Κάθε κορίτσι, ανεξαρτήτως ηλικίας, θέλει το δέρμα της να φαίνεται τέλειο. Αλλά συχνό άγχος, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή- όλα αυτά οδηγούν σε προβλήματα με το δέρμα και πρόωρη γήρανση. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τρόπους για να τακτοποιήσετε γρήγορα το δέρμα του προσώπου σας στο σπίτι.

Κύρια προβλήματα

Τα προβλήματα με την επιδερμίδα μπορεί να καταστρέψουν όχι μόνο τη διάθεσή σας, αλλά και την εμφάνισή σας.

Λίστα με τα πιο κοινά:

• η παρουσία μαύρων κηλίδων.
• αυξημένη λιπαρότητα?
• ξηρό δέρμα?
• ακμή;
• η εμφάνιση των ρυτίδων?
• κύκλοι ή σακούλες κάτω από τα μάτια.
• κηλίδες ηλικίας, καθώς και φακίδες.

Πώς να πετύχετε καθαρό δέρμα;

Πριν βάλετε σε τάξη το δέρμα του προσώπου σας, πρέπει να εξοικειωθείτε με τους κανόνες φροντίδας:

• ενυδάτωση?
• θρέψη;
• κάθαρση

Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η επίδραση αρνητικών παραγόντων δέρμα, Αυτό:

• κακές συνήθειες;
• υπερβολικές επισκέψεις στο σολάριουμ.
• έλλειψη ύπνου?
• χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας.
• κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών στη διατροφή.
• τακτικό στρες?
• ορμονικές ανισορροπίες.

Εάν προσεγγίσετε σωστά αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να επαναφέρετε το πρόσωπό σας στην κανονική του εμφάνιση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

• Μην αγγίζετε ένα σπυράκι με βρώμικα χέρια.
• Για να μην τραυματίσετε το δέρμα, απαγορεύεται να το πιέζετε με τα νύχια σας.

Τι να κάνετε τότε και πώς να τακτοποιήσετε το δέρμα του προσώπου σας; Πρώτα πρέπει να εξετάσετε εάν το σπυράκι είναι ώριμο ή όχι. Εάν η γύρω επιδερμίδα είναι κόκκινη ή υπάρχει πόνος, δεν πρέπει να ανοίγεται. Εάν είναι πλήρως ώριμο, πρέπει να κάνετε τα εξής.

1. Πλένετε καλά.
2. Ατμίστε λίγο την προβληματική περιοχή.
3. Αντιμετωπίστε τα χέρια σας και την περιοχή της φλεγμονής με ένα αντισηπτικό.
4. Πιέστε ελαφρά με τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε το πύον να αρχίσει να βγαίνει έξω, αυτό πρέπει να γίνει ταυτόχρονα.
5. Χρησιμοποιώντας έναν καθαρό δίσκο καλλυντικών, θα απαλλαγείτε από το ichor.
6. Το υπόλοιπο τραύμα πρέπει να αντιμετωπιστεί με αντισηπτικό και στη συνέχεια με αλοιφή Levomekol.

Το τρίψιμο με πάγο από αφέψημα βοτάνων βοηθά στην απομάκρυνση της ερυθρότητας στο δέρμα μετά τη διαδικασία.

Για να στεγνώσετε την προβληματική περιοχή, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ειδική μάσκα από πλιγούρι βρώμης, η οποία αλέθεται σε αλεύρι. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το κύριο συστατικό και το ελαιόλαδο. Το προϊόν εφαρμόζεται απευθείας στην προβληματική περιοχή και ξεπλένεται μετά από είκοσι λεπτά.

Σακούλες κάτω από τα μάτια

Αυτή η ενότητα παρουσιάζει αποτελεσματικούς τρόπουςΠώς να τακτοποιήσετε γρήγορα το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Νο. 1. Για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο, αμέσως μετά τον ύπνο το πρωί, εφαρμόστε φέτες φρέσκου αγγουριού σε κλειστά βλέφαρα. Ο χρόνος έκθεσης είναι δεκαπέντε λεπτά.

Νο 2 Βρέξτε τις άκρες των δακτύλων με νέκταρ μέλισσας και κάντε μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια για περίπου πέντε λεπτά.

Νο. 3. Μια εξαιρετική μέθοδος για να αφαιρέσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια είναι να χρησιμοποιήσετε παγάκια και να τρίψετε τις προβληματικές περιοχές για λίγα λεπτά. Για κατάψυξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο καθαρό νερό όσο και αφεψήματα βοτάνων.

Νο. 4. Ειδικές ασκήσεις - ταχεία αναλαμπή, φέρνοντας τα μάτια στη γέφυρα της μύτης, κυκλική περιστροφή των βολβών.

Ρυτίδες γύρω από τα μάτια

Δημοφιλείς συνταγές - πώς να τακτοποιήσετε γρήγορα το δέρμα του προσώπου σας εάν έχουν σχηματιστεί ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

Νο 1. Θαυματουργή κρέμα. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε: μία κάψουλα βιταμίνη Ε, ένα κουταλάκι του γλυκού ιπποφαές και ελαιόλαδο, καθώς και 50 γραμμάρια κακάο. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και το προϊόν εφαρμόζεται όλη τη νύχτα.

Νο. 2. Χρησιμοποιώντας λιναρόσπορο ή αμυγδαλέλαιομειώνει τις ρυτίδες, αλλά το μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι ότι πρέπει να παραμείνει για περίπου τέσσερις ώρες.

Νο. 3. Το καθημερινό τρίψιμο των προβληματικών περιοχών με παγωμένο πράσινο τσάι βοηθά στην ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Πώς να τακτοποιήσετε γρήγορα την επιδερμίδα του προσώπου σας στο σπίτι στα 40 σας

Στην ηλικία των σαράντα, η φροντίδα της επιδερμίδας περιλαμβάνει μια ποικιλία ευχάριστων διαδικασιών. Για να τα πραγματοποιήσετε, δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε ινστιτούτα αισθητικής. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λαϊκών θεραπειών που θα βοηθήσουν στην επίτευξη καλής κατάστασης του δέρματος.

Ο καθαρισμός με peeling αφαιρεί το νεκρό δέρμα και ανοίγει τους πόρους αυτή η εύκολη διαδικασία βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς. Όπως γνωρίζετε, η σκόνη ή τα σωματίδια καλλυντικών φράζουν τους πόρους, γεγονός που με την πάροδο του χρόνου κάνει την επιδερμίδα θαμπή και γκρίζα στην όψη.

Συνταγές - πώς να τακτοποιήσετε το δέρμα του προσώπου σας καθαρίζοντας.

1. Μούρα (φράουλες ή σμέουρα, κάθε είδους σταφίδα). Εφαρμόστε πουρέ μούρων για είκοσι λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε το προϊόν σε στρώσεις, το πρώτο - περιμένετε μέχρι να στεγνώσει και ούτω καθεξής για τρεις στρώσεις.
2. Οι μάσκες αργίλου βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων από τις τοξίνες.
3. Ένα αποφλοιωμένο ακτινίδιο αλέθεται σε ένα μπλέντερ και ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται για κυριολεκτικά δεκαπέντε λεπτά.
4. Για μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς (καρύδια), πάρτε τον κρόκο και 30 χιλιοστόγραμμα ελαιόλαδο. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ.
5. Πάρτε πλιγούρι βρώμης, ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση (κεφίρ) και δαμάσκηνα (ψιλοκομμένα) σε ίσες αναλογίες. Όλα τα προϊόντα αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στο πρόσωπο. Ο χρόνος έκθεσης είναι ένα τέταρτο της ώρας.

Μέθοδος Express

Υπάρχουν στιγμές που είναι απαραίτητο να δράσουμε επειγόντως. Για παράδειγμα, όταν τίθεται το ερώτημα - πώς να τακτοποιήσετε γρήγορα το δέρμα του προσώπου σας πριν από τις διακοπές; Και σε μια τέτοια περίπτωση, υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι βήμα προς βήμα.

