Ako ste depresivni prije rođendana. Šta uzrokuje loše raspoloženje pred rođendan? “Svi se vraćaju i vrte se u krug...”

Foto: Dmitrij Šironosov/Rusmediabank.ru

Nećete iznenaditi svoje dijete ako ga pitate za njegov omiljeni odmor. Naravno da ti je rođendan! Za djecu je to slično čaroliji, kojoj u radosnom iščekivanju broje sate. Samo s godinama situacija se može promijeniti upravo suprotno. Približavanje rođendana može uzrokovati ne samo promjene raspoloženja, već i tugu, pa čak i depresiju. Mnogo je lakše izaći na kraj s negativnim emocijama ako shvatite njihove uzroke. Ovo ćemo sada uraditi.

Zapravo postoji zvanična medicinska verzija. Kažu da je takozvani “sindrom rođendanskog dječaka” razumljiv medicinski fenomen. Sastoji se, inače, od nekoliko elemenata. Prvi je da promenite nivo hormona nekoliko nedelja pre sledećeg datuma. Počinje sa našim rođenjem. Prije rođenja, beba doživljava "nalet" u endokrinom sistemu. Doktori kažu da su takvi šokovi čvrsto utisnuti u ljudsko pamćenje i da se osjećaju uoči rođendana.

Drugi element čestih dekadentnih raspoloženja prije važan događaj– strah. To je upravo ona emocija koju mala osoba doživljava tokom porođaja. Možda se ne sjećamo svih užasa koje smo doživjeli, ali ne možemo prevariti svoju podsvijest. Tvrdoglavom dosljednošću izvlači se iz memorije.

Prema medicinskoj verziji, sva naša nesretna raspoloženja su samo emocije fiksirane na nivou fiziologije. Ispostavilo se da se samo trebate pomiriti s hormonskim fluktuacijama uoči ličnog odmora. Osim toga, nakon rođendana stanje se ubrzo vraća u normalu.

Međutim, nisu svi spremni jednoglasno podržati ljekare i sve pripisati samo nestabilnosti. Pa, ljudi su i ovdje. Postoji također psihološki razlozi odbacivanje rođendana kao radosnog praznika. “Naučnici o srcu” ih ujedinjuju u nekoliko grupa. Prvo, datum rođenja smatramo određenom starosnom granicom: prošla je još jedna godina. Šta je postignuto? Ono što se želi ne poklapa se uvek sa stvarnošću, odraz u ogledalu izdajnički ukazuje na prve znake starosti... Da li je to razlog za zabavu?

Drugo oh, ovi! Slažem se: tok želja je često toliko obilan da se na kraju dana jednostavno umoriš od toga. I bilo bi u redu, trebalo je samo da slušam tople riječi upućene meni od mojih najbližih. Ali ne: mnogi od nas rođendane slave na poslu. Često postoji neizgovoreni "protokol", prema kojem je potrebno organizirati poslasticu za kolege. Proces je isprekidan neprestanim čestitkama. Uzgred, ne uvek iskreno. Nije iznenađujuće što se na svoj dan umorite još više nego običnim radnim danima. I samo iščekivanje proslave rođendana na poslu prati napetost i nervoza.

Inače, pozivi starih prijatelja i porodice takođe mogu izazvati napad tuge. Ne možete a da se ne zapitate: "Zašto me se sete samo nekoliko puta godišnje?"

Treće, svaki rođendan je okružen stereotipima i očekivanjima. Kao, slavljenik je najljepši, najradosniji i bukvalno zatrpan poklonima, a sto pršti od hrane. Ali šta ako ne želite da potrošite novac na luksuznu poslasticu, lice vam se ne osmehuje, niste mogli da kupite novi outfit, a umesto dijamanata im date nakit? Dojmljiva osoba će se odmah uznemiriti, osoba "debele kože" će pokušati da igra po pravilima ove igre. Samo rijetki mogu "zaboraviti" mišljenja drugih. Dobar dio rođendana pokušava staviti masku savršenstva i ne izgubiti lice. Rezultat je isti – opravdavanje očekivanja drugih ljudi je veoma, veoma zamorno.

A kakav stres donose okrugli datumi? Ovdje imate praznovjerja vezana za brojke, i odnos između nivoa „šta ste htjeli“ i „šta ste postigli“, te nasljedne programe, kada isprobavamo očekivani životni vijek članova porodice i razloge njihovog odlaska...

Dakle, da li je ovaj nekada voljeni praznik iz djetinjstva osuđen da iz godine u godinu postaje sve tužniji? Ne, ne i opet ne! U našoj je moći da to učinimo, ako ne najiščekivanijim, onda barem razlogom za radost. Prvo, dozvolite sebi da izrazite bilo kakve emocije. Da, imate pravo da budete ljuti, promene raspoloženja,... Na kraju krajeva, „sindrom rođendanskog dječaka“ je priznati fenomen, a ne nečija spekulacija. Obratite više pažnje na svoje zdravlje, nemojte na sebe „tovariti“ nove obaveze i brige. Ako je moguće, više se opustite, komunicirajte sa prijatnim ljudima.

Još je bolje, smatraju psiholozi, ako smanjite očekivanja od rođendana. Idealna opcija, ako smatrate da je to običan radni dan. Rezultat ovakvog pristupa će vas iznenaditi: nemate iluzija, ali iznenađenja slijede jedno za drugim. Čestitke, pokloni, neočekivani ugodni postupci voljenih i prijatelja definitivno će ostati u sjećanju i dugo će vas grijati.

da li ti se ovo desava? Uskoro je rođendan, a raspoloženje mi je najgore. I ne samo melanholija i "nešto mi nije u redu", nego ričem kao beluga, kako je loše. Sve se percipira jednako akutno kao tragedija stoljeća. Ako bolje razmislite, sve je u redu, ni gore ni bolje nego inače. Ali to je sve loše. I tako svake godine, mjesec prije rođendana, a posebno prošle sedmice- noćna mora. Da li vam se ovo dešava? Kako se snalaziš?

Julia Orlova

Psiholog, Kineziolog Trener RPT-terapeut. Specijalista sa stranice b17.ru

Cvetaeva Lara Aleksandrovna

Irina Svetlichnaya

Novinkina Irina Viktorovna

Tatyana Razmanova

Psiholog, Skype konsultacije. Specijalista sa stranice b17.ru

Zdravo! I meni se desilo isto, s tim je sve počelo adolescencija i to se dešava skoro svake godine. Sada ću imati 23 godine. I meni je uskoro rođendan. 15 sta je sa tobom? Je li vam ovo prvi put da imate ovo stanje ili prije svakog rođendana? Kao detetu su mi roditelji priređivali rođendane, zvala sam prijatelje. Onda, kada sam bio u školi, svi moji drugari su išli na raspust na sve strane, a ja nisam imao koga da pozovem, slavio sam sa mamom i tatom. Samo darivanje i čaj i kolač. I svake godine su svi moji školski drugovi išli na raspust, a nije bilo s kim da slavim. Ne znam za vas, ali moje raspoloženje je pokvareno zbog činjenice da 1) nemam koga pozvati. 2) Nisam društvena osoba, ne volim bučne gozbe, društva i ne volim da svoj rođendan provodim kao žurku. 3) Ne znam kako da se ponašam u DR. 4) Želim da ovaj dan bude poseban, ali ne znam kako da ga provedem. 5) trenutno je sesija, odmah nakon BD ispita, tako da se nećete baš opustiti, inače nestaje stipendija, nervozni ste i nemate vremena za BD. Planiram da ovaj rođendan provedem kao običan dan, možda odem u bioskop, kupim sebi nešto ukusno i poklon. Odvojili smo se i od MCH, sa kojim smo živeli 2,5 godine. Ne znam još da li će to biti zauvek ili ne, ali i meni se pokvarilo raspoloženje, napisala sam ovde da li ću prihvatiti njegovu čestitku i poklon ili ne. Ne znam. Imaš li koga pozvati u BD? Kako planirate da ga potrošite? Ili vas možda muče godine? Koliko godina imas?

