori megfázás, öt egyszerű gyakorlat jutott eszembe, megtanultam újra, és háromra. egymást követő években ez az egész napos gyakorlatom.

Előnye, hogy az öt rituálé végrehajtása nem igényel sok időt. Háromszor kell kezdenie, azaz először minden gyakorlatot legfeljebb háromszor végezzen, majd hetente, vagy amikor ilyen vágyat érez, növelheti, hozzáadhatja még háromszor: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21. Az egyes gyakorlatok maximális száma 21, én 12-nél álltam meg, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel.

A rituálék megkezdése előtt jó lenne egy kis bemelegítés: tornáztasd meg az ízületeidet, végezz körkörös mozdulatokat a fejeddel, enyhén vergesd meg a kezed a testeden a vérkeringés javítása érdekében.

Fontos! Ha a teljes gyakorlatsor elvégzése után nagyon izzad, az azt jelenti, hogy túlterheli magát, és minden gyakorlatot több alkalommal végez, mint amennyire jelenleg képes. Ne rohanjon és ne fárassza ki magát. Ezért van az, hogy a jóga, bár tibeti, mindent gördülékenyen kell elvégezni, minden gyakorlatot a lehető leghatékonyabban végezni.

Energetikai gyakorlatok

Az Eye of Revival azt mondja, hogy ez a torna az emberi test energiaközpontjait, az úgynevezett „örvényeket” aktiválja. Erőteljes terepi képződmények ezek, a szemnek láthatatlanok, de mégis valóban léteznek. Az emberi testben összesen tizenkét örvény található, de hét fő örvény van, ezek megközelítőleg ugyanott találhatók, mint.

Mivel ezek nem csak gyakorlatok, hanem rituálék, végrehajtásuk megközelítésének különlegesnek kell lennie. Nevezetesen: miért nem a gyakorlatok végzésekor nem csak a fizikai testünkkel dolgozunk, hanem energetikai, sőt mentális összetevőinket is bevonjuk a munkába? Hiszen ha minden szinten egyszerre dolgozol, kolosszális eredményeket érhetsz el, mert így minden szervezetünket és az egész szervezet egészét erősítjük.

Fizikai szinten- végrehajtani a gyakorlatot.

Energetikai szinten– az energiaáramlások vizualizációjának hozzáadása.

Szellemi szinten– mentális hozzáállást adunk minden rituális cselekvéshez.

Valójában a gyakorlatok végrehajtásának hatása észrevehetően fokozódik, ha a végrehajtás során vizualizációt ad hozzá. Például elképzelheti az energia mozgását: belégzéskor az energia beáramlik a testbe, kilégzéskor az egész testben eloszlik, beleértve a kéz- és lábujjak hegyét is. Kilégzéskor el tudja képzelni, hogy az energia hogyan tisztítja meg a testet, és hogyan kerül a talajba. Itt nincsenek különleges szabályok, egyszerűen elképzelheti magát az örvényeket és egy erőteljes energiagubót a test körül.

Talán hallottál már a Kundalini energiáról. A kapcsolatról szóló cikkben van egy videó „A Kundalini ébredése”. Ez egy meditatív gyakorlat, amely lehetővé teszi számodra, hogy a vizualizáció segítségével fokozatosan feltöltsd az összes energiaközpontodat a Föld energiájával.

A tibeti gyöngyök úgy vannak felépítve, hogy egy bizonyos fizikai gyakorlat elvégzésével az ember egy bizonyos energiaközpontot tölt fel energiával. Éppen ezért minden gyakorlatot egyenként kell elvégezni, hogy az energia az alsó örvényekből a felsőkbe emelkedjen. Csak akkor lesz harmonikus a fejlődés.

Mentális ráhangolódás

Ezenkívül a rituálék végrehajtása során olyan mentális attitűdöket is használhat, amelyek egész napra megadják a hangulatot, az érzelmi és mentális állapotot. Mivel az örvények ugyanazon a helyen helyezkednek el, mint a csakrák, és talán ugyanazokról a központokról beszélünk, így nem csak energiaképességeinket fejleszthetjük, hanem mindegyiknél felhasználhatjuk az ősi bölcsek által meghatározott spirituális beállításokat is.