Στάδιο Νο. 1. Προετοιμασία απαραίτητα κεφάλαια:

• αιθέριο έλαιο με αναζωογονητικό αποτέλεσμα (τζίντζερ, μέντα ή γκρέιπφρουτ).
• σπιτικό τρίψιμο (αναμείξτε ίσες αναλογίες θρυμματισμένου πλιγούρι βρώμης, φυσικό αλεσμένο καφέ, θαλασσινό αλάτι και νέκταρ μέλισσας).
• μάσκα προσώπου (κρόκος αυγού χτυπημένο με ελαιόλαδο και νέκταρ μέλισσας).
• αρωματικό έλαιο (για την παρασκευή του, πάρτε 30 χιλιοστόγραμμα καλλυντικού ελαίου και ανακατέψτε με τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο).

Στάδιο Νο. 2. Σχεδιάστε ένα ζεστό μπάνιο, προσθέτοντας μερικές σταγόνες από το επιλεγμένο λάδι και λίγο θαλασσινό αλάτι.

Στάδιο Νο 3. Όσο κάνουμε μπάνιο, για να νιώθει το σώμα αναζωογονημένο, καθαρίζουμε το δέρμα του προσώπου με ένα scrub που ετοιμάσαμε από πριν. Κάντε μασάζ με αυτό το προϊόν για περίπου τρία λεπτά, ξεπλύνετε και εφαρμόστε τη μάσκα. Απολαμβάνουμε την ευχάριστη διαδικασία για περίπου δεκαπέντε λεπτά.

Στάδιο Νο 4. Μετά τη διαδικασία του νερού, τρίψτε ολόκληρο το σώμα σας με αρωματικό λάδι. Μην το παρακάνετε με την ποσότητα, δεν θέλουμε λιπαρή λάμψη, αλλά το αποτέλεσμα της φυσικής λάμψης της επιδερμίδας.

Στάδιο Νο. 5. Το δέρμα του προσώπου αντιμετωπίζεται με τονωτικό ή παγωμένο πράσινο τσάι. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε απαλά με μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε την αγαπημένη σας κρέμα (κατά προτίμηση με βιταμίνη C). Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ με τα δάχτυλά σας, οι κινήσεις μπορεί να είναι χτυπήματα, τσιμπήματα ή χαϊδεύματα.

Στάδιο Νο 6. Τελικός. Αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί λίγο και μπορείτε να εφαρμόσετε καλλυντικά.

Πρόγραμμα: πρόσωπο μια χαρά σε μια μέρα

1. Καθαρισμός. Οι τρίβες που προετοιμάζονται ανεξάρτητα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και τη σκόνη, καθώς και να αφαιρέσετε το ξεφλούδισμα. Εάν η επιδερμίδα έχει φλεγμονή, η ακόλουθη σύνθεση θα βοηθήσει: μαγειρική σόδα + νερό, ελαιόλαδο + φυσικός αλεσμένος καφές, νέκταρ μέλισσας + νιφάδες πλιγούρι βρώμης. Οποιοδήποτε από τα προϊόντα εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ και τρίβεται για περίπου τρία λεπτά.
2. Κομπρέσα. Προετοιμάζει την επιδερμίδα να απορροφήσει τις απαραίτητες ουσίες κατά την επόμενη διαδικασία και επίσης ανακουφίζει από ερεθισμούς. Θα χρειαστείτε αφέψημα από τα ακόλουθα βότανα: τίλιο, καλέντουλα ή χαμομήλι. Μια μικρή πετσέτα εμποτίζεται με το υγρό και εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Ο χρόνος έκθεσης είναι δέκα λεπτά. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: ο ζωμός πρέπει να είναι ζεστός.
3. Μάσκα. Οι συνθέσεις που παρασκευάζονται από φυσικά προϊόντα είναι γεμάτες με μέταλλα και βιταμίνες, αυτό έχει θετική επίδραση στην επιδερμίδα και βελτιώνει την κατάστασή της στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Για λιπαρούς τύπους δέρματος, είναι κατάλληλο ένα προϊόν από μαγιά και ξινή κρέμα αραιωμένη σε νερό. Για ξηρό - ελαιόλαδο, νέκταρ μέλισσας και κρόκο. Για κανονικό δέρμα - με βάση τον καλλυντικό πηλό.

Γρήγορη φόρτιση

Μετά από διαδικασίες καθαρισμού και ενυδάτωσης, μια ειδική άσκηση προσώπου είναι ένας εξαιρετικός βοηθός που θα επαναφέρει τον τόνο και την ελαστικότητα στο δέρμα. Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται πέντε φορές.

1. Εφαρμόστε προκαταβολικά την κρέμα της επιλογής σας.
2. Ασκήσεις για τα μάτια. Κλείστε τα μάτια σας σφιχτά για πέντε δευτερόλεπτα και μετά ανοίξτε τα, μετακινώντας τα μάτια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
3. Άσκηση μύτης. Ζαρώστε το για τρία δευτερόλεπτα και χαλαρώστε το.
4. Ας τακτοποιήσουμε τα μάγουλά μας. Πάρτε αέρα και κυλήστε τον από το ένα μάγουλο στο άλλο, απελευθερώστε αέρα από τη γωνία του στόματός σας. Φουσκώνουμε ξανά και τα χτυπάμε ελαφρά.
5. Άσκηση χειλιών. Διπλώστε τα σε ένα σωλήνα και τραβήξτε τα προς τα εμπρός, κρατήστε σε αυτή τη θέση για πέντε δευτερόλεπτα.

Εξετάσαμε διάφορους τρόπους για να βάλετε σε τάξη το δέρμα του προσώπου σας. Αλλά οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε ένα καθημερινό σχέδιο προσαρμογής. Θα περιλαμβάνει αθλήματα, ισορροπημένη διατροφή, σωστή φροντίδαγια την επιδερμίδα, έλεγχος της ανάπαυσης. Όλοι αυτοί οι παράγοντες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.

Οδηγίες

Πρώτα απ 'όλα, χαλαρώστε, ανακουφίστε το άγχος, κάντε ένα διάλειμμα από τις καθημερινές ανησυχίες. Κάντε ένα ντους ή ξαπλώστε σε ένα ζεστό μπάνιο - με αυτόν τον τρόπο θα ανανεώσετε όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και θα απομακρύνετε το συναισθηματικό στρες. Είναι υπέροχο αν το ντους έχει λειτουργία παροχής νερού για μασάζ. Τρίψτε το σώμα σας με μια πολύ σκληρή πετσέτα γεμάτη με αφρώδες αρωματικό τζελ. Παρεμπιπτόντως, το τζελ πρέπει να είναι τονωτικό για να σας δώσει ένα κύμα ενέργειας. Ιδανική επιλογή– ολοκληρώστε τις διαδικασίες νερού με ντους αντίθεσης, εναλλάξ κρύο νερόμε ζεστό. Τρίψτε τον εαυτό σας με μια αφράτη πετσέτα.