Depresija pred rođendan

Mnogima je poznata situacija kada par sedmica prije rođendana zavlada bluz i melanholija, a pomisao da se mora postaviti sto i sastati se sa rodbinom koja će ipak doći i bez poziva je općenito loš osjećaj. Depresija pred rođendan je prilično česta pojava i za to postoje dobri razlozi.

Zašto se depresija javlja prije rođendana?

Svi mi dolazimo iz djetinjstva, a ako su tada odrasli sami slavili djetetov rođendan, ostavljajući djetetu dosadno, ili mu kupovali takve „nužne“ poklone, ali ga ne zanimaju, onda je sasvim prirodno da dijete počinje da mrzi svoje lični odmor. Sve emocionalne reakcije i psihičke traume se bilježe u suptilnim tijelima u obliku programa, akumuliraju se, preklapaju jedna s drugom, blokiraju energetske kanale i manifestiraju se kao bolesti i depresija. Osim toga, depresija uoči rođendana može imati ezoterične uzroke.

Astrolozi smatraju da u posljednja 52 dana prije imendana dolazi neptunsko vrijeme kada je osoba pod uticajem planete Neptuna, koja je odgovorna za razvoj strahova, tjeskobe, negativne emocije. Neptun je taj koji svake godine stvara poteškoće s novcem, djecom, poslom i zdravljem tačno neposredno pre dana rođenja. Sa psihološke tačke gledišta, depresija prije rođendana može biti uzrokovana spoznajom da je starost sve bliža: ima više na glavi sijedu kosu, a na licu se pojavljuju bore. Ovo, naravno, ne može biti ugodno. A ako ljudi koje ne želite da čujete počnu da zovu sa čestitkama, onda vam raspoloženje još više pada.

Nakon rođendana, depresija nestaje kada osoba prestane da bude nervozna i ljuta, a život se vrati u normalu. A njegove posljedice možete minimizirati ako se ne nadate čudu, već ga poklonite sebi, ugodivši nečim u zavisnosti od svojih finansijskih mogućnosti.

Zašto se osjećate depresivno prije rođendana?

Zdravo. Vaše stanje je zaista vrlo slično sezonskoj depresiji, budući da opadanje raspoloženja ima određenu cikličku prirodu. Međutim, ovo stanje se ne može nazvati klasičnom depresijom. Nažalost, niste naveli svoje godine, kada je nastao problem (kada su te promjene počele), i u koje doba godine vam pada rođendan.

U psihologiji se ovo stanje objašnjava prošlim iskustvom, odnosno podsvjesnim strahovima povezanim s procesom rođenja. Mnogo je naučnih radova napisano o tome da je ovo ozbiljan stres ne samo za majku, već i za bebu. Upravo taj pretrpljeni stres, sjećanje na porođajne muke, može se podsjetiti kada se približava značajan datum. Pitajte svoju majku koliko je bio težak porod. Možda ćete pronaći objašnjenje za svoje loše raspoloženje i anksioznost.

Dojljivost i osjetljivost su također od velike važnosti, jer osjetljivi ljudi obično reagiraju na podsvjesne senzacije. Osim toga, takve manifestacije mogu biti povezane s ljudskim bioritmima. U prošlim vekovima naučnici su primetili uticaj faktora kao što su dnevna rutina, san i ishrana na ljudsku mentalnu aktivnost. Na osnovu ovih zapažanja, zaključili su da fluktuacije u mentalnoj i psihofizičkoj aktivnosti uzrokuju periodične promjene raspoloženja. Ako slijedite ovu teoriju, tada je bliži rođendan ovaj faktor fluktuacije. To postaje posebno vidljivo pred praznike. Podložnost ovim fluktuacijama se opet objašnjava posebnom osjetljivošću, tj. Svi doživljavaju ove fluktuacije, ali ne obraćaju svi pažnju na njih. Ovo je puno fino organizovanih priroda. čestitam)

Pad raspoloženja pred rođendan može se objasniti i uobičajenim uzbuđenjem pred budući praznik. Možda ste jednostavno nervozni jer ne znate koliko ljudi da pozovete, šta da počastite, gde da sve smestite itd.

Žene se plaše svojih rođendana zbog starenja, sa strahom broje nove bore i traže sijede vlasi.

Promjena raspoloženja prije rođendana može biti posljedica neopravdanih očekivanja, zabrana u djetinjstvu (htjela sam se zabaviti s prijateljima, ali morala sam sjediti u dosadnom krugu rođaka).

Osim toga, naučnici iz Bristola su otkrili da takav poremećaj zavisi od datuma rođenja. Najčešće su loše raspoloženi oni rođeni u proljeće i ljeto prije rođendana. To je zbog činjenice da njihove majke tokom većeg dijela trudnoće nisu primale potrebnu količinu. sunčeva svetlost, vitamini, jer nisu bili dostupni sveže povrće i voće. Nisu imali priliku da provedu više vremena svež vazduh i hodanje, kao rezultat toga bili su podložniji depresivnim poremećajima.

Odgovorio sam na prva tri pitanja. A sada o tome kako se nositi s ovim stanjem. Ako ste sigurni da je razlog vašeg depresivnog raspoloženja vaš rođendan, onda da biste ga vratili trebate:

1. Pokušajte se sjetiti svih događaja koji su se dogodili, usredotočite svoju pažnju na pozitivne aspekte, koja ste otkrića napravili za sebe, koje su se promjene dogodile. Dajte sebi „poklon“ identifikacijom najznačajnijeg pozitivnog događaja u protekloj godini.
2. Odlučite se s pozvanima s kojima ćete provesti ovaj dan: među prijateljima ili dajte prednost komunikaciji sa porodicom.
3. Nakon što ste se odlučili za listu gostiju, razmislite kakva će proslava biti: tiha, bučna, zabavna i gdje biste željeli proslaviti svoj rođendan. Takvi će vam poslovi odvratiti pažnju od bolnih misli.
4. Kupovina će vam pomoći da se odvojite od briga, a neophodna je, jer vam je za proslavu potreban outfit. Posjetite kozmetički salon, uredite frizuru, manikir, kozmetičku masku. Ništa ne poboljšava raspoloženje žene više od brige o njenom izgledu. Mnoge dame vjeruju da je najbolji psihoterapeut frizer)) Za samo pola sata ne samo da vam uljepšava kosu, već i podiže raspoloženje.
5. Ako nikako ne želite tradicionalni praznik sa gostima i druge radosti, učinite nešto lijepo samo za sebe. Proslavite to kako želite: naručite kočiju sa bijelim konjima, skočite padobranom, ili uzmite kartu za par dana do obale nekog toplog mora i ronite, kupite si slatke i potpuno beskorisne stvari.
6. Nekoliko sedmica prije rođendana pokušajte da napravite tople slane kupke kako biste imitirali majčinu utrobu. Kada se kupate, pokrijte oči tamnim zavojem. Ovaj postupak podsjetit će vaše tijelo na mir i osjećaj sigurnosti koje je jednom doživio.
7. Aromaterapijska ulja će vam pomoći da se opustite. Možete koristiti vaniliju, lavandu, geranijum.
8. Tokom ovog perioda jedite hranu bogatu prirodnim antidepresivima: voće narandže, banane, čokoladu, mleko, med.
9. Odmarajte se dosta, ali ne zaboravite na zdravu fizičku aktivnost.
10. Umirujući večernji čajevi neće nedostajati.

