Ni trenutka mira! Koju kremu za sunčanje odabrati

▪ Minimalna temperatura
▪ Karta prognoze temperature
▪ Karta prognoze padalina
▪ OT500/1000 kartica
▪ Karta prognoze brzine vjetra
▪ Karta prognoze oblaka
▪ Temperatura mora

Prognoza prognoza

Partnerske stranice

Loše vrijeme

: Grodno

Video prognoza

Meteovijest

11.10. Vremenska prognoza za Bjelorusiju za 12. - 14. listopada

Dana 12. listopada vremenske prilike Bjelorusije određivat će topla zračna masa koja dolazi s jugozapada Europe, a sjeverna polovica republike bit će pod utjecajem frontalnih dijelova. Očekuje se oblačno →

11.10. Tijekom protekla 24 sata zabilježeno je nestabilno vrijeme

U protekla 24 sata vrijeme je bilo nestabilno. Na većem dijelu teritorija padala je kiša različitog intenziteta. Tijekom dana na jugu zemlje mjestimice pojačan vjetar s udarima do 12-16 m/s. Najviša temperatura →

11.10. Vremenska prognoza za Bjelorusiju za dan 11. listopada.

Djelomično oblačno. Ponegdje slaba povremena kiša. Vjetar zapadni, jugozapadni umjeren. Najviša temperatura zraka +9..+15°C. U Minsku: →

10.10. Vremenska prognoza za Bjelorusiju za 11. - 13. listopada

Dana 11. listopada vremenske prilike u Bjelorusiji određivat će vlažna topla zračna masa koja dolazi iz zapadne Europe. Očekuje se oblačno i vedro vrijeme. Noću nad velikim dijelom teritorija →

10.10. Temperatura vode u rijekama i akumulacijama je 4,4-12°C

Od 10. listopada, kao posljedica oborina, na većini rijeka bilježi se porast vodostaja s dnevnim intenzitetom uglavnom 1-9 cm.
Nepovoljni uvjeti za rad rijeka →

10.10. U protekla 24 sata prevladavalo je oblačno vrijeme

U protekla 24 sata prevladavalo je oblačno vrijeme. Posvuda je padala kiša različitog intenziteta. Maksimalna temperatura zraka jučer poslijepodne kretala se od +8°C na istoku do +14°C na zapadu republike →

10.10. Upozorenje o lošem vremenu

12. listopada (subota) u noći na sjeverozapadu, danju u većem dijelu Republike očekuje se pojačan vjetar s udarima do 15-20 m/s.

10.10. Pažnja!

Na dan 10. listopada (četvrtak) u južnim područjima republike očekuje se mjestimično pojačan vjetar s udarima od 15-18 m/s.

Sunce je izvor života na planeti. Njegove zrake daju potrebnu svjetlost i toplinu. U isto vrijeme, ultraljubičasto zračenje Sunca je destruktivno za sva živa bića. Kako bi pronašli kompromis između korisnih i štetnih svojstava Sunca, meteorolozi izračunavaju indeks ultraljubičastog zračenja, koji karakterizira stupanj njegove opasnosti.

Kakvo UV zračenje Sunca postoji?

Ultraljubičasto zračenje Sunca ima širok raspon i podijeljeno je u tri područja, od kojih dva dopiru do Zemlje.

• UVA. Dugovalno područje zračenja

  315-400 nm

  Zrake gotovo slobodno prolaze kroz sve atmosferske “barijere” i stižu do Zemlje.

• UV-B. Srednjevalno zračenje

  280-315 nm

  Zrake 90% apsorbiraju ozonski omotač, ugljični dioksid i vodena para.

• UV-C. Kratkovalno zračenje

  100–280 nm

  Najopasnije područje. U potpunosti ih apsorbira stratosferski ozon, a da ne dospiju do Zemlje.

Što je više ozona, oblaka i aerosola u atmosferi, to je manje štetno djelovanje Sunca. Međutim, ti čimbenici koji spašavaju živote imaju visoku prirodnu varijabilnost. Godišnji maksimum stratosferskog ozona javlja se u proljeće, a minimum u jesen. Oblačnost je jedno od najpromjenjivijih obilježja vremena. Sadržaj ugljičnog dioksida također se stalno mijenja.

Pri kojim vrijednostima UV indeksa postoji opasnost?