1. Óriási erőm van!
2. Az öröm tengere vesz körül!
3. Van akaraterőm!
4. Tele vagyok szeretettel!
5. Kreatív ember vagyok!
6. Kifejlesztettem az intuíciót!
7. Kapcsolat Istennel.

Az első rituális akció

A könyv szerint az örvények szétoszlatása céljából hajtják végre, de ezen kívül elképzelhető, hogy a Föld energiájához kapcsolódunk, belépünk egy energiacsatornába: a bolygó ereje az örvények talpába ​​áramlik. lábunkat, tovább haladva felfelé a gerinc mentén.

Kiinduló helyzet: egyenes állás, oldalra nyújtott karokkal. Lassan kell forognia balról jobbra (óramutató járásával megegyezően), amíg enyhén szédülni nem kezd. Jobb háromszor kezdeni.

Második rituális akció

Erővel tölti meg az örvényeket, stabilitást adva nekik.

Mielőtt elkezdené ezt a gyakorlatot, hanyatt fekszem, kinyújtom a karjaimat a fejem fölé, és nyújtózok, hogy a gerincem igazodjon. Ezután elkezdem magát a gyakorlatot.

Kiinduló helyzet: hanyatt fekve, a test mentén nyújtott karokkal hajtjuk végre. Ezután belégzés közben egyszerre kell felemelnie a fejét, az állát a mellkasához nyomni, és függőlegesen fel kell emelnie a lábát anélkül, hogy a térdét meghajlítaná. Ezután, miközben egyidejűleg kilélegzik, simán engedje le a fejét és a lábát, és lazítsa meg az összes izmát.

Az én vizualizációm: amikor felemelem a lábam, azt képzelem, hogy egy izzó labdát pumpálok fel az alhasamban, és beállítom magam, hogy egész nap jól érezzem magam és élvezzem az életet.

Harmadik rituális akció

Kiinduló helyzet: térdelve, a test függőlegesen a talajra, a kezek tenyérrel a csípőn, a fenék alatt. Ezután előre döntjük a fejünket, az állunkat a mellkasunkhoz nyomjuk, majd belégzéskor hátradöntjük a fejünket, és kilégzéskor előredöntjük a mellkasunkat, visszatérünk a kiindulási helyzetbe, és megdöntjük a fejünket az állunkat a mellkasunkhoz.

Ennél a gyakorlatnál, amikor kiinduló helyzetben vagyok, kilégzéskor erősen összeszorítom a fenekemet (egy hasonló qigong gyakorlatból vettem), és elképzelem a test energetikai megtisztítását fentről lefelé.

Mentális beállítás: belégzés közben akaraterőt pumpálunk a szoláris plexus területére.

Negyedik rituális akció

Kiinduló helyzet: ül a földön, egyenes lábakkal, egyenes háttal, a tenyerek a padlón nyugszanak. Hajtsa le a fejét előre, az állát nyomja a mellkasához. Belégzés közben döntse hátra a fejét, és emelje fel a törzsét függőlegesen. A csípőnek és a törzsnek ugyanabban a vízszintes síkban kell lennie, a lábszárakat és a karokat szigorúan függőlegesen kell elhelyezni. Néhány másodpercig feszítse meg erősen az összes izmát, majd kilégzés közben térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és lazítson.

Az én vizualizációm: amikor a „híd” pozícióban vagyok, elképzelem, ahogy az egész mellkasomat megtelik a szeretet energiája.

Ötödik rituális akció

Kiinduló helyzet: fekve, karok egyenesek, a kézfejen és a lábujjak golyóin nyugszanak, a medence és a csípő nem érinti a talajt, a fej enyhén hátra van döntve. Az inhalációval együtt felemeljük a testet úgy, hogy hegyesszögre hasonlítson, és a fejet lefelé billentjük, az állát a mellkashoz nyomjuk. Ahogy kilélegzel, visszatérünk a kiindulási helyzetbe.