Ako se ne možete opustiti i opsesivne misli ne nestaju, posjetite osobnu konsultaciju sa psihologom.

Zašto se depresija javlja prije rođendana i šta učiniti s tim?

U dobi od 30 godina, depresija prije rođendana postaje uobičajena pojava gotovo svaka osoba je ikada iskusila „sindrom rođendanskog dječaka“. U posljednje vrijeme jedna od najčešćih bolesti je depresija.

Simptomi ove psihičke bolesti su prilično lako uočljivi, ali teško izlječivi: stalno loše raspoloženje, apatija, letargija, nemogućnost doživljavanja osjećaja radosti - najuočljiviji znaci depresije, koja može biti posljedica bilo kakvog dramatičnog iskustva, gubitka voljenu osobu, stres i drugi faktori. Depresija nije samo neugodno stanje duha, već i uzrok mnogih drugih bolesti u tijelu, poput čira ili gastritisa. Neki ljudi, koji u principu nisu skloni depresiji, ipak ponekad, posebno uoči rođendana, doživljavaju napade malodušja kada razmišljaju o predstojećem prazniku, raspoloženje im se naglo pogoršava; a još manje slaviti predstojeći događaj.

Depresija uoči rođendana: uzroci

Svaki praznik može izazvati depresiju, ali to je rođendan, svačiji lični praznik, koji može pogoršati malodušnost i razdražljivost.

11. Razlozi za ovo stanje mogu se podijeliti u grupe:
12. Psihološki razlozi. Dok je još u maternici, svako dijete već doživljava stres, a posebno jak stres povezan je s porođajem, jer je u ovom trenutku život majke i bebe u opasnosti. Promjena uobičajenog staništa, potreba da se prilagodi novom svijetu, da diše i živi samostalno, težak je test za novorođenče, u čijoj se podsvijesti sve to dugo "snima", pogotovo ako je proces rođenja bio teško i za dijete i za majku; Uostalom, veza između majke i bebe je najjača. Stoga se svake godine uoči rođendana, posebno ako je proteklih 12 mjeseci bilo teško, aktiviraju sva sjećanja i strahovi ljudske podsvijesti i javlja se apatija koja prerasta u depresiju. Na pozadini psihičke nelagode, mogu nastati i fizičke bolesti, a osoba se “prehladi” i pogoršava kardiovaskularne, hronične i mentalne bolesti. Osobito upečatljivi ljudi razvijaju suicidalne tendencije.
13. Ponekad vam raspoloženje pokvare neispunjena očekivanja. Mnogi se sjećaju kako su u djetinjstvu slavili rođendan, a ovisno o tome kako je ovaj praznik bio organiziran, očekuju nešto slično cijeli život. Nije u svim slučajevima moguće čuti iskrene želje i dobiti željene emocije često strah od razočaranih očekivanja obuzima osobu mnogo prije rođendana i izazove nastanak depresije.

Ima ljudi koji su uplašeni i uznemireni takozvanim okruglim datumima: 20, 30, 40, 50, 60 godina itd.; Ovo doba služi kao neka vrsta završne linije za prelazak u drugu fazu života. Sumnjičave žene i egocentrični muškarci često kriju svoje godine kako bi izbjegli negativne promjene u životu. Dojmljivi ljudi ponekad vjeruju u moć predviđanja vezanih za godine, a također isprobavaju sudbinu svojih rođaka i prijatelja u svojim životima, posebno ako su neki događaji za te ljude bili direktno povezani s brojem godina koje su živjeli ili njihovim rođendanima. Postoji široko rasprostranjeno praznovjerje da, nakon što ste proslavili svoj četrdeseti rođendan, možete prizvati nesreću i uplašiti sreću. Dosta veliki broj ljudi veruju u ovaj znak, što takođe negativno utiče na njihovo raspoloženje, posebno kako se ovaj datum približava.

Šta možete učiniti da izbjegnete depresiju prije rođendana?

Depresija pred rođendan je sindrom koji brzo prolazi, čim prođe praznik, sve dolazi na svoje mjesto i osoba prestaje osjećati negativne emocije.

Stoga ne biste trebali pogoršavati situaciju predbacivanjem sebi zbog ljutnje i promjena raspoloženja. “Sindrom rođendanskog dječaka” je prilično uobičajeno i uobičajeno stanje, pa je dovoljno da malo vremena prije događaja posvetite svom zdravlju, svojim najmilijima i, ako je moguće, pokušajte da se više odmorite. Svoj život možete diverzificirati odlaskom u kino, pozorište, kupovinom lijepih stvari, odlaskom u kozmetički salon, promjenom frizure. Morate učiniti sve da svoj život ispunite novim, svjetlijim emocijama.

Uoči rođendana možete „sumirati“ proteklu godinu, prisjetiti se svih događaja, poklona koji su vas obradovali, susreta sa ljudima koji su ostavili dobre utiske. Prilikom sastavljanja takve liste, preporučljivo je zapamtiti samo ono dobro, pozitivno, pozitivno. Mjesec prije vašeg rođendana vrijeme je da ugodite sebi, da ispunite svoje najdraže snove, a ne razlog da budete uznemireni i depresivni. Psiholozi također savjetuju da ne stvarate pretjerane iluzije o predstojećem događaju, da svoj rođendan smatrate običnim danom, tada ugodna iznenađenja i čestitke od porodice, prijatelja i voljenih mogu zaista dugo ugoditi i poboljšati vaše raspoloženje.

neuroz.club

Sumiranje prije vašeg rođendana

Sve u svemu. Ni ovamo ni tamo.

Stručnjaci Woman.ru

Saznajte mišljenje stručnjaka o vašoj temi

Starostina Ljudmila Vasiljevna

psiholog, Praktični psiholog. Specijalista sa stranice b17.ru

Psiholog, Online konsultant. Specijalista sa stranice b17.ru

Nevski Aleksandar Vladimirovič

Psiholog, porodični seksolog. Specijalista sa stranice b17.ru

Wrzecinska Eva

Psiholog, konsultant. Specijalista sa stranice b17.ru

Gončarova Tatjana Anatoljevna

Psiholog. Specijalista sa stranice b17.ru

Anna Dashevskaya

Da li uopšte shvatate da i svoje majke tako zovete?

Autore, nemoj da se tuzis, samo si umorna, to je normalno, tako misle sve majke. I oni su dobri, oni loši uopšte ne razmišljaju o tome.
Svi ljudi imaju takav život, osim velikih, ali ih je malo.
Život je dat čoveku da bude srećan, inače čemu sve ovo?

Muž će te ostaviti i brzo ćeš sve postići!))))

To je ono što se zove biti lud za mastima. Imajući muža i dijete, ona kaže da ništa nije postigla. Da li se autor napio?

Normalno je da si depresivan prije rodjendana, i meni se to desava))
Tek nedavno i mene je to spopalo, pao sam u depresiju jer nisam postigao rezultate u poređenju sa drugima, a onda sam pomislio – zašto uvek vidim čašu kao polupraznu kada je napola puna?
S druge strane, pogledajte šta ste postigli – već imate ćerku, muža, obrazovanje. Čitate, to znači da se razvijate. Mislim da ako razmišljaš o tome, mnogo si postigao, samo razmišljaj o tome a ne o onome što još nemaš

Uvijek se sjetim onih koji su poginuli u neboderima na Menhetnu - imali su odlično obrazovanje, prestižne poslove, visoke plate, njihovi roditelji i voljeni su bili ponosni na njih. ali gde su oni sada?
Uspjeh u odnosu na druge je vrlo relativan. danas ima 33 godine i na vrhuncu je uspjeha i slave, a sutra je umro od raka. Čemu takav "uspjeh"? Stoga, ja lično nikome ne zavidim, jer se još uvijek ne zna po koju cijenu je sve dobio i šta će biti s njim sutra?