UV indeks daje procjenu količine UV zračenja Sunca na površini Zemlje. Vrijednosti UV indeksa kreću se od sigurnih 0 do ekstremnih 11+.

• 0–2 Nisko
• 3–5 Umjereno
• 6–7 Visoko
• 8–10 Vrlo visoko
• 11+ Ekstremno

U srednjim geografskim širinama, UV indeks se približava nesigurnim vrijednostima (6-7) samo na najvećoj visini Sunca iznad horizonta (javlja se krajem lipnja - početkom srpnja). Na ekvatoru, UV indeks doseže 9...11+ bodova tijekom cijele godine.

Koje su dobrobiti sunca?

U malim dozama, UV zračenje Sunca jednostavno je neophodno. Sunčeve zrake sintetiziraju melanin, serotonin i vitamin D koji su neophodni za naše zdravlje i sprječavaju rahitis.

Melanin stvara svojevrsnu zaštitnu barijeru za stanice kože od štetnog djelovanja sunca. Zbog njega naša koža tamni i postaje elastičnija.

Hormon sreće serotonin utječe na naše blagostanje: poboljšava raspoloženje i povećava ukupnu vitalnost.

Vitamin D jača imunološki sustav, stabilizira krvni tlak i djeluje protiv rahitisa.

Zašto je sunce opasno?

Prilikom sunčanja važno je shvatiti da je granica između korisnog i štetnog sunca vrlo tanka. Pretjerano tamnjenje uvijek graniči s opeklinom. Ultraljubičasto zračenje oštećuje DNK u stanicama kože.

Obrambeni sustav tijela ne može se nositi s takvim agresivnim utjecajem. Smanjuje imunitet, oštećuje mrežnicu, uzrokuje starenje kože i može dovesti do raka.

Ultraljubičasto svjetlo uništava lanac DNK

Kako Sunce utječe na ljude

Osjetljivost na UV zračenje ovisi o tipu kože. Ljudi europske rase najosjetljiviji su na sunce - za njih je zaštita potrebna već na indeksu 3, a 6 se smatra opasnim.

U isto vrijeme, za Indonežane i Afroamerikance taj je prag 6, odnosno 8.

Na koga najviše utječe Sunce?

Ljudi sa svijetlom kosom

boja kože

Ljudi s mnogo madeža

Stanovnici srednjih geografskih širina tijekom odmora na jugu

Ljubitelji zime

ribarstvo

Skijaši i penjači

Osobe s obiteljskom poviješću raka kože

Po kojem vremenu je sunce opasnije?

Uobičajena je zabluda da je sunce opasno samo po toplom i vedrom vremenu. Također možete izgorjeti na suncu po hladnom, oblačnom vremenu.

Naoblaka, koliko god gusta bila, ne svodi količinu ultraljubičastog zračenja na nulu. U srednjim geografskim širinama naoblaka značajno smanjuje rizik od opeklina, što se ne može reći za tradicionalna mjesta odmor na plaži. Na primjer, u tropima, ako po sunčanom vremenu možete izgorjeti za 30 minuta, onda po oblačnom vremenu - za nekoliko sati.

Kako se zaštititi od sunca

Kako biste se zaštitili od štetnih zraka, slijedite jednostavna pravila:

Provodite manje vremena na suncu u podne

Nosite odjeću svijetlih boja, uključujući šešire širokog oboda

Iskoristi ga zaštitne kreme

Nosite sunčane naočale

Na plaži više boravite u hladu

Koju kremu za sunčanje odabrati

Kreme za sunčanje razlikuju se po stupnju zaštite od sunca i imaju oznake od 2 do 50+. Brojke označavaju udio sunčevog zračenja koje svladava zaštitu kreme i dopire do kože.

Na primjer, pri nanošenju kreme s oznakom 15, samo 1/15 (ili 7 %) ultraljubičastih zraka će prodrijeti kroz zaštitni film. U slučaju kreme 50, samo 1/50, odnosno 2 %, djeluje na kožu.

Krema za sunčanje stvara reflektirajući sloj na tijelu. Međutim, važno je razumjeti da niti jedna krema ne može reflektirati 100% ultraljubičastog zračenja.

Za svakodnevnu upotrebu, kada vrijeme provedeno na suncu ne prelazi pola sata, sasvim je prikladna krema sa zaštitom 15. Za sunčanje na plaži bolje je uzeti 30 ili više. Međutim, za osobe svijetle puti preporučuje se korištenje kreme s oznakom 50+.