Vizualizáció: kilégzéskor a toroktér feltöltése kreatív energiával.

A gyakorlat elvégzése után meg kell pihennie magát, mert a teljes fő komplexumot elvégeztük. Ülhet térdre, támaszkodhat a könyökére, fejét lehajtotta, és elképzelheti, hogyan terjed az energia az egész testben. Pihenés után folytathatja a hatodik rituálét, vagy teljesen befejezheti ezt a komplexumot, mivel a hatodik rituálé nem kötelező.

Hatodik rituális akció

A hatodik rituális akciónál minden kicsit bonyolultabb, mint az első ötnél. A könyv azt mondja, hogy meg kell tenni a felhalmozódott szexuális energia felszabadítását, és ezzel megtöltve a felső örvényeket, vagyis a fej energiaközpontjait, amelyekkel az intuíció és az emberi képességeken túlmutató kapcsolódnak.

Ritkán csinálom, ha eszembe jut. Véleményem szerint többek között ez a gyakorlat fejleszti a rekeszizom központot - a fő központot, ahol az elektromágneses energia felhalmozódik, amelyet az ember felhasználhat a test sejtjeinek gyógyítására. Mindenesetre adok róla leírást, de jobb lesz, ha egy könyvben olvasol róla, aztán eldöntöd, hogy megcsinálod vagy sem.

Kiindulási helyzet: egyenesen állva vegyünk egy mély lélegzetet és feszítsük meg a fenék izmait, a medencefenék izmait, a gyomor izmait, majd gyorsan hajoljunk le, kezét csípőre támasztva, és a szájon keresztül erőteljesen fújjuk ki a „Ha-a-a-” hangot. hh...”, próbálja kifújni az összes levegőt.

Ezután ki kell egyenesedni, meg kell feszíteni a hasizmokat, fel kell emelni a rekeszizmot, össze kell szorítani a torkod (az az érzés, hogy ez a három pont: a gyomor, a rekeszizom és a torok szinte a gerinchez tapad), és néhány másodpercig feszülten állni, amíg vissza tudja tartani a lélegzetét, miközben az állát a mellkashoz szorítja, kezeit a derékon támasztja. Ezután lazítson, emelje fel a fejét, és vegyen egy mély lélegzetet. Pihenés után megismételheti az összes lépést, de legfeljebb háromszor.

Hetedik rituális akció

A könyvben nincs leírva, de néhány videó beszél róla.

Elmélkedés. Figyelmed a legmagasabb pontra, a fejed tetejére összpontosítva, és csatlakozz a fénycsatornához.

Elvégzése után tenyerét tenyérbe összetéve a harmóniára gondolva békét, jót és boldogságot kívánhat minden embernek.

A rituálék elvégzése után

A teljes komplexum elvégzése után több relaxációs gyakorlatot is végezhet.

Például feküdhet a padlón, és teljesen lazíthat.

Vagy egyenesen állva és belélegzve simán emelje fel a karját oldalra, és nyújtsa felfelé a tenyerét, miközben nyújtja a gerincét. Kilégzéskor engedd le a karjaidat magad elé, tenyérrel kifelé.

Ezt a komplexet is hozzáadhatja, ami növeli a rezgéseket.

Videó a tibeti gyöngyökről

Nekem ennyi. Fiatalságot és jó egészséget kívánok mindenkinek! Találkozunk a következő cikkekben.

Szeretettel és tisztelettel, Elena Azhevskaya.

Mindannyian a legteljesebb életet akarjuk élni. Ez gyakran azt jelenti, hogy követed a saját utadat, teljesíted küldetésed, tudod, mit akarsz. Ez azt is jelenti, hogy elég erőnk van ahhoz, hogy megtegye, amit meg kell tenni. Legyen elég erőforrásod ahhoz, hogy elérd, amit szeretnél. Legyen képes előrelépni.

Miért válik ez gyakran lehetetlenné és nehezen megvalósíthatóvá? Csak egy szempontot veszünk figyelembe – a rendszerszintűt.