Dušo, život nije beskonačna slavlja sa bendovima, crvenim tepisima i rezanjem vrpci.
Život je škola dok ne položiš sledeći ispit, ne možeš dalje.
nefik sumiraj rezultate za tebe, sumiraj rezultate prije smrti.
Odrasteš svoje dijete i raduj se što si dijete, ti, tvoj muž, tvoji roditelji svi živi i zdravi. Da na vašim rukama nema invalida koji su godinama prikovani za krevet i da je sve u redu s vama. Jednostavno rečeno, vi ste ludi i još uvijek se pravite budalu.
Tako „vučete đavola za rep“ da vam pokaže kako se zove
“Ne zadržavamo ono što imamo, plačemo kada to izgubimo.”
Raduj se, hvala Bogu što je kod tebe sve u redu i uživaj u mladom i zdravom životu.

Zašto se oduvijek smatra da se tako može osjećati samo osoba koja cijeli život živi kao vilin konjic?
Imao sam mnogo toga u životu, uključujući ležeće pacijente, gubitak voljenih, finansijske poteškoće, zdravstvene probleme.
Da sam sve ovo naveo u naslovnoj temi, onda tema više ne bi bila o tome.
Svako ima svoje poteškoće u životu i svako se sa njima nosi kako može.
Ja svaki dan! Uživam u životu, prisiljavam se da hodam i gledam u drveće, uvijek se sjetim smrti, da je ovaj dan možda posljednji, mislite li da mi je zbog ovoga bolje?

Osjećao sam se tako zgrožen samim sobom.
Nisam postigao ništa u životu do svoje tridesete.
Radila sam nekoliko godina, plakala po cijele dane (bio sam dizajner, vječito nezadovoljstvo, vriska, žurba poslova. Nekoliko puta sam mijenjala firmu, ali nisam pronašla ništa adekvatno). Odustala sam i dala otkaz uzalud (već sam bila udata. Moj muž pruža, čini se, biti srećan. Ali ne. I nisam uspela na porodičnom polju, iako sam u početku mislila da ću idealna supruga, znao sam da kuvam ukusno, ali kad to radiš svaki dan, umoriš se. I umoran sam od toga. Dijelila sam njegovu želju da ima četvero djece! Sada imamo jednu ćerku i opet sam propao. Nekad se slomim, nekad dam sebi obećanje – ovo mi je poslednje dete. Da mogu ponovo da prođem kroz ovo.
Sve u svemu. Ni ovamo ni tamo.
Nemam ozbiljnije hobije. Čitam dosta, ali gdje mogu primijeniti ovo znanje? Nema gde.
Biću pametan u kuhinji. I koja je poenta?
Bojim se da sam iznevjerio svoj život. Zapelo je svuda i nigde nije uspelo.

Autore, u svom životu imam kopiju kao i ti, ali smatram da sam veoma srećna. Sjedim kod kuće, radim šta hoću. Lice bez bora, figura prelepa. Kuvam kad god hocu. Ćerka mi je sama, neću više da kidam macu tokom porođaja (((( tamo su doktori radili sve lepo i usko. 24. februara ću napuniti 31. Možda kad ćerka bude imala 20 godina odem raditi radi komunikacije.

Pre neki dan sam se setio da mi je rođendan za tačno mesec dana, a depresija će se ponovo pojaviti u narednim danima.

To se dešava svake godine - upadnem u depresiju prije rođendana., a simptomi su isti: opada raspoloženje, nestaje želja da se nešto radi, želite se potpuno isključiti iz vanjskog svijeta.

Depresija pred rođendan

Konačno sam odlučio da temeljno shvatim zašto me depresija napada bez ikakvog upozorenja prije rođendana.

Okrećući se na internetu, pronašao sam nekoliko članaka koji su govorili o uzrocima takve depresije. Sumirajući, odabrao sam nekoliko važnih tačaka, kako mi se činilo, a ostalo odbacio - o horoskopima i drugim glupostima. Dakle, razlozi za depresiju prije rođendana:

1. Prošla je još jedna godina života. Godine vas možda neće usrećiti, ali sumiranje i analiziranje vaših životnih postignuća, blago rečeno, možda neće biti zadovoljavajuće.

2. Priprema za praznik. Pitanja poput toga kako ugoditi gostima, kako se držati budžeta i da li je potrebno slaviti praznik izazivaju napetost i tjeskobu.

3. Pokazivanje interesovanja za rođendan ljudi koji vam zapravo uslovno čestitaju, kako mi se čini, ili daju uslovne poklone koje uopšte ne želite da dobijete.

Zatim sam počeo da tražim načine i metode da sprečim depresiju na svoj rođendan.. Birajući najviše odgovarajuće preporuke, napravio sam listu koju sam odlučio da se striktno pridržavam kako bi glavni praznik u godini bio radostan i bezbrižan. Dole dosada i bluz! Znam uzroke depresije i više se ničega ne bojim!

Naoružan listom, odmah sam krenuo u akciju. Jedna od prvih stvari bila je odlazak na godišnji odmor i redovne slane kupke kako bi se tijelo podsjetilo na mir i sigurnost u kojima je nekada uživalo. Zatim promijenite svoju ishranu dodavanjem prirodnih antidepresiva.

Morao sam da počnem da se bavim nečim novim, pa sam se prijavio na časove joge i crtanja. Takođe je odbila da proslavi rođendan kod kuće, rezervisavši sto u restoranu. Napravila sam listu željenih poklona za goste i nekoliko puta odlazila u kozmetički salon. Sumirao sam godinu tako što sam stranicu podijelio na dvije polovine. Na jednoj polovini sam zapisao sve pozitivne stvari i okačio listu na vidno mesto, a na drugoj polovini sam zapisao sve loše stvari koje su se desile, spalio sam je.

Bližio se X-sat, sada definitivno ne bi trebalo biti depresije na tvoj rođendan! Međutim, za nekoliko dana ponovo sam bio u teškom stanju, htio sam se sakriti od svih.

Na početku praznika sam se razveselila, ali na kraju sam shvatila da sam opet imala užasan rođendan. Nisam želio ni sa kim da komuniciram, osjećao sam da gosti ne mogu zadovoljiti moje potrebe, a nisu se ispunila sva moja očekivanja da će biti poseban, svečani dan. Hoće li me depresija zaista proganjati do kraja života na moj rođendan? Uostalom, ovo je važan praznik u godini!

Pravi odnos depresije i rođendana, ili psihologija kao način da se pronađe odgovor

Pitanje o pravim uzrocima depresije uoči i na moj rođendan nije me ostavilo na miru. A onda sam upoznao „Sistem-vektorsku psihologiju“, gdje sam našao odgovore na sva pitanja koja su me brinula. Cela istina mi je otkrivena.

Tako, na primjer, osoba s vektorom kože može biti loše raspoložena uoči praznika zbog činjenice da nije mogla prošle godine postići željeni uspjeh na poslu, ali nivo materijalnog bogatstva ostavlja mnogo da se poželi. Štaviše, takvi troškovi dolaze na vaš rođendan!