Kako nanijeti kremu za sunčanje

Kremu treba ravnomjerno nanijeti na svu izloženu kožu, uključujući lice, uši i vrat. Ako se planirate dugo sunčati, tada kremu treba nanijeti dva puta: 30 minuta prije izlaska i, dodatno, prije odlaska na plažu.

Potreban volumen za nanošenje provjerite u uputama za kremu.

Kako nanositi kremu za sunčanje tijekom plivanja

Kremu za sunčanje treba nanijeti svaki put nakon plivanja. Voda ispire zaštitni film i, reflektirajući se sunčeve zrake, povećava primljenu dozu ultraljubičastog zračenja. Tako se kod plivanja povećava rizik od opeklina od sunca. Međutim, zbog učinka hlađenja, možda nećete osjetiti opekline.

Pretjerano znojenje i brisanje ručnikom također su razlozi za ponovnu zaštitu kože.

Treba imati na umu da na plaži, čak ni ispod suncobrana, hladovina ne pruža potpunu zaštitu. Pijesak, voda pa čak i trava odbijaju do 20% ultraljubičastih zraka, povećavajući njihov utjecaj na kožu.

Kako zaštititi oči

Sunčeva svjetlost, reflektiran od vode, snijega ili pijeska, može uzrokovati bolne opekotine na mrežnici očiju. Kako biste zaštitili oči, nosite sunčane naočale s UV filterom.

Opasnost za skijaše i penjače

U planinama je atmosferski "filter" tanji. Za svakih 100 metara visine, UV indeks se povećava za 5 %.

Snijeg reflektira do 85 % ultraljubičastih zraka. Osim toga, do 80 % ultraljubičastog zračenja koje odbija snježni pokrivač ponovno se odbija od oblaka.

Dakle, u planinama je Sunce najopasnije. Potrebno je zaštititi lice, donji dio brade i uši i po oblačnom vremenu.

Kako se nositi s opeklinama ako ste izgorjeli

Vlažnom spužvom navlažite opeklinu.

Opečena mjesta namažite kremom protiv opeklina

Ako vam temperatura poraste, posavjetujte se s liječnikom;

Ako je opeklina teška (koža natekne i stvaraju se jaki mjehuri), potražite liječničku pomoć

Srednja škola br. 3 u Kopylu, čini se, ista je kao i mnoge druge u regiji Minsk... Ali ima svoju vlastitu "peku" i povijest. U siječnju je naša alma mater napunila 35 godina. Je li to puno ili malo? Prosudite sami.

Poznati bivši studenti

Tijekom 35 godina iz njegovih je zidova izašlo 204 „zlatnih“ i 109 „srebrnih“ medalja, 3 majstora sporta i 12 kandidata za majstore sporta.

Iz raznih krajeva zemlje, bližeg i daljeg inozemstva, bivši studenti hrle u kuću u kojoj su proveli svoj život najbolje godine. Njezin diplomant, doktor medicinskih znanosti, počasni doktor Rusije, profesor Nikolaj Lebedev, ovdje je uvijek dobrodošao. Nakon što je završio školu br. 3 u Kopylu, upisao je Lenjingradsku medicinsku vojnu akademiju, služio je na podmornici, a sada vodi privatnu medicinsku ustanovu. Škola je ponosna i na svog skladatelja, aranžera, pjesnika i producenta Sergeja Ždanoviča. Neki se vraćaju u svoju alma mater kao profesori. A sada ih je deset!

Tim - bilo gdje!

Prvi direktor je Vjačeslav Vjačeslavovič Jarmolinski. Posvetivši se svom omiljenom zanimanju, dobio je zaslužena priznanja od strane nastavnika, učenika, njihovih roditelja, te je nagrađen značkom „Izvrsni u obrazovanju Republike Bjelorusije” i Počasnim certifikatima Ministarstva obrazovanja. Novi ravnatelj Vadim u školi radi drugu godinu
Nikolajevič Solovej. Pametan, zahtjevan, pažljiv i osjetljiv nastavljač tradicije koju je postavio njegov prethodnik.