Τα μαλλιά είναι ένας από τους κύριους δείκτες της γενικής κατάστασης του σώματος. Το άγχος και η κούραση οδηγούν σε θαμπά μαλλιά. Την ημέρα που πρέπει να προετοιμάσετε, μπορείτε εύκολα να τα ανανεώσετε και ακόμη και να επιστρέψετε τη ζωντανή τους λάμψη στις μπούκλες σας. Χρησιμοποιήστε μάσκα καλό σαμπουάν, conditioner balm. Θυμάμαι λαϊκές συνταγές, είναι ευεργετικά για τα μαλλιά όσο κανένα άλλο. Για παράδειγμα, μια μάσκα εξπρές για λάμψη από έγχυμα καφέ. Βράζετε 3 κουτ. φυσικός αλεσμένος καφές σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να κρυώσει λίγο και μπορείτε να βυθίσετε τα μαλλιά σας σε αυτόν τον ζωμό ή να το απλώσετε στο κεφάλι σας. Ο συνηθισμένος χυμός λεμονιού, αναμεμειγμένος με νερό σε αναλογία 1 κουταλιά της σούπας, θα προσθέσει λάμψη και απαλότητα στα μαλλιά σας. χυμό ανά λίτρο νερού. Ή απλώς κάντε ένα ντους αντίθεσης για το κεφάλι σας, κρατώντας τα μαλλιά σας μετά από ζεστό ατμό κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το ρεύμα κάνει επίσης μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μέχρι το βράδυ, μπορείτε να έχετε χρόνο να κάνετε ένα φυσικό styling τυλίγοντας βρεγμένα σκέλη σε μπουμπίνα ή Velcro. Μην ξεχάσετε να το χρησιμοποιήσετε πριν το στρίψετε. παράγοντας styling.

Το μανικιούρ είναι μια αρκετά μακρά διαδικασία. Εάν δεν το έχετε φροντίσει εκ των προτέρων, κάντε τα νύχια σας αμέσως μετά το μπάνιο. Τα χέρια σας θα βράσουν στον ατμό και θα προετοιμαστούν για ένα κομμένο μανικιούρ. Το μόνο που μένει είναι να δώσουμε τα νύχια κατάλληλο σχήμακαι τα αλείφουμε με βερνίκι. Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε τα χέρια σας με κρέμα.

Δεν μπορείτε να προετοιμαστείτε για σημαντικά γεγονότα με άδειο στομάχι. Είναι κατανοητό να θέλεις να χάσεις τα περιττά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά σίγουρα μια μέρα δεν είναι αρκετή. Γιαούρτι, τυρί κότατζ, κορν φλέικς, ένα ποτήρι γάλα ή κεφίρ, ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα θα σας βοηθήσουν να σφίξετε ελαφρά το στομάχι σας και να διατηρήσετε την ελαφρότητα. Μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας μερικά κομμάτια μαύρης σοκολάτας, τα οποία θα αντιμετωπίσετε εύκολα κακή διάθεσηκαι κούραση.

Ανανεώστε το πρόσωπο και το λαιμό σας με οποιοδήποτε φυσικό χυμό λαχανικών ή φρούτων ή πράσινο τσάι. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια ελαφριά τονωτική μάσκα: είτε έτοιμη είτε κατασκευασμένη από οποιοδήποτε φυσικό προϊόν. Για παράδειγμα, ανακατέψτε ξινή κρέμα με τυρί cottage ή μέλι με χυμό λεμονιού και 1 κρόκο. Τοποθετήστε τριμμένο αγγούρι ή ωμές πατάτες στα βλέφαρά σας. Μόλις 20-30 λεπτά, και το δέρμα είναι φρέσκο ​​και έτοιμο για μακιγιάζ. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ημέρας. Ένα ελαφρύ μασάζ προσώπου με τα δάχτυλά σας θα ενισχύσει τη θρεπτική επίδραση της κρέμας.

Καλός βραδινό μακιγιάζγίνεται πάντα με βάση. Θεμέλιο, διορθωτικά, κονσίλερ θα κρύψουν τις ατέλειες και θα εξομαλύνουν το χρώμα. Η πούδρα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη λάμψη στο πρόσωπό σας. Και μην ξεχνάτε λίγο ρουζ για όμορφο περίγραμμα. Για το μακιγιάζ των ματιών, ξεκινήστε με eyeliner και μετά εφαρμόστε σκιά ματιών και μάσκαρα. Αποφύγετε τις ροζ ή μοβ αποχρώσεις της σκιάς ματιών και του μολυβιού - αυτό θα τονίσει μόνο την ερυθρότητα των κουρασμένων ματιών. Εάν βάλετε επειγόντως τον εαυτό σας σε τάξη, τότε είναι καλύτερο να μετατοπίσετε την έμφαση στα χείλη - αυτό θα αποσπάσει την προσοχή από τα μάτια. Απλώστε το κραγιόν με ένα πινέλο, αφού περιγράψετε τα χείλη σας με ένα σκληρό μολύβι.

Πηγές:

• πώς να τακτοποιήσετε τα μαλλιά σας
• 5 συμβουλές για το πώς να βάλετε γρήγορα τα χέρια σας σε τάξη

Η επίσημη βραδιά είναι προ των πυλών, πρέπει να δείχνεις τέλεια, αλλά δεν σου βγαίνει - η κούραση είναι πιο δυνατή από σένα. Τι να κάνουμε;

Οδηγίες

Μια κουρασμένη γυναίκα θα προδοθεί από ένα εξαντλημένο πρόσωπο. Αυτό σημαίνει ότι πριν παρευρεθείτε σε ένα πάρτι πρέπει να φέρετε ένα άτομο. Ταυτόχρονα, ανανεωθείτε. Πάρτε το χρόνο σας, ακόμα κι αν βιάζεστε. Φτιάξτε μια μάσκα εκ των προτέρων από πλιγούρι βρώμης, εμποτισμένο σε νερό για ατμό. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού (μερικές σταγόνες) σε αυτή την πάστα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Το δέρμα σας θα φαίνεται πιο φρέσκο.

Εάν δεν έχετε πραγματικά χρόνο και ένα σπυράκι ωριμάζει στο πρόσωπό σας, που ξεχωρίζει κακόβουλα στο δέρμα σας, βοηθήστε τον εαυτό σας ανακατεύοντας λίγο υγρό διορθωτικό με μια σταγόνα ενυδατική λοσιόν. Η μάρκα της λοσιόν δεν έχει σημασία. Αυτή η σύνθεση εξουδετερώνει την ερυθρότητα που εμφανίζεται μετά το στύψιμο ενός σπυριού. Το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί από οποιοδήποτε με προσιτό τρόπο- ακόμα και με πινέλο, ακόμα και με τα δάχτυλά σου.

Δυστυχώς, δεν μπορούμε πάντα να φροντίζουμε σωστά τον εαυτό μας και το δέρμα του προσώπου μας: μερικές φορές η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται από υπερβολική κόπωση, νευρικό σοκ και στρεσογόνες καταστάσεις, δυσμενές κλίμα και πολλοί άλλοι παράγοντες. Συχνά επιστρέφοντας από τις διακοπές, δείχνουμε κουρασμένοι, με εξάντληση από τις καυτές ακτίνες του καυτό ήλιου και ξηρό πρόσωπο. Συχνά οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το αν υπάρχουν τρόποι να τακτοποιήσουν το δέρμα του προσώπου τους χρησιμοποιώντας έναν ελάχιστο χρόνο και αναζητούν κάθε είδους μέσα για να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οδηγίες

Για να τακτοποιήσετε το δέρμα του προσώπου σας, πρέπει να κάνετε μερικά απλά πράγματα και να χρησιμοποιήσετε ελάχιστη ποσότητα καλλυντικών. Αλλά το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις πιο τρελές προσδοκίες σας. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με τις άκρες των δακτύλων σας με κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά τα μάγουλά σας με τις παλάμες σας.

Ραντίστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και επαναλάβετε τη διαδικασία.

Απλώστε μια μικρή ποσότητα στις παλάμες σας, καθαρίστε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε μια ενεργειακή μάσκα. Για να ετοιμάσετε μια ενεργειακή μάσκα, ανακατέψτε χυμό λάιμ, μια χούφτα φρέσκα μούρα και μια κουταλιά πλούσια κρέμα γάλακτος. Τρίψτε καλά όλα τα συστατικά σε μια ομοιογενή πάστα. Εφαρμόστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο χρησιμοποιώντας ένα φαρδύ πινέλο. Ενώ φοράτε τη μάσκα, πιείτε ένα ποτήρι τσάι από βότανα. Ξεπλύνετε τη μάσκα με οποιοδήποτε αφέψημα βοτάνων.