Za osobe sa analnim vektorom, na njihov rođendan je važno da se okupe za svečanim stolom sa cijelom porodicom, prijateljima i rođacima. Da se osjećaju poštovano, cijenjeno i voljeno, zahvalno za sve što je učinio za njih. Ako se iz ovog ili onog razloga to ne dogodi, može se pojaviti duboka ogorčenost prema okolini.

Osobe sa vizuelnim vektorom najverovatnije će iskusiti unutrašnju napetost uoči i na dan praznika. Posjedujući široku emocionalnu amplitudu po prirodi, često doživljavaju anksioznost i anksioznost prije nekog događaja. Jedan od razloga za njihovu tugu, težnju ka lepoti i mladosti, jeste to što su postali godinu dana stariji. Drugi razlog je pretjerano očekivanje emocionalnog izljeva na vaš rođendan. Žele da budu u centru pažnje, ljubavi i izražavanja osećanja drugih. Ako gledatelj nije shvatio svoje talente u profesiji, oni se manifestiraju u odnosima sa voljenima kroz pretjeranu emocionalnost i plačljivost. A ako se njegova očekivanja u vezi sa rođendanom ne ispune, onda je promjena raspoloženja u obliku suza ili čak histerije zagarantirana.

„...Veoma je važno da su depresivna stanja koja su dolazila iznenada i nemilosrdno, sprečavajući me da živim u potpunosti, nestala. Depresija je blokirala sve druge želje. Nisam znao šta da radim s tim. Desetine knjiga, učenja, filozofija, nauka, predavanja, praksi dale su samo privremeni efekat, koji je brzo prošao i opet se ne može ustati iz kreveta, opet nema snage ni želje da se negde ode, uradi nešto...”
Fedor T., inženjer

Članak je napisan korištenjem materijala s online treninga Yurija Burlana "Psihologija vektora sistema"

Sigurno su mnogi ljudi barem jednom u životu doživjeli depresiju uoči vlastitog rođendana, a ponekad i poslije. I svaki put spoznaja da će ovaj dan doći dovodi do potpunog odsustva želje da vidimo nekog od naših rođaka ili prijatelja.

I svi oko vas u ovom trenutku nemaju pojma šta osećate, a kada čuju vašu želju da otkažete praznik, veoma su iznenađeni.

Naučnici, psiholozi, dugo su se pitali zašto mnogi ljudi imaju loše porođaje, te sugeriraju da je to zbog podsvjesnih strahova o prošlom procesu porođaja, koji je ponekad težak za svako dijete. Ovi strahovi se nekako osjećaju u periodima bliskim značajnom datumu.

Mnogi posebno osjetljivi ljudi različito reagiraju na ove podsvjesne senzacije.
Također, takve manifestacije su povezane s individualnim ljudskim bioritmima. Još u davna vremena vjerovalo se da dnevna rutina, prehrana i san mogu utjecati na mentalnu aktivnost osobe.

Stoga se periodične promjene raspoloženja mogu povezati s fluktuacijama psihofizičke i mentalne aktivnosti. A činjenica da fluktuacije u bioritmovima padaju upravo u rođendanskom periodu sasvim je razumna: one su jednostavno posebno uočljive tokom praznika.

Po pravilu se fluktuacije ritmova tokom dana razlikuju kod oba pola. Ujutro se, na primjer, većina muškaraca osjeća budnije od žena.

Ista stvar se dešava i sa životnim bioritmovima – posebno osetljive osobe loše raspoloženje povezuju sa značajnim datumima, dok drugi na to uopšte ne obraćaju pažnju.

Ako vas progone misli da ovaj rođendan doprinosi depresiji, preporučujemo da se pridržavate nekih preporuka:

Prvo analizirajte događaje u protekloj godini svog života, šta ste za to vrijeme uspjeli steći za sebe. Možda biste mogli da provedete nadolazeći praznik u novom krugu prijatelja ili drugačijem okruženju.

Ako ne volite nepredvidive poklone ili već duže vrijeme želite neki artikal, bolje je unaprijed obavijestiti goste o tome kako biste kasnije izbjegli neugodna iznenađenja.
Ne gledajte na narednu godinu kao na ispit ili test snage i nemojte se na loš način osvrtati na prošlu godinu. Uzmite u obzir ove životne lekcije i proslavite pozitivne trenutke za sebe.

Važno je zapamtiti da je dobro raspoloženje pred rođendan, igra značajnu ulogu u općoj atmosferi proslave. Odlučite se za svoje izgled, do prelepa frizura, odaberite odjeću. Vidjet ćete da će vaši gosti cijeniti vaš trud.

Ako nemate dovoljno vremena ili raspoloženja za organizaciju odmora, profesionalci će lako preuzeti ovaj zadatak.

Ako vas opsesivne depresivne misli nastave proganjati, možete potražiti pomoć od specijaliste psihologije ili psihoterapije, on će vam reći kako da ublažite stanje.

Svi su navikli da je rođendan praznik, ali malo ljudi zna da pripreme za ovaj praznik moraju početi mjesec dana unaprijed. Na naš rođendan dobijamo energiju koja će nas hraniti čitavu godinu, do sledećeg rođendana.
Zadata nam je određena granica i nepoželjno je da je razbacujemo lijevo i desno, jer će to dovesti do iscrpljenosti i bolesti .

Otprilike mjesec dana prije rođendana svi ljudi se osjećaju oslabljeno, mnoge hronične bolesti se pogoršavaju, pa čak i usred ljeta nastaju. prehlade. Mjesec dana prije rođendana već smo energetski oslabljeni, a to dovodi do fizičke slabosti. Ako je tokom godine život bio vrlo stresan, često su se dešavale stresne situacije, onda ćemo već nekoliko mjeseci (dva ili tri) prije sljedećeg rođendana osjetiti neobjašnjivu slabost. Ne želim da te uplašim pripremajući te za nevolje prije rođendana.

Naprotiv, znajući za karakteristike ovog perioda, lakše se možete pozabaviti njegovim problemima. Mnogi primjećuju da su postali odsutni, teško se koncentrišu čak i na svoje omiljene aktivnosti, stvari im ispadaju iz ruku, javlja se apatija i ravnodušan odnos prema onome što se događa oko njih. Mnogi ljudi postaju nervozni i iritirani, jer se prije rođendana osjećaju iscrpljeni ne samo fizički, već i psihički.

Neki ljudi se osjećaju umorno od komunikacije i svađe sa prijateljima. Uvijek je bolje znati datum rođenja onih sa kojima često komunicirate, kako se ne biste uvrijedili grubošću koja izlazi iz njihovih usta. Ako vas neko u srcu grdi, kritikuje prije rođendana, znajte da su to samo živci, emocije zbog kojih će se kasnije kajati. Ovo je teško vrijeme - prije rođendana. Ali za sve probleme ovog perioda postoji jedan jedinstveni lijek - odmor.

Tokom cijele godine važno je štedjeti energiju – ne iritirati se, ne dozvoliti da vam uđe u dušu. negativne emocije, barem ih ne zadržavajte dugo, pokušajte da se ne prejedate. Ali prije rođendana ovo je posebno važno.

Zamislite da vam kosmos svake godine na vaš rođendan daruje dvanaest (prema broju mjeseci) posuda sa živom vodom. U prvom, drugom, trećem... mjesecu još uvijek možete nerazumno trošiti živu vodu, a nakon što potrošite vodu iz pet posuda za tri mjeseca, nećete se osjećati slabo. Ali do posljednjeg, dvanaestog mjeseca vaše godine, imate, na primjer, jednu posudu punu jednu trećinu. Moramo da uštedimo novac. A najlakši način za uštedu energije je da budete smireni, razvijajući dobru volju prema drugima. Prije rođendana najbolje je otići na odmor, ostavljajući sve poslove iza sebe, a ako nastavite da se bavite istim stvarima, onda se češće opuštajte, budite sami, posebno u prirodi.