Munkám során nagyon gyakran találkozom azzal az életerő hiánya és az önmeghatározás nehézségei az ősi energiaáramlástól való „elszakadással” járnak.

Mindannyiunkban van egy eredeti erő és energia áramlás. Paolo Coelho azt mondta, hogy egyetlen álmunk sem adatik meg anélkül, hogy erőnk lenne a megvalósításához. Mindannyiunkban van egy élő forrás - egyesek számára gejzírnek, másoknak vízesésnek tűnik. Az a fontos, hogy mindenkinek legyen egy.

És ha tudunk a létezéséről és használjuk, akkor van elég erőnk és erőforrásunk, pontosan ismerjük az utunkat és a vágyainkat. Mehetünk hozzá és ihatunk, ha szükséges.

De ha ilyen vagy olyan okból ez a forrás rejtve marad előttünk, akkor nincs hova oltanunk szomjunkat. Ezután megtakarítjuk a rendelkezésre álló nedvességet - vagyis az erőnket. Ezt az állapotot pedig lustaságnak nevezhetjük.

Megesik, hogy mi magunk is elhagyjuk forrásunkat. Megtöltheted kövekkel, beboríthatod homokkal. Vagy rejtsd el egy bokor alá. A forrásunkat máshol is kereshetjük - esetleg egy másik erdőben. És akkor a teljesség helyett belső üresség, erővesztés, élni akaratlanság és képtelenség van bennünk. Egy sivatag, amely esőre szomjazik – vagyis valami kívülről érkező energiára. Ez az állapot jellemzi például a függő kapcsolatokat és az energiavámpírizmust.

Ennek az állapotnak néhány szisztémás oka:

Valaki más életét élni

Nagyon gyakran a konstellációk során az ember nem érti, hol van a helye. Nem látja a saját életét, saját helyét. És megpróbál megállni valahol, ahol úgy tűnik, hogy „halászabb helye van”. Például, ha úgy érzem, hogy anyám kapcsolatban van valakivel, és visszanéz, akkor fel fogom hívni a figyelmét. És akkor ott állhatok, ahol ő néz.

Így a gyermek elkezdi - szeretetből - felváltani az első szeretetet szülei, szüleik, elhunyt testvéreik iránt. És bizonyos értelemben ez megadja a gyermeknek azt a figyelmet, amire szüksége van. De a saját élete a pálya szélén marad és elmúlik.

Masha mindig is felelősséget érzett anyja iránt. Úgy tűnt neki, hogy az anyja nem tud egyedül megbirkózni. És az apa jelenléte ellenére továbbra is vigyázott az anyjára. Ugyanakkor anyám úgy viselkedett, mint egy gyerek. Szeszélyes volt, dührohamokat hányt, duzzogta az ajkát.

Furcsa, hogy Masának nem volt saját családja - sem férje, sem gyermeke? Végül is, energetikailag már volt egy gyermeke - nagyon szeszélyes és állandó figyelmet igényel.

Persze ezt édesanyja iránti szeretetből tette. Hiszen a nagymamája nagyon korán meghalt, és anyja mindig az emberekben kereste - a férjében, a gyerekeiben.

Másának pedig nagyon nehéz volt megtalálnia a helyét a rendezésben - próbált itt is, ott is állni, de mindenhol kényelmetlen volt - néha kirúgták, néha túl nehéz volt. Bár az ő helye az évek során megvolt a rendszerben, sok erőfeszítésbe került, hogy megtalálja. És onnan már látni lehetett, hogy az élet áll előtte. A saját életét. Mindenki elfeledte. De olyan szép...

Kapcsolatban lenni valakivel, aki meghalt

Gyakran előfordul, hogy kapcsolatba kerülünk valakivel, aki elment. Például egy elvetélt testvérrel vagy egy korán elhunyt szülővel. És akkor úgy tűnik, hogy velük együtt meghalunk. Lehet, hogy kívülről élőnek tűnünk, de a lelkünk vele jár. Nagyon gyakran azok, akik kapcsolatban állnak a halottakkal, megpróbálják tudtukon kívül követni őket. Így jelenik meg az alkoholizmus, a drogfüggőség, az extrém sportok, a depresszió, az öngyilkosság.