Τρίψτε το πρόσωπό σας με τον κύβο πάγος από γρασίδι(παγώστε το έγχυμα βοτάνων σε παγοκύβους). Αυτή η διαδικασία θα σφίξει τους πόρους στο πρόσωπό σας και θα του δώσει μια ματ και κοκκινωπή εμφάνιση.

Πάρτε ένα διορθωτικό μολύβι και σκιάστε όλες τις περιοχές του δέρματος που σας φαίνονται ατελείς.

Εφαρμόστε μια ελαφριά σκιά στην εσωτερική γωνία του άνω βλεφάρου για να προσθέσετε διαύγεια στο βλέμμα. Εφαρμόστε μια πιο σκούρα σκιά ματιών στην εξωτερική γωνία: προσέξτε να μην το παρακάνετε. σκούρα απόχρωση, διαφορετικά τα μάτια σας θα φαίνονται κουρασμένα. Καλύψτε τα χείλη σας με ένα στρώμα διαφανούς γυαλάδας.

Σχετικό άρθρο

Πηγές:

• πώς να τακτοποιήσετε το δέρμα στο πρόσωπό σας

Χρειάζεται να βάλεις γρήγορα σε τάξη το πρόσωπό σου; Μπορείτε να ανακουφίσετε την κούραση, το μικρό πρήξιμο και να κρύψετε τις ατέλειες του δέρματος στο σπίτι και δεν χρειάζεται να είστε επαγγελματίας κοσμετολόγος.

θα χρειαστείτε

• Λιπαρά κρέμα ή βούτυρο, μέλι, κρόκος αυγού, ελαιόλαδο, κρέμα γάλακτος, φακελάκια τσαγιού, μαϊντανός, διακοσμητικά καλλυντικά.

Οδηγίες

Κάντε ένα τονωτικό μασάζ προσώπου. Αρχικά, απλώστε μια πλούσια κρέμα ή λάδι. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην τεντωθεί το δέρμα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ελαφρές κυκλικές κινήσεις για να γραμμές μασάζ. Ταυτόχρονα, το πρόσωπό σας πρέπει να κοκκινίσει λίγο. Το μασάζ καθαρίζει τους πόρους, επομένως πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό μετά τη συνεδρία.

Φτιάξτε μια μάσκα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και ελαιόλαδο, 1 κρόκο αυγού και 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος ή κρέμα. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά για να έχουμε μια ομοιογενή μάζα. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από το στόμα και τα μάτια σας. Αφήστε για 15-20 λεπτά. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το δέρμα σας πρώτα με ζεστό νερό και μετά με δροσερό νερό. Εφαρμόστε θρεπτική κρέμα.

Αν δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε μια σύνθετη μάσκα, πολτοποιήστε μερικές φράουλες με ένα πιρούνι και απλώστε στο πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να πάρετε πατάτες πουρέ, αυγό ή κρέμα γάλακτος.

Τοποθετήστε δροσισμένα φακελάκια τσαγιού ή βαμβακερά μαξιλάρια εμποτισμένα με φύλλα τσαγιού στα βλέφαρά σας και αφήστε τα για λίγα λεπτά. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας διαδικασίας θα σας καταπλήξει - δεν θα μείνει ίχνος πρηξίματος. Μπορείτε επίσης να ρίξετε ένα ματσάκι μαϊντανό σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα, στραγγίστε το έγχυμα. Πιείτε το μισό από αυτό, αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Τρίψτε τα φύλλα μαϊντανού και εφαρμόστε σε βαμβακερά μαξιλάρια εμποτισμένα με το έγχυμα. Τοποθετήστε τη κομπρέσα στα βλέφαρά σας.

Εάν υπάρχουν ατέλειες στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα μολύβι concealer. Ένας πράσινος διορθωτής θα κρύψει κόκκινες κηλίδες και κίτρινες σκιές κάτω από τα μάτια. Στη συνέχεια εφαρμόστε γρήγορα foundation και ένα ελαφρύ στρώμα πούδρας, κατά προτίμηση με ανακλαστικά σωματίδια. Γράψτε τα μάτια σας με μολύβι. Προσπαθήστε να τραβήξετε μια λεπτή γραμμή με μία κίνηση. Εφαρμόστε κραγιόν σε ζεστή ροζ απόχρωση. Θα βοηθήσει να τραβήξει την προσοχή μακριά από τις ατέλειες του δέρματος και να ανανεώσει το χρώμα. Δώστε προτίμηση στους ματ τόνους.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Η γενική κόπωση αντανακλάται πολύ συχνά στο πρόσωπο - το δέρμα γίνεται γκρίζο, εμφανίζονται κύκλοι κάτω από τα μάτια και τα μάτια γίνονται θαμπά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτά τα σημάδια κόπωσης.

θα χρειαστείτε

• - ενυδατική κρέμα
• - τρίψιμο
• - παγάκια
• - foundation σε ροζ αποχρώσεις.
• - κονσίλερ
• - οφθαλμικές σταγόνες.

Οδηγίες

Ένα καθολικό φάρμακο για την κούραση είναι ένα κανονικό, όχι πολύ ζεστό ντους. Θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, χάρη στην οποία το σώμα θα αρχίσει να συνέρχεται. Η χρήση τονωτικών τζελ θα ενισχύσει το αποτέλεσμα.

Τα απαλά scrub θα επαναφέρουν την ξεκούραστη όψη του δέρματός σας. Θα αφαιρέσουν τις εκκρίσεις του δέρματος και τα νεκρά κύτταρα, κάνοντας το δέρμα ομοιόμορφο και λείο. Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε ένα scrub, αυξάνετε τη ροή του αίματος στο πρόσωπό σας, και αυτό συνήθως έχει ως αποτέλεσμα μια υγιή λάμψη στα μάγουλά σας.

Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση, το απαλό, ελαστικό δέρμα φαίνεται πάντα πιο ξεκούραστο από το ξηρό δέρμα. Πάντα να επιλέγετε προσεκτικά τα καλλυντικά για τον τύπο του δέρματός σας, να χρησιμοποιείτε μια καλή ενυδατική κρέμα. Θα πρέπει να εφαρμόζεται με κυκλικές κινήσεις, διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, καταπολεμούν το πρήξιμο και κάνουν το δέρμα φρέσκο. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες ειδικές κρέμες για την περιοχή των ματιών ανακουφίζουν τέλεια το πρήξιμο και αφαιρούν τις χαρακτηριστικές «σακούλες».

Το κρύο είναι μια θαυμάσια θεραπεία για την καταπολέμηση των σημαδιών της κόπωσης. Τακτικά παγωμένα φακελάκια τσαγιού που τοποθετούνται στα μάτια θα απομακρύνουν όλο το πρήξιμο σε αυτήν την περιοχή μέσα σε λίγα λεπτά. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα με παγάκια από βότανα, απλώς σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτά αντί να πλύνετε το πρόσωπό σας, αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία.

Τα κόκκινα μάτια δείχνουν την κούραση πολύ περισσότερο από τις σακούλες κάτω από αυτά. Κρατήστε τις οφθαλμικές σταγόνες έτοιμες για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση αυτού του δυσάρεστου αποτελέσματος.

Για να κρύψουν το κουρασμένο δέρμα, πολλά κορίτσια προτιμούν να εφαρμόζουν μια τεράστια ποσότητα καλλυντικών, συμπεριλαμβανομένου του foundation, σε αυτό. Δυστυχώς, αυτό τονίζει πάρα πολύ το πρόσωπο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ελαφριά προϊόντα με κρεμώδη υφή και να τα απλώνετε σε ένα λεπτό στρώμα. Εάν έχετε shimmer ή bronzer, μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα αυτού του προϊόντος στα ζυγωματικά σας, αυτό θα επικεντρωθεί στα μάτια σας, που θα δώσει στο πρόσωπό σας φρεσκάδα. Παρεμπιπτόντως, συνιστάται να επιλέξετε παρόμοια προϊόντα με ροζ απόχρωση, προσθέτει ζωντάνια στο πρόσωπο, οι κιτρινωποί και οι μπεζ τόνοι έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.