Učitelji su školi posvetili više od 25 godina osnovne razrede Larisa Ivanovna Martinovich, Valentina Vikentievna Sokolovskaya. Satovi Natalije Leonidovne Paivine i Svetlane Eduardovne Mikhailovskaya uvijek su zanimljivi, jer tamo vlada posebna kreativna atmosfera. Lekcije povijesti Ljudmile Valentinovne Solonovič prolete na jednom mjestu
disanje. Nastavnici filolozi također su u stalnoj stručnoj potrazi.

Naš muzej

Godine 1985. otvoren je povijesni i lokalni povijesni muzej vojne i radne slave, koji je izgrađen zajedničkim naporima nastavnika Valentina Iosifovicha Sapeshka, Nikolaja Aleksandrovicha Medvedeva i srednjoškolaca. “Ostava” se sastoji od nekoliko dvorana: “Rad” i “Bojna slava zemljaka”, “Etnografija”, “Partizanska zemunica”, “Povijest škole”. Djeca su pod vodstvom učitelja povijesti A.S. prikupila materijal za izložbe. Baturina i N.I. Loban: Donijeli su obiteljsko nasljeđe, pisma s fronta i još mnogo toga.

Iz prve ruke

Vadim Nikolajevič Solovej,ravnateljica:

Dan svakog našeg učenika zauzet je do krajnjih granica: izborni predmeti, učenje predmeta na višoj razini, interesna druženja, sportske sekcije. Na temelju rezultata
regionalne olimpijade ove godine akademske godineŠkola broj 3 zauzela je ukupno drugo mjesto među školama u okrugu. Učenici osnovnih škola imaju priliku posjetiti bazen koji se nalazi u sportsko-rekreacijskom kompleksu. U planu je obnova zbornice, dvorane i blagovaonice, a pred završetkom je i opremanje jezičnog laboratorija.

Aleksandar Jurijevič Šimanski,profesor engleskog jezika,maturant:

Vrlo sam zahvalan profesorima koji su odredili moj profesionalni izbor. Posebno zahvaljujem mojoj majci Svetlani Konstantinovnoj Šimanskoj, koja je 28 godina radila u školi br. 3 kao učiteljica ruskog jezika i književnosti. Trudim se biti zanimljiva, pravedna, upućena, kao i moji mentori, i činim sve da učenici koji izaberu učiteljski poziv zavole isto koliko i ja.

Tatjana Mihajlovna Nedelko,profesor ruskog jezika i književnosti,maturant:

Moje školske godine brzo su proletjele, ali su ostavile toliko uspomena u mom sjećanju! Igra "Zarnitsa", šetnje, uzbudljivi izleti u Lenjingrad, Kijev, Brest. Nakon nastave žurili smo u radio centar kako bismo snimili sljedeću epizodu programa, a naše mjesto za obuku i pokus, na kojem smo uzgajali usjeve, stalno je prepoznavano kao najbolje u tom području.

Anastazija Kvač, 7. “A” razred:

Škola! Uz nju je povezano toliko radosnih i tužnih, neočekivanih i iznenađujućih stvari. Ovo je prva stanica na stazi zvanoj "Život", mjesto koje nikada nećete zaboraviti.

Victoria Zyablova, 7. “A” razred:

Sjećam se kad sam prvi put prešao prag učionice. Bilo je tako strašno da nisam htjela pustiti majčina ruka. Ali vrijeme je prošlo i sada je škola mjesto gdje uvijek idem s radošću.

Anastasia Gordievich, 9 “B” razred:

Imamo najviše najbolji učitelji koji zna razumno procijeniti situaciju i uvijek će priskočiti u pomoć.

Alisa Gerik, 8. “B” razred:

Moje prijateljstvo sa školom počelo je kada sam krenuo u prvi razred i upoznao svoje "razrednike", djecu poput mene. Želio bih reći veliku zahvalnost Tamari Mechislavovnoj Dorofey i Valentini Stepanovnoj Yanovoj, zahvaljujući kojima smo postali velika obitelj.

Agnes Tkachenko,8 "B" razred:

Mi smo poput malih brodova koje s vremena na vrijeme struja života naplavi na novu obalu. Škola br. 3 u Kopylu postala je takvo mjesto za mene prije dvije godine. Drago mi je što sam došao ovdje, jer ima puno divnih ljudi: učitelja i kolega iz razreda.

Katya Ulasovets voli školu, srednju školu br. 3, Kopylya