Olesya egész életét egy lány számára veszélyes tevékenységnek szentelte - a motorversenyzésnek. A húszas évei elején járó szinte minden csontja eltört már legalább egyszer. Többször az orvosok szó szerint visszahozták a másik világból. De nem tudta abbahagyni. Egészen addig, amíg rá nem jött a kapcsolatára korán elhunyt édesapjával, aki szinte azonnal a születése után karambolozott egy motorkerékpáron.

Végrehajt mások programjait

Néha rendszerünk iránti hűségből továbbra is a régi hozzáállás szerint élünk. Ami egykor megmentette egyik szeretteinket. De most meglehetősen problematikusak.

Ez gyakran megtörténik a Strong Woman programmal. Ami a háborúk eredményeként jelent meg. Amikor annyi férfi meghalt, és a nők kénytelenek voltak megmenteni gyermekeiket és magukat. Túl kellett élniük, és megerősödtek.

Most teljesen más idő van. Vannak férfiak, és sokan közülük készen állnak arra, hogy erősek legyenek. De a nők folytatják nagymamáik és dédnagymamáik programjait. És ez megakadályozza, hogy a férfiak megnyíljanak. Hiszen ahhoz, hogy megerősödjenek, nekünk egy kicsit gyengülnünk kell.

A férfiakat is érintették ezek a programok, mivel a háború utáni nemzedékeket megfosztották attól a lehetőségtől, hogy apjuk nevelje őket. És azok az anyák, akik elvesztették szeretteiket a fronton, jobban védték fiaikat.

A fiak gyakran helyettesítették az elhunyt házastársakat anyjuk helyett. És ez a teher túl nehéz minden gyermek számára. Megtörheti egy fiú pszichéjét – felelősséget vállalni a szeretett nő boldogságáért. Soha nem lesz képes teljesen boldoggá tenni.

Nagyon nehéz volt átélnem a szégyen állapotát, amiért férjem van. De anyám, nagymamám és dédnagymamám nem. Mert nekik maguknak kellett felnevelni a gyerekeiket, anélkül, hogy bárkire támaszkodtak volna.

Erősnek kellett lenniük a túléléshez. És igyekeztem hűségből erős lenni. Az irántuk való hűségből. Bár a mai életemben ennek semmi haszna. Sokkal hasznosabb lenne számomra az a veleszületett képesség, hogy gyenge vagyok, és képes vagyok hallgatni a férjemre. És így neked kell fejlesztened :)

A szerelem megszakadt áramlása

Előfordul, hogy egy gyermek koraszülött. És akkor anya csak sok-sok nap múlva veheti a karjába. Vagy a gyermek valamilyen betegséggel születhet, és sürgős kórházi kezelést igényel. És előfordul, hogy az anya kórházi kezelést igényel, és a baba otthon várja, amíg felépül. Előfordult, hogy az anyák meghaltak szülés közben. Az anya szülés utáni depressziója akkor is előfordul, ha a baba sem kapja meg az anyai szeretetet.

Ez csak néhány példa arra, hogyan lehet megszakítani a szeretet áramlását. Az áramlás, amely természetesen folyik az anyától a babáig. A mi generációnkban nem mindig szakad meg az áramlás. Hiszen ahhoz, hogy az anya át tudja adni az áramlást a gyermeknek, neki is meg kell kapnia. Mi van, ha ő és az anyja már megszakították ezt az áramlást? Kaphatunk valamit olyan csapból, amiben nincs víz? Vagy először meg kell találni a dugulást a csőben, meg kell tisztítani és csak ezután kell kinyitni a csapot?

A gyökerek elhagyása

Néha az erő hiánya a személyes felelősségünk is. Amikor gyerekkori sérelmeinken rágódunk, állandóan azon rágódunk, amit nem szeretünk anyuban vagy apukban, elzárjuk a csapot. És ezt mi magunk csináljuk. A saját kezemmel.