Χρησιμοποιείτε πάντα concealer για να συγκαλύψετε την πραγματικότητα του προσώπου σας. Θα πρέπει να είναι πιο ανοιχτό από τη φυσική απόχρωση του δέρματός σας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αφαιρέσει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και άλλες ανωμαλίες του δέρματος. Σημειώστε ότι αυτό το προϊόν δεν πρέπει να είναι πολύ πιο ελαφρύ από το foundation.

Συμβουλή 6: Άψογη εμφάνιση: τι πρέπει να ελέγξετε πριν φύγετε από το σπίτι

Όταν μιλάμε για την άψογη εμφάνιση ενός ανθρώπου, φανταζόμαστε κομψά ρούχα, αστραφτερά καθαρά παπούτσια, τέλειο χτένισμα, περιποιημένα χέρια, μακιγιάζ (για γυναίκες). Ωστόσο, ακόμη και η πιο ιδανική εμφάνιση μπορεί να χαλάσει από μικροπράγματα που μπορεί να αγνοηθούν βιαστικά ή απλά να ξεχαστούν. Επομένως, λίγο πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να κοιτάξετε ξανά προσεκτικά τον εαυτό σας στον καθρέφτη και να ελέγξετε αν όλα είναι εντάξει.

Οδηγίες

Καθαρά δόντια

Ακόμα κι αν βουρτσίζατε τα δόντια σας μετά το πρωινό, τα σωματίδια τροφής θα μπορούσαν να κολλήσουν στα μεσοδόντια διαστήματα. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας θα γίνουν ορατά, κάτι που θα κάνει πολύ δυσάρεστη εντύπωση στον πιθανό συνομιλητή, όσο τέλεια και αν φαίνονται όλα τα άλλα. Πριν φύγετε από το σπίτι, κοιτάξτε στον καθρέφτη, ξεγυμνώστε τα δόντια σας και επιθεωρήστε τα προσεκτικά. Εάν κάτι πάει στραβά, μια οδοντογλυφίδα ή οδοντικό νήμα θα σας βοηθήσει. Ταυτόχρονα, ελέγξτε τη φρεσκάδα της αναπνοής σας φέρνοντας μια παλάμη με φλιτζάνια στο στόμα σας, εκπνέοντας έντονα από το στόμα σας και εισπνέοντας αμέσως από τη μύτη σας. Εάν η μυρωδιά είναι ύποπτη, λάβετε μέτρα: αποσμητικό στόματος, τσίχλα, γλειφιτζούρια - υπάρχουν πολλοί τρόποι.

Καθαρή μύτη

Σηκώστε το κεφάλι σας ψηλότερα, ώστε το φως να φωτίζει τα ρουθούνια σας, για μεγαλύτερη ευκολία, κατευθύνετε μια δέσμη φωτός στη μύτη σας. Μερικές φορές συμβαίνει ότι η ξηρή ή υγρή απόρριψη από τη μύτη γίνεται ορατή σε άλλους, κάτι που δεν συμβάλλει καθόλου σε μια άψογη εμφάνιση. Χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι, χαρτοπετσέτα ή βαμβακερή μπατονέτα και τακτοποιήστε τη μύτη σας. Ελέγξτε επίσης για αποξηραμένες εκκρίσεις στις γωνίες των ματιών σας.

οικεία μέρη

Παρά την παρουσία μιας τεράστιας γκάμα από κρέμες, λάδια, μάσκες και ενέσεις, τα περισσότερα ο καλύτερος τρόποςΑναγνωρίζεται μια απλή λαϊκή θεραπεία με χρήση πάγου.

Ανακούφιση από την κούραση από το πρόσωπο σε 1 λεπτό

Καθαρίστε το πρόσωπό σας από το μακιγιάζ.

Ρίξτε κρύο νερό στο δοχείο πλυσίματος. Ρίξτε μέσα 10-20 παγάκια. Το νερό πρέπει να είναι σχεδόν παγωμένο.

Τώρα χαμηλώστε προσεκτικά το πρόσωπό σας στο νερό για λίγα δευτερόλεπτα, κρατώντας την αναπνοή σας για όσο αντέχετε. Δεν χρειάζεται να πιέζεις τον εαυτό σου, απλώς αντέχεις όσο περισσότερο μπορείς.

Στη συνέχεια απλώστε την πετσέτα στο πρόσωπό σας. Μην το τρίβεις, μην το σκουπίζεις. Αφήστε την πετσέτα να απορροφήσει απαλά το νερό.

Τοποθετήστε ξανά το πρόσωπό σας στο δοχείο.

Και μια δυο φορές ακόμα.

Τώρα μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας.

Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας;

Ίσως αυτό ψυχολογικό πρόβλημα, προερχόμενοι από φόβο για το νερό, ή ίσως δεν έχετε συνέλθει ακόμα από το αλκοόλ που ήπιες χθες το βράδυ.

Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε όσα παγάκια χωράνε στις παλάμες σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας και πάγο στο πρόσωπό σας. Προσοχή! Εφαρμόστε πάγο για 2 δευτερόλεπτα και αφαιρέστε αμέσως. Διαφορετικά θα κολλήσει στο δέρμα. Κάντε ένα διάλειμμα. Τώρα πάλι. Εφαρμόστε πάγο με αυτόν τον τρόπο 20 φορές Εφαρμόστε, αφαιρέστε, εφαρμόστε, αφαιρέστε.

Αυτή η διαδικασία θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα αυξήσει τον τόνο του δέρματος, θα συσφίξει το οβάλ του προσώπου, θα αφαιρέσει την ερυθρότητα και θα δώσει περισσότερη ενέργεια σε ολόκληρο το σώμα.

Γιατί χρειάζεται ο πάγος σε αυτή τη διαδικασία;

Ο πάγος είναι ένα καλό κρύο στρες για το δέρμα. Ψύχεται αμέσως και ταυτόχρονα τα εσωτερικά αγγεία διαστέλλονται και τα εξωτερικά στενεύουν. Ξεκινούν οι μεταβολικές διεργασίες, οι ρυτίδες εξομαλύνονται και το δέρμα ανανεώνεται. Ο πάγος μπορεί να παρασκευαστεί από αφεψήματα βοτάνων, χυμούς λαχανικών και φρούτων.

Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να προσθέσετε αγγούρια ή μήλα κομμένα σε φέτες στο νερό και η ίδια η μέθοδος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ.

Καθαρός, όμορφο δέρμα, με αόρατους πόρους και υγιές χρώμα – το όνειρο κάθε κοριτσιού. Για να το πετύχετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μερικούς απλούς κανόνες για το πώς να κάνετε το πρόσωπό σας τέλειο. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες διατροφικές αρχές και να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας.

Τρεις κανόνες για τέλειο δέρμα

Η κατάσταση της επιδερμίδας εξαρτάται από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων και ορμονικών αλλαγών.

Επομένως, για να επιτευχθεί μια ιδανική επιδερμίδα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τρεις κανόνες:

Καθαρισμός

Το καθαρό δέρμα είναι υγιές, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε στο δρόμο για ένα ιδανικό πρόσωπο.

Το καθαριστικό επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας:

Εκτός από το πλύσιμο, η διαδικασία καθαρισμού περιλαμβάνει περιοδικό τρίψιμο της επιδερμίδας. Το υψηλής ποιότητας peeling θα σας βοηθήσει να κάνετε το πρόσωπό σας απόλυτα καθαρό και λείο, χωρίς ακμή, τραχύτητα και άλλα προβλήματα. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, καθαρίζει τους πόρους, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αφαιρεί τα υπολείμματα των καλλυντικών προϊόντων.

Τα περισσότερα scrub που αγοράζονται από το κατάστημα μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα λάδι βάσης (μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε διαθέσιμο, αλλά θα ήταν καλύτερο να επιλέξετε βούτυρο καρύδας ή καριτέ) και σκληρά συστατικά.