Najveća odbojnost osobe prema sebi na rođendanu manifestuje se na svečanom stolu, kada prisili svoje iscrpljeno tijelo da preradi ukusnu, ali po pravilu vrlo štetnu hranu. Vjerovatno će mnogi biti ogorčeni kada budem pozvao na napuštanje svečani sto, ali takav poziv ima za cilj očuvanje vašeg zdravlja. Nemojte barem gubiti glavu i počastite se zdravom, živom hranom - svježim voćem i povrćem.

Rođendani su postali tako poznat praznik, posebno za one koji su ga slavili više od deset puta. Ali ovaj dan smatram zaista magičnim, jer postavlja most između Zemlje i Neba, po kojem nam juri najdragocjeniji dar - životvorna energija Božje ljubavi. Svima bih savjetovao da ovaj dan provedu tiho i mirno, možete ga proslaviti poslije. Tišina i spokoj će stvoriti povoljne uslove za prihvatanje poklona s neba.
Uz energiju na rođendan, dobijamo i zadatak sljedeće godine, savjeti o najbolji način rješenja za nadolazeće poteškoće. Na današnji dan se kod mnogih izoštrava intuicija, pa se čak pojavljuju i vidovitost i vidovitost.

Svake godine na svoj rođendan možemo se obratiti nebu, Bogu sa svojim najdubljim željama i najvažnijim pitanjima, jer je na ovaj dan sjedinjenja Zemlje i Neba najlakše dobiti pomoć odozgo, otkrivenje. Cijenite ovaj jedinstveni dan - svoj rođendan, zaštitite se od gužve u kuhinji i pijanih gozbi - od ovoga ćete imati samo koristi, postajući zdravija i sretnija osoba.

Znam mnogo slučajeva tako nevjerovatnih slučajnosti. Jedna gospođa mi je oduševljeno ispričala priču o tome kako je prvog dana nakon rođendana plovila čamcem po velikom jezeru i neočekivano, u prostranstvu ovog rezervoara, srela bivšu drugaricu iz razreda koja je ovdje ljetovala. A onda je cijeli mjesec bila iznenađena neočekivanim susretima sa starim poznanicima, a većina susreta se odvijala uz učešće vodene stihije - za vrijeme kiše, u blizini bare, pa čak i u bazenu. Gospođa je cijeli drugi dan provela sa prijateljicom, a u drugom mjesecu su je stari prijatelji pozvali na turneju u drugi grad. I tako se svih dvanaest mjeseci poklopilo. Možete živjeti poštujući zakone toka rijeke života, a možete se u prvih dvanaest dana nakon sljedećeg rođendana zaštititi od svega s čime ne želite da se susrećete tokom godine. Ovako modeliramo narednu godinu. Na primjer, ne želite da se razbolite, pa čak i prije rođendana vodite računa o svom zdravlju kako ne biste počeli Nova godina u bolnom stanju.

Ako želite da imate više mogućnosti da radite ono što volite, pokušajte da prvih dvanaest dana nakon rođendana posvetite tome i okolnosti će biti takve da ćete imati priliku da radite ono što volite tokom cijele godine. Ali kako će godina ispasti ako prve dane provedete na odmoru, daleko od uobičajene rutine, daleko od posla? Onoliko mjeseci koliko uzmete slobodnih dana, moći ćete izbjeći stresne situacije, posao vas neće opterećivati. Zapišite događaje prvih 12 dana i saznajte svoju prognozu za godinu. Veoma je važno pratiti svoje emocionalno stanje, jer ono što će biti u prvih dvanaest dana ostat će tako tokom cijele godine. Dešava se da nakon rođendana nema značajnih događaja koji bi se mogli zabilježiti da bi se imala prognoza za godinu. Trećeg dana nakon svog rođendana, moj učenik je počeo da ima čudan osećaj nesigurnosti povezan sa svojim poslom. Počeo je da zamišlja koliko će trajati organizacija u kojoj radi i da li su njihove aktivnosti zaista neophodne društvu. A u trećem mjesecu njegove godine, ovom organizacijom počele su da kruže glasine o predstojećem administrativnom odsustvu. I ispostavilo se da su glasine bile opravdane. Jedan rođeni materijalista, kako kaže za sebe, sedmog dana našao se u zagrljaju čudnog, neutemeljenog lirskog osećanja. Želeo je romansu, tog dana je čak pisao poeziju i šetao šumom, što mu se dešavalo izuzetno retko. Za njega su takvi događaji bili vrlo neobični, pa ih je i bez zapisivanja pamtio, što mu je koristilo u sedmom mjesecu u godini. Tog meseca je upoznao svoju ljubav... I počeo je period romanse i tekstova. Neće biti moguće potpuno promijeniti svoje emocionalno stanje i život u prvih dvanaest dana nakon rođendana, ali svako može bolje paziti na sebe i više raditi kako bi se riješio lošeg raspoloženja, melanholije i iritacije. da se nevolje ne bi dešavale tako često tokom godine, pokušajte bar jednom da zapišete sve što vam se desilo u duši u prvih dvanaest dana nakon rođendana i uporedite to sa događajima u godini - ovo će učinite svoj život zanimljivijim. Nikada nećete prestati biti iznenađeni nevjerovatno tačnom sličnošću između događaja u godini i prvih dvanaest dana nakon vašeg rođendana.