Lehet, hogy a szülők szeretetet akarnak adni nekünk, de mi büszkén elfordulunk, és azt mondjuk: „Megbírom nélküled.”

Így hagyjuk el a gyökereinket, és a gyökér nélküli fa nem életképes. Akkor nincs hova vinnünk a Szeretet energiáját és az Élet energiáját.

Amíg nem tudunk hálásan meghajolni családunk előtt, amely életet adott nekünk, addig nem tudjuk megkapni a forrásainkat. Amelyek születési joggal hozzánk tartoznak.

Mindezt az „Én és az erőforrásaim” csoportban fogjuk megtenni. Mindent meg fogunk keresni, ami akadályoz bennünket abban, hogy éljük az életünket, szeressük és megszerezzük, amit akarunk.

Minden klánnak vannak erőforrásai

Nagyon gyakran a konstellációkban és a genogramok összeállításakor a negatívumokra is koncentrálunk. Csak nehéz sorsokat látunk – a háborúban elesettek, lelőttek, elvetéltek, elváltak.

És egyáltalán nem vesszük észre azt az erőt, amely minden családban létezik. Nem látunk boldog és nagy családokat, sokgyermekes szülőket, nemzedékek folytonosságát. Nem látjuk a magunkfajta egyedülálló nők valódi erejét. Nem akarjuk észrevenni a családunkban élő férfiak erejét és bátorságát.

Egy válást látunk anélkül, hogy észrevennénk egy tucat erős családot. Egyetlen vetélést látunk, és nem nézünk több tucat sikeresen megszületett gyermekre. Nézzük az egyedülálló anyákat, és figyelmen kívül hagyjuk a feleségeket és a családanyákat.

Van egy ilyen példázat.

A tanár egy fehér lapot hozott a diákoknak, rajta egy folt. És megkérdezte tőlük: Mit látsz?

– Egy folt – válaszolták a diákok.

A tanár hallgatott, majd elkezdték értelmezni a tintát:

"Ez egy medve"

"Nem, ez a nap a felhők között"

"Ez egy virág a reggeli réten"….

Majdnem fél órán keresztül bombázták ötletekkel a tanárt. De felkelt, és ugyanolyan némán távozott.

És az egyik diák úgy döntött, hogy utoléri a tanárt, és megkérdezte:

„Tanár úr, elégedetlen velünk? Rossz válaszokat adtunk? mi a baj?

A tanár nagyot sóhajtott:

„Azt hiszem, rossz tanár vagyok. Mivel mindannyian láttátok a foltot, de senki sem vette észre a fehér lapot."

Ez a mi életünkben is így van. Könnyen belátjuk a körülöttünk lévők hiányosságait, meglátjuk szeretteink gyenge pontjait. Látunk negatív eseményeket az életben, rossz előjeleket, nehéz bolygói időszakokat.

De nem látjuk a fő dolgot - a fehér lapot. Nem látjuk az életünket. Az élet olyan, mint Isten ajándéka.

Egy életet, amelyben már mindenből elég. Elegendő erőforrás és energia a céljaid eléréséhez. Elég szeretet, hogy továbbadjam.

Amikor felismerjük, hogy minden nemzetség egy erőforrás, amikor megtanuljuk látni és érezni…. Akkor annyi energia és Szeretet árad felénk őseinktől, hogy minden éhezőt és rászorulót fel lehet melegíteni.

Minden Rodnak mindig van elegendő erőforrása mindenki számára. Mindannyiunkban megvan ez a tavasz, amellyel teljesen olthatjuk szomjunkat. De ezt a tavaszt csak a saját helyeden találhatod meg, a saját életedet élve. És tisztelettel mindazok iránt, akiknek köszönhetően születtem.

Kívánom, hogy találd meg a forrásodat - biztos vagyok benne, hogy nagyon meg fog lepődni, hogy mennyi víz van benne.

Forrás