Ας δούμε ποια συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το ξεφλούδισμα:

Για να φτιάξετε ένα οικονομικό και αποτελεσματικό scrub, πρέπει να συνδυάσετε 10 γραμμάρια από οποιοδήποτε από τα αναφερόμενα προϊόντα και λίγο λάδι (κατά την κρίση σας). Εφαρμόστε το μείγμα σε ένα βρεγμένο πρόσωπο, είναι καλύτερα να το ατμίσετε ελαφρά. Για 5 λεπτά, πρέπει να τρίψετε ενεργά το δέρμα κατά μήκος των γραμμών μασάζ και στη συνέχεια ξεπλύνετε το μείγμα με νερό. Μετά το τρίψιμο, απλώστε κρέμα. Επαναλάβετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Βίντεο: My καθημερινή φροντίδαπίσω από το πρόσωπο

Διατροφή και ενυδάτωση

Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι προτού μπορέσετε να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας τέλειο εξωτερικά, πρέπει να φροντίσετε τις εσωτερικές διεργασίες που συμβαίνουν στους ιστούς. Για να διασφαλίσετε ότι τα κύτταρα είναι κορεσμένα με χρήσιμες ουσίες, πρέπει να φτιάξετε θρεπτικές μάσκες και να χρησιμοποιήσετε κρέμες.

Η φροντίδα επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας. Για να απλοποιήσουμε αυτή τη διαδικασία, έχουμε συντάξει έναν πίνακα για διαφορετικούς τύπουςεπιδερμίδα με κατάλληλες διαδικασίες.

Τύπος δέρματος	Μάσκες	Κρέμες
Λιπαρό δέρμα	Μάσκες με μπλε άργιλο και μέλι θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων. Τα προϊόντα που περιέχουν αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού είναι εξαιρετικά για την ανακούφιση της φλεγμονής.	Μετά από διαδικασίες καθαρισμού και περιποίησης, θα πρέπει να απλωθεί σε αυτό μια ελαφριά θρεπτική κρέμα. Συνιστάται η αγορά προϊόντων με ευάερη δομή: αφρούς, υγρά.
Ξηρός	Για εντατική διατροφήΜια μάσκα με φυσικό γιαούρτι και μπανάνα είναι κατάλληλη. Δεν θα βελτιώσει μόνο την ενυδάτωση, αλλά και θα κορεστεί τα κύτταρα με βιταμίνες και μεταλλικές ενώσεις.	Για να το ταΐσετε, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε πυκνά σκευάσματα. Προτεραιότητα δίνεται σε προϊόντα των οποίων τα συστατικά περιέχουν υαλουρονικό οξύ.
Συνδυασμένη	Θέλει ιδιαίτερη φροντίδα, γι' αυτό προτείνεται η παρασκευή μάσκες από καολίνη, γάλα ή αφεψήματα βοτάνων. Για να μειώσετε την έκκριση, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν αγγουριού.	Για να το θρέψετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες ρευστές κρέμες ή μους όπως και για το λιπαρό δέρμα.
Προβληματικός	Προϊόντα από μέλι, μείγματα αργίλου, ασπράδια αυγώνκαι η μαγιά θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και στη μείωση της ερυθρότητας. Για τον καθαρισμό των πόρων, συνιστάται μια μάσκα από πλιγούρι βρώμης και κεφίρ.	Για την περαιτέρω ενίσχυση των ινών της επιδερμίδας, καθώς και τη διατροφή, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ελαφριές ενυδατικές ενώσεις. Αυτά μπορεί να είναι οροί ή μους. Είναι καλύτερα να μην πειραματιστείτε με παχύρρευστες κρέμες.
Κανονικός	Αυτός ο τύπος δεν χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα, είναι σημαντικό να διατηρείται απλώς η κατάστασή του. Για αυτό, χρησιμοποιούνται όλα τα είδη φρούτων και λαχανικών, συνταγές με άργιλο και άλλες μάσκες αποκατάστασης.	Οποιαδήποτε κρέμα με θρεπτική βάση είναι κατάλληλη. Στη ζεστή εποχή, είναι καλύτερο να προτιμάτε τα ενυδατικά προϊόντα με συμπληρώματα βιταμινών.

Ένας λειτουργικός τρόπος για την αποκατάσταση του δέρματος σε μια εβδομάδα:

1. Πλένετε τακτικά με αντιβακτηριακό σαπούνι, το οποίο θα εξαλείψει τη φλεγμονή και θα ανακουφίσει την ερυθρότητα.
2. Κάθε δεύτερη μέρα το πρωί, τρίψτε με μαλακά λειαντικά (σε περίπτωση έντονου ξεφλουδίσματος, χρησιμοποιήστε μεγάλα λειαντικά).
3. Αποφύγετε τη χρήση καλλυντικών και αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει. Αντί για κλασική βάση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μια κανονική κρέμα. Ή οποιοδήποτε διαθέσιμο κουρκούτι?
4. Η κρέμα πρέπει να ξεπλένεται μόνο με προϊόντα που προορίζονται για αυτό το σκοπό. Το πρωί, είναι καλύτερο να σκουπίζετε απλά την επιδερμίδα με μικκυλιακό νερό ή ένα παγάκι.
5. Φτιάξτε μάσκες καθαρισμού με θρεπτικά συστατικά δύο φορές την εβδομάδα. Καλύτερη επιλογή– αυτός είναι πηλός με αλόη ή μέλι.
6. Μην εκθέτετε το πρόσωπό σας σε επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές. Προστατέψτε το πρόσωπό σας από τον αέρα, τον καυτό ήλιο και το χιόνι.
7. Στη διατροφή σας, εστιάστε στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ελαχιστοποιήστε την ποσότητα των αλμυρών και καπνιστών τροφίμων. Καλό είναι να αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή σας τα γλυκά, τα τηγανητά και το γρήγορο φαγητό.

Μακιγιάζ

Εάν χρειάζεται επειγόντως να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας, αλλά οι καθαροί πόροι και ακόμη και το χρώμα είναι ακόμα μακριά, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά.

Οδηγίες βήμα προς βήμαπώς να το κάνουμε τέλειο πρόσωποστο σπίτι χρησιμοποιώντας μακιγιάζ:

1. Πριν εφαρμόσετε το foundation, είναι σημαντικό να ενυδατώσετε την επιδερμίδα με κρέμα ή θεμέλιο. Αυτό όχι μόνο θα προστατεύσει το δέρμα, αλλά θα απλοποιήσει επίσης σημαντικά τη διανομή του προϊόντος.
2. Στο προβληματικό δέρμαΤο Corrector πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις κόκκινες και φλεγμονώδεις περιοχές. Θα κρύψει τα σπυράκια και τους μαύρους κύκλους και θα εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος γύρω από τα ρουθούνια και στα βλέφαρα.
3. Το foundation πρέπει να εφαρμόζεται με σφουγγάρι. Χρησιμοποιήστε ελαφρές κινήσεις χτυπήματος για να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου και του λαιμού σας. Αυτό θα κρύψει την τραχύτητα και τις ξηρές περιοχές και θα εγγυηθεί επίσης μια φυσική κατανομή χρώματος. Αυτό θα βοηθήσει ιδιαίτερα στην απόκρυψη του προβληματικού δέρματος.
4. Για να φαίνεται φυσικό το οβάλ του προσώπου, πρέπει να το διακοσμήσετε με ρουζ και πούδρα. Τα πιο προτιμότερα είναι τα προϊόντα που περιέχουν μεταλλικά σωματίδια - απορροφούν το υπερβολικό λίπος και δεν φράζουν τους πόρους.
5. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φοράτε πολλά στρώματα μακιγιάζ. Εάν πρέπει να φτιάξετε το foundation σας, χρησιμοποιήστε ιαματικό νερό σε σπρέι. Αλλά δεν μπορείτε να το λερώσετε ξανά - θα αντιδράσει αμέσως σε αυτή την εμφάνιση του υποδόριου δέρματος και των κωμωδών.