"Ritual polaganja solarijuma."
Svake godine čovjek, kao što je uobičajeno, slavi svoj rođendan, a ponekad i ne shvaćajući puni značaj ovog događaja. Od djetinjstva je navikao da ovaj praznik smatra nečim posebnim i nezaboravnim - kada ga oni oko njega daruju i govore lijepe riječi. S godinama, njegovi osjećaji postaju manje snažni i živi. A dani njegovog rođendana mu više nisu toliko u sjećanju - kao da postaju nešto obično. Ali vrijeme novog “rađanja Sunca” je najznačajniji događaj u godini! Međutim, niko ga nije naučio kako pravilno provesti ovaj dan, niko ga nije naučio da shvati da je to vrijeme koje su drevni mudri ljudi odabrali kako bi promijenili tok čovjekovog života na bolje. Na kraju krajeva, po Suncu sva živa bića na Zemlji određuju cikluse svog Života. U ovom trenutku osoba može izvesti poseban magični ritual i započeti novi život. A za ovo je dobro, naravno, znati tačno vreme svog rođenja i položaj stepena Sunca u horoskopu. Svake godine vaše Sunce pada na ovom stepenu u različito vrijeme, pa čak i ponekad u različite dane. Bez ovog znanja, teže je postaviti jak solarijum. Ali ako ne možete da se konsultujete sa astrologom, nemojte se uznemiravati. Pomoći ćemo vam da učinite sve što je moguće da godina nakon vašeg rođendana bude uspješna i srećna! Za to je potrebna samo jedna stvar - vaša želja. Među vašim prijateljima, vjerovatno velika većina obično slavi svoj jedinstveni rođendan: pripremajući sto za goste ili trošeći velike sume na dobar restoran, trude se svim silama da razvesele goste, da im sutradan zamalo pozli od ovakvog “praznika”. Međutim, rezultat ovih napora je samo sljedeće godine, slično kao dva graška u mahuni za sve ostale godine života.
Šta je SOLARNO - sa stanovišta astrologa, ovo je tačno vreme povezanosti Sunca sa stepenom njegovog natalnog položaja - položajem u trenutku rođenja čoveka. Ali možete ga smatrati Sunčevim danom - vašim rođendanom, a sam ritual započeti nešto ranije - rano ujutro.
Za mnoge ljude period prije SOLARA ili rođendana - pogotovo zadnja sedmica, nije slučajno najteži u godini - na kraju krajeva, treba se pustiti, završiti mnoge neriješene poslove u toku godine, oprostiti nekome, nekoga se sjetiti , vratite svoje dugove i primite tuđe. Cele godine bi čovek mogao da živi u žurbi i da se nagomilava sitne dugove prema svetu zbog svog neznanja, lenjosti, nepažnje... A sada se približava čas kada sve staro, zastarelo, nepotrebno mora da ode. A prije postavljanja solarijuma, korisno je da se čovjek počne prisjećati kakva je bila ova godina, kakve je posebne događaje, postignuća, pobjede i poraze imao.
Dakle, šta još osoba treba znati kako bi kompetentno provela magični ritual kako bi privukla uspjeh, sreću i zdravlje u narednoj godini? Može zapisati na papir sve događaje prošle godine, čak može napraviti i poseban album za gledanje, gdje se sve slike uklanjaju s njega obrnutim redoslijedom - tako da se događaji jasno pojavljuju u sjećanju. U ovom poslu mu mogu pomoći prijatelji i rođaci. Zajedno s njim mogu se prisjetiti mnogih ovogodišnjih događaja - i razgovarati s njim o onome što je bilo skriveno, o čemu ranije nisu željeli razgovarati. Čovek u ovom trenutku mora stalno da pamti da mu je važno da se otvori, da se ne ljuti na prošlost, da ne krije ono što zaista oseća, već da bude ISKREN i POŠTEN - PRE SVEGA PREMA SEBI. Najbolje je to učiniti na osnovu položaja planeta u horoskopu u periodu kada se dešava sjećanje na proteklu godinu. Ali ako to nije moguće, onda se možete ograničiti na jednostavnu rekapitulaciju.
Prije samog solarijuma - rano ujutro - ostanite u hladnoj slanoj vodi 10 minuta zamišljajući. Kako voda "odnese" prošlu godinu i sve što bi uz nju trebalo da ide. U desnoj ruci dobro je držati voštanu crkvenu svijeću.
Nakon toga možete započeti sam solarni ritual koji traje 12 dana i pomaže osobi da unese nešto novo u 12 oblasti svog života - astrološki 12 kuća. Svaka "kuća" označava jedno područje - jedinstveno, neponovljivo za svog vlasnika - tako da morate pažljivo pročitati šta to znači.
Svaki dan, počevši od prvog dana, morate živjeti vrlo aktivno - jer kako živite, tako će biti cijelu godinu.

12 DANA NAKON VAŠEG ROĐENDANA SMATRA SE SOLARNIM DANIMA.

Dakle, PRVI dan odgovara 1. kući, 2. dan drugoj kući, itd.
Kuće opisuju strukturu ljudskog postojanja.
1 - izgled, karakter, temperament osobe;
2 - novac, dragocjenosti, pokretna imovina;
3 - blisko okruženje, komšije, kontakti, školovanje, kratka putovanja;
4 - roditelji, dom, porodica, nekretnina, kraj života;
5 - kreativnost, ljubav, djeca, porođaj, zabava, umjetnost, spekulacije;
6 - rad, služba, zdravlje i bolest;
7 - brak, partneri, očigledni neprijatelji;
8 - seks, tuđi novac, psihičke krize, smrt, naslijeđe, okultizam;
9 - pogled na svijet, religija, filozofija, visoko obrazovanje, duga putovanja;
10 - karijera, priznanje, počasti, ciljevi u životu, šefovi;
11 - nade, prijatelji, iznenađenja;
12 - tajne u životu, izolacija, manastir, teške bolesti, mistika.