Για άλλη μια φορά, σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος είναι έκτακτης ανάγκης. Οι κριτικές υποστηρίζουν ότι μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορείτε να επιτύχετε πραγματικά αποτελέσματα σε κυριολεκτικά 7 ημέρες. Κάθε χρήση προϊόντων χρωματισμού σας απομακρύνει από το όνειρό σας να γίνετε ιδιοκτήτης ενός ιδανικού προσώπου.

Για να σφίξετε γρήγορα το χαλαρό δέρμα, να ομορφύνετε το πρόσωπό σας και να αρχίσετε να χάνετε βάρος, θα χρειαστείτε συμβουλές που αποκαλύπτουν τα μυστικά για το πώς να αποκτήσετε φόρμα σε μια εβδομάδα. Αν μπροστά σημαντικό γεγονός, τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε την προετοιμασία για αυτό εκ των προτέρων. Όταν απομένουν μόνο επτά ημέρες, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκτήσετε φόρμα για να δείχνετε ωραία, περιποιημένη και ελκυστική.

Πώς να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας

Εάν ένα κορίτσι, μια γυναίκα ή ακόμα και ένας άντρας ενδιαφέρεται για το πώς να αποκτήσετε γρήγορα φόρμα, υπάρχουν απλοί κανόνες που θα σας φέρουν σταδιακά πιο κοντά στον στόχο. Σε επτά ημέρες δεν θα μπορείτε να χάσετε 10 κιλά ή να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, αλλά θα μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση της σιλουέτας, των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών σας.

1. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές: Εικόνα. Καθημερινή εκτέλεσησωματική δραστηριότητα
2. (καθίσματα, στριφογυρίσματα, κάμψεις) θα δώσει ελαστικότητα στους γλουτούς, λεπτά πόδια, θα βοηθήσει στη μείωση του όγκου της κοιλιάς και στην απώλεια βάρους στη μέση.
3. Σωστό μενού. Για μια εβδομάδα, τρώτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και χαμηλές σε θερμίδες. Τρώτε περισσότερο φιλέτο κοτόπουλου, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, λαχανικά και φρούτα. Πίνετε πολλά υγρά, επιλέξτε μέρα νηστείας. Οι διατροφολόγοι συνιστούν νηστεία με φαγόπυρο ή μονο-δίαιτα με κεφίρ.
4. Μαλλιά. Επισκεφθείτε το κομμωτήριο, ενημερώστε το κούρεμα σας, κάντε μια μάσκα. Δέρμα. Πάρτε ένα ακραίο μάθημα στο πρόγραμμα βιταμινών σας. Αγοράορυκτό σύμπλεγμα
5. , κάντε καθημερινά μάσκες, κάντε απολέπιση.

Νύχια. Κάντε λουτρά με λάδι πριν τον ύπνο, εναλλάσσοντάς τα με αλατόλουτρα, κάντε μανικιούρ και χρησιμοποιήστε κρέμα καθημερινά για να απαλύνετε το δέρμα σας.

Από πού να ξεκινήσει η μεταμόρφωσηΟι παρακάτω συμβουλές

1. , προγραμματισμένο μέρα με τη μέρα, θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αποκτήσετε φόρμα σε μια εβδομάδα. Αυτό το σχέδιο είναι καθολικό και ισχύει για κάθε σημαντικό γεγονός: Χαλαρώστε, ανακουφίστε το άγχος, κάντε μια βόλτα. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 9 ώρες την ημέρα, πίνετε τσάι χαμομηλιού ή ζεστό γάλα με μέλι το βράδυ, αερίστε το δωμάτιο πριν κοιμηθείτε.
2. Αποφύγετε τον καφέ, το μαύρο τσάι, τα ανθρακούχα γλυκά ποτά με ένας μεγάλος αριθμός kcal Μειώστε την πρόσληψη αλατιού, αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων που τρώτε, αλλά μειώστε το μέγεθος των μερίδων. Από τα προϊόντα επιλέξτε βραστό κρέας, ψάρι, φρέσκα λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα με μικρή ποσότητα λιπαρών. Εγκαταλείψτε τα αρτοσκευάσματα, τους απλούς υδατάνθρακες, τα γλυκά, έχετε ένα πλούσιο πρωινό, ένα κανονικό μεσημεριανό γεύμα και ένα ελαφρύ δείπνο.
3. Επισκεφθείτε ένα λουτρό ή οργανώστε ένα SPA στο σπίτι. Κάντε ένα ντους αντίθεσης, κάντε μασάζ με αιθέρια έλαια.
4. Κάντε μανικιούρ, πεντικιούρ, peeling, χαλαρωτικές θεραπείες, κούρεμα.
5. Πηγαίνετε για σπορ - η άσκηση και οι διατάσεις θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε τέλεια.

Πώς να βελτιωθείς σε μια εβδομάδα

Οι συμβουλές για το πώς να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας σε μια εβδομάδα διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της προβληματικής περιοχής. Για το σχήμα, αυτό θα περιλαμβάνει τακτική άσκηση και διατροφικούς περιορισμούς, για τα μαλλιά - τη χρήση μάσκες και επισκέψεις σε στυλίστες, για το πρόσωπο και τα χέρια - διαδικασίες περιποίησης.

Εάν τα εκτελείτε για επτά ημέρες, μπορείτε να κάνετε αισθητά πιο όμορφη και να βελτιώσετε το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά και τα χέρια σας.

Βάλτε το πρόσωπό σας σε τάξη

• Για να φαίνεστε όμορφα, πρέπει να τακτοποιήσετε το πρόσωπό σας. Για το σκοπό αυτό έχει αναπτυχθεί ένα σύστημα καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης. Δείγμα προγράμματος περιποίησης προσώπου για μια εβδομάδα:
• Δώστε σχήμα στα φρύδια σας μόνοι σας ή με έναν στυλίστα. Κάντε απολέπιση και καθαρίστεμάσκα από πηλό
• και ενυδατικό ή θρεπτικό. Αυτή η εφάπαξ προσέγγιση θα κορεστεί το πρόσωπο με τις απαραίτητες ουσίες, θα αφαιρέσει το ξεφλούδισμα, θα εξομαλύνει την υφή και θα καθαρίσει τους πόρους.
• Φτιάξτε μια μάσκα ματιών. Αγοράστε έτοιμα επιθέματα ή εφαρμόστε φακελάκια πράσινου τσαγιού και φέτες αγγουριού στα βλέφαρά σας.
• Χρησιμοποιήστε αυτομαυριστικό ή πηγαίνετε σε ένα σολάριουμ.

Εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε έναν κοσμετολόγο για βαθύ καθαρισμό προσώπου χωρίς βλάβη.

Βάλτε το σώμα σας σε φόρμα

• Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πάρετε το σώμα σας σε φόρμα και να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά. Εάν έχετε μόνο μια εβδομάδα που διατίθεται για αυτό, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
• ξεκινήστε το πρωί με ασκήσεις ή ασκήσεις bodyflex.
• Κάντε ένα ντους αντίθεσης ακολουθούμενο από τη χρήση κρέμες κατά της κυτταρίτιδας ή σύσφιξης.
• προτιμήστε μια υγιεινή διατροφή, αλλά μην κάνετε αυστηρές μονο-δίαιτες που περιορίζουν την κανονική διατροφή.
• περιορίστε την κατανάλωση αλατιού και γλυκών, πίνετε περισσότερο καθαρό νερό.

υποβληθείτε σε μια πορεία καλλυντικών διαδικασιών - μασάζ κενού, λεμφική αποστράγγιση.