Ako želite da svi ovi dijelovi vašeg života budu u redu, onda svaki od 12 dana morate proživjeti vrlo aktivno. A pošto je horoskop svake osobe jedinstven, morate paziti da ispunite sve svoje želje. JAKO JE VAŽNO da imate NOVO one koje su vam potrebne KVALITETE KARAKTERA, da ne biste samo "pucali", da li biste osetili ove kvalitete u sebi?
A sada - detaljnije o kućama:
PRVA KUĆA- označava utisak koji osoba ostavlja na druge: ovo je izgled osobe, njegove lične ideje o sebi, talenti, temperament, aktivnost, sposobnost da bude prvi.
Na ovaj dan treba da budete kreativni i aktivni u svemu. Vaše buduće zdravlje postižete polivanjem i sportskim vježbama. MORA BITI veoma nezavisni i pokušajte da postanete primetni u svom okruženju – ali to ne znači da morate da potiskujete druge i da budete preterano sebični. Žene se podstiču da se oblače i šminkaju – kako bi stvorile novi, snažan izgled. Možda čak i potpuno promijeniti izgled. Na ovaj dan bolje je ne zvati goste - pokušajte da obratite više pažnje na sebe.
DRUGA KUĆA- označava imovinu, sposobnost zarade i trošenja novca, praktična znanja i vještine stečene vlastitim trudom, poslovnu aktivnost, imovinu, blagostanje i bogatstvo.
Na ovaj dan nije od velike koristi primati poklone, biti pohlepan ili ponositi se svojom materijalnom imovinom. Dobro je donirati ili pokloniti sa svom iskrenošću nešto što vam još uvijek vrijedi. Ako sebe smatrate "osobom bez srebra" i zarada dolazi s velikim poteškoćama, onda, naprotiv, možete cijeli dan posvetiti zarađivanju. Pokušajte da shvatite da ste jednostavno „izmislili“ svoje siromaštvo i od danas imate svako pravo na bogatstvo. Na ovaj dan svakako morate nešto zaraditi i to korisno potrošiti, provjeriti sve svoje račune, dugove, - nemojte se zaduživati ​​na ovaj dan i ne pozajmljivati ​​novac drugima;
TREĆA KUĆA- označava braću i sestre, komšije i odnose sa njima, razmenu misli, radoznalost, govor, ugovore, dogovore, vesti. Kratka putovanja.
Ovog dana, kako bi se izbjegle „probijanja“, najbolje je više šutjeti ili govoriti vrlo malo i poentirano. Moto ovog dana je “VI STE ODGOVORNI ZA TRŽIŠTE”. Možete ići na kratko putovanje. Najkorisnija stvar koju možete učiniti ovog dana je da radite suprotno od onoga što obično radite kada komunicirate s drugim ljudima. Ako ste po prirodi „ćutljivi“, korisno je imati više kontakata, razmjenjivati ​​svoje misli i ideje. Dobro je generalno se suzdržati od gledanja televizije i čitanja ovog dana. Bolje je ovaj dan provesti u prirodi ili sa braćom i sestrama.
ČETVRTA KUĆA- označava roditelje, vaše korijene, pretke općenito, dom i porodicu, završetak života, duševni mir, poznato okruženje, emocionalnu sigurnost, podršku za opstanak.
Posmatrajte gde želite da idete tokom ovog dana – možda želite da provedete dan u šumi ili u prirodi, ili na mestu gde možete da se setite svoje porodice i zatražite pomoć i podršku. Najbolje je posjetiti rodbinu na ovaj dan. Dobro je uraditi svoj domaći zadatak, dovesti svoju baštu u puni red. Na ovaj dan je bolje ne počinjati ništa novo, ne biti aktivan, ali je bolje i ne dozvoliti nerad, lijenost, tugu, suze na ovaj dan kako vas ne bi pratile tokom cijele naredne godine.
PETA KUĆA- označava djecu, kreativna zanimanja, samu kreativnost, interesovanja, hobije, slobodno vrijeme, slučajna sreća, ljubav, romantične avanture, želja da budete zapaženi i cijenjeni u društvu, popularnost, trošenje na zabavu.
Na ovaj dan je bolje da se ne zanosite ljubavnim vezama, da ih ne iskušavaju čak i ako postoje jaka iskušenja i iskušenja, ne treba se kockati ili kupovati skupe. Lepo je biti sa decom – gledajte ih kako se igraju i videćete koliko u tome ima radosti, pažnje i spontanosti. Takođe možete učiniti nešto što nikada ranije niste radili. Savjetujemo vam da se prisjetite godina djetinjstva i učinite nešto što su vam roditelji tada kategorički zabranili. U ljubavnim vezama, naprotiv, potrebna je apstinencija - tada ćete to nadoknaditi. Prirodna komunikacija sa svojom ili tuđom djecom zauzima značajno mjesto.
ŠESTA KUĆA - označava vaše zdravlje i brigu o njemu, služenje i svakodnevni rad, brigu o drugima i odgovornosti, podređenost, disciplinu, odnose u službi, radno okruženje, profesionalne vještine, rad sa alatima i mehanizmima
OVO JE DAN ZA BRIGU O VAŠEM ZDRAVLJU. Dan kada se možete potpuno posvetiti poslu i svakodnevnim brigama. Na ovaj dan možete napredovati na ljestvici karijere kao da ste proveli godine napornog rada. DAN SMIRANJA. Ali pokušajte se čuvati rutine. Pogledajte da li vas u svoj vrtlog uvlače sitne svakodnevice iza kojih je lako propustiti ono glavno, bitno. Dobro je ovog dana isprobati novu dijetu ili si priuštiti lagani obrok.
SEDMA KUĆA- označava supružnika, partnera i neprijatelje, lične odnose sa ljudima, odgovornost prema njima; brak, razvod, razdvajanje, raskid, parnica, trgovina, transakcije, konkurencija, koautorstvo.
Ako živite sa partnerom, onda bi bilo jako dobro da ovaj dan provedete zajedno i razgovarate o zajedničkim planovima za budućnost - oni se mogu sastojati od toga da počnete da radite nešto na šta se niste usudili. Možda ćete konačno progovoriti direktno i razjasniti mnogo toga u vašoj vezi. Dobro je zapamtiti sve svoje partnere i shvatiti šta vam je pošlo za rukom, a šta nije i zašto. Bolje je ne tužiti se, ne razvoditi se, ne sklapati ugovore. Ali ako ipak morate potpisati važne papire na ovaj dan, svakako ih provjerite više puta.
OSMA KUĆA- označava smrt, promjenu, iskušenja, krize, kraj starih stanja, početak novih; začeće i rođenje, seks; gubici i dobici zbog razloga van ljudske kontrole; vrednosti drugih ljudi.
OVO JE NAJTEŽI DAN- to treba učiniti sam - rekapitulirati sebe kako bi dobili ozbiljne promjene u ponašanju i razmišljanjima. Seks, mešanje u tuđi život i ljubomora su kontraindikovani na ovaj dan. Posebno je važno naučiti kontrolirati svoje emocije i osjećaje. Budite spremni na činjenicu da će baš na ovaj dan nešto davno zastarjelo, iako još uvijek skupo, napustiti vaš život. Gubici na ovaj dan znače oslobođenje i dobar su znak. Nema potrebe da se plašite ovog dana.
DEVETA KUĆA- označava znanja koja proširuju vidike, pogled na svijet, visoko obrazovanje, putovanja, daleku rodbinu, ljude iz daleka, sa drugačijim pogledom na svijet, putovanja na daljinu i putovanja, posebno u obrazovne svrhe.
MOŽETE naučiti nešto novo - to je jako dobro! Dobro je dočekati goste izdaleka i otići na dugo putovanje ako namjeravate putovati tokom naredne godine. Na ovaj dan važno je ne sjediti kod kuće. Idite u muzej, izložbu, biblioteku, čitajte edukativni časopis. Ali na ovaj dan ne možete sami nikoga naučiti. Ne možete podučavati rođake, prijatelje, pa čak ni djecu, iako vas ovo može jako privući.
DESETA KUĆA- označava moć, oličenje planova, profesiju, karijeru, društveni položaj, autoritet, praktične ciljeve i rezultate u životu, ocjenu vaših zasluga - i slavu i sramotu, odnose sa nadređenima, državnim organima, ličnu moć i njeno korištenje, ispoljavanje ambicija, strategija kretanja ka cilju, praktični životni izbori.
NE VLADAJTE, NE BUDITE PONOSNI, NE POSTAVLJAJTE CILJEVE KOJI JESU LAŽNI. Na ovaj dan može postojati jaka želja da se osjećate kao šef, ali inicijativa nije poželjna. Ako uopće niste ambiciozna osoba u životu, onda trebate učiniti suprotno - doći do vrha, postaviti visoke i teške ciljeve i ciljeve, planirati stvarne akcije i pogledati mogućnost postizanja praktičnog rezultata. Obavezno zapamtite sve svoje šefove i mentalno im zahvalite za njihovu "nauku".
JEDANAESTA KUĆA- označava prijatelje, nade u budućnost, planove, vjeru i snove osobe, njegovu ideju o sreći, pokrovitelje.
Ovo je dan kada se vaša sudbina mijenja. Dobro je ako se vaše nade ostvare, onda možete praviti nove planove! Na ovaj dan možete KONAČNO OKUPITI SVE SVOJE PRIJATELJE I IMATI VELIKI ROĐENDAN! Svako ko te je bukvalno razbolio tog dana nije tvoj prijatelj! Ne morate čak ni namjerno zvati goste kod sebe, već provjerite ko vam danas dolazi i bez poziva - to znači da je on vaš pravi prijatelj.
DVANAESTA KUĆA- označava ograničenje, odricanje i oslobađanje od starih, nepotrebnih, pročišćenih, vjerskih radnji.
DAN MOLITVE, SAĆE I ODMORA. Dobro je sumirati cijeli Ritual. Osjetite svoju snagu, posjetite Hram. Na ovaj dan treba biti strpljiv, miroljubiv i saosećajan prema potrebama drugih ljudi. Jako je dobro pomoći nekome u teškoj situaciji i potpuno se osloboditi tereta sjećanja, svih prošlih godina, oprostiti svojim uvrednicima, osjetiti ljubav prema cijelom svijetu, prema svim ljudima.
Kada provedete svih 12 dana pridržavajući se ovih pravila, svakako ih morate zapamtiti tokom cijele godine. Pokušajte da živite onako kako ste uspjeli ovih 12 dana. Najlakši način je zapisati događaje ovih dana u dnevnik i ponovo ga pročitati. Ali postoji i drugi način.

Svaki od 12 mjeseci nakon rođendana je također povezan sa Suncem - prvi mjesec je 1. polje, drugi mjesec je 2. polje i tako dalje. Možete nastaviti živjeti po ovim pravilima cijele godine. I tada će mnogo toga početi da se menja u vašem životu. Možda ti dođe nova ljubav, novi posao. Možete postati uspješniji, sretniji i zdraviji.
Zapravo, ovaj kratki članak je samo pokušaj da vas natjera da ozbiljno shvatite rođendansku temu. Postavljanje vašeg solarijuma je radno intenzivan i individualan zadatak,