Μια γυναίκα χρειάζεται να φροντίζει συνεχώς τα χέρια της, γιατί αυτή είναι η τηλεκάρτα της.Εδώ είναι μερικά χρήσιμες συμβουλέςΠώς να αποκτήσετε τα χέρια σας σε φόρμα σε μια εβδομάδα:

• Κάντε ένα μανικιούρ?
• περιποιηθείτε τακτικά τα χέρια σας με ατμόλουτρα, περιτυλίγματα λαδιού, κόψτε τα πετσάκια.
• Κάντε θρεπτικές μάσκες και τρίψτε το δέρμα.
• αν υπάρχει υπέρβαρος, άσκηση με αλτήρες.

Βίντεο

Κριτικές

Yana, 18 ετών

Πριν την Πρωτοχρονιά έλαβα νέα από νέοςότι θα πάμε στη θάλασσα. Είχα μόνο μια εβδομάδα για να είμαι σε φόρμα. Εγκατέλειψα τα γλυκά και τα αμυλούχα φαγητά και άρχισα να κάνω καταλήψεις και ασκήσεις κοιλιακών κάθε μέρα. Το αποτέλεσμα μέσα σε μια εβδομάδα ήταν μια τονισμένη σιλουέτα που φαινόταν υπέροχη με μαγιό και δεν ντρεπόμουν.

Άννα, 31 ετών

Μετά την καλοκαιρινή περίοδο, τα χέρια μου "σκοτώθηκαν" - το δέρμα ξεφλούδιζε, ραγούσε, τραχύ και μετά από μια εβδομάδα έπρεπε να πάω στη δουλειά. Για να αποκτήσω φόρμα, άρχισα να κάνω αχνιστά μπάνια και μάσκες κάθε μέρα, χρησιμοποιούσα μια θρεπτική κρέμα το βράδυ και στο τέλος των διακοπών μου έκανα στον εαυτό μου ένα επαγγελματικό μανικιούρ.

Ιρίνα, 25 ετών

Μια εβδομάδα πριν τον γάμο, εμφάνισα μια αλλεργία που άφησε δυσάρεστη ερυθρότητα στο δέρμα του προσώπου μου. Για να αποκτήσω φόρμα, επισκέφτηκα έναν κοσμετολόγο ο οποίος μου συνέταξε μια πορεία καθαριστικών και καταπραϋντικών διαδικασιών. Μέσα σε μια εβδομάδα μπόρεσα να βάλω τον εαυτό μου σε τάξη και στο γάμο έδειχνα σαν να μην υπήρχαν προβλήματα.

Μερικές φορές το να τακτοποιήσετε γρήγορα το πρόσωπό σας είναι απλώς ζωτικής σημασίας: πριν από ένα απροσδόκητο ραντεβού, ένα πάρτι ή μετά από μια θυελλώδη νύχτα. Και, δυστυχώς, συχνά απομένει πολύ λίγος χρόνος για αυτή τη διαδικασία. Υπάρχουν όμως μέθοδοι express που θα τονώσουν αμέσως το δέρμα σας και θα βάλουν σε τάξη το πρόσωπό σας. Θα αποκτήσει ξανά φρεσκάδα, νεότητα, εφαρμογή, σακούλες και πρήξιμο κάτω από τα μάτια θα εξαφανιστούν.

Εσωτερικός τόνος

Η εσωτερική σας κατάσταση του σώματός σας εκδηλώνεται και εξωτερικά. Επομένως, για να «επιστρέψεις» το πρόσωπό σου, πρέπει να χρησιμοποιήσεις κάτι αναζωογονητικό. Το βράδυ, ενδείκνυται δυνατός φυσικός καφές ή τσάι. Σε ένα δύσκολο πρωινό, φυτικό ή πράσινο τσάι. Μπορείτε επίσης να χαρείτε κάνοντας ένα ντους αντίθεσης.

Τακτοποιήστε το πρόσωπό σας με μασάζ

Αυτή η διαδικασία θα σας ανακουφίσει από το πρήξιμο και θα δώσει στο δέρμα σας ελαστικότητα. Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, δοκιμάστε ένα «μεγάλο» μασάζ. Εφαρμόστε μια στρώση πλούσιας κρέμας ή λαδιού στο δέρμα σας. Και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με κινήσεις μασάζ.

Εάν έχετε πολύ λίγο χρόνο, χρησιμοποιήστε ένα express μασάζ. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, χτυπήστε ολόκληρο το πρόσωπό σας με μέτρια δύναμη. Επαναλάβετε μια-δυο φορές. Το δέρμα πρέπει να γίνει ελαφρώς κόκκινο λόγω της εισροής ζωογόνου αίματος, λόγω του οποίου το πρήξιμο θα εξαφανιστεί χωρίς ίχνος. Μετά τη διαδικασία, πλύνετε το πρόσωπό σας.

Δροσιστικές μάσκες

Αν σας απομένει λίγος χρόνος, απλώστε μια μάσκα στο πρόσωπό σας. Δεν έχετε έτοιμη θεραπεία; Φτιάξτε το με υλικά που έχετε στο σπίτι. Πουρέ πατάτας, ξινή κρέμα, αυγά, θρυμματισμένα μούρα θα κάνουν. Όταν απλώνετε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, τοποθετήστε δύο παγωμένα φακελάκια τσαγιού στα μάτια σας. Η όλη διαδικασία διαρκεί 15-20 λεπτά. Το κύριο πράγμα είναι να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Γρήγορη φόρτιση

Μετά τη μάσκα και την κρέμα, αλλά πριν από το μακιγιάζ, πρέπει να κάνετε ασκήσεις προσώπου.

• Κλείνουμε τα μάτια μας σφιχτά για 5 δευτερόλεπτα και τα ανοίγουμε σφιχτά κοιτάζοντας γύρω μας. Και έτσι 5 φορές.
• Ζαρώνουμε έντονα τη μύτη μας για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώνουμε. Επαναλαμβάνουμε επίσης 5 φορές.
• Φουσκώνουμε τα μάγουλά μας και κυλάμε τον αέρα από τη μία πλευρά προς την αντίθετη. Απελευθερώνουμε ένα ρεύμα αέρα μέσω της γωνίας του στόματος. Ας ξαναφουσκώσουμε. Στη συνέχεια χτυπάμε τα μάγουλα. Κάνουμε 5 προσεγγίσεις.
• Τεντώνουμε τα χείλη μας προς τα εμπρός με ένα σωλήνα όσο το δυνατόν περισσότερο και στη συνέχεια τα τυλίγουμε στο στόμα μας όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάθε θέση για 5 δευτερόλεπτα. Αυτό το κάνουμε 5 φορές.

Αναζωογονητικό μακιγιάζ

Αυτό είναι το τελευταίο σημείο όλου του προγράμματος tonic express. Χωρίς μακιγιάζ, είναι εξαιρετικά δύσκολο να βάλεις γρήγορα σε τάξη το πρόσωπό σου. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε foundation για να κρύψετε την ανομοιόμορφη επιδερμίδα. Συμπληρώστε τις ατέλειες του δέρματος, ειδικά τους κύκλους κάτω από τα μάτια, με ένα μολύβι concealer. Ένας πρασινωπός διορθωτής θα κάνει εξαιρετική δουλειά με κόκκινες κηλίδες. Μια πρασινωπή απόχρωση στο πρόσωπο θα αφαιρεθεί από έναν κοκκινωπό διορθωτή και μια κιτρινωπή θα βοηθήσει με τους μπλε κύκλους κάτω από τα μάτια. Εφαρμόστε το foundation μόνο μετά το concealer. Ακολουθεί ένα ελαφρύ στρώμα ελαφριάς σκόνης, κατά προτίμηση με ανακλαστικά σωματίδια.

Εάν το πρόσωπό σας είναι ακόμα μακριά από την κατάσταση της παρθένας φρεσκάδας, προσπαθήστε να μην εστιάσετε την προσοχή σε αυτό. Καλύτερα να φορέσεις ένα φωτεινό ντύσιμο.

Να περάσετε υπέροχα!